【女性必見】芦屋の女性向けパーソナルジムおすすめ６選

自宅から通いやすいため、入会しました。スタッフの方も丁寧で、苦手な背筋の運動も頑張れてます！
その日の希望も聞いてくださるので、トレーニングも行いやすいです！

スタッフの方がとても親切で明るいので、元気をもらいながら体力アップ。
3ヶ月で体脂肪も5%以上下がりました！

しっかり悩みを聞いてもらった上でトレーニングの内容や食事の仕方について指導していただけます。子どもを連れて行ってもいっぱい相手もしてもらえて安心です。

二ヶ月集中トレーニング中です。
筋トレ嫌いな私でも、びっくりするくらいトレーニングの日が楽しみなくらい続けられています。まだ十回目ですが体重も五キロほど落ちました🔥

全く運動したことがなく、ジムに通ってきちんとトレーニングできるか不安でしたが、丁寧に教えて頂けるので、安心してトレーニング続けられてます！トレーニングを毎回楽しみに通ってます！

スタッフみなさん優しくて、子連れでもすごく行きやすくて助かってます！食事のアドバイスもしてくださって無理なく頑張れます！

初めてのパーソナルトレーニング。とても緊張していましたが、トレーナーのみなさんがとても親切、丁寧に教えて下さりとても楽しくトレーニングしています

子連れでも行けるのでとても助かります。
施設も清潔感があり使いやすいです。

毎回その日の状態に合わせて違うメニューを考えてくださるので、飽きずに楽しくトレーニングできます。

楽しくトレーニングしながら、正しい身体の使い方を身につけることができました。有難うございます！

知人の紹介で初めてのパーソナルジムを体験。室内は清潔感があって、アロマの香りに癒されながらまずはカウンセリング。悩みや希望など丁寧に聞いて下さいました。シューズやウエアも無料レンタル出来てとても便利。
トレーナーさんは話しやすくて、とても楽しくトレーニング出来ました。
運動を始めたいけどなかなか一人では続かなくて諦めていましたが、こちらのトレーナーの方と一緒なら、楽しく理想の体に近づけそうです。駅にも近いので仕事帰りにもサクッと行ける感じが良いです！

体験に伺いました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので、とても緊張しましたがトレーナーさんがとてもリラックスした環境を作ってくれたのですぐにトレーニングに集中することができました。
30分のトレーニングでみっちりと身体のクセをみてくれて、ただしいフォームも教えてくれました。
とても丁寧に教えてくださったのでトレーニングに集中できました！
駅からも近いのでおすすめのパーソナルトレーニング施設だと思います。

初めてのパーソナルジムに体験で伺いました。
トレーナーさんが鍛えたい部位を聞いてくださったので、今回は下半身メインでお願いしました。丁寧なストレッチから始まり、最後はバーベルを持ち上げるところまで体験させていただきました。トレーニング後にはきんきんに冷えたカフェオレ味のプロテインを出してくださり、接客のきめ細やかさも嬉しいポイントでした！着替えやヘアゴムなども置いてあるので女性はとっても助かると思います！

駅から近いのが魅力で初めて体験に来ました。
トレーニングの前に気になる部分などをしっかり聞いて下さり、とても丁寧に教えてくれました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが他の人の目を気にする事なくトレーニングできてとても良かったです。

日頃から運動不足・筋肉量低下などが気になっていたので、思い切って体験トレーニングを受けてみました。トレーナーさんが丁寧に分かりやすく指導してくださったので、楽しくトレーニングができ、あっという間に時間が過ぎました。

芦屋でリーズナブルなパーソナルジムを探してました。定額通い放題なので気にしなくていいのが嬉しい！トレーナーの方の説明もていねいでわかりやすいので続けれそうです。痩せるために頑張ります。

芦屋でパーソナルトレーニングできるジムで、サボり癖のある私ですがまだ続いてます。もともと関東発のチェーン店？トレーナーの対応がすごく良かった。貸切だし、痩せそうです笑

今日初めてトレーニングを受けたのですが、トレーニングごとに丁寧に説明してくださったのでとてもやりやすかったです！トレーニング後にプロテインも飲ませてもらってとても良い経験が出来ました、ありがとうございます！

いつも体調に合わせてトレーニングを丁寧に楽しく進めてくださるので、とても満足して通っています。
綺麗な落ち着いた環境で、駐車場があるのも有難いです。
常に次回が楽しみでいられるので、これからもどうぞよろしくお願いします。

自分にあったトレーニングをして下さるので助かります。シャワーや駐車場もあるので通いやすくとても便利です。

自分のなりたい身体にあわせたメニューを考えてくれるので、筋トレをガッツリやりたい人はもちろん、パーソナルは初めてという方でも、通いやすいです。会費のシステムも、年会費と回数券なので、自分のペースにあわせられ、リーゾナブルだと思います。

設備も綺麗でトレーナーも優しくてわかりやすくとてもいいと思います。

マンツーマンでのトレーニングなので細かなポイントまでチェックしてもらうことができ安心して通うことができています！ 今後もよろしくお願いします。

セミパーソナルトレーニングに通っています。
運動をほとんどして来ずできたが、体力の衰えを感じ通い始めました。
トレーナーさんが丁寧にフォームなどを教えてくださるので初心者の私でも頑張れます！
これからも頑張ります！

グループトレーニングでお世話になっています。
高校生で、テニスをやっていてコーチに体幹を鍛えるように言われたもののどうしていいかわからず、知り合いの紹介で入会しました。
競技に合わせたトレーニングをしてくれるのでとても良いと思います。
テニスでは横への移動が早くなったと言われました。

