【女性必見】青山の女性向けパーソナルジムおすすめ10選

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※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「青山」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ

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UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX食事管理
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 表参道スタジオ」は、表参道駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』
『レッスン後に食事の用意をするのが面倒』

という女性にも人気です!

SHIORI

追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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単に1対1でトレーニングをするに留まらず、体の使い方のくせや、苦手な動きを克服するため、一緒に創意工夫していただけて、パーソナルトレーニングの良さを実感しました。気になることをその場で尋ね、プロの知見を伺えるのも魅力です。
続けるために、場の雰囲気はとても大切と考え、口コミ重視で選びましたが、大正解でした。プロ意識を持つスタッフの皆様に、いつも丁寧に接して頂き、トレーニングの日が楽しみです。アフターコースでも、引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

会社から自宅までの帰り道にあり、駅からも近く通いやすかったのでとてもありがたかったです。スタッフのみなさん全員素敵な方ばかりで、毎回色々なお話をしながら楽しくトレーニングさせていただきました!体の気になるところなどもこまめにヒアリングしてくださり、それに合わせたメニューを都度提案していただけたので少しずつ目標に近づけている感じがしてとてもやる気が出てありがたかったです。
途中体調不良などで伺えないときがあったのですが、ご連絡いただいて延長のご対応なども丁寧にしてくださり、本当に感謝感謝です。
アフターコースでも頑張りたいと思います!

★★★★★

勤務先から近く、パーソナルで、少人数制だったので入会しました。運動がとても嫌いですが、こちらは週2回、一度も嫌になることなく通えました。トレーナーさんが皆さん丁寧にしっかり教えてくださいます。2ヶ月コースでしたが、体つきも周りが気がつくほど変化しました。

★★★★★

駅から近くてとても通いやすいです。またジムの中も清潔感あり、比較的広めの半個室なので圧迫感もなく、快適だと思います。大きな減量を目的としていたわけではないですが、運動習慣を維持することで、多少食べても元に戻せることと、見た目も変わり体力がついて疲れにくくなったことが筋トレの最大の効果だと思います。今後も無理せず続けたいです。

★★★★★

今まで一度もダイエット成功したことなかったのですが結婚式が控えているので重い腰と勇気を出してこちらのジムに登録しました。

食事のサポートからはじまり、毎回マンツーマンのセッションなので、モチベーションが落ちません。LINEでも気になることがあれば聞けるのも良いです。

トレーナーさんも皆さん丁寧でいい人で、運動に関わる色んなことを教えてくれて助かります。

体型も変わってきました。
女性に特化してるのも、本当にいいです。(前に男性も通ってるパーソナルトレーニングに行って失敗したことあり)

なによりも体を動かすことと栄養バランスの取れた食事を摂ることの大切さを実感してます。

★★★★★

筋トレは苦手だと思っていたけど、丁寧にコツを教えてくれるので楽しくトレーニングできた!2ヶ月でかなり身体が変わったし、ウェアもシューズもプロテインも全て揃っていて本当に手ぶらで行けるのがすごくよかった。

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3ヶ月通い家族や友達から痩せたねと言われるようになりました。また、トレーニング習慣がつく、普通に楽しい、気分が前向きになる、ので最悪結果が出なくてもいいやと思えるほどでした。

★★★★★

3ヶ月コースに申し込みしました。トレーナーさんが固定でないので、色々なトレーニングを受けられます。どのトレーナーさんも知識が豊富で、食生活のアドバイスを毎回頂け、とても助かっています。
半個室のブースなので、自分のトレーニングに集中できるところ、ウェアもすべて、無料レンタルのところも気に入っています。はじめて、続いているジムです。

★★★★★

産後2ヶ月から24回集中コースでお世話になりました。妊娠・出産により体重・体型共に、かなり崩れてしまい、どうにかしたくパーソナルトレーニングを初めて挑戦してみました。産後骨盤周りがかなり弱っていることや授乳中であることなども考慮しながら、毎回とても丁寧にサポート頂きました。子連れで通えるところも魅力です。(ベビーカーの場合、1階に到着した際に連絡をすると、運ぶのをお手伝い頂けます)子供が泣いてもあやしてくれたり、本当にそういった事があったので、約3ヶ月間通いきることができました。授乳中であった為、食事制限はほどほどでしたが、無理なく続けながら、妊娠前の体重、体型に関しては妊娠前よりも調える事ができました。結果も大満足です!今後のアフターコースも続けながら、引き続き身体作りのサポート頂きたいと思います。オリジナルで作られているプロテイン等も美味しいので、女性のトレーニングジムとして本当におすすめです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/FTB6X5KQdnLWuBPx6

「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金215,600
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金323,400
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500
月4回:19,800

「UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ」店舗情報

アクセス表参道駅 徒歩1分
営業時間08:00〜22:00
定休日不定休

2:【女性専用】MMM(トリプルエム)

MMM(トリプルエム)表参道店
こんな女性におすすめ
  • 完全貸切のジムが良い
  • 手ぶらで通いたい
  • トレーニング後にはボディケアを受けたい

「MMM(トリプルエム)」は、表参道駅から徒歩2分ほどにある完全個室&女性専用パーソナルトレーニングジムです。

大人の女性のため〟の高級感あふれるジム内には、トレーニングルームだけでなく、最新のエステ機器を導入したリラクゼーションルームまで完備。

MMM(トリプルエム)表参道店

『トレーニング後に30分間エステを受けたい』という場合も、追加料金なしで背術を受けることができます!

