パーソナルトレーニングジム

【行徳】ジム・パーソナルトレーニングジムおすすめ7選!女性のリアルな口コミ・評判

行徳のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネイル画像
SHIORI
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今日は「行徳・南行徳」にあるパーソナルジムの中から女性専用&限定〟〝女性向け〟のおすすめ人気ジムをご紹介していきます!

【行徳】ジム・パーソナルトレーニングジムおすすめ7選!女性のリアルな口コミ・評判

SHIORI
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では私たちが自信を持っておすすめする「行徳の厳選パーソナルジム」をまとめていきますね!

SHIORI
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「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです!

1:カロリートレード(CALORIE TRADE)行徳店

カロリートレード(CALORIE TRADE)行徳店
  • 全額返金保証付き
  • 無料レンタル完備!毎回手ぶらでOK
  • 専属トレーナーが二人三脚でサポート

「カロリートレード 行徳店」は、行徳駅から徒歩1分ほどにある完全個室パーソナルトレーニングジムです。

日によってトレーナーさんが変わるジムも多いですが、カロリートレード行徳店は1人のトレーナーさんが専属で指導。

一人ひとりの目的や希望に寄り添ったオリジナルトレーニングに加え、LINEを使って食事管理もサポートしてくれます!

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一部のプランを除き、全額返金保証も付いているので『絶対に損をしたくない!』という女性も安心ですね。

「カロリートレード 行徳店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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続いては「カロリートレード 行徳店」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね!

カロリートレード(CALORIE TRADE)新横浜店カロリートレード(CALORIE TRADE)新横浜店

「カロリートレード 行徳店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
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続いては、実際に「カロリートレード 行徳店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
初回カウンセリングで親身に話を聞いてくれて、この人ならしっかりトレーニングを教えてくれると思い入会しました。 今では入会して、3ヶ月目でトレーナーの杉山さんと楽しくトレーニングができています。 ダイエットも順調です。
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
2ヶ月で8キロ痩せることができました! 自分ではなかなか結果が出なかったので、しっかりとプロにお任せして良かったと思います。 食事の指導もしっかりと行ってくれるので安心して継続することができました! 思っていたよりも食事制限も辛くなかったので、これからも続けていけそうです! もっと良い体になれるようにこれからも頑張ります✨
W様 ★★★★★
W様 ★★★★★
トレーニングのご指導ありがとうございます! こちらの店舗は、行徳駅から徒歩5分以内で、とても通いやすいと感じました!! 駅チカなので、仕事帰りや、休みの日にも 面倒くさがらずに行けそうです!笑 杉山さんのトレーニングは、 キツイながらも楽しくできるので、 筋トレが好きになりました! また、宜しくお願いします!
A様 ★★★★★
A様 ★★★★★
2ヶ月で5キロ痩せて見た目もかなり引き締まりました! トレーニングや食事指導の説明もすごくわかりやすくてなかなか結果が出せなかった私でも痩せることができました。
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
ダイエット成功しました! 10キロやせられました!本当に 感謝しております😊

引用元:Googleマップ

SHIORI
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トレーナーさんに対する感謝の口コミが多く見られました。やっぱりマンツーマン指導なので、トレーナーさんとの相性はすごく大切ですよね。

「カロリートレード 行徳店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーロッカー
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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駐車場はないですが、会員の場合は近隣のパーキング料金を負担してくれます!

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン 
SHIORI
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パーソナルトレーニングに必要なものは全て揃っていますね。

「カロリートレード 行徳店」女性におすすめ・安い料金プラン

短期集中プラン(2カ月)

入会金【期間限定 入会金半額】
50,000
25,000円
料金/月86,900円/月
期間・回数16回×50分/2カ月

短期集中プラン(1カ月)

入会金【期間限定 入会金半額】
50,000
25,000円
料金/月143,000円/月
期間・回数8回×50分
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「1カ月プラン」よりも「2カ月プラン」の方がひと月あたりの料金がお得になります!

SHIORI
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通常5,000円の体験トレーニングが今なら0円で受けられるので、気になる方はぜひ試してみてください!

