今回は「神戸三宮」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
【お急ぎの方向け】目的別に4つだけ厳選
- 返金保証もあり!女性に特化した専門店なら
UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ - 女性専用×少人数制セミパーソナルなら
プリッツジム 三宮・元町店 - 短期でのダイエット&メリハリボディを作るなら
BEYOND 神戸元町店
- 脚痩せ&下半身痩せなら
ビーコンセプト 神戸三宮店



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【厳選】神戸三宮の女性専用&女性向けパーソナルジムおすすめ9選
では早速ですが、
「神戸三宮の女性向けパーソナルジム9選」
を厳選してまとめていきますね!




また、各ジムの料金&サービスを見やすくまとめた「比較表 」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
1:【女性専用】ビーコンセプト神戸三宮店
4.7 (52件)
※25年7月時点



- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚痩せ&下半身痩せをしたい
「ビーコンセプト 神戸三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩5分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される
〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド
は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。


















またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。
そのため、
『気を緩めることなく食事管理が出来た』
『正しい食習慣が無理なく身についた』
など、女性陣からの口コミ&評判も高いです!




『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』
という女性におすすめです!
\期間限定!最大83,000円もお得+体験も0円/
※最新状況は公式サイトにてご確認ください
「ビーコンセプト神戸三宮店」女性の効果&ビフォーアフターは?

































「ビーコンセプト神戸三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ビーコンセプト神戸三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




入会して2ヶ月半が経ちます。
最初は1ヶ月後の人間ドックの再検査クリアを目指し、食事指導を受けて、トレーニングを重ねてきました。
身体が硬い私に合うオリジナルトレーニングも時には厳しい、キツイと思うこともあります。
ですが、もう絶対に無理!と思ったとき、トレーナーさんに励まされ、何とか乗り越えられると達成感でいっぱいです。
笑いあり、褒め上手なトレーナーさんだからこそ毎回乗り切っています。
再検査はクリアできたので、本来の目標体重達成まで、引き続き頑張って行きます。
パーソナルトレーニングで、Sトレーナーさんで本当に良かったです。
今後ともよろしくお願いします。
8名の新着口コミあり
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子供二人の産後なんとなく保てていた体型が、ストレスや忙しさ、飲み会などで体重増加の一途をたどり、いよいよ危機感を感じて、主人の勧めもあり、パーソナルトレーニングをお願いするという大きな決断をしました!
マンションの1室ですが、必要十分な設備で、カウンセリングも丁寧でした。
体験トレーニングは、まず自分の体の状態をしっかりと解説いただいた上で、最適なトレーニングを考えてくださり、細かな動きや筋肉に対する意識を説明してもらいながら、短時間でも効果的なものでした。
後日、普段とは違う箇所にしっかり筋肉痛がきて、トレーニングの効き目を感じました。
自分にとっては、今までで一番の挑戦となりますが、家族も応援してくれていますし、一度しっかりと体作りをしたいと思います。
産後に痩せたときに買った2着のスーツを着られるようになりたいです!頑張りますのでよろしくお願いします!




長年脚が太いことがコンプレックスで、脚やせに特化したジムとホームページで見て、体験を申し込みました。
体験の前に、気になってあることや、ダイエットについての質問をたくさんしましたが、丁寧にご回答いただき、わかりやすかったです。
体験では、今まで動かしていなかった部分をトレーニングして、これは足痩せに効きそうだなと感じました。
これから脚やせを目指してトレーニングに励んでいきたいと思います。




完全個室の予約制で着替えもシャワーも人と合うことは無いので本当に安心。
ちゃんとトレーナーさんに姿勢チェックや身体の動かし方を見てもらいながらやるので効率的に気になる部分を鍛えられます。
自己流でやってても鍛えたい部位に本当に効いてるかわからないですよね。
なにより1人でやっても続かないし、苦手な運動は
やらなくなって自分の好きなことしかしないので
結局必要なトレーニングが出来てないんです。
ここに来て、苦手な動き=自分に必要な動きだと
いうことがよーくわかりました。




脚痩せに特化した内容とプロの指導でのトレーニングがしたかったので、無料カウンセリングと体験をしてきました。
まずカウンセリングから細かく丁寧にお話を聞いてくださり、自分の身体について姿勢から骨・筋肉の動きやしくみも教えて貰えてとても興味深く聞けました。
体験の方も短い時間でしたが説明も声かけも優しく分かりやすかったですし、久々にしっかり体を動かしたせいかきちんと筋肉に効いてる感じがとても新鮮で良かったです。
これから目標に向かって頑張りたいと思います。




4ヶ月が経ち自分でもしっかり体の変化を感じ満足してます。生活も規則正しくなりこれからも続けていく予定です。
自分にあったトレーニングを毎回考えてくださるのも嬉しいです。
通い始めて3週間ほどになりますが体の変化も感じられるようになりました。
トレーナーの方もとても親切で毎回楽しく通わせて頂いており2ヶ月後の仕上がりが楽しみです。




下半身太りの体型を変えたくて、通い始めて1ヶ月経ちました。お腹やお尻周りがスッキリしてきた気がします。
まだそこまで大きな変化はありませんが、徐々に変化している気がします。
普段の姿勢の悪さや体のゆがみがある事に気づけたので、正しい姿勢で生活するように意識が変わりました。
食事管理や筋トレ方法等、正しい知識も教えてもらえるので、今後の役に立つと思います。




通い始めて約1ヶ月ほどです。
週に2日程度通わせていただき約2.4kgほどおちました!
トレーニング中にはどこを意識すべきかやファームについて細かく指導いただけます。
トレーニングは決して楽ではありませんが、無理のない範囲で指導していただけます!
食事指導についても丁寧に行なっていただいております。フィードバックはもちろんですが質問にも回答いただけます。
自分はズボラな性格なのでこまめな食事報告はできていないのですが、それに対して絶対毎日食事報告をしろ!などの強要はありまけん!(もちろん、毎日報告したほうがよいとは思うのですが、、、笑)
ストレスなく自分のペースで通うことができております。
引き続きよろしくお願いします!!




