『予約って取りやすい？』
『当日キャンセルしても大丈夫？』
『退会や休会はどうやって手続きするの？』
グッドライフジムが気になっていても、入会前は細かなルールまで分からないことも多いですよね。
この記事では、実際にグッドライフジムへ通っていた私が、
- 予約やキャンセル
- 支払い
- 退会・休会
- 他店舗利用
など、入会前後に気になりやすい疑問へ答えていきます。
私が実際に通って分かったことを中心に、今のルールも必要なところだけ補足しながらお答えしますね。
Rana気になるところから、一緒に見ていきましょう。
トレーニング・初心者に関する質問｜『私なんかが行っても大丈夫？』
『運動が苦手だけど、ちゃんとついていけるかな』
『トレーナーが厳しかったらどうしよう』
初めてパーソナルジムへ通うなら、こんな不安もありますよね。
Rana私自身もほとんど運動経験がない状態から通い始めたので、ここでは実際に通って感じたことも含めてお答えしていきますね。
- 運動がまったくの初心者でもついていけますか？
-
運動経験がほとんどなくても、心配しすぎなくて大丈夫だと思います。
私も通い始める前は、駅の階段で息切れするくらい体力に自信がなく、『ちゃんとついていけるかな』と心配していました。
でも、実際のトレーニングは最初から無理に追い込まれるようなものではなく、その日の私の体力やできる範囲に合わせて進めてもらえました。
運動経験がほとんどなかった私でも２カ月続けられましたし、現在の公式サイトでも、入会する方の９割が初心者からのスタートと案内されています。
『初心者だから場違いかも』
と心配している方も、そこまで身構えなくて大丈夫です。
初心者だった私が実際に初回体験を受けたときの様子もまとめているので、
『どんなトレーニングをするの？』
と不安な方は参考にしてみてください。
- トレーナーは厳しくない？怒られたりしませんか？
-
私が実際に見てもらったトレーナーさんは、みなさん優しく丁寧でした。
私は運動が苦手で、教えてもらった動きが全然できないこともありましたが、それで怒られたことは一度もありません。
むしろ、できるようになるまで何度も親身に教えてもらえましたよ。
『運動ができないと恥ずかしいかも』
と不安な方も、そこまで身構えなくて大丈夫だと思います。
実際のレッスンの雰囲気は、私が２カ月通った体験記事でも写真や動画と一緒に紹介しています。
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【完全版】グッドライフジムに2ヶ月通って分かった真実｜料金・効果・口コミ・他社との違いを本音解説 『グッドライフジムが気になる』『初心者だけど、続けられるかな？』 そう思っている方、多いと思います。 実は私自身も運動が本当に苦手で、50m走はいつも学年ビリ。 … - トレーナーは担当制ですか？
-
私が通っていたときは担当制ではなく、予約する日時によって見てもらうトレーナーさんが変わりました。
私は他店舗利用も含めて５人ほどのトレーナーさんに見てもらっています。
トレーナーさんが変わっても私のレベルや目的は共有されていたので、毎回最初から説明し直さなくていいのは楽でした。
- トレーナーの指名はできますか？
-
私が通っていたときは、好きなトレーナーさんを指名して予約する仕組みではありませんでした。
そのため、予約する日時によって担当してくれる方は変わります。
私は複数のトレーナーさんからそれぞれ違ったアドバイスをもらえたので、担当が変わることに不便は感じませんでした。
- 女性トレーナーはいますか？
-
女性トレーナーの在籍状況は店舗によって異なります。
私が利用していた代々木店・中野店には、当時は女性トレーナーさんはいませんでした。
『できれば女性に見てもらいたい』
という方は、初回体験を申し込むときに利用予定の店舗へ確認してみてくださいね。
- 他の人と一緒にやるのが気まずくないですか？
-
私もセミパーソナルを選ぶ前に一番心配だったのが、
『他の人と一緒だと気まずくないかな』
ということでした。
でも実際に通ってみると、それぞれが自分のトレーニングに取り組んでいるので、私は思っていたほど周りが気になりませんでした。
むしろ、周囲で頑張っている会員さんがいることで『私も頑張ろう』と思えることも多かったですよ。
もちろん、このあたりの感じ方は人によって違います。
『実際どれくらい他の人と関わるの？』
『セミパーソナルの距離感が気になる』という方は、私が実際に通って感じた気まずさや雰囲気をまとめた記事も参考にしてみてください。
