『今年こそは痩せたい』
『溝の口の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
溝の口の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【損をしない】溝の口のパーソナルジム選び5つのポイントは?
〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
1:BEYOND 溝の口店
- オシャレなジムが良い
- 実績あるトレーナーが良い
- ボディメイクにも興味がある
- なりたい身体・理想のスタイルがある
- 痩せやすく太りにくい身体を手に入れたい
「BEYOND 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!
BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「BEYOND 溝の口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
結婚式に向けて通い始めました‼︎いくつかのパーソナルジムを検討しましたが、1番モチベーションの維持がしやすい雰囲気だったのと、食事とトレーニングのバランスが良いと思います!特に食事は毎日アドバイスをくださるのと、目的に応じて重要視する栄養素を教えてくださるのでストレスなく体脂肪を落とすことができているので、しっかり続けられるところがいいと思います!女性トレーナーもいて安心ですし、女性目線でのメニューも入れてくださり効果を実感しています。結婚式までまだありますが引き続きよろしくお願いします!
5名の新着口コミあり
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早2ヶ月になりますが、Beyond溝の口店を選んで大正解だと思っています。店長中原さんを初めとする、染谷さん、福田さんのエネルギッシュさと真剣に向き合って下さる姿に感化され着実に身体、心が変わってきたと実感しています。また、筋肉の正しい動かし方や、トレーニング後ケア、自主トレアドバイス等々、フルサポートしてくれるため、初心者の方でも全く心配は要らないと思う。施設も清潔に保たれており、トレーニング環境が十分に整っている点も素晴らしく、また、ロケーションも駅近で予約も取り易いため仕事終わりにも最適。
何よりトレーニングの日が楽しみで、次回が待ち遠しいと思わせてくれる最高のトレーナーさんがいることがモチベーションに繋がっている💪
いつもトレーニングありがとうございます!!
トレーナーの皆さんは、とても気さくで面白くて話しやすいです!
beyondでの食事管理のおかげで、以前は食べすぎたら食事を抜くことしか考えていませんでしたが、むしろ3食しっかりバランスよく食事できるようになりました。トレーニングは、身体の部位ごとに鍛え方も違って、さまざまなアプローチ方法があって、毎回とても勉強になります。その人に合った食事管理とトレーニングをしてくださるので、飽きずに継続できると思います。まだまだこれから身体が綺麗に変化していくのが楽しみです!
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
BEYOND のパーソナルトレーニングに通い始めて1ヶ月経過しました。私が特に素晴らしいと思う点について投稿します。
(1)栄養指導
染谷トレーナーにお世話になっていますが、いつもポジティブなメッセージを頂き、励まされます!
毎日LINEで食べたものやカロリーを報告すると伺った時は継続できるかしら…?と思いましたが、1日の食事を振り返って何がダイエットに効果的なのかを教わることができてこんなに貴重な情報を知ることができてためになります!
頑張った分は染谷トレーナーが褒めて下さるので、明日も頑張るぞ!という気持ちになれます。
(2)トレーニング指導
久しぶりにジムに通うため不安だったのですが、その人に合ったトレーニングを考えてくださるので今まで通うことができています。
いつも元気で快活な雰囲気に溢れているジムでトレーニングしていると、自分自身もポジティブに元気になれる気がします!
今はトレーニングの時間が毎日楽しみです。
目標に向けて今後も頑張りますので、どうぞ宜しくお願い致します!
1人でジムでトレーニングを続けていましたが、なかなかモチベーションが上がらず困っていたところ、近所にBEYONDが出来たということで入会しました!
中原さん染谷さん福田さん、皆さん的確なアドバイスと前向きな言葉をたくさんかけてくださるのでモチベーションが上がります!そして気さくに話しかけてくださるので行くたびに元気が出ます✨
最近はやっぱりトレーニングって楽しい!と思えるようになりました✨少しずつですが体型の変化や疲れにくさを感じることができています!1人では心が折れてしまうメニューも最後まで付き添ってくださり、笑顔で優しく追い込んでくれるので頑張ろうと思えます!これからも自分の目指す体型に向けて頑張れそうです✨
初めてのパーソナルジム入会です。
マシンやウエイトを使ったトレーニングは、通っているスポーツジムで自己流でテキトーに気が向いた時にするだけでしたので、正しいやり方を知りたくて無料体験に思い切って申し込みしました。
体験では担当してくださった福田さんに、立ち姿勢のチェックやコンプレックスを感じている箇所のトレーニングをしていただき、やはりトレーナーの方について頂くと効果が全く違うと実感しました。
今は女性店長の中原さんからトレーニングを受けていますが、
私の弱点を既に熟知されており、いつもいい具合に追い込んでくれて楽しいです!
