『今年こそは痩せたい』
『天王寺の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
天王寺の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
SHIORI実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
【お急ぎの方向け】目的別に５つだけ厳選
- 【女性専用×充実のアフターフォローなら】
OUTLINE 天王寺店 - 【自分史上最高のスタイルを手に入れるなら】
BEYOND 天王寺店
- 【女性専用×食事サポート＆返金保証なら】
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ - 【女性専用×24時間ジム×パーソナルなら】
Amazones 大阪あべの店 - 【ダイエット/肩こり＆腰痛改善/姿勢改善など幅広い悩み改善なら】
Dr.トレーニング 天王寺店
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】天王寺の女性向けパーソナルジムおすすめ10選
では早速ですが、
「天王寺の女性向けパーソナルジム10選」
を厳選してまとめていきますね！
SHIORI記事の後半には「比較表」などもあるので、良ければそちらも参考にしてください。
１：【女性専用】アウトライン 天王寺店｜卒業後も続く「生涯アフターフォロー」
4.9 (41件)
※25年4月時点
- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE（アウトライン）天王寺店」は、天王寺駅から徒歩７分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので
『女性目線での指導をして欲しい！』
という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので
『周囲の視線を気にすることなく集中できる』
と評判です。
SHIORIウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です！
＼今だけ！入会金＆体験無料キャンペーン中／
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
「OUTLINE（アウトライン）天王寺店」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI「OUTLINE」を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
「OUTLINE（アウトライン）天王寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「OUTLINE（アウトライン）天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★週1回のペースで約8ヶ月ほど通わせて頂いています。
姿勢改善や筋トレについて理論に基づいた説明と、実践できるようにイメージを伝えてくださるので、運動が苦手な私でもトレーニングを継続できています。
食事の内容や摂取方法についても、私のライフスタイルに合わせて指導してくださり、トレーナーさんには心から感謝しています。
★★★★★現在、週1回のペースで通っています。
トレーナーさんの知識が豊富で、食事のアドバイスやトレーニング方法を丁寧に教えて下さります。
全16回（約3ヶ月）のコースに通ってウエストや下半身にトレーニングの成果を感じることができました。
姿勢改善を頑張りたいことと、自体重と同じバーベルでのスクワットを目標に、引き続き延長して通います！^ ^
８名の新着口コミあり
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★★★★★1人では運動が続かないわたしに女性専用のパーソナルジムということで主人から勧められて通い始めました。週一回のジムと毎日の食事相談とでトレーナーさんに応援してもらい10kg以上の減量に成功しました。1人ではジム通いも続かないし、機械の使い方も分からないので利用して良かったと思っています！
★★★★★ダイエットやボディメイクが目的で初めてパーソナルジムとしてアウトラインを選ばせていただきました。食事管理の仕方や正しいフォームでのトレーニングを教えてくださり、16回のコースでしたが、ヒップアップや下半身が引き締まった感じがして、結果を実感しています。楽しい雰囲気でトレーニングができて続けられました。ありがとうございました😊✨️
★★★★★天王寺周辺で探していました。
マンションの一室で築年数は経っていますが、部屋は清潔にされていました。
最初、1対1での不安はありましたが、トレーナーさんは話しやすく、食事面でのフォローも丁寧でした。
筋トレも的確に指導して頂き、鍛えている箇所、フォームの姿勢も素人の私にも分かりやすく教えて下さいました。
他のパーソナルジムと比較しても金額的にリーズナブルに通えて大満足
です。
★★★★★半年通って、腹囲－10cmしました！
継続するのが苦手でどんなダイエットも続かない＆効果がない。といった感じでしたが、ここに通って着実に効果が出て、ひと月ひと月の体重の変化がとても嬉しくなります。
コースは終了しましたが、これからも続けていこうと思います♪
★★★★★年齢を重ねる毎に体が重くなり健康診断でも引っ掛かり一念発起で1月より通っています。
約半年で14kg減、血圧も正常値に戻りました。
不器用な私でしたがトレーナーに何時も励まして頂き何とかここまで来ました。
的確なアドバイスや指示を頂けるので何時も勉強させて頂いています。最初の一歩を踏み出すのが不安でしたが始めてみればいつの間にか半年が経っていました。
良いパーソナルジム、トレーナーに巡りあえて良かったです。
★★★★★1年以上お世話になりました！
痩せて身体のラインは理想に近付いて着られる服の種類は増えて、トレーナーさんには感謝しかありません！
私は細いスタイルではなく、外国人のようなメリハリのある身体になりたくて通いました。
個人に合わせたトレーニングの内容で私の為に下半身中心のメニューを組んで下さり、いつも帰る頃には足プルプルで帰ってましたがとても楽しかったです😂
女性専用ということもあり、女性特有の浮腫や便秘などにも親身に相談に乗ってくれました！
楽しくトレーナーさんとお話ししていたら70分もすぐ終わり毎回楽しくトレーニング出来ました。
初めてのパーソナルがここで良かったです🤭
★★★★★24時間制のジムに通っていたのですが、あまり効果を感じられなかったので意を決してこちらのジムに通いました。
約半年通いましたが、体重は−10.5kg、腹囲は−16.5㎝になりました。
1:1で他の方と顔を合わせることもないので、完全プライベートの空間で気を使うこともなく、とても通いやすかったです。
体重や体脂肪率、月経サイクルなどから体の状態をアセスメントし、その日の自分の状態に合ったトレーニングを組んでくれるので、あまり無理をせずに体を引き締めることが出来たように思います。
家でできる簡単なトレーニング指導や、細かい食事指導もして頂いているので、今後も正しいダイエットの知識を持ってマイペースに頑張っていきたいと思います。
★★★★★今回は16回のコースを体験させて貰いました！
筋トレ初心者でしたが、この部位を鍛えると太くなってしまうということや、食事生活等、女性らしい体作りをするための正しい知識をつけることが出来ます。
この経験を活かして、これからもボディメイクを頑張ろうという意識が高まりました！
ありがとうこざいました！
「OUTLINE（アウトライン）天王寺店」女性におすすめ・安い料金プラン
