【女性必見】市川の女性向けパーソナルジムおすすめ３選

弛んだカラダを引き締めたくて、昨年9月から通っています。要らない脂肪が減って、筋肉がついてきたと感じています。
通い始める前は激しい運動や食事制限を想像しましたが、そんな事とは無縁です。毎回、トレーナーの先生がカラダを動かすポイントを教えてくれて、体力に応じて適切に組んでくれたトレーニングメニューを楽しみながら行っているだけです！
食事も制限はなく、食べた物の写真を送ると、どんな事に気をつけてメニューを選べば良いかを教えてくれます。
今年は正月太りもなく、肩こりで週1ペースで通っていたマッサージにも行かなくて済むようになりました。
ビーコンセプトで日常的にカラダを動かす習慣と正しい食生活が自然に身についたからだと思います。
大袈裟な事は何もしていませんが、着実に体調と体型が変化してきています。
個人レッスンだから周囲に気兼ねする事なく質問や相談ができ、先生も丁寧に応えてくれます。
これまで月額のスポーツクラブに入って幽霊会員になっていたのが悔やまれます…
同じような経験を持つ方には是非オススメです！

産後太り、運動不足解消で入会しました。

室内も綺麗、トレーナーさんも知識が豊富でお話も面白いです。

トレーニングも食事も厳しいメニューではなく、私に合ったものをご提案していただけてるのがよくわかり、始めたばかりですが楽しく通えています。

まずはしっかり痩せて、運動の習慣をつけられるよう頑張っていきたいです。

パーソナルジムは初めてなのですが、トレーナーさんがフォームなどを細かく指導してくれ、少しずつ身体の変化を感じています。その日の体調に合わせてトレーニングメニューを調整してくださるのも、無理なく続けられるポイントです。
最初に設定した目標に向けて、これからも頑張りたいと思います。

6月中旬からはじめて、目まぐるしく自分の体が変わっていくことに嬉しさを感じています。
トレーナーさんは固定の方ではないですが、2,3人が交代でみてくださいます！
どのトレーナーさんも優しく、かつ応援もしてくれるし、きついばかりの運動ではなく雑談を交えてやってくださるのでとてもアットホームな環境です。
市川は最近できたので、とても綺麗なようです(他の場所にいったことがないのでトレーナーさん情報です。)
食事の管理やアドバイスなども参考にしつつ、あとの残りを頑張っていきたいなと思ってます。

本日カウンセリングをお願いして、理想や目標など細かいところまで聞いてくださり、姿勢や身体の癖などの、ゴールへの着実なメニューの第一歩を教えてくださいました。今後のトレーニングから結果が出てくるのが楽しみです。

最初のカウンセリングで自分の体の歪みや癖を知り、その点を意識しながらトレーニングをすることができます。自己流だとどうしても単調なルーティンに偏りがちですが、トレーナーさんが毎回部位を変えた効果的なメニューを組み立ててくれるので楽しく続けられます。何より、しっかりと結果がついてくるのが嬉しいです。

市川駅が近いので通いやすいですね。
初めてのパーソナルジムでしたが話しやすい感じでした。

猫背を、治そうと思って通ってます。
日常で意識しても難しいところがありましたが細かく教えたくださったので意識しやすくなりました。

トレーナーの皆さんが親身に相談に乗ってくださいます。食事の目安やペースも掴みやすかったです。

なかなか痩せないと思って、約3カ月確実６キロ痩せました！パーソナルとバイクを同時に参加し、プラス食事指導のアドバイスを意識しながら、体重と共に見た目も変わりました！

毎回楽しくトレーニングしてもらっています！
最初の頃は通うのが億劫でしたが、いつの間にか楽しくなってしまい、バイクとパーソナルで2ヶ月で7キロ近く減量できました！
今は緩やかな頻度でしか通えていませんが、もう少しの減量と動けるおばちゃんを目指して細々と続けたいなと思っています。
トレーナーさんの指導は的確ですが、面白い方なのもまた良いです☆

ストレス発散のため5年前に入会。レッスンを続けているうちに、体が丈夫になりました。今はパーソナルトレーニングにハマっています。
インストラクターさんの人柄、知識、レッスンの内容、こんなに魅力的なスポーツジムって他にないと思います。
忖度なしで良いジムです。スポーツが好きな人、苦手な人。どんな人でも必ず合います。

3ヶ月間のパーソナルが終わりました。
最初は本当に筋肉が付くのか不安でしたが、私もトレーナーも驚くぐらい、めちゃくちゃ効果がありました‼️
背中が自分の背中じゃないみたいです🤭
周りの人にも筋肉💪付いたねと言われ、皆んなに筋肉自慢してます（笑）
これもトレーナーとの信頼関係があったからこそ、ここまで頑張ってこれたと思っています。
まだまだボディメイクを続けたいと思っているので、これからも筋トレのお付き合い宜しくお願いします‼️

バイクエクササイズで通っているのもあり気楽な気持ちでパーソナルを受けています。担当のトレーナーさんは知識も豊富で、私の鍛えたいところを熟知してメニューを考えてくれます。はじめは出来なかったメニューも回を重ねる毎に出来るようになり、より楽しくなりました。
年齢が高い方でもその人に合ったメニューを考えてくれるので、無理なく続けられますし、トレーニングの後にバイクエクササイズ　有酸素運動が出来るのもありおすすめします！

