【女性必見】吉祥寺の女性向けパーソナルジムおすすめ11選

体験利用しました。
自分の姿勢を丁寧に見ていただけて、どのようにしたら体型を改善できるのか教えていただけました。

自分ではなかなか出来ないことなので、入会して今後もご指導頂くことにしました。

体験だけで骨格がかなり変わりました！
O脚が改善して、肩の張りもかなりスッキリして体が動かしやすくなりました。
施設も清潔感があっておすすめです！

両膝がかなり悪く、自己流でのエクササイズがうまくできないので、様子を伺うつもりでカウンセリング体験予約をしました。

そして体験後いつもより体の動きがスムーズで驚き、コレはきっと一過性だから習慣にしたいと考えて通うことに決めました。

今の体の状況や食の好み、生活習慣などを話すと、丁寧に答えてくれました。
目標を持って現実に身体を変えていけるんだ！と思いました。

後は実践です。日々少しずつ頑張ろうと思います。

札幌在住の従姉妹がNANAに通い30キロ痩せたのを聞き、行きたいと思っていたら武蔵野に出来たと聞いて早速体験にやってきました。

骨格矯正のマッサージとストレッチを教えて頂きながらやりました。

身体が軽くなり背中が楽になりました。これからが楽しみです。

どのように身体が変化して行くのか。私も従姉妹のように独身時代の体型になり、疲れ知らずの身体になりたいです。

スタッフが優しくてウェアなどありますから、凄く便利です。

整体とトレーニングをしたら、もっと効果があるようなので、こっちに来ました。体験をしましたら、入会しました。

取り敢えず半年に頑張ります。

産後ダイエットかねて骨格調整もしてくださるとのことで体験に行きました。

担当の方が親身にカウンセリングしてくださり、身体の歪み、状態を的確に判断して施術、トレーニングをしていただきとても信頼できました。

パーソナルジムに対して敷居が高いイメージがありましたが、スタッフの雰囲気もよく安心して通えるなと思いました。

身体の歪みを治してトレーニングしないと見え方がかなり変わることを実感したためこれからこちらに通っていこうと思いました。

丁寧な食事指導、トレーニングサポートにより無理なくダイエットができます。

食事指導もトレーニング前に毎回フィードバックがあり課題点が修正できるのがありがたいです。

トレーニングも継続していくうちに筋力アップし引き締まっていくのでモチベーションが上がります。

トレーナーさんも優しく指導して下さり感謝です。

去年の6月頃から通っています。
運動音痴でトレーニング経験も全く無かったのですが、トレーナーさんがとても丁寧に優しく教えてくださり、こんな私でも色んな器具を使ってしっかりトレーニングできています。

食事で気をつけることや、自分の鍛えるべき部位などもご指導いただいて、日常生活で活かせることばかりでほんとうに助かっています…。

トレーニング中もお話しながら楽しく通わせていただいてます！

約4ヶ月間お世話になりました。
皆さんとても優しくて、初回から緊張することなく行くことができました。

体重が減り筋肉がついたことはもちろんですが、個人的には太りづらい体質になったのが非常に嬉しいです！

毎回のトレーニングもトレーナーさんのおかげで本当に楽しくて、通ってよかったなぁと心から思っています。
機会があれば是非また通いたいです！

2ヶ月のダイエットコースを申し込みました。
食事の指導がとても丁寧な上に、ストレスを溜めずに続けることが出来ました。

かつて糖質制限の中心のダイエットに取り組みましたが、リボーンマイセルフでは、極端な糖質制限もなくとても健康的に痩せられると思います！

そして、個人に合わせたトレーニングメニューを組んで下さるので、トレーニングに行くのがとても楽しみになりました。

更衣室もとてもキレイで使いやすいです。なによりも、トレーナーさんが皆さん女性ということもあり、話しやすく、らとても親身になってくださり、今まで通ったジムの中で、断トツで良かったです！

これからもメンテナンスコースで通い続けるので、引き続き、体型をキープ出来るように頑張りたいです。

ジム初心者とって、通いやすく楽しんで続けられました。
ダイエットに関する運動・食事の知識を学ぶだけでなく、メンタル作りも勉強になりました。

初めてのことで不安を感じていた部分をしっかり解消してくれましたし、1人だと痩せられなかった私がちゃんと痩せて、今もキープしています。通って良かったです！

産後太り解消の目的でお世話になりました。

復職までに体型戻すことができました。
トレーニングと食事サポートありがとうございました。

トレーニング空間も快適で良かったです。

75分3ヶ月コースで、あまりストイックでない私でしたが7kg弱痩せました。
ビフォーアフターの写真を見ると、胴体の厚みの違いが一目瞭然で嬉しいです。
また、骨盤矯正に通っても治らなかった膝痛・腰痛が無くなりました。筋力アップと、正しい身体の使い方を教えてもらい、姿勢が変わったおかげだと思います。