SHIORIコースは回数別（８、16、24回）で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース（全24回）
| 入会金 | 15,000→無料 ※返金プランなしなら０円 |
| 料金 | 277,200 |
| 内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
SHIORIちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです！
ダイエットコース（16回）
| 入会金 | 30,000→無料 ※返金プランなしなら０円 |
| 料金 | 184,800 |
| 内相 | ・１回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース（８回）
| 入会金 | 50,000→無料 ※返金プランなしなら０円 |
| 料金 | 92,400 |
| 内相 | ・１回75分×８回 |
SHIORIこの他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25％OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE（アウトライン）天王寺店」店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ８〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼今だけ！入会金＆体験無料キャンペーン中／
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
２：【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ｜本来の美を引き出す専門店
4.7 (171件)
※25年4月時点
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」は、天王寺駅から徒歩１分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻＆美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です！
SHIORI追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね！
SHIORIまた、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。
＼期間限定！体験０円＆限定キャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI続いては実際に「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね
「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
詳細記事：【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた
SHIORI続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★3ヶ月のコースで2回/週ペースで通っています。1ヶ月半で-3kg！ボディメイクにおいて、食事内容が非常に重要だと実感中…。
トレーナーの方は皆さん明るくて丁寧に指導してくださるので、トレーニングも楽しく続けられています。
仕事があるため、駅からも近くて、夜遅くまで予約できるので助かります。
★★★★★ダイエット目的で行きました。
1ヶ月目ですでに効果もあり、トレーナーの方の雰囲気もよく、アメニティなども揃ってていい感じです！
８名の新着口コミあり
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★★★★★トレーナーの方が皆明るくて楽しくトレーニングができています！食事についてしつこいぐらい相談しても嫌な顔せず聞いてくれてとても優しいです。
★★★★★今通っている最中ですが、筋トレするのがとても楽しく感じます！休みの日のいい趣味になりました！
自己流で筋トレするのとはまた違うなぁと感じます。通ってよかったです
★★★★★いつもありがとうございます。1ヶ月で2キロ痩せれたので後半も頑張ります！
★★★★★パーソナルトレーニングなので50分付きっきりでトレーニングしてもらえるのが嬉しい！他にも食事のアドバイス、ジム器具の正しい使い方や日常生活で出来るトレーニングなどありとあらゆる細かい所まで相談にのってくれるのが本当に心強いです。難しい事があってもその中で最大限出来る事は無いか？と一緒に考えてくれるトレーナーの方ばかりです！女性専門のジムなのでシャワールームやトイレ、アメニティなども清潔+使いやすい物ばかりなのとトレーニングウェアも貸してもらえるので会社帰りに寄っても全く困らないので有り難い。
★★★★★通って１ヶ月半になりますが、体脂肪率が3％近く減って効果が出ています。これからも通いたいと思います。
★★★★★トレーナーさんが毎回変わるけど、情報共有してくださり自分の身体のことをわかってくれる点がすごくいいです！
すぐには変わらないけど2ヶ月3ヶ月したらなかなか変わります(^^)
★★★★★思い切って入会してよかったです。いままで変動なしの体重が、一ヶ月で減り、いいペースでダイエット頑張れてます!
アンドゥのジムもとても綺麗でコーチも優しくて気持ちよく利用できてます。これからも頑張らないと❢
★★★★★全く運動経験がなく、トレーニング自体できるかどうか、続くかどうかが不安でした。
最初はスクワットもまともにできない状態でしたが、天王寺スタジオのトレーナー皆さまの、心遣いやサポートのおかげで続けることができてます！
最初の頃からは考えられないほど、体力もつき、
トレーナーの皆さまには感謝しきれないほどです！
これからトレーニングをご検討されている方やトレーニング初心者の方、ぜひ通ってみてください！
★★★★★女性トレーナーが多い。
細やかな指導で、適切な筋肉トレーニングが行われていると感じている。
自分だけじゃすぐにやめてしまうのも、トレーナーの声掛けですごく頑張れて、しっかり筋肉がついてきたのがとても嬉しい。
ここにして良かった。
★★★★★初めてのパーソナルジム！
天王寺店のトレーナーは皆さんも優しくて、私に合ったトレーニングを行ってくれます！
鍛えるだけでなく、食事管理で色んな知識が付き、身体の内側からも綺麗になれた気がします！
パーソナルジムに興味があれば、UNDEUXオススメです！
「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン
2ヶ月集中コース
| 入会金 | 33,000 |
| 料金 | 230,000 |
| 内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食16食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
| 入会金 | 33,000 |
| 料金 | 340,000 |
| 内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食24食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
| 料金 | 月2回：18,900 月4回：32,000 |
「UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ」の店舗情報
