『グッドライフジムって、本当に評判は良い?』
『悪い口コミも見てから決めたい』
そんな方に向けて、実際に「グッドライフジム」へ入会し、2カ月通った元会員の私が口コミ・評判を紹介します。
今回は、調査時点で営業しているグッドライフジム全店舗を対象に口コミを確認。
良い口コミだけでなく、低評価・悪い口コミまで見やすくまとめていきます。
Rana口コミだけでは分からない部分は、実際に通った経験も交えてお伝えしますね。

LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
- 料金・サービス内容・通いやすさの確認
などを行い、その経験と調査をもとに、女性が「自分に合うジム」を比較しやすいように掲載ジムを厳選しています。
掲載・料金について
初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。
料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。
また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。
※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。
グッドライフジムの口コミ・評判を調査した結論
実際の初回体験の様子です
※体験記事に移動します
口コミでは、料金・コスパや初心者の通いやすさ、トレーナーの対応、続けやすさを評価する良い口コミが多く見られました。
ただその一方で、
『トレーナーとの相性が合わなかった』
『セミパーソナルの雰囲気が合わなかった』
『一部店舗では休日の予約が取りづらかった』
という悪い口コミも一部見つかりました。
私自身は筋トレ初心者の状態で「グッドライフジム 代々木店」にセミパーソナル会員として入会しましたが、2カ月間無理なく楽しく続けられました。
なので、「一人では運動が続かない人」や「料金を抑えながらトレーナーに教えてもらいたい人」には向いているジムだと感じます。
逆に、「他の利用者と同じ空間で運動するのが苦手な人」や「毎回完全な1対1で指導してほしい人」は、マンツーマンの方が向いています。
Ranaちなみに、グッドライフジムではマンツーマンプランもあります。
料金プランや「セミパーソナル」の仕組みなど、グッドライフジムの全体像を知りたい方は、「グッドライフジムはどんなジム?」で詳しく紹介しています。
グッドライフジムの悪い口コミ・評判は?
Ranaまずは、グッドライフジムへの入会前に知っておきたい「悪い口コミ」から見ていきます。
悪い口コミ①:『トレーナーとの相性が合わなかった』
★★☆☆☆場所は分かりづらいマンションの一室です。 教えてくれる人は相性が別れると思います。 値段はとても魅力的だと思います。
★☆☆☆☆最低なトレーナーがいます。
セミパーソナルをする方はお気をつけて。
トレーナーとの相性に不満を感じたという口コミがありました。
実際のところ、トレーナーとの相性は人によってかなり違います。
体験時に『少し合わないかも』と感じたら、無理に入会する必要はありません。
ちなみに、私が利用した「代々木店」と「中野店」では、トレーナーさんに不満を感じたことはありません。
Rana初心者の私にもフォームや身体の使い方から教えてもらえたので、分からないことも聞きやすかったです。
悪い口コミ②:『セミパーソナルが合わなかった』
★★★☆☆以前通っていました。
セミパーソナルは確かにリーズナブルではありますが、どうしても同じ回に参加している方の要望やレベルに合わせることになりますし、自分が動いている時間も少なくなってしまうので、あまり効果を感じられませんでした。
また、部屋の広さや入れ替え時間も含め、全体的に慌ただしい印象なのも気になりました。
その点、マンツーマンレッスンは悪くはなかったのですが、マンツーマンなら同じくらいの価格で自分に合うジムが他にあったので辞めてしまいました。
