【女性必見】吉祥寺の女性向けパーソナルジムおすすめ８選

ジム初心者とって、通いやすく楽しんで続けられました。ダイエットに関する運動・食事の知識を学ぶだけでなく、メンタル作りも勉強になりました。初めてのことで不安を感じていた部分をしっかり解消してくれましたし、1人だと痩せられなかった私がちゃんと痩せて、今もキープしています。通って良かったです！

産後太り解消の目的でお世話になりました。復職までに体型戻すことができました。トレーニングと食事サポートありがとうございました。トレーニング空間も快適で良かったです。

75分3ヶ月コースで、あまりストイックでない私でしたが7kg弱痩せました。
ビフォーアフターの写真を見ると、胴体の厚みの違いが一目瞭然で嬉しいです。
また、骨盤矯正に通っても治らなかった膝痛・腰痛が無くなりました。筋力アップと、正しい身体の使い方を教えてもらい、姿勢が変わったおかげだと思います。
食事指導も丁寧です。ちょこちょこ良くないものを食べてしまっていましたが、そんなに厳しくなく、怒られることもありませんでした。私は自分に甘いので、お願いしてもっと厳しくしてもらっても良かったかも。
料金は他と比較してませんがそこそこします。
次があったら骨盤矯正に通わずこちらにすると思います。

効果バッチリ！3ヶ月で10㎏弱、健康的に痩せました。
75分3ヶ月コース（アフターフォローサービス付）を選択しました。

数年にわたりじわじわ太ってしまってその都度自己流のダイエットをしてきましたが、全く効果が出なくなり、50歳という年齢ということも考えて体質改善を意識しました。
真剣に探していたので、ここに来るまでパーソナルジムの体験とカウンセリングを3ヶ所受けました。どこのジムもとても素晴らしい内容だったのですが、ここが一番納得できたので決めました。減量だけでなく私の体質や健康上気になることについて、総合的に考えて明確に会話して下さったからです。

私の自己流ダイエットでは炭水化物をカットしすぎており、栄養のバランスも良くなかったようです。ダイエット期間中はさすがにお酒と甘いものは控えましたが、炭水化物を含めしっかり栄養を摂取するよう教えて頂いたので、空腹感に悩むようなことは全くありませんでした。ファスティングも教わり体験しましたが全く辛くなく成功させることができました。必要な栄養摂取パターン確立の試行錯誤には3ヶ月間という時間は適切でした。
セッションでは多種多様なトレーニングを丁寧に教わりました。私の身体の固いところや弱いところを的確に教えて頂き、毎回新鮮な驚きがありました。
数字が停滞したりして気落ちしているときには、励ましとともに具体的な提案をして下さいましたし、一緒にHIITトレーニングして下さった時には本当に元気を頂きました。

トレーナーの先生はお若いですが知識が豊富です。毎回食事面も運動面もたくさん相談しましたがいろんな提案をして下さいます。やはりプロは凄い！
何より親身で楽しい方だったので、ずっと楽しく安心して過ごすことができました。
たくさんの事を教わったので、今後も自分なりに頑張っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

数ヶ月前にビーコンセプトに体験で訪れた時は、まさかこんなに変化があると思っていませんでした。
自己流でダイエットもしましたが、減ってはリバウンドを繰り返し気がつくと全く体重も落とせない日々が続いていました。
写真を撮られるたびに「どうにかしたいけど痩せない」「こんな体型、私じゃない（現実逃避）」などなどネガティブにもなっていました。
私は典型的は洋梨体型なので「下半身痩せ」の検索でビーコンセプトがヒットしました。
「子供が大きくなった時に誇れるお母さんでいたい」と一念発起して体験コースを申し込んだ自分を褒めたいです！

運動嫌いな40代後半ということや、子育て中、転職後すぐという複数の不安もありました。
大久保トレーナーより毎回トレーニングの正しいフォームを教えていただき、どんどん筋トレが楽しくなりました。それだけでもすごい収穫です。
私の人生で、筋トレや運動はただツラいだけのものでしたが、あっという間に24回が終わった感じで自分でも驚いています。

食事も見ていただけるので、極端に食べなくなったりしないようアドバイスも頂けて安心してお任せできました。
停滞期では食べるを減らそうとだけしたり、精神的にもつらくなりますが、大久保トレーナーにサポート頂き、乗り越えることが出来たと思います。

ダイエット目的でビーコンセプトの門を叩きましたが、結果的には生涯の健康習慣を学んだと思っています。もちろん体重も体型もかなり素敵に変わりましたが（笑）

あとはリバウンドプランでもう少しお世話になります。
意識がかなり変わったので、リバウンドするはずはないと思いますが！！笑
引き続きよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングに通うのは初めてだったのですが、カウンセリングの時から丁寧に説明して頂き不安も解消されました！
トレーニングの時もキツくなってきたところで声をかけてくださるので心も折れず続けられます笑
食事もアドバイスもらいながらコントロールできるので辛さもあまり感じていません。
初めて1か月半くらいですがサイズアウトしかけた服がまた着れるようになったので更にモチベーションが上がりました♪
ありがとうございます！

