【女性必見】中野の女性向けパーソナルジムおすすめ８選！リアルな口コミも掲載

いつも自分の状態に合わせた運動メニューを考案して下さり、体調崩すことなく安心して鍛えることが出来ています。

広く深いトレーニング知識を元に、更に「アナタにはこの方法、この流れが良い」という提案をいただき、進めていきます。 中年体系だと、体重の減量のみならず体のカタチが締まってくるのが感じられ、嬉しいです。 また、パーソナルトレーニングは１対１なのでトレーナーさんの雰囲気も気になるところではありますが、中野店の先生はとてもお人柄がよく、大変楽しいです。少しダルい日も、行けばすごく元気になって帰れます！

いつもお世話になっております🌼
トレーニングは、希望部位によって細かく指導してくださります。
きついトレーニングでもたくさんの励ましによって乗り越えられます！
トレーナーさんも良い方ばかりでお話しが楽しいです😌
これからもよろしくお願いします！

産前産後で休んでいたトレーニングを再開すべくこちらにお世話になることに。
トレーナーさんは個人に専属ではなく、全てのトレーナーさんが日毎に担当して下さいます。それもあり、自分担当以外のトレーナーさんは知らない、という事がないので人見知りの私でも緊張せず通うことが出来ています。
みなさんとても快活で信頼出来るトレーナーさん方です。
自宅でスクワットなど自重トレーニングはたまにやっていましたが、フォームや重心のかけ方など、細かく指摘して頂いた後では効き目が全く違い、日々筋肉痛と戦いながら楽しく続けています。
設備もいつも掃除が行き届き文句なしです。
今後とも宜しくお願いします。

マンツーマンということで、自分の人見知りな性格が不安でしたが、トレーナーの皆さんが積極的にコミュニケーションを取って下さるので、楽しく通うことが出来ています！！
食事のアドバイスもして下さり、自分の生活習慣の中で食べて良いものなどを教えて頂けて大変助かっています。
筋トレ自体初でしたが、器具の使い方や身体の動かし方をすごく丁寧に教えて下さるので安心感があります。
まだ通い始めて1ヶ月もいかないですが、トレーニングと少しの食事制限のおかげで-6kg減りました！！
毎回飲むトレーニング後のプロテインも美味しくて最高です。
これからどれだけ痩せられるか楽しみです。

いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！
トレーナーさんが元気に声かけしてくれるのでキツくなってきても頑張れます^_^
初めてのジムで不安でしたが、楽しく頑張れてるのでここを選んでよかったです！！

中野駅からすぐアクセスできるパーソナルジムです！
内装も綺麗でトレーニングが苦手ですが頑張れます！
一生ものの知識が手に入るので投資としては最高です✌️

BEYOND 中野さんでトレーニングして2ヶ月ほどですが、週一のスケジュール希望や運動のペースまで合わせてくれるので続けやすいです！筋肉の使い方を説明してくれて、正しく使えるようになるまでトレーナーさんが指導してくれるので、自己トレーニングを間違った方法で行い体を痛めたり痩せさせたい場所が逆に太くなったりする心配がないことと、まず運動の習慣が付けられることが価値だなと感じます。衛生面が気になる方でも、とても清潔感があるジムですのでオススメです。トレーニングウェアが貸し出されているのも通いやすく、汗ふきシートや歯ブラシ、髪用ゴムも用意されているのがささやかながら嬉しいなと思っているポイントです。
食事指導サービスでは、自分の食事の良くないくせやそれが何故良くないのか認識できますし、周りの人にも教えてあげられるものなので、受けられて良かったなと思っています。

パーソナルジムに通い始めようとジムを検討しているときにBEYOND中野店を知りました。
入会説明の時から丁寧に説明していただき、とても好印象でした。そのため？か通い始めて早くも半年ほど経ちました…笑