パーソナルトレーニングを2-3年程前からお願いしています。
以前も別の場所でトレーニングはしていたのですが、今までにない内容と結果に驚きっぱなしです。
姿勢と歩く姿が綺麗になり、普段の生活も自信を持てるようになりました。

パーソナルトレーニングでお世話になっております。
動きの説明、細かな指導をしてくださりトレーニング初心者の私でも理解してトレーニングに励むことができます！
体の変化を感じて毎回帰れます！これからも宜しくお願い致します！

初めてパーソナルトレーニングの体験をして、緊張してたのですが、楽しいとのだと感じました😊
自分の身体が整って行けば最高だし、自慢したくなりました💕

短期のダイエットで3ヶ月ほどお世話になりました。今まで自分1人では痩せることができなかったのですが、今回自分史上1番痩せることができて嬉しかったです。できるだけ継続していきたいと思いました。
もともと運動経験が無いのでトレーニングをできるか不安もありましたが、トレーナーの方が体の使い方など丁寧に説明してくださり分からないことを質問した時もたくさん教えていただけたのでありがたかったです。あと、駅近で手ぶらで行けるのもめっちゃ良いです。

トレーナーのゆきさんはとてもきれいで気さくな方です！個々にあったトレーニング内容でゆるく長く続けられてます。何事もやはり継続が大事なので自分のペースでできるのはうれしいです。

R芦屋駅近くの女性専用ジムです。
体験で行かせて頂きましたが、 トレーニングウエアや水分、タオル等揃っている為気軽に参加出来ます◎
悩みに応じてメニューを組んで頂き、丁寧な指導でとても楽しくトレーニング出来ました！
ジムは初めてでしたがとてもいい時間を過ごせたので、まずは体験だけという方にも是非オススメしたいです♪

JR芦屋駅からすぐの女性専用パーソナルジムです。
体験トレーニングに伺わせて頂きました！
白を基調とした清潔感のあるトレーニングスペースと、女性専用ならではの広々としたメイクスペースが好印象です♬︎♡
ジムに行くとなるとどうしても大荷物になってしまいますが、こちらはトレーニングウェアも貸出してくれるので手ぶらでOK★
トレーニングの後に予定があったので荷物が最小限で済んだのが嬉しかったです(^^)
トレーナーさんはさすがスタイル抜群で優しく、細かくポイントなどを教えて下さるので、どこに気をつけなくてはいけないか分かりやすかったです！
ただ筋肉を付けるだけではない女性らしい体型作りのアドバイスが頂けるのがいいですね♡♡ ありがとうございました(｡ᵕᴗᵕ｡)”

プライベート空間の中でのトレーニングは心身ともにリラックスできます。
トレーニング内容は個人にあったメニューを考えられていて、アドバイスもいただけます。
トレーニングを始めて、マッサージに行く機会も減り、体力がついてきました！
駅近で便利、雨の日も負担少なく継続して通いやすいと思います。

1年で体重と体脂肪率がそれぞれ10kg.10%減に成功してからの入会でしたが、驚くことに、半月前の入会時から始めた食事管理とトレーニングのおかげで、すぐに体脂肪率が3％減りました。
今まで痩せなかった背中や顔まわり、脚などわかりやすい部分に変化が出て、知り合いから二度見される毎日です。
トレーニングは体力と筋力の無い私には、毎回かなり辛いのですが、丁寧な動きの説明と自分の目標に合ったメニューを考えてくださり、毎回頑張ることしか選択肢はありません。（最後には疲れ切って倒れてますが。）
早く次回も通いたいと思わせてくれる楽しさがZONEさんにはあると思います。

秋の止まらない食欲と冬の体重増加…、夏からダイエット…。なかなか減らない体重に年々酷くなる肉体疲労…。50歳を目前に健康な身体と適正体重を手に入れたく入会しました。その日の体調にあわせて、ストレッチとトレーニングの時間的なバランスや強度変えてくれたり、女性ならではの太りにくい食事の取り方や継続する為のコツ…等、簡潔かつ的確に教えてもらえたので、今では日常生活にしっかり組込め、体重を安定させる事に成功しました。今後は元気な60歳を迎える為の筋力維持に利用できたらと思っています。

パーソナルジムなので周りの目を気にせずトレーニングができ、
自分にあったトレーニングメニューを担当の方が考えてくださるので早く効果が出てる気がします！
食事のアドバイスもして下さるので全くきつくなく、低カロリーで太りにくいものの情報なども教えてくださるので毎日楽しく綺麗になれて幸せです♡

先日はすごく充実した時間が過ごせました。
ありがとうございます。
本当にスタッフの方がとにかく優しかったです。

皆さん素敵な笑顔でニコニコ対応してくれるのでこちらもわからないことを聞きやすいですし、安心してトレーニングできました！！！
プライベートジムの想像があまり出来てなかったのですが1時間みっちりプライベート空間で教えていただけたのでとても充実感がありました。
自分一人ではダイエットが続かない、もしくは器具の使い方がわからない人に本当にオススメしたい場所です。
次の予約の日が楽しみです♪
それと、服もタオルもプロテインも何もいらないところも魅力の一つだなと思いました！

ダイエット目的で入会しました。 どこのスポーツジムに行っても長続きしなかった私が気付けば半年くらい。
確実に痩せたし、運動不足解消された気がするし、何より楽しく続けられています！
トレーナーさんも爽やかだし優しいし、面白いので毎回トレーニングが楽しみです。 これからも頑張って続けていきます。

トレーナーの方の人柄もよく、親身になって相談にのってくれるので、安心して通えています。 体重も落ち、体も引き締まってきました！！！ 店内も清潔でおすすめです。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！