三鷹の女性向けパーソナルジム８選｜安さ・コスパ重視＆比較表で選びやすい

三鷹は、落ち着いた雰囲気で人気のエリアで、近年は駅前を中心にジムの数も増えています。

ジムが増えたのは嬉しいですが、

『ジムが多くて、どれが良いのか分からない』

『私に合うのはどれかを選べない』

という方も実際は多いんです。

そんな女性の悩みを改善するために、私たち編集部が「三鷹エリアの人気ジム」を徹底調査＆比較。

低価格で通いやすいジムから、安心の女性専用ジムまで、目的別に厳選しました。

  掲載・料金について

初心者女性でも安心してジム選びができるように、「料金や条件が分かりにくいジム」は〝口コミ評価の高さ〟だけで掲載しない場合があります。

料金はできる限り「税込」で統一し、入会金や手数料などの追加費用も確認した上でまとめています。

また、女性専用・個室・子連れ対応・食事サポート・通いやすさなども確認し、料金だけでなく「自分に合うか」まで比較しやすいように掲載しています。

※料金は店舗や時期によって変わる場合もあるため、最新情報は公式サイトにてご確認ください。

三鷹でまず比較したい女性向けパーソナルジム３選

まず最初に三鷹で比較しておきたいパーソナルジムを３つ厳選してまとめておきますね。

さらに、目的から自分に合うパーソナルジムを探したい方は、目的別もチェックしてみてください。

目的別：三鷹で自分に合うパーソナルジムを探す 

【一括比較】三鷹の女性向けパーソナルジムの料金比較表

ではまず最初に、今回厳選したパーソナルジムの料金・サービスをまとめておきますね。

『結局いくらかかるの？』という疑問を解消するために、当サイトでは

【2カ月(16回)のコース料金+入会金+事務手数料など】

を合算した「真の総額」を税込価格で比較しています。

	評価	特徴	2カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子供連れ	アクセス
かたぎり塾	4.9 （52）	高コスパで 人気	118,800+入会金 (1回60分)	詳細はHPにて ※店舗により変動	1回：8,800〜 月4回：33,000〜 月8回：59,400〜	無料	11,000/2週 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		三鷹駅（北口）徒歩６分
アップルジム	4.9 （44）	エリア最安級 短時間	50,600〜 (1回20分)	11,000	月4回：9,900〜 月8回：19,800〜	無料	22,000/月 (毎日サポート)				三鷹駅（南口）徒歩３分
TAG24  【女性専用】	4.9 （81）	自由に 自主トレOK	225,000〜 (1回60分)	33,000	60分：12,000〜	3,980					三鷹駅（北口）徒歩１分
YUZU	5.0 （11）	ピラティスの マンツーマン	145,200〜 (1回60分)	22,000	1回：8,800〜 月4回：31,600〜 月8回：61,600〜	5,500					三鷹駅（南口）徒歩４分
	評価	特徴	2カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子供連れ	アクセス
リアル ワークアウト	4.9 （19）	個室の 安心空間	125,400〜 (1回60分)	11,000	16回：114,400〜	無料	33,000/月 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		三鷹駅（北口）徒歩４分
スタジオU	4.9 （61）	ピラティス＆筋トレ	173,800〜 (1回50分)	33,000	1回：13,200〜 月4回：39,600〜 月8回：70,400〜	5,500	11,000/2週 (毎日サポート)				三鷹駅（南口）徒歩４分
Anatato	4.8 （50）	エステや 整体もあり	270,000〜 (1回60分)	50,000	16回：220,000〜	無料	無料 (毎日サポート)		ウェア タオル シューズ		三鷹駅 車10分
UNDEUX SUPERBODY  【女性専用】	4.8 （84）	女性の美容と ダイエットに特化	154,200〜 (1回50分)	33,000	月4回：30,300〜 月8回：60,600〜	無料	いつでも相談OK	半個室	ウェア タオル シューズ		吉祥寺駅 徒歩３分
	評価	特徴	2カ月総額	入会金	料金	体験	食事管理	個室	無料レンタル	子供連れ	アクセス

さらに近隣エリアとも比較したい方は、下記の記事も参考にして下さい。

• 吉祥寺の女性向けパーソナルジム 
• 中野の女性向けパーソナルジム 
• 新宿の女性向けパーソナルジム 

【女性必見】三鷹の女性向けパーソナルジムおすすめ８選

ではここからは、今回厳選したパーソナルジムの

• 特徴
• 料金面
• 利用者の口コミ

などをまとめていきますね！

もし、パーソナルジム選びに入る前に、

『そもそも、ジムって何を基準に選べばいいんだろう？』
『私でも損のないパーソナルジム選びってできるのかな？』

と少しでも不安な方は、先にこちらの完全ガイドを読んでみて下さい。

 【もう失敗しない】女性のためのパーソナルジム選び｜不安ゼロで始める完全ガイド

１：かたぎり塾 三鷹店｜貸切・低価格・手ぶらOK・体験無料

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 月額制 
• 都度払い 
• 毎日食事指導（オプション） 

