【女性必見】武蔵小金井の女性向けパーソナルジムおすすめ&安い6選

武蔵小金井駅の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!

私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。

今回は、そんな私たちが

「武蔵小金井」

に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

SHIORI

・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由

なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです!

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】武蔵小金井のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:かたぎり塾 武蔵小金井店

スクロールできます
かたぎり塾 武蔵小金井店
かたぎり塾 武蔵小金井店
かたぎり塾 武蔵小金井店
かたぎり塾 武蔵小金井店

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 武蔵小金井店」は、武蔵小金井駅から徒歩3分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 武蔵小金井店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

武蔵小金井店に通って2ヶ月ほど経ちます。お部屋も綺麗で広く、いろいろな種類の筋トレの他にもキックボクシングもやらせて頂き、毎回とても楽しくトレーニングしています。
今まで数回しか出来なかったトレーニングが次第に回数をこなせるようになったり、より重いものも持ち上げられるようになったりと目に見えて成果が上がると嬉しくなります。
トレーナーさんもトレーニングごとにどの筋肉に効いているかやフォームについて等とても丁寧に指導してくださり三日坊主の私でも楽しんで続けられています。

ウェアやシューズも貸出してくださるのでいつも手ぶらで通いやすいです。一生懸命頑張った後に戴くプロテインもめちゃくちゃ美味しいです😋

★★★★★

運動嫌いでめんどくさがりですが、体力低下を痛感し通い始めました。
1ヶ月位で少しずつ体力がついて、お腹周りがスッキリしてきた実感があります。
手ぶらで通える手軽さとキックボクシングもストレス解消になって楽しいです。
何より先生が優しく褒め上手です。知識がなくてもわかりやすく教えてくれます。褒められてのびるタイプの方にはだいぶオススメです!

10名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

入会して半年経ちました。
運動嫌いで初めてのジム通いで最初は不安だらけでしたが、トレーナーの方がとても気さくで優しく丁寧に教えて下さり沢山褒めてくれるので三日坊主の私でも続けることができます。
その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるのも有り難いです。
駅からも近くウェアやシューズの貸し出しがあり、店内は清潔感があり抜群に通いやすいです。最後にいただくプロテインは楽しみの一つです♩

★★★★★

トレーニングを始めて約1ヶ月になりますが、姿勢と肩周りが大いに改善しました。
元々自宅でyoutubeなどの動画を参考に筋トレをしていましたが、フォームが合っているのか、ちゃんと筋肉に効いているのか疑問だったため、プロにきちんと教えてもらおうと思い通うことにしました。毎回のセッションでは、フォームや動かし方などを丁寧に教えていただき、ちゃんと筋肉を意識して筋トレできてると実感できます。また、有酸素運動としてキックボクシングもやっており、ミット打ちやキックなどストレス解消にもなってとても楽しいです!
1ヶ月で結構な変化があったので、頑張って続けて理想の体型を目指していきます!

★★★★★

通い始めて約1ヶ月ですが、通って良かったと思っています。
内装がとてもキレイ、手ぶらで通える、色んな種類のプロテインが飲める。
トレーニングも丁寧な説明でわかりやすく自分に合わせてメニューも考えてくださっています。
ちょっとした質問にもたくさんの情報や知識を教えていただき、勉強にもなってます。
毎週通うのが楽しみです。

★★★★★

筋トレ超初心者状態で始めましたが、レベルに合ったトレーニングをいつも丁寧に教えてくれます。少しずつ体力もついてきて、こなせる重量も上がってきて、やる気がでます!
また、シューズやウェアを貸していただけたり、プロテインをいただけたり手軽に通えるところもありがたいですし、アプリで簡単に予約できるところも便利です。
トレーニングするハードルを限りなく低くしてくれているので、最初の一歩を踏み出すのに迷っている、初心者の方には特におすすめです。

★★★★★

駅から近くジム内も清潔感があってとても綺麗です。きつい時もありますが、トレーナーの方の的確な指導のおかけで、楽しく頑張れています。始めて1ヶ月が経ちますが既に確かな効果を感じられてとても嬉しいです。子供も連れて行けるのも嬉しいポイントです。

