【厳選】金山の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ３選

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今日は金山にあるパーソナルジムの中から〝女性専用〟〝女性限定〟のおすすめ人気ジムを３つだけ厳選してご紹介していきます！

【厳選】金山の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ３選｜女性のリアルな口コミ＆評判

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「実際にジム利用した女性」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです！

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！

【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）

プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

関連記事：【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ（Plez）」体験レポート！

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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！

プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？

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プレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！

さらに詳しく

プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様 ★★★★★

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

M様 ★★★★★

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

S様 ★★★★★

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

O様 ★★★★★

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

T様 ★★★★★

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！

引用元：公式サイト

他にも、

など、多くの口コミが見つかりました。

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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！

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公式サイト

プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン

プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！

プレミアムプラン

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

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月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！

ボディメイクプラン

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！

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ビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅了です！

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公式サイト

１：【女性専用】リボーンマイセルフ 金山店

「リボーンマイセルフ 金山店」は金山駅から徒歩３分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性に特化し続けてきたリボーンマイセルフだからこそ実現できる「唯一無二のダイエットメソッド」によって、これまでに20,000人以上の女性が〝本来の美しい姿〟を取り戻してきました。

トレーナーさんは全員女性なので〝男性の視線〟を一切気にすることなくマンツーマントレーニングに集中できます！

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個室シャワー＆パウダールーム、ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、お出かけの前後でも気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね。 

「リボーンマイセルフ 金山店」女性の効果・ビフォーアフターは？

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続いては1番気になる〝実際に利用した女性たち〟の効果＆ビフォーアフターを掲載していきます。 

画像引用元：公式サイト

他の女性のビフォーアフターをさらに見る→

「リボーンマイセルフ 金山店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては「リボーンマイセルフ 金山店」へ実際に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

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多くの口コミが集まっていますので、最新の５つをピックアップして紹介しますね。

K様 女性

「どのダイエットよりも結果が早く出る」というのが、率直な感想です。
痩身エステ、◯◯しか食べないダイエット、ホットヨガ、ウォーキング、など色々やってきましたが、体重は減っても引き締まる事は無かった..。
しかしこちらの筋トレは、適切な食事制限(しかも三食きっちり食べて良いので、空腹と闘う我慢が無くて楽)で、スルスル体重が落ちて、見た目もサイズも変わって、やればやるほどきちんと数字に出るので楽しいです。
トレーナーさんも元気で可愛いくてしなやかで線が細くて、自身も努力なさってるので、いつも隣に目標の体型の女性が居てくれるから、益々頑張れます♪
本気で痩せたい、引き締めたい女性には是非こちらをオススメします！ 私はダイエットコースを終了し、引き続き維持したくて、メンテナンスコースも申し込みました♪ 筋肉が付くと、多少食べ過ぎても直ぐに体重が元に戻りますし、代謝も上がります。
今は自宅でも出来る筋トレを取り入れながら、週一回のトレーニングを楽しみに通っています。

Y様 女性

ダイエットコース2ヶ月で体重には大きな変化がありませんでしたが、筋力がつき、とても健康的になりました。
トレーニングは甘えが出そうになりますが、励ましてもらえるので頑張れます。
食事も2ヶ月間自炊しながら楽しんで続けられるようになり、知識もついてきたので、始めて良かったと思います。
パーソナルトレーニングで意識が大きく変わりました。

O様 女性

女性専用でトレーニングウェアも用意してもらえるので、荷物が重くならずとっても通いやすいです♪
そしてトレーニングも自分に合ったメニューを作ってくださるので、キツいけどやり切れる！
やりきった後の達成感と満足感で、気持ちも体もスッキリです。
体重が減る事もですが、理想の体型に変わっていく事が私は、嬉しいです♪
毎回トレーニングの時間が楽しくてあっとゆーまに終わります♪

O様 女性

3ヶ月で12キロ、へそまわりにいたってはマイナス16センチと素晴らしい結果を導いて頂きました😊
フォームや体型に合わせたアドバイスで本当に大満足です。
親身になって下さり、事務的でなくここにして本当に良かったと思います。

