【女性必見】梅田の女性向けパーソナルジムおすすめ9選

【厳選】梅田の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「梅田」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。


この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】梅田のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら最後は

トレーナーとの相性

を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】ビーコンセプト梅田店

こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい

「ビーコンセプト 梅田店」は、大阪梅田駅から徒歩7分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

ビーコンセプトのトレーニング風景

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。

そのため、

『気づいたら食習慣も改善できていた』

『太りやすい習慣だったことに気づいた』

など、女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト梅田店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「ビーコンセプト梅田店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めてパーソナルジムの体験に行きましたが、自分で筋トレするのとは違い、自分に必要な部位に効く動きを適切に指導していただき、ためになりました。スタッフの方も親戚丁寧で続けて通いたいです。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

はじめてのジムでしたがカウンセリングからトレーニングまで丁寧に説明してくださいました、3ヶ月頑張ろうと思います!

★★★★★

優しく教えていただき、ありがとうございました。
これからがんばります!

★★★★★

カウンセリングを受けました。
とても丁寧に教えてくださり、頑張って痩せたいなと思いました!

★★★★★

無料カウンセリングを受けましたが、とても丁寧にしっかりと説明して頂いたので安心感が持て、こちらで頑張ってみようと決意しました。何よりも完全個室という所が周りの目を気にせず集中できるので、大きな決め手です。

★★★★★

丁寧なカウンセリングありがとうございました!これから2ヶ月間頑張って痩せたいです!

★★★★★

丁寧なカウンセリングでした。少しでも好きな自分になれるように、これから2ヶ月頑張りたいと思います🏋️‍♀️‼️

★★★★★

説明がすごく分かりやすくてよかったです。
ちゃんと自分に合わせて考えてもらえてるなって感じました。
これからよろしくお願いします!

★★★★★

とても丁寧にカウンセリングして頂いて安心しました!目標に向けて頑張っていきたいと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/8mscE6UQ7uMsBcue8

「ビーコンセプト梅田店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

SHIORI

こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト梅田店」の店舗情報

アクセス大阪梅田駅 徒歩7分
中崎町駅 徒歩2分
梅田駅 徒歩6分
東梅田駅 徒歩8分
大阪梅田駅 徒歩10分
扇町駅 徒歩11分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

2:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 梅田店

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UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
UNDEUX SUPERBODY 梅田店
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」は、梅田駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!

SHIORI

追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

「UNDEUX SUPERBODY 梅田店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY 梅田店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

★★★★★

トレーナーさんがみなさん明るくて、色んなお話しをしながらトレーニングができるので、毎回楽しいです。自分に合ったトレーニングを提案してくださるので、飽きることなく続けられています。家での食事や運動の意識も変わりました。利用者が女性しかいないのも、安心できました。
初めてのパーソナルジムでここを選んで良かったと思いました。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

ずっと運動から離れていて体重が増える一方でしたが、徐々に減ってきました!
健康的に痩せられてる気がします!
肩こりと首こりも治りました!
痩せても様子を見て通い続けたいと思ってます!!

★★★★★

毎回違ったトレーナーさんで、様々なアドバイスをしていただけます。
トレーニングは個人個人に合わせて調整して下さるので毎回とても楽しみです。
運動や食事に対する意識も変わりました。
今後も続けていきたいです。
よろしくお願いします^^

★★★★★

毎回のトレーニングを楽しみに通っています。トレーニングのレベルは個人に合わせてくださり、しんどいけど頑張れる、というレベル感で指導いただいています。数字、見た目にも効果を感じてきているのでモチベーションも継続でき、コース終了後もアフターコースで通いたいと思っています!スタッフの皆さんもどなたも気さくで喋りやすく、通いやすい雰囲気です!

★★★★★

初めての本格的なトレーニングでしたが、トレーナーの皆さまの分かりやすい指導で、毎回のトレーニングを楽しく続ける事ができてます!
数値的にも、見た目も変われる事ができて、とても嬉しいです
3ヶ月コース終わってもアフターで通うと思っているのこれからも楽しみです!
食事についても適切なアドバイスをしてくれてとても大満足です。

★★★★★

痩せたいと思って、無料カウンセリングから行かせて頂きました。
今の状況を丁寧に教えてもらったあと、目標に向けてトレーニングを開始していきました。毎回、どのような動きをして、どこの筋肉にアプローチしてるかを教えていただけるので、分かりやすく、やりがいがあります。
数値としても、結果が着いてきているので、とても嬉しいです。

