【女性必見】芦屋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ7選

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※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「芦屋」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 芦屋

UNDEUX(アンドゥ)芦屋
UNDEUXのトレーニング中の画像
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ」は、芦屋駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』

という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋」女性の効果&ビフォーアフターは?

スクロールできます
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX(アンドゥ)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

綺麗な体作りを一緒に取り組んで応援してくれる場所です。

10名の新着口コミあり

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自宅から通いやすいため、入会しました。スタッフの方も丁寧で、苦手な背筋の運動も頑張れてます!
その日の希望も聞いてくださるので、トレーニングも行いやすいです!

スタッフの方がとても親切で明るいので、元気をもらいながら体力アップ。
3ヶ月で体脂肪も5%以上下がりました!

しっかり悩みを聞いてもらった上でトレーニングの内容や食事の仕方について指導していただけます。子どもを連れて行ってもいっぱい相手もしてもらえて安心です。

二ヶ月集中トレーニング中です。
筋トレ嫌いな私でも、びっくりするくらいトレーニングの日が楽しみなくらい続けられています。まだ十回目ですが体重も五キロほど落ちました🔥

全く運動したことがなく、ジムに通ってきちんとトレーニングできるか不安でしたが、丁寧に教えて頂けるので、安心してトレーニング続けられてます!トレーニングを毎回楽しみに通ってます!

スタッフみなさん優しくて、子連れでもすごく行きやすくて助かってます!食事のアドバイスもしてくださって無理なく頑張れます!

初めてのパーソナルトレーニング。とても緊張していましたが、トレーナーのみなさんがとても親切、丁寧に教えて下さりとても楽しくトレーニングしています

子連れでも行けるのでとても助かります。
施設も清潔感があり使いやすいです。

毎回その日の状態に合わせて違うメニューを考えてくださるので、飽きずに楽しくトレーニングできます。

楽しくトレーニングしながら、正しい身体の使い方を身につけることができました。有難うございます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/6hTMVKmXqipz3LmP8

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金215,600
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金323,400
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500
月4回:19,800

「UNDEUX SUPERBODY 芦屋」店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩3分
営業時間09:00〜22:00
定休日不定休

2:ELEMENT(エレメント)芦屋店

こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 個室のジムが良い
  • 手ぶらで通えると嬉しい
  • なるべく費用を抑えたい

「ELEMENT(エレメント)芦屋店」は、芦屋駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています!

また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』という女性に人気なんです。

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ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。

「ELEMENT(エレメント)芦屋店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

ELEMENTビフォーアフター

「ELEMENT(エレメント)芦屋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ELEMENT(エレメント)芦屋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

お若いのに礼儀正しくしっかりしたトレーナーさんたちで、飽きっぽい私が毎日通えるのもベンチプレスなどをこなしている間も一生懸命励ましてくれるからでしょう。
私はもともと運動嫌いなのですが、自分のポテンシャルを引き出してくれる御指導に感謝しています。
一回30分という短い時間ですが、これが一回1時間ならば毎日は続けられないでしょう。一回30分で週に5回通うと月に20回で、一回2000円となるのでオトクだと思います。
褒められるから続いてるのかもしれない。(笑)
大人になって褒められることなどないので。

8名の新着口コミあり

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知人の紹介で初めてのパーソナルジムを体験。室内は清潔感があって、アロマの香りに癒されながらまずはカウンセリング。悩みや希望など丁寧に聞いて下さいました。シューズやウエアも無料レンタル出来てとても便利。
トレーナーさんは話しやすくて、とても楽しくトレーニング出来ました。
運動を始めたいけどなかなか一人では続かなくて諦めていましたが、こちらのトレーナーの方と一緒なら、楽しく理想の体に近づけそうです。駅にも近いので仕事帰りにもサクッと行ける感じが良いです!

