【厳選】神戸三宮の女性専用&女性向けパーソナルジムおすすめ7選

神戸三宮の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「神戸三宮」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は
この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:【女性専用】ビーコンセプト神戸三宮店

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ビーコンセプトのトレーニング風景
ビーコンセプトのトレーニング風景
ビーコンセプトのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい

「ビーコンセプト 神戸三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩5分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。

そのため、

『気を緩めることなく食事管理が出来た』
『正しい食習慣が無理なく身についた』

など、女性陣からの口コミ&評判も高いです!

SHIORI

『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト神戸三宮店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター

喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「ビーコンセプト神戸三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト神戸三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

入会して2ヶ月半が経ちます。
最初は1ヶ月後の人間ドックの再検査クリアを目指し、食事指導を受けて、トレーニングを重ねてきました。
身体が硬い私に合うオリジナルトレーニングも時には厳しい、キツイと思うこともあります。ですが、もう絶対に無理!と思ったとき、トレーナーさんに励まされ、何とか乗り越えられると達成感でいっぱいです。
笑いあり、褒め上手なトレーナーさんだからこそ毎回乗り切っています。
再検査はクリアできたので、本来の目標体重達成まで、引き続き頑張って行きます。
パーソナルトレーニングで、Sトレーナーさんで本当に良かったです。
今後ともよろしくお願いします。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

子供二人の産後なんとなく保てていた体型が、ストレスや忙しさ、飲み会などで体重増加の一途をたどり、いよいよ危機感を感じて、主人の勧めもあり、パーソナルトレーニングをお願いするという大きな決断をしました!
マンションの1室ですが、必要十分な設備で、カウンセリングも丁寧でした。体験トレーニングは、まず自分の体の状態をしっかりと解説いただいた上で、最適なトレーニングを考えてくださり、細かな動きや筋肉に対する意識を説明してもらいながら、短時間でも効果的なものでした。後日、普段とは違う箇所にしっかり筋肉痛がきて、トレーニングの効き目を感じました。
自分にとっては、今までで一番の挑戦となりますが、家族も応援してくれていますし、一度しっかりと体作りをしたいと思います。
産後に痩せたときに買った2着のスーツを着られるようになりたいです!頑張りますのでよろしくお願いします!

★★★★★

長年脚が太いことがコンプレックスで、脚やせに特化したジムとホームページで見て、体験を申し込みました。
体験の前に、気になってあることや、ダイエットについての質問をたくさんしましたが、丁寧にご回答いただき、わかりやすかったです。
体験では、今まで動かしていなかった部分をトレーニングして、これは足痩せに効きそうだなと感じました。
これから脚やせを目指してトレーニングに励んでいきたいと思います。

★★★★★

完全個室の予約制で着替えもシャワーも人と合うことは無いので本当に安心。

ちゃんとトレーナーさんに姿勢チェックや身体の動かし方を見てもらいながらやるので効率的に気になる部分を鍛えられます。

自己流でやってても鍛えたい部位に本当に効いてるかわからないですよね。

なにより1人でやっても続かないし、苦手な運動は
やらなくなって自分の好きなことしかしないので
結局必要なトレーニングが出来てないんです。

ここに来て、苦手な動き=自分に必要な動きだと
いうことがよーくわかりました。

★★★★★

脚痩せに特化した内容とプロの指導でのトレーニングがしたかったので、無料カウンセリングと体験をしてきました。まずカウンセリングから細かく丁寧にお話を聞いてくださり、自分の身体について姿勢から骨・筋肉の動きやしくみも教えて貰えてとても興味深く聞けました。体験の方も短い時間でしたが説明も声かけも優しく分かりやすかったですし、久々にしっかり体を動かしたせいかきちんと筋肉に効いてる感じがとても新鮮で良かったです。これから目標に向かって頑張りたいと思います。

★★★★★

4ヶ月が経ち自分でもしっかり体の変化を感じ満足してます。生活も規則正しくなりこれからも続けていく予定です。
自分にあったトレーニングを毎回考えてくださるのも嬉しいです。

