【厳選】桜新町・用賀の女性専用パーソナルジムおすすめ７選

通い始めてもうすぐ8ヶ月になります。ダイエット目的で始めましたが、体型が変わったのは勿論、運動すると気持ちがスッキリするので、毎日の充実度がかなり変わりました！
トレーナーさんも優しく分かりやすく教えてくださり（そしてモチベーションを上げるのがとてもお上手笑）、本当にジムに通うのが楽しいです！
お家でできるトレーニングも教えていただけます。
たまにトレーナーさんが一緒に合トレしてくださるのも、頑張れる源です！
結果的に筋力を増やしながら、4kg痩せて、運動習慣もついたので、感謝の気持ちでいっぱいです！

通い始めたばかりですが、清潔でアットホームな店内、トレーナーさんの丁寧な指導、手ぶらでokなど、通いたいと思える要素が沢山詰まっていて、今後も無理なく楽しく続けられそうです！

今まで運動経験はありましたがきちんと綺麗な体をつくるトレーニングを習いたくて体験へ。共感力に優れた先生で、しっかり教えていただけそうなので通うことに。清潔な教室で、お着替えする場所も狭いですがあります。

初めてパーソナルジムに申し込みました。担当して下さったトレーナーさんがとても親しみやすく知識も豊富でこれから安心して楽しく通うことができそうです。
目標まで頑張っていきたいと思います！

運動経験がなかったのですが、筋肉への作用など理論的に丁寧に教えてくれたり、楽しくトレーニングできるようにしてくれるのでとっても楽しいです😊
心が明るく前向きになるので自信を持ってオススメできます！あと、本当にキレイに痩せれます✨

健康的な身体と運動習慣を身につけたく、利用させていただいています。
子育て中だと、どうしても1人の時間を確保しずらく、ジム会員になっても通いきれず辞めてしまっていました。
かたぎり塾は、パーソナルトレーニングジムですが、子供同伴可能なのでとても有難く、無理なく通うことができます。
トレーナーさんの指導も、フォームを分かりやすく説明して下さり、鍛えている部分を意識しやすいです。
こまめにヒアリングもしてくださるので、モチベーションを保つことも出来ています。
初めてパーソナルトレーニングジムを利用していますが、かたぎり塾で良かったなぁと思っています。
ジムへ行きたいけど…と悩んでいる方は、無理体験もあるので、是非利用してみて欲しいなぁと思います。

健康維持のためと体重増加による体型が気になり、パーソナルトレーニングジムを利用させていただいてます。
様々な方が一度に利用されるトレーニングルームとは違って、このコロナ禍で安心して利用できること、知識のない私にきめ細かく教えてくださること、自分ではできない、少しきついトレーニングも楽しみながらできること等、とても有効的に利用させていただいてます。

成果としては、年齢的に少し諦めていた体重は、最初の1ヶ月ほどで少し落ちてそのまま維持できていました。
食事管理(食事指導)をお願いしたところ、お腹の欲求も満たすメニューで無理なく、食生活を改めることができて、体重も落ちてきました。
なにより嬉しいのは、体重が落ちてもヒップアップ、ウエストダウンができたことです。
半年で体重5kgほどと、ウエスト5cmと、健康的にリバウンドなしで落ちました。
トレーニングが苦手だった私に無理なく少しずつ進めていただき、成果があげられ感謝です。

健康と体型維持を目的に通っています。
パーソナルジムはスポーツクラブとは違って余計な付帯施設がないので、煩わしさもなくトレーニングの目的のみに通いたい私にとってはとても合っています。
こちらのジムは施設も清潔で、トレーナーさんの質もとても優れていて、私に合ったメニュー作りや筋トレのアドバイスも細やかでどんな質問にも的確に答えてくれるので、なんでも相談できる身体作りの頼れるパートナーのような存在です。
都度払いというフレキシブルなコース設定も気に入っています♡

月８回プランで６月末に入会しました。
アクセス面とコスト面の通いやすさを重視してパーソナルジムを探していました。
そのうえでトレーナーさんとの相性も大事だと思いなかなか迷っていましたが
グーグルマップのたくさんの口コミを見て、体験レッスンを決めました！
実際に体験してみて、想像していたよりも敷居が低く
トレーナーの菅野さんも仕事の事情等を踏まえてアドバイスしてくださったので即日入会しました。

