【厳選】天王寺の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ8選

天王寺の女性専用&女性向けパーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「天王寺」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

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数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

目次

1:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)天王寺店

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アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」は、天王寺駅から徒歩7分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい!』という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

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ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

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「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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「OUTLINE」を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
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「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

16回コースで約3ヶ月通いました。自分がダイエットを成功できるか不安でしたが、マイナス5キロ達成し、見た目もスッキリしました(^^) パーソナルは初めてでしたが、トレーナーさんが「結果が出せるよう僕も頑張ります」と言ってくれたのが印象的で、食事制限も思っていたより厳しくなく、筋トレは筋肉痛がヤバかったです(笑)が、お陰で成功できました。 コース終了後もアフターサポートがあるとのことで、こちらでお世話になって本当に良かったです!ありがとうございました!

引用元:「OUTLINE天王寺店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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週1〜2で通わせていただきました。 とても丁寧に姿勢や食事管理のことを教えてくださいました。 トレーナーさんも優しい方でお話も楽しかったです。 2ヶ月ほどで無理せず4.6キロ痩せることが出来ました‼︎ これからも継続していきたいと思います!ありがとうございました‼︎

24回コースを週2ペースで通わせてもらいました。もともと運動音痴で続くか不安でしたが、専門的な知識で食事のアドバイスやトレーニングをきっちりしていただき、−8kg達成できました。周りからも痩せたねと言われて嬉しいです。まだ目標までは到達できてませんが、引き続きアフターフォローを利用しつつ頑張って筋トレと食事管理を継続していきたいと思います。

24回コース、週1ペースで半年くらい通ってます。ダイエットを決意するときは月2〜3キロペースで落とせたらな、といつも思っていましたが自己流では全く落ちなかったのに、食事指導に沿った食生活でみるみる減り始めました。食事が整ったからか肌の調子も過去最高にキレイです! 慣れるまではお腹がすきましたが、慣れたらお腹いっぱい、が早く感じられるようになりました。 トレーニングは、自分では追い込めないところまでやってくれるので筋肉痛ハンパないですがお喋りしながら楽しくしてくださるので、意外とあっという間です。 最初の目標(-13キロ!)まで到達しましたが、もう少し欲を出してダイエット→ボディメイクをしたいと思います!

最初は複数ジムを検討していましたが 75分みっちりしていただいて、食事管理がついてのこのお値段でしたので、選ばさせていただきました。 結果、ここを選んで大正解だったと思います!🙆‍♀️ いつも過度な食事制限をしてリバウンドを繰り返していましまが、今後一生続けられそうな食生活を身につけることができ、筋トレの方も毎回しっかり追い込んでいただけました! トレーナーさんが気さくで優しい方なので楽しくダイエットできます😊 引き続きボディメイクを頑張りたいと思います!

「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」女性におすすめ・安い料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
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この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)天王寺店」店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩7分
営業時間8〜23時
定休日不定休

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2:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ

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UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 費用を抑えつつ中長期的に続けたい
  • 万が一の際の保証も欲しい

「UNDEUX SUPERBODY スタジオ」は、駅から徒歩分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

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また、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。

「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?

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続いては実際に「UNDEUX(アンドゥ)」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね!

「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「UNDEUX(アンドゥ) 天王寺スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

食事や運動など細かいところまできちんとコミュニケーションをとってやってくれます。
始めて1ヶ月ですが、少しずつ結果も出て来ているので続けて頑張りたいです😊

引用元:「UNDEUX天王寺スタジオ」Googleマップ

6名の新着口コミあり

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今通っている最中ですが、筋トレするのがとても楽しく感じます!休みの日のいい趣味になりました!
自己流で筋トレするのとはまた違うなぁと感じます。通ってよかったです