無料カウンセリングで要望などを聞いていただきました。外観はアパートの様ですが、中はとても綺麗です。明日から通うことになったので、目標に向かってがんばりたいと思います！

追記↓
16回コース終了しました！元々50キロ以下で、3か月半で6キロ痩せました。自主トレはたまに散歩する程度で、炭水化物は昼までを意識していました。トレーニングで前よりも引き締まって自信がつきました。
内装もナチュラルインテリアでとても素敵です。
短い間でしたが、ありがとうございました！

どんなところか見てみたくて無料カウンセリングで申し込み、その後入会しました。

当日案内していただいたトレーナーの方はとても話しやすく、その人にあわせたトレーニングを考え行なっている旨を分かりやすく説明してくれました。

リバウンドしない為に食べて良いもの悪いものを選別しながら行っていく食事方法なども教えていただき、食べるのが好きな私でも続けられそうな感じがしました。

次回、トレーニング開始ですがどうなるのかこれからが楽しみです！
予約も希望の日にち時間で取れたのも有り難いです。
部屋の中も清潔感があり、場所も駅からすぐで雨の日も通いやすそうです。

結婚式に向けて2ヶ月間16回通いました。
運動は学生以来で不安でしたが、私の状態に合わせてトレーニングをしてくださり、無理なく通うことができました。
結婚式までに4kg減、体を引き締めることができ、当日は自信を持ってドレスを着ることができました。ドレスを着て気になるところに対してトレーニングを提案してくださったのがありがたかったです。
トレーナーさんからは食事も含めて、健康に過ごすための知識をたくさん教えていただきました。アウトラインに通って良かったです。

食事指導だけでなく日々の生活習慣の改善、運動する習慣を身につけられます。また無理なく続けられる提案をしてくれたので続けられるダイエット方法を学べるのも良いです。最終的に結果も出せてとても満足でした。ありがとうございました！

産後ダイエットの為に約半年間お世話になりました。
アウトラインを選んだ大きな理由は子連れで通えることでしたが、結果的にこちらを選んで本当に良かったです。
0歳児を連れて通うのには不安もありましたが、ハイローチェアやベビーサークルなども必要に応じて用意してくださり、いつも安全にも配慮してくださっていたので安心してトレーニングに集中することが出来ました。
ダイエットの面でも大変満足で、知識が豊富で優しいトレーナーさんに精神的にも支えられながら、楽しく無理なくダイエットを続けることが出来ました。
私の体質や生活スタイル、その時の体調なども考慮したがら的確なアドバイスをしてくださったので、自己流のダイエットではどうしても落ちなかった体重がトレーナーさんの食事アドバイスでスルスルと落ち始めたのにはびっくりしました！
家族や友人にも痩せたねと言ってもらえて嬉しい限りです！
ダイエットに行き詰まった時には必ずまたお世話になります！

万年ダイエッターで1人でコツコツやってましたが、年齢が上がるとともに減るどころか増える一方で、危機感を感じ通い始めました。
ダイエッターとはいえ、運動もさほどしていなかったので、いきなりバキバキの筋トレやるのかなぁと不安でしたが、個人のレベルに合わせてプログラムを組んでもらえるので、柔軟性が0の私は、柔軟性を高める運動から。でもこんなんで痩せるのかなぁと思いましたが、通っていくうちに自分でも実感できるくらい、あれ？お腹痩せたかな？あれ？お尻の肉落ちたかも？と思えるようになりました。
食生活の改善はトレーナーさんがかなり丁寧にアドバイスをくれるので、食べていたのに体重は落ちていった印象です。1人でやっている時とは違うなというのを実感してます。何せやってもやっても増えてましたから（笑）
知識とか習慣をプロの力を借りて身につけるのも一つの手かと思います。

運動未経験の私でも、楽しく継続出来ています！最初に食事について相談する機会があり、まずそこで普段の食事内容を見直すことが出来ます。過度な食事制限は無く、決めたことを無理の無い範囲で実践し、週1回程度通い続け、順調に体重や体脂肪率を落とすことが出来ています。トレーナーさんが開始前と比べ、どのくらい変化したかを教えてくださり、モチベーションに繋がっています！
毎回少しずつ違うメニューで飽きずに続けることが出来、トレーナーさんの知識も豊富な為、アウトラインを選んで本当に良かったです！これからも楽しく通い続けようと思います！

友人の結婚式参列を機にアウトライン吉祥寺店にてトレーニングを開始しました。まずは食事メニューをご指導いただいて目からうろこ。食べないのではなく食べていいものを教えていただいたのでストレスなく健康的な食事に移行できました。週2回のセッションと合わせ6週間であっという間にマイナス5㎏超。あまりの効果にビックリ。やはり自己流ではこうはいきませんからプロの手を借りたからこその結果だと実感です。その後もさらに1ヶ月延長させていただいて延長分は週1回のセッションとしましたがそれでも効果は変わらず最終的に驚きのマイナス8.5㎏、体脂肪率マイナス7%、洋服のサイズは2サイズダウン、体調も良くなり体力もついて大満足の結果となりました。
スタート時には全く出来なかったトレーニングメニューも、的確に励ましていただきながらステップアップしていったので負荷をかけてできるようになり、更に自宅での筋トレの習慣もついて今後も継続できそうです。ちなみに私は還暦間近、こんな年齢でもプロにお任せすれば目標達成できるのだと感激しています。ありがとうございました。