| 住所 | 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号 アーバンシュールビル4階 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 天王寺駅 徒歩１分 |
＼期間限定！体験０円＆限定キャンペーン実施中／
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３：【女性専用】Amazones 大阪あべの店｜自主トレ＆パーソナルが１箇所で！
4.9 (215件)
※25年4月時点
- ジム通いを始めたい
- ジムで男性の視線が気になる
- トレーニングが初めてで不安
- 女性トレーナーがいると嬉しい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「Amazones 大阪あべの店」は、天王寺駅から徒歩13分ほどにある女性専用の24時間ジムです。
〝女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。
利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。
入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。
また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、
『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』
という方にもおすすめです。
SHIORI今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。
＼今だけ！入会金など24,000円が無料！／
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Amazones 大阪あべの店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★結婚式を挙げることになりまして、こちらのジムにお世話になっています。
トレーナーさん達が本当に良い人ばかりで運動大大大嫌いですがここは本当に楽しいです！黙々と筋トレをするわけでなく、毎回楽しくお話ししてます！また、その日によってはトレーナーさんが変わるので、食事や家トレなども教えて頂けるのも助かりました。
運動が大の嫌いでズボラなんですが、とりあえずここにきたらトレーナーさんがなんとかしてくれるので、来るだけでなんとかなります！！
５名の新着口コミあり
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★★★★★結婚式のためにダイエットとボディメイキングをしようと思い、ジムを探していたら、近場にとてもお手頃でマンツーマンで丁寧に教えてくれそうなところだと思い加入しました。
本当に毎回丁寧に教えていただき、半年間諦めることなく続けることができました。
もちろん食事管理もしましたが、その辺りもアドバイスをいただき、結果結婚式まで６kgほど３ヶ月で痩せることができました。
感謝しかないです！みんなにお勧めしたいと思います。
★★★★★ジムや運動が初めてでも丁寧に指導していただけて、安心して通えます。
運動をした達成感もあり、気分も上がります！！
トレーナー方の適切なアドバイスで無理なく楽しくトレーニング出来ます。
体調も良くなり、トレーニング開始から順調に5キロ減量できました。
大変満足しております。
★★★★★こちらのジムに通い始めてもうすぐ２ヶ月が経ちます。
今までは運動もしない、食べ物にも特に気を遣わない生活をしていましたが、こちらのパーソナルトレーニングをお願いしてからは、週２回の運動とバランスの良い食事を摂るよになりました！😃
体の事をたくさん知ってる知識豊富なトレーナーさんのおかげで、私に足りないものや、職業柄悪くなりがちな姿勢改善のトレーニング方法など教えて頂けて本当に通って良かったなと思っています☺️
ジム内も清潔でプランもいろいろあり、スタッフの方もとても気さくでアットホームなので、体の事で悩まれている方には本当におすすめのジムです！！😊
これからも頑張って通いたいなと思います😃
★★★★★初めてジムに通おうと思い入会しました。
スタッフの方は全員親しみやすく気軽に質問など出来て通っていて楽しいです！
24時間開いているので時間に縛られず通えて満足です。室内も綺麗でプロテインも契約によっては飲み放題なので飲んだことがなかった私にも気軽に挑戦できて満足です！
まだまだ、オープンしたてなので利用者も少なく夜などは貸切です笑
ここなら運動が苦手な私でも続けられそうです❗️
★★★★★いつもほぼ手ぶらで通っています◎
レンタルウェアシューズ、タオル、水素水、プロテインなど貸していただけるので思った時にフラッと寄れるのが私的メリットです！
女性専用なのも他のジムと違って重量ガチャンガチャンするマッチョに気が散ったり、私場違いじゃないかな…とそわそわしたりしないのでそこもまた良いです◎
女性の方みな黙々としてて、やったらササっと帰りはるんで、会員さん達いらっしゃってもそんなに気にならないです◎
初回パーソナル30分チケット4回分ついてて、一通り機械の使い方も分かるので不安少なかったです◎
「Amazones 大阪あべの店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 入会事務手数料 | 11,000円 |
| セキュリティ登録料 | 5,500円 |
SHIORIまた、現在は毎月30名限定で
・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費
が無料になるキャンペーンも実施中のようです。
基本月額プラン
| 料金 | スタンダード：9,900円 学生：7,700円 シニア：7,700円 |
パーソナルプラン
| 料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 通い放題+食事管理：55,000円 |
| 内容 | ・24時間ジム利用OK ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット（ウェア・タオル・シューズ） |
「Amazones 大阪あべの店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩13分 阿倍野駅 徒歩10分 |
| MAP |
＼今だけ！入会金など24,000円が無料！／
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
４：【女性専用】プリッツジム 大阪天王寺店｜少人数制で料金が安い
5.0 (11件)
※25年4月時点
- なるべく費用面を抑えたい
- 女性専門店だと嬉しい
- なかなかジム通いが続かない
「プリッツジム 大阪天王寺店」は、天王寺駅から徒歩15分ほどにあります。
福岡県内に10店舗ある女性専門店で、最大３名までを同時に指導するセミパーソナルタイプです。
自分一人ではないので〝みんなと楽しみながらジム通いが続く〟のも女性に選ばれている理由かと思います。
女性専用＆最大３名までの予約制なので、
『視線が気になる』
『質問がしにくい』
などもなく、しっかりとトレーニング指導を受けられます。
SHIORIパーソナル専門店と比べ料金が安いので、始めやすく続けやすいのも魅力ですね。
＼先着順！人数限定キャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI「プリッツジム 大阪天王寺店」の口コミをまとめていきますね。
★★★★★いつもトレーナーさんが面白くて楽しいので、頑張って通えています！少しずつ扱える重りも増えてきて、効果も感じているので嬉しいです！価格も良心的なので、これからも続けていこうと思います。