食事指導も丁寧です。
ちょこちょこ良くないものを食べてしまっていましたが、そんなに厳しくなく、怒られることもありませんでした。
私は自分に甘いので、お願いしてもっと厳しくしてもらっても良かったかも。

料金は他と比較してませんがそこそこします。
次があったら骨盤矯正に通わずこちらにすると思います。

効果バッチリ！3ヶ月で10㎏弱、健康的に痩せました。
75分3ヶ月コース（アフターフォローサービス付）を選択しました。

数年にわたりじわじわ太ってしまってその都度自己流のダイエットをしてきましたが、全く効果が出なくなり、50歳という年齢ということも考えて体質改善を意識しました。

真剣に探していたので、ここに来るまでパーソナルジムの体験とカウンセリングを3ヶ所受けました。
どこのジムもとても素晴らしい内容だったのですが、ここが一番納得できたので決めました。

減量だけでなく私の体質や健康上気になることについて、総合的に考えて明確に会話して下さったからです。

私の自己流ダイエットでは炭水化物をカットしすぎており、栄養のバランスも良くなかったようです。
ダイエット期間中はさすがにお酒と甘いものは控えましたが、炭水化物を含めしっかり栄養を摂取するよう教えて頂いたので、空腹感に悩むようなことは全くありませんでした。

ファスティングも教わり体験しましたが全く辛くなく成功させることができました。
必要な栄養摂取パターン確立の試行錯誤には3ヶ月間という時間は適切でした。

セッションでは多種多様なトレーニングを丁寧に教わりました。
私の身体の固いところや弱いところを的確に教えて頂き、毎回新鮮な驚きがありました。

数字が停滞したりして気落ちしているときには、励ましとともに具体的な提案をして下さいましたし、一緒にHIITトレーニングして下さった時には本当に元気を頂きました。

トレーナーの先生はお若いですが知識が豊富です。毎回食事面も運動面もたくさん相談しましたがいろんな提案をして下さいます。やはりプロは凄い！
何より親身で楽しい方だったので、ずっと楽しく安心して過ごすことができました。

たくさんの事を教わったので、今後も自分なりに頑張っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

数ヶ月前にビーコンセプトに体験で訪れた時は、まさかこんなに変化があると思っていませんでした。

自己流でダイエットもしましたが、減ってはリバウンドを繰り返し気がつくと全く体重も落とせない日々が続いていました。

写真を撮られるたびに「どうにかしたいけど痩せない」「こんな体型、私じゃない（現実逃避）」などなどネガティブにもなっていました。

私は典型的は洋梨体型なので「下半身痩せ」の検索でビーコンセプトがヒットしました。
「子供が大きくなった時に誇れるお母さんでいたい」と一念発起して体験コースを申し込んだ自分を褒めたいです！

運動嫌いな40代後半ということや、子育て中、転職後すぐという複数の不安もありました。
大久保トレーナーより毎回トレーニングの正しいフォームを教えていただき、どんどん筋トレが楽しくなりました。それだけでもすごい収穫です。

私の人生で、筋トレや運動はただツラいだけのものでしたが、あっという間に24回が終わった感じで自分でも驚いています。

食事も見ていただけるので、極端に食べなくなったりしないようアドバイスも頂けて安心してお任せできました。
停滞期では食べるを減らそうとだけしたり、精神的にもつらくなりますが、大久保トレーナーにサポート頂き、乗り越えることが出来たと思います。

ダイエット目的でビーコンセプトの門を叩きましたが、結果的には生涯の健康習慣を学んだと思っています。もちろん体重も体型もかなり素敵に変わりましたが（笑）

あとはリバウンドプランでもう少しお世話になります。
意識がかなり変わったので、リバウンドするはずはないと思いますが！！笑
引き続きよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングに通うのは初めてだったのですが、カウンセリングの時から丁寧に説明して頂き不安も解消されました！

トレーニングの時もキツくなってきたところで声をかけてくださるので心も折れず続けられます笑

食事もアドバイスもらいながらコントロールできるので辛さもあまり感じていません。

初めて1か月半くらいですがサイズアウトしかけた服がまた着れるようになったので更にモチベーションが上がりました♪
ありがとうございます！

無料カウンセリングで要望などを聞いていただきました。
外観はアパートの様ですが、中はとても綺麗です。
明日から通うことになったので、目標に向かってがんばりたいと思います！

追記↓
16回コース終了しました！元々50キロ以下で、3か月半で6キロ痩せました。
自主トレはたまに散歩する程度で、炭水化物は昼までを意識していました。
トレーニングで前よりも引き締まって自信がつきました。
内装もナチュラルインテリアでとても素敵です。
短い間でしたが、ありがとうございました！