体験に伺いました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので、とても緊張しましたがトレーナーさんがとてもリラックスした環境を作ってくれたのですぐにトレーニングに集中することができました。
30分のトレーニングでみっちりと身体のクセをみてくれて、ただしいフォームも教えてくれました。
とても丁寧に教えてくださったのでトレーニングに集中できました!
駅からも近いのでおすすめのパーソナルトレーニング施設だと思います。

初めてのパーソナルジムに体験で伺いました。
トレーナーさんが鍛えたい部位を聞いてくださったので、今回は下半身メインでお願いしました。丁寧なストレッチから始まり、最後はバーベルを持ち上げるところまで体験させていただきました。トレーニング後にはきんきんに冷えたカフェオレ味のプロテインを出してくださり、接客のきめ細やかさも嬉しいポイントでした!着替えやヘアゴムなども置いてあるので女性はとっても助かると思います!

駅から近いのが魅力で初めて体験に来ました。
トレーニングの前に気になる部分などをしっかり聞いて下さり、とても丁寧に教えてくれました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが他の人の目を気にする事なくトレーニングできてとても良かったです。

日頃から運動不足・筋肉量低下などが気になっていたので、思い切って体験トレーニングを受けてみました。トレーナーさんが丁寧に分かりやすく指導してくださったので、楽しくトレーニングができ、あっという間に時間が過ぎました。

芦屋でリーズナブルなパーソナルジムを探してました。定額通い放題なので気にしなくていいのが嬉しい!トレーナーの方の説明もていねいでわかりやすいので続けれそうです。痩せるために頑張ります。

芦屋でパーソナルトレーニングできるジムで、サボり癖のある私ですがまだ続いてます。もともと関東発のチェーン店?トレーナーの対応がすごく良かった。貸切だし、痩せそうです笑

今日初めてトレーニングを受けたのですが、トレーニングごとに丁寧に説明してくださったのでとてもやりやすかったです!トレーニング後にプロテインも飲ませてもらってとても良い経験が出来ました、ありがとうございます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/qqVs3tW2xBVgK8M4A

「ELEMENT(エレメント)芦屋店」女性におすすめ・安い料金プラン

全日フルタイムプラン

入会金33,000→0円
※体験当日の入会で無料
料金43,780円/月
内容全営業日で通い放題可能

月8回プラン

入会金33,000→0円
※体験当日の入会で無料
料金28,600円/月
内容パーソナルトレーニング月8回

「ELEMENT(エレメント)芦屋店」店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩3分
営業時間10〜22時
定休日不定休

3:TopWorks-Body 芦屋店

TopWorks-Body 芦屋店
こんな女性におすすめ
  • その都度払いで利用したい
  • 運動・体力に自信がない
  • ゴルフレッスンも受けたい

「TopWorks-Body 芦屋店」は、芦屋駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

1回ずつの「その都度払い」で始められるので『定期的に通えない』という女性にもおすすめ。

トレーニング時間が1回30分から始められるので『体力に自信がない』という女性でも安心です。

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ジムの一階にはゴルフレッスン場も併設されているので、『ゴルフの上達もしたい』という女性にもおすすめです!

「TopWorks-Body 芦屋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「TopWorks-Body 芦屋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

トレーニングに通い始めて9ヶ月になりますが、-10kg以上の減量に成功しました。
また仕事での肩こりや疲労感も改善し、体が軽くなりました。
短時間で効果を出すには、やはりパーソナルがよいのかなと感じます。
これからも継続していこうと思います。
勇気を出して始めてみてよかった❗

引用元:TopWorks-Body 芦屋店Googleマップ

4名の新着口コミあり

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いつも体調に合わせてトレーニングを丁寧に楽しく進めてくださるので、とても満足して通っています。
綺麗な落ち着いた環境で、駐車場があるのも有難いです。
常に次回が楽しみでいられるので、これからもどうぞよろしくお願いします。

自分のなりたい身体にあわせたメニューを考えてくれるので、筋トレをガッツリやりたい人はもちろん、パーソナルは初めてという方でも、通いやすいです。会費のシステムも、年会費と回数券なので、自分のペースにあわせられ、リーゾナブルだと思います。

設備も綺麗でトレーナーも優しくてわかりやすくとてもいいと思います。

マンツーマンでのトレーニングなので細かなポイントまでチェックしてもらうことができ安心して通うことができています! 今後もよろしくお願いします。

「TopWorks-Body 芦屋店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
年会費年会費:22,000円
半年会費:13,200円
料金10回×30分:41,300円
10回×45分:52,250円
10回×60分:62,700円
10回×90分:88,800円

「TopWorks-Body 芦屋店」店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩10分
営業時間8〜22時
定休日不定休

4:Re-Raise 芦屋

Re-Raise 芦屋
こんな女性におすすめ
  • ボディケアも受けたい
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 都度払いで利用したい

「Re-Raise 芦屋」は、芦屋駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

「明日を楽しめる最高の自分に」をコンセプトに、あなたの〝したい〟を叶えるためにプロのトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングだけでなく、ボディケアもあるので、身体のケアも並行して行うことが可能です!