通って1ヶ月半になりますが、体脂肪率が3%近く減って効果が出ています。これからも通いたいと思います。

パーソナルトレーニングなので50分付きっきりでトレーニングしてもらえるのが嬉しい!他にも食事のアドバイス、ジム器具の正しい使い方や日常生活で出来るトレーニングなどありとあらゆる細かい所まで相談にのってくれるのが本当に心強いです。難しい事があってもその中で最大限出来る事は無いか?と一緒に考えてくれるトレーナーの方ばかりです!女性専門のジムなのでシャワールームやトイレ、アメニティなども清潔+使いやすい物ばかりなのとトレーニングウェアも貸してもらえるので会社帰りに寄っても全く困らないので有り難い。

全く運動経験がなく、トレーニング自体できるかどうか、続くかどうかが不安でした。
最初はスクワットもまともにできない状態でしたが、天王寺スタジオのトレーナー皆さまの、心遣いやサポートのおかげで続けることができてます!
最初の頃からは考えられないほど、体力もつき、
トレーナーの皆さまには感謝しきれないほどです!
これからトレーニングをご検討されている方やトレーニング初心者の方、ぜひ通ってみてください!

自己流でジムに何度か通ってましたが、思うように引き締まらなかったり、筋肉が変について太って見えることが多かったのですが、口コミが良かったのと、お洒落な空間でモチベーションが上がるなと感じたためこのジムに通い出しました。
現在中間ですが、体脂肪も苦なく下がり、体も軽くなって、引き締まってきてとても満足しています。
もう少し引き締める予定ですが、毎日身体の変化を感じることができるので、このジムを選んで良かったと思っています。

初めてのパーソナルジム!
天王寺店のトレーナーは皆さんも優しくて、私に合ったトレーニングを行ってくれます!
鍛えるだけでなく、食事管理で色んな知識が付き、身体の内側からも綺麗になれた気がします!
パーソナルジムに興味があれば、UNDEUXオススメです!

「UNDEUX(アンドゥ) 天王寺スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金215,600
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金323,400
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500
月4回:19,800

「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」の店舗情報

住所大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号
アーバンシュールビル4階
営業時間09:00〜22:00
定休日日曜
アクセス天王寺駅 徒歩1分

3:【女性専用】Amazones 大阪あべの店

女性専用フィットネスジムアマゾネスのTOP画像
こんな女性におすすめ
  • ジム通いを始めたい
  • ジムで男性の視線が気になる
  • トレーニングが初めてで不安
  • 女性トレーナーがいると嬉しい
  • パーソナルトレーニングにも興味がある

「Amazones 大阪あべの店」は、天王寺駅から徒歩13分ほどにある女性専用の24時間ジムです。

女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。

利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。

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Amazones 大阪あべの店
Amazones 大阪あべの店
Amazones 大阪あべの店
Amazones 大阪あべの店
Amazones 大阪あべの店
Amazones 大阪あべの店

入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。

また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、

『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』

という方にもおすすめです。

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今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「Amazones 大阪あべの店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

結婚式を挙げることになりまして、こちらのジムにお世話になっています。
トレーナーさん達が本当に良い人ばかりで運動大大大嫌いですがここは本当に楽しいです!黙々と筋トレをするわけでなく、毎回楽しくお話ししてます!また、その日によってはトレーナーさんが変わるので、食事や家トレなども教えて頂けるのも助かりました。
運動が大の嫌いでズボラなんですが、とりあえずここにきたらトレーナーさんがなんとかしてくれるので、来るだけでなんとかなります!!

5名の新着口コミあり

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結婚式のためにダイエットとボディメイキングをしようと思い、ジムを探していたら、近場にとてもお手頃でマンツーマンで丁寧に教えてくれそうなところだと思い加入しました。本当に毎回丁寧に教えていただき、半年間諦めることなく続けることができました。もちろん食事管理もしましたが、その辺りもアドバイスをいただき、結果結婚式まで6kgほど3ヶ月で痩せることができました。感謝しかないです!みんなにお勧めしたいと思います。

ジムや運動が初めてでも丁寧に指導していただけて、安心して通えます。
運動をした達成感もあり、気分も上がります!!
トレーナー方の適切なアドバイスで無理なく楽しくトレーニング出来ます。
体調も良くなり、トレーニング開始から順調に5キロ減量できました。
大変満足しております。