SHIORI

ウェアなどの無料レンタル、飲料水、プロテインなども無料で完備されているので、いつでも手ぶらで通うことができます。

「MMM(トリプルエム)」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

トリプルエムビフォーアフター
トリプルエムビフォーアフター

「MMM(トリプルエム)」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「MMM(トリプルエム)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

4年間毎週1時間通い8kg痩せることができました(身長167cm 61Kg 体脂肪率31%→53Kg 体脂肪率23%)脂肪やむくみだけ落としていただき、筋肉量は増えています。 毎月体組成計で右腕・左腕・体幹・右脚・左脚の筋肉量と脂肪量を測定してもらえ、どこかに必ず変化があるので、継続できました。 最初は加圧ベルトを使用し辛くならない程度の運動から始め、筋肉がついてきたら色んなツールを使って本格的なトレーニングまでしてもらえます。今はダイエットというより心と身体の健康や姿勢維持のために通っています。トレーニング中の会話も楽しく、ストイックすぎないのでおススメです。

引用元:MMMGoogleマップ

3名の新着口コミあり

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★★★★★

2年楽しく通ってます。とても楽しく丁寧に指導してくださるので、身体の事から美容まで何でも教えてもらってます。絶対お勧め!です。肩凝りも改善し、太りにくい体になりました!

★★★★★

前向きで明るいトレーナーがいつも励ましてくれるので、トレーニングが苦痛と思ったことがありません。すでに2年通っていますが、成果も表れていて大満足です。

★★★★★

その日の状況、目的に合わせてメニューを考えてくれるところがGood! 必ず行うペアストレッチも、とても気持ちく、体がすっきりする。

「MMM(トリプルエム)」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000円(税込)
料金209,000円
内容1回120分×全8回
(パーソナルトレーニング&エステ施術)

ダイエットプランでは、パーソナルトレーニングとエステ施術の両方を受けることが可能で、

『今日はパーソナルトレーニング後にエステを30分受けたい!』

など調整も可能です。

SHIORI

上記プランには「全額返金保証」や「リバウンド保証」など、フォロー体制が充実しているのも魅力です。

「MMM(トリプルエム)」店舗情報

アクセス表参道駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休

3:【女性専用】SPICE UP FITNESS 南青山店

こんな女性におすすめ
  • 女性トレーナーが良い
  • 見た目の変化にこだわりたい
  • ヒップラインを変えたい

「SPICE UP FITNESS 南青山店」は、表参道駅から徒歩7分ほどにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーも全員女性なので、女性にしかわからない悩みや相談もしやすいと口コミも評判です!

『2ヶ月で−10キロ痩せる!』など体重や体脂肪の変化に縛られたボディメイクではなく、今後も長期的に維持できるようなスタイル作りや習慣作りをサポートしてくれます。

SHIORI

お尻を重点的に鍛える独自メソッドでは『女性らしいボディラインを作れる』と女性に人気です。

実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「SPICE UP FITNESS 南青山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

★★★★★

女性専用のトレーニングジムを探していて、スパイスアップフィットネスに出会いました。最初はダイエット目的でしたが、お尻の筋肉を鍛えることの意味や食事の大切さも学ぶことができ、普段の生活全体を見直すきっかけとなりました。
おかげさまでオープン当時から継続できていますが、それは、トレーニングを通じて楽しい仲間に知り合うことができたこと、そして信頼できるスタッフの方たちのおかげだと思っています。
これからトレーニングを始めたいと思っている女子には本当にオススメです!

引用元:SPICE UP FITNESS 南青山店Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

最初はダイエット目的で女性専用のパーソナルトレーニングを探していたのですが、なかなか自分にあうところがみつからずにいたのですが、スパイアップフィトネスに出会って痩せただけではなくお尻も変わり 自分の身体が好きになりました。 オープン当初からずっと通わせていただいています。スタッフの皆技術が高い安心してトレーニングさせてもらってます。 これからもずっと通いたいです。

★★★★★

ダイエットの為に、女性専用のパーソナルトレーニングを探して巡り合えたスパイスアップフィットネス。オープンからずっと継続しています。人生で初めてジム通いが生活の一部になりました。心身共にエネルギーを貰えるジムです!