通い始めて3週間ほどになりますが体の変化も感じられるようになりました。
トレーナーの方もとても親切で毎回楽しく通わせて頂いており2ヶ月後の仕上がりが楽しみです。

★★★★★

下半身太りの体型を変えたくて、通い始めて1ヶ月経ちました。お腹やお尻周りがスッキリしてきた気がします。まだそこまで大きな変化はありませんが、徐々に変化している気がします。普段の姿勢の悪さや体のゆがみがある事に気づけたので、正しい姿勢で生活するように意識が変わりました。食事管理や筋トレ方法等、正しい知識も教えてもらえるので、今後の役に立つと思います。

★★★★★

通い始めて約1ヶ月ほどです。
週に2日程度通わせていただき約2.4kgほどおちました!

トレーニング中にはどこを意識すべきかやファームについて細かく指導いただけます。
トレーニングは決して楽ではありませんが、無理のない範囲で指導していただけます!

食事指導についても丁寧に行なっていただいております。フィードバックはもちろんですが質問にも回答いただけます。

自分はズボラな性格なのでこまめな食事報告はできていないのですが、それに対して絶対毎日食事報告をしろ!などの強要はありまけん!(もちろん、毎日報告したほうがよいとは思うのですが、、、笑)

ストレスなく自分のペースで通うことができております。
引き続きよろしくお願いします!!

★★★★★

O脚改善のために始めました。
食生活からよいものに変えていただき、開始2ヶ月で見た目にも変化が出てきました。友達や家族にも褒められました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/ccwPitpqCAmcLjgX9

「ビーコンセプト神戸三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯
SHIORI

こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

「ビーコンセプト神戸三宮店」の店舗情報

アクセス三ノ宮駅 徒歩3分
神戸三宮駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

2:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮

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UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮
UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮
UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮
UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮
UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮
UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮スタジオ」は、神戸三宮駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX食事管理

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』
『食事を用意するのが面倒』

という女性にも人気です!

SHIORI

追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX(アンドゥ)神戸三宮」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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狭い空間に1対1だと気を遣いますが、広い空間で他の人の気配も感じられるのが私は気に入っています。新しいスタジオなので水回りが綺麗で清潔なのが嬉しい。トレーナーは指名制ではないですが、みなさん気さくで話しやすく、一人一人に向き合ってメニューを考えてくれます。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

結婚式に向けて入会しましたが、結婚式の目的以外でも筋トレや食事管理を楽しんでできるようトレーナーの皆さんがサポートして下さるので、本当に入会して満足してます😊

★★★★★

運動嫌いの私でも、私の体調などに合わせて丁寧に指導してくださり、今では楽しく通っています!体重だけでなく体型が変わっていくのが実感できるので、やる気やモチベーションを保てるし、ダイエットをするならおすすめです!

★★★★★

運動の経験がない自分でも痩せることができるのかとても不安でした。
トレーナーさんの教え方が分かりやすく、トレーニングにもすぐに慣れるようになりました。徐々に痩せてきて、周りからも痩せたねと言われるようになってすごく嬉しいです。
毎回トレーナーさんが変わるのですがみなさん親切で丁寧に教えて下さります。トレーナーさんによって毎回メニューが変わる点も楽しみになっています。

★★★★★

今年の1月から利用しています!
女性専門なので安心して通えます。
トレーナーさんは毎回変わりますが、どのトレーナーさんも優しくてトレーニングしやすいです。
有酸素運動の器具もあるので、筋トレ終了後に運動できます。
今−6㎏まできているのでまだまだ頑張ります。

★★★★★

女性専用で探していたところ、こちらのアンドゥさんに辿り着きました。カウンセリングと体験コースを受けさせていただいたところ、綺麗な施設と側で励まし続けてくれるトレーナーさんに惹かれて入会を決意しました。
通い出して1ヶ月半経ちますが、毎回の測定、前回どのようなトレーニングをしたかをトレーナーさん達で共有していただけるのが有難いです。これからも頑張りますのでよろしくお願いします。

★★★★★

自分のコンプレックスな身体と向き合う時間に、楽しみを与えてくれるトレーナー陣のトレーニングが毎回楽しみです。
楽しい中でも、真摯に改善点を 知識と経験を持って一緒に考えてくれる…自分は変われるという気持ちを毎回持たせてくれます。誰と会っても、毎回丁寧な対応は、本当に気持ちが良いです✨感謝✨残り頑張ります!

