スタッフ＆監修者紹介

・SHIORI/編集代表、薬学部在籍

中学から大学までチアリーディングとダンスをしてきました。

部活を辞めてから太ったことをきっかけに暗闇フィットネスやフィットネスジム、パーソナルジムなど沢山のジムに通い始め、トレーニングが好きになりました。

現在もパーソナルジムに通ってトレーニングを続けています。

他にもありとあらゆるダイエットを試してきたので、少しでも女性の参考になるような記事が作れればと思います。

・NANAMI/モデル、会社役員

もともと運動が大の苦手でしたが、ダイエットをきっかけに少しずつトレーニングを始めました。

今では運動とトレーニングが好きになり、たまにサボりながらも続けています。

私のように『運動やトレーニングが苦手だけどダイエットしたい！』と思っている女性に少しでも役立つような記事が作れたらと思います。

・RIKA/薬剤師

中高はソフトボール部で運動と体を動かすことが大好きです。

ダイエット＆スタイルキープのために私自身もパーソナルジムに通っています。

私自身がパーソナルジムを選んだ時に感じた、不安や経験が「ジムが初めてで選び方が分からない」という女性の役に少しでも立てれば嬉しいです。