「カロリートレード 行徳店」の店舗情報

住所千葉県市川市行徳駅前2-17-5青山ビル211
営業時間8〜23時
定休日土曜
アクセス行徳駅 徒歩1分

カロリートレード公式サイト

2:FASTGYM(ファストジム)24 行徳店

FASTGYM(ファストジム)24 行徳店FASTGYM(ファストジム)24 行徳店
  • 24時間&365日いつでも自由に使える
  • 女性も使いやすいマシンが充実
  • 行徳駅徒歩1分なので、夜間でも安心して通える

「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」は、行徳駅から徒歩1分ほどにある24時間フィットネスジムです。

24時間&365日いつでも好きな時にトレーニングができる便利さが人気。

ジム内には女性でも安心して使えるトレーニングマシンが充実しているので「トレーニング初心者」にもおすすめです!

SHIORI
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小岩駅前にあるので、夜間でも人通りが多く「仕事帰りの女性」も安心して利用できると評判です。

「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターは、集まり次第掲載していきますね!

「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
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続いては、実際に「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

H様 ★☆☆☆☆
H様 ★☆☆☆☆
駐車場があれば100点なのに…
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
トレーナー在中時は丁寧にマシーンの使い方など、教えてくれます。昼間に利用してるため、混雑もなく快適に使えてとても良いです。 難点は、パーソナルの予約が13時〜しか無く、予約が取り辛いです。午前中から予約が取れたら良いなあと思います。

引用元:Googleマップ

「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」女性におすすめ・安い料金プラン

ファストジム24

初期費用カード発行料:3,300円
登録料:2,200円
料金/月7,700円(税込)/月
コース内容行徳のみ自由に利用可能

ファストジム24プラス

初期費用カード発行料:3,300円
登録料:2,200円
料金/月8,250円(税込)/月
コース内容FASTGYM 24全店舗をいつでも利用可

「FASTGYM(ファストジム)24 行徳店」の店舗情報

住所千葉県市川市行徳駅前2-7-1 遠藤ビル 2階
営業時間24時間営業
定休日不定休
アクセス行徳駅 徒歩1分

FASTGYM24 公式サイト

3:BLUE FITNESS24 行徳店

BLUE FITNESS24 行徳店
  • 24時間年中無休でいつでも使い放題
  • 女性のやる気を引き出す「スタイリッシュな空間」
  • 新規入会キャンペーン実施中!お得にジム通いが始められる

「BLUE FITNESS24 行徳店」は、行徳駅から徒歩1分ほどにある24時間フィットネスジムです。

24時間&365日営業しているので、外出前後や仕事終わり、早朝などお好きな時間帯にセルフトレーニングが満喫できます。

アメリカのフィットネスジムのようなスタイリッシュな空間に仕上がっており、やる気・高揚感も向上すると女性利用者からも評判です!

SHIORI
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現在、新規OPENキャンペーンを実施中なので〝お得に〟ジム通いが始められるチャンスです!

「BLUE FITNESS24 行徳店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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「BLUE FITNESS24 行徳店」の効果&ビフォーアフターは集まり次第掲載していきますね!

「BLUE FITNESS24 行徳店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
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「BLUE FITNESS24 行徳店」を利用した女性の口コミ・評判を掲載していきますね!

C様 ★★★★★
C様 ★★★★★
自宅に近く、オープン価格ということもありパーソナルトレーニングを人生で初めてこちらで受けています。 全くの素人でも分かりやすく教えてくださり、ジムに通うのを少し躊躇っていた私でも通うことがてきています。 24時間空いてるので、仕事が遅い時も通えそうでありがたいです。セキュリティも万全なので安心です。
Y様 ★★★★★
Y様 ★★★★★
ライトアップや雰囲気が素敵でやる気が出ます。トレーナーさんも皆親切で楽しくトレーニングさせていただいてます。
H様 ★★★★★
H様 ★★★★★
パーソナルトレーニングが良かったです。
T様 ★★★★★
T様 ★★★★★
とても清潔で気に入っています。 初心者ですが周りも初心者の方が多く、スタッフの方もとても親切に色々教えてくれます。
T様 ★★★★★
T様 ★★★★★
オシャレな内装でやる気が出ます👌

