【女性必見】難波(なんば)の女性向けパーソナルジムおすすめ9選

難波の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「難波(なんば)」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。


さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は
この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

【損をしない】難波のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】Amazones 難波本店

女性専用フィットネスジムアマゾネスのTOP画像
こんな女性におすすめ
  • ジム通いを始めたい
  • ジムで男性の視線が気になる
  • トレーニングが初めてで不安
  • 女性トレーナーがいると嬉しい
  • パーソナルトレーニングにも興味がある

「Amazones 難波本店」は、JR難波駅から徒歩3分ほどにある女性専用の24時間ジムです。

女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。

利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。

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Amazones 難波本店
Amazones 難波本店
Amazones 難波本店
Amazones 難波本店

入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。

また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、

『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』

という方にもおすすめです。

SHIORI

今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。

\今なら無料体験実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Amazones 難波本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今年の2月から通い始め、9月で10キロ痩せました!!!
まさかこんなに痩せると思ってなかったのでびっくりです!
本当にありがとうございます!!!
トレーナーの方はみなさんとても話しやすく親切で、運動嫌いの私でも楽しく通えています☆
ジム内はいつも綺麗ですし、いつも良い匂いがするところが大好きです♪
マシンも一つ一つ使い方のQRコードが付いているので、1人でも安心して使えます!
ダイエットだけでなく、気持ちも前向きになれたので、入会してよかったです♪

10名の新着口コミあり

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★★★★★

今年は絶対ダイエットを成功したく体験してみました。
体験後よく考えてから入会するつもりでしたが、施設やスタッフの皆様のご対応がよく初日で入会しました。
これからのトレーニングが楽しみです😊

★★★★★

人見知りで最初ジムに通うのが不安だったんですけど、最初体験来た時すごいあたたかく迎えて下さって安心しました!
体験した際も無理な勧誘無くてそれでさらに安心してここに通いたい!てなりました。
通ってからも皆さんフレンドリーで楽しく通えてます!
やっぱり自分1人じゃ重さとか甘えて上げられないのでトレーナーさんに上げてもらえるのが助かります。

いつもありがとうございます!
これからも頑張って続けて理想の体型にします!!!!!

★★★★★

運動習慣を身につけるために通っていますが、インストラクターさんが良い人ばかりなので、既に身につきつつあります^ ^
女性専用でしかも24時間通い放題なので、それが良いですね♪

★★★★★

全く運動習慣がなかったのですが、トレーナーの皆さんに丁寧に指導していただき楽しく通えています。これからも通いたいと思います!

★★★★★

綺麗で、設備も整っていてとてもよかったです。体験でマシンの使い方を教えていただけて、1人でくる時にも使えるのでありがたかったです。

★★★★★

初めてのジムがとってもお洒落なジムとフレンドリーなトレーナーのお姉さんのお陰で1か月弱で週2回きっちり行って希望のヒップアップが叶ってきています😍
お腹痩せはまだまだこれからですが、頑張ります✨💪
ハヤシライスとカレーもヘルシーなのに美味しいです😋

★★★★★

ダイエットのためにジムに通い始めました。、
職場が近いこととパーソナルトレーニングができるため初心者でも通いやすいです。

★★★★★

初めてでも通いやすい雰囲気でした!
24時間やっているので自分の都合の良い時間帯に来れるのが良いです。

★★★★★

パーソナルでお世話になってます。
みなさん親切に色々と教えてくださいます。これからも通いたいと思います!

★★★★★

ジム初心者なのですがトレーナーさんに指導して頂きながら目標達成まで頑張りたいです!

★★★★★

ジムに行き始めてもうすぐ2ヶ月が経ちます。
今までは運動もしない、食べ物にもとくに気を遣わない生活をしていましたが、こちらのパーソナルトレーニングをお願いしてからは、週2回の運動とバランスの良い食事を摂るよになりました。

体の事をたくさん知ってる知識豊富なトレーナーさんのおかげで、わたしに足りないものや、職業柄悪くなりがちな姿勢改善のトレーニング方法など教えて頂けて本当に通って良かったなと思っています!!