テンポよく進めてくださるので密度が濃く、身体が変わっていくのを感じます。
「BEYOND 溝の口店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
料金 | 140,800/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
内容 | 1回50分 |
ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 溝の口店」アクセス/店舗情報
アクセス | 溝の口駅 徒歩4分 |
MAP |
\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /
2:エクササイズコーチ 溝の口店
- 短時間でトレーニングをしたい
- 体力や運動に自信がない
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩5分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。
トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「エクササイズコーチ 溝の口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
たったの20分で本当に効果あるの!?と半信半疑だったのですが、程よく筋肉痛になるくらい効いてる感があります。手ぶらで行けるのも魅力。めんどくさがり屋で運動嫌いの私でも… たった20分でいいなら続けられそうです!トレーナーさんも体調気にかけてくれたり、フォームもしっかり見てくれるので安心して通えます。
4名の新着口コミあり
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毎回マシーンをコーディネートしてもらい効率的に飽きずに続いています。健康的に痩せるのが目標ですが、日々疲れにくくなり元気に生活できるようになりました。 帰り道、コーチの食事や生活習慣へのアドバイスを思い出しながらまた一週間頑張ろうと思うのでした。
AIには嘘は付けないな…と毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます! 手を抜いたらすぐにバレるのでサボれずトレーニング出来ますしトレーナーさんの元気いっぱいの応援で頑張れます。毎回全身測定の結果を頂けるのも楽しみです。自分の体を数値できちんと知るのは大事な事だと思いました! サクッとトレーニング出来るので隙間時間に無理なく通えるのがとても良いです(^^)
以前違う店舗に通っていた時、3ヶ月で10キロ痩せました!たったの20分で本当に痩せるのか?と思っていましたが食事制限と週2回のトレーニングだけでこれだけ痩せれて満足です。妊娠して退会し、また太ってしまいましたが、またこちらで減量頑張りたいと思います。
オープンと同時に通い始めました! AIトレーニングは、効率良くて気に入ってます。 シューズやウェアを借りられるので、手ぶら。とてもラクです。 忙しい、時短で、効率よく体の健康を維持したい方におすすめです。
「エクササイズコーチ 溝の口店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 19,800 |
Partner
料金 | 月4回:9,900〜13,200 月6回:14,850〜19,800 月8回:19,800〜26,400 |
内容 | コーチ1人が2人を指導 |
Individual
料金 | 月4回:14,960〜17,600 月6回:21,120〜25,080 月8回:26,400〜31,680 |
内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ 溝の口店」アクセス/店舗情報
アクセス | 溝の口駅 徒歩5分 |
MAP |
3:ELEMENT(エレメント)溝の口・高津店
- 個室が良い
- 通い放題が良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく費用を抑えたい
「ELEMENT(エレメント)溝の口・高津店」は、溝の口駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルジムです。
月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています!
また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』という女性に人気なんです。
ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「ELEMENT(エレメント)溝の口・高津店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
現在トレーナーは4人いらっしゃいますが、それぞれ情報共有をしてもらい、日々のトレーニングも満遍なく体を鍛えてもらえます。
ウェアや施設も清潔感があり、気持ちよく利用できます。トレーニングだけでなく、食事指導ではカロリー計算だけでなく、栄養素などから様々な指導をしてもらえます。
人気が出てきて予約は埋まりやすくなっていますが、週3〜4回ほど通えています。
トレーニングだけではなく、トレーナーとの会話も楽しめてとてもおすすめです。
5名の新着口コミあり
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日頃から、運動不足と筋力がないことが気になっていました。
近くにELEMENTができたことを知り、体験後そのまま入会しました!
初めは緊張しましたが、初心者でもレベルにあったトレーニングを組んでくださって、今では楽しく通ってます。
月8回プランですが、無理なく減量もでき、筋力もつきました!