★★★★★

資格取得のための受験勉強で増えてしまった体重を戻したくて昨年4月から通い始めました。無事に体重も元に戻り、今はトレーナーさんの素敵なbodyラインに近づけるといいなぁ、と思いながら楽しくトレーニングに通っています。運動が苦手でも1年近く続けられているのは、結果が出ることに加えて楽しく筋トレが出来るからだと思います。オススメです。

★★★★★

ジムの男男強いイメージとかけ離れ、器具がピンクに統一されてて可愛く、インストラクターさんも綺麗でモチベーションが上がります。 無料の体験レッスンを受けましたが無料でいいの?というクオリティのレッスンをしていただきました。楽しかったです!ありがとうございました!

「SPICE UP FITNESS 南青山店」女性におすすめ・安い料金プラン

料金総額278,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回×50分
・食事サポート2ヶ月

「SPICE UP FITNESS 南青山店」店舗情報

アクセス表参道駅 徒歩7分
営業時間平日・土曜 10〜21時
日曜日 10〜19時
定休日不定休

4:パーソナルジム eviGym表参道店

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eviGym表参道店
eviGym表参道店
eviGym表参道店
eviGym表参道店
eviGym表参道店
eviGym表参道店
eviGym表参道店
こんな女性におすすめ
  • 女性トレーナーを指名したい
  • 入会せずその都度払いで利用したい
  • その日の予定に合わせて他店舗も利用したい

「パーソナルジム eviGym 表参道店」は、表参道駅から徒歩2分ほどにあります。

女性トレーナーも在籍しているので、

『男性トレーナーとマンツーマンはちょっと…』

という女性も安心です。

系列他店舗が自由に利用可能なので、その日の予定に合わせたジム通いもできます。

SHIORI

「入会金なし&1回ずつの都度払い」もできる〝手軽さ〟も選ばれている理由かと思います。

「パーソナルジム eviGym 表参道店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジム eviGym 表参道店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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産後太りの為、通い出しました。
丁寧な指導と的確なアドバイスのおかげで着実に痩せていってます!
目標までモチベーション保ちつつこの調子でがんばります!

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お部屋の雰囲気が素敵で居心地がよいので、あまりジムっぽくなく、リラックスして過ごすことができます。また、トレーナーの先生が丁寧にメニューを管理してくださり、毎回適度に筋肉痛が残るようにしてくださるので、効果を実感しやすく、楽しく継続できています。

引用元:eviGym 表参道店Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

体験コースを1時間受けさせていただきました。女性のトレーナーさんで、体の悩みに共感してくれることも多く、話しやすかったです。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、とても親切に丁寧に教えてくださり、楽しく運動することができました。
短時間でしたが、終わった後に肩が正しい位置に戻り、姿勢や肩こりが緩和された感じがしました。よかったです!

★★★★★

10カ月ほど表参道店でお世話になっています。予約やキャンセルもwebからしやすいのも助かっています。部屋の中も明るくきれいでフロアが分かれているので他の方を気にすることなく集中できてありがたいです。

トレーナーさんのスキルはもちろん人柄も素晴らしくて、元々は職場から近かったこともあってこちらを選びましたが、転職して職場が遠くなっても毎週楽しく通い続けています。

★★★★★

長年の運動不足からくる体調不良を解消するべく通わせて頂いております。運動に苦手意識があり、続けられるのか不安でしたが、とても親切、丁寧に教えてくださいます。雰囲気も和やかで楽しく運動ができ、始めて10ヶ月になります。最近は体調不良も改善されてきて毎日元気です。いつもありがとうございます!

★★★★★

表参道のオシャレな立地にマッチしたオシャレなフロアに清潔感のある内装で、通いやすいです。
腰痛などにもストレッチや動かしながら改善していくなど、若くてもしっかり知識のあるトレーナーさんのおかげで長く続けられています。

★★★★★

こちらでトレーニングすると筋肉痛の来る部位や強さが自己流でジムで運動していた時と全く異なり、効率よく綺麗に筋肉が付いているなと感じます。また、猫背が治り少しずつ姿勢が良くなりました。

料金も分かりやすくコース変更もしやすいので、
月毎に自分のペースで通うことが出来ます。

なかなか続かない性格ですが、身体の変化が見られたりトレーナーさんとの楽しい時間がモチベーションとなり一年弱通うことが出来ています!