O脚改善のために始めました。
食生活からよいものに変えていただき、開始2ヶ月で見た目にも変化が出てきました。友達や家族にも褒められました!






「ビーコンセプト神戸三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン



太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションをプレゼント
- 【さらに2ヶ月コース以上で】4回分のセッションをプレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!




かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 221,760 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |




こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
「ビーコンセプト神戸三宮店」の店舗情報
アクセス | 三ノ宮駅 徒歩3分 神戸三宮駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\期間限定!最大83,000円もお得+体験も0円/
※最新状況は公式サイトにてご確認ください
2:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮
4.7 (77件)
※25年7月時点



- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい


















「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮スタジオ」は、神戸三宮駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻&美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。












コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので
『食事管理が苦手でダイエットが続かない』
『食事を用意するのが面倒』
という女性にも人気です!




追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!
\期間限定!体験0円&限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」女性の効果&ビフォーアフターは?
























「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?





















詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた




続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




ジムに行って、体重が5キロ落ちました🌟
ボディメイクの面でどこを鍛えたら良いかとか脚やせの方法だったり食事の面でも勉強になることがたくさんありました!!
トレーニングの部屋も綺麗でシャンプー、リンスなども充実しています!!




狭い空間に1対1だと気を遣いますが、広い空間で他の人の気配も感じられるのが私は気に入っています。
新しいスタジオなので水回りが綺麗で清潔なのが嬉しい。
トレーナーは指名制ではないですが、みなさん気さくで話しやすく、一人一人に向き合ってメニューを考えてくれます。
8名の新着口コミあり
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結婚式に向けて入会しましたが、結婚式の目的以外でも筋トレや食事管理を楽しんでできるようトレーナーの皆さんがサポートして下さるので、本当に入会して満足してます😊




3ヶ月集中コースに通い中です!
まだ途中ですが、頑張った結果が数値や見た目に現れてきてるので、モチベーション保てます☺︎
トレーナーさんも皆さん優しくていつも楽しくトレーニングさせていただいています!
食事指導もわかりやすくて食生活の見直しもできました◎




運動嫌いの私でも、私の体調などに合わせて丁寧に指導してくださり、今では楽しく通っています!
体重だけでなく体型が変わっていくのが実感できるので、やる気やモチベーションを保てるし、ダイエットをするならおすすめです!




運動の経験がない自分でも痩せることができるのかとても不安でした。
トレーナーさんの教え方が分かりやすく、トレーニングにもすぐに慣れるようになりました。
徐々に痩せてきて、周りからも痩せたねと言われるようになってすごく嬉しいです。
毎回トレーナーさんが変わるのですがみなさん親切で丁寧に教えて下さります。トレーナーさんによって毎回メニューが変わる点も楽しみになっています。




今年の1月から利用しています!
女性専門なので安心して通えます。
トレーナーさんは毎回変わりますが、どのトレーナーさんも優しくてトレーニングしやすいです。
有酸素運動の器具もあるので、筋トレ終了後に運動できます。
今−6㎏まできているのでまだまだ頑張ります。




トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️
教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍
トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆
食事面もトレーニング前のストレッチ中に聞いてくださって、アドバイスをいただけるので助かります。
4ヶ月コースで契約しました。
通い始めて1ヶ月になりますので、
体型の変化はさすがにまだ分かりませんが、毎日体調が良く、体力がついたからか、以前まではもんのすんごく重かったフットワークも軽くなって毎日が充実しています🏃♀️♪ →新感覚で嬉しいです!




自分のコンプレックスな身体と向き合う時間に、楽しみを与えてくれるトレーナー陣のトレーニングが毎回楽しみです。
楽しい中でも、真摯に改善点を 知識と経験を持って一緒に考えてくれる…自分は変われるという気持ちを毎回持たせてくれます。
誰と会っても、毎回丁寧な対応は、本当に気持ちが良いです✨感謝✨残り頑張ります!




個人に合わせたトレーニングを提案してくださります。今丁度折り返しですが、徐々に身体に変化がでてきました。
今までは筋トレやり方が分からず、途中で挫折してしまうことが多かったですが、説明も分かりやすく正しいフォームで出来ていると実感しています。
些細な質問や不安にも丁寧にたいおうしてくださるので有難いです。




50歳を超えて食事制限では体重が落ちなくなり体力が落ちて気力も失っていたので何とかしないとと思いサプリや注射をしましたが何も変わらず、パーソナルジムに挑戦しました。
運動は苦手なので、キツイトレーニングに耐えられるか、続けられるか不安でしたがマンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、言われるとおりやっていれば50分はあっと言う間に終わりますし、絶対褒めってもらえるので毎回心地いいです。
どのトレーナーさんも信頼できますし優しいです。
トレーニングをはじめて身体がすっきりしましたし体調が良くなりました。
ここに来ていなかったら、おデブまっしぐらで糖尿病か高脂血症になっていたと思います。
料金は高いと思いましたが、価値は十分あります。