腰痛もちですが、解消されましたような気がします。
トレーナーさんも皆さん気さくで話しやすいです!
いつも楽しく通わせて頂いてます!
トレーニングは全くの初心者ですが
皆さん丁寧に教えて下さり、次の日にはしっかり筋肉痛になります。
毎回30分があっという間ですが、
日々のストレス発散にも繋がっています。
運動は好きじゃないのですが、ちゃんと続けたいと思ってパーソナルジムに通い始めました!トレーナーさんがみなさん気さくな方で、運動嫌いな私でも毎回楽しみにトレーニングできています。1回30分という長さも続けやすいちょうどいい長さだと思います!
今までほとんど運動の経験がなく、はじめは大変でしたが、きついなぁと思いながらいつも丁寧に教えてくれるので続けられています。
自分のペースで出来るのと、30分という時間がちょうどいいと思います。
はじめは30分で短いような気もしましたが、しっかりトレーニングして下さるのでとても満足しています。隙間時間で、利用出来るのでそれもありがたいです。
ズボラなわたしでも毎日通えてます!
これからもよろしくお願いします♪
「ELEMENT(エレメント)溝の口・高津店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000→16,500円 ※体験当日の入会で半額 |
【人気】通い放題プラン
料金 | 43,780/月 |
内容 | ・パーソナルトレーニングが通い放題 ・1回30分 |
【安い】月8回プラン
料金 | 28,600/月 |
内容 | ・月8回まで利用可能 ・1回30分 |
「ELEMENT(エレメント)溝の口・高津店」アクセス/店舗情報
アクセス | 溝の口駅 徒歩9分 |
MAP |
4:かたぎり塾 高津店
- 毎回手ぶらで通いたい
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
- 実績あるジムが良い(国内100店舗以上)
「かたぎり塾 高津店」は、高津駅から徒歩1分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\現在、無料体験を実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「かたぎり塾 高津店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
いつも優しく、わかりやすくトレーニングを教えていただきありがとうございます!
駅近かつ低価格なのがとても助かります。
引用元:https://maps.app.goo.gl/ArcbGZoTaiKKjqC79
8名の新着口コミあり
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体験でお伺いしました。
室内はとても綺麗でクリーンな印象でした。またトレーナーの飯野さんはフレンドリーでとても雰囲気の良い方で、話しやすい方でした!
これから頑張っていきたいです!
駅から近く、レンタルも無料でできるので通いやすいです。
できたばかりで室内は清潔感があり、トレーナーさんも接しやすいです。
コスパはかなりいいのではと感じています。
これからもよろしくお願いします。
白を基調とした店内で清潔でした!
担当は飯野さんでしたが真面目で丁寧な方でした!
アロマも良い匂いだったのでトレーニングが快適でした!
週二で通ってます!
パーソナルジムの中でピカイチの広さと綺麗さです!
トレーナーも真面目です♪
いつもトレーニングありがとうございます!
優しいトレーナーに教えてもらうことができて毎日楽しいです!
引き続き宜しくお願い致します!
営業感なく本当に自分にできる事を提案してくれるパーソナルトレーナーでした!
自分に合ったトレーニングをしてくれて、効果も実感できるジムです!
1ヶ月で4キロ痩せました⭐︎
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800 8回:59,400 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000) |
毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 高津店」アクセス/店舗情報
アクセス | 高津駅 徒歩1分 |
MAP |
\現在、無料体験を実施中/
5:ACTIVE RESET 溝の口店
- 国家資格保有者に指導してほしい
- 身体のケアもしたい
- 体力に自信がない
「ACTIVE RESET 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩4分ほどにあります。
国家資格保有者が多数在籍
- ボディケア
- パーソナルトレーニング
の2メニューがあり、アスリートが受けるような内容を体感することが可能です。
パーソナルトレーニングは、1回30分×通い放題で利用できるので『短期集中でたくさん通いたい』という方でも安心。
身体を整えつつ、理想の身体を目指したい方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「ACTIVE RESET 溝の口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
定期的に通わせていただいています。 毎回、体の状態に合わせた施術を行なってくださり、施術後は凝りもほぐれて体が軽くなります。親切丁寧な施術でアドバイスもたくさんいただけるので、毎回大満足です! スタッフの皆さんも気さくな方々ばかりで通っていて楽しいです! 今後とも宜しくお願いします!!
