【女性必見】西宮の女性向けパーソナルジムおすすめ6選

【女性必見】西宮の女性向けパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『西宮の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

西宮の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

目次

【損をしない】西宮のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では

アップルジム

かたぎり塾

を筆頭に〝高コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら

トレーナーとの相性

を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

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一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

1:【女性必見】ファディー 西宮門戸厄神前店

ファディーで実際に無料体験を受けてきました

関連記事:「ファディー 小岩店」で実際に無料体験を受けた様子はこちら

こんな女性におすすめ
  • 通い放題が良い
  • 女性専門店が良い
  • トレーナーも女性が良い
  • 自分専用メニューが良い
  • 短時間で効率的に運動したい
  • 予約なしで好きな時に通いたい
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ファディー西宮門戸厄神
ファディー西宮門戸厄神
ファディー西宮門戸厄神
ファディー西宮門戸厄神
ファディー西宮門戸厄神
ファディー西宮門戸厄神

「ファディー 西宮門戸厄神前店」は、門戸厄神駅から徒歩2分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。

  • ダイエット
  • シェイプUP
  • ストレス発散
  • 体力アップ
  • 美脚&くびれ作り
  • 肩こり

など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。

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ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時のトレーニング画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスン時の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子

関連記事:【動画あり】ファディーで実際に無料体験を受けてみた!

「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」

という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!

運動プログラムは、1回たったの30分予約不要好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。

SHIORI

トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。

\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ファディー 西宮門戸厄神前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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24ジムでは汗をかくのにかなり時間がかかったのですがものの数分で汗が流れ出すことにびっくりしました。
また、腰に持病があるのでマシンでの運動では痛めてしまう事があったのですが自分にあったメニューを組んで貰えたので痛くなることなく続ける事が出来ています!
自分にあったジムにやっと出逢えました!

★★★★★

西宮市周辺でパーソナルジムを探しておりました。でも、自分のペースで運動したいし、時間に縛られたくない、、と思っていたのですが、ファディーはピッタリだと思いました!スタッフさん方がいる時間にいけば、運動をみていただけますし、夜ふらっと行けたりもします!頑張って下半身痩せたいと思います!!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

ファディーに通って1年がすぎました。門戸厄神店のオープン前に見学し、勤め先から近いのと年中無休、自分に合った運動内容をカスタマイズ出来るところが気に入りました。スタッフの方のアドバイスも絶妙なタイミングでいただけます。目的はいつまでも仕事を続けるための身体作りです
無理しないように、楽しみながら長く通いたいと思っています

★★★★★

始めて2カ月くらいですが、着実に成果が出ています。毎日の積み重ねが大事だと実感します。家からもほどよい距離ですし通いやすいのもよかったです。朝五時から開いているのもうれしい!

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無料体験から気持ちよく通うことができています!清潔感のある空間で、やり方がわからなかったり、どこの筋肉に効いているのか?などを質問したら、丁寧に教えてくださいます。数字にも効果が出ていますし、満足です。

★★★★★

毎回自宅から片道30分ウォーキングし、30分FURDI でトレーニングし、また30分ウォーキングして帰宅する日々を送っています。自分の好きな時間に行き、スタッフの方々の素敵な笑顔と的確なアドバイスそして楽しい会話!たったの30分だけど楽しい‼︎30分だから頑張れるのだと思います。体重も減り、筋肉量は増え、ますます健康になりそうです。(50代)

★★★★★

30代女性です。
学生の頃から部活もせず全く運動と無縁でした。
健康診断とかも特に引っかかってないんで運動はしなくてもいいかなと思っていましたが
友達と遊びに行くのも体力が落ちてきたり、整骨院からも運動しないと根本的に治らないよと言われたりして
やっと重い腰をあげました!
いい感じです!続けるごとに運動の楽しさが感じてきて
結果がついてきてくれる達成感がよいです!やってみてよかったです!このまま継続頑張ります!