引用元:Googleマップ

「BLUE FITNESS24 行徳店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「BLUE FITNESS24 行徳店」女性におすすめ・安い料金プラン

パーソナル&レギュラー会員

入会金事務手数料:5,500円
カード発行料:2,200円
料金/月36,300円/月
コース内容・24時間ジム使い放題
・パーソナルトレーニング月4回

レギュラー会員

入会金事務手数料:5,500円
カード発行料:2,200円
料金/月5,478円/月
コース内容24時間ジムが使い放題

「BLUE FITNESS24 行徳店」の店舗情報

住所千葉県市川市行徳駅前2-7-11 行徳倶楽部2F
営業時間24時間
定休日年中無休
((火・木曜日(祝日の場合も含む)はノースタッフデー)
アクセス行徳駅 徒歩1分

公式サイト

4:REVOIST(レボイスト)行徳駅前店

REVOIST(レボイスト)行徳駅前店
  • 1回ずつの「その都度払い」もOK
  • 個室空間で周囲の視線が気にならない
  • 行徳駅徒歩1分の好立地

「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」は、行徳駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

現在の生活習慣に「週1回のパーソナルトレーニング」と「規則正しい食事」を組み込むことで、ダイエット&ボディメイクを成功へと導いてくれます。

入会金もなく、1回ずつのその都度払いでも始められるので、「定期的には通えない女性」にもおすすめです!

SHIORI
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ジム内は個室空間になっているので、周囲の視線が気になる方にもおすすめです。

「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」の効果&ビフォーアフターは集まり次第掲載していきますね!

「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
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続いては、実際に「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

T様 ★★☆☆☆
T様 ★★☆☆☆
こちらの店舗ではありませんが、入会してすぐに肩を痛めて退会しました。初めてのパーソナルだったし、トレーナーの方も「私の言うことを聞いていれば大丈夫です!」と言ってくれて、とても期待していたので残念でした。もともと姿勢が悪く、交通事故の後遺症等もあり首や肩を痛めやすいのはありましたが、カウンセリングの時にもお伝えしていましたので油断していました。口コミが良かったので店舗によって差があるのかもしれません。退会にあたって代表の方の対応はとても誠実でしたので星2つにしました。いまは他社のパーソナルに通っていて痛みの出にくい身体に変化中で、体重も少しずつですが落ちてきています。合うか合わないかは入ってみないとわからないと改めて勉強になりました。
K様 ★★★★★
K様 ★★★★★
行徳駅から徒歩で1分程と大変近い場所にあるパーソナルトレーニングに特化したジム。木目調を基調としたとても清潔感のある室内です。 バランスボールやチューブを利用したり、体幹トレーニング、ベンチプレスなどトレーナーの方とマンツーマンでレッスン出来るので、安心してトレーニングを受講する事ができます。バイクもあるので、トレーニング前に体を温めたり、マットもあるのでストレッチも可能。また、トレーナーが複数いるのが魅力的です。パーソナルトレーニングが初めての方でも安心だと思います。
A様 ★★★★★
A様 ★★★★★
行徳駅から徒歩2分くらいで着く好立地。ジムとは思えない清潔感があります。 トレーニングは自分の目的や体力に適したものを選択して、見てもらえます。 トレーナーの方も気さくな方が多く、身体のことトレーニングのことも相談しやすいです。 自分を変えるきっかけになると思います。
K様 ★★★★★
K様 ★★★★★
ダイエット目的でトレーニングを始めて、半年程で思うように結果をだすことができました!今までは何度も失敗してましたが、トレーニング方法や食事に関してのアドバイスが効果的だったと思います。自己流だと…結果を出すのは難しいなぁと、思い知らされました。 また、その日の体調やその時の目的にあわせて、トレーニング・メニューを考えてくれるなど、柔軟に対応してもらえます。 トレーナー陣も、それぞれ得意分野があり、豊富な知識をお持ちです。 ムリなく長く続けられる、そんなパーソナル・ジムです。
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
夏から通い始め、10キロ近くの減量に成功しました! スタッフの方は個々に合わせたトレーニングを考えて下さり、より、自分の理想に近付けると思います! 値段も、ほかのパーソナルさんよりも安く、通いやすいと思います🐼◎
H様 ★★★★★
H様 ★★★★★
トレーナーの教え方がいいです❗