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ウェアやシューズ、タオルなどは、無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKです。

「Re-Raise 芦屋」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

最近出来たジムとのことで、気になって体験に行ってみました!
内装がとても綺麗でトレーニングする空間としては、個人的に好きです!
トレーナーの方も、めちゃくちゃ親切でした!
トレーニングの知識だけでなくて、日頃の食事のアドバイスまでしていただいて、参考になりました!
来週から、通って若々しい体を目指します!w

引用元:Re-Raise 芦屋Googleマップ

4名の新着口コミあり

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この前、芦屋にオープンしたばかりのこちらのパーソナルジムに体験で行ってきました。
ジムに入ると吹き抜けになっているため開放感があり、2階部分もとても広く、清掃もしっかりされておりトイレやロッカーも非常に綺麗でした。
ジムの奥には仕事などが出来るようにカフェスペースも完備されており、友達と行った際は、帰りに少しゆったりしたいな。と思いました。
初めは不安だったトレーニングも、初めにカウンセリングをしていただき、その後、丁寧にゆっくり分かりやすく指導してくれるため、気づいたら汗をかくほど必死にトレーニングに集中しており、あっという間に終わりました!
トレーニングした夜には既に筋肉痛になっており、トレーニングの成果がこんなにも早くでるなんて、驚きでした。
次回のトレーニングが楽しみです☆彡

初めて体験で行きましたが、内装が綺麗で美容室みたいでした。
体験では、カウンセリングから始まり、トレーニングやその他の説明まで丁寧に対応して頂きとても良かったです。
担当トレーナーは4人いる中の、齊藤さんにして頂きましたが、とても親身になって指導してくれました。
ここならダイエット久しぶりに頑張れそうです。

ダイエットでこのジムに来ましたが、まず内装がおしゃれでびっくりしました。
トレーナーさんも知識が豊富なうえ、お話も楽しく、楽しくダイエットできるので続けていけそうです。

芦屋市に新しく出来たパーソナルジムで、広々したジムでした。
担当の齊藤さんの体験トレーニングは中々きつかったですが、とても楽しくトレーニングできました。

「Re-Raise 芦屋」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000円
料金1回:8,800円〜
4回:35,200円〜
8回:66,000円〜
12回:92,400円〜

「Re-Raise 芦屋」店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩12分
芦屋川駅 徒歩13分
営業時間平 日 9:00〜22:00
土日祝 9:00〜19:00
定休日不定休

5:コンディショニングラボ animom

コンディショニングラボ animom
こんな女性におすすめ
  • 目的に合わせて利用したい
  • パーソナルよりも安いと嬉しい
  • 女性トレーナーがいると安心できる

「コンディショニングラボ animom」は、芦屋駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

これまでの利用者数が延べ9万人以上を突破しており、パーソナルトレーニングだけでなく、少人数制のセミパーソナル(グループ)や子供運動教室、アスリート向けトレーニングなどメニューも豊富です。

女性トレーナーも在籍しているので、女性も通いやすい雰囲気となっているのも女性におすすめのポイントです。

「コンディショニングラボ animom」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「コンディショニングラボ animom」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

セミパーソナルトレーニングに通っています。
慢性的な肩こりがありましたが、トレーニングを続けることで感じなくなりました!
普段も疲れにくくなってきたと感じます!
トレーナーさんも丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心して通えます。

引用元:コンディショニングラボ animomGoogleマップ

4名の新着口コミあり

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セミパーソナルトレーニングに通っています。
運動をほとんどして来ずできたが、体力の衰えを感じ通い始めました。
トレーナーさんが丁寧にフォームなどを教えてくださるので初心者の私でも頑張れます!
これからも頑張ります!