★★★★★

別のジムでトレーニングしていましたが、FURDIは予約不要で自分の好きなタイミングで通えるのが本当に魅力!!!
子育ての合間にこれるのでストレス発散できて大満足です!!
定期的にプログラムの見直しもしてもらえるので飽きずに続けられます。

ダイエットや筋トレ,ストレス発散などどれも叶う理想のジムです!!

★★★★★

スタッフの方が皆さんとても明るく楽しく接してくださり、設備も凄く綺麗で毎回楽しく通えています!
トレーニング中も声をかけてくださり、間違いは修正するよう丁寧に教えてもらえるのが嬉しいです✨
定期カウンセリングもしてもらえて、予約不要で自分のペースで通えるので、忙しい方でも通いやすいと思います。
忙しい中でも、また来ようと思えるスタッフの方々と環境が整っているので、これからも続けていこうと思います☺️

★★★★★

通い始めて1ヶ月ですが、体脂肪率が減り、筋肉量が増えました!
見た目がすっきりして体が動かしやすくなりました。
今までのダイエットは体重を落とすことを考えていましたが、ただ体重を落とせばいいというものではないのですね…。(でも体重は2キロ落ちました)

これもスタッフさんにダイエットや健康の知識を教えていただいたから気づけたと思います!

いつも親身になってサポートしてださり応援もしてくださるので、スタッフさんがいない時間でもまじめにやるぞ!という気持ちになります!
これからも頑張ります♪

引用元:https://maps.app.goo.gl/tLBXfwMjQ72NjzJZ7

「ファディー 西宮門戸厄神前店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会金無料
事務手数料5,500円

【人気】プレミアム会員(年間契約)

料金7,678円/月
内容1年契約でお得なプラン

スタンダード会員

料金8,778円/月
内容月契約のプラン
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月の途中で入会する場合も「料金は日割り計算」してくれるので、無駄な費用もかからず通い始められます。

「ファディー 西宮門戸厄神前店」アクセス/店舗情報

アクセス門戸厄神駅 徒歩2分
MAP

\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/

2:24/7Workout 西宮店

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24/7Workout 西宮店
24/7Workout 西宮店
24/7Workout 西宮店
24/7Workout 西宮店
24/7Workout 西宮店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 西宮店」は、西宮駅から徒歩4分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 西宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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スタッフの方も親切でお話ししやすく安心できると思いました!
頑張って通おうと思います。

★★★★★

通い始めて4ヶ月が経ちました。
自分が掲げた目標へと着実に近づいているのを実感しています。
一人だと甘えが出て、ここまで出来ていない事を考えるとパーソナルトレーニングって凄く素敵だなと感じました。
パーソナルジム…オススメです!

8名の新着口コミあり

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昨年の5月から68年間の人生で初めての筋力トレーニングを始めました。
変形股関節症のため、永らく右脚の筋力が落ちていました。10年前に人工股関節置換手術をした後も、筋力は戻らず体重も増えて悪循環でした。健康に不安を感じ、これからの生き方も変えてみたいと思いスタートしました。
始めた時には、続けられるか?とか、筋力トレーニング自体への不安がありました。
でも!トレーニングの時間も私の都合に合わせて貰えましたし、何よりトレーナーが大げさと思う程褒めてくれました。
食事の脂質制限は特に辛くもなく、メニューを自分なりに考えるのも楽しくなりました。
毎日、LINEで食事を報告する事が、モチベーションを保つのに役立ちました。
8ヶ月で−13kg。現在も週2回の筋トレを続けています。

★★★★★

太るのは簡単。痩せるのは難しい😓痩せないと思っても自分の力ではどうにも出来ず、誰かの力を借りないと痩せれない事に気づき足を運んでみました。
1対1。最初抵抗があったものの、3人のトレーナー達は私のモチベーションが上がるようにしてくれて今では一歩踏み出して良かった場所です。
永年、事務をしていると肩凝り頭痛とも友達!それも解消して痩せれてなんて絶対に自分の力では出来ない事だなって。
痩せれる姿を想像してこれからも頑張ろうと思います。