こちらのジムに通い始めてもうすぐ2ヶ月が経ちます。
今までは運動もしない、食べ物にも特に気を遣わない生活をしていましたが、こちらのパーソナルトレーニングをお願いしてからは、週2回の運動とバランスの良い食事を摂るよになりました!😃

体の事をたくさん知ってる知識豊富なトレーナーさんのおかげで、私に足りないものや、職業柄悪くなりがちな姿勢改善のトレーニング方法など教えて頂けて本当に通って良かったなと思っています☺️

ジム内も清潔でプランもいろいろあり、スタッフの方もとても気さくでアットホームなので、体の事で悩まれている方には本当におすすめのジムです!!😊
これからも頑張って通いたいなと思います😃

初めてジムに通おうと思い入会しました。スタッフの方は全員親しみやすく気軽に質問など出来て通っていて楽しいです!24時間開いているので時間に縛られず通えて満足です。室内も綺麗でプロテインも契約によっては飲み放題なので飲んだことがなかった私にも気軽に挑戦できて満足です!
まだまだ、オープンしたてなので利用者も少なく夜などは貸切です笑
ここなら運動が苦手な私でも続けられそうです❗️

いつもほぼ手ぶらで通っています◎
レンタルウェアシューズ、タオル、水素水、プロテインなど貸していただけるので思った時にフラッと寄れるのが私的メリットです!

女性専用なのも他のジムと違って重量ガチャンガチャンするマッチョに気が散ったり、私場違いじゃないかな…とそわそわしたりしないのでそこもまた良いです◎
女性の方みな黙々としてて、やったらササっと帰りはるんで、会員さん達いらっしゃってもそんなに気にならないです◎

初回パーソナル30分チケット4回分ついてて、一通り機械の使い方も分かるので不安少なかったです◎

引用元:https://maps.app.goo.gl/N4jPJk3bA3558xuN6

「Amazones 大阪あべの店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会事務手数料11,000円
セキュリティ登録料5,500円
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また、現在は毎月30名限定

・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費

無料になるキャンペーンも実施中のようです。

基本月額プラン

料金スタンダード:9,900円
学生:7,700円
シニア:7,700円
内容

パーソナルプラン

料金月4回:22,000円
通い放題:44,000円
通い放題+食事管理:55,000円
内容・24時間ジム利用OK
・プロテイン飲み放題
・水素水飲み放題
・レンタルセット(ウェア・タオル・シューズ)

「Amazones 大阪あべの店」アクセス/店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩13分
阿倍野駅 徒歩10分
MAP

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ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

4:Re:Lux 天王寺

Re:Lux 天王寺
こんな女性におすすめ
  • 通い放題プランをしたい
  • 腸内&姿勢改善もしたい
  • 睡眠の質を改善したい

「Re:Lux 天王寺」は、天王寺駅から徒歩2分ほどにある女性向けパーソナルトレーニングジムです。

月2回から始められる月額プランに加え、通い放題プランもあるので〝予算や予定〟に合わせてパーソナルトレーニングが受けられます!

パーソナルトレーニングだけでなく、姿勢改善や腸内環境を整える指導、睡眠の質を高める指導もしてくれるのも人気の理由です。

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食事や睡眠、腸内環境、自律神経を整え、健康的な体づくりをしたい女性におすすめです!