「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」女性におすすめ・安い料金プラン



2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 230,000 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食16食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 340,000 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食24食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:18,900 月4回:32,000 |
「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」の店舗情報
アクセス | 神戸三宮駅 徒歩5分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\期間限定!体験0円&限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
3:【女性専用】プリッツジム 三宮・元町店
4.9 (24件)
※25年7月時点






- なるべく費用面を抑えたい
- 女性専門店だと嬉しい
- なかなかジム通いが続かない
「プリッツジム 三宮・元町店」は、三宮駅から徒歩5分ほどにあります。
女性専門店で、最大3名までを同時に指導するセミパーソナルタイプです。
自分一人ではないので〝みんなと楽しみながらジム通いが続く〟のも女性に選ばれている理由かと思います。









女性専用&最大3名までの予約制なので、
『視線が気になる』
『質問がしにくい』
などもなく、しっかりとトレーニング指導を受けられます。




パーソナル専門店と比べ料金が安いので、始めやすく続けやすいのも魅力ですね。
\先着順!人数限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




「プリッツジム 三宮・元町店」の口コミ・体験談などをまとめていきますね!




初めてパーソナルジムを利用したのですが、自分の体にあった内容でトレーニングの内容を組んでくださるので、その過程で自分自身の体のどこが良くてどこを改善した方がいいのか知ることができました。またその日の体調によってメニューの変更も可能なのでとても行きやすいです。




いつも楽しく筋トレしております^^
分からないことはなんでも教えてくださり、とても素敵な環境です!
立地もセンター街のすぐ近くなのでアクセスもバッチリでした〜
私は筋トレのみで1ヶ月-2kg程度痩せることも出来ました!
これからも足繁く通いたいとも思います
8名の新着口コミあり
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運動習慣をつけたくてジムに通うことを検討した際、せっかくならとパーソナルジムを探していました。
他のパーソナルジムは価格の面で入会を諦めていましたが、プリッツジムさんはセミパーソナルで完全マンツーマンではないですが、個人的に気になりませんし、続けやすい価格です。また、センター街の中にあるので立地的にも通いやすいです!
今の動きのどこを改善したら良いかなどとてもわかりやすく教えていただけるので、運動に関して無知な私でもそれなりの動きができてます笑




優しいトレーナーの方にニコニコとしごかれています。
一人一人に合ったトレーニングプランを考えてくださっていてとてもありがたいです。
セミパーソナルだと他の方が頑張っている姿も見えるため、1人だと甘えてしまう人にはぴったりだと思います。




通いはじめてすぐに
意識が変わってきました。
食事管理も指導してもらい、
楽しく通わせてもらってます。
筋肉の使う部分も
ちゃんと教えてくれるので分かりやすいです。




これまでジムやヨガに通っていましたが効果がなく、年明けからプリッツジムに入会。
専門知識のあるトレーナーさんがX脚改善&ダイエット(背中•二の腕•ヒップ•お腹)メニューを考案してくれトレーニング中です!
体の状態や癖を細かくチェックしながらトレーニングメニューを調整したり、正しい体の動かし方を丁寧に教えて下さる為、毎回しっかり体を使えた感覚があり、始めて2ヶ月ですがX脚が改善され少し体重も落ちました⭐︎
これまではパーソナルジム=料金が高い印象で選択肢から外していましたがプリッツジムは格安です!自分に合ったトレーニング&食事方法を的確にアドバイスしてもらえます!専門知識のある専属トレーナーさんに見てもらえる安心感•価値を身にしみて感じました。
藤井さん、いつもありがとうございます。




今まで別のジムに通っていましたが、自分1人では正しいやり方やどれをすれば良いのか分からず続かなかったのでこちらに通い出しました。トレーナーさんはとても親切ですし、スケジュールも組んでくれて、やり方やアドバイスもしっかり教えてくれます。その人のレベルやその日の体調にあったトレーニングを組んでくれるので無理なく運動することができます。
普段のお話の中でもためになることを教えていただけますし、とても専門知識がある方だと感じるので安心感があります。
会員の方は女性だけでかつ3人までの少人数の為周りを気にすることもなくトレーニングに集中できます。
目的はダイエットですが体の凝りや固さが改善されてきていて、続けることで沢山効果がありそうで楽しみです。




トレーナーさんが、個別メニューを組んでくれて私は身体の硬い、痛いところをストレッチしたり、筋力不足な部分のトレーニングをしています。
通われている方、みなさんいい方で楽しく通っています。ちゃんと筋肉痛になりますが、苦しくないので1年以上続いています。月会費もお手頃なのも良いです。😊




以前セミパーソナルジムに通っていましたが転居に伴い探していました。
価格は勿論のこと立地もよく、1人1人に合わせたトレーニングプランを立てて見ていただいてるので安心してお任せできます。
トレーナーさんも優しくて楽しく通わせてもらってます。




