【厳選】神戸三宮の女性専用＆女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ５選

SHIORI

今日は「神戸三宮」にあるパーソナルジムの中から〝女性専用＆限定〟〝女性向け〟のおすすめジムをご紹介していきます！

【厳選】神戸三宮の女性専用＆女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ５選

SHIORI

では私たちが自信を持っておすすめする「神戸三宮の厳選パーソナルジム」をまとめていきますね！

SHIORI

「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです！

１：【女性専用】ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店

「ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩５分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせ〟に特化したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない食事管理も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです！

SHIORI

『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです！

「ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店」女性の効果＆ビフォーアフターは？

SHIORI

「ビーコンセプト（BCONCEPT）」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

T様

完全個室の予約制で着替えもシャワーも人と合うことは無いので本当に安心。 ちゃんとトレーナーさんに姿勢チェックや身体の動かし方を見てもらいながらやるので効率的に気になる部分を鍛えられます。 自己流でやってても鍛えたい部位に本当に効いてるかわからないですよね。 なにより1人でやっても続かないし、苦手な運動は やらなくなって自分の好きなことしかしないので 結局必要なトレーニングが出来てないんです。 ここに来て、苦手な動き=自分に必要な動きだと いうことがよーくわかりました。

S様

いろんな所のパーソナルの話を聞いて違う点がここにはあります。 姿勢から見てくれて個々に寄り添ってトレーニングが受けれます。

K様

2ヶ月半で12Kg痩せました！無理もないのでその後3ヶ月キープできてます♪女性らしい体づくりをしてくれるので、足やウエストは細くなって、カップは落ちなかったです。私のリクエスト通りに身体づくり指導してくれてありがとうございます〜！！

M様

体の歪みやくせを修正しながらトレーニング指導してくれるのでとてもよいです！今まで自己流の運動しかしてこなかったので、プロにきちんと指導してもらった結果、どう体が変わるのかが今からとても楽しみです！

Y様

私のトレーナーは、とにかく明るくて素敵なくびれの持ち主です！ できるできるできるよー！！！！ と、いつも励ましてくれて、厳しいトレー二ングも楽しく頑張れてます♪ トレーニングも、ただのスクワットではなく、骨盤を意識したトレーニングだったりと、一人一人にあったトレーニングを丁寧にしてくれます★ 食事の報告したり、相談の連絡をすると、まめにアドバイスの返事をくれて、食事で悩むこともありません★ 本当にオススメのプライベートジムです(*^^*)

引用元：Googleマップ

ビーコンセプトの口コミを徹底調査した記事はこちら

「ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店」女性に人気のサービス＆設備

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

SHIORI

「ビーコンセプト」では初回にウェアを預けておけば毎回クリーニング＆保管してくれるんです！

「ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

太ももダイエットプログラム

現在のお得なキャンペーン情報を公式サイトで→

SHIORI

現在ビーコンセプトでは「入会金無料」＆「コース料金10％OFF」のWキャンペーンを実施中です！

SHIORI

６万円弱もお得になるキャンペーンなので、気になる女性は必見です！

リバウンド防止付きプログラム

SHIORI

こちらのコースには約6ヶ月間のアフターフォロー（月１回のパーソナルトレーニング指導）がついており「リバウンドが心配」という女性に人気＆おすすめのコースです。

「ビーコンセプト（BCONCEPT）神戸三宮店」の店舗情報

ビーコンセプト公式サイト

２：【女性専用】UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」は、神戸三宮駅から徒歩５分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「産後ダイエット」など幅広い悩みに対応しています！

コースには栄養管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です！

SHIORI

追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね！

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」女性の効果＆ビフォーアフターは？

SHIORI

続いては実際に「UNDEUX（アンドゥ）」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様

女性専用で探していたところ、こちらのアンドゥさんに辿り着きました。カウンセリングと体験コースを受けさせていただいたところ、綺麗な施設と側で励まし続けてくれるトレーナーさんに惹かれて入会を決意しました。 通い出して1ヶ月半経ちますが、毎回の測定、前回どのようなトレーニングをしたかをトレーナーさん達で共有していただけるのが有難いです。これからも頑張りますのでよろしくお願いします。