4.9 (52件)
※26年6月時点

「かたぎり塾 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルジムです。

ジムを完全貸切で利用でき、ウェアやプロテインまで無料で用意されているため、

『周囲を気にせず通いたい』

『仕事終わりに手ぶらで通いたい』

という〝通いやすさ〟を重視したい女性に人気です。

料金も比較的リーズナブル＆月額制なので、「無理なく運動を続けたい女性」や「費用負担を抑えたい女性」にも向いています。

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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

【行ってみた】かたぎり塾の無料体験レッスンの様子

関連記事：超初心者が「かたぎり塾」で無料体験レッスンを受けてみた 

超初心者 が「かたぎり塾」でダイエットに挑戦しました

関連記事：【実体験】かたぎり塾に通って本当に痩せた？初心者が３ヶ月通ったリアルな結果 

「かたぎり塾 三鷹店」の口コミ・評判

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２：アップルジム 三鷹店｜1回20分・安い

• 子供連れ  
• 21時以降  

• 体験無料  
• 月額制  
• 毎日食事指導（オプション）  
• 短時間  

4.9 (44件)
※26年6月時点

「アップルジム 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルジムです。

1回20分から始められるので、「体力面が不安な女性」や「短時間でサクッと通いたい女性」に人気です。

短時間な分、料金はエリア最安級になっているため、『料金の安さを重視したい』という女性にも向いています。

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「アップルジム 三鷹店」の口コミ・評判

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３：女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24｜自主トレ・整体・美容鍼

• 都度払い  

4.9 (81件)
※26年6月時点

「女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24」は、三鷹駅から徒歩１分ほどにあります。

整骨院が作った女性のための24時間ジム。

• パーソナルトレーニング
• 整体
• 美容鍼

など、メニューも複数用意されています。

女性だけの空間なので、安心して通えるのも特徴です。

「女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24」の口コミ・評判

４：パーソナルピラティスYUZU 三鷹店｜女性トレーナー・個室

• 女性トレーナー  
• 21時以降  

• 月額制  
• 都度払い  

5.0 (11件)
※26年6月時点

「パーソナルピラティスYUZU 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩３分ほどにあります。

マシンピラティスのマンツーマン指導を受けられるので、

『ピラティスをしてみたい』

という女性にも人気。

月額制・都度払いでも利用できるので、自分のペースで利用可能です。

「パーソナルピラティスYUZU 三鷹店」の口コミ・評判

５：リアルワークアウト 三鷹店｜手ぶらOK・個室

• 完全貸切  
• 手ぶら  
• 21時以降  

• 体験無料  
• 月額制  
• 毎日食事指導  

4.9 (19件)
※26年6月時点

「リアルワークアウト 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルジムです。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

「リアルワークアウト 三鷹店」の口コミ・評判

６：【女性専用】パーソナルトレーニングスタジオU 三鷹店｜筋トレ＆ピラティス

• 完全貸切  
• 子供連れ  
• 21時以降  

• 月額制  
• 都度払い  
• 毎日食事指導  

4.9 (61件)
※26年6月時点

「パーソナルトレーニングスタジオU 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルジムです。

ピラティス＆筋トレの両方を受けられるのが最大の特徴。

個室＆子供連れOKなので『子供がいてジムに通えない』という女性にもおすすめです。

「パーソナルトレーニングスタジオU 三鷹店」の口コミ・評判

７：Anatato 三鷹店｜整体・エステ・遺伝子検査

• 手ぶら  
• シャワー  
• 駐車場  

• 体験無料  

4.8 (50件)
※26年6月時点

「Anatato 三鷹店」は、三鷹駅から車で10分ほどにあるパーソナルジムです。

• パーソナルトレーニング
• 整体＆エステ
• 食事指導

の３つを軸に目標達成をサポートしてくれます。

遺伝子検査を活用し、あなた専用のメニューを作成してくれるので、より効率的なダイエット・ボディメイクも可能です。

「Anatato 三鷹店」の口コミ・評判

８：【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺スタジオ｜女性本来の美を引き出す「美ボディ特化」

