今回は「桜新町・用賀」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:かたぎり塾 桜新町店/用賀店






- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- 低価格のジムが良い
「かたぎり塾」は、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
桜新町駅に「桜新町店」、用賀駅に「用賀店」と、それぞれ1店舗ずつあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、一人ひとりに寄り添った指導が女性に人気です。
何より、高品質ながら料金は低価格という点が、多くの方に選ばれている理由かと思います。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/
「かたぎり塾 桜新町店/用賀店」女性の効果&ビフォーアフターは?




「かたぎり塾 桜新町店/用賀店」を実際に利用した女性たちのビフォーアフター画像は集まり次第、まとめていきますね!
「かたぎり塾 桜新町店/用賀店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?







続いては、実際に「かたぎり塾 桜新町店/用賀店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




健康と体型維持を目的に通っています。 パーソナルジムはスポーツクラブとは違って余計な付帯施設がないので、煩わしさもなくトレーニングの目的のみに通いたい私にとってはとても合っています。 こちらのジムは施設も清潔で、トレーナーさんの質もとても優れていて、私に合ったメニュー作りや筋トレのアドバイスも細やかでどんな質問にも的確に答えてくれるので、なんでも相談できる身体作りの頼れるパートナーのような存在です。 都度払いというフレキシブルなコース設定も気に入っています♡
4名の新着口コミあり
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健康維持のためと体重増加による体型が気になり、パーソナルトレーニングジムを利用させていただいてます。様々な方が一度に利用されるトレーニングルームとは違って、このコロナ禍で安心して利用できること、知識のない私にきめ細かく教えてくださること、自分ではできない、少しきついトレーニングも楽しみながらできること等、とても有効的に利用させていただいてます。成果としては、年齢的に少し諦めていた体重は、最初の1ヶ月ほどで少し落ちてそのまま維持できていました。食事管理(食事指導)をお願いしたところ、お腹の欲求も満たすメニューで無理なく、食生活を改めることができて、体重も落ちてきました。なにより嬉しいのは、体重が落ちてもヒップアップ、ウエストダウンができたことです。半年で体重5kgほどと、ウエスト5cmと、健康的にリバウンドなしで落ちました。トレーニングが苦手だった私に無理なく少しずつ進めていただき、成果があげられ感謝です。




健康的な身体と運動習慣を身につけたく、利用させていただいています。 子育て中だと、どうしても1人の時間を確保しずらく、ジム会員になっても通いきれず辞めてしまっていました。 かたぎり塾は、パーソナルトレーニングジムですが、子供同伴可能なのでとても有難く、無理なく通うことができます。 トレーナーさんの指導も、フォームを分かりやすく説明して下さり、鍛えている部分を意識しやすいです。 こまめにヒアリングもしてくださるので、モチベーションを保つことも出来ています。 初めてパーソナルトレーニングジムを利用していますが、かたぎり塾で良かったなぁと思っています。 ジムへ行きたいけど…と悩んでいる方は、無理体験もあるので、是非利用してみて欲しいなぁと思います。




体験に伺いました。トレーナーさんの対応もよく、トレーニングも的確でした。 プライベート感のある店内で落ち着いてトレーニングできるのも良かったです!




本日、体験トレーニング、、、 トレーニングは正しい理論や適切なフォームを教えて頂き、 高品質・プロフェッショナルを感じました! 体験でもパンプアップで、継続的に通うとスタイルの変化が確実に期待できそうでした。ありがとうございました
「かたぎり塾 桜新町店/用賀店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000→22,000 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
料金 | 4回:30,800 8回:59,400 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000) |
無料レンタル | ・ウェア ・タオル ・くつ下 ・シューズ ・飲料水 ・プロテイン |




かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
「かたぎり塾 桜新町店/用賀店」の店舗情報
かたぎり塾 桜新町店
アクセス | 桜新町駅 徒歩8分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
定休日 | 不定休 |
かたぎり塾 用賀店
アクセス | 用賀駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
定休日 | 月木 |
\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/
2:HARU FITNESS 用賀店