「Re:Lux 天王寺」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「Re:Lux 天王寺」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

トレーニング初心者で初めは緊張していましたが、トレーナーの方がすごく親しみ易くて、すぐに打ち解けることができました! 体調や精神状態も気にかけてくれるので、すごく安心できで、いつも楽しくトレーニングできています。 豊富な知識で、姿勢改善もしてもらえて、腸内環境や睡眠の面までアプローチしてくれるので身体だけでなくお肌までいい感じになってきました!! お洒落で清潔な空間もトレーニングのモチベーションがあがります☆ これからも宜しくお願いします(^^)

引用元:「Re:Lux 天王寺」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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ボディーメイクは大会に出場するような方がするものとイメージしてましたが、こちらのジムでは腸内改善や睡眠療法など、見た目だけでなく身体そのものへのアプローチを含めた体作りをアドバイスしていただけます。 知識豊富で熱心なトレーナーさんが、たくさんの引き出しのなかから、あの手この手でアプローチ方法を考えてくださり、誰よりも意志の弱いこんなわたしでも無理なく出来るようなトレーニングや食事指導をしてくれます。 身体の中からトータル的な健康を作り出して頂けるのはこのジムしかないと思うので 星5つ以上つけたいくらい! しかも駅近で通いやすいです!

パーソナルトレーニングジムは初めてでしたが、 店内の雰囲気も良く、 トレーナーさんも親切でわかりやすく 大変安心しました。 このまま通い続けたいと思います。 数ヶ月後自分のなりたい姿に なれるよう、うまく やる気も引き出してくれるので 楽しみです!!! これからも頑張ります!! これからもよろしくお願いします!

トレーナーさんが、私の悩みに親身に寄り添ってアプローチして下さり、リラックスして楽しくトレーニングできました。腸内環境や睡眠、姿勢改善まで身体のこと全て見ていただけるので、これから自分の身体が変わっていくのが楽しみです!お洒落な空間で、アメニティも充実しているので、トレーニング終わりに予定を入れられるのも嬉しいです。

体の状態をしっかりカウンセリングした上でマッサージとトレーニングの指導をして頂けます。 スポーツジムによくある汗臭さや汚さも全くなく、綺麗でおしゃれな内装で落ち着いてトレーニングすることができます。 トレーナーの方もレベルにあわせて優しく教えて頂けるので女性におススメです!!!

「Re:Lux 天王寺」女性におすすめ・安い料金プラン

1ヶ月通い放題プラン

入会金30,000円
料金49,500円〜/月
内容通い放題

スタンダードプラン

入会金30,000円
料金月2回:17,600円
月4回:30,800円
月6回:39,600円
月8回:44,000円

「Re:Lux 天王寺」の店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩2分
営業時間平日 11〜21時
土日 09〜19時
定休日不定休

5:エクササイズコーチ 天王寺店

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エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
こんな女性におすすめ
  • 体力や運動に自信がない
  • 短時間でトレーニングをしたい
  • 料金を安く抑えたい
  • 食習慣も見直したい

「エクササイズコーチ 天王寺店」は、天王寺駅から徒歩3分ほどにあります。

〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。

トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので

  • 初心者
  • 運動が苦手な方

でも安心してジム通いを始められます。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

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食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「エクササイズコーチ 天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

継続できた初めてのジムです。通う頻度、トレーニング内容共に、私の目的に合わせて進めてくださるので、安定して健康維持に取り組めます。毎回測定しますので健康状態のバロメーターになります。生活習慣に組み入れやすいと思います。指導も丁寧で気持ちよく通わせてもらっていますし、3密の心配もありません。これからも宜しくお願いします。

5名の新着口コミあり

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20分のトレーニングで効果があるのか半信半疑で通い始めましたが、無理な食事制限もなく、トレーナーさんのアドバイスを実行すると、すぐに体重体脂肪ともに落ちはじめ、体型だけでなく、長年悩まされていた偏頭痛や肩こりにも効果が現れました。
現在も体型維持と健康維持の為に週に一度通っています(^^)

食事指導と定期的な運動習慣を得たことで体脂肪率5%ほど落とせました。他者の目(指導していただけるコーチ)があるため自制心が働き継続もしやすいです。また、予約がWeb上で手軽にでき、前日までなら変更も自由なので通いやすいです。

こちらのエクササイズコーチ天王寺店に通ってから食事のアドバイスもいただいて減量もできました。運動も20分と短時間ですが効果が出ていて自分には合っていていいことばかりです。しかも服と靴は用意してくれているので持っていかなくて手ぶらでOK!!毎回行くのが楽しみでストレスなく通っています。トレーナーの皆さんいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします♪