★★★★★

今まで運動やダイエットをしても続かなかったですが、ここに通って1ヶ月トレーニングだけじゃなく、食生活にも気をつけて過ごすことができました。ここまで続けられたのは一緒に頑張ってくれるトレーナーさんのおかげです!これからも頑張って通い続けたいです。

★★★★★

基本ダイエットが続かなかったのですがめちゃめちゃ体脂肪落ちました!
食事のアドバイス・理想の体型などを一緒に考えてくれて親身に伴走してくれます。どのトレーナーさんも明るくて親しみやすい方ばかりです。インターバル中に雑談した内容も顧客管理に記録をしてるのでどんどん仲良くなれていつも楽しくトレーニングできます。

★★★★★

2ヶ月ほどお世話になっているジムなのですが、私自身これまでジムに行ったことが無かったので沢山調べてここを選んで本当に良かったと思っています。
女性専用のジムなので、女性のダイエットについて理解のある方にダイエットサポートして頂けてとても心強いです。
食事なども細かくポイントを教えて頂けるので、分からないことがあればいつでも聞けますし、すごく有難いです。
私は反り腰なので自分でトレーニングをすると腰が痛くなることが多かったのですが、ジムで姿勢の改善も意識しながら正しいフォームで出来ているかトレーナーの方が毎回確認してくれるので、安心感があります。
また、雰囲気がとても良いので、ジムに行くことで元気を貰えています。
ダイエットの考え方がこのジムに来て変わったので、来て凄く良かったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/mmaCXiVx5wEaoQhM9

「UNDEUX SUPERBODY 梅田店」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金215,600
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金323,400
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500
月4回:19,800

「UNDEUX SUPERBODY 梅田店」の店舗情報

アクセス梅田駅 徒歩3分
営業時間09:00〜22:00
定休日不定休

3:【女性専用】SPICE UP FITNESS Neo梅田店

【女性専用】SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)Neo梅田店
【女性専用】SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)Neo梅田店
こんな女性におすすめ
  • ヒップアップをしたい
  • 女性トレーナーが良い
  • 健康的な身体づくりをしたい

SPICE UP FITNESS Neo 梅田店は、梅田駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナー&スタッフによる女性専門店で、独自のヒップトレーニングメソッドが女性に人気で評判です。

体重の増減に固執するのではなく、一人一人の骨格や体質の最適な指導で「一生健康でいられる身体」へと導いてくれます。

「SPICE UP FITNESS Neo梅田店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

【女性専用】SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)Neo梅田店
SHIORI

続いては、実際に「SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)Neo梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めてのパーソナルで緊張してましたが、綺麗なトレーナーさんが優しく対応してくださって、お尻にしっかり効いてスッキリ!楽しかったです!

ロッカールームも綺麗でした✨
次は心斎橋で、レギンス買ってパーソナル頑張ります✨

引用元:SPICE UP FITNESS Googleマップ

6名の新着口コミあり

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★★★★★

梅田店は天気に左右されず、雨の日は駅から濡れずに直結でアクセス出来る立地の良さで利用しています。トレーナーさんたちの知識が豊富で、こちらの質問や疑問に対してすぐに答えてくれて、教え方も褒め方もとっても上手です。まだまだ未熟ですが、手厚い皆さんのサポートがあって「成長」出来ているので、通い続けることで少しずつ自信に繋がっています。

★★★★★

気になる尿漏れ、他で動画やセミナーなど予防法を学びましたが正しいか否かイマイチわからず。そんな中、エコーで可視化出来ると聞き受講しました。 トレーナーさんと一緒にモニターをみながら骨盤底筋の動をマスターすることができました。 本当にありがとうございます。

★★★★★

はじめてのNeoトレ✨
バンドトレーニングや自重が中心。
だけど、侮ると大変なことに…
ガッツリ3日間…お尻がちぎれるかと思うほどの筋肉痛のお土産いただきました❤️
ウエイトトレーニングじゃなくても、ここまで効かせられるのはスパイスだけじゃないかなって。。とにかくお尻だけにガッツリ効く🍑💦
グループトレーニングだけど、トレーナーがきちんとフォームを指導してくれるので初心者でも安心して行けるなって思いました☺️
みんなでやりきった後の達成感が半端なかった💕
いつ行ってもモチベーション上げてくれる、私にとってパワーの源🎶

★★★★★

パーソナルトレーナーさんたちが担当されていることもあり、スタジオの内容はもちろんレッスン中にアドバイスもたくさんしていただけます。
トレーナーさんはみなさん親しみやすく、明るい方ばかりで、とても楽しかったです!!
トレーナーさんやプログラム内容によって、それぞれ特色があるので、ひとまず全部受けて自分に合ったものを探すのがおすすめです。
なにより、スタジオの設備も新しく綺麗でした。

★★★★★

体験で30分のトレーニングでしたが、めちゃめちゃお尻に効きました!自重とバンドだけでこんなに効くとは思いませんでした。体の使い方を細かく丁寧に教えて下さり、とても楽しかったです!悩みに悩んだ末入会してしまいました(笑)これから桃尻🍑目指して頑張ります!