S様 女性

今までは筋トレは続かなかったり、ジムも自分に合わなくて、挫折することが多かったけど、ここなら女性ならではの鍛え方や食事管理もしていただき、毎週筋肉痛はつきものだけど、キツい筋トレもトレーナーさんがいるおかげで頑張れます！
体重や体つきも徐々にだけど変化がわかるとモチベーションも上がるので、毎週通うのが知らぬ間に楽しみになってます🥰
これからもあと少しですが、よろしくお願いします！！！

引用元：Googleマップ

実際に通った女性たちのビフォーアフターを見てみる→

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「ダイエットに成功した」「体のラインが変わった」など効果の実感だけでなく、「手ぶらで通える便利さ」や「女性トレーナーが親身で優しい」「楽しく続けられた」など多くの口コミが集まっていますね。

リボーンマイセルフのリアルな口コミを徹底調査した記事はこちら

「リボーンマイセルフ 金山店」女性に嬉しいサービス＆設備

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女性専門店だけあって、多彩なサービス＆設備が整っています！

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

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タオルやウェアの無料レンタルも完備されているので、外出前やお仕事帰りなどでも毎回気軽に手ぶら通いOKです！

「リボーンマイセルフ 金山店」女性におすすめ・安い料金プラン

ダイエットコース（2ヶ月）

料金プランをさらに詳しく→

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現在入会金が３万円OFFになるキャンペーンが実施中で、人数＆期間限定のようです！

リボーンマイセルフ 金山店の店舗情報

リボーンマイセルフ公式サイト

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続いては【女性専用】ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね！

２：RIZAP（ライザップ）金山店

「RIZAP（ライザップ）金山店」は金山駅から徒歩８分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

• 採用率３.２％の専属トレーナー
• 提携医師
• 管理栄養士
• カウンセラー

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

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「過去にダイエットを断念した女性」からも支持されるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP（ライザップ）金山店」女性の効果・ビフォーアフターは？

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続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP（ライザップ）金山店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「RIZAP（ライザップ）金山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

D様

次が来てしまうとシャワーが浴びれない…のは残念。

 

S様

個室でトレーニングが出来るので、他の人を気にせずトレーニングに集中出来ます。 短時間で効率の良いトレーニングを受ける事ができるので有難いです。 スタッフの方も皆さん親切で親身になって寄り添っていただけるので感謝しています。 週2回のトレーニングに加えて、日々の食事や生活をきめ細かくアドバイスしてもらえます。 金山総合駅から徒歩5分くらいの場所なのでとても便利です。マンションの9階にあるので、部屋によっては名古屋駅の高層ビル群の夜景が見えたり、白鳥公園のライトアップ、熱田神宮の花火が見えた事もありました。

Y様

清潔感があり、トレーナーもその人に寄り添ってくれ結果がだせます。 サテライトなので、他のお客さんに会いたくない人にはおすすめです。 パーソナルの先駆者と行ってもいい場所。 ライザップに通い40㌔痩せれました。

C様 33歳

糖質制限は大変だったけど意外と食べられるものも多くて、今まで私が失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。 それでこれまでサプリメントは口にしたことなかったですが、すごい効果が実感できて今では無いとやっていけません笑 「ここまでしかできない」という限界をさらにこえようとさせるトレーナーさんはドSです笑 でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分一人じゃ絶対無理です。これはパーソナルの醍醐味ですね。 正直、痩せられるか半信半疑でした。CMも胡散臭いと思ってたし… でも実際にお店に行ったらまずすごい綺麗でジムって感じはしなかたし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。 お話を聞くと何で痩せるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。 今は本当に楽しい！！

F様 26歳

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。 調理方法など詳しいアドバイスもあって「さすがプロ!!」って感じです。 生理前で浮腫んでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたら緩くなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。 汗をかいて代謝が上がったのか分かりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。 予想以上に早く痩せることができてます。 CMに偽りはないと実感しました。（最初は半信半疑でした…）

T様 25歳

典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした。なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。 ２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。私はまさにそうだったんですけど、無茶なダイエットに失敗して悩んだり、自分の体型のことで悩むぐらいだったら、ライザップのことをちょっと考えてみてほしいですね。あと、美しくボディメイクできることはもちろんですけど、この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。