グループトレーニングでお世話になっています。
高校生で、テニスをやっていてコーチに体幹を鍛えるように言われたもののどうしていいかわからず、知り合いの紹介で入会しました。
競技に合わせたトレーニングをしてくれるのでとても良いと思います。
テニスでは横への移動が早くなったと言われました。

パーソナルトレーニングを2-3年程前からお願いしています。
以前も別の場所でトレーニングはしていたのですが、今までにない内容と結果に驚きっぱなしです。
姿勢と歩く姿が綺麗になり、普段の生活も自信を持てるようになりました。

パーソナルトレーニングでお世話になっております。
動きの説明、細かな指導をしてくださりトレーニング初心者の私でも理解してトレーニングに励むことができます!
体の変化を感じて毎回帰れます!これからも宜しくお願い致します!

「コンディショニングラボ animom」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
料金224,400円
内容・パーソナルトレーニング60分
・有酸素運動25分
・酸素カプセル25分
入会金8,800円
料金8,800円/月
内容セミパーソナルトレーニング45分
SHIORI

パーソナルトレーニングだけでなく、少人数制のセミパーソナルコースも用意されています!

「コンディショニングラボ animom」店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩10分
阪神打出駅 徒歩10分
営業時間平日 09:00-21:30
土日 09:00-18:00
定休日毎月29日から月末

6:【女性専用】Will be PERSONALGYM 芦屋

Will be PERSONALGYM 芦屋
こんな女性におすすめ
  • 女性専用ジムが良い
  • 完全個室のジムが良い
  • 女性トレーナーに専属サポートして欲しい

「Will be PERSONALGYM 芦屋」は、芦屋駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベート空間&子供連れもOKと女性に優しいジムです。

女性トレーナーが専属でパーソナルトレーニングや食事指導をしてくれます!

SHIORI

『同じトレーナーにずっと指導してほしい』という女性にもおすすめです!

「Will be PERSONALGYM 芦屋」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「Will be PERSONALGYM 芦屋」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

3ヶ月の短期集中コースで13キロ痩せることが出来ました!
ウエスト・おしりが特に痩せることが出来、1回目の写真と見比べると別人です。
入らなくなっていた服も結婚指輪も全部余裕で入る様になりました!
体型が変わったことももちろん嬉しいですが、トレーニングで体力がつき1日中歩いていても疲れなくなった事に感動しました!
食事制限もコースが終了してから続けられるか不安でしたが思っていた以上に大丈夫でした。
たくさん食べていたダイエット前の食事量はもちろん入らなくなっていますし、今の体に合う量と内容になりました。
トレーニングはもちろんきついですが、姿勢などがちゃんと出来ているかトレーナーさんがしっかり見てくれて出来れば褒めてもらい、苦しい時は励ましてくれるので頑張れます☺️
理想の体までもう少しなのと体型維持の為にこれからもお世話になります!

引用元:Will be PERSONALGYM 芦屋Googleマップ

4名の新着口コミあり

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初めてパーソナルトレーニングの体験をして、緊張してたのですが、楽しいとのだと感じました😊
自分の身体が整って行けば最高だし、自慢したくなりました💕

R芦屋駅近くの女性専用ジムです。
体験で行かせて頂きましたが、 トレーニングウエアや水分、タオル等揃っている為気軽に参加出来ます◎
悩みに応じてメニューを組んで頂き、丁寧な指導でとても楽しくトレーニング出来ました!
ジムは初めてでしたがとてもいい時間を過ごせたので、まずは体験だけという方にも是非オススメしたいです♪

JR芦屋駅からすぐの女性専用パーソナルジムです。
体験トレーニングに伺わせて頂きました!
白を基調とした清潔感のあるトレーニングスペースと、女性専用ならではの広々としたメイクスペースが好印象です♬︎♡
ジムに行くとなるとどうしても大荷物になってしまいますが、こちらはトレーニングウェアも貸出してくれるので手ぶらでOK★
トレーニングの後に予定があったので荷物が最小限で済んだのが嬉しかったです(^^)
トレーナーさんはさすがスタイル抜群で優しく、細かくポイントなどを教えて下さるので、どこに気をつけなくてはいけないか分かりやすかったです!
ただ筋肉を付けるだけではない女性らしい体型作りのアドバイスが頂けるのがいいですね♡♡ ありがとうございました(。ᵕᴗᵕ。)”