★★★★★

JR大阪駅からすぐ。ヨドバシカメラ梅田の中の臀筋を鍛えることに特化した女性専門のジム。ヒップアップだけでなく姿勢改善や肩こり、むくみもたれてスッキリ‼️トレーナーさんは専門知識が豊富でいろいろ教えてもらえます。グループレッスン、マシーンレッスン、プライベートとメニューも充実してます。筋肉痛必須です‼️

引用元:SPICE UP FITNESS Googleマップ

「SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)Neo梅田店」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月パーソナルコース

入会金15,000円
料金278,000円
内容・月8回×50分/2ヶ月
・2ヶ月間の食事サポート
・生理学&栄養学座学120分×1回

単発パーソナルコース(都度払い)

入会金15,000円
料金9,350〜16,500円/回
※トレーナーにより価格変動

「SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)Neo梅田店」の店舗情報

アクセス大阪梅田駅 徒歩5分
大阪駅 徒歩5分
営業時間平日 10:30-21:00
土日 10:30-19:00
定休日不定休

SHIORI

ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

4:SPACE GYM 梅田店

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SPACE GYM 梅田店
SPACE GYM 梅田店
SPACE GYM 梅田店
SPACE GYM 梅田店
こんな女性におすすめ
  • やる気の出る内装が良い
  • 自身も結果を残しているトレーナーが良い
  • 手ぶらで通いたい
  • 食事面も毎日サポートして欲しい

「SPACE GYM 梅田店」は、梅田駅から徒歩5分ほどにあります。

通うだけでやる気が出てくる高級感のあるジム内が特徴で、トレーナーは「大会入賞者のみ」を採用しており、トレーナーの質の高さも魅力です。

ウェア、タオル、飲料水、プロテインなど、無料レンタル・サービスもあるので、毎回手ぶらでOK。

  • 都度払い
  • チケット制
  • 月額制
  • 通い放題

など、プランも豊富なので、目的や予算に合わせて利用可能です。

SHIORI

食事は毎日LINEを使ってサポートしてくれるので「食習慣を見直したい方」にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「SPACE GYM 梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーさん全員優しくて、毎回達成感のあるトレーニングをしていただけます!!これまで汗をかきずらかったですが、代謝も上がった実感があり、通って良かったと思います!!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

いくつかパーソナルのジム行った中で一番いいジムです✨
普段の姿勢から自主トレにも活かせられるトレーニングを教えて下さるのでとても助かっています。
皆さんイケメンな上に素晴らしい筋肉をお持ちなので最高に刺激を受けれます😍
価格もとてもリーズナブルなので本当オススメのジムです👍

★★★★★

通うジムを選ぶ時、どんなトレーナーさんなのか気にする方が多いと思いますが、このジムのトレーナーさんは優しくて楽しい方が多いです。
また、フォームや姿勢、目線まで細かく指示してもらえるので、初心者でも分かりやすいです。
トレーニング翌日に筋肉痛がきて初めて、鍛えたい部位が鍛えられている事を実感できるので、モチベーションが上がります。

★★★★★

パーソナルジムをこちらで決めた理由は、人・立地・雰囲気でした。通って2年未満ですが、トレーナーさんの知識量も多く、丁寧に細かく指導してくれるのでとても満足しています(^^)
自分の体調や、鍛えたい部位など希望にも対応して下さいますので、やる気も上がります!!
いつもありがとうございます✨✨✨

★★★★★

筋トレ初心者で、1人で出来るか不安があったのでパーソナルトレーニングで探していました。大阪の梅田にあって値段も通いやすいプランがあるスペースジムさんに通わせてもらっています。いつも限界を超えさせてくれるトレーニングのおかげで笑 体脂肪率が26%から19%になった時は感動しました!!トレーナーさん皆さん優しくて丁寧なので、初心者でも続けられました。

★★★★★

皆さん明るく丁寧に対応頂けるので、通いやすいです。
自分でトレーニングをするのはハードルが高いので助けていただいています。
価格も続けやすく、とてもありがたいです。

★★★★★

駅付近で通いやすく、施設もいい香りがします!
トレーナーさんも皆さん優しくて丁寧に教えて下さるので初心者の方も抵抗なく通えると思います!