★★★★★

よくある入会金や事務手数料、解約料などの費用がなく、コースの変更やその都度払いが自由にできたりと、利用者にとってわかりやすいシステムが良いなと思い入会しました。
トレーナーの方は明るく丁寧ですし、このトレーニングがどう効くのか論理的に説明してくれるので納得感があります。
月初めに目標を立てるのですが、達成できるようメニューを組んでくれ、食事や家トレのアドバイスもしてくれてモチベーションが保ちやすいです。あと掃除がしっかり行き届きいた清潔感のある空間なのも気持ちが良いです。

駅近でトレーナーの指名料もかからないですし、自分の予定に合わせてトレーナーも店舗も選べたりと自由度が高いので継続しやすいと思います。

★★★★★

通い始めて1ヶ月です。
職場に近く、仕事前の早い時間帯にも通えるので選びました。
実際に通ってみると、とても丁寧な指導で明るく楽しくトレーニングできる環境で大満足です!
トレーニングスペースや着替えのスペースもいつも清潔です。

食べないダイエットで失敗してしまった経験から、体重に捉われず運動習慣と代謝の良い体にしたいという希望を元にオリジナルのトレーニングプランを考えてもらっています。
家でできるトレーニングなども教えてくれ、パーソナルならではの良さを実感しています。

YouTubeなどの筋トレ動画では、長続きせずフォームも合っているのかよく分からず、筋トレは自分に合わないと決めつけていましたが、エビジムさんのお陰で生活習慣の一部になりつつあります。
引き続きよろしくお願いします!

★★★★★

長続きしない自分が5月から通っていてまさか週1で3ヶ月も継続出来ているのに驚いてます。
会社からとても近く、靴は置いておいて貰えるのでウェアだけ持って仕事前後で気軽に通ってます。
何より継続出来たポイントは飽きさせない、辛くない、楽しいパーソナルジムだと思います。
パーソナルジムと聞くと徹底された食事制限や厳しいトレーニングを思い浮かべてしまいますが、ダイエット頑張れない時も負担のかからない食事メニューやトレーニングも無理なく調整してくれるので辛いと思うことがなく、むしろ毎週のルーティンになってしまい行かないとストレス発散できない様になりました。
ジムやパーソナルジムが初めての方も女性トレーナーさんもいるので安心できる要素かと思います。
また、コロナ禍で密集は避けたかったのですがこちらのジムはほぼ1人で占領出来るところも気に入ってます。(2階建てになってるので稀にお客さんいらっしゃる事がありますが階は別です)
私か1番気に入ってる点は担当のトレーナーさんがとてもマッサージやストレッチが上手く他のジムでは味わえないと思います。
これからも通わせて頂きます。
いつもありがとうございます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/wqy3hM4sQqxuhood8

「パーソナルジム eviGym 表参道店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金なし
料金都度払い:11,000円
月2回:17,600円
月4回:33,000円
月6回:46,200円
月8回:57,200円
内容パーソナルトレーニング1回60分

「パーソナルジム eviGym 表参道店」店舗情報

アクセス表参道駅 徒歩2分
営業時間07:30-22:00
定休日年中無休

5.Dr.トレーニング 青山店

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ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
Dr.トレーニング 学芸大学店
こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金もなるべく抑えたい

「Dr.トレーニング 青山店」は、青山一丁目駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による

医学×トレーニング

を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。

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Dr.トレーニング 青山店
Dr.トレーニング 青山店
Dr.トレーニング 青山店

ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。

料金も「その都度払い」で利用できるので、

・定期的には通えない人
・たまに利用したい人

でも通いやすいです。

SHIORI

トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.トレーニング 青山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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金額だけ見ると高いと感じるが、金額以上の価値を感じる。トレーナーの専門性だけでなく、コミュニケーション能力も高いと感じる。

8名の新着口コミあり

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自宅に近いので初めは利便性だけを考えて体験トレーニングをお願いしたのですが、あまりのクオリティの高さに驚き。自身パーソナルトレーニングは色々なジムで20年近い経験があるのですが正直 今までとは比べ物にならない位 トレーナーさんたちの知識と経験値を感じます。身体の歪みや腰痛の改善から入ってくれて腰痛は数回のトレーニングで激減しました。目的に合わせて種目も毎回新しいものも教えてくれるので飽きる事が無いです。強度や目的は人それぞれとしてもガチでやりたい人に強くオススメ。

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コロナ禍で体重が増えてしまった事と肩こり腰痛などもあったため健康的にダイエットしたいと思い通い始めました。
毎回、体のチェックから始まり、その日の体調に合わせてトレーニングをして頂いています。なかなかハードで毎回、滝汗をかいてトレーニングをしていますが終わった後は体がスッキリとしています。
トレーナーさんは色々と体の事を教えて下さるし褒め上手なので、その気になって頑張れています。

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恵比寿第一号店からお世話になっています。振り返ると4年ほどトレーニングを継続していることに、自分でも驚いています。

健康意識の高い方が通われている印象が強いですが、私はゆっくりマイペースタイプ。1か月~半年お休みをしてからジムにカムバックしたこともあります。月4回(週1回)、月1回など、自分のペースで続けることを大切にしています。健康増進とトレーニング後の爽快感を感じることが目的なので、ライフスタイルや体調によってトレーニング頻度を調整しながら。

このようにできるのは、「トレーニングを継続してほしい」という願いからの都度払い制、真摯にお客様に寄り添ってくださるトレーナーさんのお陰です。

トレーナーさんの知識量・提案方法から、ご本人の努力&会社の研修制度や育成等に、真剣に取り組まれている様子がうかがえます。青山店には男女のトレーナーさんがいらっしゃるので、トレーナーさんの性別に希望がある方も入りやすいと思います。