以前はパーソナルジムに通っていたのですが費用面から続けられず退会してしまいました。
運動不足が気になってきたことと体型改善のため先月よりこちらに入会しました。
自分の体型の気になるところを重点的に、また体の癖を見ながら自分にあったメニューを考案してくださいます。
それ以外にも脚や骨盤の歪みの改善の指導もして下さりとてもありがたいです。
セミパーソナルということで費用面も通いやすい価格ですし、複数人がそれぞれのメニューに取り組んでいる雰囲気もとても良いと感じます。
まだ通い始めたばかりですが、気になっていた下半身に少しずつ変化が出てきているので、これからも続けていきたいと思います!
「プリッツジム 三宮・元町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 22,000円 |
月額コース
料金 | 月4回:14,300円 月8回:22,400円 月10回:26,500円 |
内容 | 最大3名までの予約制 |
「プリッツジム 三宮・元町店」アクセス/店舗情報
アクセス | 三宮駅 徒歩5分 元町駅 徒歩5分 |
MAP |
\先着順!人数限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
4:【女性専用】プライベートジムIVY 神戸三宮店
5.0 (128件)
※25年7月時点






- 女性に特化したプログラムを受けたい
- 華奢なカラダを目指したい
- 手ぶらで通いたい
「プライベートジムIVY 神戸三宮店」は、三ノ宮駅から徒歩7分ほどにあります。
〝30歳からの本気ダイエット〟
〝2ヶ月で華奢なカラダへ〟
をコンセプトに、女性特化のプログラムを提案してくれます。
一人ひとりの身体の問題・悩みの原因に合った内容なので、効率的に目標達成を目指せると評判です。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通うことも可能です。




料金プランも回数券制なので、自分の好きなペースで通えるのも特徴ですね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「プライベートジムIVY 神戸三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




一年半お世話になりありがとうございました。
会社帰りに利用させていただいていましたが、退職したためやむなく退会することになりました。
三宮から行きやすく、スタッフの方は皆さん丁寧で優しくわかりやすく指導していただきました。
食事管理はしていなかったのですが、指導を受けておれば体重の変化があったのかなと後悔しています。
これからはこれまで教えて頂いたストレッチやワンポイントを実践していこうと思います。
又三宮で仕事ができたらお世話になりたいと思います。
ありがとうございました。




16回コースでお世話になりました。
体重の変化は無かったですが、
肩凝りが激減し、ウエスト周りがかなり
スッキリしました。
こちらでお世話になるまでは、階段を降りる際に、ゆっくり降りなければならなかったのが、今では一気に降りることが出来るようになりました😃
身体の使い方を教わったので、今後は自分でもやっていきたいと思います。
トレーナーさんは皆さん優しくて、毎回とても
褒めてくださり、心地よい時間が過ごせました。
ありがとうございました♪
引用元:https://maps.app.goo.gl/qkei15xATwheUXJA9
8名の新着口コミあり
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2ヶ月通わせて頂きましたが、体重の変化より先に、周りが見た目の変化を気付いてくれました。
どこに意識してトレーニングするか丁寧に教えて頂いて、長年の悩みだった巻き肩やストレートネックも変えていけることが分かったので、これからも健康的に理想の体型に近づいていけるよう、お世話になりたいと考えています。




以前違うパーソナルジムでお世話になっていたトレーナーさんに教えて頂きたく、体験に来させていただきました!
今の体の状態をしっかり見てくださり、優しくすごくわかりやすく指導してくださります。
これからの体の変化が楽しみです!




パーソナルジムを探していたところ、綺麗な施設のIVYさんを見つけ体験にいきました。そこから3ヶ月、12回のトレーニングで-7kg、ウエスト-10cmと、成果が見られトレーニングの習慣や食事を意識する習慣を付けることが出来ました!ありがとうございました!




体験でお伺いさせていただきました。
カウンセリングや、自分の悩んでいるポイントに対するアドバイスがとても丁寧で、納得感をもってトレーニングに取り組めました。
想像していたよりもずっと楽しく取り組むことができたので、またこれからも頑張りたいと思います。




パーソナルジムを探していて、ホームページを拝見して体験してみようと思いました。
姿勢や動作の一つ一つを丁寧に指導いただいて、1人でジムに通うよりも非常に有意義なトレーニングができそうだと思いました。
これから食事管理も合わせて頑張りたいと思います。




週1回、多くて2回程度の頻度で通い始めて半年が経ちました。もともと肥満体型では無かったですが、筋肉が少なく引き締まってはおらず、様々なダイエット方法を試しましたが自力でのボディメイクは困難でした。。。ようやく筋トレの重要さに辿り着き、女性専用のパーソナルジムという点に惹かれて体験を申し込みました。田中さんは初回カウンセリングの時からずっと担当してくださっていますが、とてもよくフォームを見てくださっていて、説明もすごく上手なので筋トレ初心者でもどこに効かせれているか意識しながらトレーニングできます。減量の際の食事方法も教えてもらい、2ヶ月程度で目標体重まで落とすことができました。その後はリバウンドしていませんが、今後も継続して通いたいと思っています。また、手ぶらで通えるのも通いやすいポイントです。筋トレ初心者の方おすすめです。




三宮から徒歩で向かえ、ウエアやタオル、お水も頂けるので、手ぶらで仕事終わりや買い物ついでに行くことができます。
動画で家でトレーニングができる時代ですが、対面で1対1なので自身に合ったトレーニングを自身のペース、正しい方法で行うことができます。増野さんに担当して頂いてますが、知識が豊富で、ただ器具を使った筋トレを行うのではなく、筋肉の正しい使い方、身体の重心を正しい位置に戻すトレーニングを行って下さります。不思議とレッスン終わりは身体が軽く動きやすくなっています。優しく、丁寧に分かりやすく教えてくださるので継続して通うことができています。
ダイエットや日々の運動不足、姿勢改善にオススメです。




