小平のパーソナルジムおすすめ５選！安い・個室・24時間まで女性目線で比較

産後ダイエットのために通ってます。 日中子供を預ける先がないため、赤ちゃんを連れて通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけてお世話になっております。 清潔感があって明るい雰囲気のパーソナルジムです。 店内にはベビーサークルや赤ちゃんのおもちゃが設置されており、子供の様子を見ながら安心してトレーニングできるところが好感です。 器具を使ったしっかりめのトレーニングから自宅でもできる簡単なトレーニングまで、その人に合ったメニューを考えてくれるので無理なく続けられます。 毎月体組成を測定してもらい、食事などの見直しを一緒にしてもらえるので、サボりがちな私でも続けられてます。 ゴリゴリの勧誘も無かったので、無料体験でお試ししてみるのも良いと思います。

ビルは年季が入っていますが、お店の中は綺麗で清潔です。手ぶらで通えるのと、更衣室にヘアゴムと汗拭きシートもあるのが有り難いです。小さいお子さん用のベビーサークルがありますが、エレベーターがなく階段も狭いため、ベビーカーで行くのは厳しそうです。トレーナーさんは穏やかなマッチョなので、女性でも安心かと思います。逐一フォームや身体の調子を確認しながら進めてくれるので、怪我の心配も少なそうです。エレベーターがないので−１としていますが、これからもお世話になりたいと思えるジムです。

ジム内は明るく清潔感があり、駅から近くて通いやすいです。駅が混雑していないので、時間がない時も、駅とジムの間にあるスーパーや銀行に立ち寄れて便利です。 トレーナーさんはその日の体調に合わせてメニューを考えてくださったり、生活の中で無理なく続けられるようサポートしてくださいます。誠実に対応してくださる印象があり、こちらに通うことに決めました。

体験トレーニングに行ってきました！ お店はとても清潔感があって、明るく入りやすい雰囲気でした✨ トレーナーさんの対応もとても丁寧で、最初から最後まで安心して体験することができました！ こちらの話もしっかり聞いてくれて、質問にも分かりやすく答えていただけたのが良かったです😊 パーソナルジムは少し緊張するイメージがありましたが、実際に行ってみるととても居心地が良く、楽しく過ごせました！ これから通うのが楽しみです！

いつも大変お世話になっています。 トレーニングの際は、毎回分かりやすく丁寧にフォームを指導してくださりありがとうございます。安心して初心者でも取り組めています。 仕事が忙しく目標通りのペースで通うのが難しい時期もありますが、自宅でできるワークやアドバイスも提案してくれるなど、通えない期間もしっかりフォローしていただけて本当にありがたいです。 自分のライフスタイルに寄り添ってサポートしてくれるとても信頼のできるジムです！

過去スポーツはしていたもののウエイト経験はなく、他のジムに行っても正しいフォームが分からず長続きしませんでしたが、ここでは確実に身体の変化も見え継続できております。 いつも親切丁寧に教えて頂きありがとうございます。

ダイエット目的で入会し、4ヶ月程度で1ヶ月体重-1kg、体脂肪-1%のペースで落ちています。 元々1年前から週一の有酸素運動は行っていましたが、体重はゆるく落ちるものの、見た目の変化があまり出ず、アプリの食事管理とアップルジムで筋トレを始めることで服のサイズが1つダウンしました。 ターゲット層は初心者だと思います。 他のパーソナルトレーニングと比較して短時間なため価格が安価で、トレーニング器具の使い方も丁寧に教えてくださります。 トレーナーさんの感じもいいです。 沢山店舗があるため、複数店舗でレッスンができるようになるといいなぁ、と思います。

Mプランでご利用している者です。 いつも楽しくトレーニングをさせていただきありがとうございます。 トレーナーさんとも楽しくコミュニーケーションを取れるし、自分の健康状態に合ったトレーニングを組んでくださっています。 最高です！

週に1回20分トレーニングに通っています。1回20分なので飽きません。なので続けることが出来ています。 トレーニングを始めて、肩こりや腰痛が軽減し、1日体力が持つようになりました。