個人的には食事管理までがちがちに短期間でやろうとすると
リバウンドしてしまいそうだなと思っていたので
そこはオプションとして選択できる点もよかったです！

他にも、
・きれいに掃除されているトレーニングルーム、更衣室
・トレーニングウエア、シューズの無料貸し出し
・アプリでの予約管理
が魅力的だと思います。

始めて早１か月、これまで何をやっても長くて２週間ほどで諦めてしまっていましたが
何をしても「いいですね！」とプラスコメントをしてくださるトレーナーさんのおかげで
気長に地道に、頑張ろうと思えています！

友人の紹介でかたぎり塾を知って、用賀店の門をたたいてから約1ヶ月ちょっと経ちました😊パーソナルトレーニングが初めてだったので少し不安もありましたが、出迎えてくれたのが爽やか笑顔の菅野さんでした。トレーニングもちょっとしたアドバイスがてき面で、足の向きだったり、肘の角度、姿勢などの修正によってピンポイントで筋肉に届きます。1人では分からないので、そういったアドバイスがパーソナルならではと思います。そしてたくさん褒めてくれるので、仕事帰りで少し疲れ気味だったとしてもトレーニング中にモチベーションも上がり元気に帰宅できます😊食事面も無理をしない方法で、前向きに提案してくれます。とにかく安心して何でも相談できるトレーナーさんです。引き締まった自分を想像しながら頑張ってみたいと思います✨

ジムに通うこと自体人生初でしたが、シューズもウェアもタオルもトレーニング後のプロテインまで着いて、手ぶらで通えるのが何より続けやすいポイントです。トレーニングの目的やその日の体調に合わせて細かくメニューを調整してもらえるので、少しずつ身体が変わってきた感じがします。

以前は別のジムに入会してましたが、なかなか思うような成果が出ず、継続できませんでした。
かたぎり塾では自分のペースに合わせてトレーニングを考えてくれるので、苦手な運動も楽しく続けられてます！
無理なく楽しみながらトレーニングしてるのに、成果も徐々に出てきて嬉しいです！自分1人では1ヶ月でここまでの成果は出なかったと思います。
なかなかジムに通い続けれない人や、成果を感じにくい人にはかたぎり塾さんのパーソナルめちゃめちゃおすすめです！

初めてジムに通うならパーソナルジムがいいなとおもい　ここにたどりつきました。
不安な気持ちで体験に行きましたが、優しくつねに褒めてくださるトレーナーさんにすぐに安心しその場で通うことをきめました。
２週間の食事管理もやっていただきましたが、自分に足りなかったもの、逆に取りすぎていたものなど丁寧に毎日教えてくださり、目から鱗でした。
食事を見直したことで、朝からすぐ動けるようになり、活動的な一日を送ることが出来るようになってきました。
トレーニングも丁寧に教えてくださり大満足です。

用賀周辺　多々有る中でも手ぶらで通えて内装も綺麗でプロテイン・お水も無料！どこよりもお得な料金設定！
何よりプロトレーナーの的確な指導とアドバイスは自分で適当にやる筋トレとは効果が何倍も違うのを実感しています。半年一年後の自分の変化が楽しみです。
そして菅野トレーナーの爽やかな笑顔がまた魅力的！
アフターフォローも素晴らしく、ストレッチの仕方を忘れたと言ったらナント動画を自撮りして送ってくれました。素晴らしい👍

デスクワークで運動不足なのが気になり、せっかく通うならマンツーマンでしっかりと教えてもらえるパーソナルがいいなと思いずっと探していました。
なかなか決め手に欠ける中Googleのクチコミを見てよさそうだったので体験レッスンを申し込みましたが、もっとはやく通えばよかった…！と思うくらい素晴らしいジムでした！！！
元々筋力がない上に運動不足という事もあって、最初は少し不安な気持ちで体験に行きましたが、みなさんのクチコミにもある通り、トレーナーさんがとにかく優しくて、的確に指導してくださり、たくさん褒めてくださるおかげですぐに入会を決めました。食事のアドバイスも知らなかった知識がたくさんあり、とても助かっています。
お店も清潔感があり、仕事終わりに手ぶらでいけるところや、制汗剤や髪を結ぶゴムが置いてあったり、細部にまで気遣いが感じられるところがうれしいです。
ちゃんと楽しく通うことの出来るパーソナルジムを見つけられて本当によかったです！
私のように初めてパーソナルジムに挑戦する方はとても通いやすいジムだと自信を持っておすすめできます😊
目標までもう少しトレーニングが必要かと思いますがこれからもよろしくお願いします✨