引用元:Googleマップ

「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン

週1or週2コース

入会金無料
料金/月週1:21,912円
週2:43,824円
コース内容パーソナルトレーニング1回50分

その都度プラン(単発)

入会金無料
料金6,980円/50分

「REVOIST(レボイスト)行徳駅前店」店舗情報

住所千葉県市川市行徳駅前2丁目16-5
営業時間平日 14〜22時
土日 10〜22時
定休日不定休
アクセス行徳駅 徒歩1分

詳細ページ


5:FIT BOX 南行徳

FIT BOX 南行徳
  • アジア人の骨格に合わせたマシンを導入
  • パーソナルトレーニングもあり
  • 女性トレーナー在籍

「FIT BOX 南行徳」は、南行徳駅から徒歩1分ほどにある24時間フィットネスジムです。

アジア人の骨格に合わせて独自設計されたマシンを約50台も導入しており、会員数も他店より少なめにしているため、混雑しにくい環境になっています。

パーソナルトレーニングも行っており、女性トレーナーも在籍しているので『女性トレーナーに教えてほしい』という女性にもおすすめです!

「FIT BOX 南行徳」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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「FIT BOX 南行徳」の効果&ビフォーアフターは集まり次第掲載していきますね!

「FIT BOX 南行徳」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「FIT BOX 南行徳」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
ショールーム兼ジムということで、見学に行かせて頂きました。ところ狭しと60種類ぐらいのマシンがあり、いろいろやってみたいなと思いました。一番面白いなと思ったのは、階段を延々と上り続けるようなマシンです。3分くらいで汗だくになるとのことで、アップにはこれがいいなと思いました。
E様 ★★★★★
E様 ★★★★★
こちらのジムは普通のジムと違い日本人の骨格に合わせた器具が数多く揃えられており、より効率的にトレーニングができます。 珍しい器具も数多くあり、使い方も器具に貼り付けられているQRコードを読み込む事によって動画で閲覧もできるので初心者の方にも安心して扱えます。 スタッフさんも皆優しい方ばかりなので、分からない点があれば気さくに親切に教えて頂けるので、どんどん聞いてみるのが良いと思います。 プロテインも自分好みのオーダーで作ってもらって飲む事ができます。(有料)プロテインとは思えない位美味しく飲めるので、トレーニング後に結構な頻度で自分は飲んでいるので是非おすすめです。
N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
どのマシンも全て日本人の骨格に合わせて作られているもので、初動からしっかりと入ります。 マシンの種類も豊富で、毎回飽きずにトレーニングできます。 施設の設備も良く、スタッフさんの対応も良く質問等も親切に答えてくれます。 千葉にこのように、おしゃれでマシンが珍しく豊富なジムはなかなかないので、おすすめです。
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
入会して2ヶ月になります。 人数制限されてることもあり、混雑することなく使いやすくて助かります☺️ プロテインも美味しく頂けて、可愛いカフェでゆっくりできるのも最高です! 今後もよろしくお願いいたします💪🏾✨
K様 ★★★★★
K様 ★★★★★
器具がとても充実しており素晴らしいです

引用元:Googleマップ

「FIT BOX 南行徳」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「FIT BOX 南行徳」女性におすすめ・安い料金プラン

月額コース

入会金4,400円
料金/月8,800円/月
コース内容24時間ジム利用可

パーソナルトレーニング

料金トレーナーにより異なるため、詳細は店舗にて

「FIT BOX 南行徳」店舗情報

住所千葉県市川市南行徳1-22-29
市川クローバーハイツ吉野1F
営業時間24時間
定休日不定休
アクセス南行徳駅 徒歩1分

詳細ページ


6:エニタイムフィットネス 南行徳店

エニタイムフィットネス 南行徳店エニタイムフィットネス 南行徳店
  • 24時間&365日いつでも使える
  • 女性が使いやすいマシンが充実
  • 系列全店も使い放題

「エニタイムフィットネス 南行徳店」は、南行徳駅から徒歩2分ほどにある24時間ジムです。

24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。

トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です!