どんなところか見てみたくて無料カウンセリングで申し込み、その後入会しました。

当日案内していただいたトレーナーの方はとても話しやすく、その人にあわせたトレーニングを考え行なっている旨を分かりやすく説明してくれました。

リバウンドしない為に食べて良いもの悪いものを選別しながら行っていく食事方法なども教えていただき、食べるのが好きな私でも続けられそうな感じがしました。

次回、トレーニング開始ですがどうなるのかこれからが楽しみです！
予約も希望の日にち時間で取れたのも有り難いです。
部屋の中も清潔感があり、場所も駅からすぐで雨の日も通いやすそうです。

こちらの雰囲気はアットホームかつポジティブ（熱すぎず、適度な励ましや声がけが、私にはちょうど良い）店内は白基調でとても清潔感があります。

LINEで日常の活動や食事についても相談や報告ができ、三日坊主気味の私に寄り添って考えてくださり、いつも感謝しています。

プライベートブランドのプロテインも扱っていて、私はほうじ茶味が（珍しいと思う）大好きです😋
商品のご紹介はありますが押し売りされないところも、いいなと思っています。

みなさんとても元気で、トレーニングも楽しいです。

また、個人の体格の特徴や、自分でも気づかない身体の凝りなどを踏まえたうえで、トレーニングメニューを考えてくれるので頼もしいです。

食事や栄養についても詳しく教えてくださるので勉強になりました。

フレンドリーなトレーナーさんばかりで、とても親しみやすいです。

いろんな話をしながらだったので、トレーニングだけに集中しすぎることもなく楽しい時間を過ごせました。

駅に近くて通いやすく、トレーナーの皆さん優しく指導してくれました。無事に3ヶ月で4.4㎏痩せられました。満足です。

2ヶ月集中コースでウエストが-15cm近く変化しました。(変化が大きすぎて笑っちゃうくらいでした。笑)

なにより、2ヶ月間とても楽しかったです！どのトレーナーさんも会話が弾み、毎回フォームや家でのメニューについては勉強になりましたし、変化を褒めてくださってモチベーション高く続けることができました。ありがとうございました！

初めてのパーソナルトレーニングがこちらで良かったです！
スタッフのみなさん親切で安心して通えました。

仕事帰りでも行ける時間帯があるのも良かったです。

食事や日常での運動の取り入れ方を細かく指導してくださるので、その時の自分に合った方法を無理なく続けることができ、継続しやすいです。
トレーニング時もその日の体調に合わせて行ってくれるので、不安なく向かうことができます。

少し体調が、優れない時も帰りには不思議と改善されていることもあり、来てよかったと思わせていただいてます。

どのトレーナーさんも丁寧で不快感がなく、お話も楽しいです。
ただトレーニングするだけの時間ではなく、私にとってはリフレッシュの時間となっています＾＾

集中コースが終わっても継続して通いたいと思ってますので、よろしくお願いいたします。

ダイエット目的で通い始めて2ヶ月。
体が引き締まってきた実感があります。

トレーナーの方がとても親切で、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。

ご自身の経験からくる指導にも説得力があり、安心して取り組めます。

個人に合わせたトレーニングを丁寧に提案してくださるので、信頼して通えるジムです。

笹原トレーナーに担当していただいています。

筋トレって何？という状態で、ジムに行ったことも無かった自分だったのですが、たくさん褒めてくださるおかげで楽しく通っています。

食事もアドバイスどおりにしたら、しっかり食べているのに勝手に体重が落ちてきました。

知識あるトレーナーの方に担当していただくことの重要性を実感しています。

今回が初めての体験でしたが、しっかりとサポートされてトレーニングを行えました。

体調やダイエットの進捗にあわせてトレーニングを組んでもらえます。
直前でなければ予定も融通が効きやすく、計画的にトレーニング予定を入れてもらえます。

他店舗よりもかなり狭めではありますが、ほかの24/7ワークアウトの店舗と変わりなくトレーニングすることができます。

食事管理付きで、3ヶ月で1キロ減量しました。正直当初はもっと落とせるかも？と予想していたのですが、以前より食べる量を増やしながら体重以上に見た目や体調の変化が実感できているので、この食生活を続けていこうと思ってます！

トレーニングは目標に見合ったメニューを組んでくださるのと、細かいフォームの崩れをその場で修正して貰えるのが特に良いです。意味のあるトレーニングが出来ているなという実感が湧きます。

元々パーソナルジムに対する敷居が高かったのですが、トレーナーのみなさんがフレンドリーで、緊張せず楽しく通えました！目標に近づけるまで、可能な限り自分のペースで通い続けたいと思います！