初めてパーソナルジムでボディメイクに挑戦することにしたのですが数あるパーソナルジムの中でもアウトラインさんにたどり着けて良かったと思っています。
トレーナーの方は親身に丁寧に私の体調や体質に合わせて提案してくれるので無理なく続けることが出来ています。
またなぜこのトレーニングをやるのか、どんな効果が得られるのかきちんと説明してくださるので例え少しキツいトレーニングであっても納得して取り組むことができます。

今までは自己流で効率良くダイエットをしようとしていましたが、コストはかかってもプロの方の力を借りて取り組む方が結果効率的です。
2ヶ月半で体重も体脂肪率も順調に落ちてきているので引き続き頑張ろうと思います！

初めてパーソナルジムを利用しました。トレーニングだけでなく、食事管理やストレッチまで正しいやり方を教えていただき、短期間だけでなく、長期間でも効果を実感しています。運動を特にしていなかったので厳しい筋トレなどがあるのではと不安でしたが、私にあったメニューで嫌な気持ちはなく通えています。食事管理も厳しい食事制限などはなく、美味しく健康的なメニューを続けられています。特に通ってよかったなと思ったのは自分に合った正しいストレッチを教えていただけたことです。固くなっている部分、そこを重点的に伸ばすストレッチを教えていただいた事で日々のむくみや疲れが解消されてる感じがします！
数字だけでなく、見た目も変わり日々、楽しく続けられています。ありがとうございます🥰🥰

こちらの雰囲気はアットホームかつポジティブ（熱すぎず、適度な励ましや声がけが、私にはちょうど良い）店内は白基調でとても清潔感があります。

LINEで日常の活動や食事についても相談や報告ができ、三日坊主気味の私に寄り添って考えてくださり、いつも感謝しています。

プライベートブランドのプロテインも扱っていて、私はほうじ茶味が（珍しいと思う）大好きです😋
商品のご紹介はありますが押し売りされないところも、いいなと思っています。

みなさんとても元気で、トレーニングも楽しいです。また、個人の体格の特徴や、自分でも気づかない身体の凝りなどを踏まえたうえで、トレーニングメニューを考えてくれるので頼もしいです。食事や栄養についても詳しく教えてくださるので勉強になりました。

フレンドリーなトレーナーさんばかりで、とても親しみやすいです。いろんな話をしながらだったので、トレーニングだけに集中しすぎることもなく楽しい時間を過ごせました。

駅に近くて通いやすく、トレーナーの皆さん優しく指導してくれました。無事に3ヶ月で4.4㎏痩せられました。満足です。

2ヶ月集中コースでウエストが-15cm近く変化しました。(変化が大きすぎて笑っちゃうくらいでした。笑)

なにより、2ヶ月間とても楽しかったです！どのトレーナーさんも会話が弾み、毎回フォームや家でのメニューについては勉強になりましたし、変化を褒めてくださってモチベーション高く続けることができました。ありがとうございました！

初めてのパーソナルトレーニングがこちらで良かったです！スタッフのみなさん親切で安心して通えました。仕事帰りでも行ける時間帯があるのも良かったです。

トレーナーの皆さんが親しみやすく、丁寧に親身にアドバイスしてくださいました。

食事管理付きで、3ヶ月で1キロ減量しました。正直当初はもっと落とせるかも？と予想していたのですが、以前より食べる量を増やしながら体重以上に見た目や体調の変化が実感できているので、この食生活を続けていこうと思ってます！

トレーニングは目標に見合ったメニューを組んでくださるのと、細かいフォームの崩れをその場で修正して貰えるのが特に良いです。意味のあるトレーニングが出来ているなという実感が湧きます。

元々パーソナルジムに対する敷居が高かったのですが、トレーナーのみなさんがフレンドリーで、緊張せず楽しく通えました！目標に近づけるまで、可能な限り自分のペースで通い続けたいと思います！

運動習慣がなく、三日坊主の私ですが、半年以上通い続けることができています😳
トレーナーさんが私の体の状態に合わせてトレーニングメニューを組んで下さる時に、トレーニングのコツや目的をわかりやすく教えてもらえるのでモチベーションもあがります！！！
パートナルトレーニングというと、がっつり身体を作り上げるイメージでしたが、私のような運動不足解消やダイエットという健康目的でも、優しく丁寧に教えて下さるので、運動初心者の方にもおすすめです😆😆

パーソナルトレーニング初体験の30代女性です。
ダイエットと、趣味（登山と空手道）のパフォーマンスを向上したく入会しました。

デスクワークばかりで過去最高体重になり、人前に出ることを極力避けていた日々でしたが、
一緒に目標をしっかり立てて、そこに向かって楽しく過ごせたことや、
特にスポーツのパフォーマンスがかなり向上したのを実感できたことで、
毎日が楽しくなりましたし、自信がつきました。外に出るのが苦痛だったのが嘘のようです。