★★★★★

食事管理や予約管理などラインで出来て便利。インストラクターの方も親切にトレーニングのポイントを教えてくれて分かりやすい。トレーニングに慣れてきたらフリーブース利用などのプランも有り自分の目的等に合わせたトレーニングを続けられる

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運動が嫌い、運動神経ゼロの私でも1年半以上続けられています。
少しずつですが効果も出ています。
食事、体の動かし方など勉強になることも多く、これからも続けていきたいと思います!

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通って2ヶ月ですが7キロ体重が落ちています。トレーナーさんが親切なので通うのも苦にならず楽しみながらトレーニングしています。

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自分の体が変わっていく変化が楽しいし、トレーナーの方も、親身になっと対応してくださるので、とてもやりがいがあります。

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トレーナー指定して毎月5回ほどトレーニングします。
清潔でトレーナーも優しくて、料金は高いですが満足して通っています。

★★★★★

大手・小規模の複数のパーソナルジムにカウンセリングに行き、1番説明が分かりやすかったこちらのジムを選びました!
これまで学生時代含め運動を全くしてこなかった身体ですが、1ヶ月半で5kg以上落ちました。

トレーニング内容はその時の体の状態に合わせて無理ではない範囲ギリギリをいつも提案して貰っています。
食事管理についても、きちんと教えて貰えますし知識が増えると意外と食べられるものが多くてビックリしました!
自炊力が上がった気がします。

何よりも、担当トレーナーさんの人が良く、褒めたり労ったりしてもらえるタイミングが個人的に最高です。
性格上ネガティブになりやすいのですが、日々の中でふと貰えた言葉のお陰でやる気に繋がった事がありました。
これからも頑張ります!

引用元:https://maps.app.goo.gl/NRUBUBi9o2vaMq9d7

「24/7Workout 西宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金41,800円
※3ヶ月コースは半額
※4ヶ月コースは無料

【人気】1/2/3/4ヶ月コース

月額料金107,800円
内容・全8/16/24/32回
・1回75分

「24/7Workout 西宮店」アクセス/店舗情報

アクセス西宮駅 徒歩4分
MAP

3:ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店

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ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店
ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店
ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店
こんな女性におすすめ
  • 貸切空間でトレーニングをしたい
  • 楽しさ重視でトレーニングをしたい
  • 子供連れで通いたい

「ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店」は、西宮駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムです。

人工芝が敷かれたジム内では楽しさ重視のトレーニングが受けられます!

トレーニングは裸足でOKなので、シューズなどを持ち歩く必要もありません。

また、ジム内は個室になっているので、

『トレーニング姿を見られたくない』

『初心者なので恥ずかしい』

という女性でも安心です。

SHIORI

子供連れもOKなので、お子様と一緒にジムに通うことができます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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今までいろんな所で運動してきましたが、中山トレーナーさんは親切丁寧に指導してくれました。このまま続けて行けそうです。頑張ります。

8名の新着口コミあり

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西浦トレーナーに指導して頂いてます。
最初は産後ダイエット目的で入会しましたが、ひたすら体を動かして脂肪を燃焼させるだけではなく、どの部位を鍛えたら良いかとか、どんな動きをしたら正しく筋肉をつけるかなどを細かく教えて頂いてます。
また、トレーニング後の筋肉のほぐしも大事なので、後半にいつもケアもして頂いてます。
はじめから週に2回しか通ってないのですが、しっかり筋肉もついてきてるし、見た目もかなり綺麗なラインになってきて本当に嬉しいです!!
健康かつ綺麗な体になりたい方は、ぜひ西浦トレーナーに指導させてみてください♪