運動習慣がなく、三日坊主の私ですが、半年以上通い続けることができています😳

トレーナーさんが私の体の状態に合わせてトレーニングメニューを組んで下さる時に、トレーニングのコツや目的をわかりやすく教えてもらえるのでモチベーションもあがります！！！

パートナルトレーニングというと、がっつり身体を作り上げるイメージでしたが、私のような運動不足解消やダイエットという健康目的でも、優しく丁寧に教えて下さるので、運動初心者の方にもおすすめです😆😆

パーソナルトレーニング初体験の30代女性です。
ダイエットと、趣味（登山と空手道）のパフォーマンスを向上したく入会しました。

デスクワークばかりで過去最高体重になり、人前に出ることを極力避けていた日々でしたが、
一緒に目標をしっかり立てて、そこに向かって楽しく過ごせたことや、
特にスポーツのパフォーマンスがかなり向上したのを実感できたことで、
毎日が楽しくなりましたし、自信がつきました。外に出るのが苦痛だったのが嘘のようです。

パーソナルトレーニングは鬼コーチを想像していましたが、私がヒーヒー言っているのを爆笑しながら見守ってくれるトレーナーさん笑　知識も豊富で、安心しきってます。いつもありがとうございます。

担当トレーナーさんだけでなく、スタッフ皆さんがとても気さくに挨拶してくださるので、いつも気持ちよくトレーニングできてます！
目標まであともう少し！これからもどうぞよろしくお願い致します。

30代女性です。ダイエット目的で通ってます。
コロナ前に別のパーソナルジムに行ってましたが、コロナ禍で体重が戻ってしまい、改めてトレーニングの方法を教わりたいと思っていたところ、先に通っていた友人から教えてもらって始めました。

食事指導付きのコースから始めましたが、丁寧な食事指導+週1のセッションで8kg近く落ちました。

コース終了後も回数券で定期的に楽しく通わせて頂いてます。
食事の取り方も習慣化し、体型の維持できているなと思います。

年々太りやすく痩せずらくなっていく体重をどうにかしたく、以前から気になっていたパーソナルの筋トレジムに思いきって申し込みをしてみました。

食生活も意識しながら、通い始めて3ヶ月頃から体重が落ち始め、少しずつ変化していく身体が楽しいです。

ゆっくり長く続けていきたいという目標もトレーナーさんに共有しもらい、自分のペースで通うことが出来ています。

昔から腰痛持ちで、40代になり本気で治そうと思い整体に行ったところ、骨格を支える筋肉が足りな過ぎる（運動不足の女性に多い？）ということでお世話になることにしました。

既にパーソナルジムとしての実力は信頼していたので（夫が−15kgのダイエットに成功）教えのままに食事管理と週２のトレーニングを続けて２ヶ月経った結果、猫背だった姿勢改善、バストアップ&ヒップアップにも効果がありました。

トレーニング直後の腰痛はまだありますが、回復が格段に早くなっていると実感しています。

たくさんある吉祥寺のジムの中で、短期間で自分に合ったトレーニング習慣を大会実績のあるトレーナーさんから習得できると考えると割安だと思います。

どのトレーナーさんもお客様への対応が素晴らしく、トレーニング指導の質が非常に高いです。

怪我のないように毎回身体の状態や動きを見ながら丁寧に指導してくださるので、勉強になります。

去年の冬から田中さんにはとてもお世話になっています。
多くのジム、ヨガ、ピラティスに通ってきましたが、疑問に思っていたことや、身体の動かし方を分かりやすく教えていただけて、とても感謝しています。

仕事で疲れると、今日のトレーニングはきついな思うこともありますが、いつも皆さんが笑顔で迎えてくださり、新しいことを学べる楽しみがあるので最後まで頑張れています。これからも宜しくお願いします。

通い始めて1年くらいです！

筋トレ全くしてこなかった私ですが、トレーナーの皆さんの教え方やサポートが素晴らしくて今日まで続けて来れました。
今ではパーソナル通いながら1人でもジムでトレーニングしています。

姿勢も良くなったし、ヒップアップや腹筋もつきました。
トレーニングしたことない人でも絶対大丈夫！すっごくおすすめです！

20代女性です。
高校を卒業してから運動することがなくなり、体重は過去最高値に。このままではマズいと思い、ダイエットを目的にBEYOND吉祥寺店に通い始めました。