運動の習慣も付いてきたので、これからも継続して、筋力をつけていきたいと考えています。

中野駅からも徒歩1分程であり、立地的にも通いやすいのでとてもお勧めだと思います。
パーソナルジム検討している方は一度相談してみるのもありかと！

私には合ってました！
7/25から11月の間で15キロ落としました。
あと5キロ！

追記！
2/7に目標達成！

スタッフのみなさん、一緒に頑張ってるみなさん、ありがとう！
自分もよく頑張った！

欲を出してもう5キロ頑張ろう！

テレワークを始めてから、5キロも太ってしまいました。ダイエットと体力をつけるために、パーソナルジムに通い始めました。
1年間半、週に2回トレーニングした結果、体重が減ったことはもちろん、姿勢も良くなり、腰痛が改善されました。
トレーナーの方はとても親切で、いつも丁寧に指導してくれています。しかも、トレーニングの進め具合、当日の体のコンディションに合わせて、トレーニングのプランを微調整してくれるので、無理なく長く続けることができたと思います。
私にとって、Apple GYM中野店は自分に一番合ったベストのジムです！

体力をつけながらダイエット目的で入会しました。約半年で24回通い切り、トレーナーさんが親切で自分の体力やコンディションに合わせてメニューを組んでくださり、おかげでかなり体力が戻りました。ウエストも絞れ、腹筋もつきました。ありがとうございました。

20代の時にしていた方法でダイエットをしましたがなかなか続かず…こちらに入会しました。パーソナルの経験はなかったので一対一でのトレーニングに不安もありながら始めましたが、丁寧に教えていただいたり、無理なく続けられるように組んで下さったりと毎回本当にリラックスして通うことができました！仕事をお休みしていた時期ということもあり、何気ない会話をするのもとても楽しく心も健康になりました☺️
ただ体重が減っただけでなく、しっかり引き締まったり、姿勢が良くなったのはパーソナルならではなのかなと思います！
ありがとうございました！

運動不足解消のためジムに通うことを決めたものの、通常のジムだとマシーンの使い方や身体の動かし方など しっかり教えてもらえるか不安だったので、パーソナルジム入会を決めました。
元々、パーソナルジムは敷居が高いイメージを持っていましたが、トレーナーさんも気さくで楽しく通うことができました。
AppleGYMは駅からも近くて通いやすく便利でした。予約の変更等もLINEで簡単にやり取りさせてもらえるのもありがたかったです。
トレーニングは引き締めたい部位を中心にメニューを組んでくださり、徐々に筋力が付くことが分かって楽しく鍛えることができました。ありがとうございました！

コロナ禍で太ってしまいましたが、自分で運動しても体重は減りませんでした。
もともと、パーソナルジムは興味がありましたが敷居が高いと思っていたのでなかなか申し込む勇気がありませんでした。

私が申し込むきっかけとなったのはかまいたちのYou Tubeです(笑)濱家さんの話を聞いているとパーソナルジムが急に身近に感じることができました。

トレーニングは辛いことも多いですが、自分の得意や弱点も理解できるし、私に合わせた強度で進めてもらえるので安心してついていけます。できなかったことが徐々にできるようになると達成感があります。体重や見た目で見えてくるとモチベーションも上がりました。体力もついていると思います。

食事も親切にアドバイスしてもらえたので、ダイエット中でも食べ物と食べ方に気をつけることでストレスは感じてません。また、大好きなお酒もやめずに私のペースで結果が出てきているので感謝しています。

体重を落としたいけど自己流で運動や食事制限してもなかなか続けることができないどうしよう〜。。の繰り返しでした。
これは自分に甘い性格からも誰かに見てもらいながらトレーニングをした方がいい！と、自宅から近い数あるジムの中からAppleGYMさんを知り、初めてパーソナルジムを体験しました。

ひとつひとつの動きに丁寧なアドバイスをいただきながら自分のペースに合わせて進めてくださるので、不安は一切なく続けることができました。また食事面のサポートでも内容とバランスを気をつけることでストレスなく食事を楽しめるんだと教えていただきました。