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西浦トレーナーに担当していただいてもうすぐ3ヶ月です。ダイエット目的で通い始めましたが、体が引き締まっていくのがすぐにわかったので飽き性の私でも週3で無理なく楽しく続けられています。また、どこに注意して体を動かしたらよいかを毎回丁寧に教えてくださるので怪我の心配なく安心してトレーニングを受けることができ、とても助かっています。

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中山トレーナーについて貰って、一緒にトレーニングし始めてから1年間以上経ちます
毎回色々と考えて違うメニューを組んでくれるので、飽きずに楽しみながらトレーニング出来ています!
しんどい時も多いですが、これからも中山トレーナーと一緒に頑張って行けたらと思っています
トレーニング方法が分からない人やトレーニングしてても物足りなさを感じてた人がいたら、一度ファーストクラストレーナーズの中山トレーナーのトレーニングを受けてみて欲しいですね

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いつも中山トレーナーにトレーニングしてもらってます。
毎回スパルタで心が折れそうになることもありますが、とても楽しくやらせて頂いています。
通いだした時よりも筋肉がついてきてると思うので、これからも中山トレーナーと一緒に頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。

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30代 女性 担当西浦トレーナー
1時間のトレーニングでバランスよく鍛えられて最後には元整体師さんのケアも受けられるので満足です
西浦トレーナーは物腰柔らかい方なので話してても落ち着きますし、立ち方や歩き方などの日常での体の使い方もアドバイスくださるので助かってます!
本格的に週2くらいのペースで1,2ヶ月で重量を重くできたり、バランス感覚が身についたり、楽しく続けられてます

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トレーニングは苦手だったのですが中山トレーナーのレッスンは楽しくてトレーニングが継続的に続けられるようになりました。
体の引き締まりも感じ取れてきているので引き続きサポートしてもらえればなと思います。

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中山トレーナーに指導していただいています。いつも気持ちの上がるような声掛けをして頂いたり、食事の相談ものっていただきとても楽しくトレーニング出来ています!気になっていた体型も綺麗になってきています!ありがとうございます!

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慢性的腰痛で悩んでおりどうにかしたいと思い通っています。

女性1人では通いづらいと思っていましたが、トレーナーの皆さんはとてもフレンドリーで通いやすいと思います。

新里さんの適切なアドバイスもあり腰痛も改善傾向にあります。

引用元:https://maps.app.goo.gl/rG7Ch3yBBMnKvmNy6

「ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000

ベーシックプラン

月会費7,700/月
料金60分:8,200〜
※トレーナーにより増

セットプラン

料金月2回:18,400
月4回:34,800
月8回:65,600
内容パーソナルトレーニング1回60分

「ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス西宮駅 徒歩4分
MAP

4:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ

SHIORI

続いては「芦屋エリア」のジムではありますが、エリアでは珍しい女性専門店利用者の口コミも良いので一応載せておきますね!

「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
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UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
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UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ」は、芦屋駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX食事管理
UNDEUXカウンセリング

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!

SHIORI

追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

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また、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。

UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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UNDEUX SUPERBODYで体験を受けた際の無料カウンセリング中の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像(体型測定)
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
「UNDEUX SUPERBODY」実際のジムエリアの画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像

詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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子連れでも行けるのでとても助かります。
施設も清潔感があり使いやすいです。

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初めてのパーソナルトレーニング。とても緊張していましたが、トレーナーのみなさんがとても親切、丁寧に教えて下さりとても楽しくトレーニングしています

8名の新着口コミあり

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トレーニング自体をあまりしたことがなかったので不安でしたが、トレーナーの方みなさんが丁寧に指導してくれるので、毎回楽しく通うことができています。
食事面でもたくさんアドバイスいただけるので、とても参考になります。

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トレーナーの方々皆様がとても感じが良く、どの方に当たっても楽しいトレーニングが出来ます。
施設もとてもキレイで通うのがいつも楽しみです!
食事もしっかりとアドバイス頂けるので信頼してお任せできるスタジオだと思います。

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皆さん教えるのが上手で分かりやすいです!!50分でいい感じに体がほぐれて気持ちいい疲労感です。オフィスワークでガチガチになった後にちょうどいいです!!