7月から通い始め、3ヶ月半程経ちますが、体重は−7キロになり、履けなかったデニムが履けるようになりました！

自分1人ではそこまで追い込めないし、正しいフォーム、効かせたい部位など分からなかったので、通ってよかったなと思います。

トレーナーさんも明るく、モチベを上げてくれるので毎回楽しくトレーニングできてます😌

吉祥寺でパーソナルジムを迷っているなら、BEYONDおすすめします🔥

60代後半の女性です。
3月中から始めて、5ケ月になります。
コロナ騒ぎで運動しなくなり、5分も歩くと坐骨神経痛が出てもう動きたくないと言う状態でした。

このままでは、やりたいこともできなくなると思い、BEYOND吉祥寺ANNEX店の門を叩きました。受け入れてくれるか不安でしたが、何歳からでもできますよと言うトレーナーさんの誠実な応対に励まされて入会しました。

自己流でやるのとは違い、パーソナルジムは、プロのトレーナーさんが、体力に合わせてすすめていただけるので、苦しくなく楽しくトレーニングをすることができます。

できることが、だんだん増えてくるとともに、体に筋肉がついてきて、気がつくと、坐骨神経痛が、でなくなっていました。

また、体も、だいぶ締まってきて、友人には姿勢が良くなってきたと褒められました。
ジムは、明るく、笑いにあふれ、また、掃除が行き届いていて気持ち良く楽しくトレーニングができます。

７０歳を目前に控えて、人生100年時代を楽しく過ごすための体のリセットを良きトレーナーさんのもとでできることが、このBEYOND吉祥寺ANNEXにあります。

40代女性です。
なんとなく鍛えたいと思いビヨンドに通い始めましたが、思ったよりもはるかに楽しく続けられています。

週1〜2回ほどのペースで通い始めて4ヶ月経ち、歩き方が変わったと言われるようになりましたし、余計なことを考える時間が減って行動できるようになってきました。

また、姿勢が良くなったことで腰痛・肩こりが軽減したので、プロに基礎からしっかり教えていただく大切さを感じています。
同時に24Hジムにも通い始めたので、メニューを組んでいただいたりフォームのチェックなどのサポートもしていただいています。

トレーナーは大会に出るような方たちばかりですので、プロを目指している方はもちろん、私のように右も左もわからないけれど体を鍛えたいという人にもオススメです。

なによりトレーナーのみなさんとても感じがよく、ビヨンドに行くのが楽しいです！
他のパーソナルジムをいくつか見学しましたが、ここにして本当によかった！！

吉祥寺エリアで通いやすいパーソナルジムを探していてまだ検討中ですが、ここは駅チカでアクセスがいいし、仕事帰りの時間に合わせて通えるのかな？と自分の生活スタイルに当てはめて考えています。

かたぎり塾って有名なとこだし、ちゃんとトレーナーさんが親身にサポートしてくれる印象で、無理なく続けられそうだと感じました。
新年度から始めてみたいです。

体験トレーニングに行ってきました！ルームに入った時からアロマのいい香りがして、とても居心地の良い空間でした。

本格的にトレーニング指導して頂き、久々に筋肉を動かしていることを実感できて楽しかったです！

カウンセリングも丁寧にして頂き、これからのトレーニングが楽しみになりました！

吉祥寺駅から徒歩数分で近く通いやすいので、三日坊主だった自分でも無理なくジム通いを続けられています。

立地もいいけれど、トレーナーさんが毎回その日の状態に合わせて内容を調整してくれるので負担が少なく、自然と習慣になってきたのが大きいかもです。
背中を押してくれるけど圧を感じないし、優しく声をかけてくれるので前向きに取り組めています！

体験に行ってきました。
トレーナーの方がとても丁寧で、室内も綺麗でした。

ウエアやシューズ、タオルも貸していただけるので手ぶらで行けるのと、他の人の目を気にせずにトレーニングができるのが良いと思いました。

トレーニング後に飲ませていただいたメロン味のプロテインが美味しかったです！

娘と1時間の体験に行ってきました。

駅チカで施設はとても綺麗でした。母親になるとなかなか自分のための時間を持てないことが多い中で、子連れ可というのはとてもありがたいと思います。

母親になっても綺麗でいたいと思っていても時間や環境を理由に諦めてしまうことが多いので、背中を押してもらえました。

トレーニング自体はとてもキツかったですが、効かせたいところにちゃんと効いているのが分かったし、ひとつひとつのトレーニングごとにトレーナーさんがきちんと説明してくださるので分かりやすかったです。
ありがとうございました！

一人だとどうしても途中でやめてしまうことが多くって、ジムとか宅トレとか本当に続かなかったけれど、ここでは自然と続けられています！半年以上運動が続いたのは部活以来で自分でも自分を褒めてます（笑）

吉祥寺の駅から近く通いやすいのもありますが、トレーナーさんが毎回前向きな声かけをしてくれるのでモチベーションが保ちやすいです。

結構弱音吐く方なので、いつも励ましてもらってありがとうございます（笑）小さな変化にも気づいてくれるのでやる気につながってます！

紹介してもらい通い始めて2ヶ月ぐらいになります！初めてのパーソナルジムで色々と不安があったのですが、体の使い方など初心者でもわかりやすく教えていただけるので、楽しく通えてます♪

