パーソナルトレーニングジム

【厳選】神戸三宮の女性専用＆女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ５選

神戸三宮の女性専用＆女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ特集
SHIORI
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今日は「神戸三宮」にあるパーソナルジムの中から〝女性専用＆限定〟〝女性向け〟のおすすめジムをご紹介していきます！

目次 -Contents-

【厳選】神戸三宮の女性専用＆女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ５選

SHIORI
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「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです！

１：【女性専用】ビーコンセプト神戸三宮店

【女性専用】ビーコンセプト（BCONCEPT）
  • 完全個室＆子供連れOK
  • 唯一無二〝脚やせ特化メソッド〟
  • 専属トレーナーが食事管理を毎日フルサポート

「ビーコンセプト神戸三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩５分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせ〟に特化したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

ビーコンセプトカウンセリング

またダイエットには欠かせない食事管理も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです！

SHIORI
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『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです！

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「ビーコンセプト神戸三宮店」女性の効果＆ビフォーアフターは？

SHIORI
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「ビーコンセプト」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

ビーコンセプト（BCONCEPT） ビーコンセプト（BCONCEPT） ビーコンセプト（BCONCEPT） ビーコンセプト（BCONCEPT）

喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「ビーコンセプト神戸三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI
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続いては、実際に「ビーコンセプト神戸三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

T様
T様
完全個室の予約制で着替えもシャワーも人と合うことは無いので本当に安心。 ちゃんとトレーナーさんに姿勢チェックや身体の動かし方を見てもらいながらやるので効率的に気になる部分を鍛えられます。 自己流でやってても鍛えたい部位に本当に効いてるかわからないですよね。 なにより1人でやっても続かないし、苦手な運動は やらなくなって自分の好きなことしかしないので 結局必要なトレーニングが出来てないんです。 ここに来て、苦手な動き=自分に必要な動きだと いうことがよーくわかりました。

引用元：「ビーコンセプト神戸三宮店」Googleマップ

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S様
S様
いろんな所のパーソナルの話を聞いて違う点がここにはあります。 姿勢から見てくれて個々に寄り添ってトレーニングが受けれます。
K様
K様
2ヶ月半で12Kg痩せました！無理もないのでその後3ヶ月キープできてます♪女性らしい体づくりをしてくれるので、足やウエストは細くなって、カップは落ちなかったです。私のリクエスト通りに身体づくり指導してくれてありがとうございます〜！！
M様
M様
体の歪みやくせを修正しながらトレーニング指導してくれるのでとてもよいです！今まで自己流の運動しかしてこなかったので、プロにきちんと指導してもらった結果、どう体が変わるのかが今からとても楽しみです！
Y様
Y様
私のトレーナーは、とにかく明るくて素敵なくびれの持ち主です！ できるできるできるよー！！！！ と、いつも励ましてくれて、厳しいトレー二ングも楽しく頑張れてます♪ トレーニングも、ただのスクワットではなく、骨盤を意識したトレーニングだったりと、一人一人にあったトレーニングを丁寧にしてくれます★ 食事の報告したり、相談の連絡をすると、まめにアドバイスの返事をくれて、食事で悩むこともありません★ 本当にオススメのプライベートジムです(*^^*)

引用元：「ビーコンセプト神戸三宮店」Googleマップ

関連記事：ビーコンセプト全店の口コミ・評判を徹底調査！痩せない？リバウンドする？リアルな効果・ビフォーアフターは？

「ビーコンセプト神戸三宮店」女性に人気のサービス＆設備

完全個室女性限定女性トレーナー
オンライン食事管理シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

タオルウェアシューズ
くつ下プロテインウェアの預かり＆クリーニング
SHIORI
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「ビーコンセプト」では初回にウェアを預けておけば毎回クリーニング＆保管してくれるんです！

「ビーコンセプト神戸三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像
太ももダイエットプログラム（２ヶ月）
入会金＼限定キャンペーン中／
38,500円→０円
料金199,650円→179,685円（税込）
期間・回数１回75分×全16回＋２回/２ヶ月
コース内容下半身を中心としたトレーニングで、スタイル改善だけでなく体重＆体脂肪も落としたい女性におすすめ

現在のお得なキャンペーン情報を公式サイトで→

現在ビーコンセプトでは

  1. 「入会金無料」
  2. 「コース料金10％OFF」
  3. 「料金セッション２回分を無料追加」

のトリプルキャンペーン（総額 83,000円もお得）を実施中です！

SHIORI
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かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに！

 

リバウンド防止付きプログラム
入会金【人数限定キャンペーン中】
40,700円→22,000円
料金221,760円
期間・回数１回75分×全16回/２ヶ月
コース内容コース終了後、リバウンド対策で６ヶ月間のアフターフォローが付帯
SHIORI
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こちらのコースには約6ヶ月間のアフターフォロー（月１回のパーソナルトレーニング指導）がついており「リバウンドが心配」という女性に人気＆おすすめのコースです。