通い始めて約1ヶ月です。筋トレをすると頭痛がでるのですが、トレーナーの皆さんはなんとか頭痛がひどくならないよう、負荷を軽くしたり、トレーニングの順番を変えたりいろいろ対応してくださいます。短時間のトレーニングなので、なんとか続けていけそうです。これからも目標に向かってがんばっていこうと思います。

通い始めて4ヶ月。今まで全く運動してこなかった自分でもしっかりバランスよく食べながら5kg近く痩せることができました。毎回トレーナーさんは変わりますが皆さん食事の相談やトレーニングの指導が丁寧です。もっと頑張りたいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/3mwCfvogNQpyqsfr6

「エクササイズコーチ 天王寺店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金19,800円

Partner

料金月4回:13,200円
月6回:19,800円
月8回:26,400円
内容コーチ1人が2人を指導

Individual

料金月4回:14,960〜17,600円
月6回:21,120〜25,080円
月8回:26,400〜31,680円
内容コーチがマンツーマンで指導

「エクササイズコーチ 天王寺店」アクセス/店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩3分
MAP

6:FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店

FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店
FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店
こんな女性におすすめ
  • 色々なジャンルのプロに指導して欲しい
  • 裸足でトレーニングしたい
  • 完全貸切が良い

「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」は、天王寺駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

様々な分野のプロフェッショナルがあなたの目標や悩みに合わせたトレーニングを提案してくれます!

人工芝が敷かれたジム内では裸足でのトレーニングができ、足裏からの刺激によってトレーニング効果を最大限に引き出すことが可能です。

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完全貸切なので、他の人の目線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます!

「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

FCTビフォーアフター画像
FCTビフォーアフター画像
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「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

後藤先生にお世話になり、トレーニングがめちゃくちゃ楽しくなりました!自分の得意な部分を褒めてくれ、弱い部分を的確にガッツリ指導してくれるので、飴と鞭がやみつきになります。設備も綺麗で清潔感があり、自分だけの空間なので1時間が充実します。ムキムキの後藤先生となら安心して楽しく過ごせます。これからも通い続けたいって思える場所です。

引用元:「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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私は片桐さんにトレーニングしてもらっています! 今までは自分でジムに通い、なんとなくトレーニングしていましたが 私がしたい部位をお願いすると多様なメニューを用意してくださり 1時間がすごく短く感じます(‘ω’) いつも予約時間の変更をしても返信が早く、すごく助かっています。 仕事終わりにすごく疲れていても、片桐さんの笑顔いっぱいのレッスンを受けると帰りはルンルンで帰宅できます! これからも私をビシバシ鍛えてください!!

新里さんに担当してもらってます! 前まではアドバンスのトレーナーさんでしたが、私はプロの人の方がトレーニングの効果を実感しています。 費用はかかりますが、その分トレーニングの質が上がるので、モチベーションが上がります。 あと単純に楽しいです。 褒めて伸びるタイプの人は、新里さんオススメです!笑笑

後藤さんに担当していただいてます✨ まったく運動する習慣がなかったので、トレーニングの初歩的なことから丁寧に教えてもらっています! 自分では気づきにくい身体の癖を見てもらえたり、腰が痛くなりがちだったのですが、そこにも配慮してもらえて不安なく取り組めたりできるところがマンツーマンの良さだなと感じています。 自宅でもできることや、食事についてもアドバイスをくださるので良い生活習慣がに近づけてると思います!

まだ3、4回目ですが通わせていただいてます。一村トレーナーは鍛えたい部分を重点的に考えてやっていただけるのでその部分に筋肉痛がくるのが楽しいです。 また、しっかりめにやりたいと言うときつめにやってもらったりその日の気分であわせていただけるのがとてもありがたいです。 社会人になってから全く運動はしてなかったですがそれでも安心できるところなのでオススメです!