毎回優しく丁寧に教えてくださるので
とても分かりやすいです。
食事制限も量を減らすではなく質の向上を指導してくれるので続けやすいと思います。
「プライベートジムIVY 神戸三宮店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | なし |
回数券
料金 | 4回:44,000 8回:79,200 12回:105,600 |
「プライベートジムIVY 神戸三宮店」アクセス/店舗情報
アクセス | 三ノ宮駅 徒歩7分 |
MAP |




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
5:BEYOND 神戸元町店
5.0 (164件)
※25年7月時点












- 入会金0円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい



「BEYOND 神戸元町店」は、元町駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。



最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「BEYOND 神戸元町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




ダイエットしたいと思い、家の近くの元町駅付近でパーソナルジムを探していたところbeyond神戸元町店が見つかり、無料体験していたので行ってみました。
パーソナルジムが初めてで、緊張と不安もありましたがトレーナーさんたちが明るく雰囲気が良かったです。
当時の目標はなんとなくで漠然としていましたが一緒に考えてくださり、モチベーションが上がりました。
年齢も考え、健康と今後、自分でもできるようになりたいと思い、4ヶ月の食事管理付きコースで入会しました。
2ヶ月経ちましたが、-5.2kg落ち、個人的に効果を実感しています。
引き続き頑張っていこうと思います!




トレーナーさんが皆さん素敵な方ばかりで、雰囲気も良いジムです。
知識も豊富で、大会などに出場されている本格的なトレーナーさんが優しく教えてくれます。
ジムもいつもとても清潔です。
更衣室も三個あり、1人で使えるところが良いです。
8名の新着口コミあり
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以前ジムに入会してましたが、なかなか通う習慣がつかずマンツーマンなら通うだろうとパーソナルジムを探してた時にBEYONDに出会いました。
JR&阪神の元町駅から近くアクセス良くてとても便利です。
トレーナーの皆さんがとても気さくで会話も楽しく、モチベーションも上げてくれるので達成感ありです♪
姿勢が良くなり身体のラインがスッキリしてきました。
一歩踏み出して入会して良かったです。




初めてのジムで分からないことや不安なことが多くありましたが、トレーナーの方の適切な指導のお陰で成果が出てきました!
パーソナルジムなので自分のレベルに合った負荷で筋トレを行え、フォームもしっかりと指導してもらえるため、トレーニング初心者の方にとてもおすすめです。
またJRや阪神の元町駅から歩いてすぐの場所にありとても通いやすいです。




ジム自体初めてで、ジムそのものや、パーソナルジムがどんな雰囲気なのか正直最初は不安でしたが、トレーナーの方やジムの雰囲気も良く、とても楽しく通えました!
自分が思っていた以上にまだ自分のポテンシャルがあったことにも気づかせてもらえて、本当に楽しく、いい経験になりました!
もちろんトレーニングなのできついですが、それ以上に達成感の方が大きく、今まで運動する前に感じていた億劫な気持ちは全くありませんでした。
阪神元町駅から徒歩2,3分なのでアクセスも良く、通いやすかったです◎




夫も過去に他店舗に通っていたこともあり、元町店のbeyondに入会しました。
駅近で服も借りられるので通いやすいパーソナルジムです。
対応もとても丁寧で、快く相談も乗って頂けるので気持ちよく通うことができました。
何より雰囲気が良く楽しくお話もしてくれたので、辛いトレーニングも頑張れた気がします。
パーソナルジムに行くなら、またこちらにお願いしたいと思います。




体を引き締めたく1人でトレーニングをするには何をすれば良いかわからずマンツーマンで指導を受けることができるパーソナルジムを探していたところ、食事とトレーニングを同時に指導してもらえて、元町駅からも近く口コミでも良い評価が多かったためBEYONDを選びました。
実際に4ヶ月ほど通いましたが、細くなったと周りから言われることも多く自己肯定感が高まりました。
また、トレーニング中もとても楽しくトレーニングができてBEYONDを選んで良かったなと思いました!
1人で行き詰まったときにまた通いたいなと思います。




今までジムなど通ったことも無く、運動習慣もなかったので、自分でトレーニングすることに不安があったので、パーソナルジムを探していたところBEYONDさんを知り、体験を経て入会させていただきました。
食事管理付きのコースで、厳しい制限もなく改善点などを丁寧に教えて頂きとてもタメになりました。
JR元町、阪神元町駅から歩いてすぐなので通いやすく、スタッフの皆さんも気さくに話しかけてくれ、いつもトレーニングを楽しみながらすることができました!




食事管理付きコースで週1〜2の頻度で通っています。
ジムデビューがしたいけど、これまで一度も行ったことが無いので、何をすればいいか一切分からない…
なので、まず最初にパーソナルジムで基礎を身につけようと思い立ち、こちらに通わせて頂いています。
トレーナーの方は非常に親身で(同い年なので友達感覚(笑))、なりたい体型やトレーニングに割ける頻度に応じて、個人に沿った的確なアドバイスを頂けるので、無理なく継続ができて、今では筋トレが趣味になりました!
また、食事指導は3ヶ月受けましたが、何を食べればどんな栄養素が摂れのか、どれくらいの数値を目指せばいいのか、毎日の報告の中で感覚的に身につけることができました!
筋トレだけでなく健康面においても、これは一生役立つ知識と思います!
JR元町駅から徒歩5分程度なので通いやすいですし、私のようにジムで何すればいいか分からない…どんな食事を摂ればいいのか分からない…という方に是非オススメします!




