『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「国立市」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

あなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです!
【女性必見】国立市の女性向けパーソナルジムおすすめ6選
では早速ですが、
「国立市の女性向けパーソナルジム6選」
を厳選してまとめていきますね!




また、各ジムの料金&サービスを見やすくまとめた「比較表 」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
1:かたぎり塾 国立店
4.9 (17件)
※25年1月時点



- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい












「かたぎり塾 国立店」は、国立駅から徒歩1分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。







「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\現在、無料体験を実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




「かたぎり塾 国立店」の口コミ・体験談などをまとめておきますね!




最近、お尻と二の腕が気になっていたのでトレーナーさんに相談に来ました。店内はとても綺麗で清潔感がありました。最初にカウンセリングをし、ストレッチをしてトレーニングを始めました。たった1時間だったのですがトレーナーさんの説明が上手く、効かせたい部位にしっかり効きました!!
最後には無料のプロテインもいただき、とても有意義なトレーニングでした。
個人的には料金が良心的な点と、ちゃんとした資格を持っているトレーナーさんがいる点がかたぎり塾の魅力かなと思います。
本日はありがとうございました👍🏻
4名の新着口コミあり
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カウンセリングでは丁寧にヒアリングしていただきました。
現状を一緒に把握していただき、それに対して気をつけるべきことを教えていただきました。
体験トレーニングも気になる部分を中心にしていただきました。
体験とはいえ、しっかりしたトレーニングで筋肉を使っていることを感じることができました。
最後にいただいたプロテインもとても美味しかったです。
ありがとうございました。




無料体験から入会して1ヶ月程経ちますが、清潔な室内と穏やかな雰囲気で安心して通うことができています。
トレーナーさんは気さくな方で、褒めて伸ばしてくれます。トレーニングの指導は的確でとても分かりやすいです。
それとプロテインがとても美味しくて、この一杯のためにトレーニングを頑張れてます。
ダイエット成功できるように頑張ります!




トレーナーさんの知識が豊富で説明も分かりやすい!!また、楽しくトレーニングができるので時間が過ぎるのがあっという間です。今まで他のパーソナルジムにもいくつか通ったことはありますが、ここが1番良いと感じています!特にジムの清潔感はすごいです。今後ともよろしくお願いいたします!




トレーナーの方のメニュー設定が素晴らしく、いつも絶妙な疲労感で終わります。達成感があります。
長いこと運動らしい運動をしていなかったのですが、毎回楽しく通えているので、これからも継続したいと思っています。いつもありがとうございます。






「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:30,800
月8回:59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水 SHIORIかたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 国立店」アクセス/店舗情報
アクセス | 国立駅 徒歩1分 |
MAP |
\現在、無料体験を実施中/
2:アップルジム 西国立店
5.0 (2件)
※25年1月時点



- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「アップルジム 西国立店」は、西国立駅から徒歩4分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。












もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。




料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




「アップルジム 西国立店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




前から気になっていたのでパーソナルジムに通うことにしました。
食事改善を含め、一から体の使い方などを学べて、もっと早くに始めれば良かったと後悔。
トレーニングも苦しいながら楽しくできるので、1人でやるより断然効率が良いです。
早くも1週間で-1.5Kgになりました。
この先の結果が楽しみです




以前から脚の筋力を付けたくて 何処か良いジムがないか探していた所見つけました!アップルジムを!
直ぐに入会パーソナルジム始めました。
トレーナーさんがびっちり丁寧に細かい部分もアドバイス励ましてくださり久々の筋肉ブルブル、爽快感!
とてもトレーニングが楽しく身体も軽くなりトレーニングの日が待ち遠しい程になりました。






「アップルジム 西国立店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000→16,500円 ※期間限定16,500円OFF |
【人気&安い】チケット制プラン
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | 1回45分 |
「アップルジム 西国立店」アクセス/店舗情報
アクセス | 西国立駅 徒歩4分 |
MAP |
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3:JUST ONE GYM
4.6 (28件)
※25年1月時点