★★★★★

個人に合わせたトレーニングを提案してくださります。今丁度折り返しですが、徐々に身体に変化がでてきました。
今までは筋トレやり方が分からず、途中で挫折してしまうことが多かったですが、説明も分かりやすく正しいフォームで出来ていると実感しています。
些細な質問や不安にも丁寧にたいおうしてくださるので有難いです。

★★★★★

50歳を超えて食事制限では体重が落ちなくなり体力が落ちて気力も失っていたので何とかしないとと思いサプリや注射をしましたが何も変わらず、パーソナルジムに挑戦しました。運動は苦手なので、キツイトレーニングに耐えられるか、続けられるか不安でしたがマンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、言われるとおりやっていれば50分はあっと言う間に終わりますし、絶対褒めってもらえるので毎回心地いいです。どのトレーナーさんも信頼できますし優しいです。トレーニングをはじめて身体がすっきりしましたし体調が良くなりました。ここに来ていなかったら、おデブまっしぐらで糖尿病か高脂血症になっていたと思います。料金は高いと思いましたが、価値は十分あります。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Jd4RV3FrrDKHbk1RA

「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金215,600
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金323,400
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500
月4回:19,800

「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮」の店舗情報

アクセス神戸三宮駅 徒歩5分
営業時間8〜22時
定休日不定休

3:【女性専用】プライベートジムIVY 神戸三宮店

こんな女性におすすめ
  • 女性に特化したプログラムを受けたい
  • 華奢なカラダを目指したい
  • 手ぶらで通いたい

「プライベートジムIVY 神戸三宮店」は、三ノ宮駅から徒歩7分ほどにあります。

〝30歳からの本気ダイエット〟
〝2ヶ月で華奢なカラダへ〟

をコンセプトに、女性特化のプログラムを提案してくれます。

一人ひとりの身体の問題・悩みの原因に合った内容なので、効率的に目標達成を目指せると評判です。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通うことも可能です。

SHIORI

料金プランも回数券制なので、自分の好きなペースで通えるのも特徴ですね。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「プライベートジムIVY 神戸三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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カウンセリングからトレーニングまで、細かくご説明いただきとても良くわかりました。トレーニングでも普段使っていない筋肉や姿勢について細かく説明があり、通い続けることで、変化が見込めそうです!ご丁寧な対応ありがとうございました!

★★★★★

初めてのパーソナルジムでとても緊張してましたが、丁寧なカウンセリングとトレーニングでとっても楽しかったです。店内も清潔感があって、通いたいとおもいました。駅からも近いです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/qkei15xATwheUXJA9

8名の新着口コミあり

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★★★★★

施設が綺麗で、ウェアや水、靴下等貸し出しがあるので手ぶらで通えるのも良いです!
初めてのジム通いでしたが、筋トレやストレッチ等、丁寧に教えて下さりどこに効果的なのか、やり方は合っているのか等確認しながら出来るので、とてもやりやすかったです^ ^
これからも継続的に通いたいと思います^_^

★★★★★

姿勢を改善し、体を引き締めたいと思い、通い始めました。
4ヶ月ほど経ちましたが、姿勢が良くなり、筋力がついて体が少しずつ引き締まってきています。
また、肋骨の締まりをを意識して深い呼吸が出来るようになりました。
毎回、どの部分に効果が出るのかを丁寧に教えてくださるので、納得してトレーニングに取り組めます。
目標に合わせてトレーニングメニューを考え、食事のアドバイスもしていただけるので、これからも続けたいと思っています。