私の担当は吉富さん(店長・男性)です。ホルモンの影響による生理前後の体調の変化を伝えて、トレーニング内容を調整していただいています。安心してサポートをお願いできる方です。

意外と大事なのが、ジムが通いたい街にあるかどうか。青山一丁目駅近辺は、オーガニックの飲食店が多く、落ち着いた大人の街。ジムへ通う+好きな街でお気に入りの場所を見つけるのも楽しいですよ。

ジムに等身大の全身骨格模型を置いていただけたら嬉しいです。模型があることで、体の部位がより意識しやすくなり、解剖学の説明への理解も深まると思います。

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コロナ禍で筋肉が落ちてしまい、将来に向け何とかしたいと通い始めました。今年の1月から週1ペースで7ヶ月経った今、縦線の入った腹筋が現れ下半身を中心にシャープになりました。ここ数年は長時間歩くと右膝が痛くなっていましたが、筋肉がついて支えられるようになったのか痛くならなくなりましたし、身体全体が疲れにくくもなり大変満足しています。まさに「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」の必要性を実感しています。

担当の窪薗さんはトレーニング中も自分では全く気づかない細かい部分も指摘やアドバイスをしてくれるので安心してお任せできますし、前回の筋肉痛やその日の疲労度によっても臨機応変に当日予定のメニューも組み替えてくれます。青山店のトレーナーの皆様の明るく丁寧で和やかな雰囲気やハードでない心地好いBGMも私には合っていて高ポイントです。

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ドッグスポーツをしており、犬と走るためにパフォーマンスアップをしたくてトレーニングできるところを探していました。ほとんどがダイエットを目的としているところでしたが、こちらではパフォーマンスアップ目的も対応いただけるとのことで通い始めました。結局はいきなりパフォーマンスアップではなく、脂肪を落としてパフォーマンスアップのトレーニングができる身体作りから始めました。食事制限はなく、多いときで週に3日も会食に参加したり、会食でお腹いっぱい食べてしまったこともありましたが、週に一度のトレーニングで当初の目的を達成し、今はパフォーマンスアップに向けて競技会で撮影した動画を見ていただきながら、トレーニングをしています。
トレーニングの内容は毎回違うので、飽きっぽい私でも1年以上通うことができていますし、確実に進化を実感しています。目的を持ってトレーニングをしたい方にはとてもいいのではないでしょうか。
店長が銀座店から青山店に移られると聞いたときには正直悩みましたが、青山店に通うことにして良かったと思います。

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コロナ太り解消のため、2ヶ月半くらい通っていますがもうすぐ目標を達成できそうです!食事の制限もしていますが、無理のない範囲でトレーナーさんがアドバイスして下さいますので、心折れずに続けられています。また、体重が減っているだけでなく、体力も少しずつですがついてきて体が軽くなってきました。目標体重に達したら、体力向上と理想の体型に近づけるようにトレーニングは続けていきたいと思います!

★★★★★

全国1000以上のジムからベストジムアワードを3年連続受賞されているジムで、一流のトレーナーによる指導が受けれます。
都度払い制で1回1時間のトレーニングで1万円とやや高い印象ですが、食事のコントロール含めた身体のケアを完全に任せることに大きな価値があるように感じてます。

★★★★★

今年の1月から通い始めました。自分の目標に近づけるよう、まずは全体のバランスをしっかりと見てもらったうえで、その都度トレーニングメニューを組んでもらっています。筋力の弱い部分の苦手なトレーニングも的確にサポートしてもらえ、またトレーナーさんと二人三脚のためモチベーションも保て、体の変化も日々実感できているため、長く続けられそうです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/6ZNUQAcV8rBRAQwJ6

「Dr.トレーニング 青山店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金\期間限定キャンペーン中/
35,600→0円

【人気】都度払い

料金45分:9,600円
60分:12,800円
90分:19,200円

体験レッスン

料金60分:7,100円

「Dr.トレーニング 青山店」アクセス/店舗情報

アクセス青山一丁目駅 徒歩1分
MAP

6:RIZAP(ライザップ)神宮前店

おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)神宮前店」は、表参道駅から徒歩7分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)神宮前店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★☆☆☆☆

チーフトレーナーがここの店舗はルーズ。そしてホスピタリティに欠けている。トレーニングメソッドの改善の要求に対しても、勉強して来ないから応えられない。

★★★★★

二ヶ月通って13キロ痩せました!