SHIORI
SHIORI
系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。

「エニタイムフィットネス 南行徳店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「エニタイムフィットネス 南行徳店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

A様 ★★★★★
A様 ★★★★★
スタッフの方の対応は親切丁寧です。利用マナーの徹底も入会の際に細かく教えて頂けるので、他のスポーツジムよりフランチャイズの多店舗展開が大きいエニタイムフィットネスはスタッフ、ゲスト相互のマニュアルがしっかりされてるんだと思う。
C様 ★★★★★
C様 ★★★★★
いつでもマシン使える。 スタッフ親切。

引用元:Googleマップ

「エニタイムフィットネス 南行徳店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

 

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

 

「エニタイムフィットネス 南行徳店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金5,500円(税込)
料金/月7,678円(税込)
その他全店舗相互利用可

「エニタイムフィットネス 南行徳店」店舗情報

住所千葉県市川市南行徳1-16-17 グランヴィア南行徳 1F・2F
営業時間24時間
定休日年中無休
アクセス南行徳駅 徒歩2分

公式サイト


7:ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター

ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター
  • 行徳駅徒歩1分以内&24時間営業
  • 準天然温泉&サウナを完備
  • 女性も安心!女性専用エリアを完備

「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」は、行徳駅から徒歩1分以内の24時間営業フィットネスジムです。

初心者から上級者まで一人一人が目的に合わせたトレーニングができる充実した環境が整っています!

ジム内には女性専用エリアも完備されているので、『男性が使っていてマシンを使いにくい』という女性にもおすすめです!

SHIORI
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準天然温泉やサウナも完備されているので、疲れた身体を癒すこともできます!

「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」の効果&ビフォーアフターは集まり次第掲載していきますね!

「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

W様 ★☆☆☆☆
W様 ★☆☆☆☆
冬はシャワーに関しては 暖かいお湯が出ない時が 多々あります 我慢できる方 行徳店は客層の 悪いさが 凄まじいです 他の店舗も色々行きましたが スタッフの方もご存知みたいです スタッフさんの対応は 良いと思います それが救いですかね、、
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
スタッフの若い人たちはみんな礼儀正しくて気持ちが良いです。 夜11時を過ぎるとガラーンとしてきて、あの独特の雰囲気は何か好きです。
O様 ★★★★★
O様 ★★★★★
住宅街や駅からとても近く、24時間営業していてなおかつお風呂もあるゴールドジムです。行徳駅を通勤等で使われる方は、ここの会員になっておいて、お風呂に入るだけでも元が取れるんじゃないかなって感じなのでおすすめです。
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
毎週通うジムです。老若男女身体を鍛えています。スタジオプログラムも豊富、マシンも部屋いっぱいに広がっています。お風呂、シャワー、サウナ完備です。トレーナーも親切に対応してくれます。駅前で、通いやすいです。
A様 ★★★★★
A様 ★★★★★
とてもいいジムです 施設充実してます お風呂あり 駐車場ありです(狭い)

引用元:Googleマップ

「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定エリア女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」女性におすすめ・安い料金プラン

フルタイム会員

入会登録料5,500円
料金/月11,000円/月
コース内容24時間利用可

デイタイム会員

入会登録料5,500円
料金/月8,800円/月
コース内容月〜土・祝 6〜18時に利用可

「ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター」店舗情報

住所千葉県市川市行徳駅前2-3
営業時間24時間
定休日第3月曜
アクセス行徳駅 徒歩1分以内

詳細ページ

監修者&スタッフ紹介
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