『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「荻窪」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです!
1.かたぎり塾 荻窪店












- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 荻窪店」は、荻窪駅から徒歩5分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。




「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「かたぎり塾」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーナーさんの知識量が豊富。目的を伝えたら、それに対するアプローチ法を色んな角度から提案してくれるので、自分に合った体作りを学べます。
4名の新着口コミあり
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運動嫌い運動不足の主婦ですが、励ましてもらいながら毎週トレーニング続けています。 筋トレ中の姿勢やどこに効かせるか、などお手本を見せながら指導していただけるので、とてもわかりやすく苦手意識がやわらぎます。 トレーナーさんとの雑談も楽しいです。




運動習慣をつけるために通い出し、一年弱お世話になりました。男性トレーナーさんしかいないという点に最初は不安も抱いていましたが、担当して下さったトレーナーさんがとても親しみやすく知識も豊富で安心して楽しく通うことができました。プロの元で体を正しく使う、という経験ができとても良かったです。金銭面が理由で通うことが難しくなってしまいましたが、出来れば通い続けたいジムでした。長い間お世話になりました。




週1の利用でしたが、終わった後は必ず筋肉痛になりましたし、少しですが筋肉量も上がりました。運動習慣をつけることが苦手だった自分にはパーソナルという選択は合っていたと思います。トレーナーさんも皆さん気さくで、通いやすい雰囲気です。




出来たばかりの建物らしく、室内はとても綺麗で清潔感があります。他のパーソナルジムと比べると値段も安いです。トレーナーさんも話しやすく、知識が豊富なので安心して通えます。
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |




毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800円 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 荻窪店」アクセス/店舗情報
アクセス | 荻窪駅 徒歩5分 |
MAP |
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2.アップルジム 荻窪店






- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「アップルジム 荻窪店」は、荻窪駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。




料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




「アップルジム 荻窪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




荻窪駅から徒歩5分くらいの所にある、パーソナルジムです。普段は自転車で通ってますが、雨の日でも駅から近いので天気に左右されず通いやすいです。 私は2ヶ月トレーニングを受けましたが、先生はとても丁寧で優しく、そして時にやや厳しくサポートして下さいます。自分に甘い私にとっては、やや厳しいのは大変ありがたい事でした笑 通っていた期間は、基本的なトレーニングやストレッチの仕方を教えて頂いたので、自宅などで継続しています。 また食事のサポートも一ヶ月受けましたが、まさか日々の栄養が足りておらず、減量ができていなかったとは思っておらず、とても勉強になりました。 これからもトレーニング続けていきます。ありがとうございました、お世話になりました!
4名の新着口コミあり
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団体レッスン型のジムに何年か通っていたのですが、姿勢の改善や、正しく筋肉をつけたいと思い、パーソナルジムを探し始めました。 結構値段が高いイメージがありましたが、アップルジムはどこと比べても安く、これなら通える、と思い決めました。 体力には自信があったのですが、いざトレーニングを始めると、結構できなくてびっくりしました。自分の体のどこの筋肉が弱いかなどを確認し、それに合わせたトレーニングをトレーナーさんが組んでくれるので、しっかりと自分の体と向き合えています。 家でもできるストレッチなども教えていただけるので、家でのストレッチが習慣になってきました。 はじめは週二回で通い、その後は少し回数を減らしつつも、通いたいと思っています。




一念発起してダイエットした後、リバウンドする恐れがあるものの、一人で続けるのは自信が無かったため、勤務後の時間もトレーニングが出来、駅から近いパーソナルジムを探してたどりつきました。トレーナーさんは、トレーニングに関する知識だけでなく、身体の筋肉や骨の組成に関する知識もお待ちで、肩や膝痛にも効くメニューも個別に教えて下さいますし、その日の体調なども考慮して無理の無いメニューを組んで下さるのと、上手に励まして下さるので、続けやすいです。結果、リバウンドすることもなく、自分としてはそこそこスッキリした体型を維持できております。 金額的には、着替えスペースは簡易なものなので、その分安く設定されているのかと思いますが、それも続けやすいポイントかと思います。