★★★★★

パーソナル行き始めて2ヶ月
親身になってくれる先生がいて身体が確実に変わってきてます。

★★★★★

仕事帰りに立ち寄りやすく、パーソナルなのに良心的なお値段で通いやすいです。
みなさん親切でアドバイスがわかりやすいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/4ubFazaS3Agq4nHE9

「SPACE GYM 梅田店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000

パーソナルトレーニング(チケット制)

料金都度払い:8,250
16回:123,200
24回:184,800

パーソナルトレーニング(月額制)

料金月2回:15,400
月4回:30,800
月6回:46,200
月8回:61,600

パーソナルトレーニング(通い放題)

料金59,800
※1日1枠

「SPACE GYM 梅田店」アクセス/店舗情報

アクセス梅田駅 徒歩5分
MAP

5:BEYOND 梅田店

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BEYOND 梅田店のジム内画像
BEYOND 梅田店のジム内画像
BEYOND 梅田店のジム内画像
BEYOND 梅田店のジム内画像
BEYOND 梅田店のジム内画像

トレーナーやジムの詳細を見てみる

こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 梅田店」は、大阪梅田駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今年から夏に向けてボディメイクがしたくて通い始めました。初めてのトレーニングで不安しかなかったですが、気さくに話してくださる方ばかりで楽しく通わせていただいてます(*^^*)
食事のことも教えていただき自炊をはじめるきっかけもできました。
トレーニングをはじめてよかったと思ってます!
これからもよろしくお願いいたしますm(*_ _)m

8名の新着口コミあり

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★★★★★

パーソナルジムに通おうと思い探し始めました。続けられるかどうかなど不安でしたが、トレーナーさんのアドバイスなどがあり続けることができています!
食事のアドバイスもいただけてここを選んで良かったと思っています!
自分の身体的に気持ち悪くなることがあるのですが、
その状況であってもペースを合わせてくれるので、自分なりに追い込めてます!
トレーナーさんさすがです!
色々相談に乗ってくれるのもありがたい限りです!
続けることが苦手な人にとってはピッタリなジムだと思います!
トレーナーの皆さんもフレンドリーなので
安心するのも良いポイントですね!

★★★★★

身体を引き締めたいと同時に、将来大会に出場したいという思いからお世話になることにしました。約1ヶ月かけてパーソナルジムを5社まわった末、トレーナーさんの強いパッションが最後の決め手となり、こちらのジムを選びました。結果、挫折することなく通えておりとても満足しています。
現在、ダイエットではなく大会に向けた選手としてのトレーニングと食事指導を組んでいただいています。普段1人でトレーニングする時にも、教えていただいた方法を意識して取り組めるようになってきました。筋肉への効かせ方や正しいフォームがどれだけ大切か、こちらに通わなければ習得までかなり時間を要したのではないかと思います。
また、扱い重量が重く挫けそうな時もトレーナーさんの声掛けで鍛冶場の馬鹿力がでるので、自分の限界を超えていけるのがとても楽しいです!日々の食事管理でも疑問点に対してとことん向き合っていただけるので、これまでの偏った食生活を痛感し反省しながら食事をとっています。
正直なところ歳を重ねて代謝が悪くなり、理想の身体づくりを諦めていました。しかし単に食事量を少なくして間違った身体づくりをするのではなく、トレーナーさんへ思いを託し信じてトレーニングを始めて本当によかったです。
最後に書き記しておきたい思いとして、モチベーション高く続けられている理由の1つが、トレーナーさんの身体づくりに対する向き合い方です。パーソナル体験で初めてお会いした時からパッションが強く、努力家で筋トレや食事面に関するたくさんの知識をお持ちでした。現在もなお大会に出場されるプレイヤーだからこそ、ダイエットだけではなく選手希望者でも快く指導いただけ本当にありがたい限りです。

★★★★★

入会前のカウンセリングからとても丁寧に詳しくダイエットプランを立案して頂き、さすがパーソナルジムだという感じでした。トレーナーの方々もすごく親しみやすく、決して楽なトレーニングではありませんでしたが挫折してしまいがちな私でも毎回のトレーニングを楽しみに続けることができました😊また、食事指導と並行してトレーニングを行うことで効率的に体を鍛えることができたと思います!パーソナルジムで迷われてる方はビヨンドジム に行けば間違いない!と言いたいくらいおすすめです✨