★★★★★

運動を始めてみたいけど何をしたら良いか分からないという初心者の方にオススメ出来るパーソナルトレーニングジムです。料金が安いことに加え、トレーニングウェア・シューズの無料貸出もあるので手ぶらで気軽に通うことが出来ます。また、トレーニング後にプロテイン(味は4種類)を無料で頂けるのも嬉しいです。トレーニングの予約もアプリで完結するため、電話が苦手な私としてはとても助かっています。

今回初めてパーソナルトレーニングに通うこととなり不安もありましたが、トレーナーさんの人柄も優しく気さくで、指導の方もこちらの様子を見ながらフォームや負荷の調節をしてくださるので、無理なく楽しく2ヶ月ほどトレーニングを続けられています。
別料金で2週間の食事指導も受けましたが、こちらの事情も考慮していただきながら無理のない範囲で改善点を指摘いただけたおかげで、ストレスなく食事内容を改善していくことができました。

★★★★★

筋トレ初心者でも、それぞれのレベルやその日の体調に合わせて指導してくれます。プロキックボクサーだったトレーナーさんは知識豊富で、常に明るく励ましてくれるので、正しい姿勢でトレーニングできるのに加え、モチベーション高く続けられています。
無理な勧誘はないと思うので、是非一度体験に行ってみてください^ ^

★★★★★

“痩せたい”それだけの理由でこのジムに入会しました。ただ仕事の休みは不定期、勤務日数&時間が多い為、通いやすいところを探し、“かたぎり塾 武蔵小金井店”を選びました。無料体験から始めて2ヶ月が経ちました。三日坊主の私でもここまで通えるとは思いませんでした。
先生が優しく丁寧に指導だけではなく、楽しみながらトレーニング出来るよう雰囲気を盛り上げてくれるので毎回“楽しい!”です😆
多少筋肉痛が残ってても体調に合わせてトレーニングしてくれるのでとても通いやすいです☺️✌️

★★★★★

入会して1か月になります。毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーナーの先生がとても丁寧に分かりやすく指導、豊富な知識で説明してくれます。
目指す体型に合わせたメニューが考えられ、そのときどきの状態で負荷を変えたりするなど状況判断してくれます。継続していけば筋力アップするに違いない!と楽しみに通っています。
入会してよかったと思えるパーソナルジムです。

★★★★★

とても通いやすいパーソナルジムだと思います。

店内は清潔でアロマの香りがとってもいい感じです✨

トレーナーの方は知識が豊富で教え方がとても上手で、

フォームやどこへ効かせるトレーニングかなど、分かりやすく説明してくださります。

まだ数回しか通っていませんが、トレーニングのお陰か身体が疲れづらくなってきた気がします。

★★★★★

反り腰で腰痛・肩凝りが酷く、運動習慣が全くないので通い始めました。
トレーナーさんは何故そうなってしまうか原因を教えてくれ、そのためにこのトレーニングをしますとわかりやすく解説をしてくれます。
仕事終わりに行くことが多く、正直疲れたな行きたくないなと思いながら行くこともあるのですが、トレーニングが終わるといつも身体がスッキリして行く前より元気になり夜もぐっすり眠れます!
以前他のパーソナルジムにも通ったことがあり、その際は筋肉痛があるだけでそういったことは感じられずに続かなかったのですが、今回は行く度に身体の不調が改善されるので通い続けることができています!健康に対しての意識も変わってきました。
運動習慣がなく身体が凝り固まって不調な方にもおすすめです!

ウェア、靴下、靴、タオル、お水など必要なものが全て用意されているので完全に手ぶらで気軽に行くことができるのも嬉しいです。

★★★★★

武蔵小金井店は通い始めて1ヶ月ほど、毎回とても楽しくトレーニングさせていただいております。
施設内は清潔で広々としていて、とても快適です。
キックボクシング初心者ですが、トレーナーさんの人柄がとても良く、レッスンが待ち遠しくなるほど楽しいです!
毎回大量に汗をかくのでダイエットにもなりますし、パンチやキックが少しずつ上達していくととてもストレス発散になります🥊

