『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「武蔵境」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORI・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです！
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
１：かたぎり塾 武蔵境店/武蔵境ANNEX店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる（200店鋪以上運営）
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾」は、国内に100店舗以上ある人気パーソナルジムで、
武蔵境エリアには
「武蔵境店」
「武蔵境ANNEX店」
の２店舗があります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★東山さんが親切で丁寧な指導をしてくださいます。始める前は値段で悩んだりもしましたが、始めてみると忙しい中でも絶対行かなきゃ！となるので笑、運動の習慣がつき、とてもいい選択をしたと思えます。
★★★★★半年通わせていただき、姿勢や生活習慣をより強く意識するようになりました。今後も頑張ります。東山さん、いつも丁寧にそして楽しく指導いただきありがとうございます！
５名の新着口コミあり
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★★★★★いつもお世話になってます！
自分に合ったトレーニングやアドバイスをしっかり教えていただけて、体力もついてきた実感があります！
これからもよろしくお願いします☺️
★★★★★初めてのジム通いですが続くか不安でしたが、東山さんから丁寧に教えていただけて楽しくトレーニングが続けられてます！
仕事柄腰痛に悩まされてましたが、通い出してからは腰痛になることもほぼなく過ごせています！
★★★★★通い始めて7ヶ月、週1回ですが
どのような体型になりたいかを
お伝えしたことに対して
熱心にご指導いただいています。
日常の生活や食事についても学ぶことができ
疲れにくい身体と前向きな気持ちを持つこと
ができて本当に良かったと思います。
★★★★★年齢を重ねていき自分の体力に不安を感じてジムに行きたいと思っていたところ犬の散歩中にかたぎり塾さんを見つけました、
ここに通ってみたいと思い無料体験をして、自分に合っているように感じたのでお世話になっています、
いつも親身に私の筋力アップを考えて下さりありがとうございます、
身体の調子も運動を始める前に確認して頂き、
痛みのあるところ等も聞いてくれて相談したりアドバイスしてくれて有難いです、
私の仕事は立ち仕事なので前は膝の痛みに悩まされていたのですが、今は改善しました、
ひとつ楽になると次はこうしたいという目標が出来て、それを東山さんに伝えています
運動の合間の会話も私の心のリラックスになっています、
これからもよろしくお願いします。
★★★★★筋トレももちろん楽しいですが、何より趣味の話ができるのが楽しいです！トレーニングで気持ちが前向きになって、食事管理も頑張れています。もうしばらくお世話になります！
★★★★★身体の仕組みや意識するポイントを丁寧に教えていただけるので、効果的にトレーニングができました。また姿勢など自分が改善したい内容に合わせて、自分のレベルに合ったメニューを提案していただけるので、無理なく続けることができます。
予約の変更もアプリからすぐにできるのも便利ですし、何よりトレーナーさんの人柄がとても良く、毎週楽しみながら頑張れます！
★★★★★体験が良かった為、自分へのご褒美と思って通う事にしました！
こちらのジムに通って良いと思った所です。
・パーソナルジムにしては価格が割安。月額で払える
・休会制度がある
・完全個室の為、ジムの敷居が高い自分には通いやすい
・自分に合わせたトレーニングを考えてもらえる。筋トレが正しいフォームで出来るようになった→成果が分かるので鍛えるのが楽しい
・トレーナーさんの知識と人柄。担当の東山さんが気さくで、出不精の私も楽しく通える
ストレス解消にもなって大満足です
★★★★★今まで何軒かのジムに通い、パーソナルも受けたことがある経験から、一言。東山さんはレベルが違います!