２名の新着口コミあり
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★★★★★年齢的に筋力が衰えているのを感じてジムに通いたいと思っていたのですが、器具をどう使えば良いか、どこをどう鍛えれば良いかわからないので、なかなか踏み切れなかったのですが、パーソナルジムならと思い入会しました。値段も他のところと比べると断然お安く決めました。
なかなか体の使い方が上手くいかない事もありますが、この運動は体のどこに効くのか等、教えてもらいながら指導してもらっています。
週1回で通っていますが、その日の体調によってメニューを考えて頂いているので無理なく安心して通えています。
★★★★★価格が良心的で立地がよく、トレーナーの方も気さくで楽しく通えます。以前より体重も減り、前より洋服が入りやすくなりました。
「プリッツジム 大阪天王寺店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 22,000円 |
月額コース
| 料金 | 月4回：14,300円 月8回：22,400円 月10回：26,500円 |
| 内容 | 最大３名までの予約制 |
「プリッツジム 大阪天王寺店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩15分 |
| MAP |
＼先着順！人数限定キャンペーン実施中／
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
SHIORIここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます！
５：BEYOND 天王寺店｜短期間でメリハリ美ボディへと導く！
5.0 (38件)
※25年3月時点
- 入会金０円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 天王寺店」は、天王寺駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★本日2回目のトレーニングを受けさせていただきました！！
前回同様わかりやすく楽しくあっという間にトレーニングが終わってしまいました！
苦手意識があったのですが、まったくなくなり続けられます！
またよろしくお願い致します！
★★★★★ダイエット目的で通い始めました！
2ヶ月でマイナス7キロ達成し、何より見た目がかなり変化して好きな服も着れてオシャレを楽しめるようになりました！
トレーナーのみなさんもとても優しくて上手くいかない時寄り添ってくださって辛くても頑張ろうと思えます😭
トレーナーとお客さんの距離がとても近いところが1番の魅力だと思います！
気になる方はぜひ1度体験に参加してみてください！！
８名の新着口コミあり
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★★★★★優さんのパーソナルトレーニング1時間集中でみっちりご指導いただきました！まずはストレッチからスタート、トレーニングに必要な正しい姿勢も詳しく教えて頂き、自己流でやっていたトレーニングも効かせることができました！これから夏に向けて美ボディ目指して頑張ります！よろしくお願い致します。
★★★★★トレーニングもお話もとっても楽しくて、毎週行くのが楽しみです☺️
トレーニングだけじゃなくて、メンタル面のフォローや、アドバイスをして下さるのがすごく励みになってます
なりたい自分になれるまで天王寺店に通い続けたいなーって思います！
★★★★★本日は西村トレーナーにご指導して頂きました！普段、自己流でトレーニングしていて正しい姿勢、正しい負荷のかけ方を改めて教えて頂きました！とても丁寧➕楽しく体験出来ました！ありがとうございました😊
★★★★★立川店でお世話になった山内トレーナーのトレーニングを受けてきました！
とても綺麗でスタイリッシュな店舗です♪♪
久々のブルガリアンスクワットと楽しいお話、本当に有難うございました！
夏に向けてまたダイエット頑張ります！！
美尻美脚になりたい方は、イケメントレーナーが楽しく追い込んでくださいますので、ぜひ体験トレーニングに行ってみてください！行くだけで元気がもらえる店舗です！！
★★★★★天王寺にある、BEYONDに来ました！女性でも通いやすくオススメです。初めてのパーソナルジムですが、緊張せず楽しかったです！ダイエットしたい女性にもオススメです♪
★★★★★山内トレーナーにトレーニングを見てもらいました！理想の体型を細かく聞いてもらい、それにあった食事管理とトレーニングを教えてくれます。食べて痩せるダイエットでストレスなく続けられそうです！
トレーニングも楽しくできました！
★★★★★松原トレーナーにお世話になっています(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
腰痛椎間板ヘルニアになってしまい、筋力が著しくダウンしてしまったので、これではいけないとジムへ行くことを決意。
月額の安いジムを想定していましたが、私1人では続かないだろうな…と、パーソナルジムを選択しました。
飽き性ですが、毎回励ましてくれるお陰で、継続して通えています。どちらかと言えば無口な私に対して、休憩中にも色々な話をしてくださるので、今では随分気軽にトレーニングが出来るようになりました。
筋力が全くない私にピッタリなトレーニング内容を毎回提案してくださり、全く出来なかった動きや、持ち上がりそうにもなかったプレート(重り)が持ち上がるようになってきました。
今後二度とヘルニアを再発させないためと、体力増強？維持のために頑張ろうと思います。
★★★★★BEYOND 天王寺店に来ました❗️
駅近で女性でも通いやすい所‼️
久しぶりのトレーニング松原さんに
教えていただきました！！！
呼吸法や自宅で出来るトレーニング
教えていただき続けて行こうと思います！
教えて貰った事を意識してこれから改善して
いけたらと思います
来て良かったです😊
ありがとうございました！
これからも頑張ります😎
「BEYOND 天王寺店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 145,200/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 天王寺店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩３分 |
| MAP |
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
６：エクササイズコーチ 天王寺店｜1回20分で効果的
4.8 (92件)
※25年4月時点
- 体力や運動に自信がない
- 短時間でトレーニングをしたい
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ 天王寺店」は、天王寺駅から徒歩３分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。
トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
SHIORI食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「エクササイズコーチ 天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★目標達成まで親身になって指導してくれます。
2023年12月
これからも目標に向かって、楽しいスタッフの皆さんと一緒に継続して頑張ります。
★★★★★おかげさまで人生で1番痩せました！
これからもよろしくお願いします！