2ヶ月で体重もバッチリ効果が出てきたのですが、体重より見た目の変化を大きく実感することができたのでモチベーションかなり上がってます！着たい服を着ます！
ありがとうございました(^｡^)

1人でのダイエットに限界を感じ、友人に紹介してもらったアップルジムに入会しました。
はじめはきつい食事制限と運動が必要なのかと覚悟してましたが、丁寧なフィードバックのある食事指導とパーソナルジムならではのわたしにあったトレーニングを提案してくださることで無理なく続けることができました。

トレーニング中苦しい時も楽しくお話したり励ましてくださることで頑張れました。
少しずつ現れる数字と見た目にうれしくなり自分に自信ももてるようになりました。絶対に1人では実現できなかったためとても感謝しています。
今後もダイエットの正しい知識がついたことで無理なく続けていけそうです。

毎回充実した楽しい時間をありがとうございました！

仕事が忙しく、なかなか運動を習慣化することができなかったので、パーソナルジムに行こうと思い、
AppleGYMさんに通い始めました🏃‍♂️

トレーナーさんがすごく話しやすいので、
トレーニングメニューだけでなく、
通う時間や頻度の調整の相談もしやすく、
仕事が忙しくても無理なく続けられると思います✨

毎回、ちょうど良い強度でメニューを組んで貰えて、
適度に筋肉痛になれるので、楽しいです😳

これからも宜しくお願いします😆✨

もう少しスタイルよくなりたいな程度に思い通い始めほぼ週一30分で3か月ほどになりますが、効果に驚いています。知識ある有能なトレーナーさんに単なる筋トレではなく効果的な動きを指導していただけることで、期待以上に締まって上がり、以前痛めて諦めていた肩まで改善していただけました。これからも楽しみに通います。

毎回その時の状態を見てメニューを決めてくださり、とても効果を感じてます！
週1ですが3ヶ月で姿勢がとても改善され、友人にもシュッとしたと褒められました！
トレーナーさんもとてもフランクで毎週楽しみにトレーニングしてます(*^^*)
これからもさらに高みを目指して通いつめます！

体力の低下を感じて始めましたが、運動の楽しさに目覚めて楽しく通わせてもらっています。どのトレーナーさんも親切丁寧で、モチベーションを上げてくれるので、もっと頑張ろうと思えます。来年の自分の体が楽しみです。

始めたばかりですが、肩こりや腰痛が和らいだ気がします。まだ体型にはそんなに変化はないですが、トレーニング直後は体が締まった感じがします。変化が現れるまで続けたいと思います。

丁寧に教えてくださるので、とても効果を実感しています！

アドバイス頂いたおかげで、
久しぶりに気持ちよく運動できました。

通いやすくて、自分に合ったトレーニングをしてくださります！

いつもありがとうございます！
通いやすく丁寧に教えていただき助かります！

たくさんのマシンと広々としたスペースでトレーニングができます。
辛くなりがちなトレーニングですが、モチベーション高くできるようトレーナー達が励ましてくれます。
写真のような隠れんぼ画像をInstagramに投稿している面白いトレーナーもいます。
そんなトレーナーのおかげで毎回楽しく頑張る事ができます。

野方オープンの時からずっと通っていて、最近は中野店にセミパ通い放題で行ってます。近さ、時間、トレーナーさんの雰囲気やご指導、全てに満足です！がっつりやりたい人はがっつりと、私のように細く長くやりたい人はそのように、それぞれのレベルや目的に合わせてメニューをカスタマイズしつつ、でもちゃんと追い込んでくれます。始めた頃は筋トレなんて私に続くはずがないと疑心暗鬼でしたが、今となってはなくてはならない中野のホットスポットです！