駅チカで、パーソナルジムを探していたところ、このBEYOND元町店を見つけて通うことにしました。
トレーナーさんもついてて、ジム後にプロテインも飲めちゃうので、とても素敵なところだと思います。
メニューには食事管理付きもあるので、結果もすぐに目に見えて、モチベも上がります。
トレーナーさんと当日のコンディション次第でトレーニングの強度も相談出来るので、オススメです。
回数制?なのがちょっと残念ですが、気持ちは個人的にずっと定期的に通いたいジムです。



「BEYOND 神戸元町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
料金 | 145,200/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
料金 | STANDARD 10:102,300 ACHIEVE 20:187,000 BEYOND 30:264,000 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 神戸元町店」アクセス/店舗情報
アクセス | 元町駅 徒歩3分 |
MAP |
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
6:エクササイズコーチ 三宮店
4.9 (83件)
※25年7月時点












- 体力や運動に自信がない
- 短時間でトレーニングをしたい
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩3分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。
トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。




食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「エクササイズコーチ 三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




1回30分で手ぶらでOKなので仕事帰りやお出かけ前でも通いやすいです。
コーチはみんな気さくで楽しくエクササイズできてます!




通い始めてまだ2週間程ですが、体脂肪率が下がってきて、少しずつ身体がスッキリしてきたのを実感してます。
的確に食事のアドバイスをしてもらえるのがすごく助かってます。
トレーニングは少しきついところもありますが、短時間で効率良く運動できてます。運動苦手な私でも楽しく続けられそうです。
6名の新着口コミあり
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初めて1か月程度ですが、体脂肪率が3%減りました。
運動は苦手で、初めてのジム通いですが、トレーニング中に適宜アドバイスをいただけるのと、1回あたりの時間が短いので、楽しく続けられています。
また、手ぶらで行けるので手軽で良いです。
食事のアドバイスも、無理のない感じで続けやすいです。




大の運動嫌いが重い腰を上げ早4ヶ月です。
ジム、ピラティス、痩身などを試しましたが全く続かず‥‥。
目指せ3ヶ月を周りに伝えてたのですがコーチの方々に楽しくご指導していただいて今は続く気満々です!!
一番の身体の変化は筋肉がついたことです。
減量目的で通っているので
食事内容を毎度お伝えしてるのですが
私に合っているアドバイスを毎回いただけます。
痩せれるように継続頑張ります!!




手ぶらで通えて、30分でトレーニングも終わるので時短かつ効率的に結果に繋げることができました。
トレーナーの皆様もいい人ばかりで楽しく通うことができました!




通い始めて2ヶ月経ち、体重・体脂肪・内臓脂肪が落ちてきてます。
コーチの毎回の食生活のアドバイスと、筋トレ中はずっとフォームを見てくれ、常に声をかけてくれるので、20分だけでも効果があります。
ウェア、シューズ、タオルをレンタル出来るのと、予約が取りやすいので、仕事帰りに気軽に通えるのが良いです。




2ヶ月で2キロ痩せました
食事のアドバイスやトレーナーの方が丁寧に指導してくれるのでトレーニング時間は短いですが効果的に効いてると思います
昔の筋トレの汗臭いイメージと違い立地もよくてウェアも全てレンタル無料なので手ぶらで通いやすいとこもお勧めです。




エクササイズコーチに通い1ヶ月経過し少しずつ体脂肪率や体重が下がってきてます!
また普段の食事にも気を遣えるようになったのと食事に関してもアドバイスをくれるので助かっています。
トレーニング中はAIのマシーンとコーチがマンツーマンで見てくれて、また優しく声も掛けてくれるので頑張れてます!!
本当に皆さんめっちゃ優しいので頑張れます!




初めて一カ月くらいで少しずつ効果が出てきてとても嬉しいです!
スタッフの方々が気さくに声をかけてくださり、頑張れます。
食事などいろいろ相談に乗って応援してくだり、心強いです。
ですが、食事制限などはなく、食べたら良い物などを教えてくれるので助かります。
手ぶらで来て、30分でサクッと運動でき筋力アップに繋がるなんて驚きです。通いやすさは1番です。
また短時間で効果があるからこそ、続けやすいと思います。
毎回の計測での変化も見られるところも良いと思います。




結婚式まで月8回のコースで半年ほどお世話になりました。
自宅での運動や食事のコントロールを頑張ったこともあり、ボディラインを引き締めつつ体重-5kgを達成できました。
式後は月4回のコースに変更して、自宅での運動はほぼせず、メリハリは意識していますが基本ガマンせず好きなものを食べています。
1年半経過しましたが、体重の戻りは1-2kgの幅を維持しています。
これからも無理せず通い続けたいです。
「エクササイズコーチ 三宮店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 19,800円 |
Partner
料金 | 月4回:12,320〜15,400円 月6回:16,830〜21,450円 月8回:20,240〜26,400円 |
内容 | コーチ1人が2人を指導 |
Individual
料金 | 月4回:17,160〜19,800円 月6回:24,090〜28,380円 月8回:29,920〜35,200円 |
内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ 三宮店」アクセス/店舗情報
アクセス | 神戸三宮駅 徒歩3分 |
MAP |
7:マハロトレーニングジム
4.9 (102件)
※25年7月時点