引用元：https://maps.app.goo.gl/3mwCfvogNQpyqsfr6
８名の新着口コミあり
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★★★★★ダイエットを頑張ろうと思い入会。筋トレも始めました。モチベーションも持続できていい感じです。トレーナーさんも親身になってくれて良い感じです。
★★★★★食事管理はもちろんその他、機械のより効果的な使い方や体の歪みなども指導していただけます！行くたびに健康知識が増えます。
体重、体脂肪共に確実に減ってます。引き続き、よろしくお願いします。
★★★★★週に1度お世話になっています。
トレーナーさんがついてくれるので、ズボラな私でも継続して楽しく続けることが出来ています！
★★★★★出戻りですが１回目が良かったのでもう一度ダイエットお願いしました。一人一人あったトレーニング法でやりやすく楽しくダイエットに取り組めます。これからもよろしくお願いします。
★★★★★凄くコーチの皆さんが親身で飽き性の私も楽しく続けられてます！
食事の事も色々教えて頂けて有難いです🙌
長く続けれそうです☺️
★★★★★短時間で効率よく筋力トレーニング出来ますよー。
手ぶらでOK。トレーナーさんと楽しく筋トレできます！いつもありがとうございます。
★★★★★初めてのジムです。運動をしたことがなく心配でしたが楽しく通うことができています。
食事のアドバイスも嬉しいです！
★★★★★初めてのパーソナルトレーニングで続けられるか不安したが、短時間で効率よくトレーニング出来るので無理なく通えています。
トレーナーの方々も、毎回新しいアドバイスをくれたり馴染みやすく丁寧に教えてくれます。
順調に目標体重に向かっていて、今はトレーニングすることが楽しくなってきています。
「エクササイズコーチ 天王寺店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 19,800円 |
Partner
| 料金 | 月4回：13,200円 月6回：19,800円 月8回：26,400円 |
| 内容 | コーチ１人が２人を指導 |
Individual
| 料金 | 月4回：14,960〜17,600円 月6回：21,120〜25,080円 月8回：26,400〜31,680円 |
| 内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ 天王寺店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩３分 |
| MAP |
７：Dr.トレーニング 天王寺店｜医学を取り入れた高品質トレ×都度払い
5.0 (40件)
※25年4月時点
- 広々とした空間が良い
- トレーナーの質を重視したい
- 都度払いや回数券で利用したい
- でも料金はなるべく安い方が嬉しい
「Dr.トレーニング 天王寺店」は、天王寺駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による
「医学×トレーニング」
を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。
ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。
料金も「その都度払い」で利用できるので、
・定期的には通えない人
・たまに利用したい人
でも通いやすいです。
SHIORIトレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。
＼10名限定！合計４万円以上が無料キャンペーン中／
※最新情報は公式サイトにて
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Dr.トレーニング 天王寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★同年代の女性の方が担当してくださり、とても楽しくトレーニングができました！
またぜひ友人と一緒に利用したいです！！
★★★★★広い店内と指導も丁寧な女性スタッフで、安心して相談できました。指導もソフトでもハードでも思いのままです。
８名の新着口コミあり
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★★★★★広い空間で開放感あって、楽しんでトレーニングできます。
トレーナーさんも元気でいつもエネルギーを分けてもらっています。苦手なことも少しずつレベルアップしてくださるので、やる気も出て頑張れます。
★★★★☆気になっていたパーソナルトレーニングの
体験へ行きました。御堂筋線天王寺からも近くわかりやすかったです。マンツーマンで少し緊張しましたが一緒に身体の状態を確認しながらトレーニングでき満足です。普段1人では意識しきれない所をストレッチから始まり徐々に意識させていくリハビリトレーニングはどれだけ自分が普段から偏った筋肉の使い方をしているのかが分かりました。
★★★★★初めて利用させて頂きました。
トレーニングジムじたい、初めてだったので緊張してましたが…
店内も広くて清潔感があり、女性スタッフに対応して頂けて安心しました。
女性スタッフだからこそ、相談しやすかったり、説明が下手でも言いたいコトを理解して頂けて本当感謝です！
初めはソフトで…と言いながら、調子こいて途中ハードに挑戦させて頂けたり、本当楽しかったです！！！
ありがとうございました！！！
★★★★★久しぶりのトレーニングで緊張しましたがとても楽しかったです☺️
めっっっっっっっちゃ褒めて貰えて自己肯定感爆上がりです🙂
★★★★★広いスペースで、裸足でトレーニングを行うので開放的でとても気持ちが良いです。
肩を痛めているのですが、体調など色々確認しながら進めてくださるので安心して取り組めます。
励ましてもらってギリギリできるメニューが多く、毎回ものすごく達成感があります！
靴が不要だと荷物が小さくて済み、通勤やお出掛けの帰りに寄りやすいのも続けられているポイントです。
★★★★★新しく出来たためとても綺麗。
スタッフの方も快く迎えてくれます。
トレーニング前と後としっかりストレッチの時間を作ってくれるので安心。
★★★★★お店全体が綺麗で良かったです。
体験で行きましたが、丁寧に教えて下さり 女性スタッフの方も居て安心しました！
これからも通っていこうとおもいます。
★★★★★店内は綺麗で清潔感あり。
女性スタッフが相談に応じて親切に自分に合った指導をしてくれます。
スタッフの雰囲気も良く、通えそうです。また利用します。
「Dr.トレーニング」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 35,600円 |
【人気】都度払い
| 料金 | 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 |
体験レッスン
| 料金 | 60分：7,100円 |
「Dr.トレーニング 天王寺店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩３分 |
| MAP |
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※最新情報は公式サイトにて
８：FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店｜大阪エリアで多店舗展開
4.9 (63件)
※25年4月時点
- 色々なジャンルのプロに指導して欲しい
- 裸足でトレーニングしたい
- 完全貸切が良い
「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」は、天王寺駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