セミパ通い放題に通っています。初めの2ヶ月はセミパ週1プランでしたが、通う頻度を多くした方がモチベーションが維持できるだろうということで通い放題に変更しました。ジム自体が初めてだったので最初は不安でしたが、3回行くと慣れて楽しくなってきました。行くたびに新しい発見があって、トレーナーさんも知識豊富で何を質問しても分かりやすく教えてくれます。特に最近実感しているのはフォームがいかに大切かってことですね。これからもよろしくお願いします！

4月よりセミパーソナルで通っています。
トレーナーさんや施設の雰囲気が良く、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。
トレーニングの知識が無く普通のジムに通っても続かなそうだなーっと思い、こちらのジムに入会しました。
施設も綺麗で広く、器具も充実していると思いました。予約も比較的都合のいい時間にとれます！
トレーナーさんがフォームを見てアドバイスして頂けるため初心者でも安心してトレーニングできると思います！！
これからも頑張って通いたいと思います！🏋️‍♀️

4月から野方店に通っております。野方がお休みの時にお邪魔しました。
こちらに通うまでに何度か他のパーソナルトレーニングに行ってますが、こちらは今までにした事ないトレーニング方法を次々と提供してくださります。
また、トレーナーの方々も知識が深く、筋肉の事や食事法、サプリの飲み方や知識まで教えていただけます。
予約が取れなくなるので混んで欲しくないですがwおすすめのパーソナルジムです。

いつでも笑顔で迎えてくれます！
その時の体の状態によってメニューを変えてくれるのでとても助かります。
トレーナーの方も知識量がすごいので、通う度に色々教えてもらえるしモチベアップもしてくれるので、今までのどのパーソナルよりもいいです。
めちゃくちゃお勧めです！

今年2月から通い始めました。
最初はマンツーマンのパーソナルで探していましたが、中々予約がとれなかったり、キャンセル規定が厳しかったりと悩んでいたところ、こちらの体験に参加しました。
部屋は狭いですが、器具もあり、何より当日予約やキャンセルが連絡一つでできるのがありがたいです。
セミパーソナルという4人までの合同トレーニングに参加してますが、希望する部位のトレーニングを提案していただき毎日筋肉痛です。笑
自分ではなかなかできないトレーニングもあるので、通えて良かったと思います。これからもよろしくお願いします。

セミパーソナルで入りました。メニューを組んでしっかり追い込んでいただけるので、フォームがわからない方やトレーニングの仕方がわからない方にもおすすめです！

今まで何個かジムに行っていましたが、ここが唯一継続することが出来ています。セミパーソナルは初めてですが、トレーナーさんが気さくで楽しく通えています。

現在3ヶ月ほど通っています。パーソナルトレーニングの通い放題プランなのですが、トレーナーさんにはいつも丁寧に運動や食事のアドバイスを頂いています。身体も少しずつ変化してきました。これまでジムを契約しても長続きしなかった方におすすめです。

空手の試合に3年振りに出場するため、意を決して入りました。 緊張はしましたが、色々な知識を学ぶ事が出来そうでしたし、毎回厳しく？も楽しく学ばせてもらっています。 体重も順調に落ちて、試合も無事に準優勝する事が出来ました！年齢も年齢なので、少しずつではありますが、効果を感じてます。 パーソナルジムはなかなか敷居も高く、ハードなイメージもあると思いますが、こちらはとても親しみやすく、通いやすいです。これからも、身体のパフォーマンスを少しでも伸ばせるよう頑張ります！

運動初心者、意志の弱い私でしたが丁寧で優しい指導のお陰で、目標-10kgの所ほぼ半年で-17kgまで落ちました！一過性の減量ではなく生活に根付くような指導をして頂けるので、今の所リバウンドもありません。とても良いジムとトレーナーさんだと思いました！