1年半通って体脂肪を23%落とすことが出来ました！
トレーナーさん達も優しくトレーニング・アドバイスをしてくれて、楽しく通い続けることが出来ています。
通って本当に良かったです！！
今後もよろしくお願いいたします！

約9ヶ月、長きに渡り大変お世話になりました。ダイエットについてはどうしても1人だと継続が難しいものですが、食事指導含めて大変親身になってご指導頂きました。
体調や環境などにもご配慮頂きトレーニング全体を通して大変納得のいくもので、満足しております。
最後に今回ご担当頂きました、金子トレーナー様には感謝申し上げるとともに今後も更なるご活躍を祈念いたしております。
本当にありがとうございました。

体重が中年になり増加が止まらず、入会させていただきました。

運動はキツイと思う時もありますが褒め上手なトレーナーの応援で頑張れています。

食事は食べれ無い物もありますがストレスも無く続けられ、今まで気にしなかった栄養成分を見るようになり、この習慣は嬉しいです。
悩んだらトレーナーに質問できて、的確なアドバイスが聞けるのがありがたいです。

体重は順調に少しずつですが減り膝の痛みが減り、気分がポジティブになり良いことばかりです。

一人では出来なかった健康的に痩せるを続けて行きたいと思います。

自己最高体重を大幅に更新してしまい、本気で痩せるためにダイエット始めました！でも1人では自信なかったので励ましてもらいつつ頑張りたいという気持ちでこちらを契約しました！
最初に食事指導していただいたことで、ちゃんと自分で理解したうえで栄養バランスを考えることができるようになりました。食事面の改善点なども優しくフォローしていただけたり、自分が食事で気を遣ってる点も褒めてもらえるのでその都度やる気アップでした！笑
トレーニングでは、どこに効果があるか、実際に効いてるか、正しい姿勢でできてるかなどを丁寧に指導・説明していただけるので、やってる時にイメージしやすかったです。きれいな姿勢でできるとすごい褒めてくれるのでここでもやる気アップでした！笑
トレーニング後は筋肉痛がめちゃめちゃつらかったので、毎回きついトレーニング内容だったんだと思いますが、トレーニング中はトレーナーさんがよくコミュニケーションをとってくれたおかげで、つらさを忘れるくらい楽しく取り組むことができました。
始めて3ヶ月で8キロ落ち、見た目もだいぶスッキリしてきて満足してます。
めんどくさがり屋で自分に甘い私には、よく褒めてくれて、トレーナーさんとしゃべりながらできて、食事報告がLINEで手軽にできることなどがあってました。
まだまだ絞りたいと思ってるので、今後も食事を気をつけて、教わったトレーニングを続けていこうと思います。ありがとうございました。

7月から本格的ダイエットの為、通い始めました。健康に痩せたい、トレーニングはきついですが1人では続けれない❗️
でもトレーナーと話しながら楽しくできます^_^

気軽に話できるのもいいです。

体の変化を感じてます。調子がよいです。汗をかくのはいいですね❤︎

シャワールームもあって、ウェア、靴貸し出し無料ですので朝一運動して会社出勤もできますので嬉しいです。
まずは来店して雰囲気など感じることお勧めします^_^

通いはじめて二週間ですが、できるか不安だったトレーニングは苦もなく続けられており、過去の自分からは想像もできないほど食べるものに意識を向けるようなりました。

トレーニング中はトレーナーが体調や負荷を注意深く観察して下さり、運動が大嫌いな私でも無理なく(でも甘やかさず)目一杯体を動かせていますし、トレーニング外でも気軽に食事の報告すると、フィードバック下さるので悪習慣をすぐ改めることができています。
本当に価値あるパーソナルトレーニングに出会えました。

他ではあり得ない早朝にお願いできるのも、仕事との両立には有難いです。

体重は苦もなく4kg落ちましたが、目標は高く置いてあるので、自分が変わるのを楽しみに続けたいと思っています。

1年前に利用させていただき、仕事が忙しく1度やめて1年半ぶりにトレーニングを再開しました。

ここのトレーナーさんは食事面でもトレーニング面でもこちら側の？を埋めてくれる説明をしてくださるので分かりやすく納得ができます。筋トレを実際にしている時には正しい姿勢を細かく伝えてくれたりどこを使っているのかを伝えてくれたり、上手くできるとしっかり褒めてくれたりとてもやりやすく、トレーニング中の会話も面白くていつも楽しく通わせていただいてます。

またLINEで細かい予約の変更や食事のアドバイスもとても丁寧で応援もしてくれるから頑張ろうと思えます！自分を甘やかしてしまう自分にはとてもピッタリでした！

これからもよろしくお願いいたします！

現在通ってる者です。３ヶ月弱で7kg減っています。トレーナーさんは２人いらっしゃいますが、お二人とも感じが良く、アドバイスも的確です。運動は全くの初心者の私ですが、分かりやすく教えて下さり、順調に減量できてます。