桜新町のパーソナルジムおすすめ９選！安い・個室・ピラティスまで女性目線で比較

週一回で利用しています。入会時は他のパーソナルトレーニングジムとの比較をしました。変な押し付けが無く、感じのいいトレーナーさんだったので入会を決めました。その後トレーナーさんが変わってしまいましたが、後任のトレーナーさんもやりやすい人柄で安心しました。
パーソナルならではのきめ細やかなアドバイスがあり、飽きっぽい私も続ける事ができています。食事や普段の生活についても相談に乗ってくれます。
トレーニングを始めてから、以前より動ける体になったし、体重も減ったし、食事も気を付けるようになり、生活が変わりました。
今後も続けていきたいです。

1年程前から次第にリバウンドをしてしまい、こちらのジムに通い始めました。トレーナーさんはとても優しく、鍛えたい部位をお伝えするとそこを重点的に鍛え方を詳しく教えてくださいます。内装は清潔感があり、洋楽も流れているので気持ちも明るくなります。

2年近く通っています。丁寧な指導と解説が有り難く、悩んでいた身体の不調も改善！今では毎日が快調です。

月8プランで利用させていただいております。

自分の理想とする身体、やりたい事や目標をお伝えすると、それに沿った形でメニューを組んでいただけます。
一つ一つの動作に対して、どこを意識するとよいなどアドバイスを頂けたり、質問への回答もとても丁寧です。

トレーニング後のプロテイン、ウェアやシューズのレンタルも無料なので、仕事帰りにも通いやすくてありがたいです。

引き続きよろしくお願いいたします。

健康維持のためと体重増加による体型が気になり、パーソナルトレーニングジムを利用させていただいてます。様々な方が一度に利用されるトレーニングルームとは違って、このコロナ禍で安心して利用できること、知識のない私にきめ細かく教えてくださること、自分ではできない、少しきついトレーニングも楽しみながらできること等、とても有効的に利用させていただいてます。成果としては、年齢的に少し諦めていた体重は、最初の1ヶ月ほどで少し落ちてそのまま維持できていました。食事管理(食事指導)をお願いしたところ、お腹の欲求も満たすメニューで無理なく、食生活を改めることができて、体重も落ちてきました。なにより嬉しいのは、体重が落ちてもヒップアップ、ウエストダウンができたことです。半年で体重5kgほどと、ウエスト5cmと、健康的にリバウンドなしで落ちました。トレーニングが苦手だった私に無理なく少しずつ進めていただき、成果があげられ感謝です。

身体の痛みや調子を教えてくれて、自分で整えらるのが目標になりました。本当に悪い時は癒やしてもらえうのも良いと思います。

始まる前、終わった後で、体の変化が目で見てもわかります。
いつもスッキリします。自分でもできるようになるので、
とてもオススメです！

いつも肩こりやむくみ、体の歪みを丁寧に解消していただいています。

身体の状態もよくわかり、姿勢が良くなるので色々な不具合が解決します。また、自分でメンテナンスする方法を教えていただけるのも良いです。

ピラティスや整体に行き詰まりを感じていた時にお試し体験をして、こんな簡単な事だったのかと驚きました。パーソナルは自分の悩みだけに集中するので無駄がありません。うまくできない時、B案を提案して下さるのが助かっています。

とても良いです！

今日が三回目でしたが皆さん丁寧なインストラクターの方ばかりでしたよ。また来ます。

お世話になっております。
KARINA先生の優しい温かいお言葉と指導のおかげで、楽しみながら続けられております。これからもよろしくお願いします。

初めてのピラティスにとても緊張しておりましたが、優しく話を聞き、いろいろ共感もしてくださって、とてもリラックスして体験できました。引き続き通ってがんばりたいと思います。

いつも楽しくレッスンを受けています
体をよく見て内容を考えてくださいます
インストラクターさんが明るくて元気をもらっています！

60日間のプログラムで4キロの減量を達成し、体調の大幅な向上を実感できました。
トレーナー&栄養指導の方々の、適切なアドバイスがとても学びになりました。

特に体のだるさが減り、食事の栄養面に対する意識が劇的な変化がありました。
想像以上に食事の量や内容についての指導が詳しく、筋肉痛になるのを楽しみにするほどトレーニングも楽しめました。
体調が良くなり、夜型生活から朝型に変わり、早朝の散歩習慣もできました。

適切なトレーニング方法と食事改善の知識を得られ、今まで試したどのダイエットよりも体調が良く、無理なく体作りができたと実感しています。
受講前と受講後の生活の質の変化に大変満足しており、非常に有益なプログラムでした。

毎日のデスクワークで腰痛がツラい＆自由な食生活で体型が気になっていたところ、”ダイエットと姿勢改善が得意”というトレーナーさんの自己紹介を目にし、姿勢改善が売りのトレーニングジムって珍しいのでは？と、気になって体験に行きました。
体験では、まず今の悩みやなりたい姿について丁寧にヒアリングしてもらい、その後のトレーニングで肩周りが驚くほど動かしやすくなったのを感じて迷わず入会。
メニューはトレーニングだけの回数券もありましたが、姿勢改善とダイエットに真面目に取り組みたかったので、2ヶ月のトレーニング＋食事指導をお願いしました。