以前別のパーソナルジムに通っていた際にはハードな食事制限とトレーニングで心身共に疲れてしまいましたが、こちらのジムではトレーナーさんが常に様子を気にかけてくださり、無理なくダイエットができています。 スタッフの皆様が親身になって支えてくださる素晴らしいジムです。 本当に通いはじめてよかったです。これからもよろしくお願いします。

これまで自己流ではなかなか思うように効果が出なかったため、プロに習いたい！とパーソナルジムを探してこちらを見つけました。 現在入会1ヶ月ですが既に効果を実感しておりびっくりしています。その日の体調に合わせてトレーニングを絶妙に調整してくれたり、食事や栄養素についても丁寧に教えてくれるので無理せず楽しくできています！　この調子で続けていきたいです。

通わせていただいております。ウェアや靴など手ぶらで行けることや、隙間時間で行けることで、続くことができてます。ボディラインも変わってきて、なりたい身体に合わせてトレーニングしてくださるので、どんな方にもオススメのジムです。

初めてのパーソナルジムでドキドキでしたがトレーナーさんが丁寧に指導してくださり 楽しくあっという間に過ぎました。自宅でも出来るトレーニングや食事面のアドバイスもいただきヤル気出ました。清潔感のあるジムで手ぶらで通える所も魅力です。翌日の筋肉痛が心地よかったです。ありがとうございました。

こどもの塾中や在宅勤務の昼休みなど、週4〜5程度利用しています。毎回、足、胸、背中、腕、肩など、鍛える部位を変えたメニューを用意してくださり、楽しく追い込まれています。通う前は、PC作業で凝り固まった右肩が痛く接骨院へ通っていたのですが、不要になりました。デコルテ、ヒップ、二の腕など、気になる部位を鍛えてくれたり、ベンチプレスの目標など、達成感もあります。
健康、美容、面白さ！トレーナーに自分に必要なメニューを提供してもらえるのが、とても有難いです。

姿勢改善と結婚式前のボディメイキングで始めました。スタッフの方が丁寧で個人に沿ったトレーニングを指導してくれるのでとってもおすすめです！いつもありがとうございます。

通い始めて2ヶ月経ちました。
1回30分ということもあり、運動が苦手で1人では三日坊主な私でも、無理なく楽しく続けられています。
パーソナルジムの中でも月額がお手頃なのも、とてもありがたいです。
今後ともよろしくお願いします！

通い始めて4カ月目、少しずつですが筋肉がついてきました。トレーナーの方が話しやすいのと、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので無理なく通い続けられています。ジム内は常に清潔にされているのでストレスフリーです。夜遅い時間に予約できるのも良いです。

トレーナーさんがとても丁寧＆親切で、メニューもキツすぎず、無理なく楽しく通えています。
1回30分というのも自分にとっては集中力が続きちょうどいいです。

毎回レンタルできるウエアやタオル、ジム内も
清潔で気持ちがいいです。

体調や通える頻度に合わせて臨機応変にメニューを組んでくださりいつもありがたいです！
これからもよろしくお願い致します。

通い始めて半年以上経ちましたが、しっかり継続して続けられています。

1回30分というのが辛すぎず楽すぎずで継続しやすいです。
予約も急な予定が入った場合など、変更しやすいのでとても助かっています。

筋トレ初心者には1番いいジムだと思ってます。

パーソナルジムを探していたときに、重要視したのはトレーナーさんと話しやすいか、信頼できるかでした。体験を受けて、実際にお話ししてみて、このトレーナーさんは信頼できる！と思い入会しました。知識も豊富で、いろんなお話しが出来るのでトレーニングも楽しいです。

1週間に1回のトレーニングをさせていただいていてます！
座り仕事で小さい子供も2人いるので腰や肩、首が痛くなることがあったんですが親身になって悩みを聞いてもらえます。
トレーニング中のちょっとした小話も楽しいので息抜きにもなっています！
オススメのパーソナルジムです(*^^*)