初めてのパーソナルジムですが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださるので、毎回楽しく通っています。 体調次第でトレーニング量も考えていただけるので、無理なく続けられています。仕事終わりに行くことも多いですが、予約時間など柔軟に対応いただいて助かっています! トレーニングする習慣が少しずつできてきて、体力的にも変化がありましたし、ストレス発散にもなり精神的にもいいと思います。駅からも近いので、天候関係なく通いやすいのも嬉しいです。




運動不足解消のため、トレーニングを行いたいと思い、利用させてもらいました。専門的な器具の使い方、トレーニング方法など、初心者にとっては難しい部分ですが、個別に丁寧に指導していただくことができるのは、パーソナルジムならではの利点だと感じています。また、基本的に休日に利用させていただいていますが、平日であっても夜遅くまで対応していただくことができ、時間の融通が効くことも個人的にはありがたいと感じています。少しずつではありますが成果も見えてきているため、モチベーションを高めながら今後も継続的に利用させていただきたいです。
「アップルジム 荻窪店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000→16,500円 ※期間限定16,500円OFF |
【人気&安い】チケット制プラン
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | 1回45分 |
「アップルジム 荻窪店」アクセス/店舗情報
アクセス | 荻窪駅 徒歩2分 |
MAP |
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3.24/7Workout 荻窪店












- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 荻窪店」は、荻窪駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「24/7Workout 荻窪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




効果を感じられるジムです。トレーナーさんがきさくで話しやすく、栄養やからだの変化などについても丁寧に教えてもらえて、いつも褒めながらすすめてくれるので、楽しく続けられます。トレーニングや食事への意識を変えることができました!感謝です!
3名の新着口コミあり
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色々調べてたどり着いたパーソナルジム。1人だとがんばれないこともトレーナーさんとならがんばれるものですね✊ どうすれば痩せやすいか、また太ってしまうのか自分の体のことも知ることができました。 75分のコースに入りましたが、着替え諸々の準備があり、実際は約60分ほどトレーニングしている時間でした。そこは知っていたので問題ありませんでしたが、不満に思うコメントを他で見かけたことがありましたので、最初に確認した方が良いと思います。 日程の変更などの相談はしやすい雰囲気で助かりました。 とってもよいジムだと思います!




78キロからパーソナルを始めて半年で8キロマイナスしました。食事、トレーニングで足りないところを励まし頂きながら楽しい時間を過ごせました。日々の疑問もLINEで質問しやすく初心者の方でも利用しやすいと思います。




丁寧な対応と親身なサポートをいただけました。 おかげさまで無事目標達成しました。ありがとうございました
「24/7Workout 荻窪店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
料金 | 41,800円 ※3ヶ月コースは半額 ※4ヶ月コースは無料 |
【人気】1/2/3/4ヶ月コース
月額料金 | 107,800円 |
内容 | ・全8/16/24/32回 ・1回75分 |
「24/7Workout 荻窪店」アクセス/店舗情報
アクセス | 荻窪駅 徒歩1分 |
MAP |
4.エイチベース 荻窪店



- 個室が良い
- 子供連れで通いたい
- 都度払いで利用したい
「エイチベース 荻窪店」は、荻窪駅から徒歩5分ほどにあります。
個室のプライベートジムで、子供連れもOKです。
経験豊富なトレーナー陣が在籍し、一人ひとりのレベルに合わせてマンツーマン指導をしてくれます。
パーソナルトレーニングは、都度払いでも利用可能なので、定期的に通えない方にもおすすめです。




女性トレーナーもいるので、女性も安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「エイチベース 荻窪店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




筋トレ初心者ですが、楽しくトレーニング続けられてます! 先生も優しく丁寧なので安心できます!
4名の新着口コミあり
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普通のジムは予約がなくて続かなかったけど、パーソナルは予約をしてるから続くので通ってます。トレーニング中の姿勢とかもきちんと見てもらえたり、重さも先生が調整してくれるのできちんと筋肉痛に翌日なるから効いてるんだなと実感できます。




マンションの一室なのでこぢんまりとしていますが、設備は良いので色々なトレーニングができます。バルクアップ目的で通っており、目に見えて体型が変わってきているので満足しています。




駅からも近く、スケジュールも柔軟に対応してくれるのでとても通いやすいです。 また都度利用やペアトレ、他ではあまり見ないバルクアップコースなどもあり目的に合わせて利用できるので長期的に通えそうです。