体験を経て1ヶ月半通っている61歳です。

還暦を過ぎて初めてのパーソナルトレーニングジムだったので不安でしたが、すぐにそこは解消されました。
菅野トレーナーは知識も豊富で、体の不具合や違和感などすぐに対応してトレーニングしてくださいます。
適切な声かけのおかげでピンポイントで無駄なく効かせたいところに効かせる事ができていると思います。
また、他の口コミにもあるようにとても褒めてくださるのでやる気がすごく出ます。「やればできる！」を毎回実感させてもらっています😆
年齢関係なく成長できるのだと思えるのはとても幸せな事です。

ジムは狭いながらも機能的に器具が配置されています。清潔感はもちろんとても良い香りがします。
私は家からウェアを着て行きますが、運動靴やウェアは無料で貸し出しありです。
お水もいただけるので手ぶらで行けます。いろいろな味のプロテインも試せるので、私のような初心者には助かります。

5分おきに褒めてくれるトレーナーさん☺️🔥
気分が良くなってしまうので、必死な顔で筋肉プルプルになって限界がきそうでも、最後まで頑張れるんです👏🏻
必死にランニングをしたり、ジムで一人で淡々と筋トレをするのってなかなかしんどいけれど、褒められながら週2で1時間筋トレするのはとっても楽しいです！

トレーニングのフォームを丁寧に教えてくださるので、ちゃんと狙った筋肉に効きます。
そして筋トレって毎回同じメニューだと飽きちゃいますが、毎回変えてくださるので楽しいですし、なによりトレーナーさんの知識が豊富👏🏻

食事に関しても筋トレの前後や合間にアドバイスをいただけたりもします。
お店はオープンしたてということもあり、清潔にしていただいてます。汗臭いジムって嫌ですけど、むしろいい香りです。更衣室には汗を拭けるタオルやパウダーシートが完備されてたり、最後に美味しいプロテインをいただけて女性も通いたくなるような心配りの行き届いたジムだと思います。

ダイエット目的ですが、仕事終わりや休日にふらっと行ってトレーナーさんとお話ししながらの筋トレは、かなりモチベーション上がると思います！

シャワーはないですが、1時間の筋トレなのでパウダーシートで十分ですね！
これから体の変化が楽しみです✌🏻

トレーナーさんが褒めるのが上手なので、次に行った時はもっと褒めてもらう為に自主トレも頑張れます！
内装は清潔感があり、シャワーもおしゃれだしアメニティも充実してます。😸

1年以上利用させていただいております。

最初は太ももの隙間を作りたくて週1回にトレーニングしました。トレーナーさんがカスタマイズのプランを立てくれて、食事のアドバイスまでしてくれました。おかげさまで目標は達成してます。今は確実に理想のボディラインに近づけていますので満足しています！

1対1のプライベート空間はとても素敵です。他人を気にせずトレーニングができます。シャワーはもちろん、ヘアアイロンまで提供されていて、予定前の時間でも気軽に行けます。

これからの変化が楽しみです。
もよろしくお願いします！

股関節に数年痛みがありうまく動けないので、体重は増え筋肉は減っている実感がありました。
ただ、とにかく痛いので運動が思うようにできませんでした。
その中で、わたしに合ったスタイルをコーチたちに行ってもらい、とても楽になりました！
すごく驚いたのは、股関節から足まで痛みがでてしまったときに、病院に行っても治らず鎮痛剤を飲んでも治らず諦めていたときに、歩き方を教えてもらったすぐに良くなったときはびっくりしました！
すごく信用できるコーチたちです！

完全プライベート空間なパーソナルジム。パーソナルジムとは言え、空間も広くマシンも最新で充実してます。設備からアメニティまで至るところにこだわりを感じました。
何より清潔ですごく良い香りが印象的。
トレーナーさんも専門分野を学んだ方らしく、身体の仕組みや理屈まで丁寧に教えてくれます。その為、無理な糖質制限やキツすぎるトレーニングではないのが良かったです。

料金も某有名パーソナルジムより安いので、コスパも良いかな。
普通のジムじゃ飽きる、特別な空間でトレーニングしたいと言う人なら間違いないと思います。

外からは想像できない内観で、NYを彷彿させる映えそうな空間。
体験トレーニングでは的確なアドバイスがもらえて目指す体型になれるように頑張ろうとモチベーションがあがりました。