引用元:RIZAP神宮前店 Googleマップ

「RIZAP(ライザップ)神宮前店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

「RIZAP(ライザップ)神宮前店」店舗情報

アクセス原宿駅 徒歩8分
表参道駅 徒歩12分
明治神宮前駅 徒歩12分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

7:BIENESTAR GYM TOKYO

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BIENESTAR GYM TOKYO
BIENESTAR GYM TOKYO
BIENESTAR GYM TOKYO
BIENESTAR GYM TOKYO
BIENESTAR GYM TOKYO
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 子供と一緒に通いたい
  • 女性会員の多いジムが良い

「BIENESTAR GYM TOKYO」は、青山一丁目駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

オシャレな個室空間を独り占めでパーソナルトレーニングを楽しめます!

利用者の約9割が女性で、女性が通いやすい雰囲気になっているのも人気の理由です。

SHIORI

子供連れもOKなので、お子さんと一緒に通うことも可能です!

「BIENESTAR GYM TOKYO」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「BIENESTAR GYM TOKYO」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めてパーソナルジムに通いました。
運動が得意ではないので最初は不安でしたが、トレーナーさんがとても親切丁寧で一つ一つステップアップしながらトレーニングすることができます。
その日の体のコンディションに合わせてトレーニング内容も相談してくださるので無理なく続けられて、トレーナーさんとのお話も楽しいです!

引用元:BIENESTAR GYM TOKYOGoogleマップ

4名の新着口コミあり

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いつもパーソナルトレーニングを受けております!
とても丁寧な指導で、体の動かし方や体の状態を詳しく教えてくださるので自分の体への理解も深めながらトレーニングをすることが出来ています!
徐々に体も変わってきたのが感じられます。
筋肉がついた事はもちろん、姿勢や歪みも改善されてきました。
駅からも近く通いやすいです。

★★★★★

とても親身になって向き合っていただけますし、トレーニング素人でも本当に丁寧にわかりやすくレクチャーしていただけます。
できない時は代替方法も教えてくださりペースを合わせてくださるので決して置いてきぼりにはされません!
ダンスの質を上げるためのトレーニング方法も教えてもらえるので勉強になります!
そして何より話しやすくて面白いトレーナーさんですし追い込ませ上手なので頑張れます!
毎回楽しくトレーニングできて最高です^^

★★★★★

体験で身体の可動域等見て色々アドバイスしてもらいました。
とても分かりやすく的確で且つ雰囲気も良く入会を決めました。
運動苦手ですが、毎回楽しくトレーニング出来てます。
できない事があっても、どうしたら良いのか教えてもらったり家でやれるストレッチ等を紹介してくれます。

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いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!
パーソナルなので、疑問点などすぐに聞けるところがとてもありがたいです!すごく寄り添ってくださいます😊!
褒め上手、追い込み上手でどんどん頑張れちゃいます🏋🏻‍♂️
お店の中、トイレ、更衣室、どこも綺麗でおしゃれだし、とにかく人柄から醸し出す雰囲気がとてもいいので、行かなきゃ、、、じゃなくて、行きたい!と思えるジムです!
いつもありがとうございます☺️!

「BIENESTAR GYM TOKYO」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
料金6,600円〜/回

「BIENESTAR GYM TOKYO」店舗情報

アクセス青山一丁目駅 徒歩2分
外苑前駅 徒歩4分
乃木坂駅 徒歩11分
営業時間9〜21時
定休日不定休

8:パーソナルトレーニングSOARS

パーソナルトレーニングSOARS
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 食事指導だけでもして欲しい

「パーソナルトレーニングSOARS」は、外苑前駅から徒歩3分ほどにあります。

こちらも完全個室のプライベート空間となっているので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます!

1ヶ月単位から始められるパーソナルトレーニングプランだけでなく、食事指導のみのダイエットサービスもあるので『食事管理がどうしても苦手』という女性にもおすすめです。

「パーソナルトレーニングSOARS」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルトレーニングSOARS」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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二の腕、ぽっこりお腹、お尻のたるみが気になり以前からパーソナルジムに興味がありました。 緊張と不安はありましたが、無料カウンセリングがあるとの事でしたのでお願いをする事にしました。 駅から近く、ジム内は清潔感に溢れ居心地の良い空間となっており、まずは一安心。 初めに、身体の悩みや理想の体型などをお伝えします。先生は親身にお話を聞いてくださり丁寧に説明をしてくれますので、信頼してお願いする事ができました。 完全個室で誰にも見られず、先生はお一人でプログラムの最後まで付き添っていただけるので安心してトレーニングに集中する事ができます。 食事指導を毎日受ける事ができ、気になる事があれば些細な事でも相談できるのは本当に心強く助かりました。 ダイエットに効果的な食事方法や一生役立つ健康の食知識を身につける事ができました。 生活習慣を見直すきっかけになり、両親や友人にもアドバイスができ嬉しく思います。 イベントや飲み会の時にも事前に相談する事で前後の食事内容や運動量を調整しマイナスの影響を最小限にとどめる事ができ、生活スタイルに合わせて無理なく継続する事ができるのも魅力の一つでした。 2ヶ月間で体脂肪を約6%(26%台から20%台)落とす事ができ、自分の体型に自信を持つ事ができるようになりました。憧れてた腕立て伏せもできるようになり先生には心より感謝しております。 いつも優しくわかりやすいご指導を本当にありがとうございました。

