今回は「吉祥寺」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】ビーコンセプト吉祥寺店



- 完全個室&子供連れOK
- 唯一無二の〝脚やせ特化メソッド〟
- 専属トレーナーが食事管理を毎日サポート
「ビーコンセプト 吉祥寺店」は、吉祥寺駅から徒歩1分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!




『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!
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「ビーコンセプト吉祥寺店」女性の効果&ビフォーアフターは?












「ビーコンセプト吉祥寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ビーコンセプト吉祥寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




無料カウンセリングで要望などを聞いていただきました。外観はアパートの様ですが、中はとても綺麗です。明日から通うことになったので、目標に向かってがんばりたいと思います! 追記↓ 16回コース終了しました!元々50キロ以下で、3か月半で6キロ痩せました。自主トレはたまに散歩する程度で、炭水化物は昼までを意識していました。トレーニングで前よりも引き締まって自信がつきました。 内装もナチュラルインテリアでとても素敵です。 短い間でしたが、ありがとうございました!
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パーソナルトレーニングに通うのは初めてだったのですが、カウンセリングの時から丁寧に説明して頂き不安も解消されました! トレーニングの時もキツくなってきたところで声をかけてくださるので心も折れず続けられます笑 食事もアドバイスもらいながらコントロールできるので辛さもあまり感じていません。 初めて1か月半くらいですがサイズアウトしかけた服がまた着れるようになったので更にモチベーションが上がりました♪ ありがとうございます!




トレーニングでは、トレーナーさんも一緒に動いて下さったりして、やらされ感ではなく、一緒に頑張ってる感があって、嫌にならずにトレーニングに通えています。 食事面でも、こんなに食べてよいの?というくらい、摂取を促されますが、トレーナーさんの言う通りにしていたら、順調に体重が減ってきています。 まだトレーニングは続きますが、最後まで楽しく通えそうです😊




カウンセリングの際は今の現状そして今後なりたい理想などを話し合いながらどのようなトレーニングが必要なのかを丁寧に教えていただきました。プログラムの内容そしてどのプランが自分には合っているのかがわかりやすかったです。初回がもうすぐ始まりますがやる気をたくさんいただきました!




駅近でパーソナルジム、女性専用なので安心して通えます。また子連れwelcomeでとても助かってます。 まだ通い始めで中々結果は見えてませんが、とても前向きに明るく励ましてくれて、その日その日毎にアドバイスをくれるので、ネガティブにならずに頑張ろうって思えます。 あまり厳しくされすぎてもやる気をなくすタイプなのですが(笑)、そんなことなく丁度いい距離感でフォローしてれるので通うのがストレスになりません。 もっと早く通いたかったな。
引用元:Googleマップ
「ビーコンセプト吉祥寺店」女性におすすめ・安い料金プラン



太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685円 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!




かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000円 |
料金 | 221,760円 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |




こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
「ビーコンセプト吉祥寺店」の店舗情報
アクセス | 吉祥寺駅 南口 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店



- 女性に特化し続けた「女性専用メソッド」
- 完全貸切空間で周囲の視線が気にならない
- 卒業後は無料で「生涯アフターフォロー」付き
「OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店」は、吉祥寺駅から徒歩3分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい!』という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。




ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1
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「OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?












「OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




食べ物から睡眠、健康的な生活の仕方を教えていただけました。 ご指導のまま食生活を変えると、するすると体重も落ち、あとは筋肉をつけるだけです。 筋トレもプランクを始め、正しい形をしっかり教えていただけ、これからの生活の指針となりました。 アウトラインのパーソナルトレーナーに教えていただいた事一つ一つが、これからの私の宝物となります。
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普段から運動する習慣も無く、ジムに通うこと自体初めてだったのですが継続して通う事ができています。 トレーニング以外にも食事や睡眠、家でできるストレッチの仕方など自分の生活リズムに合ったものを丁寧に教えてくれました。食事などで何か分からない事があってもその都度LINEで相談でき、アドバイスしていただけるのでとても心強いです。運動やジムに対して苦手意識が強かったのですが、アウトラインに通い始めトレーニングすることの楽しさを感じる事ができました。私のようにジムに通うのが初めての方や自分のペースでゆっくりトレーニングしたい方も安心して通う事ができると思います!




