『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「武蔵小金井」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです!
1.かたぎり塾 武蔵小金井店












- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 武蔵小金井店」は、武蔵小金井駅から徒歩3分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。




「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「かたぎり塾」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




入会1ヶ月時点での口コミになります。参考の際にご留意ください。
以下の理由で個人的には満足度がとても高いです。
おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
◯ 一つ一つの動作にどういう効果があるのか、今こなしているメニューの意味、器具の扱い方など丁寧に説明をしてもらえるので、理解・納得しながらトレーニングを受けることができる。
◯ 体力の変化を細かく察知して柔軟にトレーニング内容を変えてくてる。
◯ 元キックボクサーさんが実践に基づきキックボクシングも教えてくれる(かたぎり塾の中でほぼ唯一とのこと)
◯ トレーナーさんが誠実に対応してくださり、非常に好感が持てます。
◯ 駅からほぼ真っすぐの立地で通いやすい
◯ 貸出ウェアがあるので手ぶらで通える
◯ 施設が非常に綺麗で居心地が良い
◯ アプリ上で予約ができて便利
◯ 店舗のSNSで情報を発信しているので、トレーニングの復習・予習になる
4名の新着口コミあり
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武蔵小金井店は通い始めて1ヶ月ほど、毎回とても楽しくトレーニングさせていただいております。 施設内は清潔で広々としていて、とても快適です。 キックボクシング初心者ですが、トレーナーさんの人柄がとても良く、レッスンが待ち遠しくなるほど楽しいです! 毎回大量に汗をかくのでダイエットにもなりますし、パンチやキックが少しずつ上達していくととてもストレス発散になります🥊 …




運動を始めてみたいけど何をしたら良いか分からないという初心者の方にオススメ出来るパーソナルトレーニングジムです。料金が安いことに加え、トレーニングウェア・シューズの無料貸出もあるので手ぶらで気軽に通うことが出来ます。また、トレーニング後にプロテイン(味は4種類)を無料で頂けるのも嬉しいです。トレーニングの予約もアプリで完結するため、電話が苦手な私としてはとても助かっています。
今回初めてパーソナルトレーニングに通うこととなり不安もありましたが、トレーナーさんの人柄も優しく気さくで、指導の方もこちらの様子を見ながらフォームや負荷の調節をしてくださるので、無理なく楽しく2ヶ月ほどトレーニングを続けられています。
別料金で2週間の食事指導も受けましたが、こちらの事情も考慮していただきながら無理のない範囲で改善点を指摘いただけたおかげで、ストレスなく食事内容を改善していくことができました。




武蔵小金井店に通って2ヶ月ほど経ちます。お部屋も綺麗で広く、いろいろな種類の筋トレの他にもキックボクシングもやらせて頂き、毎回とても楽しくトレーニングしています。
今まで数回しか出来なかったトレーニングが次第に回数をこなせるようになったり、より重いものも持ち上げられるようになったりと目に見えて成果が上がると嬉しくなります。
トレーナーさんもトレーニングごとにどの筋肉に効いているかやフォームについて等とても丁寧に指導してくださり三日坊主の私でも楽しんで続けられています。
ウェアやシューズも貸出してくださるのでいつも手ぶらで通いやすいです。一生懸命頑張った後に戴くプロテインもめちゃくちゃ美味しいです😋




とても通いやすいパーソナルジムだと思います。
店内は清潔でアロマの香りがとってもいい感じです✨
トレーナーの方は知識が豊富で教え方がとても上手で、
フォームやどこへ効かせるトレーニングかなど、分かりやすく説明してくださります。
まだ数回しか通っていませんが、トレーニングのお陰か身体が疲れづらくなってきた気がします。
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |




毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800円 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 武蔵小金井店」アクセス/店舗情報
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩3分 |
MAP |
\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/
2.リアルワークアウト 武蔵小金井店






- 個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- なるべく費用は抑えたい
「リアルワークアウト 武蔵小金井店」は、武蔵小金井駅から徒歩1分ほどにあります。
個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。
料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。