パーソナルトレーニングは鬼コーチを想像していましたが、私がヒーヒー言っているのを爆笑しながら見守ってくれるトレーナーさん笑　知識も豊富で、安心しきってます。いつもありがとうございます。

担当トレーナーさんだけでなく、スタッフ皆さんがとても気さくに挨拶してくださるので、いつも気持ちよくトレーニングできてます！
目標まであともう少し！これからもどうぞよろしくお願い致します。

30代女性です。ダイエット目的で通ってます。
コロナ前に別のパーソナルジムに行ってましたが、コロナ禍で体重が戻ってしまい、改めてトレーニングの方法を教わりたいと思っていたところ、先に通っていた友人から教えてもらって始めました。食事指導付きのコースから始めましたが、丁寧な食事指導+週1のセッションで8kg近く落ちました。コース終了後も回数券で定期的に楽しく通わせて頂いてます。食事の取り方も習慣化し、体型の維持できているなと思います。

年々太りやすく痩せずらくなっていく体重をどうにかしたく、以前から気になっていたパーソナルの筋トレジムに思いきって申し込みをしてみました。
食生活も意識しながら、通い始めて3ヶ月頃から体重が落ち始め、少しずつ変化していく身体が楽しいです。
ゆっくり長く続けていきたいという目標もトレーナーさんに共有しもらい、自分のペースで通うことが出来ています。

昔から腰痛持ちで、40代になり本気で治そうと思い整体に行ったところ、骨格を支える筋肉が足りな過ぎる（運動不足の女性に多い？）ということでお世話になることにしました。
既にパーソナルジムとしての実力は信頼していたので（夫が−15kgのダイエットに成功）教えのままに食事管理と週２のトレーニングを続けて２ヶ月経った結果、猫背だった姿勢改善、バストアップ&ヒップアップにも効果がありました。
トレーニング直後の腰痛はまだありますが、回復が格段に早くなっていると実感しています。
たくさんある吉祥寺のジムの中で、短期間で自分に合ったトレーニング習慣を大会実績のあるトレーナーさんから習得できると考えると割安だと思います。

どのトレーナーさんもお客様への対応が素晴らしく、トレーニング指導の質が非常に高いです。怪我のないように毎回身体の状態や動きを見ながら丁寧に指導してくださるので、勉強になります。

去年の冬から田中さんにはとてもお世話になっています。多くのジム、ヨガ、ピラティスに通ってきましたが、疑問に思っていたことや、身体の動かし方を分かりやすく教えていただけて、とても感謝しています。

仕事で疲れると、今日のトレーニングはきついな思うこともありますが、いつも皆さんが笑顔で迎えてくださり、新しいことを学べる楽しみがあるので最後まで頑張れています。これからも宜しくお願いします。

2月末から通い始めて5ヶ月ほどになります。
もともと確固たる目標もなく何か新しいこと始めたいなぐらいの軽い気持ちからスタートしました。
そんな気持ちなので初めの頃は毎回激しい筋肉痛に悩まされ、正直いつまで続くか不安でしたが、1ヶ月経ったぐらいから体に変化が現れ始めました。
確実に体が絞られ、見た目も若干スリムになり、地下鉄の長いエスカレーターの右サイドを自発的に歩く自分がいました。

トレーナーの方とのコミュニケーションも毎回楽しく、説明が上手いので筋トレの効果を毎回体感することができ、満足感につながりました。

ここで得られる手応えは、自分でジムに行くだけでは絶対に得られないと思います。
通うごとに体に変化を感じ、それが嬉しくてまた通う…といういい流れができ心身共に健康になっていくのがわかりました。
パーソナルトレーニングはトレーナーの方との相性も大切です。
自分が楽しんで続けられる環境。それがビヨンドにはあると思います。

20代女性です。
高校を卒業してから運動することがなくなり、体重は過去最高値に。このままではマズいと思い、ダイエットを目的にBEYOND吉祥寺店に通い始めました。

7月から通い始め、3ヶ月半程経ちますが、体重は−7キロになり、履けなかったデニムが履けるようになりました！
自分1人ではそこまで追い込めないし、正しいフォーム、効かせたい部位など分からなかったので、通ってよかったなと思います。

トレーナーさんも明るく、モチベを上げてくれるので毎回楽しくトレーニングできてます😌

吉祥寺でパーソナルジムを迷っているなら、BEYONDおすすめします🔥

60代後半の女性です。
3月中から始めて、5ケ月になります。
コロナ騒ぎで運動しなくなり、5分も歩くと坐骨神経痛が出てもう動きたくないと言う状態でした。このままでは、やりたいこともできなくなると思い、BEYOND吉祥寺ANNEX店の門を叩きました。受け入れてくれるか不安でしたが、何歳からでもできますよと言うトレーナーさんの誠実な応対に励まされて入会しました。
自己流でやるのとは違い、パーソナルジムは、プロのトレーナーさんが、体力に合わせてすすめていただけるので、苦しくなく楽しくトレーニングをすることができます。できることが、だんだん増えてくるとともに、体に筋肉がついてきて、気がつくと、坐骨神経痛が、でなくなっていました。また、体も、だいぶ締まってきて、友人には姿勢が良くなってきたと褒められました。
ジムは、明るく、笑いにあふれ、また、掃除が行き届いていて気持ち良く楽しくトレーニングができます。７０歳を目前に控えて、人生100年時代を楽しく過ごすための体のリセットを良きトレーナーさんのもとでできることが、このBEYOND吉祥寺ANNEXにあります。