★★★★★

パーソナルジムは敷居が高いように感じていましたが、40代後半に突入し体型や体調の変化が気になり始め、一大決心をして口コミ評判の良いこちらの扉を叩きました。通い始めて1ヶ月半が経過しましたが、体調と姿勢が良くなり、何よりも毎日を楽しく過ごせるようになりました。以前は仕事後は何もできないほど疲れ果てていましたが、今は仕事帰りにジム通いが出来るほど元気です。毎日の食事アドバイスのおかげであり、トレーニングする楽しさや喜びを教えて頂いたからでもあります。
口コミ通り清潔感あふれる環境のなか、トレーナーみなさんが明るく元気でとても好印象です。顧客一人一人への声掛けや対応も丁寧で優しいですし、こちらのペースに合わせながら勇気づけてくださったり頑張りを褒めてくださるので、前向きな気持ちでトレーニングができています。トレーナーさんは大会出場経験者で知識・経験が豊富、研究熱心でありこちらの疑問・問題にも真摯に向き合ってくださります。私はそこにもとても魅力を感じており、信頼できるトレーナーさんと出会えたことに感謝しています。
人生一度きり。心身ともに変化を迎えたこのタイミングで、頼もしいトレーナーさんのもとトレーニング人生をスタートすることができ、本当に良かったです!
これからもよろしくお願い致します。

★★★★★

初めてのジムで、人見知りで、不安なことやできないこともたくさんありましたが、トレーナーの方達がとても親切で優しいので、どのトレーナーさんとのトレーニングも楽しく取り組めています。
食事管理も体調を優先しながら色々なアドバイスをしてくださるので、無理することなく進めることができました。
たまに、食べたいものを食べれるのもすごく嬉しかったです。
仕事終わりなど少し憂鬱な気分でジムに向かっても、明るく元気なトレーナーさん達のおかげで明日も頑張ろうと前向きな気持ちになって帰ることができます。

★★★★★

元々気が向いた時に、腕立て伏せとスクワットとプランクをしており、しんどくなく出来るようになった頃、ジムに行ってみたいと思うようになりました。
マシンに触ったことすらなかったため、一から教えてもらおうというつもりで、会社からも自宅からも通いやすいこちらでお世話になることにしました。

通い始めて2ヶ月程経ちましたが、出来ることが増えるのは楽しいです。
身体の変化としては、むくみが取れてきたのが嬉しいです!
トレーニング中はしんど、、、と思う時もありますが、トレーナーさんからの励ましでがんばれる時もあります。

残りもよろしくお願いします!

★★★★★

はじめてパーソナルジムに通いました。
運動経験がなく、ジムにも通ったことがなかったのですが、トレーニングの基礎から、食事管理などを細かく教えて頂き、通ってからまだ1ヶ月と少しですが、少しずつ体重も落ちてきていて、今後が楽しみです。
駅からも近く、トレーニングウェアの無料貸出もあるため、仕事帰りにそのまま通えるのもとても良いです!!
また、トレーニング後のプロテインも飲みやすくて美味しいです。

★★★★★

個々にあったトレーニングメニューを提案して下さり、すぐに弱点を見つけ改善できるよう丁寧にアドバイスしてくれます。正しい姿勢で筋トレする重要性を学んでいます。トレーニングは奥深くて難しいことや辛い面もあるけれど、楽しかったと思う気持ちの方が断然に大きく毎回BEYONDに通うのが楽しみになっています!

食事管理は自分に合ったPFCバランスを提示してくれて、分からないことがあればLINEで相談出来て、かなり心強いです!
教えて頂いたことは今後の食生活にも活かせる内容で一生モノだと感じます!

正しいトレーニング、食事管理をすることで筋力アップしながら少しずつ体脂肪率も減り、運動を続けることで気持ちも前向きになりいいことばかりです!

トレーナーの方々は気さくで話しやすく質問や相談事など親身になって答えて下さります!

とても素敵なジムなのでBEYONDおすすめします☆

引用元:https://maps.app.goo.gl/GZWhTSUUKZzfpEeC7

「BEYOND 梅田店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 梅田店」アクセス/店舗情報

アクセス大阪梅田駅 徒歩6分
MAP

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

6:RIZAP(ライザップ)梅田店

RIZAP(ライザップ)梅田店
RIZAP(ライザップ)梅田店
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)梅田店」は、北新地駅から徒歩5分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)梅田店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「RIZAP(ライザップ)梅田店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★☆☆☆☆

今まで経験がなかった便秘に悩まされ TRから勧められたDNA検査をすると 「そんなのあるんですか」と言われて混乱し 言ったこと言われたことを度々忘れるTRで 別のTRに相談すると「そうゆうキャラなので」と言われて片付けられてしまい、 体重も筋肉量も差ほど変化ない2ヶ月でした。 CMのような変化を求めて人一倍頑張ったつもりでしたがショックでした。

★★★★★

2ヶ月で17㌔減量に成功しました! 楽しく、いい経験させてもらいました。 ありがとうございます。

引用元:ライザップ梅田店 Googleマップ

「RIZAP(ライザップ)梅田店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)梅田店の店舗情報

RIZAP(ライザップ)梅田店
アクセス北新地駅 徒歩5分
東梅田駅 徒歩10分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

7:24/7Workout 梅田店

スクロールできます
24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
24/7Workout 梅田店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 梅田店」は、大阪駅から徒歩10分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 梅田店」女性の効果&ビフォーアフターは?