- 個室のジムが良い
- 友人や家族と通いたい
- 女性トレーナーがいると嬉しい
「HARU FITNESS 用賀店」は、用賀駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
ジム内には個室のプライベートルームも完備されているので、『周囲の視線が気になる…』という方でも安心してトレーニングができます。
友人や家族と一緒に通える「セミパーソナルトレーニング」もあるので、『誰かと一緒に通いたい!』という方にもおすすめです。




女性トレーナーも在籍しているので、女性も通いやすい雰囲気となっているのも特徴です。
「HARU FITNESS 用賀店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




「HARU FITNESS 用賀店」の効果&ビフォーアフターは集まり次第掲載していきますね!
「HARU FITNESS 用賀店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「HARU FITNESS 用賀店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




4ヶ月程通ってみて投稿させて頂きます。 2~3ヶ月頃から目に見えて身体が変わり、体重増での体脂肪減少に喜んでいます。 日々の体調にも少し影響を感じられてそれもとても嬉しいです。 最初は少し続けられる自信が無かったのですが、明るく気持ちよく応援して貰えて成果を感じられて、まだ楽しく続けられそうです。
引用元:「HARU FITNESS 用賀店」Googleマップ
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通い始めて3ヶ月弱経ちます。 追い込みが厳しく挫けそうになることもありますが、できているところを ほめてくれるので続けられています。 体力がついたおかげか 以前よりも疲れにくくなった気がしたり、去年の夏服のウエスト周りに心なしか余裕を感じたりと、少しではありますが成果を実感しています。




価格と1回当たりのトレーニング時間に惹かれ、1回30分 / 週2回の加圧トレーニングで通わせてもらっています。 お昼休憩の時間帯で通えるのは、魅力的で QOL 爆上がりです! 運動後のプロテインも、毎回美味しく頂いています!! いつも文句ばかり言いながらトレーニングをしていますが、スタッフの皆さんに上手くおだてられながら、楽しく通わせていただいております。




妊活と健康のために、週2回通ってます。 トレーナーさんもみんな話やすく、楽しくトレーニングできます。 その日の体調やその人の筋肉に合わせて、メニューを組んでもらえるのでとても助かります。
「HARU FITNESS 用賀店」女性におすすめ・安い料金プラン
パーソナルトレーニング
入会金 | 16,500円 |
料金 | 4回:26,400〜33,000円 8回:36,000〜60,000円 |
セミパーソナルトレーニング
入会金 | 8,250円 |
料金 | 2人まで:4,400円 3人まで:3,730円 |
「HARU FITNESS 用賀店」店舗情報
アクセス | 用賀駅 徒歩3分 桜新町駅 徒歩10分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 木曜 |
3:BELE BODY MAKE STUDIO用賀店









- 〝痩せやすく太りにくい身体〟を目指したい
- くびれ&美尻を目指したい
- 無理な食事制限はしたくない
「BELE BODY MAKE STUDIO用賀店」は、用賀駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
無理な食事制限やトレーニングではなく、楽しく続けられるあなた独自のメニューで〝痩せやすく太りにくい身体〟へと導いてくれます!
体重など数値にこだわらず〝見た目の美しさ〟を重視した指導スタイルは多くの女性から支持されています。




くびれや美尻に特化した専門マシンも導入しているのも魅力的です!
「BELE BODY MAKE STUDIO用賀店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「BELE BODY MAKE STUDIO用賀店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




以前はスポーツクラブに入っていました。いつも来ていいと言うシステムは、忙しさにかまけ、結局いつも行かないんですね。また、見よう見真似で筋トレをしては、かえって膝を痛めてしまい。。。 パーソナルトレー二ングは、予約制なので、待っている人がいると思うとちゃんちゃんと通えます。またプロの目で体調に合わせて、メニューを組んで貰え、自分では気づかない重心や姿勢の間違いも直ぐに見抜かれ、直してくれます。 週に一度のBELE で過ごす楽しい時間は、今ではすっかり私のライフサイクルとなり、BELE マジックにハマっています! パーソナルは確かに費用もかかりますが、人生100年時代。身体への投資は大事と思っています。 気づくと、膝や股関節の痛みも取れ、健康の為にと始めた私でしたが、今年の夏は久々に水着着ちゃおうかな、なんて夢も見れる様になりました!
引用元:「BELE BODY MAKE STUDIO用賀店」Googleマップ
4名の新着口コミあり
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特別感があり、ここではボディーメークトレーニングがパーソナルで受けれます!一人では鍛えづらい、ポイントで効かせるトレーニングも、バランスよく全身的に効かせるトレーニングも全てここでは集中して楽しく運動できます!! トレーナーの方も真面目で、目標に向かってまっしぐらに指導してくださいます!! 客層は運動が苦手な方からアスリートまで幅い方が利用しているようです!! 今後も楽しく通わせて頂きます!!




