【女性必見】三鷹の女性向けパーソナルジムおすすめ&安い7選

三鷹の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『三鷹の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

三鷹の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

目的からジムを選ぶ

見たいジムをタップ
この記事を書いた人
LYFTOFF-WOMAN-のロゴ画像

LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:かたぎり塾 三鷹店

スクロールできます
かたぎり塾 三鷹店
かたぎり塾 三鷹店
かたぎり塾 三鷹店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩6分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

かたぎり塾 三鷹店
かたぎり塾 三鷹店

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

★★★★★

運動のほかに食事指導もお願いしています。食事の写真を撮って添削してもらうのですがいかに栄養が足りてなかったかに気づくことができました。アドバイスを受けて健康的に身体作りができています。始めて良かったです。

★★★★★

姿勢改善の目的で通っています。入会してから1ヶ月ほど経ちましたが、力まず自然な形で綺麗な姿勢を保てるようになってきました。飽きが来ないよう、様々な練習メニューを組み合わせてもらえるのが嬉しいです。引き続き通い続けようと思います。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

健康を手に入れる上で、コスパ、タイパにとても優れていると思い続けています。おすすめです。

★★★★★

通い始めて1ヶ月程度が経ちました。話もよく聞いてもらえて、個人に合わせたメニューを提案してもらえるのでトレーニングがし易いです。部屋も綺麗でいい感じです。

★★★★★

本日体験トレーニングありがとうございました!
とても爽やかなトレーナーさんで知識も豊富でとてもわかり易かったです。
これからも宜しくお願い致します🙇

★★★★★

食生活が本当に良く改善しました。体も心も健康的になって、本当に良かったです。無理なく続けられるか、「この食事を一生続けられるか」等、教えてもらったことが毎回理にかなっていて、役に立ちました。あとは、トレーニング方法等、勉強になることが多かったです。

私の中で一番のコンプレックスである、膝の怪我のことをトレーナーさんにお話した際、前向きにフォローして下さって、それがすごく嬉しかったし、自信になりました。やりたい種目などをお伝えしたり、目標や目的等をお話した際も、実際に調べてくださったり、トレーニングを工夫して作ってくださったりして、熱心に取り組んでくださっていることが印象に残っています。

★★★★★

一人一人に合った丁寧な指導とトレーニングをしてもらえて大満足です!価格もリーズナブルで通いやすいです!

★★★★★

トレーナーの佐藤さんが穏やかで誠実な方で、個人的に元気ハツラツ系のトレーナーさんが苦手な者としては安心して通えて有難いです。室内は白を基調として清潔感がありアロマの良い香りがしていて快適です。私が腰痛になりやすいという悩みから、身体の弱い部分を分析しそこを強化するようなトレーニングを考えてくださいました。一つ一つのトレーニングについてどの筋肉に効かせるかや目的を話してくださるのが有難いです。過去に他のパーソナルトレーニングに通ったこともありますが、こちらは説明がとても丁寧だと思います。

★★★★★

自宅から近く、価格も比較的安かったのでこちらに通い始めました。
以前通っていた別のパーソナルジムではきついトレーニングをゴリゴリやる感じでしたが、こちらではやさしいトレーナーさんが無理のないトレーニングメニューを作ってくださるので、楽しく継続することができ、通い始めて1,2ヶ月でちゃんと成果が出てきました。室内も清潔感があってとてもきれいでおすすめです。

★★★★★

本日初めてパーソナルトレーニングに通いました。

運動が苦手なのですが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれてすごく分かりやすかったです!

また、運動習慣のない自分でも続けられそうだなと思いました。
これからもよろしくお願い致します!

引用元:https://maps.app.goo.gl/79jXNwmmjvoyJBkA8

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 三鷹店」アクセス/店舗情報

アクセス三鷹駅 徒歩6分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:アップルジム 三鷹店

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい

「アップルジム 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

アップルジム海外式ボディメイク解説

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

SHIORI

料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけお得なキャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「アップルジム 三鷹店」は新店舗なので、口コミは集まり次第まとめていきますね。

SHIORI

アップルジム全店舗の口コミを徹底調査した記事もあるので、よければそちらも参考にしてください。

★★★★★

筋トレ🏋️して汗をかくのが好きな👩
ジムを転々としてるが、やっぱりパーソナルが一番。順番を待つ必要も無く、自分で重さ変える必要も無いし。自分のペースで出来るのが一番。トレーナーは優しく指導してくださり、欠点にすぐ気づき、修正して貰えるのが心強い。効いてる箇所もわかりやすい。
料金もパーソナルではお安い方だと思います。
これからもご指導お願いします🙇‍♀️