営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「リアルワークアウト 武蔵小金井店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




スポーツをしているママ友の誘いで体験してきました。 中はかなり綺麗なジムで、皆さんキラキラと輝いています。 ちょっと自分は続けられるかわかりませんが、トレーナーさんも素敵な方ばかりで心動かされています。
4名の新着口コミあり
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なんとなく自分流で筋トレをして来たのですが、色々教えてもらいたいと思い、無料体験をうけ、通い始めました。 毎回、気をつけることを丁寧に教えていただき、少しずつですが、色々なことを意識しながら、トレーニングできるようになってきました。ひとりでやっていると間違った体の使い方をしたり、わからないことばかりなので、入会して本当によかったです。 初心者だけでなく、普段運動している方にもお薦めします。




40代になり体力と体型の衰えを感じ、マンツーマンで教えてもらえるこちらを選びました。 週1で通わせていただいておりますが、毎回、1時間のトレーニングがあっという間です。 翌日はトレーニングした部位がしっかり筋肉痛になり、効果を実感しております。 まずは半年間が目標ですが、時間に都合がつけばその先も通いたいと思います。 いつも丁寧に教えてくれる先生に感謝です。




これまでウォーキングぐらいできちんと筋トレをしたことはありませんでした。更年期もあってなんとなく不調を感じる日々が増えていた中、知人の紹介で通い始めました。やったことのないマシンを見て初めはできるかなぁと心配でしたが、トレーナーさんが初心者にもとても丁寧に教えてくださり、分かりやすいです。自分の筋肉の動きを確認することもでき、トレーニングって楽しいと感じています。




無料体験を受けてみて、良かったので入会しました。パーソナルトレーニングを初めて受けましたが、毎回とても丁寧に教えてもらえるのでジム未経験者でも安心して通えています。動作がイマイチしっくりこなかったり、効いているか不安だなと思った時には質問すると、理解できるまでわかりやすく説明してくれます。 トレーナーの方が、1人でトレーニングできるようになることを意識されているので、しっかり身につくように教えてくれるところがいいです!
「リアルワークアウト 武蔵小金井店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 11,000円 |
【人気】スタンダード16回
料金 | 114,400円 |
内容 | 全16回/2ヶ月 |
「リアルワークアウト 武蔵小金井店」アクセス/店舗情報
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩1分 |
MAP |
3.ゼロポジション【女性専用】



- 女性専門店がいい
- ピラティスをしてみたい
- 姿勢改善や痛みなどもケアしたい
「ゼロポジション」は、武蔵小金井駅から徒歩2分ほどにあります。
女性専用のパーソナルピラティススタジオで、
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こり&腰痛改善
- X脚&O脚改善
など、女性の幅広い悩みに対応可能です。
ピラティスはリハビリ生まれのエクササイズなので、
「体力に自信がない」
「運動が苦手」
という方にもおすすめです。




女性の身体づくり・悩み改善に特化しており、独自のプログラムで寄り添ったサポートをしてくれます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「ゼロポジション」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




みに寄り添ってメニューを考えてくださり、有り難かったです。とても信頼できるトレーナーさんだったので、引き続き通って姿勢改善していきたいと思います!
4名の新着口コミあり
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ピラティス未体験でしたが、基礎から明るく優しく教えて頂き有り難かったです…!! たくさん褒めて頂いてモチベーション高く頑張れそうです^^ しっかり体を使えるようにこれから頑張ります!!☺️




初めてパーソナルピラティスを受けましたが細かく筋肉の使い方を教えてもらいとても楽しかったです! 普段意識しない筋肉を動かすので難しかったのですが、感覚が掴めるようにサポートしてもらえたのでこれからも楽しみながら続けられそうです!