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しっかり悩みを聞いてもらった上でトレーニングの内容や食事の仕方について指導していただけます。子どもを連れて行ってもいっぱい相手もしてもらえて安心です。

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スタッフの方がとても親切で明るいので、元気をもらいながら体力アップ。
3ヶ月で体脂肪も5%以上下がりました!

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全く運動したことがなく、ジムに通ってきちんとトレーニングできるか不安でしたが、丁寧に教えて頂けるので、安心してトレーニング続けられてます!トレーニングを毎回楽しみに通ってます!

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スタッフ、トレーナーの方もとても親切で、いつも楽しくトレーニングをしています。ありがとうございます。
これからも頑張ります。

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スタッフみなさん優しくて、子連れでもすごく行きやすくて助かってます!食事のアドバイスもしてくださって無理なく頑張れます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/rtHRicMB2nq5q5EX8

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

【人気】2ヶ月コース

料金215,600円
内容・1回50分×16回
・糖質OFF宅配食20食
・シューズ保管
・トレーナーへの個別LINE相談

【安い】アフターコース

料金19,800円(平日10時~17時)
27,720円(店舗営業時間全て利用可)
内容・パーソナルトレーニング全4回
SHIORI

アフターコースは、1回あたり4,950〜6,930円とかなり低価格で継続することができます。

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩4分
MAP
UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

5:ReXeR(レクサー)西宮

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ReXeR(レクサー)西宮
ReXeR(レクサー)西宮
こんな女性におすすめ
  • 身体の不調を整えたい
  • マシンが充実しているジムが良い
  • 食事面もしっかりサポートして欲しい

「ReXeR(レクサー)西宮」は、西宮北口駅から徒歩15分ほどにあります。

女性専用のレディースプランなどを提供しており、身体の不調を整えることに重点を置いたプログラムが魅力です。

トレーニングとコンディショニングを組み合わせることで、姿勢改善や肩こり・腰痛の改善にも対応してくれます。

ほとんどのプランに食事管理がふくまれているので、トレーニング効果を最大限に引き出すサポートが受けられます。

SHIORI

ウェアやタオルなども無料で提供されるので、気軽に手ぶらで通えます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ReXeR(レクサー)西宮」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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皆さんとても親切で楽しくやらせていただいています。設備も綺麗ですし、スタッフの方の知識も豊富なので、充実したトレーニングができて大満足です!

5名の新着口コミあり

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2ヶ月のプログラムで6kg痩せる事が出来ました。食事管理を徹底すると早く体重が落とせました。毎日の食事管理のアドバイスも丁寧で、筋トレにおいては無理なく怪我をする事なく教えていただきました。1人では不安なダイエットも、トレーナーと二人三脚でダイエットをすることで、ちょっとした心配事や気になったことなどを相談することができて、安心です。プログラムが終わった後も、週に1回通っています。個人で24時間ジムにも通っています。ビヨンドのプログラムを通じて運動する習慣が身につきました。最初はハードな筋トレをするのかな?と思いましたが、決してそんな感じではなく気軽に通えています。

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食事管理付きのコースで入会して、とてもよかったです。
もともと運動があまり好きではなかったのですが、ビヨンドに通うようになってからトレーニングが好きになりました。
体型が整うだけでなく、週1回でも運動する習慣がつくと、精神的にもとても健康になれたと思います。
食事管理では、今後もずっと役に立つ知識をわかりやすく教えていただけましたし、トレーニングでは毎回温かく迎えてくださり、楽しんでトレーニングができました。
トレーナーさんに本当に感謝です!