★★★★★

3月に新店オープンのキャンペーンもあり、初めてパーソナルジムに入会しました。
マンションの一室にマシンが置いてあり、ウォーターサーバーも設置されていて、トレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーナーの方も、筋肉の動かし方から、意識するところ等一から親切に教えてくれます。
パーソナルジムなので人目も気になりませんし、1セッション45分という時間が短時間でめちゃくちゃ追い込める設定になっていて、いいトレーニングができます。

★★★★★

1年前は吉祥寺店にお世話になっていたが、今年からまたパーソナルジムを再開と思ったら最寄りの三鷹店がニューオープンしたということでこちらに☆
さすがニューオープンで、お部屋も機材もとても新しく、リスタートしようとしたこちらの気持ちまでフレッシュになり、アゲアゲ↑↑でトレーニング再開することができました!!
トレーナーさんもとても経験豊かで、こちらの要望をしっかりキャッチし、目標とコンディションを総合して1番こちらに合ったメニューを考えて、食事内容もアドバイスしながら、丁寧にトレーニングをサポートしてくれます。
45分間しっかり筋肉を鍛え、ちょうどヨイ所まで追い込んでもらえますので、毎回トレーニングの後は気分爽快で気持ちの良い汗を流すことができます!
これからも目標に向けて、定期的に続けていきたいと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Jra66EC9jmZ86Kck7

「アップルジム 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円

※期間限定16,500円OFF

【人気&安い】チケット制プラン

料金4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
内容1回45分

「アップルジム 三鷹店」アクセス/店舗情報

アクセス三鷹駅 徒歩3分
MAP

\今だけお得なキャンペーン実施中/

3:女性専用整体&フィットネスクラブ TAG24

スクロールできます
女性専用整体&フィットネスクラブ TAG24
女性専用整体&フィットネスクラブ TAG24
こんな女性におすすめ
  • 自主トレもしたい
  • 整体や美容鍼もしたい
  • 女性専門店がいい

「女性専用整体&フィットネスクラブ TAG24」は、三鷹駅から徒歩1分ほどにあります。

整骨院が作った女性のための24時間ジム。

  • パーソナルトレーニング
  • 整体
  • 美容鍼

など、メニューも複数用意されています。

女性だけの空間なので、安心して通えるのも特徴です。

SHIORI

トレーニングだけでなく、ケアも同時進行したい方におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「女性専用整体&フィットネスクラブ TAG24」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

近くによった際に利用しています。 色々のジムに通ってきましたが、女性専用エリアなどある所はありますが機械が少なかったりして満足度は低いです。ここは女性専用のジムですが初心者から筋トレ女子まで誰もが大大大満足できるジムだと思います。おすすめです!また行きます!

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

運動初心者&苦手なので、男性がいるようなジムは難しいなぁと思っていましたが、駅近に女性専用のパーソナルジムがオープンしたとの事で体験に行きました。 施設内なとても明るく清潔感があります。トレーナーの方も初心者にも明るく励ましながらサポートしてくださるので、入会を決めました。 とにかくトレーナーの方が優しく明るく丁寧なので運動初心者&苦手な私でも、これからがんばって通っていけそうです!

★★★★★

新しいので設備もきれいですし、女性専用のジムなので安心して通えています。 パーソナルトレーニングではストレッチや矯正も毎回ついていて、自分の身体の悩みにあったトレーニングをしていただけるのでとても満足しています。今まではジムに行って何して良いかわからなかったのですが、最近は色々考えながらトレーニングができるようになってきました!

★★★★★

優しいイケメントレーナーさん達がいます! ジム初心者でも丁寧に教えてくれるので安心しました。 シューズ、ウェアー、タオルにシャワーアメニティまで完備していて駅すぐなので帰りに手ぶらでも問題なく行けます。 行っただけでも褒めてくれるので続けられます!

★★★★★

駅すぐで24時間で女性専用!というとても利用しやすい条件だったので入会しました。私は子供の習い事の隙間時間を有効活用しています。ウェアもタオルも無料でレンタルできるので、身軽に通えるのも魅力です。スタッフの方もわからないことは親切に教えてくれたりアドバイスしてくださるので続けられてます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/dJsJwesb84tdkKEC8