「ビーコンセプト神戸三宮店」の店舗情報

住所兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3　ARPEGGIO 101
営業時間７〜23時
定休日不定休
アクセス三ノ宮駅　徒歩３分
神戸三宮駅　徒歩５分
MAP

ビーコンセプト公式サイト

２：【女性専用】UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮

UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮
  • 宅配食＆管理栄養士による食事管理サポート
  • 格安のアフターケアコースもあり
  • 30日間の全額返金保証付き

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」は、神戸三宮駅から徒歩５分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「産後ダイエット」など幅広い悩みに対応しています！

コースには栄養管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です！

SHIORI
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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね！

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」女性の効果＆ビフォーアフターは？

SHIORI
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続いては実際に「UNDEUX（アンドゥ）」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター「UNDEUX（アンドゥ）」女性の効果＆ビフォーアフター

 

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI
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続いては、実際に「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様
N様
女性専用で探していたところ、こちらのアンドゥさんに辿り着きました。カウンセリングと体験コースを受けさせていただいたところ、綺麗な施設と側で励まし続けてくれるトレーナーさんに惹かれて入会を決意しました。 通い出して1ヶ月半経ちますが、毎回の測定、前回どのようなトレーニングをしたかをトレーナーさん達で共有していただけるのが有難いです。これからも頑張りますのでよろしくお願いします。

引用元：UNDEUX神戸三宮Googleマップ

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M様
M様
今年の1月から利用しています！ 女性専門なので安心して通えます。 トレーナーさんは毎回変わりますが、どのトレーナーさんも優しくてトレーニングしやすいです。 有酸素運動の器具もあるので、筋トレ終了後に運動できます。 今−6㎏まできているのでまだまだ頑張ります。
N様
N様
狭い空間に1対1だと気を遣いますが、広い空間で他の人の気配も感じられるのが私は気に入っています。新しいスタジオなので水回りが綺麗で清潔なのが嬉しい。トレーナーは指名制ではないですが、みなさん気さくで話しやすく、一人一人に向き合ってメニューを考えてくれます。
H様
H様
運動の経験がない自分でも痩せることができるのかとても不安でした。 トレーナーさんの教え方が分かりやすく、トレーニングにもすぐに慣れるようになりました。徐々に痩せてきて、周りからも痩せたねと言われるようになってすごく嬉しいです。 毎回トレーナーさんが変わるのですがみなさん親切で丁寧に教えて下さります。トレーナーさんによって毎回メニューが変わる点も楽しみになっています。
K様
K様
トレーニング経験はありましたが失敗し、どこを選べば良いか悩みクチコミ等で決めました。初めは不安でしたが、ここを選んで良かったと思います！ トレーニングを始めていままで一番結果が出ています。 女性の身体の事を考えて、トレーニングと食事をしてくれるので女性らしい身体になるのが分かります！

引用元：UNDEUX神戸三宮Googleマップ

SHIORI
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管理栄養士さんによる食事管理をはじめ『食生活が改善した』などの口コミが多くみられました！

\利用女性のリアルな口コミを徹底調査しました！/

UNDEUXの口コミ・評判をさらに詳しく

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」女性に人気のサービス＆設備

UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮
完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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女性専門だけあって、女性に嬉しいサービスや設備が整っています！

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

タオルウェアシューズ（レンタル＆保管）
くつ下プロテイン飲料水
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トレーニングに必要なものは全て揃っていますので、準備いらずで毎回手ぶら通いができます！

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」女性におすすめ・安い料金プラン

スタンダード２ヶ月集中コース
入会金33,000円(税込)
料金/月215,600円（税込）
期間・回数全16回/週２回
コース内容・糖質オフの宅配食30食（無料）
・パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
・シューズ預かり（無料）
・レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料）
・シャワールーム・パウダールーム（無料）
SHIORI
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女性がよりダイエットに集中できるようなサービスが整っていますね。

「UNDEUX（アンドゥ）神戸三宮」の店舗情報

住所
神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1
営業時間09:00〜22:00
定休日不定休
アクセス神戸三宮駅 徒歩５分
MAP

UNDEUX公式サイト

SHIORI
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続いては【女性専用】ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね！

３：エクササイズコーチ（ExerciseCoach）三宮店

エクササイズコーチ三宮店エクササイズコーチ三宮店
  • １回たったの20分
  • 無理なく続けやすい料金設定
  • 無料レンタル完備！気軽に手ぶらで通える

「エクササイズコーチ 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

フィットネス先進国アメリカ発の最先端テクノロジーを駆使したマシン主導のトレーニングによって、１回たったの２０分でも高い効果を実現。

とにかくトレーニング時間が２０分と短く済むので「運動が苦手な女性」や「忙しい女性」にも人気で口コミも評判。

また、月々9,900円から始められるので〝コスパ重視〟の女性からも選ばれています。

SHIORI
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無料レンタル完備で、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいですね！