引用元：Googleマップ
引用元：RIZAP公式サイト

人気のヒミツを公式サイトで→

「RIZAP（ライザップ）金山店」女性に嬉しいサービス＆設備

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先ほどの「リボーンマイセルフ」と同じく、ライザップ金山店でもほとんど全てのサービス＆設備が完備されています！

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

「RIZAP（ライザップ）金山店」女性におすすめ・安い料金プラン

マンツーマントレーニングコース

プランをさらに詳しく→

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ライザップは料金こそ高めですが、その費用を上回る圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

RIZAP（ライザップ）金山店の店舗情報

RIZAP公式サイト

３：エクササイズコーチ（ExerciseCoach）金山店

「エクササイズコーチ 金山店」は金山駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

フィットネス先進国アメリカ発の最先端テクノロジーを駆使したマシン主導のトレーニングによって、１回たったの２０分でも高い効果を実現。

とにかくトレーニング時間が２０分と短く済むので「運動が苦手な女性」や「忙しい女性」にも人気で口コミも評判。

また、月々9,900円から始められるので〝コスパ重視〟の女性からも選ばれています。

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無料レンタル完備で、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいですね！

「エクササイズコーチ 金山店」女性の効果・ビフォーアフターは？

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続いては実際に「エクササイズコーチ」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

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１回たった20分のトレーニングでもしっかりと結果へとつながっていますね！

「エクササイズコーチ 金山店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「エクササイズコーチ 金山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

R様

１年以上お世話になっています！
最新のマシンで最適化されていることにより、20分という短い時間でトレーニングできるのが最も魅力的です。
重さはマシンが自動で調整してくれるので迷ったりせず、毎回必ず全身筋肉痛になります。
また、コーチが色々ヒアリングしてくださり、目的に合わせた種目選びや、トレーニング時の姿勢・意識の指導、食事の相談など、パーソナルとしてかなり充実した内容のサービスを受けることができます。
マシンの強み+コーチの親身なサポート、短時間、パーソナルの中で低価格、WEB予約による予約の取りやすさ・変更しやすさ、アクセスのよさ、ウェア貸し出し、ウォーターサーバー完備など、総合的にかなり気に入って利用させて頂いています◎
普通のジムだと続かない方にとてもオススメです！

T様

仕事との両立や汗をかく運動は苦手でダイエットが続かなかった私が、半年以上継続出来ています！ 健康的に筋肉も付けられるので食べても太りにくい身体に変わってきて大満足😊 トレーナーさん達が正しいフォーム指導や声掛けをしてくださるおかげです。 ありがとうございます✨

B様

仕事の忙しい私でも予約が取りやすく、予約の変更もしやすいのでとても助かってます。コーチの方たちも私の生活スタイルに合った食事や運動を親身になって提案してくださり10キロ痩せることができました。自分1人ではここまでこれなかったので、仕事が忙しくて不規則な生活になりがちな人にとってもおすすめです！コーチの方々の声かけに助けていただいてますいつもありがとうございます。

S様

体験では筋肉質なスタッフさんに優しくて丁寧に対応していただけました。目標を明確にして、そのためにどうしていくか、どこまで実際の自分の生活につなげていけるかなどを教えてもらえました。しっかり期間を確保して着実に体質を回復させたいので、パーソナルさんについてもらえるのは有難いです。無理な糖質制限とかをしたいわけでなくて、食べて動きたいという私個人の理想と合いました。

K様

少ない時間で効率よくトレーニングできるので良いです！ 予約も当日とかで取れるので仕事が忙しい自分でも通えます！

エクササイズコーチの口コミ・評判を徹底調査した記事はこちら

「エクササイズコーチ 金山店」女性に嬉しいサービス＆設備

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

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手ぶらでOKなので、荷物が増えないのも嬉しいポイントです

「エクササイズコーチ 金山店」女性におすすめ・安い料金プラン

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エクササイズコーチ 金山店の店舗情報

エクササイズコーチ公式サイト