巻き肩や猫背などの改善方法やトレーニングごとにどこに効果があるのかなど教えてくださるので、勉強になりお話聞いてて楽しいです☺️

ご飯のバランスのことや、置き換えメニューなども教えてもらえたので無理せず頑張れています！

トレーナーさんもフレンドリーなので、緊張せず楽しく通えて初めて通うジムがここでよかったなぁと思います😊

アップルジムに通い始めて、約3ヶ月が経ちました。

これまで運動習慣がなかったので、どこまで自分が動けるようになるのか不安なところもありましたが、優しく指導してくださるトレーナーさんのおかげで、少しずつ動けるようになっているのを実感できています。あと、姿勢も少し改善したことも感じていて、改めてこちらのジムに通うのを決めて良かったなと思っております。

今はジムに通う時間が楽しみの１つです☺️
これからもマイペースに通えたらと思っております！

パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月、楽しく通わせていただいています。

もともとジムに入会してはあまり行かずに辞めての繰り返しでした。
運動や正しいダイエットはしたいけれどどんな運動が自分に合っているのか、どんな食事が合っているのか、きちんと知りたくてパーソナルジムに入会してみようと思いました。

最初、食事の取り方の説明をしてくださり、トレーニングは通いながら色々教えてくださいます。

自分のなりたい理想をはじめにきちんと確認してくれて、それに向かって指導してくださるので目標が明確で心も折れずに頑張れます。
また、いろんなダイエットをしてきたのですが少し我慢すると暴食してしまいうまくいかないことが多々ありました。

トレーナーの高橋さんが毎日無理なくできるように食べていいもの、避けたほうがいいものを教えてくださったので
暴食せずに3ヶ月頑張ることができています！！

普段仕事終わりに通わせて頂いているのですが楽しく通えて心のリフレッシュにもなっています。
教えて頂いた知識をこれからも実践して理想の体に近づけるように頑張っていきたいと思っています。

いつも本当にありがとうございます！

4ヶ月間、月に8回お世話になりました。
普段から運動する習慣がなく、マシンの使い方もわからないので自分だけだと挫折すると思いプライベートジムを探していました。

丁寧に教えていただき、疲れ具合を見てサポートしてくださるので怪我なくトレーニングできました。

「疲れてくると外側に重心がずれてくる」と自分では気づきづらい部分も指摘していただき、意識しながらトレーニングを行なっているうちに改善されたと思います。
弱かった部分に筋力がついてデスクワーク中も姿勢を保つのが楽になりました。

併せて首から背中にかけての凝りが改善されたので、通って良かったと思います。体型的にもかなりスッキリしました！

組んでくださったメニューを45分間こなすのですが、ペースも良く、無理をしてないのに勝手にだんだん筋力がついていくような感覚でした。人前で運動するには知識もないし、通える自信がないし…という方に本当オススメです✊

今まで何回かジムに通ってたことはありますが、最初だけで段々行かなくなって辞めていくことが多かったので、パーソナルジムなら逃げれないかなと思って、始めました。

体力もなくなり、痩せにくくなったのもあったので、効率よく自分に必要な箇所のトレーニングを組んでくれるので、とても助かります。
食事などのサポートも同時にしてもらえるので、勉強にもなります。

正直きついトレーニングもありますが、自分一人では甘えてやれないと思うので、一対一でサポートしていただけるのは本当に助かります

通い始めて数ヶ月、毎回とても楽しくトレーニングさせていただいています。

年末年始に実家に帰ったときに、家族から「姿勢がすごく綺麗になってる！」とうれしい言葉をもらえたのも、丁寧に向き合ってくださるトレーナーさんのおかげだと思いました。

ひとつひとつの運動に対して体の動かし方だけでなく、どこの筋肉を意識したらいいのか、なぜその動きをするのか、どのような効果があるのかなど、なんでも丁寧に教えてくださいます。

また、それだけでなく楽しい会話はもちろん、『体をつくる』ということに対しての心身の知識がとても豊富で、安心して楽しみにトレーニングに向かうことができています。

ご自身の体づくりもしっかりされているところも信頼できるなと思っています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