M様

今年の1月から利用しています！ 女性専門なので安心して通えます。 トレーナーさんは毎回変わりますが、どのトレーナーさんも優しくてトレーニングしやすいです。 有酸素運動の器具もあるので、筋トレ終了後に運動できます。 今−6㎏まできているのでまだまだ頑張ります。

N様

狭い空間に1対1だと気を遣いますが、広い空間で他の人の気配も感じられるのが私は気に入っています。新しいスタジオなので水回りが綺麗で清潔なのが嬉しい。トレーナーは指名制ではないですが、みなさん気さくで話しやすく、一人一人に向き合ってメニューを考えてくれます。

H様

運動の経験がない自分でも痩せることができるのかとても不安でした。 トレーナーさんの教え方が分かりやすく、トレーニングにもすぐに慣れるようになりました。徐々に痩せてきて、周りからも痩せたねと言われるようになってすごく嬉しいです。 毎回トレーナーさんが変わるのですがみなさん親切で丁寧に教えて下さります。トレーナーさんによって毎回メニューが変わる点も楽しみになっています。

K様

トレーニング経験はありましたが失敗し、どこを選べば良いか悩みクチコミ等で決めました。初めは不安でしたが、ここを選んで良かったと思います！ トレーニングを始めていままで一番結果が出ています。 女性の身体の事を考えて、トレーニングと食事をしてくれるので女性らしい身体になるのが分かります！

引用元：Googleマップ

SHIORI

管理栄養士さんによる食事管理をはじめ『食生活が改善した』などの口コミが多くみられました！

\利用女性のリアルな口コミを徹底調査しました！/

UNDEUXの口コミ・評判をさらに詳しく

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」女性に人気のサービス＆設備

SHIORI

女性専門だけあって、女性に嬉しいサービスや設備が整っています！

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て揃っていますので、準備いらずで毎回手ぶら通いができます！

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」女性におすすめ・安い料金プラン

スタンダード2ヶ月集中コース

SHIORI

女性がよりダイエットに集中できるようなサービスが整っていますね。

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」の店舗情報

UNDEUX公式サイト

SHIORI

続いては【女性専用】ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね！

３：エクササイズコーチ（ExerciseCoach）三宮店

「エクササイズコーチ 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

フィットネス先進国アメリカ発の最先端テクノロジーを駆使したマシン主導のトレーニングによって、１回たったの２０分でも高い効果を実現。

とにかくトレーニング時間が２０分と短く済むので「運動が苦手な女性」や「忙しい女性」にも人気で口コミも評判。

また、月々9,900円から始められるので〝コスパ重視〟の女性からも選ばれています。

SHIORI

無料レンタル完備で、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいですね！

「エクササイズコーチ 三宮店」女性の効果・ビフォーアフターは？

SHIORI

続いては実際に「エクササイズコーチ」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

SHIORI

１回たった20分のトレーニングでもしっかりと結果へとつながっていますね！

「エクササイズコーチ 三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI

続いては、実際に「エクササイズコーチ 三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

K様

半年くらい前から通っています。 正直体重や体脂肪率がものすごく減ったということはないのですが、もともと減量というより体力を付けたり筋肉を鍛えたりの方が目的だったので全く不満はありません。 何より、トレーニングが短時間なこと、ウエアやシューズなどの荷物を持っていかなくていいことが嬉しいです。 パーソナルといってもトレーナーさんは都度変わりますが、情報共有はきちんとされている印象でこちらにも不満無し。 月契約のジムで、マシーンの使い方など中途半端に理解して自分流で続けるより私にはこちらのほうが合ってるようです。