4名の新着口コミあり
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こちらには半年間ほどお世話になっています。 週1、2回のトレーニングと月イチのボディケアをしていただいてます。 トレーナーさんは皆さんとても素敵な方々です。 そのトレーニングをする意味と得られる効果を丁寧に説明してくださいますし、無理はさせないけど、笑顔でしっかり追い込んでくださいます、笑。 侮れない、意義ある30分が過ごせますよ! ボディケアもそんなとこ初めて押された〜でも確かにラクになった!動きが良くなった!ってなります。 トップアスリートにも施術されているカラダのプロに安心してお任せできます。 引き続きお世話になろうと思います。
ボディメンテナンスに月イチで通っています。 仕事柄、長時間のパソコン作業で肩こりがひどく、デスクワークで腰も重い…さらに運動不足もたたって、最初は施術に悶絶してしまっていたのですが(そのくらい、問題のある箇所に、的確にアプローチしてくれるということ)、定期的に施術を受けるようになって、肩こりや腰痛に悩むことがなくなり、体が軽いです! おかげで、以前より仕事の集中力も増している気がします。 スタッフの方は皆さん、知識と技術をしっかりと学ばれているのも安心です。誰に体を預けても間違いナシですし、それぞれに強みや良さがあるので、実際に施術を受けてみて、相性のよさで担当を指名するのもよいと思います。
施術だけでなく痛みの原因とケア方法を丁寧に教えてくれて、数年悩んでいた症状が半年で改善しました。安い整体に通い続けるより確実にコスパもいいと思います。疲れた時に行くので丁寧な接客や心配りでとてもリラックスできます。
立ち仕事の為、体の不調が多くて困っていました。こちらに来て、体をほぐしていただけるのはもちろんのこと、体の不調にあわせた筋トレやストレッチの仕方を教えていただき、3ヶ月程で驚く程症状が改善されました!無理なく続けられるように考慮した内容をおしえてくださるので、三日坊主の私も半年以上続けていられています。スタッフの方も気さくで、食生活や体の使い方など知識も豊富なので、ちょっとした日々の習慣の相談にも乗っていただけて大変助かっています!これからもよろしくお願いします!
「ACTIVE RESET 溝の口店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 10,000円 |
通い放題
料金 | 48,000円/月 |
内容 | 全日通い放題 |
都度払い
料金 | 30分:5,500円 |
「ACTIVE RESET 溝の口店」アクセス/店舗情報
アクセス | 溝の口駅 徒歩4分 |
MAP |
『パーソナルじゃなくても良い!』という方は
【女性専用】:ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店
- 正直筋トレは苦手…
- でも気持ちよく汗を流したい
- ホットヨガに興味がある
- 女性限定だと嬉しい
- ダイエットやアンチエイジングもしたい
「ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店」は、溝の口駅から徒歩2分ほどにあります。
ホットヨガは
- ダイエット
- 美肌効果
- 代謝改善
- ストレス発散
- 冷え改善
- 柔軟性アップ
など、多様な効果に期待できると言われています。
全国に470店舗以上あり、全店舗が自由に通えるプランもあるので、
『仕事帰りに利用したい』
『色々な店舗に通いたい』
という女性にもおすすめです。
シャワー室も完備されているので、気持ちよく汗を流した後はすっきりしてから帰ることができます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
スタジオに通うことが日々の生活の一部になりました。LAVAに出会って、カラダも人生も前向きに大きく変わりました‼️おばあちゃんになっても背筋を伸ばしてシャキッと過ごしたいです💪
溝の口の先生方はとても丁寧にポーズを解説してくださいます。1時間後にはスッキリした感覚で、また仕事を頑張ろうとポジティブになれます。レッスン前後にはプライベートの話をする時もあり、親しみやすい先生方ばかりです!
