『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「三鷹エリア」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORI・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです！
１．かたぎり塾 三鷹店
- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩６分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI利用者の口コミは集まり次第、まとめていきますね！
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 三鷹店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 三鷹駅 徒歩６分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
２．女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24
- 自主トレもしたい
- 整体や美容鍼もしたい
- 女性専門店がいい
「女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24」は、三鷹駅から徒歩１分ほどにあります。
整骨院が作った女性のための24時間ジム。
- パーソナルトレーニング
- 整体
- 美容鍼
など、メニューも複数用意されています。
女性だけの空間なので、安心して通えるのも特徴です。
SHIORIトレーニングだけでなく、ケアも同時進行したい方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
近くによった際に利用しています。 色々のジムに通ってきましたが、女性専用エリアなどある所はありますが機械が少なかったりして満足度は低いです。ここは女性専用のジムですが初心者から筋トレ女子まで誰もが大大大満足できるジムだと思います。おすすめです！また行きます！
４名の新着口コミあり
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運動初心者＆苦手なので、男性がいるようなジムは難しいなぁと思っていましたが、駅近に女性専用のパーソナルジムがオープンしたとの事で体験に行きました。 施設内なとても明るく清潔感があります。トレーナーの方も初心者にも明るく励ましながらサポートしてくださるので、入会を決めました。 とにかくトレーナーの方が優しく明るく丁寧なので運動初心者＆苦手な私でも、これからがんばって通っていけそうです！
新しいので設備もきれいですし、女性専用のジムなので安心して通えています。 パーソナルトレーニングではストレッチや矯正も毎回ついていて、自分の身体の悩みにあったトレーニングをしていただけるのでとても満足しています。今まではジムに行って何して良いかわからなかったのですが、最近は色々考えながらトレーニングができるようになってきました！
優しいイケメントレーナーさん達がいます！ ジム初心者でも丁寧に教えてくれるので安心しました。 シューズ、ウェアー、タオルにシャワーアメニティまで完備していて駅すぐなので帰りに手ぶらでも問題なく行けます。 行っただけでも褒めてくれるので続けられます！
駅すぐで２４時間で女性専用！というとても利用しやすい条件だったので入会しました。私は子供の習い事の隙間時間を有効活用しています。ウェアもタオルも無料でレンタルできるので、身軽に通えるのも魅力です。スタッフの方もわからないことは親切に教えてくれたりアドバイスしてくださるので続けられてます！
「女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 33,000円 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 60分：12,000円 |
「女性専用整体＆フィットネスクラブ TAG24」アクセス/店舗情報
| アクセス | 三鷹駅 徒歩１分 |
| MAP |
３．リアルワークアウト 三鷹店
- 個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- なるべく費用は抑えたい
「リアルワークアウト 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩４分ほどにあります。
個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。
料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。
SHIORI営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「リアルワークアウト 三鷹店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。 ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな？』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。 トレーナーさんの豊高さんも、とても気さくなので、これからも通うのが楽しみです。
４名の新着口コミあり
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一念発起でしっかりトレーニングしたいと思い、駅から近く特別な用意が必要なく評判の良いREAL WORKOUTに通う事にしました。 マンツーマンでのトレーニングは初めての経験でしたが､しっかり丁寧に指導してくれたので安心して通う事が出来ました。 毎回の測定も数字で確認できる事もあり励みになりましたし、指導していただいたトレーナーさんが現役選手というのも刺激になりました。 10ヶ月通い終了しましたが､これからも自己管理し維持していきたいと思います。 ありがとうございました。