引用元:パーソナルトレーニングSOARSGoogleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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2ヶ月のパーソナルトレーニングを受けました!ライフスタイルに合わせて無理なく、でもしっかり効果が現れるトレーニング内容で、毎回楽しく通えました!効果も予想以上の数値結果でした。松尾トレーナーの実力と知識の豊富さ、また熱心なサポートのおかげで健康な体になりました。そして、自分な自信が付いたことで心も健康になりました!今後もトレーニングを受けて、ステップアップしていく予定です! 本当に素晴らしいトレーニングジムだと思います。

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もう数年お世話になっています! ここまで同じパーソナルジムで続けているのも、トレーナー松尾さんの人柄、実力、食事から運動まで細やかな指導に満足しているからです。 紹介した友人たちも皆満足してくれるので、自信をもってオススメできます。 外苑前駅からもすぐなので通いやすいです。 それぞれに合った指導をしてくれるので、健康になりたい、きれいになりたい、かっこよくなりたい、何でも応えてくれると思います(^-^)

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体重を落とす、体を変えるのはもちろん、食事内容、普段の体の使い方(癖)も見逃さずに、自分でも気がつかないところに気がついてくれて、自宅でのケアのやり方、家でもできるトレーニングを丁寧に教えてくださいました。 自分の体が変わっていくのが本当に楽しくてダイエットがこんなにも楽しいと思えたのは松尾さんのおかげでしかありません。 セッションが本当に楽しく、キツく、毎回学びでいつもいつも達成感を味合わせてくれました。 安全を第一に考えて下さっているのも、安心して通うことができたのだと思います。 痩せるだけでなく、健康に対する考えが180度変わり、理論的に素人にもわかりやすく説明してもらえたので、とても理解がしやすかったです。 ダイエットや体の不調など、パーソナルに通いたいなあと思っている方は一度松尾さんにみて頂いてほしいです! おすすめしかありません^_^

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食事指導専属のトレーナーさんにオンラインでのサポートをしていただきました。万年ぽっちゃり、食べること大好きな私が食事制限なんて続けられるのか不安しかありませんでしたが、半年で10キロほど痩せることができ、体脂肪も10%近く落とすことができました! 制限がある中、楽しく食事をして痩せる!ということを教えていただきました。もう少し制限すれば体重を落とせるところを、楽しくダイエットをするということを1番に考えたいと言ってくださり食事量を減らすこともせず私のペースで見守ってくださり減量に導いてくれました。また、精神的にも励ましてくださり辛い思いをした記憶は全然ありません! 1人では絶対にできなかったことです!今まで全然痩せられなかった私でもこんなに痩せられるんだ!と自信を持つこともできました。 SOARSのトレーナーさんにサポートしていただければ楽しくダイエットができる!!ということたくさんの人に伝えたいです! トレーナーさんに出会えたこと本当に感謝しています。遠方ということもありオンラインのみでトレーナーさんにお会い出来てないことが心残りですが、もっともっと綺麗になってお会いできる日を楽しみにしています。本当にありがとうございました。

「パーソナルトレーニングSOARS」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金無料
料金140,780円〜/月
内容・パーソナルトレーニング月8回〜
・ウェア、タオル無料レンタル
・運動中のサプリメント
・運動後のプロテイン
・シューズ保管

「パーソナルトレーニングSOARS」店舗情報

アクセス外苑前駅 徒歩3分
営業時間9〜23時
定休日不定休

9:REAL WORKOUT 表参道店

REAL WORKOUT 表参道店
こんな女性におすすめ
  • なるべく費用を抑えたい
  • 個室のジムが良い
  • 手ぶらで通いたい

「REAL WORKOUT 表参道店」は、表参道駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

敷居の高いイメージがあるパーソナルジムですが、そんな常識を覆したのが「REAL WORKOUT」です。

リーズナブルな料金設定なので、お財布にも優しいと女性の口コミも評判。

専属トレーナーさんが一人ひとりの理想や悩みに合わせてマンツーマン指導をしてくれます!

SHIORI

無料レンタルも揃っているので、手ぶらで通えるのも女性に人気のポイントですね!

「REAL WORKOUT 表参道店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「REAL WORKOUT 表参道店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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コロナ禍で自粛生活が続いて運動不足になっていたので夫婦で筋トレはじめました。今や週末のルーティンになってます! 毎回その時の身体の状態に合わせた筋トレメニューとストレッチで、身体も軽くなりますし、気分転換になってます‼︎

引用元:REAL WORKOUT 表参道店Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

ジム内も清潔で、駅からも近いのため通いやすいです!トレーナーさんも優しく丁寧に教えて下さるので、頑張って続けられました。

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身体の機能的な部分からアプローチしてくれるので、効率的に身体を鍛える事が出来ます! トレーナーさんが気さくにお話してくれるので、安心して楽しく鍛える事ができてます!