8名の新着口コミあり
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駅から近いのがいいです。ザ・地元のスタジオという感じでインストラクターさんも会員さんものんびりとしていて雰囲気が大好きです。その時所属するインストラクターさんによってレッスンの偏りがかなりある時期がありそこが少し残念ですが、無いレッスンは積極的に取得していただけたり頑張ってくれているみたいです。
体力作りとダイエット目的で通い始めました。インストラクターの皆さん優しくてレッスンも分かりやすく教えてくれます。
家族が驚くほど体力もつき痩せてきて、笑顔が増えたと言ってもらえてます。
はじめは筋肉痛に悩まされましたが今ではヨガを通うための生活リズムになるほどハマってます!
予約方法も簡単で通いやすいです。
インストラクターの先生達は、レッスン中に優しいお声かけをしてくださり
ポーズをとりやすいです。
通い始めて2週間ですが、顔のニキビが少なくなりました。
産後のボディケアと日々の練習をかねて週3から4日1年以上通っています。一年で妊娠前の体重に戻りホットヨガの脂肪燃焼に本当にびっくりしています。
レッスンは初心者から経験者向け幅広いので自分のコンディションにあわせて受けやすいです。
スタッフも気さくでいい雰囲気です。
身体が硬いのでヨガは恥ずかしいなと思っていたのですが、冷え性なので身体の巡りを良くしたくて始めました。毎回気持ち良く汗をかいて身体も気持ちもリフレッシュし、私の癒し時間となっています。体調も良くなってきました。
友達に勧められてダイエット目的で始めましたが、1、2回受けてから昔から悩んでいた腰痛ともお別れして、周りの人から「痩せた?」が定番になりました。とても体が楽になりました。
本当に今までなんでやらなかったんだろうと思います。溝の口のインストラクターの方は皆さんとても良い方で続けようと思えます!本当におすすめです!!
ホットヨガを始めて8年くらいになります!
溝の口店では、いつもインストラクターが丁寧にアドバイスしていただき、ポーズわを直してもらえたときには、よりポーズがとりやすく筋肉が伸びているのが実感できます!!
腰痛のときにホットヨガに行くと、終わった頃には腰痛が治っていたり、軽くなっています。
生理痛もひどかったのですが、身体が冷えなくなったせいか、始めた次の月から一切なくなりました。
ヨガにしばらく行けない時は、身体がこり、はやく行きたくなります。
軽い気持ちでホットヨガを始めましたが、こんなに長く続くとは思いませんでした。
たくさん汗をかき、シャワーを浴びて、外に出た時の開放感が最高です(笑)
軽い気持ちで入会しましたが、思った以上に私の体に向いていて5年も続いていることに驚いてしまいます。レッスンもプログラムによって確実に効果が実感できるのでとても満足しています。先生方もとても熱心ですし信頼できるので時にチャレンジするときもありますが暖かく応援してくださり有難いです。いつまで続けられるか(年齢的に)わかりませんがなるべく長く頑張りたいと思っています。
「ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 入会金:5,000円 登録金:5,000円 |
【先着20名限定】通い放題プラン
料金 | 2,980円 |
内容 | ・3ヶ月間の特別価格 ・4ヶ月目以降はお好きなコースへ以降 |
月額プラン
料金 | 全国通い放題:16,800円〜 2店舗通い放題:6,800円〜 月4回まで:6,800円〜 |
「ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店」アクセス/店舗情報
アクセス | 溝の口駅 徒歩2分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
溝の口エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | ||
BEYOND | 無料 | 10回:96,800 | プランによる | (131) | 5.0詳細に戻る | |||||
エクササイズコーチ | 19,800 | 月4回:14,960〜17,600 月6回:21,120〜25,080 月8回:26,400〜31,680 | プランによる | 4.8 (45) | 詳細に戻る | |||||
ELEMENT | 33,000→16,500 ※体験当日の入会で | 43,780/月 (通い放題) | 11,000/月 | 4.9 (43) | 詳細に戻る | |||||
かたぎり塾 | 55,000→22,000 ※体験当日の入会で | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 | 11,000/2週間 | 5.0 (32) | 詳細に戻る | |||||
ACTIVE RESET | 10,000 | 48,000円/月 (通い放題) | 5.0 (114) | 詳細に戻る | ||||||
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!
パーソナルジムについて
トレーニングについて
食事指導・管理について
トレーナーについて
体験トレーニング・カウンセリングについて
料金・返金・契約・トラブルについて
パーソナルジムへの入会までの流れは?
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。