あとは、コミュ障な自分にとっては、セミパーソナルで毎回はじめましての方とトレーニングをするというのが、軽くストレスになり続かなかったのが一番の退会理由でした。
トレーナーさんや会員さんは皆さん良い方です。
コミュニケーション能力が高い方はぜひ。
セミパーソナルの雰囲気が合わなかったという口コミもありました。
私も人見知りなので、入会前は『知らない人と一緒で気まずくないかな?』と少し不安でした。
実際には全員で同じメニューをするわけではなく、それぞれ別のトレーニングを進める時間も多かったので、私は思っていたより周囲を気にせず運動できました。




一方で、知らない人と同じ空間にいること自体が苦手なら、セミパーソナルは合わない可能性があります。
なお、ここまでのトレーナー・セミパーソナルに関する低評価3件は、すべて「中野野方店」の口コミです。
この3件だけで、グッドライフジム全店舗のトレーナーやセミパーソナルに同じ問題があるとは言えません。
Rana私が実際に通って感じたセミパーソナルの雰囲気や、他の利用者との距離感は、「グッドライフジムのセミパーソナルを実際に利用した感想」で詳しく紹介しています。
悪い口コミ③:『休日は予約が取りづらかった』
★★★☆☆日によってトレーナーが誰になるかわからないというのはデメリットでもありますが誰が担当になっても丁寧に指導してくれます。
ただ、休日トレーニングメインの自分にとっては休日の予約の取りづらさや休日にジムがやっていなかったりすることがあったり、振替も一回しかできず、かつシステム的に振替の予約をしづらいなど、運営システム的には不満な部分も感じます。
「南千住駅前店」では、休日の予約が取りづらかったという口コミがありました。
一方で、ほかの店舗には『予約が取りやすい』という声もあります。
私が通っていた「代々木店」でも予約にほとんど困らなかったので、予約の取りやすさは店舗や時間帯によって違います。
Rana後ほど、現在の予約ルールと私自身の体験も紹介します。
口コミだけでなく、実際に通って感じた注意点も知りたい方は、「グッドライフジムのデメリット・注意点」も参考にしてください。
グッドライフジムの良い口コミ・評判は?
続いては、グッドライフジムの良い口コミを見ていきます。
良い口コミ①:『料金が安い/コスパが良い』
★★★★★セミパ通い放題ですが丁寧かつ神コスパでずっと継続できる気がします。引っ越し予定ですが引っ越し先にグッドライフがあるか否かを考えるほどです。
★★★★★嬉しかったのは、通い放題プランがお得な値段で受けられること。
また、トレーニングも都度、やりたいことを伝えれば、それに沿って内容を考えてくれます。
そして、トレーナーの皆さんがとってもイケメンで、明るくて、優しくて、毎回トレーニングがとても楽しく充実しています。
引用元:「グッドライフジム 西新宿五丁目店」Googleマップ
★★★★★セミパーソナル通い放題で、通わせていただいていますが、トレーナーが付いてくれる通い放題でこの価格はかなり安いと思いますし、安かろう悪かろうではなく、価格以上にしっかりと指導してくれている実感もあります。
料金の安さだけでなく、料金とトレーニング内容のバランスを評価する口コミもありました。
私自身も、入会当時は月3万円以上をジムに使うのが厳しかったので、料金はかなり重視していました。
それでも『一人で運動するのではなく、トレーナーには教えてもらいたい』と思っていたので、「セミパーソナル」の料金設定は自分に合っていました。
ただし、実際に通える回数によってお得なプランは変わります。
Rana料金プランや実際にかかる費用を詳しく知りたい方は、「グッドライフジムの料金・コスパをまとめた記事」で詳しく紹介しています。
良い口コミ②:『初心者でも始めやすい』
★★★★★セミパーソナルに半年ほど通っています。
ダイエットから引き締めなど、目的に合わせたメニューをその日の状態をみて一人一人組んでいただけます。
ジム初心者だったので続けられるかが心配でしたが、丁寧な指導と気さくに話していただけるおかげでいい習慣になっています!