• 半個室  
• 手ぶら  
• 子供連れ 
• シャワー 
• 女性トレーナー 
• 21時以降 

• 体験無料 
• 毎日食事指導 
• 短時間 

4.8 (84件)
※26年6月時点

「UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺スタジオ」は、吉祥寺駅から徒歩３分ほどにある女性専門パーソナルジムです。

一流の女性専門トレーナーが在籍し、

あなた本来の魅力を最大限引き出すサポート

をしてくれるのが大きな強みです。

また、

• ウェア
• タオル
• シューズ
• 女性向けアメニティ

などが無料完備されているので、毎回手ぶらでOKです。

料金は月額制＆低価格なので、

『なるべく費用を抑えながら始めたい』

『３ヶ月プランとかはちょっと…』

という女性にも選ばれています。

編集部が実際に無料体験を受け、入会後の変化までまとめた記事もあるので、気になる方は参考にしてみてください。

「UNDEUX SUPERBODY LIFE」の無料体験の流れをまとめた記事

 【行ってみた】UNDEUX SUPERBODY LIFEの無料体験の流れを詳しく見る

「UNDEUX SUPERBODY LIFE」に４ヶ月通ったリアルな記録をまとめた記事

 【本音レビュー】UNDEUX SUPERBODY LIFEに４ヶ月通ってどう変わった？食事・総額・デメリットの全記録を見る

「UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺スタジオ」の口コミ・評判

詳細記事：【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY 恵比寿スタジオ」で実際に体験トレーニングを受けてみた