日頃の運動不足解消のため、12月から5ヶ月通いました。 ジムや筋トレ等未経験でしたが、正しいフォームから適切な負荷調整まで、最後まで丁寧に指導していただけました。 週一の通いで、体重自体は大きく変わりませんでしたが、服のサイズも一回り小さくなり、周りからも″少し筋肉ついてきたね！″と言われるようになりました！ また、都合による日程調整も臨機応変に対応していただけ、大変助かりました！ ありがとうございました！
優しく落ち着いた雰囲気のトレーナーさんが教えてくれます。トレーニングの他に食事で気をつける点など質問できてとても勉強になりました！しつこい勧誘も無いです。スケジュール相談できるので自分のペースで無理なく通えるのが良いです。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けられるのでプライベートジムのような感覚で通うことができるジムです。 このコロナ禍で急に体重増でヤバいと思い、入会しました。 トレーニングメニューの内容も、器具のセッティングも全部お任せできるのでとても楽。 今までジムに行っても長続きしなくて、ジムに行ってもどんなトレーニングをしたらいいかわからなかったので、とても嬉しいです。 パーソナルジムの割には値段もかなりお得で、大満足してます。
「リアルワークアウト 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 11,000円 |
【人気】スタンダード16回
| 料金 | 114,400円 |
| 内容 | 全16回/2ヶ月 |
「リアルワークアウト 三鷹店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 三鷹駅 徒歩３分 |
| MAP |
４．Anatato 三鷹店
- 整体やエステも受けたい
- 遺伝子検査で効率的に結果を求めたい
「Anatato 三鷹店」は、三鷹駅から車で10分ほどにあります。
- パーソナルトレーニング
- 整体＆エステ
- 食事指導
の３つを軸に目標達成をサポートしてくれます。
遺伝子検査を活用し、あなた専用のメニューを作成してくれるので、より効率的なダイエット・ボディメイクも可能です。
SHIORI他と比べて料金はやや高めなので、費用面で余裕のある方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Anatato 三鷹店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
3ヶ月パーソナルトレーニングで契約しました。トレーナーさんが丁寧にトレーニングや食事指導してくださり楽しくダイエットすることができました。継続して運動続けていきたいと思えました！
４名の新着口コミあり
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マイナス6.5キロ。ウエスト10センチ減。でした！ 食事、運動、エステの組み合わせでのご指導ありがとうございました。 意識が変化したこともたくさんあり、私が得たものは心身共に良いことばかりでした。 終了しましたが、今後も目標に向かってがんばります。
最初の体重は75kgでしたがトレーニングを重ねることで68キロまで落とすことが出来ました。これはパーソナルの方が僕と一生懸命向き合ってくれたおかげです！その他にも建物内の雰囲気はとてもよく、他のトレーニングしている人もとても良い人です。トレーニングの合間に色々な話をしながら行うことが出来たのでとても楽しく行うことが出来ました！本当にありがとうございました。
今までジムに入会しても中々続かないことが多かったので、パーソナルトレーニングなら続けられるのでは！と思い、家の近所で探しました。 3ヶ月コースで運動の習慣と、食生活も改善できたので、anatatoに申し込んで良かったと思ってます😊また、5キロ減という結果も出ました！ …
どのトレーナーさんも親切丁寧に指導していただき、2ヶ月で順調に体重を落とすことが出来ました。 期間が過ぎたあとも一般会員として通い続けようと思います。
「Anatato 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 50,000円 |
【人気】16回コース
| 料金 | 220,000円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・パーソナルトレーニング16回 ・管理栄養士カウンセリング2回 ・エステ/整体8回 |
「Anatato 三鷹店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 三鷹駅 車10分 |
| MAP |
５．ファストジム24 三鷹店
- 24時間ジムをメインで通いたい
- たまにパーソナルトレーニングを受けたい
「ファストジム24 三鷹店」は、三鷹駅から徒歩３分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員はいつでもマシン等を使ったセルフトレーニングができます。
パーソナルトレーニングも行っているので、初心者の女性でも安心です。
SHIORI個室ではないので、周囲の視線などが気になる方はパーソナル専門店の方が良いかもしれません。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニング利用者の口コミは集まり次第、まとめていきますね。
「ファストジム24 三鷹店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 5,500円 |
【人気】ファストジム24
| 料金 | 7,370円/月 |
| 内容 | 24時間ジム利用OK |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 30分：3,300円〜 |
「ファストジム24 三鷹店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 三鷹駅 徒歩３分 |
| MAP |
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