★★★★★

元から痩せ気味なタイプですが、たるんでいる感じが気になり引き締めを目的として通い始めました。
まず結果として現在2か月経ちましたが見た目が明らかに変わりました。主人から褒められるくらい変わることができてとても感謝しています。
また、私はあまり話すことが得意ではないのですが、トレーナーさんも合わせてくれて落ち着いた雰囲気でトレーニングできる点も良いと思います。
理想の身体を維持できるようにこれからも続けようと思っていますので、よろしくお願いします。

★★★★★

姿勢改善と運動習慣をつけるために通い始めました。
長年の癖や、無意識な身体の動かし方は、なかなか直るものではないと思っていましたが、自分が使えていない部分、本来使うべき部分を一つ一つ細かく教えてくれ、トレーニングを組んでくれるので少しずつ身体が変わっていくのが実感できます。
トレーニング中も意識の仕方によって、こんなにも身体の使う場所や、動かしやすさが変わることにビックリします。
ものすごく豊富な知識で、ちょっとした疑問にも丁寧に教えてもらえるのもありがたいです。
通うたびに自分の身体が楽になっていくので、これからもよろしくお願いします!

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体験でお邪魔しました!
普段から運動指導に携わっており身体のことを意識しているつもりでしたが、自分の癖や骨格についても詳しく解説してくださり、新たな発見がたくさんありました(^^)感動です!
マシンを使ったトレーニングはムキムキになりそう、と思われがちですが、きちんとした理論に基づいて指導して頂けるので、鍛えながら理想のカラダに近づけるのだと思います!
内観もオシャレで心地よい空間です!とってもおすすめのプライベートジムです♪

★★★★★

増野さんはいつも、使っている筋肉、使えていない筋肉を的確に判断して、トレーニングを教えてくれます。
私自身が食事制限を苦手なので体重はあまり変わりませんでしたが、全身引き締まったと思います。
これまでのジムでは短期的に通っていましたが、IVYでは長期的に続けて、少しずつ体重を落とせるよう頑張りたいと思えました。
ウェアとお水と、汗拭きシート、あとハンドクリームが使えるのもポイントが高いです。

★★★★★

三宮から徒歩で向かえ、ウエアやタオル、お水も頂けるので、手ぶらで仕事終わりや買い物ついでに行くことができます。
動画で家でトレーニングができる時代ですが、対面で1対1なので自身に合ったトレーニングを自身のペース、正しい方法で行うことができます。増野さんに担当して頂いてますが、知識が豊富で、ただ器具を使った筋トレを行うのではなく、筋肉の正しい使い方、身体の重心を正しい位置に戻すトレーニングを行って下さります。不思議とレッスン終わりは身体が軽く動きやすくなっています。優しく、丁寧に分かりやすく教えてくださるので継続して通うことができています。
ダイエットや日々の運動不足、姿勢改善にオススメです。

★★★★★

週1回、通って2ヶ月になります。
ちゃんと効果が出ていることが実感できてとても嬉しいです。
こちらに通うようになってから、普段の食事や姿勢も意識するようになりました。
過去に通ったジムやホットヨガなどは続きませんでしたが、増野さんのトレーニングなら頑張って続けられそうです。
翌日の筋肉痛も気持ちがいいなと思えるのは、自分でもびっくりです。
いつも丁寧に教えて頂けるので、本当に楽しく頑張れます!
これからも宜しくお願いします。

「プライベートジムIVY 神戸三宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金なし

回数券

料金4回:44,000
8回:79,200
12回:105,600

「プライベートジムIVY 神戸三宮店」アクセス/店舗情報

アクセス三ノ宮駅 徒歩7分
MAP

SHIORI

ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

4:BEYOND 神戸元町店

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BEYOND 神戸元町店
BEYOND 神戸元町店
BEYOND 神戸元町店
BEYOND 神戸元町店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 神戸元町店」は、元町駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

BEYOND 神戸元町店の在籍トレーナーの画像

トレーナーやジムの詳細を見てみる

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 神戸元町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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ダイエットしたいと思い、家の近くの元町駅付近でパーソナルジムを探していたところbeyond神戸元町店が見つかり、無料体験していたので行ってみました。
パーソナルジムが初めてで、緊張と不安もありましたがトレーナーさんたちが明るく雰囲気が良かったです。
当時の目標はなんとなくで漠然としていましたが一緒に考えてくださり、モチベーションが上がりました。
年齢も考え、健康と今後、自分でもできるようになりたいと思い、4ヶ月の食事管理付きコースで入会しました。
2ヶ月経ちましたが、-5.2kg落ち、個人的に効果を実感しています。

引き続き頑張っていこうと思います!