「女性専用整体&フィットネスクラブ TAG24」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

パーソナルトレーニング

料金60分:12,000円

「女性専用整体&フィットネスクラブ TAG24」アクセス/店舗情報

アクセス三鷹駅 徒歩1分
MAP

4:Fit4uパーソナルジム 三鷹店

スクロールできます
Fit4uパーソナルジム 三鷹店
Fit4uパーソナルジム 三鷹店
Fit4uパーソナルジム 三鷹店
Fit4uパーソナルジム 三鷹店
こんな女性におすすめ
  • 姿勢改善をしたい
  • 身体の痛みや不調改善もしたい
  • チケット制で利用したい

「Fit4uパーソナルジム 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩10分ほどにあります。

米国認定資格を持つトレーナーも在籍し、

  • 姿勢改善
  • リハビリ
  • 身体の痛みや不調改善

などにも対応できます。

入会後(入会金15,000円)は、チケット制で利用できるので、

『自分のペースで利用したい』
『忙しくて決まった頻度で利用できない』

という方でも安心です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも完備されているので、手ぶらで通えます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Fit4uパーソナルジム 三鷹店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

三鷹駅から、自宅からも通いやすいパーソナルジムです!
ジムに通うことが初めてで、通い続ける&安心感があるか不安でしたが、理想通りの雰囲気/空間/トレーニング内容/トレーナーさんでした!
通い始めて1ヶ月くらい経ちましたが、状態をキープ&楽しく会話をしながら体を動かすことができて満足しています。
体の状態を詳しく教えてくださり、ダイエット/姿勢改善に向き合えることができました!
すごく安心し楽しく体を動かすことができます!駅1分立地ではないけど、商店街の色々なお店を寄り道しながら駅に向かえる楽しさもあります^^

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

健康になりたい!と思い通い始めました。
他のパーソナルジムに通っていた時は、とにかくトレーニング、食事制限!でしたが、ここはストレッチやマッサージで身体を整えることから始めてトレーニングをするので安全にそして無理なく続けられています。
体調を見て、マッサージを多めにしてくれて身体を休ませててくれています。

たまにトレーニングがきつい時もありますが、トレーナーさん達のお陰で楽しく通わせて頂いています。
ダイエットはもちろんのこと、健康になりたいと思う方は是非!!
三鷹駅近くではおすすめです。

★★★★★

理想の身体に近づけたく三鷹駅近くのパーソナルジムに通う事にしました。
食事のアドバイスや身体のバランスや不調に関して親身になって接してくれるので、人見知りな私でも通いやすいです。

トレーニングの内容も知識と経験が豊富なトレーナーさんにお任せ出来るので、1人でジムに通うことが出来ない私はとても助かっています。
通うごとに身体の変化を感じているので、16回コースが終わる頃にまた更新して通おうと思います。

★★★★★

パーソナルジムに通うのはとても緊張しましたが、体験をしてみてトレーナーさんの雰囲気などが私と合い通う事に決めました!

三鷹駅と仕事場の間にあるので、継続が苦手な私でも無理なく通えています。
16回チケットを購入して通っていますが、仕事終わりに行くと身体が疲れているのもあって施術やストレッチをしてくれて身体が楽になった状態でいつも帰れます!

パーソナルジムを迷っている方は是非一度体験してみて下さい。

★★★★★

ヘルニアで腰を痛めて運動をしなきゃと思い三鷹駅でパーソナルジムを探しました。

8回コースの利用でも既に腰の痛みや腰への不安感が少なくなってきました。
今まで身体を正しく使えてなかった事を知り、
身体のバランスや癖を改善する事に長けているジムだと思いました。
また、これからは筋肉をつけていきたい要望にもしっかり対応してくれてトレーニングが楽しく出来ています。

「Fit4uパーソナルジム 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金15,000円

パーソナルトレーニングチケット

料金8回:72,000円
16回:136,000円
24回:192,000円
48回:360,000円

「Fit4uパーソナルジム 三鷹店」アクセス/店舗情報

アクセス三鷹駅 徒歩11分
MAP

5:リアルワークアウト 三鷹店

リアルワークアウト 三鷹店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩4分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

SHIORI

営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 三鷹店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。 ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな?』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。 トレーナーさんの豊高さんも、とても気さくなので、これからも通うのが楽しみです。

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

一念発起でしっかりトレーニングしたいと思い、駅から近く特別な用意が必要なく評判の良いREAL WORKOUTに通う事にしました。 マンツーマンでのトレーニングは初めての経験でしたが、しっかり丁寧に指導してくれたので安心して通う事が出来ました。 毎回の測定も数字で確認できる事もあり励みになりましたし、指導していただいたトレーナーさんが現役選手というのも刺激になりました。 10ヶ月通い終了しましたが、これからも自己管理し維持していきたいと思います。 ありがとうございました。

★★★★★

日頃の運動不足解消のため、12月から5ヶ月通いました。 ジムや筋トレ等未経験でしたが、正しいフォームから適切な負荷調整まで、最後まで丁寧に指導していただけました。 週一の通いで、体重自体は大きく変わりませんでしたが、服のサイズも一回り小さくなり、周りからも″少し筋肉ついてきたね!″と言われるようになりました! また、都合による日程調整も臨機応変に対応していただけ、大変助かりました! ありがとうございました!