健康的な身体や食生活を目指している方に、お勧めです! トレーナーさんはみなさん親切で、一人一人の体の癖に合ったトレーニングを提供してくださるので、毎回通うのが楽しみです。 レッスンで教えて頂いた筋トレやストレッチ、食生活についてアドバイス頂き、身体も自然と締まってきました! 女性トレーナーも男性トレーナーもみなさん、わかりやすくて知識が豊富なので、安心してお任せ出来ると思います。




何度も自己流ダイエットを行いましたが、痩せることができず。 3ヶ月アウトラインに通って、体重も体脂肪率も 大幅に減らすことができました、 身体の気になる部分や悩みを相談すると、 すぐに改善方法、筋トレメニュー、ストレッチ方法などを教えてくれます。 インターバル中にも、色んな情報を教えて下さるので、 たくさん勉強になりました。 トレーナーさんにLINEでいつでも相談できるので、 安心感もあります。




その日の体調などに合わせて回数や重さを調整してくれたので、ちょうどいい負荷でトレーニングができます。パーソナルはキツくていやいや通うイメージがありましたが楽しく通えました。 トレーナーさんはとても優しく、私よりもやる気を感じたので私のモチベーションも上がりました。気になったことは詳しく教えてくれるので自分の知識も増え、日常でもその知識を活かせると思います。 これから1人でジムを使おうと考えているのですが、最初から1人でやるよりもパーソナルを受けたことで効率よく自分のなりたい体作りができると思います。
引用元:Googleマップ
「OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店」女性におすすめ・安い料金プラン




コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース(全24回)
入会金 | 15,000円→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 277,200円 |
内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |




ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!
ダイエットコース(16回)
入会金 | 30,000円→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 184,800円 |
内相 | ・1回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース(8回)
入会金 | 50,000円→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 92,400円 |
内相 | ・1回75分×8回 |




この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店」店舗情報
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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3:【女性専用】UNDEUX(アンドゥ)吉祥寺スタジオ






- 宅配食&管理栄養士による食事管理サポート
- 格安のアフターケアコースもあり
- 30日間の全額返金保証付き
「UNDEUX(アンドゥ)吉祥寺スタジオ」は、吉祥寺駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。



〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻&美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!




追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフターは?
























「UNDEUX(アンドゥ)吉祥寺スタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




実際に「UNDEUX(アンドゥ)吉祥寺スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟は、集まり次第掲載していきますね。
「UNDEUX(アンドゥ)吉祥寺スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン
2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000円 |
料金 | 215,600円 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000円 |
料金 | 323,400円 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:16,500円 月4回:19,800円 |
「UNDEUX(アンドゥ)吉祥寺スタジオ」の店舗情報
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
営業時間 | 08:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
4:BEYOND 吉祥寺店



- 採用倍率70倍!厳選されたトレーナーが在籍
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体作り
- 広々とした清潔感のある空間
「BEYOND 浦和店」は、浦和駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
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「BEYOND 吉祥寺店」女性の効果&ビフォーアフターは?




「BEYOND吉祥寺店」を実際に利用した女性のビフォーアフター画像はまだ集まっていないので、集まり次第掲載しますね!
「BEYOND 吉祥寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?