今回初めてパーソナルジムを体験させていただいたのですが、食事に関してのアドバイスをしてもらったり、どこの部位に効くかでやり方を変えてくださったりして、とてもタメになりました！
（タンパク質大事だなと改めて感じました笑）

今回は体験を2人で行ったので、ペアトレというかたちで、相手が鍛えている時にそれを見ながら応援したりできて、とても楽しかったです(‘ω’)

あとは、本当に部屋がキレイ＋オシャレなのと、Aesopという女性が好きなにおいのハンドソープなどが置いてあり、テンションが上がりました(笑)

素敵な時間を過ごせました、ありがとうございました！

間違ったフォームや正確なフォームの指導が的確かつ分かりやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出してくれました！
短期間でみるみる変わっていく自分の体型に楽しさを覚えリピートで通わせていただいています。
金額、内容共に以前通っていたパーソナルよりとても良く満足しています。

痩せたいなら「ごはんを食べてください！炭水化物とってください！」と熱く語るトレーナーさんが印象的。トレーニング効果が高いので、毎回しっかり引き締まっていくのが実感できます。
何より嬉しかったのは、
①食事ガマンなしで、マイナス3kgできたこと
②想像以上の体型変化を実感できたこと
（彼氏に褒められました///）

私は食べることが大好きなのですが、私以上にトレーナーさんは食べることが好きらしく、食材や栄養学に詳しいです。そして、食事制限の辛さをすごくわかってくれます。
初回「…できれば食事制限をしたくないです」と正直に伝えると、目標体重から代謝率を逆算して私専用の食事プランを提案してくださいました。家に帰って食事プランを実践すると「こんなに食べてもいいの？」と驚き！楽しく食事“管理”を続けられています。

トレーニングは週に2回だけですが、質が高いので毎回しっかり筋肉痛がきます。要望したパーツ以外にも、身体の全体バランスを見ながらメニューセットしてくれるのが嬉しい。飽きっぽい私が、2ヶ月経っても継続できているのが証拠です。

いろいろ試したけど結果が出ないとか、行き詰まってる方は体験だけでも行く価値ありです！！

運動経験ゼロで不安でしたが、明るくて安心感のあるトレーナーさんに励まされながらがんばれます。ポイントを分かりやすく教えてくださるので、効果も出やすいと思います。
デスクワークの肩凝りもかなり楽になりました！ありがとうございます。

パーソナルに通っています。
元々トレーニングはしていましたが、コロナ禍で在宅勤務になりトレーニングから足が遠のいていたので通ってみました。
単なる筋トレだけではなく、私の課題である柔軟性にも気を遣ってメニューを組んでもらってありがたいです。
また、パーソナルのメリットでもある、1人でやるのではなく、励ましてもらい、サポートされながら頑張れるっての強く実感してます。
続けて行きたいです。

夫と一緒にセミパーソナルに週一回通っています。
始める前は2人で1時間だと物足りないかな、と思っていましたが
筋トレ経験0の自分にはそれくらいのトレーニング量で十分でした笑
トレーナーの方々は皆優しく、筋トレ自体はしんどいものの楽しみながら通うことが出来ています( ¨̮ )

5年前も産後太りで通いましたが、その後出産し、また同じ理由で通い始めています。
2歳児を連れて行けるのが本当にありがたいです。

筋肉がつき、脂肪が徐々に落ち、食生活も改善したので、出産後抱えていた慢性的な体調不良が嘘のようになくなりました。あと腰痛もですね！

トレーニングは、春木さんの励ましで1人では頑張れない回数までこなさせていただき（？笑）日に日に体力がついてきて本当に嬉しいです。
目標の七五三写真撮影までどうぞよろしくお願いいたします。

産後太りで通っています！
産後は激しいトレーニングが良くないので適度に様子を見ながらトレーニングしてくれます！
ただ、激しくトレーニングをするのではなくその人に合わせてベストなメニューをしてくれるので素晴らしいです。数ある中からこちらを選んで良かったです！

一人ひとりに合わせたレベル感で、様々なトレーニングを丁寧に指導してもらえるので、長年通っています。
ダイエットについてはもちろん、食事や栄養面・健康面についても親切に相談に乗っていただき、いつも適切なアドバイスをいただけるのも有難いです！

通い始めて3ヶ月弱経ちます。
追い込みが厳しく挫けそうになることもありますが、できているところを ほめてくれるので続けられています。
体力がついたおかげか 以前よりも疲れにくくなった気がしたり、去年の夏服のウエスト周りに心なしか余裕を感じたりと、少しではありますが成果を実感しています。