「エクササイズコーチ 三宮店」女性の効果・ビフォーアフターは？

SHIORI
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続いては実際に「エクササイズコーチ」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

エクササイズコーチ宇都宮ビフォーアフター
エクササイズコーチ宇都宮ビフォーアフター

SHIORI
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１回たった20分のトレーニングでもしっかりと結果へとつながっていますね！

「エクササイズコーチ 三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI
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続いては、実際に「エクササイズコーチ 三宮店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

K様
K様
半年くらい前から通っています。 正直体重や体脂肪率がものすごく減ったということはないのですが、もともと減量というより体力を付けたり筋肉を鍛えたりの方が目的だったので全く不満はありません。 何より、トレーニングが短時間なこと、ウエアやシューズなどの荷物を持っていかなくていいことが嬉しいです。 パーソナルといってもトレーナーさんは都度変わりますが、情報共有はきちんとされている印象でこちらにも不満無し。 月契約のジムで、マシーンの使い方など中途半端に理解して自分流で続けるより私にはこちらのほうが合ってるようです。

引用元：「エクササイズコーチ 三宮店」Googleマップ

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M様
M様
9月から通い始めて3ヶ月が経ち、 少しずつではありますが効果が出ていて とても満足しております！ トレーナーの皆さまは、本当に豊富な知識をお持ちなので、身体のメカニズムを正しく知ることができました！トレーナーの皆さまには、感謝しかありません！！ これからも、無理なく健康的にダイエットが できるように続けていきます！！
S様
S様
マンツーマンでフォームを逐一チェックしてもらえるので、運動が苦手でも3ヶ月ほどで目標の体脂肪率まで落とすことができました。 トレーニング自体の時間は短いですがめちゃめちゃキツイです。 服装一式無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に仕事帰りに通えるのも良かったです。
M様
M様
友人に教えてもらい入会しました。 ジムに通うことが億劫になる理由の一つが持ち物が多くなることだったのですが、こちらは持ち物不要で必要なものはすべて貸し出ししてくれるので大変助かります。 トレーニング自体は運動不足の自分にとってはきついですが、トレーナーのみなさんが大変おもしろく良い人たちばかりなので続いています！ 時間を有効活用したい方、ジムにたくさん荷物を持っていくのがめんどくさい方は本当におすすめです★
Y様
Y様
駅からも近く、短時間、持ち物も不要で仕事帰りでも通いやすいです。 とても丁寧な対応で、食事に対しても的確なアドバイスをしてくれ、半年でストレスなく体質改善でき、体重も少しづつ減ってきています。これからも続けていけそうです。

引用元：「エクササイズコーチ 三宮店」Googleマップ

 

エクササイズコーチの口コミ・評判を徹底調査した記事はこちら

「エクササイズコーチ 三宮店」女性に嬉しいサービス＆設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水
SHIORI
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手ぶらでOKなので、荷物が増えないのも嬉しいポイントです

「エクササイズコーチ 三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

Individual

入会金19,800円
料金/月月４回：16,280円
月６回：23,100円
月８回：29,040円
コース内容コーチとマンツーマンでトレーニング

Partner

入会金19,800円
料金/月月４回：13,200円
月６回：19,800円
月８回：26,400円
コース内容コーチ１名に対して利用者２名でトレーニング

Partner Day

入会金19,800円
料金/月月４回：  9,900円
月６回：14,850円
月８回：19,800円
コース内容コーチ１名に対して利用者２名でトレーニング
（12〜17時限定の割安プラン）

エクササイズコーチ 三宮店の店舗情報

住所兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階
営業時間平　日　10:00～21:00
土日祝　10:00～20:00
定休日なし
アクセス神戸三宮駅　徒歩３分
MAP

エクササイズコーチ公式サイト

４：RIZAP（ライザップ）神戸店

RIZAP（ライザップ）神戸店RIZAP（ライザップ）神戸店
  • 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
  • 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
  • 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」

「RIZAP（ライザップ）神戸店」は、神戸三宮駅から徒歩10分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

  • 採用率３.２％の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

SHIORI
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過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP（ライザップ）神戸店」女性の効果・ビフォーアフターは？

SHIORI
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続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP（ライザップ）神戸店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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「RIZAP（ライザップ）神戸店」を利用した方々の口コミは集まり次第、掲載していきます。 

「RIZAP（ライザップ）神戸店」女性に嬉しいサービス＆設備

RIZAP（ライザップ）神戸店
完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場全額返金保証

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「RIZAP（ライザップ）神戸店」女性におすすめ・安い料金プラン