6月より通わせていただいております。

年々増加する体重をどうにかしたいと思ったのがきっかけです。
24hのジムに通うことも考えましたが、まずは正しいトレーニング方法を学ぶためにパーソナルジムを選択しました。

BEYONDを選んだ理由は、トレーニングだけでなく食事についても指導しただけることでした。
過度な食事制限を設けるのではなく、正しい食事とトレーニングのバランスを学ぶことができ、健康的なダイエットが出来ていると思っています。
事実、通い始めてから5キロ痩せることが出来ました。

正しいトレーニング・食事を丁寧に教えていただけるので、生涯使える知識を得ることができると思います。

また、1人では自分に負けそうになる瞬間も全力でサポートしていただけるので、いつも楽しくトレーニングに励むことが出来ています。

私個人としては大変満足しておりますし、パーソナルジムは敷居が高いように感じますが、実際にはトレーニング初心者こそ通う意義があるのではとも思っています。

紹介してもらい通い始めて2ヶ月ぐらいになります！初めてのパーソナルジムで色々と不安があったのですが、体の使い方など初心者でもわかりやすく教えていただけるので、楽しく通えてます♪

巻き肩や猫背などの改善方法やトレーニングごとにどこに効果があるのかなど教えてくださるので、勉強になりお話聞いてて楽しいです☺️ご飯のバランスのことや、置き換えメニューなども教えてもらえたので無理せず頑張れています！トレーナーさんもフレンドリーなので、緊張せず楽しく通えて初めて通うジムがここでよかったなぁと思います😊

コロナ禍で自宅でトレーニングをしていたのですが、プロにちゃんとみてもらいたいと思い入会しました。
トレーナーの築山さんには姿勢のくせや食事のアドバイスなどをしてもらい、無理のない範囲で体を鍛えることができています。毎回楽しくて終わるのが早く感じますが約１年通って着実に理想体型に近づいているのを感じるので、これからも継続して通いたいと思います。

パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月、楽しく通わせていただいています。
もともとジムに入会してはあまり行かずに辞めての繰り返しでした。
運動や正しいダイエットはしたいけれどどんな運動が自分に合っているのか、どんな食事が合っているのか、きちんと知りたくてパーソナルジムに入会してみようと思いました。
最初、食事の取り方の説明をしてくださり、トレーニングは通いながら色々教えてくださいます。
自分のなりたい理想をはじめにきちんと確認してくれて、それに向かって指導してくださるので目標が明確で心も折れずに頑張れます。
また、いろんなダイエットをしてきたのですが少し我慢すると暴食してしまいうまくいかないことが多々ありました。
トレーナーの高橋さんが毎日無理なくできるように食べていいもの、避けたほうがいいものを教えてくださったので
暴食せずに3ヶ月頑張ることができています！！

普段仕事終わりに通わせて頂いているのですが楽しく通えて心のリフレッシュにもなっています。
教えて頂いた知識をこれからも実践して理想の体に近づけるように頑張っていきたいと思っています。

いつも本当にありがとうございます！

4ヶ月間、月に8回お世話になりました。
普段から運動する習慣がなく、マシンの使い方もわからないので自分だけだと挫折すると思いプライベートジムを探していました。

丁寧に教えていただき、疲れ具合を見てサポートしてくださるので怪我なくトレーニングできました。

「疲れてくると外側に重心がずれてくる」と自分では気づきづらい部分も指摘していただき、意識しながらトレーニングを行なっているうちに改善されたと思います。弱かった部分に筋力がついてデスクワーク中も姿勢を保つのが楽になりました。
併せて首から背中にかけての凝りが改善されたので、通って良かったと思います。体型的にもかなりスッキリしました！

組んでくださったメニューを45分間こなすのですが、ペースも良く、無理をしてないのに勝手にだんだん筋力がついていくような感覚でした。人前で運動するには知識もないし、通える自信がないし…という方に本当オススメです✊

今まで何回かジムに通ってたことはありますが、最初だけで段々行かなくなって辞めていくことが多かったので、パーソナルジムなら逃げれないかなと思って、始めました。

体力もなくなり、痩せにくくなったのもあったので、効率よく自分に必要な箇所のトレーニングを組んでくれるので、とても助かります。
食事などのサポートも同時にしてもらえるので、勉強にもなります。
正直きついトレーニングもありますが、自分一人では甘えてやれないと思うので、一対一でサポートしていただけるのは本当に助かります

30代、初めて2ヶ月ほどの者です。仕事ばかりで運動をほぼできていなかった（たまにYouTubeなどを参考に自主的に体を動かしはしていたが、本格的なことは長い間経験ナシ）ということもあり、まずは体を慣らすべく通う頻度は週一にしています。