あわせて読みたい【元会員が本音解説】グッドライフジムのセミパーソナルって気まずくない？ 「運動嫌い×人見知り」という、最もセミパーソナルに向かなそうな人間だった私が、 勢いで通い始めて分かった〝セミパーソナルのリアル〟 を実体験ベースで解説していき… - どんな人（年齢層など）が通っていますか？
-
グッドライフジムでは、性別や年齢を問わずさまざまな方が利用しています。
私が実際に利用した代々木店・中野店では、20〜50代くらいの方をよく見かけました。
女性の利用者も多く、日によってはセミパーソナルの利用者が女性だけということもありましたよ。
初心者の方が多い一方で、かなり身体を鍛えている男性もいたので、それぞれの目的に合わせて利用している印象でした。
- 女性一人でも通いやすい雰囲気ですか？
-
私は女性一人でもかなり通いやすいと感じました。
私は人見知りなので、入会前は、
『ちゃんと溶け込めるかな』
『一人だけ浮いたら嫌だな』と不安だったんです。
でも、トレーナーさんが自然に声をかけてくれますし、私が利用した店舗では女性会員も多かったので、一人で通っていて居づらいと感じたことはありませんでした。
私のように、人見知りでジム通いに不安がある女性でも始めやすい雰囲気だと思いますよ。
- セミパーソナルでも自分に合ったメニューを組んでもらえますか？
-
セミパーソナルでも、私の目的やレベルに合わせたトレーニングを提案してもらえました。
ただし、毎回すべての種目を完全に一人ずつ別々に行うわけではありません。
私が通っていたときは、最初の３種目ほどはそれぞれに合ったメニューを行い、最後に他の会員さんと一緒にトレーニングするケースが多かったです。
『セミパーソナルだと、みんな同じトレーニングをするのかな？』
と思っている方もいるかもしれませんが、私の場合は一人ひとりの目的に合わせてしっかり見てもらえましたよ。
- どれくらいの頻度で通えば効果的？
-
これは目的によって変わります。
私自身は週３〜４回ほど通っていて、運動習慣やトレーニング面で色々な変化を感じました。
グッドライフジムには週１回コースと通い放題コースがあるので、『まずは無理なく運動を続けたい』という方なら週１回から始めることもできます。
一方で、通い放題を選んで週に何度も利用している方もいます。
大切なのは、『何回通えば正解か』だけで考えるのではなく、自分の目的と続けられる頻度に合わせて選ぶことだと思います。
特にダイエット目的の場合は、トレーニング回数だけでなく普段の食事や生活習慣も一緒に考えていきたいですね。
料金・契約に関する質問｜『安いけど、本当に安心して通える？』
『低価格なのは嬉しいけど、何か裏があるのでは？』
『後から追加料金はない？』
料金が安いジムだと、そう感じる方も多いはずです。
ここでは、
- 入会金
- 月会費
- 追加料金
- キャンセル規定
など、お金に関する疑問をすべて解消します。
元会員として実際に通った経験をもとに、忖度なしで回答していきますね。
- 入会金や月会費、総額はいくらかかりますか？
-
現在の通常料金は、
- セミパーソナル週１回：14,800円
- セミパーソナル通い放題：19,800円
- マンツーマン週１回：24,800円
- マンツーマン通い放題：34,800円
です。
このほか、通常は入会金33,000円、事務手数料5,500円、初回体験料3,300円がかかります。
入会時には、会費２カ月分もまとめて支払う仕組みです。
ただし、店舗ごとにキャンペーンを実施していることがあり、入会金や体験料などが安くなる場合もあります。
私が入会した当時はキャンペーンが適用され、
- 入会金：30,000→10,000（キャンペーン）
- 月会費：19,800（セミパーソナル）
- 体験料：3,000→無料（当日入会で）
となり、2ヶ月通った場合の総額は「49,600円（税込）」でした。
これは現在の通常料金ではなく、私が当時実際に支払った金額です。
現在料金での総額や１回あたりの料金、他ジムとの比較まで知りたい方は、グッドライフジムの料金・コスパをまとめた記事も参考にしてみてください。
あわせて読みたいグッドライフジムの料金は安い？元会員が総額・他社比較・コスパを本音解説 『グッドライフジムってコスパ良いの？』『料金が安く見えるけど、本当に安いの？』『他の人気ジムとの違いやコスパ比較もしてみたい』 この記事では、こんな気持ちを抱… - 本当に追加料金や高額オプション販売はないの？
-
私が実際に２カ月通っていた間は、月会費とは別に高額なオプションを勧められたことはありませんでした。
サプリやアパレルなどの商品を買うよう勧められたこともなく、『安く入れたけど、あとから色々売られる』という感じもなかったです。