続いては、実際に「BEYOND 吉祥寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




30代女性です。 初めてのジム通い、運動も中学生以来です。きっかけは不意に写真に写り込んでいた自分の大きさ、今まで悩んだことのない腰痛、ついたお肉が落ちにくい年齢になったことを実感し、カウンセリングを受けました。 最初こそ緊張しましたが、トレーナーさんがすごく明るい笑顔で迎えてくださり、体や生活に関する悩み、不安なども丁寧に聞いてくださったのですぐにリラックスしてお話しができました。 お話の中でびっくりしたことは、食事をしっかり摂りましょうということと、パーソナルジムはたくさんあるので他のところでも話を聞いて比べてほしい、と言われたことです。 特に食事に関しては厳しい制限などがあるのかと思い込んでたのですが、バランスや栄養を考えながら【しっかり】食べるのが大事、というのは目からウロコでした。徐々にでもしっかり痩せたいと思っている私にはとても合っています。 トレーニングでは今まで使ってなかった筋肉を動かしている感覚に毎度びっくりさせられます。いろんなポイントやアドバイスをいただけますし、どんなにキツくても休憩のときにトレーナーさんと色んなお話ができるのも楽しくて、運動が好きではない私がいつも気持ちよくトレーニングを終えることができます。トレーナーさんはみなさん気さくで雰囲気もよく、本当に居心地がいいです。 ウェアやシューズをお借りできるのも、店内がすごくキレイなのも、駅から近いのもすごく便利で通いやすいです。 まだ入会して日が浅いのですが、既にBEYOND吉祥寺に決めてよかったと思っています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします!
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30代女性です 私はジムに通っていたのですが マシンしかできなかったので 一人でできるためにパーソナルトレーナーに通いました。 今回は回数券でやったので回数券が終わるまでちゃんと一人でできるようになるのか不安でしたが、 丁寧な指導のおかげで一人でできるようになりました! 通うにつれて自分ができる種目が増えて行く事が嬉しく思えましたし、トレーナーさんも私にあったトレーニングを考えてくれましたし、感覚など掴めない時はやり方を変えたり優しいアドバイスなお陰で モチベーションも上がりハードなトレーニングも楽しめる事ができました! スタッフのみなさんはとても気さくな方々ばかりなので話しやすかったです。 コロナ対策もきちんとしていて道具にすぐ消毒したり検温したりとコロナ禍でも安心して通う事ができます。 店内がすごくキレイですし、駅から近いのもすごく便利で通いやすいです。 是非とも一度BEYOND吉祥寺に足を運んでいただけたらと思います。




40代女性です。長期間のテレワークで、運動不足&肩凝りもひどく、マッサージに行っても一時的な解消になってしまっていたので、思い切ってパーソナルジムへ。体験して今年7月から通い始めています。 ジムの雰囲気も明るく、またトレーナーさんも温かく、丁寧に分かりやすく指導して頂け、トレーニングだけでなく、食事の質の大事さを痛感しております。ちゃんと食事を取り、継続できる良さがあります。また、びっくりするぐらい、姿勢が良くなります。 ダイエットが一番の目的ではあったものの、トレーニングする中で、どこの筋力が足りないなど、自分自身で課題を見つける事もでき、少しずつ出来なかったメニューが出来るようなり、達成感もあります。 4ヶ月でマイナス7kgまで落ち、現在はもう少し筋肉をつけて、正しい姿勢を保てるよう、頑張ってます。




20代女性です 運動などをする機会は今までなく、運動神経もかなり悪い方ですが、BEYONDさんでは楽しくトレーニングする事が出来ています! トレーナーさんもフレンドリーで話しやすいです!! コロナ太りが気になり痩せたくて通い始めましたが2ヶ月経って、−4キロになり、周りにも痩せたねと言われるようになりました! 店内も更衣室も綺麗で使いやすいです☆ これからも通い続けたいと思います!




いつもお世話になっております^^ こんなに良いパーソナルジムあるのかな?と思うぐらい身体のトレーニングはもちろん 心身ともにとっても元気満点にパーソナルジムです!!! イケメンマッチョの皆様は人柄はもちろんですが知識が素晴らしくとっても話しやすく 楽しくトレーニングできる環境でメリハリ◎です!!!!! 自分で試行錯誤して24Hジムなど行くより 断然効率が良いと思いますo(^^)o 私もそうでしたが 女性の方はパーソナルジム行きたいけど私なんかで大丈夫?や緊張するな、、などマイナスな気持ちが占めると思いますがそ本当にそんな心配いらなかったなあーってぐらい色々な知識を教えて頂きながら本格トレーニングもでき楽しく通えレベルが高いジムだと思います^_^
引用元:Googleマップ