引用元:https://maps.app.goo.gl/yuy3UeTx16pnsgdu8

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 武蔵小金井店」アクセス/店舗情報

アクセス武蔵小金井駅 徒歩3分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:リアルワークアウト 武蔵小金井店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 武蔵小金井店」は、武蔵小金井駅から徒歩1分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

SHIORI

営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 武蔵小金井店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

無料体験を受けてみて、良かったので入会しました。パーソナルトレーニングを初めて受けましたが、毎回とても丁寧に教えてもらえるのでジム未経験者でも安心して通えています。動作がイマイチしっくりこなかったり、効いているか不安だなと思った時には質問すると、理解できるまでわかりやすく説明してくれます。
トレーナーの方が、1人でトレーニングできるようになることを意識されているので、しっかり身につくように教えてくれるところがいいです!

★★★★★

ダイエット目的で通い始めました。パーソナルトレーニングを受けたことがなかったので色々と不安な部分も多かったのですが、無料体験の時点で評価の高さに納得し、通うことを決めました。トレーナーさんがとても親切で丁寧な方で、動き方なども細かく教えてくださるし、説明がわかりやすいので毎回自分で納得しながら取り組めています。そのおかげで次の日にきちんと狙った場所が筋肉痛になるので、それも少し楽しみになっています笑
行っただけで褒めてくださるし、トレーニング中も沢山褒めてくださるので、モチベーションも下がりません。通い始めて本当に良かったなと思っています。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

40代になり体力と体型の衰えを感じ、マンツーマンで教えてもらえるこちらを選びました。
週1で通わせていただいておりますが、毎回、1時間のトレーニングがあっという間です。
翌日はトレーニングした部位がしっかり筋肉痛になり、効果を実感しております。
まずは半年間が目標ですが、時間に都合がつけばその先も通いたいと思います。

いつも丁寧に教えてくれる先生に感謝です。

★★★★★

これまでウォーキングぐらいできちんと筋トレをしたことはありませんでした。更年期もあってなんとなく不調を感じる日々が増えていた中、知人の紹介で通い始めました。やったことのないマシンを見て初めはできるかなぁと心配でしたが、トレーナーさんが初心者にもとても丁寧に教えてくださり、分かりやすいです。自分の筋肉の動きを確認することもでき、トレーニングって楽しいと感じています。

★★★★★

なんとなく自分流で筋トレをして来たのですが、色々教えてもらいたいと思い、無料体験をうけ、通い始めました。

毎回、気をつけることを丁寧に教えていただき、少しずつですが、色々なことを意識しながら、トレーニングできるようになってきました。ひとりでやっていると間違った体の使い方をしたり、わからないことばかりなので、入会して本当によかったです。

初心者だけでなく、普段運動している方にもお薦めします。

★★★★★

独学でトレーニングしていましたが思い通りの成果がでなく、パーソナルを初めて受けることにしました。6ヶ月コースでコスパのよさと、トレーナーさんの親身なコーチングルのお陰でトレーニングが楽しくライフスタイルとして身につくようなりました!

★★★★★

運動習慣がなかったのですが丁寧にサポートしてくださり継続して楽しくトレーニング出来ています。
脚の持病の状態をうまく汲み取ってくれ、無理せず効果的なトレーニングをできる配慮をしてくださり非常に安心感があります。
トレーナーさんの知識も豊富で悩み相談もしやすい雰囲気で満足度が高いです。

★★★★★

ジムに通うのも、本格的なトレーニングも初めてでしたが、優しく丁寧にご指導くださり楽しく続けられそうです。体調などに気を使ってメニューを考えてくさり、安心して通えると思います。これからの体の変化や成長が楽しみです!

★★★★★

スケジュールは自分が好きな時間に予約できて、前日の夜という直前予約までOKなので、トレーニングしやすいです!!
後は本当に親切で丁寧に教えてもらえるので、初心者が通りやすい所と思います!!
毎回楽しくトレーニングできました!!