マンツーマントレーニングコース（２ヶ月）
入会金55,000円（税込）
料金/月327,800円（税込）
期間・回数50分×16回/2ヶ月間
コース内容30日間コース料金全額返金保証付き

プランをさらに詳しく→

SHIORI
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ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

RIZAP（ライザップ）神戸店の店舗情報

住所兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
営業時間７〜23時
定休日なし
アクセス神戸三宮駅 徒歩10分
三ノ宮駅 徒歩10分
MAP

RIZAP公式サイト

５：24/7Workout 三宮店

24/7Workout 三宮店
  • 準備不要！気軽に手ぶら通いOK
  • ３食しっかり食べるダイエット
  • 完全個室のプライベート空間

「24/7Workout 三宮店」は、神戸三宮駅から徒歩６分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

ウェアやタオル、シューズ、くつ下など無料レンタルに加え、個室シャワーも完備されているので、毎回気軽に手ぶらで通えます。

また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。

SHIORI
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「続かないダイエット」ではなく、自分1人でも続けられる〝痩せる習慣づくり〟からしてくれるのも嬉しいポイントですね！

「24/7Workout 三宮店」女性の効果＆ビフォーアフターは？

SHIORI
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実際に「24/7Workout」に通った女性たちのビフォーアフターをご紹介していきますね！

24:7Workoutのビフォーアフター24:7Workoutのビフォーアフター24:7Workoutのビフォーアフター※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「24/7Workout 三宮店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI
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続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

 

M様
M様
先生方がとても親切で私の体力に合わせたトレーニングメニューを選んでくださっていると思います。無理せず通えるところがとても気に入っています。また食事指導もこまめにわかりやすく説明くださっているので取り入れやすいです。
M様
M様
まる3年たちました。セッションをしている最中は、地獄ですが、終わったあとの爽快感が癖になります。筋トレをはじめてから血液検査に引っ掛かることはなくなり、血圧も正常。トレーナーの力も大きく、１人では、負けてしまいます。第2の人生、筋トレと共に年を重ねていきたいと思っています。

引用元：「24/7Workout 三宮店」Googleマップ

関連記事：【痩せない？】24/7Workoutの口コミ・評判は？ダイエット効果・リバウンド・料金も徹底調査

「24/7Workout 三宮店」女性に人気のサービス＆設備

24/7Workout 三宮店
完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーロッカー
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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女性トレーナーさんの指名ができるのも嬉しいポイントですね。

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

24/7Workout 三宮店
タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン水素水
SHIORI
SHIORI
無料レンタルや水素水など完備されているため、毎回気軽に手ぶらで通えます。

「24/7Workout 三宮店」女性におすすめ・安い料金プラン

通常コース（２ヶ月）
入会金41,800円（税込）
料金215,600円（税込）
期間・回数75分×16回/２ヶ月
返金保証

※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

 

「24/7Workout 三宮店」の店舗情報

住所兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２-１４ トロアー神戸ビル６F
営業時間７〜24時
定休日不定休
アクセス神戸三宮駅 徒歩６分
三ノ宮駅 徒歩６分
MAP

24/7Workout公式サイト

SHIORI
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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！

【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）

自宅でパーソナル指導のPlez
  • ダイエットが自宅で完結！
  • 料金は店舗ジムの約80％OFF
  • ダイエット成功者1000人突破

プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

関連記事：【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ（Plez）」体験レポート！

SHIORI
SHIORI
トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！

プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？

SHIORI
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プレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！

プレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフター

さらに詳しく

プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

SHIORI
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続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
O様 ★★★★★
O様 ★★★★★
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
T様 ★★★★★
T様 ★★★★★
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！

引用元：公式サイト

他にも、

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI
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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！

\無料カウンセリング受付中/

公式サイト

プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン

プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！

プレミアムプラン

入会金10,780円（税込）
月額料金２ヶ月プラン：43,890円
３ヶ月プラン：40,128円
４ヶ月プラン：37,235円
５ヶ月プラン：34,815円
６ヶ月プラン：32,637円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導月８回×25分（ビデオ通話）

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI
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月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！

ボディメイクプラン

入会金10,780円（税込）
月額料金２ヶ月プラン：32,890円
３ヶ月プラン：29,040円
４ヶ月プラン：26,840円
５ヶ月プラン：25,190円
６ヶ月プラン：23,628円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導月４回×25分（ビデオ通話）

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！

SHIORI
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ビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円（税込）
月額料金２ヶ月プラン：21,890円
３ヶ月プラン：19,690円
４ヶ月プラン：18,337円
５ヶ月プラン：17,270円
６ヶ月プラン：16,170円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅了です！

\無料カウンセリング受付中/

公式サイト

監修者＆スタッフ紹介
LYFTOFF-WOMAN-監修者＆スタッフ紹介
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