「BEYOND 吉祥寺店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800円/月 |
内容 | ・1回55分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:96,800円 ACHIEVE 20:176,000円 BEYOND 30:247,500円 |
内容 | 1回55分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 吉祥寺店」の店舗情報
アクセス | 吉祥寺駅 北口 徒歩5分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | なし |
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5:パーソナルジムT-BALANCE 吉祥寺店






- 個室のプライベート空間
- ウェアのレンタル無料
- リーズナブルな料金設定
「パーソナルジムT-BALANCE 吉祥寺店」は、吉祥寺駅から徒歩4分ほどにあります。
〝食べながら痩せる〟をテーマにしっかりと食事をとりながら健康的なダイエットができると女性の口コミも評判です。
また、手ぶらで通えるので、仕事終わりなどにも通いやすいのが特徴です。




料金設定もリーズナブルなので『中長期的に通いたい』という女性にもおすすめです。
「パーソナルジムT-BALANCE 吉祥寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「パーソナルジムT-BALANCE 吉祥寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




体重維持と下半身と腹部のボディメイクをしたいと思い、こちらのジムに通い始めました。 しっかりと指導してもらっています。 私の希望した腹部のトレーニングも入れてくれました。 通い始めてもうすぐ1年になりますが、トレーニングの成果が出てるので嬉しいです。 このジムなら頑張れます。
4名の新着口コミあり
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ボディメイクのために週1で通わせていただいております。自宅からの近さと口コミの良さ、良心的な価格が決め手でしたが、自分の目的や状態に合わせてトレーナーさんに毎回良いメニューを組んでいただき、2ヶ月弱でも無理なく結果が出ています。フォームもしっかり見ていただき、1回のトレーニングで得られる効果が大きいのも良いです。トレーニングの方法がいまいちわからない方には特におすすめです。 トレーナーさんのいつも前向きで、やる気を引き出してくださるお人柄も好きです。引き続きお世話になります。




産後、もともとなかった筋力がさらに衰えたことに危機感を感じて通いだしました。 トレーナーさんは、最初はなんだかいかつい雰囲気で苦手かもと思いましたが(笑)、いつも前向きに励ましてくれ、厳しさのなかに温かさがあり、いいトレーナーさんだと思います。 また、こちらのジムは子連れフレンドリーなところも素晴らしいです。 0歳児がいて預けられないときもあるので、連れてきていいのは本当に助かります。 トレーナーさんは子ども好きでいつも息子を可愛がってくれ、とても有難いです。




ボディメイクのため初めてパーソナルジムに入会しました。身体の気になるところを中心にメニューを組んでくださり、フォームも毎回きちんと見てくださるのでしっかり効いてるなと充実したトレーニングで満足しています。またトレーナーさんもとても話しやすく、楽しくトレーニングができて、辛くても続けられそうです。以前は集合ジムに通っていましたが、パーソナルの方がしっかり筋肉痛にもなり、効率よくトレーニングができそうです。何をしたらいいか分からない方やフォームに自信がない方はおすすめです。 これからもよろしくお願いします。




パーソナルジムが初めてというか、ジム自体が初めてです。 大きなジムと迷いましたが、正しいフォームも分からないで闇雲に通うよりは、パーソナルジムで正しいフォームを見てもらうほうが効率が良いと思い入会しました。 正直、体験をした日に「来なきゃ良かった…」と後悔するくらい追い込まれました。体験翌日から始まった筋肉痛も未体験レベルの筋肉痛で、これが毎週続くのかと思うとゾッとしましたが、2回目以降の筋肉痛は緩和してきます。体験でビビると思いますが、頑張った分だけ自分に返ってきているという実感は得られると思います。 トレーナーさんは本気で取り組んでくださるので、本気で自分の体と向き合いたい方にオススメです。
「パーソナルジムT-BALANCE 吉祥寺店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 59,800円 |
料金 | 月2回:12,600円 月4回:24,000円 月6回:35,000円 月8回:45,600円 |
内容 | 1回60分 |
「パーソナルジムT-BALANCE 吉祥寺店」店舗情報
アクセス | 吉祥寺駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 日曜 |




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!