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※5/20時点 最新情報は公式サイトにてご確認ください

【本音】女性編集部が選ぶ「私が三鷹で通うならこのジム」

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部でも

『もし自分が三鷹で通うならどのジムがいいかな？？』

と話し合いを重ね、

あえて〝通うならココ！〟

を１人１ジム選んでみたので、良ければ参考にしてくださいね。

アップルジム 三鷹店

【このジムを選んだのは】

Rana

私は実際に体験も行ってきましたが、「個室」「価格の安さ」が特徴で、多くの女性に勧めやすいと思い選びました！

【20代 運動苦手】

#個室 #低価格

---

SHIORI

私がアップルジムを選んだ理由は「低価格×個室空間」です。

初心者女性でも利用しやすい雰囲気なので、ジムデビューにも良いかとおもいます。

【20代 運動は得意】

#個室 #手ぶらでOK #低価格

「アップルジム」は、三鷹エリア最安級の低価格で、初心者女性を中心に人気を集めています。

ジム内も個室になっており、「人目が気になる女性」でも安心して利用できます。

＼今だけ！入会金50％OFFキャンペーン中／

※5月1日時点の情報です。最新情報は公式サイトにてご確認下さい

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かたぎり塾 三鷹店

【このジムを選んだのは】

NAO

私は元かたぎり塾ユーザーで、初心者だった私でも実際にダイエットもできたので選びました！

【20代 運動嫌い】

#個室 #初心者 #かたぎり塾会員

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Sena

アップルジムと迷いましたが、こちらは「無料レンタル」があり手ぶらで通えるのが良いです。
価格もアップルジムとそこまで変わらないので私はかたぎり塾を選びました！

【30代 運動＆筋トレ好き】

#個室 #手ぶらでOK #低価格

「かたぎり塾」は、

• 貸切空間
• 手ぶら通いOK
• 安心の月額制
• 価格がリーズナブル

など、総合的なコスパの高さで、多くの女性に選ばれています。

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三鷹で女性向けパーソナルジムを選ぶ５つのポイント

三鷹は駅近のパーソナルジムが多く、北口・南口のどちらを使うかでも通いやすさが変わります。

さらに、料金の安さ、女性専用、個室、ピラティス、整体やエステ系まで候補が分かれます。

ポイント①：三鷹駅の北口・南口どちらから通いやすいか見る

三鷹駅周辺で選ぶなら、徒歩分数だけでなく、普段使う出口から通いやすいかまで見たいです。

三鷹駅は北口と南口にジムがあり、同じ駅近のジムでも「どちらが通いやすいか」は女性によって変わります。

また、「仕事帰りに寄るのか」「休日に自宅から向かうのか」でも選び方は変わります。

駅から近いジムでも、普段使わない出口側にあると、雨の日や疲れている日に面倒に感じやすいです。

目的別：三鷹駅の【北口・南口から通いやすい】ジムを選びたいなら

ポイント②：料金は安さだけでなく、1回の時間と総額まで比べる

三鷹は料金の安いジムもありますが、月額料金だけで比べると分かりにくいです。

同じ月４回でも、1回20分・50分・60分では、受けられる内容が変わります。

また、入会金や食事サポートを含めると、最初にかかる料金総額も変わります。

料金の安さを重視する女性は、月額料金だけでなく、1回の時間・入会金・料金総額まで比べるのがおすすめです。

比較表：2カ月総額・入会金を見る

目的別：三鷹で【料金の安さ】を重視するなら

ポイント③：女性専用・個室・子供連れまで見る

三鷹には、女性専用ジムや個室ジム、子供連れOKのジムもあり、それぞれ何を重視するかで選ぶジムは変わります。

人目が気になる女性は、女性専用や個室のジムから比べると候補を絞りやすいです。

子供連れで通いたい女性は、子供連れOKなジムから絞っていくとジム選びがしやすくなります。

目的別：三鷹で【女性専用】を選びたいなら

目的別：三鷹で【個室】を重視するなら

目的別：三鷹で【子供連れ】も考えたいなら

ポイント④：短期ダイエットか、ピラティス・整体系かを分ける

三鷹は、短期ダイエット向けのジムだけでなく、ピラティスや整体・エステ系まで候補があります。

体重を落としたい女性は、トレーニングだけでなく食事サポートまで見るのがおすすめです。

一方で、姿勢を整えたい、肩こりや身体の使い方も気になる女性は、ピラティスや整体系も候補になります。

同じパーソナルジムでも、ダイエット寄りなのか、姿勢改善や身体のケア寄りなのかは分けて考えたいです。

目的別：三鷹で【短期ダイエット・食事サポート】を重視するなら

目的別：三鷹で【ピラティス・姿勢改善】を選びたいなら

目的別：三鷹で【整体・エステ・美容鍼】も受けたいなら

ポイント⑤：最後に体験でトレーナーとの相性を確認する

三鷹である程度候補を絞れたら、最後は「体験でトレーナーとの相性」まで確認したいです。

パーソナルジムは、トレーナーと一緒に進める時間が多いです。

体験では「この人となら続けられそうか」「悩みをちゃんと聞いてくれるか」まで見ておきたいです。

相性を見る時は、次の点を確認してみてください。

• 悩みや目標をちゃんと聞いてくれるか
• 説明が分かりやすいか
• 質問しやすい雰囲気があるか
• 食事や生活の話まで無理なく相談できるか
• 強引な勧誘がないか

少しでも違和感があるなら、その場で入会を決めずに、もう１つジムを体験してみるのがおすすめです。

【目的別】三鷹のパーソナルジムを目的から探す

『三鷹駅から通いやすいパーソナルジムがいい』

『料金の安さを重視したい』

『女性専門店やピラティスも気になる』

と迷う女性もいるはずです。

三鷹は、駅近の低価格ジムだけでなく、女性専用・個室・ピラティス・整体やエステ系まで候補が分かれます。

三鷹で【料金の安さ】を重視するなら

三鷹で料金の安さを重視するなら、以下のジムが候補になります。

• アップルジム｜月4回：9,900円〜（1回20分）
• かたぎり塾｜月4回：33,000円〜（1回60分）

月額料金だけでなく、料金総額や入会金まで比べたい場合は、比較表も参考にしてください。

比較表：2カ月総額・入会金を見る

三鷹駅の【北口・南口から通いやすい】ジムを選びたいなら

三鷹駅からの通いやすさを重視するなら、以下のジムが候補になります。

• TAG24｜三鷹駅（北口）徒歩１分
• リアルワークアウト｜三鷹駅（北口）徒歩４分
• かたぎり塾｜三鷹駅（北口）徒歩６分
• アップルジム｜三鷹駅（南口）徒歩３分
• YUZU｜三鷹駅（南口）徒歩４分
• スタジオU｜三鷹駅（南口）徒歩４分

三鷹駅は北口・南口で生活ルートが分かれやすいです。

仕事帰りに通うのか、休日に自宅から向かうのかで、使いやすいジムは変わります。

三鷹で【女性専用】を選びたいなら

三鷹駅周辺や吉祥寺まで広げて女性専用を見たいなら、以下のジムが候補です。

• TAG24
• スタジオU
• UNDEUX SUPERBODY

三鷹で【個室】を重視するなら

三鷹で人目が気になる女性は、以下のジムを候補に入れてみてください。

• かたぎり塾｜個室
• リアルワークアウト｜個室
• スタジオU｜個室

三鷹で【短期ダイエット・食事サポート】を重視するなら

三鷹で短期ダイエットをしたい女性は、以下のジムが候補になります。

• Anatato｜食事サポートあり（無料）
• かたぎり塾｜食事サポートあり（有料オプション）
• リアルワークアウト｜食事サポートあり（有料オプション）
• スタジオU｜食事サポートあり（有料オプション）
• UNDEUX SUPERBODY｜栄養士の食事サポートあり（プランによる）