8名の新着口コミあり

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以前ジムに入会してましたが、なかなか通う習慣がつかずマンツーマンなら通うだろうとパーソナルジムを探してた時にBEYONDに出会いました。
JR&阪神の元町駅から近くアクセス良くてとても便利です。
トレーナーの皆さんがとても気さくで会話も楽しく、モチベーションも上げてくれるので達成感ありです♪姿勢が良くなり身体のラインがスッキリしてきました。一歩踏み出して入会して良かったです。

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初めてのジムで分からないことや不安なことが多くありましたが、トレーナーの方の適切な指導のお陰で成果が出てきました!パーソナルジムなので自分のレベルに合った負荷で筋トレを行え、フォームもしっかりと指導してもらえるため、トレーニング初心者の方にとてもおすすめです。
またJRや阪神の元町駅から歩いてすぐの場所にありとても通いやすいです。

★★★★★

ジム自体初めてで、ジムそのものや、パーソナルジムがどんな雰囲気なのか正直最初は不安でしたが、トレーナーの方やジムの雰囲気も良く、とても楽しく通えました!

自分が思っていた以上にまだ自分のポテンシャルがあったことにも気づかせてもらえて、本当に楽しく、いい経験になりました!
もちろんトレーニングなのできついですが、それ以上に達成感の方が大きく、今まで運動する前に感じていた億劫な気持ちは全くありませんでした。

阪神元町駅から徒歩2,3分なのでアクセスも良く、通いやすかったです◎

★★★★★

夫も過去に他店舗に通っていたこともあり、元町店のbeyondに入会しました。
駅近で服も借りられるので通いやすいパーソナルジムです。
対応もとても丁寧で、快く相談も乗って頂けるので気持ちよく通うことができました。
何より雰囲気が良く楽しくお話もしてくれたので、辛いトレーニングも頑張れた気がします。
パーソナルジムに行くなら、またこちらにお願いしたいと思います。

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体を引き締めたく1人でトレーニングをするには何をすれば良いかわからずマンツーマンで指導を受けることができるパーソナルジムを探していたところ、食事とトレーニングを同時に指導してもらえて、元町駅からも近く口コミでも良い評価が多かったためBEYONDを選びました。実際に4ヶ月ほど通いましたが、細くなったと周りから言われることも多く自己肯定感が高まりました。また、トレーニング中もとても楽しくトレーニングができてBEYONDを選んで良かったなと思いました!1人で行き詰まったときにまた通いたいなと思います。

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今までジムなど通ったことも無く、運動習慣もなかったので、自分でトレーニングすることに不安があったので、パーソナルジムを探していたところBEYONDさんを知り、体験を経て入会させていただきました。
食事管理付きのコースで、厳しい制限もなく改善点などを丁寧に教えて頂きとてもタメになりました。
JR元町、阪神元町駅から歩いてすぐなので通いやすく、スタッフの皆さんも気さくに話しかけてくれ、いつもトレーニングを楽しみながらすることができました!

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食事管理付きコースで週1〜2の頻度で通っています。
ジムデビューがしたいけど、これまで一度も行ったことが無いので、何をすればいいか一切分からない…
なので、まず最初にパーソナルジムで基礎を身につけようと思い立ち、こちらに通わせて頂いています。

トレーナーの方は非常に親身で(同い年なので友達感覚(笑))、なりたい体型やトレーニングに割ける頻度に応じて、個人に沿った的確なアドバイスを頂けるので、無理なく継続ができて、今では筋トレが趣味になりました!

また、食事指導は3ヶ月受けましたが、何を食べればどんな栄養素が摂れのか、どれくらいの数値を目指せばいいのか、毎日の報告の中で感覚的に身につけることができました!
筋トレだけでなく健康面においても、これは一生役立つ知識と思います!