トレーニングはストレッチやマッサージも取り入れながら、痩せることだけでなく姿勢を正すことも考えてくれるので、3回目あたりから早くも腰痛が解消。
接骨院通いをやめられて、仕事中も身体が痛くないので集中力アップ。トレーニング自体も私の運動レベルに合わせた適度なキツさで普通に楽しい。と、フィジカルもメンタルもいいこと尽くし。
長年痩せなかった脚のラインが変わってきた時には、”ダイエットと姿勢改善が得意”という自己紹介に嘘はなかったと確信しました。

食事指導はLINEで毎食写真を送り、管理栄養士の方がその日の食事についてアドバイスしてくれます。
ダイエット目的だったので、もちろんカロリーコントロールはありましたが、高タンパク低脂質でいかに栄養バランスの良い食事を取れるか、ということを重視しているように感じました。
これまで断片的だった栄養に関する自分の知識が、栄養士さんの教え＆毎日の実践で体系的な知識になってくるのが楽しく、2カ月もやれば考え方が身に付くので食事指導が終わったあとも一生続けられる健康法を授けてもらった感覚です。
ダイエット目的の方なら食事指導も合わせると満足度高いと思います。

結果的に2ヶ月で4キロくらい体重を落とせて、服もサイズダウンできたので、トレーナーさんと管理栄養士さんに感謝…！
駅から近いし毎回手ぶらで行けるので、体の悩みがある方は体験行ってみてください～◎

以前、月額制のセルフトレーニングジムに通っていたのですが、自分の体のこともよく知らず、正しいトレーニング方法も分からずで「こんなに頑張ってるのに効果が実感できない…」と解約。
こちらのジムに通い始めてから、毎回体の変化を感じることはもちろん、トレーナーさんがたくさん褒めてくださるので自信がついて心も体も健康的になれました。
高い技術があるだけでなく、モチベーションも上げてくれる誠実なトレーナーさんがいるジムに出会えて本当に良かったと思います。
本日も楽しいトレーニングありがとうございました！

体験させていただきました。
カウンセリングをしていただき、相槌を打ちながら、身体の痛みや悩みをきいてくださりました。またどのような場面で痛むか等、症状や今後身体がどうなりたいかお話ができました。
トレーニングでは、１対1でトレーニングができるので周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できました。また、呼吸を意識するところは、実際に「ここを意識してください」と、押してトレーニングしてくれるので、より充実したトレーニングを行うことができました。

会社の同僚の方の勧めで入会しました。
続くか心配でしたが💦
トレーナーのみなさんがとてもいい人で話しやすく、自分にあったトレーニング内容にしてくれていて楽しく通わせていただいてます！
もうすぐ通い出して半年ですが、体重、体脂肪、筋肉量など気になっていたところに効果がでてます！
今後もよろしくお願いいたします🙇‍♀️

その日の体調やコンディションに合わせてトレーニングを考えてくれるのが嬉しいです。
ウエイトだけじゃなく、ストレッチもしっかり教えてもらえます。
「どこに効かせるか」「ちゃんと効いているか」をその都度説明しながら確認してくれるので、安心してトレーニングできます。
無理なく続けたい人におすすめです！

綺麗なジムで手ぶらで行けるのが便利で良いです。
担当のトレーナーさんは、いつも楽しく指導てくださるので、トレーニングの初心者の私でも通いやすいです！

八木トレーナーにお世話になっています。年齢と体調から無理なく、衰えた筋肉、姿勢、体力の治療を受けているような体感を味わっています。皆さんお薦めです！

40代になり、体重の増加や疲れやすさを感じるようになり、体力づくりの必要性を感じていました。 ですが、運動経験があまりなかったため、筋トレを続けられるか不安でした。 体験トレーニングでトレーナーさんの人柄や丁寧な対応に安心感を持ち、入会を決めました。 トレーニングは毎回きついですが、自分のレベルに合わせて指導していただけるので、楽しく続けられています。 おかげで体重も減り、体力もついて日常生活が楽になりました。 運動経験が少ない方でも安心して始められるジムだと思います。

長年お世話になっているパーソナルジムです！ 親切で若いオーナーさんが、その日の体調に合わせたメニューを柔軟に組んでくれるので、無理なく安心して続けられます。 トレーニングはもちろん、インターバル中のちょっとしたおしゃべりが大きなリフレッシュになっていて、週1回の大切なリセット時間です。「ここに行くといつも気持ちよく過ごせる」からこそ、何年も楽しく通い続けられています。運動が苦手な方や初心者の方にも心からおすすめしたいジムです！