年々たるんでいく体と在宅ワークで悪化する肩こりに悩み、こちらに通う事にしました。
初めてのパーソナルジムでしたが、その人のレベルに合わせてトレーニングしてくれるので安心しました！
トレーナーさんもすごく知識が豊富で、明るく接してくれるので、行くとポジティブな気持ちになれます^ ^
ネットで探すと沢山パーソナルジムが出てきて悩みましたが、無理なく楽しく続けられているのでここに決めて良かったです。
次の日にはしっかり狙ったところに筋肉痛がくるあたり、さすがです！

いつも諸田トレーナーにお世話になっています。とにかくトレーニング！ではなく、エクササイズやストレッチも行い日ごろの姿勢や立ち方を改善する提案をたくさんしてくれます。
トレーニング中うまく効かせられないときは丁寧に何度も教えてくれて、けどしっかり追い込んでくれます！
つらかった腰痛や肩こりは気づけばすっかりなくなって、マッサージや整体にも行かずに過ごせるようになって本当によかった。
体の変化が楽しいです！

3月から通い始めました！
着替えてすぐトレーニングを開始してくださることもあり、1時間みっちりトレーニングができてかなり満足感があります。
また姿勢改善のための指導もしてくださったり、日常生活で気をつけることを丁寧に教えてくださったりするので、トレーニング日以外にできることも明確になりました！
どこの筋肉を鍛えたいのか、丁寧に説明しつつお手本も見せていただけるので、自宅やジムで1人でトレーニングするよりとっても効率がいいと思います。
なにより、担当のトレーナーさんとお話しするのが楽しみで通っています（笑）
知識量もすごく、お世辞を言わないので信用できます！
理想の身体に少しでも近づけるように頑張ります（＾＿＾）☆

2月からお世話になっています。
運動不足解消とダイエットのため週1回利用させていただいています。
パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、明るく丁寧な対応でとても安心しました。
負荷も絶妙に頑張れるところを見極めてくださるので、程よい筋肉痛と達成感でまた頑張ろうと思ってしまいます。笑
パーソナルジム以外での運動の相談をさせていただいたり、普段の生活での姿勢改善のアドバイスなどもいただき、とても満足しています。
これからもよろしくお願いします。

いつもお世話になってます。
一昨年に腰を痛めてから、漫然と、多いときでは週3で整骨院に通ってましたが、根本的な解決にならないような気がして、身体の使い方を見直そうと思い通い始めました。
腰痛以外にも、猫背で反り腰、歩く時にしっかり足が上がってないのでよく転ぶ、などなど、若い頃は何とかなっても年齢を重ねるに連れ身体が悲鳴をあげ始めているのを感じていました。

こちらでは、身体の状態や私の意向、仕事の状況、メンタル面など、諸々考慮の上でメニューを組んでくださります。トレーニングだけでなく、ストレッチから、マッサージまで、私以上に私の身体のことを考えていただき、感謝しております。
体重も数年で急激に増えているので、ダイエットもしなければならないところですが、ムリなプレッシャーは無く、とにかくストレスなく通い続けることに注力してくださるおかげで、なんとか継続できています。
身体がもつ本来のパフォーマンスが最大限発揮できるように、継続していきたいと思います。

かたぎり塾に通うようになったきっかけは、ダンスで2年連続ふくらはぎの肉離れになってしまい、筋トレをしたら肉離れになりにくい身体になることができるかな、と思ったからでした。使われていない筋肉があるから、ふくらはぎに負担がかかってしまうこと、その筋肉を使えるようにすれば、ふくらはぎへの負担が軽くなるから、使われていない筋肉を使えるようにしましょう、とトレーニングが始まり、それこそ、自分が求めているものでしたので、かたぎり塾を選んで本当によかったと思っています。
マンツーマンで緊張しないかな？大丈夫かな？と思っていたのですが、トレーナーさんがとても気さくで、おかげで楽しく通うことができています。
これからも頑張って通いたいと思います。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！