ジムでのトレーニングが初めてだったのでパーソナルジムで基本的なことを身につけようと思い通い始めました。

全身のトレーニングのフォームも何度も丁寧に教えてもらってとてもありがたいです。

私はいつも肩のトレーニングのフォームが崩れてしまうのですが、都度丁寧に教えてもらっています。

一人だと途中でやめている重量のトレーニングも気分をトレーナーさんが上げてくれるのでやり続けられています。
初心者の方でも気軽に始めやすいと思います。

とても熱心に指導してくださって、短時間であっても一人でトレーニングするのとは桁違いの効果を実感しています。

通い始めてから肩こりの症状もなくなり、健康的な体になりました。

トレーニングの方法や、指導の理由など、細かく聞いても、じっくり詳しく説明してくださいます。

通い始めて半年（週1回60分）ですが、身体に結構変化が出てきました。
普通のジムに通ったこともありますが、自分にはこちらのパーソナルが合っていると思います。

理由としては、以下のような感じです。

①対応が丁寧
・毎回自分に合わせたメニューを考えてもらえる
・やってみて難しそうなら、違う方法も提案してくれる
②効率的
・マンツーマンなので、正しいフォームでできているか常に見てもらえる
・集中を切らさずにトレーニングできる
③モチベーションを上げてもらえる
・どんどん負荷を上げず、自分のペースで伸ばしてもらえる
・たくさん褒めてもらえる
楽しいので、毎回あっという間です。迷っている方にはぜひおすすめです。

お友達に誘われたことがきっかけで通わせてもらっています。
都外からなので、2ヶ月に1回程度ですが、近ければもう少し頻繁に通いたいくらい楽しく身体を動かせています。

私の場合は、体脂肪や体重減少よりも(もちろん減少するにこしたことはないですが)、腰痛の改善が一番の目標です。

腰痛の背景を分析してもらい、トレーニング時、それを意識できるように声がけして頂くのが役に立っています。

シューズが不要、ウェアとタオルだけで良いのも遠くから来る私としてはありがたいです。

パーソナルジムってゴリゴリの男性が多いイメージで近寄りがたかったのですが、女性トレーナーが在籍しているということもあり入会しました。

ホルモンバランスに合わせた栄養、トレーニングの提案など自分に合わせてメニューも組んでくださるので、ダイエット目的で入会しましたが、健康的な身体になったと感じています！

また、普段は女性トレーナーに見ていただいていますが、男性トレーナーもフレンドリーに話しかけてくださるので通いやすいです！

これからも引き続きよろしくお願いいたします✨

仕事終わり、休みの日でも無理なく通えて尚且つ家から近い所で検索したらここが出てきたので調べて通い始めました。

通い始めて約1ヶ月経ちますが1番気になってた体脂肪率がみるみる落ちて、他も順調に落ちています！

私の担当さんは私の希望でかなり厳しく追い込んでくださるので体脂肪がすんなり落ちてるのもきっとそのおかげです😌笑

常に褒めてくれるのでモチベも落ちることなくむしろあがり、トレーナーさんも6名(?)いるので、自分にあったトレーナーさんが絶対見つけられて安心だと思いますし自分で来たい日にパパっと行けるので本当に毎回楽しいです( i △ i )

マタニティトレーニングができるという珍しいジムで、産前から産後まで通っています。
産前・産後の体の状態についてとても詳しく、納得できるように細かく説明しながら進めてくれます。

それだけでなく、家でできるトレーニングや食事のアドバイスもLINEでしてくれて助かりました！
おかげさまで元気に出産でき、産後も通っています。
これからも続けたいです！

妊娠中もできるだけ運動習慣を続けたいと思い、「マタニティトレーニング」と検索したところこちらを見つけました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、妊娠中だからこそ週数や個人の体力に合わせてメニューを考えてもらえること、動き方などをきちんと教えてもらうことで安心してトレーニングに取り組めることが1番よかった点です！

マタニティトレーニングとはいえ、しっかり追い込んでもらえるので自分でも身体や筋肉量が変わってきたのが実感できるくらい効果を感じています！

健康のために主人も誘ったところ気に入って一緒に通っており、施設が広いので隣でそれぞれトレーニングを受けられるところや都度払い制度もありがたいです！

トレーナーの方々も皆さん明るくいつも楽しく通わせていただいてます(^ ^)

駅から近くて通いやすく、予約も取りやすいです！

トレーナーの方もみなさんわかりやすく指導していただけます。

ヘルニア発症をキッカケに、加圧トレーニングからaspiさんのパーソナルトレーニングへ移行しました。

毎度、自身に必要なトレーニングメニューを考えていただき、細かな動きなどを確認しながら、丁寧に指導していただき、大変満足感が高いです。

どのトレーナーさんも知識が豊富な上、気さくでいつも楽しくトレーニングができています
以前よりも自分の身体に自信が持てるようになりました

毎回のトレーニングで少しずつ体力が付いているのが分かって楽しいです。
トレーナーさんも優しくて本当に通うのが楽しいです🎵
やはり、パーソナルがお勧めです‼️

どのトレーナーさんも丁寧に指導して下さいます。

どこを鍛えているのか意識することができるので、初心者なりに効果を感じています。

毎回充実感を味わえるので、暫く続けて通いたいと思います。

そのときの体調にあわせてトレーニングをご案内してもらえます！

仕事がら首から腰にかけて負担が日常的にかかるので、それも考慮してくださるのでとても助かってます。スタッフの皆さんも明るくて楽しいです！！

自宅で動画で見よう見まねでトレーニングしていた時にはあまり成果が上がりませんでした。専門知識のある方からフィードバックを受けることで、
効果的なフォームを身につけることができました。