独立される前からお世話になっており、10年近くになります。今では同年代の友人と比べても明らかに筋力があると実感しています。気分が乗らない日や、やる気がやや出ない日も叱咤叱咤！激励してくれます(笑) 意思が弱くて続けられるか不安を感じる方にもお薦めしたいジムです。

通い始めて4ヶ月経ちますが、筋肉がついたことで身体のラインが変わってきたり、肩凝りが少なくなったりと、定期的にしているピラティスやランニング等の運動より圧倒的な身体の変化を感じています。また、以前通っていたジムと比較しても、トレーナーさんがコンディションに合わせてとても丁寧に教えてくださるので、自分だけで筋トレをするより効率的かつ安心してトレーニングできています。

自分に負荷を掛けたくてパーソナルを探しており、体験に行きました。 スタッフさんが明るく、ちょうど良い距離感で居心地が良いです。 できることが増えていくと、新しいことにチャレンジできたり重さを増やしていただいたり成長も感じられます。 ジムに行きたいけど器具の使い方わからないや正しいフォームで怪我なくやりたい方にはおすすめです。

子育てや仕事に追われ、休みがあれば休みたいし30代を過ごし、40歳まで体を動かさない日々でしたが、 まだまだモテたいし、50代60代70代まで健康な体でいることを目標にHABITに通い始めました。 今では週1トレーニングでは物足りず、週2トレーニングが習慣化され、トレーニング以外でもジムで泳いだりしています。 通っている方々と交流はなく、入れ替わりですれ違う程度ですが、レベルは違えど、同じ体を整えたいと思っているであろう方々と顔は合わすので刺激になります。 トレーニング継続することで、仕事以外で大人になっても何かを継続することは豊かさにつながると感じれて子育てにも活かされている気がします。 トレーナーさんも皆んな一生懸命接してくれますので、ぜひ迷っている方はオススメですので、通われてみてください！

初めてパーソナルトレーニングを受けたのがアップルジムです。運動は苦手でしたが、トレーナーが丁寧に教えてくれるので筋トレの楽しさを知りました。自分の理想の体型になるためには、筋トレだけではなく、食事もとても重要なことも知りました。これからも自分のペースで続けていきたいです。

筋トレ嫌いな私でもトレーナーの方に励まされながら楽しく通えてます。筋肉量も少しずつではありますが増えてきた気がします。また、レッスンを受けた帰りは悩みごとも忘れて心身ともにスッキリして気持ち良く帰れます。筋肉痛も気持ち良く感じるようになりました。これからも通い続けたいです！

2月から入会しました。パーソナルジムは初めて契約しましたが、指導もスムーズでわかりやすいです。更衣室や設備も整っていて清潔感があります。完全予約制なので他の会員と会うことがなく他の人の目が気になりません。

楽しく鍛えられます！毎回丁寧に説明してくださるので、復習できました！パーソナルジムのトレーニングは初めてでしたがとっても良かったです。セッション中のトレーナーの対応も凄く分かりやすくて優しく対応してくださりました！！

カウンセリングぶっとばして早く始めたい！って要望もサクッと聞き入れてくれて（ほぼ無理やりですが）とりあえず3ヶ月間週2で通いました。食事制限はせず、筋トレのみでしたが今の所5kg落ちました！

食べ放題も行きまくりましたが体重が順調に落ちて、周りにも痩せた！ってめっちゃ言われるし、引き締まったのもわかるし、代謝も上がって来た気がするので通ってよかったと思いました！
あと他のジムより安い！！！

経験豊富でどんな要望にも応えてくださるトレーナーさんのおかげで約4年間お世話になっています。
継続することで健康も維持できますし、何より楽しくトレーニングできるのでお勧めします。これからもよろしくお願いします。

インストラクターの皆さんが、優しくまじめに見張ってくれるのでサボれません。店舗は程良くコンパクト、行って次の予約を取るシステムなので、予約もとても取りやすく、気が付けば、私でさえ3年以上続いてます。

コスパがいいし、通いやすいです！
パーソナルよりお手頃な価格で、5人程度を1人のトレーナーさんが見てくれますが、個々でメニューも違うし、トレーナーさんにも教えてもらいながら自分でやっていくスタイルなので適度な距離感です。お店も綺麗で、予約やキャンセルもしやすく、続けられてます！！

セミパーソナルで人数が限られているのがよい。トレーナーに的確な指導をしてもらえる。my training programをなりたい自分をヒアリングしてくれて、3ヶ月ごとに更新してくれる。にこやかで親切。in bodyで内臓脂肪を測定し、目安にしている。史上初の数値が出てハッピー！

これまで通っていたジムが閉鎖され、自分の条件に合うジムを探していました。すべてがマッチしたジムを見つけられ、すぐ予約し体験でそのまま入会しました。我流になってしまった体の動かし方、一つひとつの所作をどのトレーナーさんも優しく、理論的に専門的に教えてくださいます。次の予約を帰りに取るシステムなので、少し義務感のようなものもあり、私には非常にありがたいです。これからも宜しくお願いします。