今回は「小岩」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
１：【女性専用】ファディー 小岩
- 体力や運動に自信がない
- なるべく費用を抑えたい
- 女性トレーナーだと安心
- 好きな時に通い放題をしたい
「ファディー 小岩」は、小岩駅から徒歩３分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚＆くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが１から丁寧に指導してくれるので安心です！
運動プログラムは、1回たったの30分＆予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。
SHIORIトレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
「ファディー 小岩」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ファディー 小岩」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★予約なしで気軽に行けること、お手本の画面を見ながらゲーム感覚でできること、ズボラな私にぴったりでした。
メニューも、約1ヶ月ごとに、1人1人体調や鍛えたい箇所を考慮してトレーナーさんと一緒に作ることができます。
どのトレーナーさんも親切で優しい方ばかりで、それに褒め上手！！通っていて楽しいです。ジムもいついっても綺麗で、本当に感謝です。
9月頃から週2〜3回通って約2kg痩せました。これからも頑張りますので、よろしくお願いいたします。
８名の新着口コミあり
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★★★★★2年前に、ダイエット＆運動不足解消に入会しました。
1年間通い１度退会しましたが、退会して半年で体重増加、たかが30分されど30分なんだと実感し再入会しました。
筋トレメニューは、個人の目的や体力に寄り添って作って下さるので、年齢に関係無く体力作りが出来ます。
又、カウンセリングも1か月に1度ですので、スタッフの方にこまめに相談できます。
365日、予約無自分の都合の良い時に行けるのも魅力です。
★★★★★女性専用のジムで、体の体幹に効果があるかなと思います！
カウンセリングも定期的にしてくださいますし、無理なく続けられるところに魅力を感じています！
スタッフさんも明るく、アドバイスもしてくださるので、これからも健康と美容のために続けていきたいです。
なかなか続かないなとお悩みの方には特にお勧めですよ！
★★★★★入会して1年です。
無理のない範囲でのトレーニングとトレーナーさんのアドバイスの食事管理で約9kg痩せました！！
★★★★★仕事終わりに通っています
サクッと出来ますが、思っていた以上に汗をかきますので、スッキリ壮快です。
ストレス解消と、ダイエットの為に頑張っています。
★★★★★予約なく行きたい時にいつでも行けて、トレーナーの皆さんも元気で親切で楽しく運動出来ます！
定期的なカウンセリングでは食事改善にもアドバイスをくれて頑張ろうという気になります。
これからも楽しく運動できたらと思います♪
★★★★★ダイエットと運動不足解消のため通い始めました。
自分の好きな時間に通えて、女性専用なのが良いと思います。
希望に合わせたプログラムが組んでもらえるので気になる部分の筋トレが集中的に出来ます。
インストラクターの先生が毎回きちんと教えてくれるので、腰痛持ちの私でも無理なく怪我なく出来るのが嬉しいです。
またカウンセリングで食事のアドバイスを貰えるので自分の食生活も見直せます。
目標達成までまだまだですが、頑張って通い続けたいと思います。
★★★★★体験に伺いました。とても綺麗なスタジオで、トレーナーさんも明るくて笑顔で接してくれました。
何より、女性専用で周りを気にしなくていいですし、時間も短いので、サクッとできるところが良いですね。
これから毎日30分通いたいと思います。
★★★★★ファディに通って２年です。最初はメニューをこなすのも大変でしたが、次第に動けるようになり、週２〜３回で通っていました。
食事の管理も合わせてお願いし、目標に到達し、新たな目標に向かって
いましたが、仕事が忙しく週１回がやっととなり、今はお休み中です。
そしたら、すぐにリバウンド、仕事が落ち着いたら、また頑張ります。
トレーナーさんたちの励ましや細かな連絡ありがとうございます。
「ファディー 小岩」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 月契約：8,778円 年契約：7,678円 |
| 内容 | 予約不要＆通い放題 |
SHIORI「年契約」は、一年契約を前提に、約12,000円お得になるプランです。
「ファディー 小岩」の店舗情報
| アクセス | 小岩駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ６〜22時 |
| 定休日 | なし |
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
２：かたぎり塾 小岩店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる（200店鋪以上運営）
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 小岩店」は、小岩駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、一人ひとりに寄り添った指導が女性に人気です。