価格と1回当たりのトレーニング時間に惹かれ、1回30分 / 週2回の加圧トレーニングで通わせてもらっています。
お昼休憩の時間帯で通えるのは、魅力的で QOL 爆上がりです！
運動後のプロテインも、毎回美味しく頂いています！！
いつも文句ばかり言いながらトレーニングをしていますが、スタッフの皆さんに上手くおだてられながら、楽しく通わせていただいております。

特別感があり、ここではボディーメークトレーニングがパーソナルで受けれます！一人では鍛えづらい、ポイントで効かせるトレーニングも、バランスよく全身的に効かせるトレーニングも全てここでは集中して楽しく運動できます！！ トレーナーの方も真面目で、目標に向かってまっしぐらに指導してくださいます！！ 客層は運動が苦手な方からアスリートまで幅い方が利用しているようです！！ 今後も楽しく通わせて頂きます！！

清潔感のある空間、トレーナーの誠実さ、すべてにおいて最高でした!こんなに楽しくトレーニング出来たのは初めてです!そして、トレーナーがイケメン！モチベーションも上がりますっ!

内装がセンスよくて、ちゃんとしてそうで決めました。広くて毎回いろんなメニューで楽しいです。遊びに行くような感じです。 週２でイケメンと話せる時間も楽しい。

いつも楽しくトレーニングさせて頂き大変感謝しています。少し出来て来ると沢山褒めて頂きやる気も増します。パーソナルは孤独かなぁって思っていましたがBELEは会員同士の交流会などもあり本当に面倒見が良いです。あっという間にほぼ１年通っていますが今後とも続けますので宜しくお願いします。

７月頃から岩本さんにお世話になっています。
トレーニングは丁寧にフォームを見てくださいます。
他にも、体幹を鍛えるためのトレーニングやストレッチを教えてくださるなど、丁寧で熱心です。
スタジオも綺麗で、気持ちがいい！
営業時間も伸びて予約が取りやすくなり、助かっています。
トレーニング後のプロテインも嬉しいです。
体重や筋肉量などを毎回測るので、記録が、できるのも嬉しい！
パーソナルにしてはリーズナブルだし、言うことなし。満足です。

駅から近いので会社帰りでも通いやすく、スタイリッシュで清潔感があり、インストラクターもとても気さくで親切な方ばかりなので満足しています。
ジムは初めてという方でもおすすめです！

昨年の8月からお世話になっています。どのトレーナーさんも丁寧に教えてくださるので、毎回通うのが楽しみです。自分でトレーニング着やスニーカーを用意する必要がないので、会社帰りに通うのにとても助かります。

いつも楽しく通わせて頂いてます！
駅近でアクセスも良く、他と比べると料金も良心的で、筋トレ初心者でも通いやすくてありがたいです、、。
新しくできたばかりなので、施設も綺麗です。
担当の方もとても親切で、食事から宅トレまで、色々とアドバイスしてくださるので生活習慣を見直すこともできました。
これからも長く続けていきたいです！

来年3月の結婚式に向けてスタイルアップしたいと思い、今年の6月から通っています。
週1ですが、周りから「痩せたよね！」と気付いてもらえるくらい変わってきています！
マシンの使い方が分からない＋なんとなく怖いでこれまで一度もジムに通ったことが無かったのですが、毎週すごく楽しく通うことが出来ています。
トレーニングや食事について、理論からも説明いただけるので納得感が高いです。
とってもおすすめです(^^)

週に一回1×1でトレーニングして、他のジムで復習しています。毎回少しづつ違ったトレーニングも入れてくれるので新鮮です。また、自主トレでは追い込めないところまでトレーナーさんが持って行ってくれます。集中力はもって30分なのでちょうどいい
毎週インボディが無料で測定できたり終わったらプロテインが飲めて嬉しいです。
今4ヶ月目で習慣化しました

8月から通い始めました｡
現在､体脂肪率-10%､体重-9.4kg変化がありました｡
担当のトレーナーさんが丁寧に指導してくださるので
これからも継続しようと思います｡

片頭痛に悩んでいて通い始めました。
その人の目的に合ったプランを提案してくれ丁寧な指導をしてくれます！また楽しくトレーニングできています！頭痛の回数も減り、通い始めて良かったと思っています！