ジムトレーニング初心者ですが、週二回楽しく続けられています。初心者でも優しく教えてくれるトレーナーさんで安心です。これからも続けていきたいと思います。

ここにお世話になる前に、ピラティスのグループレッスンに通っていました。
元々猫背で、少しずつ姿勢はよくなってはいましたが、相変わらず疲れやすさを感じていました。
運動が苦手、運動経験もない、筋肉量を増やしたいけど筋トレが続かない…
家で動画を見ながら運動しても「これで合ってるのかな？」と疑問もありました。

先生は柔らかい物腰で、できているところと意識する・直すところをしっかり伝えてくれます。
レッスンはマンツーマンなので自分にベストな動きをベストな順番で教えてもらえます。
最初から最後までしっかり見てもらえて、体そのものと使い方の癖をたくさん見つけていただきました。その時点ですぐに直してくれて臨機応変に必要な動きを入れてくださったりするので、とても充実した時間でした。

痛みがあったり、日常に支障が出る姿勢の方はもちろん、特になんともないけれどこのまま年齢を重ねていくのはどうだろう、という方にもおすすめしたいです。
見て見ぬふりをしてきたり、見過ごしていたところに気づかせてもらえます。

家でのエクササイズはできない日も多いのですが、家族に「姿勢がよくなった」と言われたり、生理前に大きく調子を崩さなくなったり、通う前とは日常が変わってきています。

これからもよろしくお願いいたします。

仕事がらか、ぎっくり腰を繰り返し、整体や接骨院に通っていましたが、行くのをやめるとまた痛みが出たり、筋トレをしたりジムも通いましたが自己流だったり、普段の姿勢や歩き方が悪いのではと思い、こちらのレッスンを受けることにしました。

正しいと思っていた身体の使い方が間違っていたり、自分では気付かない癖や身体の弱い部分が分かり、負担をかけていたことに気付かされます。。

レッスン修了後は、楽に真っ直ぐ立てていることにいつも感動します！！
身体の柔軟性がビックリするほど上がり、首やウエスト周りがスッキリしたり、何より姿勢や身体への意識が変わりました♪

その日の体調や悩みに合わたレッスン内容と自分に合ったホームエクササイズで、日々のダメージや身体の弱いところもケアできて、腰が痛くなってもで自分でリセットできるので、ぎっくり腰への不安がなくなって嬉しいです！

松永先生は、人柄も良く誠実で、知識や経験も豊富でトレランをされていてご自身がピラティスや姿勢の大切さを体現されている信頼できるトレーナーです。

日常の姿勢や身体の使い方の癖が負担になって不調に繋がっていると思うので、根本からケアを考えている方におすすめです(^^)

スポーツジムに通い始めて2年。
体重も、見た目の変化もなかったので、パーソルを受けることにしました。
ピラティスはソフトなイメージでしたが、やってみるとかなりハードで、次の日は必ず筋肉痛になりました。
それが、とても心地良かったです。
また、その日の体調に合わせて指導していただけるので、無理なく続けることができました。
ビフォーアフターの写真を見ると、ヒップの位置が変わり、とても嬉しくモチベーションも上がりました。
自分と向き合う時間をもつことで、普段からも姿勢を意識するようになりました。

肩・首のこり、眼精疲労、下半身太り が主な悩み。正しい姿勢というのもいまひとつわかりませんでした。
レッスンを始めてこりが軽減され、姿勢も改善されました。オーダーしたインソールも改善に一役買ってくれていると思います。
不調を感じている人、正しい姿勢になりたい人はもちろん多くの人におすすめです。
真面目な好青年のインストラクターにわかりやすく丁寧に指導してもらえます。

ピラティスってどんな事するの？からパーソナルはトレーナーとの相性が大事だと思っていた私が体験レッスンで、オーナー＆トレーナーの松永さんの真面目で誠実なお人柄にふれて安心しました。姿勢や体型の悩みなどに優しく丁寧に向き合ってくださる方なのでおススメです！
姿勢を良くして年齢を重ねても良い姿勢をキープしていきたい！　永年の悩みであるO脚を改善できればとの思いでマシンピラティスのレッスンを受けてみようと始めました。
マシンは使用している時より終わった後に自分だけではこれだけの動きはできなかったなと思い効果を感じます。レッスンの前と後の身体の変化を写真を撮って比較してくれる事も説得力があります。ピラティスマシンとトレーナーさんの誘導のおかげです！

正しい身体の動かし方などレッスンを通して教えて頂いたポイントを日常生活の中で思い出しながら、習慣になっていた悪い癖を見直せるようになりました。