SHIORIウェアやプロテインなど、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
「かたぎり塾 小岩店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 小岩店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★毎回体調やレベルに合わせてトレーニングを考えてくれるので飽きることなく効率よくトレーニングが出来ます。手ぶらで通える手軽さと質の良いトレーニング…トレーナーさんも話しやすく毎回楽しいです。
７名の新着口コミあり
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★★★★★優しくトレーニングを教えていただき
1人でもジムに通えるようになり、その際のメニューなども考えていただけました！
★★★★★初めてのパーソナルトレーニングでしたが、レベルを調整いただき、楽しくトレーニングすることができました！
継続して続けられるよう頑張ります！
★★★★★筋トレのやり方がわかったら3ヶ月位でやめようと思っていましたが、気がつくと1年近く通っています。
体調に合ったトレーニングをしてくれること、食事など様々アドバイスをいただけることで、少しずつ生活習慣が改善され、見た目もすっきりしてきました。
何よりも楽しく通えているので、これからも続けていきたいと思っています。
★★★★★まったく運動習慣がありませんでしたが、無理なく続き、半年経ちました。
日常の姿勢や生活習慣も自然と改善され、体型も変わってきて、こちらに通って良かったと本当に思います。
完全なプライベート空間なので、周りの目を気にせずにトレーニングできますし、トレーナーさんのお人柄も信頼できます。
★★★★★自分のペースでトレーニングさせてもらってます😌
楽しいです
ありがとうございます
★★★★★初めてパーソナルジムに通い始めましたが、トレーナーの方も明るくお話上手で楽しく通っています！
丁寧にフォームも教えてくださり、自分に合ったメニューを提供してくれるため、女性の方におすすめのジムです！
女性専門なので、女性として気になる部分の相談もできてありがたいです！
お店がとても綺麗で、手ぶらで通える気軽さも満足しています！
★★★★★今回は、絶対に痩せたい目標で体験と説明を受けました。
色々伺い、共に協力して頑張れる気がしましたので入会させて頂きました。
「かたぎり塾 小岩店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000→22,000 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
| 料金 | 4回：30,800 8回：59,400 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000） |
| 無料レンタル | ・ウェア ・タオル ・くつ下 ・シューズ ・飲料水 ・プロテイン |
SHIORIかたぎり塾は安心の月額制＆低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
「かたぎり塾 小岩店」の店舗情報
| アクセス | 小岩駅から徒歩６分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
３：YOKO’s GYM 小岩店
- 地域密着のジムが良い
- 短時間メニューがあると助かる
- ベテラントレーナーがいると嬉しい
「YOKO’s GYM 小岩店」は、小岩駅から徒歩２分ほどにあります。
総武線沿いに複数店舗を展開するパーソナルジムで、地域密着店でダイエットなどの実績も豊富です。
1回30〜75分とトレーニング時間も選べるので、目的に合わせて利用できます。
SHIORIベテラントレーナーも多数在籍しているので、本格的なトレーニングをしたい方にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「YOKO’s GYM 小岩店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★トレーナーの皆さん知識豊富で希望に沿ったトレーニングを組み立てくださり、効果が実感できるので続けるモチベーションに繋がります。
引用元：https://maps.app.goo.gl/ztNuSqqVyvgz5hWk9
８名の新着口コミあり
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★★★★★ジム通いを始めて4か月位経ちますが、やはり、専門家の指導を受けると身体への刺激が全然違います。トレーナーも親切な方が多く、様々な相談にも乗っていただけます。全然ありだと感じています
市川店もいいですよー
★★★★★週一回のトレーニングは気が重い時もありますが、体調や希望に合わせてメニューを組んでいただけるので、終了後はちょっとした達成感があります。トレーナーの皆さんは親しみやすい方ばかりです。
★★★★★丁寧・綺麗・好アクセス
初めてパーソナルトレーニングの利用を検討している方にもおすすめです！
★★★★★小岩店に1年半ほど通わせていただいています。
健康維持やダイエット目的で加入しました。
私は決まった担当トレーナーさんはいませんが、どのトレーナーさんでもしっかりとした知識のもと丁寧にトレーニングしてくれ、数値が悪くても、責めることなく改善方法などアドバイスしてくれるので、
「頑張ろう。」と思えます。
お陰様で目標体重に達成し、現在は維持できるようにトレーニングしています。
色々なジムに加入しましたが全然行かず、続かなかったのに、ヨコズジムはずっと続けて行きたいと思えるジムです。