★★★★★

スポーツをしているママ友の誘いで体験してきました。
中はかなり綺麗なジムで、皆さんキラキラと輝いています。
ちょっと自分は続けられるかわかりませんが、トレーナーさんも素敵な方ばかりで心動かされています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/HNv2R4vuxA3iSLg27

「リアルワークアウト 武蔵小金井店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 武蔵小金井店」アクセス/店舗情報

アクセス武蔵小金井駅 徒歩1分
MAP

3:ゼロポジション【女性専用】

ゼロポジション【女性専用】
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店がいい
  • ピラティスをしてみたい
  • 姿勢改善や痛みなどもケアしたい

「ゼロポジション」は、武蔵小金井駅から徒歩2分ほどにあります。

女性専用のパーソナルピラティススタジオで、

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こり&腰痛改善
  • X脚&O脚改善

など、女性の幅広い悩みに対応可能です。

ピラティスはリハビリ生まれのエクササイズなので、

「体力に自信がない」
「運動が苦手」

という方にもおすすめです。

SHIORI

女性の身体づくり・悩み改善に特化しており、独自のプログラムで寄り添ったサポートをしてくれます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ゼロポジション」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

みに寄り添ってメニューを考えてくださり、有り難かったです。とても信頼できるトレーナーさんだったので、引き続き通って姿勢改善していきたいと思います!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

ピラティス未体験でしたが、基礎から明るく優しく教えて頂き有り難かったです…!! たくさん褒めて頂いてモチベーション高く頑張れそうです^^ しっかり体を使えるようにこれから頑張ります!!☺️

★★★★★

初めてパーソナルピラティスを受けましたが細かく筋肉の使い方を教えてもらいとても楽しかったです! 普段意識しない筋肉を動かすので難しかったのですが、感覚が掴めるようにサポートしてもらえたのでこれからも楽しみながら続けられそうです!

★★★★★

マシンピラティスのパーソナルトレーニングは初めてでしたが、とても楽しいレッスンをありがとうございました! 身体のパーツをしっかり意識しながら動かすことはなかなか難しい^_^;ですが、トレーナーの卯月さんが分かりやすく丁寧に教えてくださるので、ありがたかったです^ – ^ よろしくお願いいたします。

★★★★★

初めてピラティスを体験しましたが、教え方も丁寧でとても分かりやすかったです。設備も新しくて綺麗でした。 これから通うのが楽しみです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/72RxzGHD4kM3XBSj8

「ゼロポジション」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】美姿勢矯正付きマシンピラティスパーソナル

料金1回:8,800円〜
5回:39,250円〜
11回:81,620円〜
内容1回50分〜

「ゼロポジション」アクセス/店舗情報

アクセス武蔵小金井駅 徒歩2分
MAP

4:JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井

こんな女性におすすめ
  • 基本は自主トレをしたい
  • 初めだけパーソナルトレーニングを受けたい

「JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井」は、武蔵小金井駅から徒歩2分ほどにあります。

24時間ジムなので、会員は自由にジムを使ってトレーニングが可能です。

会員向けのパーソナルトレーニングもあり、1回30分から都度払いで利用できます。

SHIORI

自主トレをメインで利用したい方におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。

「JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

ジム会員

料金3,278円/月(武蔵小金井店のみ)
6,578円/月(全店利用可)

パーソナルトレーニング

料金30分:3,300円
60分:6,600円

「JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井」アクセス/店舗情報

アクセス武蔵小金井駅 徒歩2分
MAP

5:オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井

オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井
こんな女性におすすめ
  • マンツーマンじゃなくていい
  • みんなと一緒にトレーニングをしたい
  • 効率的に脂肪燃焼したい

「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」は、武蔵小金井駅から徒歩2分ほどにあります。

パーソナルトレーニング専門店ではありませんが、グループでのトレーニング指導が受けられます。

アメリカ発の人気ジムで、専用の心拍計を活用し、最大限の運動効果を引き出すプログラムが特徴です。

SHIORI

運動後も脂肪燃焼効果は持続するとされ、その高い脂肪燃焼効果も人気の理由です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動したことがない私でも、続けることが出来ています。コーチやスタッフのみなさんが親切で通うのが楽しいです。ワークアウトの内容も毎日変わるので身体の色んなところに効いてる感じがします!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