M様

9月から通い始めて3ヶ月が経ち、 少しずつではありますが効果が出ていて とても満足しております！ トレーナーの皆さまは、本当に豊富な知識をお持ちなので、身体のメカニズムを正しく知ることができました！トレーナーの皆さまには、感謝しかありません！！ これからも、無理なく健康的にダイエットが できるように続けていきます！！

S様

マンツーマンでフォームを逐一チェックしてもらえるので、運動が苦手でも3ヶ月ほどで目標の体脂肪率まで落とすことができました。 トレーニング自体の時間は短いですがめちゃめちゃキツイです。 服装一式無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に仕事帰りに通えるのも良かったです。

M様

友人に教えてもらい入会しました。 ジムに通うことが億劫になる理由の一つが持ち物が多くなることだったのですが、こちらは持ち物不要で必要なものはすべて貸し出ししてくれるので大変助かります。 トレーニング自体は運動不足の自分にとってはきついですが、トレーナーのみなさんが大変おもしろく良い人たちばかりなので続いています！ 時間を有効活用したい方、ジムにたくさん荷物を持っていくのがめんどくさい方は本当におすすめです★

Y様

駅からも近く、短時間、持ち物も不要で仕事帰りでも通いやすいです。 とても丁寧な対応で、食事に対しても的確なアドバイスをしてくれ、半年でストレスなく体質改善でき、体重も少しづつ減ってきています。これからも続けていけそうです。

引用元：Googleマップ

エクササイズコーチの口コミ・評判を徹底調査した記事はこちら

「エクササイズコーチ 三宮店」女性に嬉しいサービス＆設備

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

SHIORI

手ぶらでOKなので、荷物が増えないのも嬉しいポイントです

「エクササイズコーチ 三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

Individual

Partner

Partner Day

エクササイズコーチ 三宮店の店舗情報

エクササイズコーチ公式サイト

４：RIZAP（ライザップ）神戸店

「RIZAP（ライザップ）神戸店」は、神戸三宮駅から徒歩10分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

• 採用率３.２％の専属トレーナー
• 提携医師
• 管理栄養士
• カウンセラー

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP（ライザップ）神戸店」女性の効果・ビフォーアフターは？

SHIORI

続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP（ライザップ）神戸店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI

続いては、実際に「RIZAP（ライザップ）神戸店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

カルメン様 33歳

気になっていたウエストは何と-16cm、体重も-6.8kgでした！始めた頃は、負荷をかけてスクワットができないほどだったのですが、最後には30kgの負荷をかけてスクワットできるようになったんですよ！　一時、停滞期があったのですが、食事面でもトレーニング面でも、トレーナーが私の目標のためにしっかりと寄り添ってくれたのが嬉しかったですね。目標にしていた“くびれ”も予想以上にできましたし、今まで“お尻の丸みがない”ことがコンプレックスだったんですけど、スクワットなどの下半身トレーニングのおかげでお尻に丸みを出すことができました！想像以上に美しいボディラインを作ることできたので、仕事もトレーニングも、これからもっと頑張ろうと思います。 

H様 30代

運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり、楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。マンツーですごい楽しい！ CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい！」ってなりました。

C様 33歳

糖質制限は大変だったけど意外と食べられるものも多くて、今まで私が失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。 それでこれまでサプリメントは口にしたことなかったですが、すごい効果が実感できて今では無いとやっていけません笑 「ここまでしかできない」という限界をさらにこえようとさせるトレーナーさんはドSです笑 でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分一人じゃ絶対無理です。これはパーソナルの醍醐味ですね。 正直、痩せられるか半信半疑でした。CMも胡散臭いと思ってたし… でも実際にお店に行ったらまずすごい綺麗でジムって感じはしなかたし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。 お話を聞くと何で痩せるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。 今は本当に楽しい！！

F様 26歳

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。 調理方法など詳しいアドバイスもあって「さすがプロ!!」って感じです。 生理前で浮腫んでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたら緩くなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。 汗をかいて代謝が上がったのか分かりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。 予想以上に早く痩せることができてます。 CMに偽りはないと実感しました。（最初は半信半疑でした…）