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話をきちんと聞いてくれたのが一番の印象でした!どうしても続けられるかどうかが不安でしたが、相談しやすく、きちんとダメなことはダメと言ってくれるので安心して信用できます! 楽しいトレーニングにしてくれているので、きついけどなんとか頑張れてます!

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駅から近くて通いやすく、トレーナーの方がとても親身になってくれたので頑張ろうと思えました!

「REAL WORKOUT 表参道店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
料金8回:61,600円
16回:114,400円
内容1回60分
徹底食事指導:月額33,000円

「REAL WORKOUT 表参道店」店舗情報

アクセス表参道駅 徒歩4分
営業時間10:00-23:00
定休日日曜日

10:QUALITAS(クオリタス)南青山店

こんな女性におすすめ
  • 痩身エステも受けたい
  • 栄養士に食事指導をして欲しい
  • 資格を持つトレーナーに担当して欲しい

「QUALITAS(クオリタス)南青山店」は、南青山駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングと痩身エステを融合させた新スタイルで、女性が気になる部分痩せにも期待ができると女性に評判。

トレーナーさんは有資格者のみを採用しており、プロフェッショナル集団が責任を持ってサポートしてくれます!

SHIORI

栄養士さんによる食事指導もあるので、食事管理が心配な女性にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「QUALITAS(クオリタス)南青山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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最近入会しました。トレーナーの方もエステティシャンの方も、みなさん親身になっていただけるので安心してトレーニングを受けることができます。 トレーニングの後に身体をほぐしていただける点が1番の特徴かと思います。 パーソナルトレーニングをお探しの方はおススメです! 1人でのトレーニングだと、心が折れそうになりますが、こちらで心強いスタッフの方々のお力を借りてボディメイク頑張っていきます!!

引用元:QUALITAS(クオリタス)南青山店Googleマップ

4名の新着口コミあり

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店内が非日常を味わえるお洒落な空間。 来店した瞬間から気分が上がります! いつも楽しくパーソナルトレーニングと リフレッシュしながらエステが受けられるので 私にとって、『QUALITAS』は、 単なるボディメイクだけではなく、 ご褒美でもあるくらい大事な場所です。 スタッフの皆さんも素敵な人ばかりで、 アットホームな雰囲気に癒されてます。 私も仕事柄教育する側なので、 スタッフの皆さんの行き届いた教育と 素晴らしいお気遣いにいつも感動するほどです。 これからも長いお付き合いよろしくお願いします!

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入会して2か月、毎週末通うのが楽しみです。 トレーニングとエステでたっぷり90分。トレーニングがと~ってもつらくても、エステが全てを忘れさせてくれます。 ウェア、靴、タオル、お水が用意されているので、大荷物で通う面倒さがありません。帰りには毎回プロテインをいただけるので至れり尽くせりです。 おやつがどうしても止められないと相談したら、和菓子なら脂質が少なめです・・・とアドバイスをいただきました。毎回食事のワインポイントアドバイスなど会話も楽しみながらあっという間の90分です。 スタッフの皆さんの対応が丁寧なので、とても心地よい雰囲気のジムです。

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大好きなQUALITASの2号店が 自宅からより通いやすい南青山にオープンしたので 毎回楽しみに通っています。 1号店(神楽坂)から通い続けて2年。 完全プライベート空間で、周りを気にせずトレーニングに集中出来ます。 トレーニング後には痩身エステとマッサージも受けられるので効果がより早く感じられます。 トレーニングだけだと中々続かないけど 気持ち良いエステ付きたど通うのが楽しみですし、頑張れます。 トレーナーさん、エステティシャンの方 皆様明るくてとても感じが良いのも◎

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他のお客様とかち合う事が無いプライベートな空間なので、初めてでも気負う事なくトレーニングが受けられます。 なりたい身体に合わせたプログラムを毎回トレーナーさんが組んで丁寧に教えてくれるから、気になる部分にダイレクトにアプローチするトレーニンクが出来ます。 トレーニングの後はエステも併用されていて、ハイパーナイフとハンドマッサージの組み合わせで、トレーニングだけでは難しい部分痩せも叶えてくれます。 エステが待ってるからトレーニングも頑張れて相乗効果がすごいです! 外苑前駅からすぐなのも通いやすくて嬉しいです。

「QUALITAS(クオリタス)南青山店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000円
料金月4回:58,000円
月8回:108,000円
内容・1回90分
・トレーニング&エステの時間配分を選択可
・レンタルフルセットサービス
・プロテイン&ミネラルウォーター支給

「QUALITAS(クオリタス)南青山店」店舗情報

アクセス外苑前駅 徒歩3分
営業時間07:00-22:00
定休日年末年始

【損をしない】青山のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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