これまでに他のジムに通ってみたこともあったが、時間も動きも自己流で、効果を実感できなかったことで長続きしなかった。でも、オレンジセオリーは違いました。まず、ワークアウトが一時間なのが良いです。 一時間くらいなら頑張れる、と思えます。また、トレーニングの姿勢や動きが間違っていると、すかさずコーチがアドバイスしてくれるので、トレーニングしていると実感できます。ワークアウトが終わった後の充実感が約2年間続けてこられたのだと思います。ぜひ一度、オレンジセオリーを体験してみてください。

★★★★★

バラエティに富んだメニューで全身を満遍なく鍛えられます。 わからないことや不安なことがあっても、コーチやスタッフさんが丁寧に教えて下さるので、初心者や慣れない方でも安心して参加できます。 運動が苦手な方も得意な方も、自分に合った強度で出来るので1クラスの満足度が高く達成感あります。 感染対策も徹底して行われています。 武蔵小金井店はスタッフさんがとても温かくアットホームで、また来たいと思わせてくれる店舗です。 とにかく楽しんで出来るので、おすすめです。

★★★★★

ジムが初めてでも、マシンの使い方やトレーニング内容をコーチが教えてくれるので安心。 1時間コーチの指示に従い、トレーニングします。ある程度マイペースでできるので、体力に自信がなくても大丈夫です。 運動は嫌いですが、ここでのトレーニングは、あっという間に一時間たってしまう感じです。

★★★★★

通い初めて1ヶ月。久しぶりに汗をかくほどの運動で毎回筋肉痛です。でも終わった後はスッキリ爽快な気分。続けられそうです。 センサーで運動量を数値で確認できるところもいいと思います☺️

引用元:https://maps.app.goo.gl/1XhZ16r4npYMN3KZ9

「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

登録料5,500円
ハートレートセンサー14,300円

【人気】

料金19,800円/月
内容グループレッスンが通い放題

「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」アクセス/店舗情報

アクセス武蔵小金井駅 徒歩2分
MAP

6:エニタイムフィットネス 武蔵小金井店

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エニタイムフィットネス 武蔵小金井店
エニタイムフィットネス 武蔵小金井店
エニタイムフィットネス 武蔵小金井店
エニタイムフィットネス 武蔵小金井店
エニタイムフィットネス 武蔵小金井店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレしたい
  • 他店舗も自由に利用したい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「エニタイムフィットネス 武蔵小金井店」は、武蔵小金井駅から徒歩1分ほどにあります。

24時間ジムなので、入会後は好きな時に好きなだけ自主トレが可能です。

パーソナルトレーニングも実施しているので、ジム初心者の方でも安心です。

SHIORI

また、会員は他店舗も自由に使うことが可能ですので、その日の気分で場所を変えたりできます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「エニタイムフィットネス 武蔵小金井店」でパーソナルを受けた女性たちの口コミ・体験談は現在集計中です。

「エニタイムフィットネス 武蔵小金井店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

24時間ジム会員

料金7,920円/月

パーソナルトレーニング

料金30分:5,500円
60分:8,800円
90分:13,200円

「エニタイムフィットネス 武蔵小金井店」アクセス/店舗情報

アクセス武蔵小金井駅 徒歩1分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

武蔵小金井エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
かたぎり塾かたぎり塾 武蔵小金井店55,000→22,000
※体験当日の入会で
1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
11,000/2週間4.9 (45)詳細に戻る
リアルワークアウトリアルワークアウト 武蔵小金井店11,00016回:114,40033,000/月5.0 (36)詳細に戻る
ゼロポジションゼロポジション【女性専用】11,0001回:8,800〜
5回:39,250〜
11回:81,620〜
5.0 (16)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
JOYFIT24JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井5,50030分:3,300〜
60分:6,600〜
3.6 (28)詳細に戻る
オレンジセオリーフィットネスオレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井登録料:5,500
ハートレートセンサー:14,300
19,800/月
(グループレッスン)
4.8 (61)詳細に戻る
エニタイムフィットネスエニタイムフィットネス 武蔵小金井店5,50030分:5,500
60分:8,800
90分:13,200
4.7 (113)詳細に戻る

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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