最初きつかったメニューが少しずつできるようになる実感と日々の身体の変化を感じられるのが嬉しいです。
★★★★★初パーソナルジムの体験で伺いました。
ジム初心者にもわかりやすく教えていただき、もっと早く来ておけばよかった!と思いました。
セミパーソナルの形式なので、ずっとトレーナーさんに付きっきりで見られることが苦手な方でも通いやすいと思います。
私にとっても「グッドライフジム」が初めて通ったジムでした。
入会前は『初心者でもついていけるかな?』と不安でしたが、自分のレベルに合わせてメニューを組んでもらえました。
Ranaマシンの使い方やフォームもその場で聞けるので、ジムに慣れていない私でも困ることなく始められました。

運動が苦手だった私が、初心者の状態からグッドライフジムを続けられた理由は、「初心者でも2カ月続けられた実体験」で詳しく紹介しています。
良い口コミ③:『トレーナーが丁寧・親身』
★★★★★トレーナーさんの知識が豊富です。
私の希望にもちゃんと寄り添って下さるトレーナーさんで、気さくで色々相談もしやすいです。
経験豊富でとても頼りになるトレーナーさんです。興味ある方には是非おすすめしたいジムです。
とにかくトレーナーさんが凄く良かったので、トレーニング行くのが楽しみでずっと続けていけそうです。☺️💪
★★★★★入会して4か月ですが、体の変化を感じてきました。
どのトレーナーの方もとても分かりやすく指導してくださり、大満足です。
トレーナーの説明や接し方を評価する口コミもあります。
私が利用した「代々木店」と「中野店」でも、初心者だからと放置されることはありませんでした。
フォームや身体の使い方をその都度見てもらえたので、分からないままトレーニングを進めることはありませんでした。
ただ、先ほど紹介したように、トレーナーとの相性に不満を感じた人もいます。
Rana相性が気になる人は、体験時に実際に話してみると判断しやすいです。
良い口コミ④:『通い放題が良い/予約も取りやすい』
★★★★★セミパーソナル通いたい放題で通って1年になります。
予約も取りやすく急なキャンセルも融通が効くので通いやすいです。
トレーナーの方もレベルに合わせて指導してくれるので初心者でも通いやすく目的に合わせてトレーニングが出来ます。
様々なジムに行きましたが、コスパ・予約を考えると都内はここ一択です。
★★★★★産後太り解消のために通い始めました!トレーナーさんがみんな素敵な方ばかりでとても楽しく通うことができました!
この金額で通い放題はかなりコスパ高いと思います。
丁寧にトレーニングして頂けるので、楽しく継続できました!
★★★★★セミパーソナルの通い放題で通わせていただいてます!
普通のジムだとすぐさぼってしまうのと、姿勢ややり方が合ってるのかどうか不安だったので、コスパもいいセミパの通い放題にしました!
トレーナーのみなさんも丁寧に教えてくれますし、その日にやりたい部位があればそれに合ったトレーニングを提案して指導してもらえるのでありがたいです!^_^
雰囲気もよくて、トレーナーさんも明るくて通いやすいです!今後も定期的に通って頑張ります!!!
通い放題だけでなく、予約の取りやすさを評価する口コミもあります。
ただし、「南千住駅前店」のように休日の予約へ不満が出ている店舗もありました。
Ranaそのため、『グッドライフジムならどの店舗でも予約が取りやすい』とは考えず、入会を考えている店舗で、希望する曜日・時間帯の予約状況を確認するのがおすすめです。
私は「代々木店」だけでなく「中野店」も実際に利用しました。
他店舗利用の使い方や店舗ごとの違いは、「グッドライフジムの他店舗利用を実際に使った感想」で紹介しています。
良い口コミ⑤:『楽しく続けられた』
★★★★★いつもお世話になってます。すっごく楽しいです。
しっかりサポートしてくれて、こんなに楽しいジムは初めてです。
1人じゃ続かないけど今度は間違いなく長く頑張れそうです。体のラインが出てきました!ありがとう😭
引用元:「グッドライフジム 春日後楽園店」Googleマップ
★★★★★ジムはとっても綺麗で、マシンも多く、非常に質の高いトレーニングが受けられました。
トレーナーさんも、目的に合わせてみなさん的確なアドバイスをくださり、毎回のレッスンが本当に楽しみです。
価格、通いやすさ、内容含めて、初めてのパーソナルジムがグッドライフジムで本当に良かったと思います。
これからジムに通いたい方、パーソナルを初めて受けてみようと迷ってる方には強くお勧めします!
★★★★★トレーナーの方がカウンセリングを元に指導してくれます!
徐々に体型も変化していき、ほぼ毎日楽しく通わせて頂いてます!!!
初心者の方にも現在ジムに通われている方にもお勧めです!