- 料金の安いパーソナルジムが良い
- 食事面も指導して欲しい
- 子供連れもで通いたい
「マハロトレーニングジム」は、神戸三宮駅から徒歩7分ほどにあります。
ジム内はオープンスペースになっており、個室ではない分料金が安いです。
LINEで食事指導などもしてくれるので、食習慣の改善をしたい方でも安心です。




子供連れもOKなので、ママさんでも利用しやすいかと思います!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「マハロトレーニングジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




通い始めて1年以上経ちました。
トレーニングは苦手でしたが、自分のペースで少しずつ進めてもらえるのでできた時の達成感や楽しさもあり続けられています!
これからもよろしくお願いします^^
7名の新着口コミあり
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最初は大変丁寧に指導して頂き良かったですが通っていく内に本来60分間のトレーニングなのにここ最近は40分程で終わらせられます。
さすがにそれはどうかと思います。
明らかに最初より手抜きされていると感じ、やはり値段相応だなと思いました。残念です。




まずは他のジムさんより圧倒的にお値段が安い事が魅力でしたが、トレーニングの内容はお値段以上です!
通う頻度もこちらの要望通りに希望を取っていただけるので安心です
初心者にも分かりやすく、また食事のアドバイスもして頂けて、モチベがぐんぐん上がります〜。
パーソナルに少しでも興味がある方に是非おすすめします🙆♀️




低価格なので続けやすく、とても有難いです
お仕事終わりに、サクッと行って汗をかいています!




通って1年ほどになりますが、毎回楽しくトレーニングさせていただいています。
低価格ですが、しっかりと個人個人に合わせてトレーニングしてくださり助かっています。通うと身体が軽くなるので、これからも通いたいと思います。




通い始めて9ヶ月ほどになりますが、体重-4キロ達成しました( 灬´ᴗ`灬 ) 見た目も引き締まってきたのが嬉しいです!
予約の変更などもLINEで柔軟に対応してくださり、いつも助かっています
私のように運動苦手でダイエットが中々上手くいかない方にもおすすめできるパーソナルジムです◎




まだ2ヶ月しかたったませんが、続けていくうちに、ほんのちょっとずつですが体力も筋力もついてきた気がします🙌
もともと運動不足だった体なので、今はちょっとしんどいけど、終わった後は毎回スッキリしてます😌✨
トレーナーの方も優しいですし、食事のアドバイスもしてくれます!
駅近だしお値段みてもとても続けやすいと思います!




産後激太りでダイエットしたくて、友だちの紹介で、通い始めました。
以前一度通ったトレーニングジムは自分には合わず、辞めてしまいました。。。今回も大丈夫かな?と不安でしたが、個々に合わせた内容で、トレーナーさんの人柄も素敵なので、楽しみながらトレーニングできています。
1週間の体調の様子を聞いてくれて、食事とトレーニングの両方を丁寧に指導してくださるので助かっています。
このまま目標体重を目指して、身体を鍛えていきたいと思っています。
今から通いたいな〜と思われてる方は、是非、、、マハロトレーニングジムをおすすめします(*’▽’*)




価格とトレーナーさんの質の良さにびっくりです!おすすめです!
運動が苦手、身体は異常にかたい私でも何とか続けています。
おすすめポイントが山ほどありすぎます!
三ノ宮で1番安い パーソナルジムだと思います!
「マハロトレーニングジム」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 10,000円 |
回数券
料金 | 4回:16,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
「マハロトレーニングジム」アクセス/店舗情報
アクセス | 神戸三宮駅 徒歩7分 |
MAP |
8:RIZAP(ライザップ)神戸店
4.2 (13件)
※25年7月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました



- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい






「RIZAP(ライザップ)神戸店」は、神戸三宮駅から徒歩3分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
実際に無料カウンセリング&トレーニング体験を受けてみました


















また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。




過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
「RIZAP(ライザップ)神戸店」女性の効果・ビフォーアフターは?






「RIZAP(ライザップ)神戸店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




「RIZAP(ライザップ)神戸店」を利用した方々の口コミは集まり次第、掲載していきます。
「RIZAP(ライザップ)神戸店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,500〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP(ライザップ)神戸店の店舗情報
アクセス | 神戸三宮駅 徒歩10分 三ノ宮駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
9:24/7Workout 三宮店
4.6 (62件)
※25年7月時点



- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面をしっかりサポートしてほしい
- 〝痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい
「24/7Workout 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
「24/7Workout 三宮店」女性の効果&ビフォーアフターは?












※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
「24/7Workout 三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




半年で10キロ痩せました‼︎




トレーナーさんが優しく、ポジティブな言葉がけをしてくださるため、楽しく通うことができ、体重や体脂肪率も下がりました。
問い合わせにも、いつも迅速かつ丁寧に対応してしてくださり感謝しています。
引用元:「24/7Workout 三宮店」Googleマップ
8名の新着口コミあり
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3ヶ月で、なんと!
56キロから48キロまで落とすことができました!
産後太りも解消でき、洋服も綺麗に着こなせるようなって、幸せです!
ありがとうございました!




三宮でパーソナルジムを探していたところ評判が良かったのでこちらのジムに。
無理なく楽しく続いています~




毎週楽しく通わせて貰っています!
挫けそうになるときもいつも温かい言葉かけてもらえて、長く着実に体重減らせられて大変感謝です!