一人でトレーニングした時になぜ筋肉痛が来ないのかという原因の把握、少し姿勢を変えるだけで、狙っている筋肉に筋肉痛が来るなどなど、知的好奇心を刺激される体験でした。

ジムに通っている間、ほぼ毎日どこかしら筋肉痛でした笑

毎週のようにお会いした女性スタッフさんの元気な笑顔にもとても癒されました！

いつも楽しく通わさせていただいてます！

自分の姿勢や体の悩みに応じて毎回トレーニングを組んでくださり、トレーニング中は正しいフォームも教えてくださるのでありがたいです。
これからもよろしくお願いします！

自分のペースや目指したいスタイルに合わせて貰えるのでとても通いやすいです。

アドバイスやコメントも的確に伝えてくださるのでモチベにも繋がっています！

ウェアとタオルがレンタルで手ぶらでこれて楽でした！

初めてでなにもわからなかったけど、丁寧に教えてくれて間違えている所もわかりやすく教えてくれて楽しくトレーニングができました！

吉祥寺でパーソナルジムを利用しました。

駅からも近く店内も綺麗で、安室トレーナーの説明がとても分かりやすく、フォームも丁寧に見てくれるので安心してトレーニングできます。

いくつかパーソナルジムの体験をしたことがあるのですがどこよりも店内、トレーナーさんの雰囲気がとてもよいので、モチベーションがあがります！

吉祥寺でパーソナルジムを探している方におすすめです！

筋トレ初心者でめっちゃ不安だったけど、トレーナーが優しく教えてくれて、しかも「上手いですね！」って毎回褒めてくれるからテンション上がる（笑）！きつい時も声をかけてくれるから、諦めずに続けられます！

普段から気をつけた方がいいことや、ストレッチの方法などとにかく細かく教えてくれるので、自分自身でも変化を楽しみにして頑張れる！

ジムに通い始めて3ヶ月
3年通っているピラティスでは体幹はついたものの見た目スッキリにはならなかった
こちらのジムでは親切丁寧な指導で鍛えたところが目に見えて効果が出てきて嬉しい限りです
運動嫌いな私にも続けられるプライベートジムです

今まで他のパーソナルジムに行ってましたがTHEPERSONALGYMさんは、ジム内はいつもピカピカで、汗臭さなど一切感じません。

トレーニング器具も毎回消毒されているので、安心して使えます。
更衣室やシャワールームもホテルのようにきれいで、毎回気持ちよく通えています。

これからもよろしくお願いします🙏

吉祥寺駅からのアクセスが良く、内装も綺麗でとても良いジムでした。
また、トレーナーさんが器具の適切な使用方法を丁寧に説明してくれたおかげで、効果的なトレーニングを実践することができました。

トレーニング初心者の方にもお薦めできるジムです。

初パーソナルジムで安室トレーナーに担当していただきました！

安室トレーナーは多くの大会で賞を取っているだけあって知識も教え方も素晴らしく、初めてのトレーニングなのにも関わらず成長出来たと感じられる時間になりました！すごく楽しかったです！またお願いしたいです✨

スタッフの方が非常に親切で、丁寧にサポートいただけるので、お世話になってあっという間に半年経過しました。ちゃんと続いたパーソナルジムは初めてです。

店内はとても清潔で明るく、ThreeやAesopのコスメが置いてあるのも非常にポイント高いです。

通勤の合間に伺うので、ウェアを無料でレンタルできる点も非常に助かっています。

唯一嵩張っていたシューズも先月からロッカーで預かっていただくことにしたことで、さらに通いやすくなりました。

吉祥寺駅からのアクセスも良く、お店の前の駐輪スペースを使わせていただけるので駅から徒歩でも自転車でも便利です。

月−1kg減目標ならば無理なく落ちます。
最初の2〜3ヶ月は結果出にくいですが、健康的にならばお勧めです。
やはりあとは自分の努力次第でもっと体重落ちます。

トレーナーがちゃんと考えて指示を出して追い込んてくれるので、使い方・鍛え方が分からないまま器具を使うのは勿体ないです。食事アドバイスもしてくれるので色々質問しています。