ジム内も清潔でプランもいろいろあり、スタッフの方もとても気さくでアットホームなので、体の事で悩まれている方には本当におすすめのジムです♪

引用元:https://maps.app.goo.gl/hvqgfnmFbwUU5aog6

「Amazones 難波本店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会事務手数料11,000円
セキュリティ登録料5,500円
SHIORI

また、現在は毎月30名限定

・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費

無料になるキャンペーンも実施中のようです。

基本月額プラン

料金スタンダード:9,900円
学生:7,700円
シニア:7,700円

パーソナルプラン

料金月4回:22,000円
通い放題:44,000円
通い放題+食事管理:55,000円
内容・24時間ジム利用OK
・プロテイン飲み放題
・水素水飲み放題
・レンタルセット(ウェア・タオル・シューズ)

「Amazones 難波本店」アクセス/店舗情報

アクセスJR難波駅 徒歩3分
MAP

\今なら無料体験実施中/

2:【女性専用】ビーコンセプト なんば店

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ビーコンセプト なんば店
ビーコンセプト なんば店
ビーコンセプト なんば店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい
ビーコンセプト なんば店

「ビーコンセプト なんば店」は、難波駅から徒歩5分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。

油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!

SHIORI

『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト なんば店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

「ビーコンセプト なんば店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「ビーコンセプト なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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いつも優しく丁寧に指導してくれます。
代謝も上がって、身体が変化していくのがとても楽しいです。ありがとうございます。

引用元:ビーコンセプト なんば店Googleマップ

10名の新着口コミあり

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★★★★★

雰囲気もよくとても気に入りました。とても親身になって下さいます!結果はこれからですが、目標に向けてこちらでダイエット頑張ります!

〜追記〜
約2ヶ月のトレーニングを終え、
5kg以上のダイエットに成功しました!
体の内側にしっかり筋肉がついた実感があり、体重以上に見た目の変化を感じています。周りからも「引き締まったね!」言われるようになりました。
トレーナーさんは本当に優しくて丁寧で、トレーニングや日々の食事管理をしっかり見て頂いたからこそモチベーションを保つことができました。1人では絶対に無理でした。

ジムに通うのは初めてで、2ヶ月でこの価格…と最初は悩んでいましたが、(他と比較したらとても安いですが!)

どうすれば体が変わるのか一生モノの健康的な習慣や知識を得ることが出来ので本当に価値のあるものでした。迷っていた自分に「やってよかったよ!」って言ってあげたいです。

今後の生活習慣に関してもしっかりアドバイスを頂いたので、それを守ってあともう少し体重落とせるように運動と食事続けていこうと思います。
本当にありがとうございました!

★★★★★

4ヶ月コースを通わせて頂きました!痩せることだけに拘らず、運動と何よりも食事が大切だと教えていただきました。トレーナーの先生は長い目で何がこの人にとって健康的か、というアドバイスや知識を的確に下さるので、とても信頼できました。教えていただいたことは一生使えるので、多少会費はかかっても通う価値があると思います!このジムに通って、本当に良かったと思います。

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運動が苦手な私でも毎回楽しくトレーニングできています。トレーナーさんの知識が豊富で、自分の使えてない筋肉や体の癖に応じたトレーニングと説明をしてくれるので納得感もあります。おかげで3キロ痩せたので、あと2キロ頑張ります。

追記
運動習慣がついて、楽しくなったので、自己投資と思い継続することにしました。引き続きよろしくお願いします、

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6月21日追記
4ヶ月のトレーニングで、体重がマイナス10kg、クビレもキレイにできました!
内蔵脂肪も落ちました。
毎日の食事指導や、トレーニングのおかげです
身体を動かす楽しさも分かりました!