三宮のパーソナルジムですが、ダイエット目的で通ってます。
トレーナーが親切でモチベ継続できてます。




手ぶらで行ってもウェアーやシューズを用意してくれる。
全部屋、個室でパーソナルトレーニング以外にもフリーブースも即日対応してくれるので出勤前や仕事帰りでも気軽に行けます。




こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。
還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。
ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣いもできて楽しく会話もしながら年相応のプログラムを考えてくださり無理なく少しずつでかなかった筋トレができるようになっていました。
先生の楽しいトークでリラックスさせてくださるので大嫌いな筋トレも苦痛なくやることができます。
年齢もあり、牛歩のような進み具合なのでかなり時間はかかりそうですが、真面目に取り組めば痩身だけではなくシニアに必要な筋肉もしっかりとついた、バランスの良いボディメイクができると確信しています。
先生の転勤が心配ですがずっーと三ノ宮にいてくださることを願っています。




まる3年たちました。
セッションをしている最中は、地獄ですが、終わったあとの爽快感が癖になります。
筋トレをはじめてから血液検査に引っ掛かることはなくなり、血圧も正常。
トレーナーの力も大きく、1人では、負けてしまいます。
第2の人生、筋トレと共に年を重ねていきたいと思っています。




先生方がとても親切で私の体力に合わせたトレーニングメニューを選んでくださっていると思います。
無理せず通えるところがとても気に入っています。
また食事指導もこまめにわかりやすく説明くださっているので取り入れやすいです。



「24/7Workout 三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 16,500円 |
24/7おすすめ3万円プラン
料金 | 月4回:33,000円 |
固定プラン
料金 | 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日&時間固定のお得プラン |
フリープラン
料金 | 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
料金 | 無料カウンセリングあり ※7/31まで!トレーニング体験無料 |
「24/7Workout 三宮店」の店舗情報
アクセス | 神戸三宮駅 徒歩6分 三ノ宮駅 徒歩6分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
\7/31まで!初月50%OFF&無料体験キャンペーン実施中/
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
【ひと目で分かる】各ジムの料金・サービス比較表
三宮エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
利用者評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() ビーコンセプト | 4.7 (52) | 今だけ無料 | 38,500 (今だけ無料) | 16回:179,685 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() UNDEUX SUPERBODY | 4.7 (76) | 今だけ無料 | 33,000 | 16回:230,000 24回:340,000 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() IVY | 5.0 (128) | 無料 | 4回:44,000 8回:79,200 12回:105,600 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() プリッツジム | 4.9 (24) | 22,000 | 月4回:14,300 月8回:22,400 月10回:26,500 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() BEYOND | 5.0 (164) | 今だけ無料 | 無料 | 10回:96,800 20回:176,000 | 詳細に戻る | ||||
利用者評価 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() エクササイズ コーチ | 4.9 (83) | 無料 | 19,800 | 月4:17,160〜 月6:24,090〜 月8:29,920〜 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() マハロトレー ニングジム | 4.9 (102) | 10,000 | 4回:16,000〜 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() RIZAP | 4.3 (13) | 55,000 | 16回:327,000〜 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() 24/7Workout | 4.6 (62) | 16,500 | 4回:33,440〜 8回:65,120〜 | 詳細に戻る |
【あなたにピッタリなのは?】三宮のジムを目的から選ぶ!
『短期ダイエットをしたい!』
『とにかく安いパーソナルジムが良い!』
『手ぶらで通いたい!』
など、目的は一人ひとり違いますよね。




神戸三宮エリアのパーソナルジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 返金保証もあり!女性に特化した専門店なら
UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ - 女性専用×少人数制セミパーソナルなら
プリッツジム 三宮・元町店 - 短期でのダイエット&メリハリボディを作るなら
BEYOND 神戸元町店
- 脚痩せ&下半身痩せなら
ビーコンセプト 神戸三宮店
三宮で【短期ダイエット】なら
「三宮」で短期ダイエットをするなら
が選ばれている印象です。




上記はダイエット実績も多く、何より食事サポートなどダイエットのバックアップ体制が充実しています。
三宮で【姿勢改善】なら
「三宮」で姿勢改善をする場合は
- UNDEUX SUPERBODY(女性に特化)
- ビーコンセプト(脚痩せ&下半身痩せに特化)
- BEYOND(ボディメイクのプロが担当)
が姿勢改善にも定評があります。
三宮で【セミパーソナル】なら
「三宮」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら
がおすすめです。
三宮で【低価格のジム】なら
「三宮」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
がエリア最安級の低価格を提供しています。
三宮で【都度払い・回数券】なら
「三宮」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
三宮で【入会金0円】なら
「三宮」で入会金が無料なのは
です。
三宮で【子供と一緒に通う】なら
「三宮」で子供連れがOKなのは
です。
三宮で【手ぶら通い】なら
「三宮」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
三宮で【無料体験レッスン】があるのは
「三宮」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。




『無料で試してから考えたい!』という方にピッタリです!
三宮で【返金保証】があるのは
「三宮」で返金保証があるのは
- UNDEUX SUPERBODY(条件あり)
- RIZAP(条件あり)
- 24/7Workout(条件あり)
です。




返金制度の条件はジムによって異なるので、詳細は各ジムにてチェックして下さい。
【損をしない】神戸三宮のパーソナルジム選び5つのポイントは?






〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。







5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める






沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無






- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ



- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面



パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性






・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!