私の体験だけでなく、現在も公式では月会費は定額で、追加料金はかからないと案内されています。
もちろん、入会時には月会費とは別に入会金・事務手数料・体験料がかかるので、そこは別で考えてくださいね。
『月会費は安いけど、通い始めてから色々お金がかかるのでは？』
と私も少し警戒していましたが、少なくとも実際に通った２カ月では、その心配はありませんでした。
- 初回体験に行ったら、しつこい勧誘はありますか？
-
私が代々木店で初回体験を受けたときは、しつこい勧誘はありませんでした。
体験後に入会についての案内はありましたが、その場で契約を迫られたり、強く引き止められたりしたこともありません。
私自身、一度家に帰ってから考えたうえで入会しています。
『体験したら、その場で入会しないといけないのかな』
と不安な方もいると思いますが、少なくとも私が体験したときは、自分で考えて決められる雰囲気でした。
実際の初回体験の流れや、体験後にどんな案内があったのかは、初回体験レポで詳しく紹介しています。
あわせて読みたい【女性の本音】グッドライフジムの初回体験を元会員が写真・動画でレポ 『グッドライフジムの初回体験って、実際にどんな感じ？』『セミパーソナルでも、初心者がついていけるのかな？』 そんな疑問を確かめるため、運動が苦手な私が「グッド… - もし合わなかったら、退会は簡単にできますか？違約金は？
-
私は実際に退会まで経験しましたが、手続き自体は難しくありませんでした。
私が通っていた当時は、退会したい月の前月の更新日までに手続きする形で、更新日は入会日でした。
15日に入会した私の場合なら、
『11月に退会したい』
→10月15日までに退会手続きをするというイメージです。
実際に退会したときも、引き止められたり、継続を強く勧められたりすることはありませんでした。
ただし、キャンペーンによっては一定期間の継続が条件になっていることがあります。
『いつ辞めても必ず同じ条件』
とは限らないので、キャンペーンを使って入会する方は継続条件まで見ておくと安心です。
退会期限などは変わる可能性があるため、実際に手続きするときだけ最新の条件を確認してくださいね。
- 当日キャンセルは本当にペナルティなし？
-
私は急な残業で２回ほど当日キャンセルしたことがありますが、そのときはキャンセル料などのペナルティはありませんでした。
『当日にキャンセルしたら気まずくならないかな』
とも思いましたが、次に行ったときもトレーナーさんはいつも通り笑顔で迎えてくれました。
現在も当日キャンセルは可能で、キャンセル料などのペナルティもかかりません。
仕事の予定が変わりやすい方にとっては、かなり使いやすい仕組みだと思います。
- 支払い方法は？クレカ・銀行振込どちら？
-
現在の支払い方法は、
・クレジットカード
・銀行振込の２種類です。
銀行振込の場合は、振込手数料が自己負担になります。
私はクレジットカードで支払っていて、WEB上で領収書を確認できる形でした。
- 途中解約した場合、返金はありますか？
-
現在の会員規約では、すでに支払った体験料・事務手数料・入会金・月会費などは、原則として返金されないルールになっています。
そのため、
『今月はあまり通えなかったから、その分を返金してほしい』
といった返金は基本的にできません。
引っ越しや転勤などで通えなくなる可能性がある場合は、直前になって慌てないよう、早めに退会や休会を考えておくと安心ですよ。
- 入会後に休会やプラン変更はできますか？
-
休会もプラン変更もできます。
ただし、思い立った日にすぐ切り替わるわけではなく、希望する月の前月の更新日までに申請する必要があります。
たとえば更新日が毎月15日なら、
『10月15日から休会したい』
→９月15日までに申請するというイメージです。
プラン変更も同じ期限ですが、店舗やプランには定員があるため、希望どおりに変更できない場合があります。
生活が変わったときに『もう退会するしかない』わけではないので、続けたい気持ちがあるなら休会やプラン変更も候補にしてみてください。
通い方・設備に関する質問｜『実際の通い方は？雰囲気は？』
『通い放題でも、ちゃんと予約は取れる？』
『仕事帰りでも通えるかな』
『ウェアやシューズは持っていくの？』
実際に通い始めるとなると、料金だけでは分からないことも気になりますよね。
私も入会前は『通い放題でも予約が取れなかったら意味がないよな……』と心配していました。
ここでは、私が実際に予約して通っていたときの使い勝手を中心に、今の予約方法や設備もあわせてお答えしますね。
- 通い放題プランの予約は本当に取りやすいですか？
-