パーソナルジムは敷居が高く感じると思いますが、金額も優しく、トレーナーさんも素敵で、知り合いに勧めまくっています。初めてパーソナルをやるならヨコズジムがオススメです！
★★★★★駅近で通いやすさ抜群！！
トレーニングスペースが広く、環境がされているのでトレーニング中とても清々しいです。
トレーナーの方も希望通りのトレーニングメニューを組んでくれて、最高です！！
★★★★★パーソナルトレーニングをするのは初めてだったのですが、とてもわかりやすく自分に合ったトレーニングができるので凄く良かったです！！
駅からも近くて通いやすいし、とても清潔感があって、トレーニングのしやすい環境です！！
続けたいなと思います✨
★★★★★初めてパーソナルをお願いしたのですが、イメージしていたより施設が広く他のお客様やトレーナーの様子も気にならず運動に集中出来ました。
自己流で行うトレーニングでは回数や重量ばかりを追ってしまいがちでしたが、トレーナーの中根さんは1回の精度を上げる為に、丁寧に動きを見て指導をして下さったので正しい動きを身体に覚えさせる重要性に気付く事が出来ました。
又、事前にこちらのニーズに合わせたトレーニングメニューのベースを考えつつその場で負荷のかけ方等の調整をして下さるのもさすがプロだなと感じました。
★★★★★器具も多く広いし、トレーナーさんも優しい人が多いです。
中根トレーナーは親切で丁寧に教えてくれるのでおすすめです！
「YOKO’s GYM 小岩店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 入会金：5,500円 登録手数料：5,500円 |
月額コース
| 料金 | 月4回：17,600〜34,100円 月8回：33,000〜66,000円 |
| 内容 | 1回30〜75分 |
「YOKO’s GYM 小岩店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 小岩駅 徒歩２分 |
| MAP |
４：RE-SPAWN
- マンツーマンじゃなくて良い
- その分料金を安く済ませたい
- キックボクシングをしてみたい
「RE-SPAWN」は、小岩駅から徒歩１分ほどにあります。
ウェイト×キックボクシングを融合させたメソッドが人気で、各々に合わせた専用メニューでトレーニング指導をしてくれます。
１セッション最大４名までの「少人数制」なので、周囲の視線もそこまで気になりません。
SHIORIパーソナルトレーニングではない分、料金も安めになっています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「RE-SPAWN」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ジムの中は綺麗で広くて清潔感で溢れてます。パーソナルなので周りの事も気にしないので初めての方も通いやすいです！毎回始める前に体重や体脂肪、筋肉量などを計ってグラフになっていくので、見やすくて変化がわかりやすいです。
いつもめっちゃ楽しく運動させてもらってます！！こちらに通うようになってから、鍛えた部位がちゃんと筋肉痛になっていて、効いてるんだなと体でわかるのが嬉しくて筋肉痛が好きになりました(´・ω・｀)！家事育児日頃のストレス発散と帰り道は頑張った達成感から自己肯定感爆上がりしますჱ̒¯꒳¯)⟡これからもがんばります笑
引用元：https://maps.app.goo.gl/uZBpifbmFHcQBRhH9
８名の新着口コミあり
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★★★★★小岩駅からすぐ！
トレーナーさんは皆んな優しくて
楽しいです♪
筋トレの後にキックボクシングをやるので
毎回汗がとまらない笑
痩せることが目的ですがストレス発散にもなる素敵なジムです🎵
★★★★★とても楽しく通ってます！
色んなメニューを組んでくださり飽きずにトレーニングできます！
普段しないキックボクシングも最高！
大好きなお酒を辞めずに素敵な身体を手に入れるのが目標！
★★★★★入会して約2ヶ月ほどですが、毎回楽しく通えてます！
友人と入会しましたが、皆さん優しく初心者にも丁寧に教えてくれるので全然1人でも通えます。
その日によって色んなことをやるので、飽きがなく頑張れそうです。
★★★★★入会して3ヶ月目です。
マシンの使い方やキックボクシングのフォームを丁寧に教えてもらえるので安心してレッスンを受けられています。
着替えるための個室スペースもあるので仕事終わりにも通いやすいです。
予約もLINEから簡単に行えるので予定が分かった時にパッとできるのもありがたいです✨
楽しく運動を続けられたい方におすすめです。
★★★★★キックボクシングは怖いイメージがありましたが、やってみると全身を動かせてとても楽しくてハマっています！
★★★★★綺麗なジム、素敵なトレーナー
爽快なキックボクシング！
毎回楽しんで汗だくなってます！
★★★★★色々ジム探している中で1番よかったです。キックボクシングも一緒にできて、筋トレをしつつストレス発散にも抜群！
目的に沿ってメニューも組んでくれて、厳しくも楽しくできておすすめです。
★★★★★丁寧に指導してくれるので、入ってとても良かったです。また、自分は体にちょっとした障害がありますが、それも考慮してくれるので、最高です！
「RE-SPAWN」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000円 |
【人気】
| 料金 | 月４回：22,000円 月８回：38,500円 |
「RE-SPAWN」アクセス/店舗情報
| アクセス | 小岩駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜21時 土日 ９〜19時 |