普通のマンションの一室で、最初は入るのにも正直勇気がいりましたが、高橋さんの人柄で緊張はすぐ消えました。ドアを開けると、中はストイックな筋トレ部屋！短い時間の中でいろんな筋肉を動かすトレーニングを効率的に教えてくれます。器具を使わないとなかなか難しいものもありますが、中には家でできる筋トレも多くあるので、週一くらいで通う方は他の日に自主的に家でやるなどもおススメです（ちなみに週一でも実際に体を動かすことを覚えておくと、なぜか他の日でも「とりあえずちょっとだけやっておくか」という気持ちになれたりします）。
まだ初めて2ヶ月ですが少しずつ筋肉痛に苦しむ日数も減ってきて筋肉が慣れてきてるな〜というのを感じます。

個人的にお値段もリーズナブルでパーソナルジム初心者の方にはぴったりな場所なのではないかな〜と思いました。予約や連絡もLINEでできますし、今のところ不満は何一つないです！

ジムでのトレーニングが初めてだったのでパーソナルジムで基本的なことを身につけようと思い通い始めました。
全身のトレーニングのフォームも何度も丁寧に教えてもらってとてもありがたいです。
私はいつも肩のトレーニングのフォームが崩れてしまうのですが、都度丁寧に教えてもらっています。
一人だと途中でやめている重量のトレーニングも気分をトレーナーさんが上げてくれるのでやり続けられています。
初心者の方でも気軽に始めやすいと思います。

ここでトレーニングを始める前は
出産とコロナの自粛が重なった事もあり
体重が今までで一番重くなってしまいました。
以前は忙しく動けていたのが
生活習慣も崩れてしまい
体型も変わってきた事に気がつき
何かを始めたいと毎日考えていました。

ダイエットはいつも3日坊主。
3日続けば逆にいい方な
自分にゆるーいダイエッターでしたが
トレーナーさんがとても親切で
トレーニングも楽しく
食事制限も無理せず
しっかりと続ける事が出来ました！
何よりも生活習慣と
良い食事の習慣付けか出来た事が
大きかったと思います。
これからも続ける事が出来そうです。

もしApple Gymで
トレーニングを始めていなかったら
今頃は以前のだらだらとした生活と
自己流の食事制限で
負のサイクルに入ってしまっていたと思います。

トレーニングは毎回楽しく
笑顔で受ける事が出来ました！
トレーナーさんを
100%信用する事が出来たからだと思います。
本当にやってよかったなと思っています😊
ありがとうございました！

通い始めて半年（週1回60分）ですが、身体に結構変化が出てきました。
普通のジムに通ったこともありますが、自分にはこちらのパーソナルが合っていると思います。理由としては、以下のような感じです。
①対応が丁寧
・毎回自分に合わせたメニューを考えてもらえる
・やってみて難しそうなら、違う方法も提案してくれる
②効率的
・マンツーマンなので、正しいフォームでできているか常に見てもらえる
・集中を切らさずにトレーニングできる
③モチベーションを上げてもらえる
・どんどん負荷を上げず、自分のペースで伸ばしてもらえる
・たくさん褒めてもらえる
楽しいので、毎回あっという間です。迷っている方にはぜひおすすめです。

お友達に誘われたことがきっかけで通わせてもらっています。都外からなので、2ヶ月に1回程度ですが、近ければもう少し頻繁に通いたいくらい楽しく身体を動かせています。私の場合は、体脂肪や体重減少よりも(もちろん減少するにこしたことはないですが)、腰痛の改善が一番の目標です。腰痛の背景を分析してもらい、トレーニング時、それを意識できるように声がけして頂くのが役に立っています。シューズが不要、ウェアとタオルだけで良いのも遠くから来る私としてはありがたいです。

妊娠時に腰痛が酷くなったのと体重維持のため通い始めました。無事出産まで腰痛も改善し、体重も目標内に収まりました。
トレーニングを通し腹直筋の離開があることを発見していただき産後もそれに合ったトレーニングを行い順調に回復しています。
産前からあった長年の悩みの腰痛もなくなりとても効果を感じています。

パーソナルジムってゴリゴリの男性が多いイメージで近寄りがたかったのですが、女性トレーナーが在籍しているということもあり入会しました。

ホルモンバランスに合わせた栄養、トレーニングの提案など自分に合わせてメニューも組んでくださるので、ダイエット目的で入会しましたが、健康的な身体になったと感じています！

また、普段は女性トレーナーに見ていただいていますが、男性トレーナーもフレンドリーに話しかけてくださるので通いやすいです！

これからも引き続きよろしくお願いいたします✨

一般的なジムに入っていましたが、いつでも行けると思うと、行かずに幽霊会員になってしまっていました。今はパーソナルで予約をしているので、継続して通えています。パソコンで巻き肩になって姿勢が悪くなっているのを矯正したいのと、ゴルフのパフォーマンスを上げることを目標にしています。自宅から近いのと希望する時間に予約が取れるのもいいと思います。