マシンピラティスのパーソナルトレーニングは初めてでしたが、とても楽しいレッスンをありがとうございました! 身体のパーツをしっかり意識しながら動かすことはなかなか難しい^_^;ですが、トレーナーの卯月さんが分かりやすく丁寧に教えてくださるので、ありがたかったです^ – ^ よろしくお願いいたします。




初めてピラティスを体験しましたが、教え方も丁寧でとても分かりやすかったです。設備も新しくて綺麗でした。 これから通うのが楽しみです。
「ゼロポジション」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 11,000円 |
【人気】美姿勢矯正付きマシンピラティスパーソナル
料金 | 1回:8,800円〜 5回:39,250円〜 11回:81,620円〜 |
内容 | 1回50分〜 |
「ゼロポジション」アクセス/店舗情報
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩2分 |
MAP |
4.JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井






- 基本は自主トレをしたい
- 初めだけパーソナルトレーニングを受けたい
「JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井」は、武蔵小金井駅から徒歩2分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員は自由にジムを使ってトレーニングが可能です。
会員向けのパーソナルトレーニングもあり、1回30分から都度払いで利用できます。




自主トレをメインで利用したい方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 5,500円 |
ジム会員
料金 | 3,278円/月(武蔵小金井店のみ) 6,578円/月(全店利用可) |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:3,300円 60分:6,600円 |
「JOYFIT24 ジムLITE 武蔵小金井」アクセス/店舗情報
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩2分 |
MAP |
5.オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井



- マンツーマンじゃなくていい
- みんなと一緒にトレーニングをしたい
- 効率的に脂肪燃焼したい
「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」は、武蔵小金井駅から徒歩2分ほどにあります。
パーソナルトレーニング専門店ではありませんが、グループでのトレーニング指導が受けられます。
アメリカ発の人気ジムで、専用の心拍計を活用し、最大限の運動効果を引き出すプログラムが特徴です。




運動後も脂肪燃焼効果は持続するとされ、その高い脂肪燃焼効果も人気の理由です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




運動したことがない私でも、続けることが出来ています。コーチやスタッフのみなさんが親切で通うのが楽しいです。ワークアウトの内容も毎日変わるので身体の色んなところに効いてる感じがします!
4名の新着口コミあり
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これまでに他のジムに通ってみたこともあったが、時間も動きも自己流で、効果を実感できなかったことで長続きしなかった。でも、オレンジセオリーは違いました。まず、ワークアウトが一時間なのが良いです。 一時間くらいなら頑張れる、と思えます。また、トレーニングの姿勢や動きが間違っていると、すかさずコーチがアドバイスしてくれるので、トレーニングしていると実感できます。ワークアウトが終わった後の充実感が約2年間続けてこられたのだと思います。ぜひ一度、オレンジセオリーを体験してみてください。




バラエティに富んだメニューで全身を満遍なく鍛えられます。 わからないことや不安なことがあっても、コーチやスタッフさんが丁寧に教えて下さるので、初心者や慣れない方でも安心して参加できます。 運動が苦手な方も得意な方も、自分に合った強度で出来るので1クラスの満足度が高く達成感あります。 感染対策も徹底して行われています。 武蔵小金井店はスタッフさんがとても温かくアットホームで、また来たいと思わせてくれる店舗です。 とにかく楽しんで出来るので、おすすめです。




ジムが初めてでも、マシンの使い方やトレーニング内容をコーチが教えてくれるので安心。 1時間コーチの指示に従い、トレーニングします。ある程度マイペースでできるので、体力に自信がなくても大丈夫です。 運動は嫌いですが、ここでのトレーニングは、あっという間に一時間たってしまう感じです。




通い初めて1ヶ月。久しぶりに汗をかくほどの運動で毎回筋肉痛です。でも終わった後はスッキリ爽快な気分。続けられそうです。 センサーで運動量を数値で確認できるところもいいと思います☺️
「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
登録料 | 5,500円 |
ハートレートセンサー | 14,300円 |
【人気】
料金 | 19,800円/月 |
内容 | グループレッスンが通い放題 |
「オレンジセオリーフィットネス 武蔵小金井」アクセス/店舗情報
アクセス | 武蔵小金井駅 徒歩2分 |
MAP |
【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント




5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。