- パーソナルジムだと正直予算オーバー…
- マンツーマンじゃなくても良い
- 女性トレーナーがいると安心
「JUST ONE GYM」は、国立駅から徒歩3分ほどにあります。
セミパーソナル(最大3名まで)を実施しており、マンツーマンではないですが、トレーニング指導を受けられます。
マンツーマンのパーソナル専門店より料金が安めなのも特徴です。




女性トレーナーも在籍しているので、女性も利用しやすいはずです!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「JUST ONE GYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




通い始めてから1ヶ月で周りから姿勢が良くなったと言われるようになりました!
これからもよろしくお願いします。
5名の新着口コミあり
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去年の秋から通っています。清潔で明るくて女性1人でも安心して通えるジムです!
トレーニングも体力筋力体調に合わせてメニューを考えてくれるので助かります!
予約も予約キャンセルもLINEで手軽にできて使いやすいです!




トレーニングど素人でしたが、丁寧に優しく厳しく教えてもらえるので楽しく続けられています!




華奢な体型なので、少しでも筋肉をつけたくて入会しました。トレーナーさんたちは皆、朗らかで楽しくトレーニングをしてくれて、お話もとても楽しく、でもトレーニングは厳しく続けることが出来ています。
メニューも当日の体調は希望に合わせて組んでくれて、とても有り難いです。
少しずつですが、身体の変化も感じられてとても楽しいです!




行くまでがなかなか身体が重かったりするけれど行ったら明るいスタッフと頑張れるので楽しく2年通えてます。
持病にも寄り添ってくれメニューを考えてくれるのも有難い🙏




トレーナーの方が皆さんしっかりされていて親切なため、安心して通っています。その日の体調や希望によって
メニューも毎回変えてくださいます。
通い始めて2ヶ月程経ちましたが、家族からは成果が出ていると褒められました。いつもありがとうございます。
「JUST ONE GYM」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000円 |
事務手数料 | 2,200円 |
月会費
料金 | 月8回:20,900円 |
内容 | セミパーソナル1回60分 |
「JUST ONE GYM」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 国立駅 徒歩3分 |
MAP |
4:パーソナルジムlimited 国立店
5.0 (23件)
※25年1月時点






- 体力面に自信がない
- パーソナルの通い放題をしたい
- 整体やストレッチも受けたい
「パーソナルジムlimited 国立店」は、国立駅から徒歩3分ほどにあります。
1回30分から始められるジムで、通い放題プランも用意されています。
ちなみにトレーニングだけでなく、整体、ストレッチも通い放題できます!




運動初心者・苦手な人におすすめです!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムlimited 国立店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




約1年くらいお世話になってます!
一度もちゃんとダイエットを成功したことがなかったのですが毎回楽しいトレーニングと前向きな言葉をかけてくださるおかげで、無事成功しました!!
運動に苦手意識があってもちゃんとその人にあったレベルでやってくれるので、安心してお任せ出来ます!
5名の新着口コミあり
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元々ジムに通ってはいましたが、1人でのトレーニングは続かないことも多く、初めてパーソナルトレーニングを使用しました。
トレーニングや食事の知識の豊富さで痒いところに手が届く感じがあり、トレーナーの方々の人柄等も含めて文句なしの経験でした!結果も出ましたのでおすすめです!




今まで体型や運動不足で長年悩んでいたのですが、パーソナルジムはハードルが高いイメージがありなかなか行動に移せなかったのですが、limitedさんの無料体験に伺った際に料金も安くトレーナーの方も優しく明るい方だったので通わせていただくことにしました。
通い始めてまだ3ヶ月なんですが、みるみる体型が変わり自分に自信が持てるようになりました!ほんとに感謝しています!
今後ともよろしくお願いします!




長年腰痛持ちで仰向けで寝ることが出来ず、また日頃の運動不足で筋力が落ちている事に不安を感じてお世話になる事にしました。
トレーニングでは体の使い方や姿勢など一つ一つの動きを丁寧に指導していただき、通って1ヶ月程であれほど悩まされていた腰の痛みが気にならなくなり、びっくり!!
今では仰向け寝、長時間の立ち仕事だって難なくこなせます(笑)
トレーナーさんは実力もありますが、気さくでとても優しい方なので初心者でも楽しく通えると思います!