仕事終わり、休みの日でも無理なく通えて尚且つ家から近い所で検索したらここが出てきたので調べて通い始めました。通い始めて約1ヶ月経ちますが1番気になってた体脂肪率がみるみる落ちて、他も順調に落ちています！
私の担当さんは私の希望でかなり厳しく追い込んでくださるので体脂肪がすんなり落ちてるのもきっとそのおかげです😌笑
常に褒めてくれるのでモチベも落ちることなくむしろあがり、トレーナーさんも6名(?)いるので、自分にあったトレーナーさんが絶対見つけられて安心だと思いますし自分で来たい日にパパっと行けるので本当に毎回楽しいです( i △ i )

友人の紹介で初めてセミパーソナルトレーニングを受けました。

自分で日々筋トレをしているものの、トレーニングの仕方、体の使い方、筋肉のつき方が合っているかがわからなかったので、プロのトレーナーさんに体を見ていただくとてもよい機会になりました。

トレーナーさんは、皆さん明るく元気で、友人はもちろんのこと、他のお客様とも気さくにお話されているようでした。
担当してくださったトレーナーさんは、どんな質問にも的確にアドバイスをくださり、トレーニングについてだけでなく、体作りについてとても勉強になりました。

ジムは十分な広さがあり、体を大きく動かしても窮屈さは全く感じません。
のびのびとトレーニングすることができます。
トレーニングは楽しくて時間が過ぎるのがあっという間でした。

家から少し遠いのですが、ぜひまた伺いたいと思っています。

マタニティトレーニングができるという珍しいジムで、産前から産後まで通っています。
産前・産後の体の状態についてとても詳しく、納得できるように細かく説明しながら進めてくれます。
それだけでなく、家でできるトレーニングや食事のアドバイスもLINEでしてくれて助かりました！
おかげさまで元気に出産でき、産後も通っています。
これからも続けたいです！

今よりちょっとだけかっこいい身体と食べても太りにくい体質を手に入れたくて初めてのパーソナルに通うことにしました。決まった曜日・頻度で通えないことも多いので、都度お支払ができるシステムは有難いです。毎回次回の予約をしているので、忙しいとつい行くのを諦めてしまいがちな回数無制限のジムよりも私には合っている気がします。
トレーナーの皆さんもとても明るく元気で、その日の体調を見ながら進めていただけるので、自分のペースで続けられます！

妊娠中もできるだけ運動習慣を続けたいと思い、「マタニティトレーニング」と検索したところこちらを見つけました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、妊娠中だからこそ週数や個人の体力に合わせてメニューを考えてもらえること、動き方などをきちんと教えてもらうことで安心してトレーニングに取り組めることが1番よかった点です！
マタニティトレーニングとはいえ、しっかり追い込んでもらえるので自分でも身体や筋肉量が変わってきたのが実感できるくらい効果を感じています！

健康のために主人も誘ったところ気に入って一緒に通っており、施設が広いので隣でそれぞれトレーニングを受けられるところや都度払い制度もありがたいです！

トレーナーの方々も皆さん明るくいつも楽しく通わせていただいてます(^ ^)

色々なパーソナルジムの中から検討していましたが、体験をした時のトレーナーさんの知識の量や、私の癖をすぐに見つけて、瞬時にアドバイスをくださるところなど、大変信頼できると感じ、こちらのジムに契約をいたしました。これまでも色々なジムに行きましたが、ジムの体制や料金などについても分かりやすく説明してくださったことや、自分の目標についても、寄り添って具体的に見通しを持ってアドバイスくださったことも心強かったです。
そして、更衣室のアメニティの豊富さに感動しました。細かいところにも心遣いを感じ、良い気分になりました。
自分の健康や身体への意識を高めてくれる場所だと思います。
これから頑張ります〜！

いつもありがとうございます！どのトレーナーさんも明るく良い方でいつも楽しくトレーニングしています！しっかり結果もついてきてるのでモチベーションになります！

どのトレーナーさんも知識が豊富な上、気さくでいつも楽しくトレーニングができています
以前よりも自分の身体に自信が持てるようになりました

毎回のトレーニングで少しずつ体力が付いているのが分かって楽しいです。
トレーナーさんも優しくて本当に通うのが楽しいです🎵
やはり、パーソナルがお勧めです‼️

どのトレーナーさんも丁寧に指導して下さいます。どこを鍛えているのか意識することができるので、初心者なりに効果を感じています。毎回充実感を味わえるので、暫く続けて通いたいと思います。

そのときの体調にあわせてトレーニングをご案内してもらえます！
仕事がら首から腰にかけて負担が日常的にかかるので、それも考慮してくださるのでとても助かってます。スタッフの皆さんも明るくて楽しいです！！

自宅で動画で見よう見まねでトレーニングしていた時にはあまり成果が上がりませんでした。専門知識のある方からフィードバックを受けることで、
効果的なフォームを身につけることができました。
一人でトレーニングした時になぜ筋肉痛が来ないのかという原因の把握、少し姿勢を変えるだけで、狙っている筋肉に筋肉痛が来るなどなど、知的好奇心を刺激される体験でした。