プライベート空間の中でのトレーニングは心身ともにリラックスできます。
トレーニング内容は個人にあったメニューを考えられていて、アドバイスもいただけます。
トレーニングを始めて、マッサージに行く機会も減り、体力がついてきました!
駅近で便利、雨の日も負担少なく継続して通いやすいと思います。

「Will be PERSONALGYM 芦屋」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000円
料金1ヶ月(8回):132,000円
2ヶ月(16回):228,800円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・食事指導付き
入会金33,000円
料金1回:14,300円
4回:52,800円
8回:88,000円
16回:158,400円
(トレーニングメニュー作成代+5,500円)
内容パーソナルトレーニング1回50分

「Will be PERSONALGYM 芦屋」店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩1分
営業時間平 日 9:00~22:00
土日祝 9:00~19:00
定休日不定休

7:プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE

プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE
こんな女性におすすめ
  • 完全個室のジムが良い
  • 生活改善もサポートして欲しい
  • 女性トレーナーがいるジムが良い

「プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE」は、芦屋駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングに必要なものは全て揃っているので、毎回手ぶらで通えるのも女性に嬉しいポイントです!

また、LINEを使って日々生活改善をサポートしてくれるので、『ダイエットしたいけど、食事管理が苦手』という女性にもおすすめです!

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女性トレーナーもいるので、女性にしか分からない相談もしやすいです。

「プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

プライベートフィットネスジム 芦屋ZONEビフォーアフター

「プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

Zoneはパーソナルジムなので人目を気にせずトレーニングをすることができます。
自分自身の筋力に合わせた筋トレを担当の方が考えてくださるので効果も出やすいです。
食事制限も全くキツくなくて助かっています。
例えば〇〇のお菓子なら低カロリーで太りにくいなどの情報も教えてくださるのでストレスがかかりにくいです。

引用元:プライベートフィットネスジム 芦屋ZONEGoogleマップ

4名の新着口コミあり

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1年で体重と体脂肪率がそれぞれ10kg.10%減に成功してからの入会でしたが、驚くことに、半月前の入会時から始めた食事管理とトレーニングのおかげで、すぐに体脂肪率が3%減りました。
今まで痩せなかった背中や顔まわり、脚などわかりやすい部分に変化が出て、知り合いから二度見される毎日です。
トレーニングは体力と筋力の無い私には、毎回かなり辛いのですが、丁寧な動きの説明と自分の目標に合ったメニューを考えてくださり、毎回頑張ることしか選択肢はありません。(最後には疲れ切って倒れてますが。)
早く次回も通いたいと思わせてくれる楽しさがZONEさんにはあると思います。

ダイエット目的で入会しました。 どこのスポーツジムに行っても長続きしなかった私が気付けば半年くらい。
確実に痩せたし、運動不足解消された気がするし、何より楽しく続けられています!
トレーナーさんも爽やかだし優しいし、面白いので毎回トレーニングが楽しみです。 これからも頑張って続けていきます。

先日はすごく充実した時間が過ごせました。
ありがとうございます。
本当にスタッフの方がとにかく優しかったです。

皆さん素敵な笑顔でニコニコ対応してくれるのでこちらもわからないことを聞きやすいですし、安心してトレーニングできました!!!
プライベートジムの想像があまり出来てなかったのですが1時間みっちりプライベート空間で教えていただけたのでとても充実感がありました。
自分一人ではダイエットが続かない、もしくは器具の使い方がわからない人に本当にオススメしたい場所です。
次の予約の日が楽しみです♪
それと、服もタオルもプロテインも何もいらないところも魅力の一つだなと思いました!

トレーナーの方の人柄もよく、親身になって相談にのってくれるので、安心して通えています。 体重も落ち、体も引き締まってきました!!! 店内も清潔でおすすめです。

「プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000円
料金99,000円/月
内容・パーソナルトレーニング全16回/2ヶ月
・全額返金保証付き

「プライベートフィットネスジム 芦屋ZONE」店舗情報

アクセス芦屋駅 徒歩4分
営業時間8〜22時
定休日不定休

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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