スクロールできます
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

「24/7Workout 梅田店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 梅田」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

2ヶ月強で6キロ痩せました!
周りにも痩せたねってめっちゃ言われます。
トレーニング方法や食事管理について丁寧に教えてくださいます。
わからないことは何でも聞いてます。
場所は若干わかりにくいですが、駅からも近くて便利です。
仕事終わりにも通いやすいです。

7名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

約1年半お世話になっております!
毎週の楽しみとしてトレーニングに来ていて
効果も出ているので大変満足です*

★★★★★

今で一年以上お世話になっています。
始めた頃と比べて体重25キロ以上の減量に成功して、これからももっと上の目標を目指して通い続けたいと思います!

★★★★★

パーソナルジムは2回目ですが、初めて行った所に比べて思ったのは、トレーナーさんがとても親身になって親切に丁寧に自分に合ったトレーニング、食事指導をしてくださったので無理なく楽しくジムに通えました!!
私は1ヶ月半で6キロ程減量しました!

★★★★★

入会をして3ヶ月が経過しましたが、
体重が10Kg近く減った上にウエストも
15cm減らすことに成功しました。
私のような運動が苦手でも楽しく
出来ているから驚きです。

★★★★★

身体がかなり硬くトレーニングにも支障が出ていましたが、今では改善され日常生活も楽になりました。
ダイエットからストレッチまでこちらで完結出来るので助かっております。

★★★★★

個別性に合わせてモチベーションを上げていただけるので最高です!食事のサポートも丁寧で頑張り続けることができています!トレーナーの方が明るくて楽しくトレーニングできるのが一番いいです。

★★★★★

脂質異常症で体脂肪率44%体重65キロで、病院からも痩せろと言われて、自己流ダイエットは全くうまくいかず困ってた所ここに辿り着きました。まだ3週間ですが体重は約5キロマイナス!体脂肪率は39%まで下がりました!
食事サポートではダイエットの勉強になります。
西田さんに、担当してもらってます。
たくさん褒めてくれるので頑張る気力が湧いてきます!自己流ダイエットはとても苦しいものでしたが、ここにきてから楽しくて仕方ないです!ストレッチも追加でやってもらってます。
そこらへんの整体よりめちゃ気持ちいいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/UMWaoTtdUVCmtcVe6

「24/7Workout 梅田店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 梅田店」の店舗情報

アクセス福島駅 徒歩10分
大阪駅 徒歩10分
営業時間7〜24時
定休日不定休

8:Dr.トレーニング 梅田店

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ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
Dr.トレーニング 学芸大学店
こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金はなるべく安い方が嬉しい

「Dr.トレーニング 梅田店」は、梅田駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国家資格を保有するトレーナー陣

医学×トレーニング

を組み合わせ、一人ひとりの悩みや目標に最適なメニューを作成してくれます。

マンションの一室タイプのパーソナルジムではなく、ジム内は広々としているので、

『開放的なトレーニングができる』
『広々していてストレスなく通える』

など、口コミや評判も良いです!

SHIORI

トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえますね!

「Dr.トレーニング 梅田店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.トレーニング 梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今まではトレーニングしなきゃと思い、自分でトレーニングしていてもなかなか続かなかったり、思ったように動かせずでした。
しかし、今回初めてパーソナルでトレーニングさせてもらって自分の使えてない悪いところがわかっていき、使えてない場合どういう風にすればいいのか細かいアドバイスがあるのでとてもわかりやすかったです!
また、今まで使えてないところが動き、初めての感覚で大変嬉しかったです!
このまま続けて目標達成できるようにサポートしてもらいます!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

通い始めて4ヶ月になります。

(ここの良い所)
★トレーナーの方が知識が豊富で、身体を痛めないように、きめ細かく色々な方法で、指導してくれる。

★体組成で毎回測るので、意識出来る。

★食事指導が、詳しく示してくれて、実践しやすい。

だから、週2回来れてます。
私は、50代後半ですが、筋トレしてない同年代の方と比べて元気なのは、筋トレのおかげだと思うので、これからも続けていきます。
佐藤さん、いつもありがとうございます!