T様 25歳

典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした。なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。 ２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。私はまさにそうだったんですけど、無茶なダイエットに失敗して悩んだり、自分の体型のことで悩むぐらいだったら、ライザップのことをちょっと考えてみてほしいですね。あと、美しくボディメイクできることはもちろんですけど、この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。

人気のヒミツを公式サイトで→

「RIZAP（ライザップ）神戸店」女性に嬉しいサービス＆設備

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

「RIZAP（ライザップ）神戸店」女性におすすめ・安い料金プラン

マンツーマントレーニングコース

プランをさらに詳しく→

SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

RIZAP（ライザップ）神戸店の店舗情報

RIZAP公式サイト

５：24/7Workout 三宮店

「24/7Workout 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩６分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

ウェアやタオル、シューズ、くつ下など無料レンタルに加え、個室シャワーも完備されているので、毎回気軽に手ぶらで通えます。

また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。

SHIORI

「続かないダイエット」ではなく、自分1人でも続けられる〝痩せる習慣づくり〟からしてくれるのも嬉しいポイントですね！

「24/7Workout 三宮店」女性の効果＆ビフォーアフターは？

SHIORI

実際に「24/7Workout」に通った女性たちのビフォーアフターをご紹介していきますね！

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

喜びのビフォーアフターをもっとみる→

「24/7Workout 三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

 

S様

絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。
怖いです、戻しちゃいそうで。

M様

仙台店のスタッフの皆さんは、いつも笑顔で元気にご挨拶をしてくださってとても感じのいい方達ばかりです。 そんな素敵なスタッフさんの中で一際姿勢が綺麗なパーソナルトレーナーの齋さんがカウンセリングからずっと担当してくださいました。 丁寧なそれでいてパワーあふれるトレーニングのお陰で、夢だった標準体重まで減量する事ができました。 3ヶ月コースで約10kg減 さらに3ヶ月通い続けて、トータルで17kg減 （自宅の体重計での計測結果） 最初はトレーニングや食事管理を続けられるか不安でいっぱいでしたが、トレーニングを受けていくうちに 「 トレーナーさんが教えてくれた通りに頑張れば絶対に痩せられる！」 と、どんどん前向きな気持ちに変わっていきました。 体が硬く腰痛持ちだったので、トレーニングを始めるとすぐに腰や股関節が痛くなったり脚がつったりして中断してばかり。 そんな時はプログラムを変更し、重心のかける位置、姿勢、呼吸の仕方等の指導をしてくれて、痛みが出ないやり方で無理なく続けられるように私の体に合った方法をいつも提案してくださいました。 さらに、ただ体重をおとすのではなく、体のバランスや姿勢、歪みをみながら、綺麗な体を目標としたトレーニングをしてくださっていたので、半年でかなり姿勢もよくなり、気がつけば腰痛もほとんどなくなっていました。 ここまでトレーニングを続ける事が出来たのは、辛いだけではなくとっても楽しい時間だったから。 どんな疑問にもきちんと答えてくれて、体の事で悩んだり落ち込んだ時には目標を見失わないよう励ましてくれたトレーナーさんのお陰で、初めて自分の体と向き合う事が出来た気がします。 私は小さい時から太っていて、鏡に映る自分が大嫌いでした。 そんなコンプレックスの塊だった私の体と心を変えてくださって心から感謝しています。 あの日「カウンセリングを受けよう」と決めて本当によかった。

SHIORI

今後も実際に通われた女性たちの口コミが集まり次第、順次追記していきます。

「24/7Workout 三宮店」女性に人気のサービス＆設備

SHIORI

女性トレーナーさんの指名ができるのも嬉しいポイントですね。

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

SHIORI

無料レンタルやプロテイン・水素水など完備されているため、毎回気軽に手ぶらで通えます。

「24/7Workout 三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

クイックコース（２ヶ月）

「24/7Workout 三宮店」の店舗情報

24/7Workout公式サイト