私は代々木店の通い放題プランを利用していましたが、予約が取れなくて困ったことはありませんでした。
現在もグッドライフジムでは、店舗ごとに会員数を制限して予約枠を管理しています。
ただし、実際の空き状況や混み方は店舗・曜日・時間帯によって変わります。
私が仕事終わりに代々木店へ通っていたときも、普通に予約できましたし、時間帯によっては自分以外の予約がなく、マンツーマンのような状態になることもありました。
『通い放題なのに全然予約できなかったらどうしよう』
と私も心配していましたが、少なくとも私が通っていた代々木店では、予約面で不便を感じることはありませんでした。
- 予約はどうやって取りますか？
-
現在の通常予約は、入会時に案内される会員専用の予約WEBサイトから取ります。
通常の事前予約は、
・前日の22時まで
・最長２週間先まで
・最大２枠まで予約できます。
ただし、同じ日に複数枠を予約することはできません。
私が通っていた当時は、WEB予約に加えて、各店舗の公式LINEから予約やキャンセルなどの連絡もできました。
実際の予約画面 ※上の画像は、私がグッドライフジムへ通っていた当時の予約画面です。
- 当日予約は取れますか？
-
当日予約もできます。
私が通っていたときは、通った回数の２〜３割くらいを当日予約で利用していました。
当時は各店舗の公式LINEから、
『19時のセミパーソナルを予約したいです』
といった形で連絡し、枠が空いていればその日の予約を取れました。
現在も当日予約はできますが、当日の予約・キャンセル・予約時間の変更は、通常の予約WEBサイトではなく運営側へ直接連絡する形です。
また、当日予約ができるのは所属店舗のみです。
仕事の予定が直前まで分からない私にとって、『空いていれば今日行く』という使い方ができたのはかなり助かりました。
- ウェアなど無料レンタルはありますか？
-
シューズは無料でレンタルできます。
ウェアは少し注意が必要で、現在の公式サイト内でも『初回体験ではウェア・シューズを無料レンタルできる』という案内と、『動きやすいウェアを持参する』という案内が両方あります。
私が代々木店へ通っていたときは、シューズを無料で借り、ウェアと飲み物は自分で持って行っていました。
『できれば手ぶらで行きたい』
という方は、予約するときに利用予定の店舗へ確認しておくのが確実です。
- シャワーや更衣室、アメニティはありますか？
-
設備は店舗によって異なります。
たとえば現在の代々木店には、
- 更衣室
- トイレ
- 無料マイシューズ保管
- 無料レンタルシューズ
があります。
シャワーやその他のアメニティなど、『これだけは必要』という設備がある方は、入会前に利用予定の店舗ページを確認しておくと安心です。
- 子ども連れでも通えますか？
-
現在の会員規約では、セミパーソナル会員がセミパーソナルセッションへ小学生以下の子どもを同伴することは禁止されています。
そのため、小さなお子さんと一緒にセミパーソナルへ通うことはできません。
マンツーマン利用時の子ども連れについては条件が異なる可能性があるので、お子さんと一緒に通いたい方は、利用予定の店舗へ事前に相談してくださいね。
- 自転車置き場や駐車場はありますか？
-
駐輪場や駐車場の有無は店舗によって異なります。
車や自転車で通いたい方は、利用予定の店舗ページを確認するか、店舗へ問い合わせておくのがおすすめです。
駅から近いかだけでなく、『自分が普段どうやって通うか』まで確認しておくと、入会後も続けやすいですよ。
- 仕事帰りでも通える？営業時間は？
-
営業時間は店舗によって異なります。
私が通っていた代々木店は現在、
・平日：９〜22時
・土日祝：10〜18時です。
私自身も仕事が終わってから通うことが多かったので、夜まで営業している店舗なら仕事帰りにも通いやすいと思います。
ただし、営業時間や定休日は店舗によって違うので、利用予定の店舗は先に確認してくださいね。
- 他店舗も利用できますか？
-
「通い放題プラン」なら、他店舗も利用できます。
私も代々木店の会員だった時は、他店舗利用で中野店を利用していました。
現在のルールでは、毎週月曜日を起点として、他店舗を利用できるのは１週間に１枠までです。
利用したい場合は専用窓口へ連絡し、承認されると予約が可能となります。
専用窓口の詳細は、所属店舗のトレーナーさんに確認すれば案内してもらえます。
ちなみに「週１回プラン」の場合は、所属店舗のみの利用です。
あわせて読みたい【実体験】グッドライフジムの他店舗利用はどんな感じ？代々木店と中野店を実際に使ってみた グッドライフジムの公式サイトを見ると、 「通い放題プランは、他店舗の利用もOK」 と書かれています。 ただ、 『本当に自由に使えるの？』『手続きとか面倒なんじゃな… - 店舗によって設備や雰囲気は違いますか？