★★★★★

妊娠中に体力をつけるため通い始めました。毎回しっかりとしたストレッチから始まり、その時の身体の状態や今後目指す状態に合わせてメニューを提案してくださり、妊娠中も快適かつ安心して運動を続けることができています。
トレーニングはバラエティに富んでいて飽きないですし、トレーニングの内容以外にも食事や妊娠中のマイナートラブル等、色々な相談もできて助かっています。
妊娠中でもしっかりと安全に運動をしたい方にぜひオススメしたいです🌈

★★★★★

筋トレが大嫌いなトレーニング初心者の私でも、ギリギリ出来るメニューを毎回たくさん考えてくださり、初めてトレーニングを楽しめています。いつも、ありがとうございます。これからも通い続けたいので、引き続きよろしくお願いします♪

★★★★★

運動習慣がつけば…と軽い気持ちで行き始めたのですが、行くのが楽しすぎて飽き性でも続けることができています。最近では周りの人から痩せてきたねと言われました!これからも通い続けようと思います!

★★★★★

痩せる、健康維持の目的で約3ヶ月ほど通っていて、トレーナーさんのおかげで3kg体重を減らすことができました。体の状態に合わせて様々なトレーニング種目及びトレーナーさんの分かりやすい指示に加えて非常にためになります。色んなことにチャレンジできるので、毎回楽しんでいます。

★★★★★

体験80分のトレーニングを受けさせて頂きました!
リスクケアも丁寧で、
一日、疲れが溜まってるタイミングでの訪問でしたが、トレーニングが終わった後の方が身体が軽くなり、気持ちも前向きになったように思います!
コミュニケーションの距離感が心地よかったです^ ^
都度払いなのもとても行きやすい◎
今後とも宜しくお願い致します✨

★★★★★

自分にあったプランを立てて貰えたので楽しくトレーニングすることができました。
休憩中もトレーナーの方とお話ししたり、時間があっという間に感じました。
何をしたら効果出やすいかなど丁寧に説明して頂きとてもわかりやすかったです。

★★★★★

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していたのですが、凄く話やすい雰囲気で分からないことや質問などその都度確認しながらこちらのペースに合わせてくださり、楽しくトレーニングすることができました!
今までスポーツジムで自主的にトレーニングをすることはあったのですが中々続かないことを伝えると、トレーニングの頻度だけではなく普段からの習慣(運動や食事など)から、変えれるところがないか話をしながら色々と提案をして頂けたので、これをきっかけに出来ることから始めてようと思えました!
ありがとうございます😊

引用元:https://maps.app.goo.gl/MrHKjZQXDMQmcSt98

「Dr.トレーニング 梅田店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金35,600
料金体験(60分):7,100
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
SHIORI

1回ずつの「その都度払い」で利用できるのも嬉しいポイントですね!

「Dr.トレーニング 梅田店」の店舗情報

Dr.トレーニング 梅田店
アクセス梅田駅 徒歩2分
大阪駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休

9:エクササイズコーチ リンクス梅田店

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エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
こんな女性におすすめ
  • 短時間でトレーニングをしたい
  • 体力や運動に自信がない
  • 料金を安く抑えたい
  • 食習慣も見直したい

「エクササイズコーチ リンクス梅田店」は、梅田駅から徒歩3分ほどにあります。

〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。

トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので

  • 初心者
  • 運動が苦手な方

でも安心してジム通いを始められます。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

SHIORI

食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「エクササイズコーチ リンクス梅田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

オープンから2年ほど通い続けています。月8回コースを3ヶ月ほどで8kgほど減りました。今も現状維持で月4回通っていますが、仕事が落ち着いたらまた回数を増やしていきたいです。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

パートナーコースのデイプラン4回

友達と行けたことで通うのが楽しかった 一緒に頑張れるパートナーコースは日にちを合わせることが出来ればとてもメリットの多いプランです
食事の無理のないアドバイスや親切なトレーニングコーチをして頂き、体重こそ2.5kg減程度ですが、筋肉がついたことで見た目が引き締まり痩せた実感があります
トレーナーさんは皆んな優しくてとっても感じの良い方ばかりです

★★★★★

1回のトレーニングが20分程度と気軽に続けられる点が良いです。大阪駅から直結で行くことも可能なので通いやすく、トレーナーの方々もとても親身に感じます。
初めて1ヶ月ですがすでに効果まで始めており、大変満足しています。

★★★★★

運動不足でたるんだ体を引き締めたくて春から通い始め、順調に結果が出てきてます!元々運動をする方ではなかったので続けられるか心配でしたが、コーチの皆さんがいつも楽しく指導してくださるので週2回楽しみに通えています。夏本番に向けて、引き続きよろしくお願いします!