様々な分野のプロフェッショナルがあなたの目標や悩みに合わせたトレーニングを提案してくれます！
人工芝が敷かれたジム内では裸足でのトレーニングができ、足裏からの刺激によってトレーニング効果を最大限に引き出すことが可能です。
SHIORI完全貸切なので、他の人の目線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます！
「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★継続するのが苦手でなんでもすぐに諦めてしまう事が多かったのですが、井上さんに出会ってパーソナル通い出してからは体が変わるだけではなく、色んな事を頑張れるように凄く成長しました！
引用元：「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」Googleマップ
８名の新着口コミあり
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★★★★★自分1人では追い込む事ができないので、井上さんにいつも鍛えて頂いてます。
しんどくても井上さんなら頼りにして頑張れます！！
★★★★★体を大きくしたくて、食事もトレーニングも見ていただいてます！
井上さんが、凄くマッチョでいつもモチベーションもらえるので、これからも、頼りにしてます！
★★★★★猫背と腰痛が酷くて悩んでました。
井上さんのパーソナルを受けてからは、姿勢も良くなり、腰痛もかなり軽減しました。
これからも定期的に通わせて頂きます。
★★★★★バレリーナのような姿勢と体型に憧れて、小豆さんのトレーニングを受けたく通い始めました。現役のバレリーナがトレーナーで在籍しているジムは他になかったので理想的なジムに出会えました。小豆さんの綺麗な姿勢を見る度にモチベーションが上がります！毎回トレーニング内容が違うので、色んな箇所に筋肉痛を感じながら楽しく続けられています。これからもよろしくお願いします。
★★★★★岩谷さんに2回目の整体お願いしました！
1度目から目に見えて効果が実感でき、次の日朝起きたら息が深く吸え感動しました！
1ヶ月後のご予約をとらせていただいてたのですがはやくしてもらいたくなって急遽変更させて頂きましたが対応も早く助かりました。
今後ともよろしくお願いいたします！
★★★★★岩谷トレーナーにお世話になってます！
ひどい肩こりや首こりがありましたが、通っていくうちに本当に良くなってきています。岩谷トレーナーも優しく楽しい方なので、とても楽しく通わせて頂いています。これからもよろしくお願いします。
★★★★★岩谷トレーナーにお世話になっております。
いつも楽しくトレーニングと整体をして頂いてます！
何よりどこにいっても良くならないと諦めていた、身体の不調が無くなり現在は悩みなく過ごせています。
身体の癖や不調の原因まで教えて頂けるので、安心して受けれます！
何かお身体の目標や悩みがある方は、是非岩谷トレーナーにお願いしてみて下さい！
★★★★★東トレーナーにいつも担当してもらっています。
いつも楽しくトレーニングをして頂きありがとうございます。
トレーニングだけではなくマッサージも上手で普段の仕事の疲れや筋トレ後の疲れも楽になりとても良いです。
引き続き宜しくお願い致します。
「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン
パーソナルトレーニングセットプラン
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | 18,400円（税込）〜 |
| 内容 | 月２回〜 |
ボディメイク・ダイエット36
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | 244,800円（税込） |
| 内容 | １回60分×全36回 |
「FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店」の店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜２２時 |
| 定休日 | 不定休 |
９：24/7Workout 天王寺店｜1日3食OKなダイエットプログラム
4.9 (150件)
※25年4月時点
- 完全個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで気軽に通いたい
「24/7Workout 天王寺店」は、天王寺駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
＼7/31まで！初月50％OFF＆無料体験キャンペーン実施中／
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
「24/7Workout 天王寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★去年の9月から通わせていただいてます。
トレーニングをする楽しさ、生活面での身体が変わったことでの生活のしやすさ。
色んなことを学ばせていただきました。
齋藤トレーナーには感謝です。
トレーニング＋食事のアドバイス、その人その人に合ったアドバイスをして下さいますし、真剣に向き合って下さります。
おかげで16キロ減量に成功しました。感謝しています。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するのもではありません。
４名の新着口コミあり
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★★★★★4ヶ月通わせて頂きましたが、当初全く汗をかけなかった私が、少しの運動で汗をかけるようになり、明らかに体力もつきました。
指導も丁寧でとても感謝しています。
★★★★★アラフィフで自分の力だけでどうしてもダイエット出来ず、人の力を借りようと入会しました。
食事は以前とガラッとかわりましたが、量を減らす訳ではないので、そんなにキツくなかったです。
体重も勿論減りましたが、筋力と体力が付くと、こんなに体が軽く動き易くなるとは驚きです。
歳をとっても適度な筋力は必要なのだと実感しました。
ダイエットしたと言うより、体質を改善したと言う感想です。
食事のアドバイスもあったので、今後リバウンドしない自信ができました。
★★★★★最初は本当にダイエットできるの？と不安でした…。
食事制限とか苦しいものだと思っていましたが、24/7はしっかり食べて体を動かして痩せるダイエットなので私は食事制限は全く苦しくありませんでした！(現在進行形で24/7でお世話になっています)
トレーナーさんが状況をしっかり見極めてその人に合った食事のアドバイスをしてくれます。
トレーニングはいつも本当に楽しいです。
その瞬間は苦しいトレーニングなのに笑いが絶えません。
もう限界…と思う時に励まして下さるので自分の限界を超えてもう一回！ってできちゃいます。
安全にも十分配慮して下さり安心して身を任せてトレーニングを行うことができます。
褒められたり新しい事を教えてもらうと、どんどん実践したくなり24hジムにも入会して、24/7・トレーニングにどっぷりハマってます。
最初の不安はどこに…？こんな風に変われた24/7 オススメです！
★★★★★トレーナーさん！最高です！ 素晴らしい！
パーソナルだから、その日その時の体調と相談しながらトレーニングしていただけます。
トレーニングは楽しいです。
食事面の知識も教えてくださり助かっています。
私の知識にもなっています。
24/7に通い始めるまでは運動できないし、キツイ…しんどい…。
でも痩せたいし。と様々な不安がありましたが、 トレーナーさんが、そんな不安も全部吹き飛ばしてくれました。