ジムは清潔感があり、綺麗で居心地の良い雰囲気です✨
トレーナーの山本さんは話しやすい方で、看護師さんとゆうこともあり、身体の悩みに的確にアドバイスをしてくださります。

忙しい毎日でも簡単に続けられるトレーニングをとても分かりやすく指導していただきありがとうございました☺️

閑静な住宅街に所在しており、優しい陽の光と木の温もりを感じるジムです。トレーナーの山本さんは、人柄も良く朗らかな素敵なトレーナーさん。なんと看護師の資格があるため運動を始め、栄養にも知識が豊富。普段の体調など色々と相談もしやすいです。本当は誰にも教えたくないけど、色んな人に健康について考えて欲しいなぁと思ったのでコメントさせて頂きました。これからも、末永く宜しくお願いします。

落ち着いた場所にあって、
パーソナルによくある狭い一室とかではなく、綺麗で広くて素敵なところです！
看護師さんなので、物理的に外から鍛えるだけでなく、知識で内側からも鍛えていただけると思います。

看護師経験のあるトレーナーさんがオーナーをされているので、トレーニングだけでなく体質改善のためのアドバイスも受けられます。心身の事や栄養の知識が豊富で優しいので、楽しくトレーニングが続けられています。おかげさまで、体を動かしたり体に嬉しい食事を摂る習慣がつき、毎日をポジティブに過ごせるようになりました。これからもお世話になります。

アットホームな雰囲気の内装でとても居心地が良かったです。
また、初めてのパーソナルトレーニングでしたが、親身に私の悩みを聞いていただき、運動だけでなく食事までアドバイスしていただけて大変よかったです。
自分1人で筋トレをしてもほぼ変わることができなかったので、プロにアドバイスをいただきながらトレーニングすることは大変いいなと感じました。

８０歳を目前にして体力の衰えを感じ、お世話になることにしました。週に1時間のトレーニングですが、始めて１か月ぐらいで、友人に立ち姿がきれいになったといわれ、4か月たった今では、体重は３㎏へり、筋肉は少しついたように思います。少しずつ変わっていく自分が楽しみです。

デスクワークが多く普段運動を全くしないので、運動不足解消のために通っています。個人に合わせた細やかなセッションでとても気に入っています。

何か運動をと考えていた時に、新聞の折り込み広告を見て通い始め、2年半が経ちました。
歩く時の身体の歪みが少しずつですが直ってきました。そして、なんといっても体重が4kgも減り、ウエストも細くなっていくつかのスカートやパンツが緩くなってしまうと嬉しいことに！
毎週行って、在宅勤務での身体の強張りや歪みをリセットしてもらうことで、身体が痛くなることもなく、体調もよく、朝までよく眠れる毎日を過ごすことができています！

身体の痛みや調子を教えてくれて、自分で整えらるのが目標になりました。本当に悪い時は癒やしてもらえうのも良いと思います。

始まる前、終わった後で、体の変化が目で見てもわかります。
いつもスッキリします。自分でもできるようになるので、
とてもオススメです！

いつも肩こりやむくみ、体の歪みを丁寧に解消していただいています。

身体の状態もよくわかり、姿勢が良くなるので色々な不具合が解決します。また、自分でメンテナンスする方法を教えていただけるのも良いです。

３年ほど通って、どんどん身体の仕組み使い方と自身のクセがわかるようになっています。
身体は深い。
力を入れずに、身体をコントロール出来る感覚が身に付いて、通う前の自分とは別の自分になって来ています。
私は理屈が好きなので、もしもこんなくせにこのコンディションをしていますと細かく解説しながら行って頂けたなら、今以上に有意義な時間になると思います。
あとから、ああこの動きは、これを意図していたんだなぁ～とクセが取れていくことで理解する過程に感謝いたしております。
これからもよろしくお願いいたします。
息子にも進めたら、感謝され続けています。
ガンガン身体を動かすトレーニングではないことが続けられた要因かも知れません。
頑張らないのに、頑張らない動きだから整う。不思議です。
頼りになる身体を手に出来て嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします。

階段の昇降の違和感をなくしたいと思い通う事にしました。自分の身体に向き合う機会を与えられたのは感謝。
目標達成までは行きつ戻りつですが、丁寧にお付き合いしていただいています

ピラティスや整体に行き詰まりを感じていた時にお試し体験をして、こんな簡単な事だったのかと驚きました。パーソナルは自分の悩みだけに集中するので無駄がありません。うまくできない時、B案を提案して下さるのが助かっています。