★★★★★

スタッフの方はいつも丁寧に指導してくださり、大変ありがたく思います!
みなさん本当に良い方達ばかりで筋トレが苦手な私でしたが、毎回行くのが楽しみになっています🐶
旦那さんと一緒に通うことができるのも嬉しいです🐶これからもよろしくお願いします✨

★★★★★

忙しいを理由になかなか運動をしてこなかったのですが、定期的に来ることで家でもテレビを見ている間時間等で、筋トレをするようになりました。
食事面も1人だとすぐ飽きてしまいますが、お話を聞いていただいたりして、継続して頑張れています。
通い始めてから体重も変化が出てきたので嬉しいです!
これからも理想の体型目指して頑張ります!

★★★★★

入会して6ヶ月が過ぎ、ウエスト−10㌢,、ウェイト−4㌔に成功。基礎体温も1℃上がり以前より風邪を引きにくくなりました。
スタッフの皆さんもとてもフレンドリーで気持ち良く通わせて貰えてます。

★★★★★

パーソナルジムに通うのは初めてだったので分からないことだらけでしたが、体験からとても分かりやすく説明してくださり通うことを決めました。
価格もとてもリーズナブルです。
普段の食事に関してもアドバイスあり。
ウェアも上下、靴下、シューズまで全て無料貸出なので何も持って行くものがなく助かっています。
トレーニングは自分に合ったものを用意してくださるので、無理なく出来てしんどくなることもないです。

★★★★★

もともと運動が苦手で不安もありましたが、トレーナーのみなさん優しく教えてくださり無理なく続けることができました!半年程通い目標の5キロ減量することができました!自分でもここまで続けられると思ってなかったので大満足です。

引用元:https://maps.app.goo.gl/JFS5gvUZGimWNdBt6

「エクササイズコーチ リンクス梅田店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金19,800円

Partner

料金月4回:9,900〜13,200円
月6回:14,850〜19,800円
月8回:19,800〜26,400円
内容コーチ1人が2人を指導

Individual

料金月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円
内容コーチがマンツーマンで指導

「エクササイズコーチ リンクス梅田店」アクセス/店舗情報

アクセス梅田駅 徒歩3分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

梅田エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

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女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ビーコンセプトビーコンセプトのトレーニング風景38,500→無料
※期間限定
18回:179,6854.7 (34)詳細に戻る
UNDEUX SUPERBODYUNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景33,00016回:220,00019,800/月
※管理栄養士が毎日サポート
4.6 (125)詳細に戻る
SPICE UP FITNESS【女性専用】SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)Neo梅田店9,020/回15,00016回:278,0004.9 (136)詳細に戻る
SPACE GYMSPACE GYM 梅田店22,000都度払い:8,250
16回:123,200
5.0 (168)詳細に戻る
BEYONDBEYOND トレーナー陣無料10回:96,800プランによる4.9 (126)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
RIZAPライザップのトップ画像55,00016回:327,0003.9 (29)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 梅田店41,80016回:215,6004.7 (96)詳細に戻る
Dr.トレーニングドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景7,100/回35,600→無料
※期間限定
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
5.0 (72)詳細に戻る
エクササイズコーチエクササイズコーチのトレーニング画像19,800月4回:17,600
月6回:26,400
月8回:35,200
4.9 (131)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】梅田のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

梅田のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は

梅田で【短期ダイエット】なら

「梅田」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

梅田で【姿勢改善】なら

「梅田」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

梅田で【身体の痛み&不調改善】なら

「梅田」で身体の痛み&不調改善をするなら

が人気です。

梅田で【食事面もしっかりサポートして欲しい】なら

「梅田」で食事面もしっかりサポートして欲しいなら

  • UNDEUX SUPERBODY

    – 月額19,800円で管理栄養士が毎日サポート
  • 24/7Workout

    – 日々の食事管理サポートがプランに付いている
  • BEYOND

    – ライフプランニングコース(2ヶ月〜)は日々の食事管理サポート付

がおすすめです。

梅田で【低価格のジム】なら

「梅田」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

梅田で【都度払い・回数券】なら

「梅田」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

梅田で【入会金0円】なら

「梅田」で入会金が無料なのは

です。

梅田で【子供と一緒に通う】なら

「梅田」で子供連れがOKなのは

です。

梅田で【手ぶら通い】なら

「梅田」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

梅田で【無料体験レッスン】があるのは

「梅田」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

梅田で【返金保証】があるのは

「梅田」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

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ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

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保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
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ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
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何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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