「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン

パーソナルトレーニングセットプラン

入会金11,000円(税込)
料金18,400円(税込)〜
内容月2回〜

ボディメイク・ダイエット36

入会金11,000円(税込)
料金244,800円(税込)
内容1回60分×全36回

「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」の店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩2分
営業時間9〜22時
定休日不定休

7:24/7Workout 天王寺店

24/7Workout 天王寺店
24/7Workout 天王寺店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで気軽に通いたい

「24/7Workout 天王寺店」は、天王寺駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

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無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 天王寺店」女性の効果&ビフォーアフターは?

24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

「24/7Workout 天王寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

去年の9月から通わせていただいてます。 トレーニングをする楽しさ、生活面での身体が変わったことでの生活のしやすさ。色んなことを学ばせていただきました。齋藤トレーナーには感謝です。 トレーニング+食事のアドバイス、その人その人に合ったアドバイスをして下さいますし、真剣に向き合って下さります。おかげで16キロ減量に成功しました。感謝しています。

4名の新着口コミあり

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4ヶ月通わせて頂きましたが、当初全く汗をかけなかった私が、少しの運動で汗をかけるようになり、明らかに体力もつきました。指導も丁寧でとても感謝しています。

アラフィフで自分の力だけでどうしてもダイエット出来ず、人の力を借りようと入会しました。食事は以前とガラッとかわりましたが、量を減らす訳ではないので、そんなにキツくなかったです。 体重も勿論減りましたが、筋力と体力が付くと、こんなに体が軽く動き易くなるとは驚きです。歳をとっても適度な筋力は必要なのだと実感しました。 ダイエットしたと言うより、体質を改善したと言う感想です。食事のアドバイスもあったので、今後リバウンドしない自信ができました。

最初は本当にダイエットできるの?と不安でした…。食事制限とか苦しいものだと思っていましたが、24/7はしっかり食べて体を動かして痩せるダイエットなので私は食事制限は全く苦しくありませんでした!(現在進行形で24/7でお世話になっています) トレーナーさんが状況をしっかり見極めてその人に合った食事のアドバイスをしてくれます。 トレーニングはいつも本当に楽しいです。その瞬間は苦しいトレーニングなのに笑いが絶えません。 もう限界…と思う時に励まして下さるので自分の限界を超えてもう一回!ってできちゃいます。安全にも十分配慮して下さり安心して身を任せてトレーニングを行うことができます。 褒められたり新しい事を教えてもらうと、どんどん実践したくなり24hジムにも入会して、24/7・トレーニングにどっぷりハマってます。 最初の不安はどこに…?こんな風に変われた24/7 オススメです!

トレーナーさん!最高です! 素晴らしい! パーソナルだから、その日その時の体調と相談しながらトレーニングしていただけます。 トレーニングは楽しいです。食事面の知識も教えてくださり助かっています。私の知識にもなっています。 24/7に通い始めるまでは 運動できないし、キツイ…しんどい…。でも痩せたいし。と様々な不安がありましたが、 トレーナーさんが、そんな不安も全部吹き飛ばしてくれました。難しそうな筋トレも親切に指導してくれます。 友達に綺麗に痩せたね!と言われるのがちょっと嬉しいです。24/7天王寺店オススメです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/ZqEH3fzzF3Phb6v8A

「24/7Workout 天王寺店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 天王寺店」の店舗情報

アクセス天王寺駅 徒歩3分
営業時間7〜24時
定休日不定休

8:RIZAP(ライザップ)天王寺店

RIZAP(ライザップ)
RIZAP(ライザップ) 天王寺店
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)天王寺店」は、天王寺駅から徒歩5分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

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過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

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「RIZAP(ライザップ) 天王寺店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

「RIZAP(ライザップ) 天王寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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RIZAP(ライザップ) 天王寺店を利用した方々の口コミは集まり次第、掲載していきますね。

「RIZAP(ライザップ) 天王寺店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
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ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

RIZAP(ライザップ) 天王寺店の店舗情報

アクセス 天王寺駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日なし

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【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

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月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

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