私も入会前は、筋トレや運動自体を楽しいと思ったことはありませんでした。
でも、トレーナーさんと話したり、周りの会員さんが頑張っている中で運動したりするうちに、ジムへ行くこと自体が楽しみになりました。
Rana一人で黙々と運動すると続きにくい人には、こうした雰囲気も続けやすさにつながると思います。
グッドライフジムは予約が取れない?元会員の実体験も紹介
口コミでは『予約が取りやすい』という声もあれば、『休日は取りづらい』という声もありました。
私が通っていた「代々木店」では、2カ月間、予約に大きく困ることはありませんでした。

セミパーソナルを予約したのに、その時間は私一人だけで、結果的にマンツーマンのように見てもらえた日もあります。
現在のルールでは、通常の事前予約は前日の22時までで、最長2週間先、最大2枠まで予約できます。
当日予約・当日キャンセル・時間変更は専用窓口から手続きできますが、当日予約は空き状況によって取れない場合があり、所属店舗のみが対象です。
私も急な残業で当日キャンセルしたことがありますが、仕事や予定が変わりやすかった私にとって、当日でも連絡できるのはかなり助かりました。
Ranaただし、土日や仕事終わりなど通える時間が限られている人は、体験時に希望する時間帯の予約状況を確認してから入会するのがおすすめです。
元会員の私が2カ月通って感じたこと




グッドライフジムの口コミには、ダイエットや体型の変化を実感したという声もありました。
ただ、私自身は2カ月通って、体重が大きく減ったわけではありませんでした。
それでも週2〜3回運動する習慣ができ、苦手だった筋トレを楽しめるようになりました。
私にとっては、体重よりも『運動を続けられるようになったこと』の方が大きな変化でした。
Rana体重や身体の変化だけでなく、2カ月通って実際に感じたことは、「グッドライフジムに2カ月通った実体験と変化」で詳しく紹介しています。
グッドライフジムはどんな人に合う?
「グッドライフジム全店舗の口コミ」と「実際に2カ月通った私の経験」を踏まえて、
- グッドライフジムはどんな人におすすめか
- 逆にどんな人にはおすすめできないか
についてもまとめておきますね。
グッドライフジムはこんな人におすすめ
- 筋トレ初心者で、何から始めればいいか分からない
- 一人でジムへ通っても続かなかった
- トレーナーに教わりながら運動したい
- 料金を抑えながら定期的に指導を受けたい
- セミパーソナルに抵抗がない
- 通い放題を使って運動を習慣にしたい
私自身も、初心者の状態から入会しました。
『一人だと続かなそう。でも、トレーナーには教えてもらいたい』
という女性には向いていると思います。
グッドライフジムはこんな人には合わないかも
- 他の利用者と同じ空間で運動すること自体が苦手
- 毎回完全な1対1で、つきっきりの指導を受けたい
- 通える曜日・時間帯がかなり限られている
- 月に数回しか通えない
ほかの利用者と一緒に運動したくない人や、毎回1対1で見てもらいたい人は、「セミパーソナル」より「マンツーマン」の方が向いています。
Ranaまた、月に数回しか通えない人は、「通い放題」だけでなく「週1プラン」も比較してみてください。
『セミパーソナルより、個室でマンツーマン指導を受けたい』という方は、「かたぎり塾とグッドライフジムの比較」も参考にしてください。
グッドライフジムの口コミ・評判まとめ
グッドライフジムには、料金・コスパや初心者の通いやすさ、トレーナーの対応、続けやすさを評価する口コミがあります。
一方で、トレーナーとの相性やセミパーソナルの雰囲気、一部店舗の予約については悪い口コミもありました。
私自身は筋トレ初心者の状態から2カ月通い、運動を続ける習慣を作ることができました。
Rana良い口コミだけで決めず、実際に通う店舗の雰囲気やトレーナーとの相性、希望する時間帯の予約状況まで確認してから選ぶのがおすすめです。
退会・休会・支払いなど、入会前に気になる細かい疑問は、「グッドライフジムのよくある質問」でまとめています。