清潔感のある空間、トレーナーの誠実さ、すべてにおいて最高でした!こんなに楽しくトレーニング出来たのは初めてです!そして、トレーナーがイケメン!モチベーションも上がりますっ!




内装がセンスよくて、ちゃんとしてそうで決めました。広くて毎回いろんなメニューで楽しいです。遊びに行くような感じです。 週2でイケメンと話せる時間も楽しい。




いつも楽しくトレーニングさせて頂き大変感謝しています。少し出来て来ると沢山褒めて頂きやる気も増します。パーソナルは孤独かなぁって思っていましたがBELEは会員同士の交流会などもあり本当に面倒見が良いです。あっという間にほぼ1年通っていますが今後とも続けますので宜しくお願いします。
「BELE BODY MAKE STUDIO用賀店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 無料 |
料金 | 1ヶ月:118,800円/月 2ヶ月:108,900円/月 |
「BELE BODY MAKE STUDIO用賀店」の店舗情報
アクセス | 用賀駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4.パーソナルジム 1X1 用賀店









- なるべく費用を抑えたい
- 手ぶらで通えると嬉しい
- オシャレな内装でやる気を出したい
「パーソナルジム 1X1 用賀店」は、用賀駅から徒歩1分ほどにあります。
デザインにこだわった「オシャレな内装」が特徴で、通うだけでもやる気がアップします。
ウェア、タオル、シューズなどが無料で完備されているため、毎回手ぶらで利用できます。
トレーニング時間も1回30分と短めに設定されている分、料金が安めになっているため
『体力に自信がない』
『1回30分くらいで十分』
という方にピッタリです。




料金もリーズナブルで通いやすさも特徴です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジム 1X1 用賀店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




いつも楽しく通わせて頂いてます! 駅近でアクセスも良く、他と比べると料金も良心的で、筋トレ初心者でも通いやすくてありがたいです、、。 新しくできたばかりなので、施設も綺麗です。 担当の方もとても親切で、食事から宅トレまで、色々とアドバイスしてくださるので生活習慣を見直すこともできました。 これからも長く続けていきたいです!
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来年3月の結婚式に向けてスタイルアップしたいと思い、今年の6月から通っています。 週1ですが、周りから「痩せたよね!」と気付いてもらえるくらい変わってきています! マシンの使い方が分からない+なんとなく怖いでこれまで一度もジムに通ったことが無かったのですが、毎週すごく楽しく通うことが出来ています。 トレーニングや食事について、理論からも説明いただけるので納得感が高いです。 とってもおすすめです(^^)




運動不足解消と体力をつけたくて、家から徒歩圏内、手ぶらで通えてコスパもいいので入会を決めました。 岩本トレーナーに担当してもらってますが、トレーニングのことだけでなく、体のこと、食事のことなど何を聞いても詳しく丁寧に教えてくれるので、新しい発見や気付きもあり、とても勉強になります。 トレーニングは、長年運動らしい運動をしてこなかったので、すぐバテるし、最後のもうひと踏ん張りができないことも多いですが、いつも優しく見守ってくれるので安心感があります。 翌日の筋肉痛も心地よく、毎回楽しく通ってます。これからもよろしくお願いいたします。