JR元町駅から徒歩5分程度なので通いやすいですし、私のようにジムで何すればいいか分からない…どんな食事を摂ればいいのか分からない…という方に是非オススメします!

★★★★★

駅チカで、パーソナルジムを探していたところ、このBEYOND元町店を見つけて通うことにしました。
トレーナーさんもついてて、ジム後にプロテインも飲めちゃうので、とても素敵なところだと思います。
メニューには食事管理付きもあるので、結果もすぐに目に見えて、モチベも上がります。
トレーナーさんと当日のコンディション次第でトレーニングの強度も相談出来るので、オススメです。
回数制?なのがちょっと残念ですが、気持ちは個人的にずっと定期的に通いたいジムです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/xCZnLbe68ydyYe7o8

「BEYOND 神戸元町店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 神戸元町店」アクセス/店舗情報

アクセス元町駅 徒歩3分
MAP

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

5:エクササイズコーチ 三宮店

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エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
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こんな女性におすすめ
  • 体力や運動に自信がない
  • 短時間でトレーニングをしたい
  • 料金を安く抑えたい
  • 食習慣も見直したい

「エクササイズコーチ 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩3分ほどにあります。

〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。

トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので

  • 初心者
  • 運動が苦手な方

でも安心してジム通いを始められます。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

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食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「エクササイズコーチ 三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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通い始めてまだ2週間程ですが、体脂肪率が下がってきて、少しずつ身体がスッキリしてきたのを実感してます。
的確に食事のアドバイスをしてもらえるのがすごく助かってます。
トレーニングは少しきついところもありますが、短時間で効率良く運動できてます。運動苦手な私でも楽しく続けられそうです。

6名の新着口コミあり

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初めて1か月程度ですが、体脂肪率が3%減りました。
運動は苦手で、初めてのジム通いですが、トレーニング中に適宜アドバイスをいただけるのと、1回あたりの時間が短いので、楽しく続けられています。また、手ぶらで行けるので手軽で良いです。
食事のアドバイスも、無理のない感じで続けやすいです。

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大の運動嫌いが重い腰を上げ早4ヶ月です。
ジム、ピラティス、痩身などを試しましたが全く続かず‥‥。

目指せ3ヶ月を周りに伝えてたのですがコーチの方々に楽しくご指導していただいて今は続く気満々です!!

一番の身体の変化は筋肉がついたことです。

減量目的で通っているので
食事内容を毎度お伝えしてるのですが
私に合っているアドバイスを毎回いただけます。

痩せれるように継続頑張ります!!

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筋肉量を増やし筋力アップの目的で通い始めました。
月6回コースで、26回目を終えたところですが体幹が強くなったように思います。
親しみやすいコーチの皆さんなので、カウンセリングでは思ってる事や感じてる事を伝えやすく、それに対し丁寧な指導やアドバイスをしてくれるので充実したトレーニングをしています。 トレーニング中はずっと声を掛けてくれるので、 キツイところも踏ん張れそうになりますね。 長時間トレーニングしても間違った負荷やフォームでは効果がでにくいかと思いますが、こちらでは不安なくトレーニングに集中できてます。
スマホでの予約、キャンセルが出来てすきま時間で通えるのも良いですね。

★★★★★

通い始めて2ヶ月経ち、体重・体脂肪・内臓脂肪が落ちてきてます。コーチの毎回の食生活のアドバイスと、筋トレ中はずっとフォームを見てくれ、常に声をかけてくれるので、20分だけでも効果があります。ウェア、シューズ、タオルをレンタル出来るのと、予約が取りやすいので、仕事帰りに気軽に通えるのが良いです。

★★★★★

2ヶ月で2キロ痩せました
食事のアドバイスやトレーナーの方が丁寧に指導してくれるのでトレーニング時間は短いですが効果的に効いてると思います
昔の筋トレの汗臭いイメージと違い立地もよくてウェアも全てレンタル無料なので手ぶらで通いやすいとこもお勧めです。