難しそうな筋トレも親切に指導してくれます。
友達に綺麗に痩せたね！と言われるのがちょっと嬉しいです。
24/7天王寺店オススメです！
「24/7Workout 天王寺店」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 16,500円 |
24/7おすすめ３万円プラン
| 料金 | 月4回：33,000円 |
固定プラン
| 料金 | 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日＆時間固定のお得プラン |
フリープラン
| 料金 | 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
| 料金 | 無料カウンセリングあり ※7/31まで！トレーニング体験無料 |
「24/7Workout 天王寺店」の店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼7/31まで！初月50％OFF＆無料体験キャンペーン実施中／
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
10：RIZAP（ライザップ）天王寺店｜結果にこだわる「本気ダイエット」
3.9 (9件)
※25年4月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP（ライザップ）天王寺店」は、天王寺駅から徒歩５分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる！』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
実際に無料カウンセリング＆トレーニング体験を受けてみました
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼何キロ痩せるか分かる！０円カウンセリング実施中／
「RIZAP（ライザップ） 天王寺店」女性の効果・ビフォーアフターは？
「RIZAP（ライザップ） 天王寺店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORIRIZAP（ライザップ） 天王寺店を利用した方々の口コミは集まり次第、掲載していきますね。
「RIZAP（ライザップ） 天王寺店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP（ライザップ） 天王寺店の店舗情報
| アクセス | 天王寺駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
＼何キロ痩せるか分かる！０円カウンセリング実施中／
【迷ったら】女性編集員が選ぶ「私が天王寺で通うならこのジム」
パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。
私たち編集部内でも
『もし自分が天王寺で通うならどのジムがいいかな？？』
と話し合いを重ね、
あえて〝通うならココ！〟
を１人１つ選んでみましたので、良ければ参考にしてくださいね。
SHIORIもちろんですが、私たちが選んだジム以外もすごく良いジムですので、そちらを選ぼうとしていた方は気にしないでくださいね！
【女性専門】UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
- 【このジムを選んだのは】
- Rana
雰囲気も良く、トレーニングから食事面のサポート、無料レンタルなども充実しているのが決め手です！
【20代 運動苦手】
#雰囲気◎ #無料レンタル完備 #食事サポート
SHIORIこちらは「中長期で維持できるスタイルづくり」を得意とする女性専門で、私は30代・40代と体型を維持したいので、そこが決め手です。
【20代 運動は得意】
#中長期で維持できるスタイル #女性専門
「UNDEUX SUPERBODY」は、
女性の美しさを引き出す専門店
として多くの女性に選ばれる天王寺エリアでも人気のジムです。
女性が通いやすい空間に設計されており、トレーナーさんたちの教え方も上手いので初心者女性からも人気です。
SHIORI『長い間スタイルを維持したい』
『女性専門で身体を変えたい』
という女性におすすめです。
【女性専門】OUTLINE 天王寺店
- 【このジムを選んだのは】
- NAO
私がこちらを選んだ最大の理由は「卒業後のサポート」が充実しているところです！
女性専門で個室なのも良いです。【20代 運動初心者】
#個室 #個室 #サポート充実
「OUTLINE」は、女性に特化した女性専門で、
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 産後ダイエット
- 肩こり＆腰痛改善
など、幅広い女性の悩みに対応しています。
最大の特徴は「卒業後に生涯サポートがつく」という点です。
食事に関することや自主トレに関することなど、LINEを通じていつでも質問・相談ができ、トレーニングメニューの提案などもしてくれるのはかなり心強いです。
NAO『ダイエット成功後のリバウンドが不安』
『卒業後も気軽に相談できると嬉しい』
という女性におすすめです！
BEYOND 天王寺店
- 【このジムを選んだのは】
- Sena
私は短期ダイエット＆ボディメイクを同時にしたいので、他を迷わずBEYOND一択でした！
【30代 運動・筋トレ好き】
#短期ダイエット #ボディメイク
「BEYOND」は、短期ダイエット＆ボディメイクを得意とする人気ジムで、
『短期間で身体を変えたい』
『メリハリのあるボディラインになりたい』
という女性たちに支持されています。
私自身もただ痩せるだけでなく、ボディラインを整えながらスタイルづくりをしたいので、BEYONDを選びました！
Sena入会金なども無料で、コース料金だけで始められるのも私的にはすごく良いです。
「天王寺の女性」のためのパーソナルジム選び３つのポイント
天王寺駅周辺は、商業施設やカフェなどが点在し、多くの女性が行き交う大阪有数の便利エリアです。
パーソナルジムの数もかなり多く、
『なんとなく選んだら、イメージと違くて辞めた』
『トレーナーとの相性が合わずに辞めた』
など、パーソナルジム選びで失敗する女性も増えています。
天王寺は選択肢が豊富だからこそ〝なんとなく〟ではなく〝自分に合うジム〟を見極める基準が必要です。
SHIORIそこで今回は「天王寺の女性たち」が、ジム選びで後悔しないために
〝本当にチェックすべき３つのポイント〟
をまとめていきます！
ジムはあなたの生活ルートにある？
「駅近」という好立地は、パーソナルジムを選ぶ上で条件の一つになりますが、
もっと大切なのは
「そのジムがあなたの生活ルート内にある？」
という点です。
「仕事後に立ち寄りやすい？」
「買い物ついでに利用できる？」
「まさか家と逆方向じゃない？」
など、〝本当に通いやすいかな？〟と自問自答してもらうのがおすすめです！
SHIORI「生活ルート内にあるジム」を選ぶことで、ストレスなく続けることができます。
【天王寺駅から徒歩５分圏内のジムは】
・UNDEUX SUPERBODY｜天王寺駅 徒歩１分
・BEYOND｜天王寺駅 徒歩３分
・Dr.トレーニング｜天王寺駅 徒歩３分
・24/7Workout｜天王寺駅 徒歩３分
・RIZAP｜天王寺駅 徒歩５分
安心して通える空間？
女性のパーソナルジム選びで意外と見落としがちなのが「安心できる空間か？」という点です。
「ジムの雰囲気」や「トレーナーとの相性」など、１つ噛み合わないだけで〝なんか心地悪いジム〟になってしまいます。
天王寺エリアでは、無料体験を実施しているジムもあるので、実際に体験を受け
『ここなら楽しそう！』
『このトレーナーなら安心できる』