週に一回1×1でトレーニングして、他のジムで復習しています。毎回少しづつ違ったトレーニングも入れてくれるので新鮮です。また、自主トレでは追い込めないところまでトレーナーさんが持って行ってくれます。集中力はもって30分なのでちょうどいい 毎週インボディが無料で測定できたり終わったらプロテインが飲めて嬉しいです。 今4ヶ月目で習慣化しました




姿勢矯正とシェイプアップ目的でジムを探していたところ、知人にこちらのジムをおすすめされて体験してみました。スタッフの方の感じが良かったこと、ウェアが無料貸出なこと、コスパが良かったことから入会してみました。 入会してみてのお気に入りポイントは、気になる部位に効きそうなトレーニングを毎回設計してもらえること、毎回の身体データとトレーニング内容がアプリで確認できること、トレーナーの方の絶妙な寄り添い具合です。本当にちょうどいい頑張りましょう感がありがたいです。これからもよろしくお願いします。
「パーソナルジム 1X1 用賀店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 入会金:16,500円 事務手数料:5,500円 |
月額プラン(1回30分)
料金 | 月4回:14,000円 月6回:21,000円 月8回:28,000円 月12回:42,000円 |
「パーソナルジム 1X1 用賀店」アクセス/店舗情報
アクセス | 用賀駅 徒歩1分 |
MAP |
5:Weaving






- 身体に慢性的な痛みがある
- 個室のジムが良い
- 毎回同じトレーナーが良い
「Weaving」は、用賀駅から徒歩6分ほどにあります。
看護師の資格を持つトレーナーが在籍。
- 慢性的な痛み
- ダイエット
- ボディメイク
- 身体のメンテナンス
など、幅広い目的に対応可能です。
完全個室なので、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。




トレーナーは専属制なので、途中で変わる心配もありません。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「Weaving」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




看護師経験のあるトレーナーさんがオーナーをされているので、トレーニングだけでなく体質改善のためのアドバイスも受けられます。心身の事や栄養の知識が豊富で優しいので、楽しくトレーニングが続けられています。おかげさまで、体を動かしたり体に嬉しい食事を摂る習慣がつき、毎日をポジティブに過ごせるようになりました。これからもお世話になります。
4名の新着口コミあり
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用賀駅から徒歩6分 緑溢れる素敵な空間 器具もそろっていて、何より元看護師であるトレーナーさんがいるので栄養や体の知識が豊富です👀 自主トレのフォームチェックはもちろん、大会前に食事指導を細かくして頂き、こちらのご指導のおかげあって優勝を果たすことができました!これからもお世話になります✨




紹介で利用させて頂きましたが体を整える事もトレーニングもして頂けてとても満足しました🙆🏻♂️ トレーナーさんが気になる事があれば詳しく教えてくださるし、家でこういうことしたらいいよというのも一緒に教えてくれたので頑張ろうと思いました💪🏻 …




すごくキレイで清潔感あふれる エキチカのジムです。 看護師さんの有資格者のトレーナーさんはじめ身体の相談出来るトレーナーさん いつも楽しくお邪魔してます。 緑あふれるジムで安らぎの空間です ありがとうございます




いつも本当にお世話になってる大好きなパーソナルジムです!! トレーナーさんの山本さんは、ひとりひとりに寄り添って、体質や身体の悩みなどを丁寧にカウンセリングしてくださります。また、その日の体調や要望に合わせてトレーニング内容を一緒に決めてくださるので、初心者の私でも安心してトレーニングに励むことが出来ます! また山本さんは、看護師資格や救命救急の現場経験もお持ちで、さらに栄養管理にも詳しく、多方面でご活躍されているトレーナーさんなので、健康や食事のことも大変親身になって相談に乗ってくださります。 健康に関しては山本さんにお任せ!と言っても過言ではないです。 そしてなんといっても解放的で、とてもあたたかい空間のジムです! 楽しく健康的な身体づくりをしたい方には、ぜひオススメしたいパーソナルジムです。
「Weaving」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000円 |
健康ダイエットコース
料金 | 月4回:57,200円 月8回:110,000円 |
内容 | 1回50分 LINEでの食事指導付き |
「Weaving」アクセス/店舗情報
アクセス | 用賀駅 徒歩6分 |
MAP |
【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント




5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!