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ジム経験は殆ど無い素人で入会しました。
素人なので、入会する事に少し勇気がいりましたが、実際に入会してみるとトレーナーさんがトレーニングや食事管理について丁寧に教えてくださいます。
何よりもスタッフの方々が毎回気持ちの良い挨拶で迎えて下さいますので、楽しく続けさせてもらってます。

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初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくれます。
希望しない事は無理に勧められることもなく、自分に合ったやり方とペースでトレーニング出来て満足しています。
ジム内もキレイにされていて清潔感がありトレーナーの皆さんもとても感じが良いですよ!
思い切って初めて良かったと思います♪

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下半身太りにコンプレックスがあり、通い始めました。今は女性トレーナー不在ですが、男性トレーナーの方も皆さん気さくで話しやすく、とてもいい環境だと思います。先日骨折をしたのですが、その後トレーニング復帰した時も、身体の状況に合わせてメニューも組んで頂けたので助かりました。トレーナーの方とお話したり、身体を動かす習慣が出来たことで、精神的にも安定してきたように思います。肩こりも解消しました。今は24hジムにも通っていますが、分からないことがあればトレーナーさんに聞けますし、なによりマシンの使い方がある程度わかった上で通う24hジムは価値があるなと感じています。パーソナルジムも沢山あるので何処のジムにしようか迷っていましたが、ここに決めてよかったなと思っています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/UpF6gpEDRLEBh9pw8

「ReXeR(レクサー)西宮」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金30,000

レディースプラン

料金10回:95,000円
20回:180,000円
内容食事管理(1ヶ月付き)

ライフマネジメントプラン

料金16回(2ヶ月):256,000円
24回(3ヶ月):360,000円
内容2or3ヶ月間の食事管理付き

「ReXeR(レクサー)西宮」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス西宮北口駅 徒歩15分
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6:Top Ryde 阪神西宮店

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Top Ryde 阪神西宮店
Top Ryde 阪神西宮店
Top Ryde 阪神西宮店
こんな女性におすすめ
  • 初心者が通いやすいジムが良い
  • 身体のラインを細くしたい
  • 料金が安いジムが良い

「Top Ryde 阪神西宮店」は、西宮駅から徒歩5分ほどにあります。

細身体型作りの専門店で、トレーニングから食事面のサポートまで対応してくれます。

運動初心者が9割以上で、初心者女性でも安心して利用できます。

SHIORI

料金もリーズナブルなので「価格重視の女性」にも良いかもしれません。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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「Top Ryde 阪神西宮店」の口コミ・体験談は集まり次第まとめていきますね!

「Top Ryde 阪神西宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

チケットプラン

料金8回:80,000円
16回:152,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分

マンスリープラン

料金4回:36,000円
6回:54,000円
8回:72,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分

体験レッスン

料金無料体験あり

「Top Ryde 阪神西宮店」アクセス/店舗情報

アクセス西宮駅 徒歩5分
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パーソナルジムではないけど…

【女性専用】Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ

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Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ
Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ
Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ
Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ
Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ
こんな女性におすすめ
  • 正直、パーソナルじゃなくても良い
  • 好きな時に予約なしで通いたい
  • 体力や運動に自信がない

「Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ」は、西宮北口直結の好立地にある女性専用トレーニングジムです。

パーソナルジムではないですが、

『別にパーソナルジムじゃなくてもいいかも』
『パーソナルは正直予算オーバー…』
『女性専門なら良いかも…』

という女性におすすめです。

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パーソナルジムの1/10ほどの低価格なので、価格を重視するならピッタリのジムかと思います!

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Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ
Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ
Bodiesのトレーニングの様子

ボディーズが採用する「サーキットトレーニング」は1回たったの30分で筋力トレーニングと有酸素運動の両方ができるのが魅力。

また〝手足をつけるだけ〟でダイエット&リフレッシュに効果的!と女性に人気の「ゲルマニウム温浴」があるのも人気の理由です。

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『運動があまり得意ではない』という女性におすすめです!