3月中旬から通い始めて5月25日現在までに9キロ落ちました。 食事のアドバイス、トレーニングの内容にも大変満足ですし、トレーニング中の会話も楽しく、毎回あっという間に時間が過ぎていきます。 引き続き目標の体重に近づけるよう、お世話になります。
「エイチベース 荻窪店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
料金 | 詳細は店舗にて説明 |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:5,000円 45分:7,000円 60分:8,000円 |
「エイチベース 荻窪店」アクセス/店舗情報
アクセス | 荻窪駅 徒歩5分 |
MAP |
5.ABOVE












- オシャレな空間でやる気を出したい
- 食事管理もしっかりサポートして欲しい
- メンタル面のサポートもして欲しい
「ABOVE」は、荻窪駅から徒歩3分ほどにあります。
アプリで「予約管理」「体重変化」「トレーニングメニューの共有」などが一括でできます。
日々の食事サポートに加え、メンタルサポートなどもしてくれるので『一人ではやり遂げられない…』という方も安心です。




ジム内もおしゃれなので、通うだけでやる気が出ます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「ABOVE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




夫婦でペアレッスン16回コースで通いました。 お互いリモートワークが増えたため、運動不足に拍車がかかり体重増加に危機感を感じたので、こちらのジムに入会しました。 2人で一緒にトレーニングが出来るので、リラックスしてレッスン受けれたのが とてもよかったです。 食事面でもアドバイスをもらい、お互い意識し時には監視!?をした甲斐があり、夫婦で10㎏の減量に成功しました! 小島さんありがとうございました!
4名の新着口コミあり
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運動は苦手でしたが、たったの3回のトレーニングで目に見えてヒップアップしたのでうれしくなり週1回通っております。 トレーナーの方々は筋トレ初心者の私のどんな質問にも的確に答えて下さり、安心してトレーニングを受けることができます。 また、店内はとてもきれいで、高級感があり 港区のジムに行っている気分を荻窪でも味わえます(笑) これからも美魔女目指して頑張りますので ご指導よろしくお願いいたします。




ダイエット目的で通い始めました。 今までは宅トレで現状維持レベルでしたが、ここに通い始めてからは体重は変わらなくても、目に見えてカラダが変わったなぁと感じます。 自宅でもできるトレーニング方法も教えてくれるので、ジムで勉強→自宅で継続にするとすごくわかりやすく変わります! 話しやすいし、知識もあるし、質問があったらわかりやすく答えてもらえるのでとても安心です◎ どちらのスタッフさんも筋トレしてます!!って体型なのでさらに信頼感あります!




数あるトレーニングジムの中でも、ジムの設備の充実さと清潔感が驚くほどでした。 また、小島先生のレッスンは理想の身体に近づく為の的確なアドバイスと心遣いがとても嬉しく、しんどいイメージが覆り楽しく通わせていただいております。 食事のアドバイスも外食などで乱れても他で補うなどの姿勢を評価してくださり大変感謝しています。 少しずつ身体の変化を感じながら、これからも楽しくレッスンに通いたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します。 いつも本当にありがとうございます☺︎




半年前からペアトレーニングで友達と通っています。 このままではいけないと思い通いはじめました。 少し遠いですが楽しく通わせてもらってます😊 行く前からホームページを確認してから行ったので雰囲気はわかってました。そのまんまキレイです😊 小島さんはとても明るく前向きなとてもいい人です。トレーニングはそれぞれの身体や体調、希望に合わせてくれます。食事の相談にものってくれますし心が折れそうになっても前向きに考えてくれます。 トレーニング終わったあとはがんばったご褒美で美味しいものを食べて帰ります😊 最初は筋肉痛で動けなかったりしましたが💦今では筋肉痛なしはちょっとさみしいです。 小島さんと筋肉は裏切らない💪😜と信じていますよ! 終わる頃には私は希望通りの美ボディを手に入れていると思います😁
「ABOVE」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000円 |
【人気】シェイプアップ&ダイエットコース
料金 | 352,000〜638,000円 |
内容 | 全16/24/32回 LINEで食事指導付き |
「ABOVE」アクセス/店舗情報
アクセス | 荻窪駅 徒歩3分 |
MAP |
【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント




5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。