コンセプトや料金体系が明確で初心者に親切と感じ3ヶ月前から通い始めました。トレーニング、食事改善共に期待以上の丁寧な指導が受けられます。ライフスタルに合わせた無理のない範囲なのに、体重にも見た目にも変化があり、大変満足しています。




体調に合わせて考えてくださるので、無理なくトレーニングできてます。
ハードすぎないので継続できて、効果もでてきました!!
これからも通って身体を動かすことを習慣づけていこうと思います。
「パーソナルジムlimited 国立店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 詳細は店舗にて |
月額プラン
料金 | 月4回:15,920円 通い放題:39,072円 |
内容 | 1回30分 |
「パーソナルジムlimited 国立店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 国立駅 徒歩3分 |
MAP |
5:スポーツクラブ&スパ ルネサンス国立24
3.9 (129件)
※25年1月時点


















- マシンが沢山あるジムが良い
- プールやスタジオレッスンも受けたい
- お風呂があると嬉しい
「スポーツクラブ&スパ ルネサンス国立24」は、国立駅から徒歩3分ほどにあります。
- ジム
- プール
- スタジオ
- 温浴設備
など、設備面が充実しているのが魅力です。
入会後はそんな充実設備を使って自由に自主トレができます!




ジムエリアではパーソナルトレーニングを1回単位で実施しています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




「スポーツクラブ&スパ ルネサンス国立24」でパーソナルを受けた女性の口コミは現在集計中です。
「スポーツクラブ&スパ ルネサンス国立24」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 入会金:3,300円 事務手数料:6,050円 |
正会員(パーソナルなし)
料金 | 14,410円/月 |
内容 | 営業時間内、全設備が利用可能 |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:3,300円〜 ※トレーナーにより料金変動 |
「スポーツクラブ&スパ ルネサンス国立24」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 国立駅 徒歩3分 |
MAP |
6:エニタイムフィットネス 国立店
4.2 (73件)
※25年1月時点


















- 好きな時に自主トレをしたい
- とりあえずジムデビューをしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 国立店」は、国立駅から徒歩10分ほどにあります。
エニタイムフィットネスは24時間ジムで、初心者でも使いやすいマシン設備が整っています。
パーソナルトレーニングも実施しているので、ジムデビューの方でも安心かと思います。




会員は全国のエニタイムフィットネスが自由に使えるので、場所を気にせず自主トレもできます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




「エニタイムフィットネス 国立店」でパーソナルを受けた女性の口コミは現在集計中です。
「エニタイムフィットネス 国立店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 5,500円 |
24時間ジム会員
料金 | 7,920円/月 |
パーソナルトレーニング
料金 | 60分:8,000円 |
「エニタイムフィットネス 国立店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 国立駅 徒歩10分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
国立エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
アクセス | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() かたぎり塾 | 国立駅 徒歩1分 | 無料 | 詳細は 公式サイトにて | 4回:30,800 8回:59,400 | (毎日サポート) | 11,000/2週間4.9 (17) | 詳細に戻る | ||
![]() ![]() ![]() アップルジム | 西国立駅 徒歩4分 | 33,000 | 4回:27,280 8回:49,280 | (毎日サポート) | 22,000/月5.0 (2) | 詳細に戻る | |||
![]() ![]() ![]() JUST ONE GYM | 国立駅 徒歩3分 | 無料 | 33,000 | 月8回:20,900 (セミパーソナル) | 4.6 (28) | 詳細に戻る | |||
![]() ![]() ![]() limited | 国立駅 徒歩3分 | 無料 | 詳細は店舗にて | 月4回:15,920 通い放題:39,072 | 5.0 (23) | 詳細に戻る | |||
![]() ![]() ![]() ルネサンス | 国立駅 徒歩3分 | 9,350 | 30分:3,300〜 ※トレーナーにより変動 | 3.9 (129) | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() エニタイム フィットネス | 国立駅 徒歩10分 | 5,500 | 60分:8,000〜 | 4.2 (73) | 詳細に戻る | ||||
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
【損をしない】国立市のパーソナルジム選び5つのポイントは?






〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。







5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める






沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無






- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ



- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面



パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性






・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!