\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

色々なジムを比較し、通いやすさ、トレーニングのしやすさ等を考慮してBodiesを選びました。
スタッフさんが明るく声をかけてくれるので人見知りの私でも居心地よく通えています。通い始めて10日ほどですが2kgほど落ちていて、元々運動嫌いの私でもやる気になれてます!
営業時間が長く土日も営業しているので、シフト制の仕事をしていても仕事終わりや休みの日に好きなタイミングで行けるのが本当にありがたいです!✨
ゲルマニウムも気持ちよく、私の体の問題かもしれないですが驚くほど汗をかくのにベタベタしなくていい感じです。
まだまだ新米なので慣れてない部分もありますが、これからも続けられるように頑張ります!

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★☆☆☆☆

楽しく通わせてもらって一年
一年の更新をしようと思って受付のスタッフに声をかけました。
5月31日までだったのでお願いしたら自動更新になっていますと言われてました。
契約時にお話ししている 書類にも書いてあると そのことについては了解しました。

自動更新で1年間約10万
私の場合は5月5日までに解約しないと自動的の引き落とされるそうです
一旦引き落とされると返金なし

シニア世代もたくさん通ってます
会社にとっては便利かも知らないけど
通っている人にとってはかなりの気持ちの負担
月会費のが高いけど
結局途中で私用でやめるかもしれないと思うと
一年のが損かもしれないと思いました
次回自動更新前に月契約し忘れるとたいへんだなあーって感じです
シニアなので忘れそう
このシステムどうなんだろう?

★★★★★

5年前、ストレス解消と体力作りを目標に入会しました。
スタッフさんが若くて元気一杯で楽しく、また運動で汗をかく爽快感、肩こり解消になりました。
体幹がしっかりして、ウエストもくびれが出来、良い感じです。
免疫力も上がったと思います。
これからもずーっと続けて、いつまでも若々しくいられるよう、楽しみたいと思います。

★★★★★

通いやすいジムなので、ずっと通わせて貰ってます。商業施設や芸術センターがあるのも大きいし、駅の最寄りなのが嬉しい。

★★★★★

短時間で効率よく運動できるので助かっています。忙しい主婦にはたすかります

★★★★★

ゲルマニウム温浴は寝てるだけで汗かいてデトックスできるのでうれしい。

引用元:https://maps.app.goo.gl/peLaW9iWyKRBp7xX8

「Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金6,600円

月額会員

料金【サーキットのみ】:5,970円
【サーキット+ゲルマニウム温浴】:11,940円
SHIORI

『ゲルマニウム温浴は不要』という方は月額5,970円で使い放題できます!

「Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス西宮北口直結
MAP

\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

西宮エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

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アクセス女性専用無料体験入会金料金食事管理個室口コミジムの詳細
ファディートップ画像
ファディー
門戸厄神駅
徒歩2分
無料無料7,678〜
(通い放題)
5.0 (19)詳細に戻る
24/7Workout 西宮店
24/7Workout
西宮駅
徒歩4分
41,800107,800〜
(月8回)
4.7 (40)詳細に戻る
ファーストクラストレーナーズ 阪急西宮店
ファーストクラス
トレーナーズ
西宮駅
徒歩4分
3,600〜11,000月4回:34,800〜
月8回:65,600〜
5.0 (21)詳細に戻る
UNDEUXのトレーニング中の画像
UNDEUX
SUPERBODY
芦屋駅
徒歩4分
無料22,000110,000〜
(月8回)
19,800/月
(管理栄養士が毎日サポート)
4.8 (26)詳細に戻る
ReXeR(レクサー)西宮
ReXeR
西宮北口駅
徒歩15分
5,500〜30,000128,000〜
(月8回)
4.8 (57)詳細に戻る
Top Ryde 阪神西宮店
Top Ryde
西宮駅
徒歩5分
33,0004回:36,000
8回:72,000
口コミ・評価なし詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金食事管理個室口コミジムの詳細

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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