★★★★★

エクササイズコーチに通い1ヶ月経過し少しずつ体脂肪率や体重が下がってきてます!また普段の食事にも気を遣えるようになったのと食事に関してもアドバイスをくれるので助かっています。トレーニング中はAIのマシーンとコーチがマンツーマンで見てくれて、また優しく声も掛けてくれるので頑張れてます!!本当に皆さんめっちゃ優しいので頑張れます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/HsdChRiHX6myhDWB7

「エクササイズコーチ 三宮店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金19,800円

Partner

料金月4回:12,320〜15,400円
月6回:16,830〜21,450円
月8回:20,240〜26,400円
内容コーチ1人が2人を指導

Individual

料金月4回:17,160〜19,800円
月6回:24,090〜28,380円
月8回:29,920〜35,200円
内容コーチがマンツーマンで指導

「エクササイズコーチ 三宮店」アクセス/店舗情報

アクセス神戸三宮駅 徒歩3分
MAP

6:マハロトレーニングジム

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マハロトレーニングジム
マハロトレーニングジム
マハロトレーニングジム
マハロトレーニングジム
こんな女性におすすめ
  • 料金の安いパーソナルジムが良い
  • 食事面も指導して欲しい
  • 子供連れもで通いたい

「マハロトレーニングジム」は、神戸三宮駅から徒歩7分ほどにあります。

ジム内はオープンスペースになっており、個室ではない分料金が安いです。

LINEで食事指導などもしてくれるので、食習慣の改善をしたい方でも安心です。

SHIORI

子供連れもOKなので、ママさんでも利用しやすいかと思います!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「マハロトレーニングジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

通い始めて9ヶ月ほどになりますが、体重-4キロ達成しました( 灬´ᴗ`灬 ) 見た目も引き締まってきたのが嬉しいです!
予約の変更などもLINEで柔軟に対応してくださり、いつも助かっています
私のように運動苦手でダイエットが中々上手くいかない方にもおすすめできるパーソナルジムです◎

7名の新着口コミあり

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★☆☆☆☆

最初は大変丁寧に指導して頂き良かったですが通っていく内に本来60分間のトレーニングなのにここ最近は40分程で終わらせられます。さすがにそれはどうかと思います。明らかに最初より手抜きされていると感じ、やはり値段相応だなと思いました。残念です。

★★★★★

まだ2ヶ月しかたったませんが、続けていくうちに、ほんのちょっとずつですが体力も筋力もついてきた気がします🙌
もともと運動不足だった体なので、今はちょっとしんどいけど、終わった後は毎回スッキリしてます😌✨
トレーナーの方も優しいですし、食事のアドバイスもしてくれます!
駅近だしお値段みてもとても続けやすいと思います!

★★★★★

姉の紹介で通い始めました。Personal trainingはスパルタで厳しい思い出があり続かなかったのですが、ここは本当に良い!トレーナーの寺下さんがLazyな私でも気持ちよく続けられるように優しく声かけをしてくれて、モチベーションが維持できます。
また、どんな質問にも納得の回答を頂き、プロフェッショナルだなと信頼できます。

料金面においても、皆さんが書いているようにびっくりするくらいリーズナブル。

Mahalo さんにトレーニングに行くのが毎週の楽しみになりました:)

★★★★★

産後激太りでダイエットしたくて、友だちの紹介で、通い始めました。
以前一度通ったトレーニングジムは自分には合わず、辞めてしまいました。。。今回も大丈夫かな?と不安でしたが、個々に合わせた内容で、トレーナーさんの人柄も素敵なので、楽しみながらトレーニングできています。1週間の体調の様子を聞いてくれて、食事とトレーニングの両方を丁寧に指導してくださるので助かっています。
このまま目標体重を目指して、身体を鍛えていきたいと思っています。
今から通いたいな〜と思われてる方は、是非、、、マハロトレーニングジムをおすすめします(*’▽’*)

★★★★★

価格とトレーナーさんの質の良さにびっくりです!おすすめです!
運動が苦手、身体は異常にかたい私でも何とか続けています。
おすすめポイントが山ほどありすぎます!
三ノ宮で1番安い パーソナルジムだと思います!