★★★★★

優しく落ち着いた雰囲気のトレーナーさんが教えてくれます。トレーニングの他に食事で気をつける点など質問できてとても勉強になりました!しつこい勧誘も無いです。スケジュール相談できるので自分のペースで無理なく通えるのが良いです。

★★★★★

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けられるのでプライベートジムのような感覚で通うことができるジムです。 このコロナ禍で急に体重増でヤバいと思い、入会しました。 トレーニングメニューの内容も、器具のセッティングも全部お任せできるのでとても楽。 今までジムに行っても長続きしなくて、ジムに行ってもどんなトレーニングをしたらいいかわからなかったので、とても嬉しいです。 パーソナルジムの割には値段もかなりお得で、大満足してます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Yo4rZrdejKtcRrq26

「リアルワークアウト 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 三鷹店」アクセス/店舗情報

アクセス三鷹駅 徒歩3分
MAP

6:Anatato 三鷹店

こんな女性におすすめ
  • 整体やエステも受けたい
  • 遺伝子検査で効率的に結果を求めたい

「Anatato 三鷹店」は、三鷹駅から車で10分ほどにあります。

  • パーソナルトレーニング
  • 整体&エステ
  • 食事指導

の3つを軸に目標達成をサポートしてくれます。

遺伝子検査を活用し、あなた専用のメニューを作成してくれるので、より効率的なダイエット・ボディメイクも可能です。

SHIORI

他と比べて料金はやや高めなので、費用面で余裕のある方におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Anatato 三鷹店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

3ヶ月パーソナルトレーニングで契約しました。トレーナーさんが丁寧にトレーニングや食事指導してくださり楽しくダイエットすることができました。継続して運動続けていきたいと思えました!

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

マイナス6.5キロ。ウエスト10センチ減。でした! 食事、運動、エステの組み合わせでのご指導ありがとうございました。 意識が変化したこともたくさんあり、私が得たものは心身共に良いことばかりでした。 終了しましたが、今後も目標に向かってがんばります。

★★★★★

最初の体重は75kgでしたがトレーニングを重ねることで68キロまで落とすことが出来ました。これはパーソナルの方が僕と一生懸命向き合ってくれたおかげです!その他にも建物内の雰囲気はとてもよく、他のトレーニングしている人もとても良い人です。トレーニングの合間に色々な話をしながら行うことが出来たのでとても楽しく行うことが出来ました!本当にありがとうございました。

★★★★★

今までジムに入会しても中々続かないことが多かったので、パーソナルトレーニングなら続けられるのでは!と思い、家の近所で探しました。 3ヶ月コースで運動の習慣と、食生活も改善できたので、anatatoに申し込んで良かったと思ってます😊また、5キロ減という結果も出ました! …

★★★★★

どのトレーナーさんも親切丁寧に指導していただき、2ヶ月で順調に体重を落とすことが出来ました。 期間が過ぎたあとも一般会員として通い続けようと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/HW2KQaDUyw2eQiyg9

「Anatato 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金50,000円

【人気】16回コース

料金220,000円
内容・遺伝子検査付き
・パーソナルトレーニング16回
・管理栄養士カウンセリング2回
・エステ/整体8回

「Anatato 三鷹店」アクセス/店舗情報

アクセス三鷹駅 車10分
MAP

7:ファストジム24 三鷹店

こんな女性におすすめ
  • 24時間ジムをメインで通いたい
  • たまにパーソナルトレーニングを受けたい

「ファストジム24 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩3分ほどにあります。

24時間ジムなので、会員はいつでもマシン等を使ったセルフトレーニングができます。

パーソナルトレーニングも行っているので、初心者の女性でも安心です。

SHIORI

個室ではないので、周囲の視線などが気になる方はパーソナル専門店の方が良いかもしれません。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

パーソナルトレーニング利用者の口コミは集まり次第、まとめていきますね。

「ファストジム24 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

【人気】ファストジム24

料金7,370円/月
内容24時間ジム利用OK

パーソナルトレーニング

料金30分:3,300円〜

「ファストジム24 三鷹店」アクセス/店舗情報

アクセス三鷹駅 徒歩3分
MAP

【損をしない】三鷹のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次