| 定休日 | 祝日 |
５：FASTGYM（ファストジム）24 小岩店
- ジムデビューをしたい
- 好きな時に自主トレをしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「FASTGYM（ファストジム）24 小岩店」は、小岩駅から徒歩２分ほどにある24時間フィットネスジムです。
24時間＆365日いつでも好きな時にトレーニングができる便利さが人気。
ジム内には女性でも安心して使えるトレーニングマシンが充実しているので「トレーニング初心者」にもおすすめです！
SHIORI小岩駅前にあるので、夜間でも人通りが多く「仕事帰りの女性」も安心して利用できると評判です。
「FASTGYM（ファストジム）24 小岩店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「FASTGYM（ファストジム）24 小岩店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★Web 入会!!何時でも、自分の時間でトレーニング機器が使える～家族が続けているので、私も…筋力アップ、肩凝り、腰痛…ダイエットもです。直ぐ近くなので通い安いです。キャンペーンも魅力的でした！
★★★★★きれいで人が割と少なく運動しやすいです。
「FASTGYM（ファストジム）24 小岩店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | カード発行料：3,300円 登録料：2,200円 |
| 料金 | 小岩店のみ：7,480円 全店舗：8,250円 |
「FASTGYM（ファストジム）24 小岩店」の店舗情報
| アクセス | 小岩駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
６：エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）小岩店
- ジムデビューをしたい
- 好きな時に自主トレをしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）小岩店」は、小岩駅から徒歩１分ほどにある24時間フィットネスジムです。
先程の「FASTGYM24 小岩店」と同じく、いつでも好きな時にトレーニングができると人気です。
パーソナルトレーニングも行っているので、トレーニングが初めての女性でもしっかりと指導してもらえます！
SHIORI国内全部のエニタイムフィットネスが自由に使えるのも嬉しいポイントですね！
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）小岩店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）小岩店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★☆☆☆☆いきなりタメ口で高圧的に注意してくるオーナーがいるのでここの店舗での入会は薦めません。高圧的な態度に対しなぜそのような態度なのかと確認したところ「この店舗に一円も払ってない他の店舗の会員にはまともな態度で接する必要がない」みたいなことをここのオーナーが言っていたので正直驚きました。エニタイム全体のイメージを悪くすることに気づいていないのだろうか。今まで30店舗以上利用してきたがここまで酷いオーナーは初めてです。スタッフにもそういう風に教育しているのかと思うと悲惨ですね。
★★★★★駅から近いので行きやすい。
引用元：「ANYTIME FITNESS小岩店」Googleマップ
４名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆ジムはとても狭く10人いると結構キツキツです。スタッフの教育は普通で利用者はインド人がおおいです。マナーを守らず器具を二つ同時に使ったり、ナルシストな女性が鏡を見ながらぐるぐる回転したり、少し個性的な方が多くいらっしゃいます。コロナの影響で利用者が段々減ってきてるようにみえます。 個人的にはあまりオススメ出来ないジムです 私も7月いっぱいで別のジムに移動します。
★★★★★店員優しくてアメニティも整ってて最高！ 大きなジムと違って24時間のジムは余計なコミュニケーションに時間を取られないのもいいですね
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）小岩店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,480円〜 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗利用可 |
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）小岩店」の店舗情報
| アクセス | 小岩駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
口コミを表示
★★★★★プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
★★★★★プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
★★★★★友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
★★★★★体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
★★★★★特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