★★★★★

安すぎて心配だったのですが、、、
スタッフの方も笑顔でいつも励ましてくれるので頑張れます☺️

三ノ宮でめちゃくちゃ安いし、体も変化してきたので通って良かったです😊

これからもよろしくお願いいたします😆

★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!三宮で料金もリーズナブルで通いやすく予約も取りやすくトレーナーさんも優しくこれからも通い続けたいと思っています。

★★★★★

通い始めて2年半ぐらいになりますがここまで続いたのは初めてです✨
ミスコンに出る時に初めてお世話になって、今は自分の目標に合わせてメニューを毎回違うもので組んでくれます!!
トレーナーさんもみんな明るく、1時間のトレーニングで身体がスッキリするのはもちろんのこと気分も明るく前向きになる気がします👌
着替えるロッカーも完備で靴を置いておくことも可能なので、荷物が最小限で済むのも助かるポイントです◎
終わったらプロテインを頼むことができて
毎回トレーニング後に飲んでます!!
三宮でほとんど雨に濡れない立地に価格もお手頃で続けやすい条件が揃ってます!
これからもたくさんお世話になります🙏

引用元:https://maps.app.goo.gl/pRxRNMpbr4M1xhsD8

「マハロトレーニングジム」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金10,000円

回数券

料金4回:16,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分

「マハロトレーニングジム」アクセス/店舗情報

アクセス神戸三宮駅 徒歩7分
MAP

7:RIZAP(ライザップ)神戸店

RIZAP(ライザップ)神戸店
RIZAP(ライザップ)神戸店
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)神戸店」は、神戸三宮駅から徒歩3分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

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「RIZAP(ライザップ)神戸店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP(ライザップ)神戸店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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「RIZAP(ライザップ)神戸店」を利用した方々の口コミは集まり次第、掲載していきます。

「RIZAP(ライザップ)神戸店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)神戸店の店舗情報

アクセス神戸三宮駅 徒歩10分
三ノ宮駅 徒歩10分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

8:24/7Workout 三宮店

24/7Workout 三宮店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

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無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 三宮店」女性の効果&ビフォーアフターは?

スクロールできます
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「24/7Workout 三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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半年で10キロ痩せました‼︎

引用元:「24/7Workout 三宮店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

3ヶ月で、なんと!56キロから48キロまで落とすことができました!
産後太りも解消でき、洋服も綺麗に着こなせるようなって、幸せです!
ありがとうございました!

★★★★★

三宮でパーソナルジムを探していたところ評判が良かったのでこちらのジムに。無理なく楽しく続いています~

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毎週楽しく通わせて貰っています!
挫けそうになるときもいつも温かい言葉かけてもらえて、長く着実に体重減らせられて大変感謝です!

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三宮のパーソナルジムですが、ダイエット目的で通ってます。トレーナーが親切でモチベ継続できてます。

★★★★★

手ぶらで行ってもウェアーやシューズを用意してくれる。全部屋、個室でパーソナルトレーニング以外にもフリーブースも即日対応してくれるので出勤前や仕事帰りでも気軽に行けます。

★★★★★

不安や相談などに親身に答えてくれるダイエットジムです。

★★★★★

まる3年たちました。セッションをしている最中は、地獄ですが、終わったあとの爽快感が癖になります。筋トレをはじめてから血液検査に引っ掛かることはなくなり、血圧も正常。トレーナーの力も大きく、1人では、負けてしまいます。第2の人生、筋トレと共に年を重ねていきたいと思っています。

★★★★★

先生方がとても親切で私の体力に合わせたトレーニングメニューを選んでくださっていると思います。無理せず通えるところがとても気に入っています。また食事指導もこまめにわかりやすく説明くださっているので取り入れやすいです。

「24/7Workout 三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 三宮店」の店舗情報

アクセス神戸三宮駅 徒歩6分
三ノ宮駅 徒歩6分
営業時間7〜24時
定休日不定休

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

★★★★★

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

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体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

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特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

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月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

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ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

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