【ガチ質問】24/7Workoutに、女性が気になる「30の疑問」を忖度なしで聞いてみた

元々資格を持っているトレーナーもいますし、後から資格を取るトレーナーもいます。

ただ、運動指導の経験があるトレーナーがほとんどですね！

元々ジムのトレーナーだった人や、他社でパーソナルトレーナーをやってた人が９割以上です。

入社後に約3ヶ月間くらいの研修期間があります。

講師の方から「座学」や「接客の指導」を日々徹底的に受けてから店舗にでます。

基本的に「専属制」です！

ただ、専属制じゃなくてもOKなので、お客様のご希望に合わせてご利用頂けます。

女性トレーナーの指名は、そのエリアに女性トレーナーがいるかにもよります。

女性トレーナーがいるエリアでは、女性トレーナー指名で通われているお客様もいらっしゃいます。

はい。

全店舗でジムエリアは個室になっていますので、周囲を気にせずトレーニングに集中出来ます。

レッスンの前後で、廊下やジムの入り口等ですれ違うなどはあるかもしれません。

ただレッスン自体は完全個室なので、他のお客様と顔を合わすことはありません。

お子様連れでも可能です！

ただ、お子様連れの場合は、事前に申請が必要となります。

もちろん個室シャワーも無料でご利用できます。

ただ、1回のレッスン枠が60分で、トレーニング自体は50分なので、残りの10分間でご使用頂く形となります。

ウェアやタオル、シューズなどのレンタル品はございます。

費用に関しましては「月8回プラン以上の方」は無料となります。

はい、もちろんです！

「日々の食事」に対して、公式LINEなどでコメントやアドバイスをするサポートを行っています。

トレーニングに来て頂いたお客様には、その方の目標やライフスタイルに合わせたプリントを作ってお渡しすることもありますね！

連絡ツール（LINEなど）を使って「食事の写真」を送っていただくのが基本です（グラムまで測って送る方もいらっしゃいます）。

「送っていただいた写真」に対して、こちらからコメントやアドバイスをお返しします！

もちろんです！

通わない日でも、ご連絡いただければ返信できます。

食事などに関しては、こちらから連絡することもありますので、基本的には毎日対応は可能です。

いえ、食事指導も料金に含まれていて無料です！

なのでいつでもご質問やご相談をお待ちしております。

「３食食べながら痩せる」は、本当に可能です！

弊社では、３食の中で「バランスを重視した食事」を意識して頂き、健康的に身体を変えることを最重視しています。

もちろん中には

『１日２食しか食べない』

という方もいらっしゃいます。

そういった場合は、その方のライフスタイルなどに合わせて

〝常にベストな形〟

を一緒に探しながら目標までサポートさせて頂きます！

『太ももやヒップラインが気になる』
『お腹周りが気になる』

という女性のお客様はすごく多いですね。

「同じ悩み」のように見えても、実際は原因が違うことが多いです。

私たちは、まずその原因を把握し

「お客様一人ひとりに最適なプラン」

を作成します。

また、もちろんですが、成果の進捗具合に合わせて内容も日々変えていきます。

大丈夫です。
女性の場合は、ホルモンの関係上、男性ほど筋肉は付きにくいです。

なので、女性がムキムキになるには、相当量の努力をしないと難しいです。

『筋肉をつけ過ぎたくない』

というお客様も実際にいます。

なので基本的には「高重量」ではなく、

「低重量×高回数」のメニュー

をご提案しており、このメニューだと〝引き締め効果〟を実感できるようになっています。

はい。

「その日の体調」を必ず最初にお聞きするので、お伝えいただければメニューの変更や、全く別内容に変えるなど、柔軟に対応可能です！

変化を感じ始めるまでの目安としては大体1ヶ月ですね。

まずは「1ヶ月以内に効果を実感して頂きたい」と思って、日々指導させて頂いています。

リバウンドされない方の共通点は、ダイエット成功後も「定期的な運動」や「正しい食事」を継続されていることです。

もちろんです！

通われている期間中に、知識・方法は全部お伝えしますので、トレーニングも食事面も自力で管理できる様になります。

食事に関しても、過去のアドバイスや相談履歴などが「連絡ツール」に残っているので、

『食事の教科書みたいで役立った！』

とお客様に喜んで頂けることも多いです。

もちろん出来ます！

月1回（1回50分）からでも通えますので、

『リバウンド防止で、来月からは月４回にする』

なども可能です。

実際にそういったお客様も多いですね。

通う頻度を減らしても「食事の指導」はずっとついてきます。

長い方だと、頻度を調整しながら「7〜8年間続けているお客様」もいらっしゃいますよ。

現在の料金プランは以下の通りです。

はい。

24/7Workoutでは、入会金・手数料・体験料など全て無料となっています。

遺伝子検査やプロテイン、サプリのご購入などをされる場合に、別途料金がかかります。

ただ、どれも強制ではありませんのでご安心ください。

あとは、先ほどお話しした、ウェアなどのレンタルが有料となります。（月8回コース以上だと無料）

水素水などは無料でご提供させて頂いております。

もちろんです。
どのプランでも食事指導は入っています。

1回のレッスン時間(50分)もプラン共通なので、どのプランでも品質は変わらないと思って頂いて大丈夫です。

体重の幅で言うと、本当に「30kgぐらい痩せた方」もいらっしゃって印象に残っていますね。

でも一番『すごいな』って感じるのは、体型とか見た目が変わっただけじゃなくて、「性格」まで別人のようになった方ですね！

入会前は『自分に自信がない』と言っていた方が、もう自信に満ち溢れて、コンテストに出場し、さらに入賞までしたことが一番印象に残っていますね。

もちろんあります！
例えば、成人式や結婚式前に通われる方と一緒にゴールを目指して目標を達成して、

『最高の成人式になりました！』
『素晴らしい式を挙げれました！』

そういったご報告まで貰えると、すごく嬉しいなと思いますね。

パーソナルジムは「ハードルが高い印象」があるかもしれませんが、弊社では価格を抑えつつもサービス品質の高さも重視しています。

迷われている方は、いつでも気軽にご相談いただければと思います！