-
はい。私が実際に代々木店と中野店を利用したときも、設備や広さ、雰囲気には違いを感じました。
同じグッドライフジムでも、店舗が変われば広さや置いてある設備、トレーニング中の雰囲気なども全く同じではありません。
私は普段は代々木店へ通いながら、ときどき中野店も利用していたので、
『今日はいつもの店舗』
『今回は別店舗へ行ってみよう』と使い分けられるのも面白かったです。
効果・サポートに関する質問｜『本当に効果は出る？』
『どのくらい通えば変化を感じるの？』
『セミパーソナルでもちゃんと見てもらえる？』
『食事まで厳しく管理されるのかな』
入会するなら、料金や通いやすさだけでなく、『実際に続けたらどうなるの？』という部分も気になりますよね。
私も最初から明確な目標があったわけではありませんが、実際に通い続ける中で少しずつ変化を感じるようになりました。
ここでは、私自身の体験も交えながら、効果やサポートについて気になることにお答えしていきますね。
- どのくらいの期間で効果を実感できますか？
-
効果を感じるまでの期間は、目的や通う頻度によって変わると思います。
私の場合は週平均３回ほど通い、２カ月目には体力だけでなく、運動や食事に対する意識にも自分で分かる変化を感じるようになりました。
ただ、これはあくまで私の場合です。
『２カ月通ったら必ず同じ変化が出る』
というわけではありませんが、運動がほとんど習慣になかった私でも、続ける中で少しずつ変わっていきましたよ。
私が実際に２カ月通って何が変わったのかは、２カ月レビューで詳しくまとめています。
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-
大きな違いは、トレーナーさんに１対１で見てもらうか、最大４名を同時に見てもらうかです。
セミパーソナルは、トレーナー１名が最大４名を担当しますが、全員が同じトレーニングをするわけではありません。
一人ひとりの目的やレベルに合わせてメニューを考えてもらえます。
一方、マンツーマンはトレーナーさんと１対１なので、
『トレーニング中はずっと自分だけを見てもらいたい』
という方はこちらの方が合いやすいと思います。
私は料金を抑えながらたくさん通いたかったので、セミパーソナルを選びました。
運動初心者でしたが、実際に２カ月続けていて『セミパーソナルだからちゃんと見てもらえない』と感じることはありませんでした。
セミパーソナルで他の利用者とどれくらい一緒になるのか、気まずくなかったのかなどは、実際に通った感想を別の記事で詳しく紹介しています。
あわせて読みたい【元会員が本音解説】グッドライフジムのセミパーソナルって気まずくない？ 「運動嫌い×人見知り」という、最もセミパーソナルに向かなそうな人間だった私が、 勢いで通い始めて分かった〝セミパーソナルのリアル〟 を実体験ベースで解説していき… - 厳しい食事指導や毎日のLINE報告はありますか？
-
私が通っていたときは、毎日の食事をLINEで報告したり、厳しい食事制限を求められたりすることはありませんでした。
食べたものを毎日送ったり、『これは食べないでください』と細かく管理されたりした経験もありません。
ただ、通っているうちに私自身が食事にも興味を持つようになったので、
『こういうときは何を食べたらいいですか？』
など、気になることはレッスン中に自分から質問していました。
『毎日食事まで管理されるのはちょっと大変そう』
という方も、少なくとも私が通っていたときは、自分のペースで取り組めました。
まとめ｜疑問を確認したら、最後は実際の店舗で確かめてみよう
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
グッドライフジムには、予約やキャンセル、料金、休会、他店舗利用など、入会前に知っておきたいルールがいくつかあります。
私自身も入会前は、
『初心者でも大丈夫かな』
『通い放題でも予約は取れるのかな』
と色々なことが気になっていました。
ただ、実際に店舗へ行って体験してみると、トレーナーさんの雰囲気やセミパーソナルの距離感など、ネットだけでは分からなかったこともかなり見えてきましたよ。
この記事で気になっていた疑問が解消できて、
『自分にも合いそうかも』
と思えた方は、一度体験レッスンで実際の店舗の雰囲気を確かめてみるのが一番分かりやすいと思います。
Rana私自身も、体験して『ここなら続けられそう』と思えたことが、入会を決めるきっかけになりました。