そう思えたら入会を検討し始める。という流れがおすすめです！
SHIORI逆を言えば「少しでも違和感」があれば、入会しないのがベストです！
【天王寺で体験が無料のジムは】
・OUTLINE 天王寺店
・UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ
・Amazones 天王寺店
・BEYOND 天王寺店
・エクササイズコーチ 天王寺店
・RIZAP 天王寺店
本当に納得できる内容？
天王寺エリアはジム数も多く、料金もプランもジムによりさまざまです。
だからこそ〝価格〟だけで比較するのではなく
「この価格でこの内容なら良いかも！」
「この料金でここまでサポートしてくれるのは嬉しい」
など、価格に対して「あなたの求める内容」がどれだけあるかというバランスに注目して下さい。
- 個室なの？
- 手ぶらで通える？
- 日々の食事サポートは無料？
なども含めて、トータルであなたが納得できるのかを基準にジム選びをして欲しいです。
SHIORI安さだけを求めると、サポートがほぼない。
という場合も多いので、バランス感を重視するのもおすすめです。
【天王寺でサービス＆サポートが充実のジムは】
・OUTLINE 天王寺店｜8回：92,400円〜
→女性専用、個室、無料レンタル完備、食事サポート無料
・UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ｜8回：115,000円〜
→女性専用、無料レンタル完備、宅配食付き
・BEYOND 天王寺店｜8回：145,200円〜
→設備充実、無料レンタル完備、食事サポート無料
・24/7Workout 天王寺店｜4回：33,000円〜、8回：65,120円〜
→個室、無料レンタル完備、食事サポート無料
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
天王寺エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
 OUTLINE | 4.9 （41） | 卒業後も 生涯サポート付 | 30,000→無料 ※期間限定 | 16回：184,800 | 詳細に戻る | |||||
 UNDEUX SUPERBODY | 4.7 （171） | 本来の美しさを 引き出す専門店 | 33,000 | 16回：230,000 | 19,800/月 | 詳細に戻る | ||||
 Amazones | 4.9 （182） | パーソナルも 自主トレも | 16,500 | 月4回：22,000 通い放題：44,000 通い放題+食事管理：55,000 | 詳細に戻る | |||||
 プリッツジム | 5.0 （7） | 少人数制で 料金が安い | 22,000 | 月4回：14,300 月8回：22,400 月10回：26,500 | 詳細に戻る | |||||
 BEYOND | 5.0 （30） | 短期で 美ボディへ導く | 無料 | 10回：96,800 | プランにより サポートあり | 詳細に戻る | ||||
| 利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
エクササイズコーチ | 4.8 （92） | 1回20分でも 効果的 | 19,800 | 月4回：14,960〜17,600 月6回：21,120〜25,080 月8回：26,400〜31,680 | 詳細に戻る | |||||
Dr.トレーニング | 5.0 （40） | 高品質× その都度払い | 35,600→無料 ※期間限定 | 45分：7,100 60分：9,300 90分：13,700 | 詳細に戻る | |||||
ファーストクラストレーナーズ | 4.9 （59） | 大阪エリアで 多店舗展開 | 11,000 | 36回：244,800 | 詳細に戻る | |||||
24/7Workout | 4.9 （133） | 1日3食OKな ダイエット | 16,500 | 4回：33,000〜 | 詳細に戻る | |||||
 RIZAP | 4.3 （8） | 結果にこだわる 本気ダイエット | 55,000 | 16回：327,000 | 詳細に戻る |
【あなたにピッタリなのは？】天王寺のジムを目的から選ぶ！
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など、目的は一人ひとり違いますよね。
SHIORI天王寺のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 【自分史上最高のスタイルを手に入れるなら】
BEYOND 天王寺店 - 【女性専用×充実のアフターフォローなら】
OUTLINE 天王寺店
- 【女性専用×食事サポート＆返金保証なら】
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ - 【女性専用×24時間ジム×パーソナルなら】
Amazones 大阪あべの店 - 【ダイエット/肩こり＆腰痛改善/姿勢改善など幅広い悩み改善なら】
Dr.トレーニング 天王寺店
天王寺で【短期ダイエット】なら
「天王寺」で短期ダイエットをするなら
- OUTLINE（女性専用×生涯アフターフォロー）
- UNDEUX SUPERBODY（女性専用×充実の食事サポート）
- BEYOND（ボディメイク×ダイエット）
- 24/7Workout（リバウンドしにくい体を身につける）
- RIZAP（知名度No. 1のダイエットジム）
が選ばれている印象です。
天王寺で【姿勢改善】なら
「天王寺」で姿勢改善をする場合は
が姿勢改善にも定評があります。
天王寺で【通い放題】なら
「天王寺」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら
であれば通い放題も実施しています。
天王寺で【自主トレもしたい】なら
「天王寺」で自主トレもしたいなら
がおすすめです。
天王寺で【セミパーソナル】なら
「天王寺」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら
がおすすめです。
天王寺で【低価格のジム】なら
「天王寺」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
がエリア最安級の低価格を提供しています。
天王寺で【都度払い・回数券】なら
「天王寺」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
天王寺で【入会金０円】なら
「天王寺」で入会金が無料なのは
です。
天王寺で【子供と一緒に通う】なら
「天王寺」で子供連れがOKなのは
です。
天王寺で【手ぶら通い】なら
「天王寺」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
天王寺で【無料体験レッスン】があるのは
「天王寺」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
天王寺で【返金保証】があるのは
「天王寺」で返金保証があるのは
です。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
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カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
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返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