トレーニング知識と指導力はもちろんですが、コミュニケーションも『パーソナル』。インターバル中の無駄なく楽しい会話の中から、個人の資質、希望を汲み取り、毎回のトレーニングや会話を組み立ててくれていると感じます。
また、個室でマンツーマンですから、トレーナーさんの見た目の爽やかさとお人柄が素晴らしいのも安心ポイントですね♫
とにかく東山さんについて良い口コミを書いて差し上げたい気持ちがいっぱいですから、人心掌握術に長けた方というのも間違いないでしょう（笑）
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 武蔵境店/武蔵境ANNEX店」アクセス/店舗情報
かたぎり塾 武蔵境店
| アクセス | 武蔵境駅 徒歩３分 |
| MAP |
かたぎり塾 武蔵境ANNEX店
| アクセス | 武蔵境駅 徒歩４分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
２：Create Life
- 身体を整えつつ目標を達成したい
- 食事面もサポートしてほしい
- 肩こりや腰痛に悩んでいる
「Create Life」は、武蔵境駅から徒歩３分ほどにあります。
国家資格保有者がプログラムを監修し、〝健康的に身体を変える〟をテーマに最適なプランを提案してくれます。
骨盤矯正・筋膜リリースが毎回25分つくため、肩こり・腰痛など、身体に痛みなどを抱える方も安心です。
SHIORI日々の食事サポートもしてくれるので『食事面が不安』という方にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Create Life」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★初心者でも安心して通えるジムです！ 運動が大嫌いで体の使い方がわからないけど健康な体になりたい！という理由で通い始めましたが、通ううちに楽しくなりました。 整体などのケアもできる点も気に入り、選びました。 食事などの指導も丁寧なので続けられています。
４名の新着口コミあり
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★★★★★武蔵境に新しくできたパーソナルジムです。 国分寺店の時からお世話になっています。 トレーナーさんの知識が豊富で相談にも真摯に答えてくださりますし、何よりも筋トレ後のケアが気持ち良すぎて、ケアを楽しみに頑張れています。 筋トレ中も、身体の状態を見極めて回数など細かく判断してくれるので、効果はありつつ無理なく続けられています。 これからも目標達成に向けて頑張りたいです！
★★★★★ここのトレーナーさんのプロ意識とサービス内容にはいつも驚かされます！ 食事の相談をしても的確にお返事頂けますし、トレーニングの相談はもちろん、姿勢のことや身体の仕組みまで細かく、そしてわかりやすく教えて頂けます！ 他のパーソナルジムのことはわかりませんが、私はここを選んで本当に良かったです！ 武蔵境周辺でパーソナルジムを探している方におすすめです！
★★★★★肩こりと腰痛を治したいのと、ダイエットも出来たら良いなと思いパーソナルジムを探していました。 そんなときにこちらを見つけて「ここだ！」と思い体験に行きました！ 体験の時も身体のことを詳しく教えて頂き、現状身体がどうなっているのかなどとても詳しくお話しして頂けました。 トレーニングも目的をしっかり伝えてもらえるので、納得して行うことが出来ています。 まだ数回しかやっていませんが、終わった後の施術のおかげもあって肩こりと腰痛はかなり軽減されています。 武蔵境周辺でパーソナルジムを探していて、私の様な悩みのある方にとてもオススメです。
★★★★★武蔵境周辺で女性トレーナーがいるパーソナルジムを探していました。そんなときにこちらを見つけて、女性トレーナーが在籍している点や、肩凝りも酷かったため、パーソナルジムでは珍しい施術もセットにしている点に魅力を感じて体験に伺いました。体験の時も真摯に話を聞いてくださいました。 実際のトレーニングも女性らしい身体のラインや自分の目指すプロポーションに沿ってメニューを組んでくださっています。 お陰さまで少しずつメリハリのある身体へと変わっていて、生活にも変化を感じています！ 女性特有の悩みを相談できたり、寄り添ってアドバイスいただけるので安心して通えています♪これからも頑張っていきたいと思います！
「Create Life」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000円 |
トレーニングコース
| 料金 | 16回：176,000円 24回：252,000円 32回：320,000円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング50分＋骨盤矯正&筋膜リリース25分 ・毎日の食事指導付き |
「Create Life」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵境駅 徒歩３分 |
| MAP |
３：コナミスポーツクラブ 武蔵境
- 筋トレだけだと飽きる
- プールも欲しい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「コナミスポーツクラブ 武蔵境」は、武蔵境駅から徒歩１分ほどにあります。
パーソナル専門店ではありませんが、
- ジムエリア
- スタジオエリア
- プールエリア
- 温浴設備
をはじめとした、多数の設備が整っているのが特徴です。
ジムエリアでは、
・トレーニングサポート（無料）
・パーソナルトレーニング（有料）
なども行っているので、初心者の方でも始めやすいです。
SHIORI『ジムもプールもスタジオもパーソナルトレーニングも全部欲しい！』という方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「コナミスポーツクラブ 武蔵境」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 有 （詳細は店舗にて） |
ジム会員
| 料金 | 通い放題：14,080円 週2回：11,440円 週1回：7,920円 |
| 内容 | 契約回数に応じてジム利用可能 |
パーソナルトレーニング（都度払い）
| 料金 | 3,300〜9,900円 ※トレーナーにより料金変動 |
| 内容 | 1回30〜90分 |
「コナミスポーツクラブ 武蔵境」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵境駅 徒歩１分 |
| MAP |
４：エニタイムフィットネス 武蔵境店
- 好きな時に自主トレしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 武蔵境店」は、武蔵境駅から徒歩３分ほどにあります。
24時間ジムなので、いつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
パーソナルトレーニング実施店なので、初心者のジムデビューにもおすすめです。
SHIORI『24時間ジムに通いつつ、パーソナルトレーニングも受けたい』という方に丁度良いですね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「エニタイムフィットネス 武蔵境店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 5,500円(手数料込み) |
ジム会員
| 料金 | 7,150円/月 |
| 内容 | 全店舗が使い放題 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 詳細は店舗にて |
「エニタイムフィットネス 武蔵境店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 武蔵境駅 徒歩３分 |
| MAP |
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