ジムに通っている間、ほぼ毎日どこかしら筋肉痛でした笑

毎週のようにお会いした女性スタッフさんの元気な笑顔にもとても癒されました！

いつも楽しく通わさせていただいてます！自分の姿勢や体の悩みに応じて毎回トレーニングを組んでくださり、トレーニング中は正しいフォームも教えてくださるのでありがたいです。これからもよろしくお願いします！

自分のペースや目指したいスタイルに合わせて貰えるのでとても通いやすいです。
アドバイスやコメントも的確に伝えてくださるのでモチベにも繋がっています！

ダイエット目的でパーソナルジムを始めました。食事管理付きのコースですが辛くなく自分のライフスタイルに合わせて食事を教えてくれたので3ヶ月で-6kgを達成できました！！

トレーニングはあまりわからないので最初は不安でしたが大村トレーナーが正しいトレーニング方法を教えてくれてそんなにキツすぎなかったので楽しく通えてます！

このままトレーニング習慣は続けていきたいです！

ダイエットしたくて失敗したことある人は絶対通った方が良いです🙆

友人の紹介でThe personal gym吉祥寺店を知りました。
清潔感・設備・トレーナーさんの親しみやすさとてもよかったです◎
初めてでとても緊張してましたがたくさん話してくださりトレーニングも楽しく行うことができました。ジムは筋肉ムキムキな人が通う印象がありましたが、初心者にも分かりやすく教えてくださりとても通いやすいジムだなと感じました！吉祥寺というオシャレな場所にあるので通うにはとても良い場所だなと思いました。

パーソナルは初体験だったんですけど自分の状態に合わせて、トレーニングや負荷量を設定してもらえるので程よく鍛えられてよかったです。
体験でも次の日筋肉痛の予感するくらいしっかり教えていただけました！
家でできるトレーニングも教えていただいたので頑張ります笑
おしゃれでいい匂いがするところもジムっぽくなくてよかったです。

友人の紹介で仕事終わりに来ました

私は普段筋トレも運動もしないので少し緊張しましたが、私のレベルに合ったトレーニングを自然に勧めてくれるので楽しく、でもそれなりにキツく笑 取り組むことが出来ました

また、とても嬉しかったのが30分という短い時間で私が自分の身体の気になっている部分、「腹筋」「内腿」のトレーニングをしてくれたことです！
マシンを使った本格的なトレーニングも体験できたし、家で出来るような簡単なトレーニング方法を伝授もして下さいました

今回は体験でしたが、ぜひ継続して通いたくなる、快活で優しい雰囲気の素敵なジムでした！

駅から5分もかからないというのも、継続しやすいポイントだと思います！

吉祥寺駅北口から徒歩6分の駅チカにあります。
店内は白を基調として清潔感がありました。以前通ってたパーソナルジムはマンションの一室で、少し狭い印象でしたが、ここは天井も高く開放感がありました。
トレーニングは久々で心配もありましたが、膝の怪我の状態も丁寧に聞いてくださり、痛みなく安全にトレーニングできました。また、最近の身体の不調や痛みを親身に聞いてくださり、家でできる簡単なホームケアを教えてもらいました。

夫の知人がTHE PERSONAL GYMで働かれていおり、吉祥寺店がオープンされるとのことで、この機会に夫とパーソナルトレーニングを開始しました。
子供がいるので自転車を乗りますが駐輪場もありトレーニング中は置いておけるので通いやすいです。
アメニティにこだわっているのも良いなと思いました。

スタッフさんと会話していて、子供がいても安心して通えるなとおもいました。
夫婦で楽しくトレーニングしながらキレイな身体を目指していきます！

これからよろしくお願いします。

筋トレ初心者でしたが、わかりやすく教えていただけて楽しくできました！
自分一人で筋トレするとフォームが合ってるのか不安になったりしますが、ちゃんと正しいフォームを優しく教えていただけました☺︎
全くキツい、辛いと思わず、笑顔あふれたトレーニングは初めてでした！

普段は別の店舗でトレーニングしていますが、今回新店舗の吉祥寺でトレーニングできるとのことで来ました！
店舗は想像以上に明るくてとても綺麗でした😄

場所も分かりやすく駅から4分くらいで迷うことなく来れました。パーソナルジムを考える時は立地も大事だと思うのでとてもいいと思います！
シャワーが付いてるところもあまりないのでオススメです＾＾

私は以前もパーソナルに通っていたのですが、あまりにきつ過ぎて途中で断念した経験があるのですが…
ボディメイク目的でまたトレーニングをしたいと思い探していたところ、ご縁があってこちらに通わせていただくことになりました。
こちらでは、その日の状態を見ながら私のペースに合わせてトレーニングをしてくださるので無理なく頑張れてます。
今では、自分でも驚くぐらいトレーニングに行くのが楽しくなっています。
さらに、もっともっとと欲もでてきています。
スタッフの方たちもみなさん優しくフレンドリーに接してくれて、雰囲気もとても素敵なジムです。
思わず友達にもすすめてしまいました。
今では友達も入会して頑張ってます！

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！