短期間で体重を落としたいなら、トレーニングだけでなく「食事サポートまで見てくれるか」を重視したいです。

三鷹で【子供連れ】も考えたいなら

三鷹で子供連れも考えたい女性は、以下のジムを確認しておきたいです。

• かたぎり塾
• リアルワークアウト
• スタジオU
• UNDEUX SUPERBODY

三鷹で【ピラティス・姿勢改善】を選びたいなら

三鷹でピラティスや姿勢改善を重視するなら、以下のジムが候補です。

• YUZU
• スタジオU

三鷹で【整体・エステ・美容鍼】も受けたいなら

三鷹でトレーニング以外のケアも受けたい女性は、以下のジムが候補になります。

• TAG24｜整体・美容鍼もあり
• Anatato｜整体・エステもあり

三鷹のパーソナルジムに関するよくある質問

三鷹で女性向けパーソナルジムを選ぶ時は何を比べればいいですか？

三鷹駅の北口・南口どちらから通いやすいか、料金総額、女性専用や個室、食事サポート、ピラティス系まで比べるのがおすすめです。

三鷹は駅近のジムが多い一方で、ダイエット向け・女性専用・ピラティス・整体系まで候補が分かれます。

比較表：料金・アクセス・サービスを見る

三鷹駅の北口と南口では、どちら側のジムを選べばいいですか？

普段使う出口に近いジムを選ぶのがおすすめです。

三鷹駅は北口と南口で生活ルートが分かれやすいため、徒歩分数だけでなく、仕事帰りや休日に通いやすい側かまで見たいです。

目的別：三鷹駅の【北口・南口から通いやすい】ジムを選びたいなら

三鷹で料金の安さを重視する時は何を見ればいいですか？

月額料金だけでなく、1回の時間・入会金・料金総額まで比べたいです。

同じ月４回でも、1回20分のジムと50〜60分のジムでは、受けられる内容が変わります。

比較表：2カ月総額・入会金を見る

目的別：三鷹で【料金の安さ】を重視するなら

三鷹で女性専用と個室はどちらを重視すればいいですか？

男性の目が気になるなら女性専用、人目を気にせずトレーニングしたいなら個室や貸切を重視したいです。

女性専用・個室・貸切はそれぞれ意味が違うため、落ち着いて通いたい女性は目的別で分けて見ると候補を絞りやすいです。

目的別：三鷹で【女性専用】を選びたいなら

目的別：三鷹で【個室・貸切】を重視するなら

三鷹で短期ダイエットをしたい女性は何を重視すればいいですか？

短期ダイエットなら、食事サポートの有無を重視してください。

トレーニングだけで短期間に体重を落とすのは難しいため、食事面まで相談できるジムを選びたいです。

目的別：三鷹で【短期ダイエット・食事サポート】を重視するなら

三鷹で子供連れOKなパーソナルジムはありますか？

三鷹で子供連れOKなパーソナルジムは数件あります。

ただ、子供連れOKでも、対応可能な年齢・ベビーカーの乗り入れの可否・キッズスペースの有無などはジムごとに違います。

入会を決める前の体験時や問合せ時に詳細を確認するのが安心です。

目的別：三鷹で【子供連れ】も考えたいなら

三鷹で筋トレが苦手な女性はどんなジムを選べばいいですか？

筋トレが苦手な女性は、ピラティスや姿勢改善を重視したジムも候補になります。

体重を落としたいのか、姿勢を整えたいのか、整体やエステ系のケアまで受けたいのかで選ぶジムは変わります。

目的別：三鷹で【ピラティス・姿勢改善】を選びたいなら

目的別：三鷹で【整体・エステ・美容鍼】も受けたいなら

三鷹駅周辺だけで選ぶべきですか？吉祥寺まで広げてもいいですか？

三鷹駅周辺で「通いやすいジム」が見つかるなら、まずは三鷹駅周辺で選ぶのがおすすめです。

ただ、女性専用や短期ダイエット向けなど、より多くの選択肢も見たい場合は、吉祥寺 まで広げると候補はかなり増えます。

三鷹から通う場合は、料金やサービスだけでなく、実際に続けられる距離かまで考えたいです。

目的別：三鷹で【女性専用】を選びたいなら

【他も見たい…】三鷹の近隣エリアをチェックしてみる

『三鷹以外のエリアも見てみたい』
『隣駅とも比較したい』

という女性もいるかと思います。

同じ「中央線/総武線」のジムを見てみる

国分寺

武蔵小金井

武蔵境

吉祥寺

西荻窪

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