丁寧なカウンセリングで、モチベーションが上がりました!頑張って目標達成するぞ

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約3ヶ月間通って体脂肪率5%下がりました!
無理な食事制限がなかったので楽しく続けることが出来ました!
ダイエットって厳しいイメージがあったけど、そんなことなく3ヶ月間楽しくできました😊
これからも引き続き頑張ります!

★★★★★

ずっと行きたかった念願のパーソナルジムです!✨
初めてでどこのジムがいいかも分からなく、色々なサイトを見てました!
そんなときに見つけたのがビーコンセプト難波店でした!トレーナーの方も優しく、今の悩みなども詳しく聞いてくださり、ここだったら私も本気で頑張れると思って決意しました!!これから頑張ります!!

★★★★★

2ヶ月通って効果が出たので延長しました!
マンションの一室なので初め合っているか不安でしたが室内は清潔感あります👌🏻
ウェア預かってもらえるので荷物も少なく済むのも私には合ってました💭
食事部分やトレーニング内容もしっかり見てくれるのでこの2ヶ月わからないことやダイエットのしんどさは特になく楽しく効果が出たので満足です🙆‍♀️
食事内容や運動習慣身につけていきたいです〜
これからもお願いします🙌🏻

★★★★★

最初から1人でジムに行くのが不安でボディメイクの為に入会しました。他社さんではダイエットメニューが多い中ボディメイクの為のトレーニングメニューと食事メニューの指導もしてくださり、2ヶ月間頑張ってジムデビューすることができました。

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自分に合わせたやり方で進めていくことが出来ます!トレーニングでは体のクセや特徴を見て頂き、自宅でも出来る適したトレーニング方法を丁寧に教えて頂けます。食事管理もアドバイスだけではなく、体の仕組みや食品の知識等も教わり大変ためになります。わからないことに対してもきちんと教えて下さり、無理なく励むことが出来ました!自分の体が目に見えて徐々に変化するのがとても嬉しいです!!

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駅から近いので通いやすいです。トレーニングは辛いものもありますが、声かけてくださったり、ペースも考えて下さるので楽しんで出来ています。食事指導も細かくして下さるし、わからない事があれば気軽に相談出来るので、選んでよかったなと思います。

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食事管理もトレーニングも初めてのことばかりで最初は不安でしたが、知識も経験も豊富なトレーナーさんにしっかりサポートしていただき安心してボディメイクに取り組むことができました。
体が変わっていくことが楽しくなり、トレーナーさんのおかげで目標以上の結果を出すことができました!
ビーコンセプトに通って良かったです!

★★★★★

一対一で的確なトレーニングを考えていただけるので、効率的に痩せることができました☺️体のラインが変わったことに感動しました!また毎週の都合に合わせてスケジュールを調整できたので通いやすく助かりました。ありがとうございました✨

引用元:ビーコンセプト なんば店Googleマップ

「ビーコンセプト なんば店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯
SHIORI

こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

「ビーコンセプト なんば店」店舗情報

アクセス・なんば駅 徒歩5分
・大阪難波駅 徒歩5分
・難波駅 徒歩7分
営業時間07:00-23:00
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

3:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店

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アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」は、なんば駅から徒歩5分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので

『周囲の視線を気にすることなく集中できる』

と評判です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\お得なキャンペーンを実施中/

「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
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OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
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「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター

「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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実際に「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」に通った女性たちの口コミを紹介して行きますね。

★★★★★

16回コースでお願いしました!
食事管理からしてもらい
マイナス6kgです╰(*´︶`*)╯
丁寧で細かく手取り足取り教えて下さる
のですぐ結果につながりました♪
ストレッチもめっちゃ気持ちいいです!

★★★★★

逐一トレーナーさんが分かりやすく説明して下さり、パーソナルジム初心者な私でも毎回楽しく通えています。
ストレッチや筋トレ、食事のアドバイスなど個々に家庭でもできるようなメニューも教えていただけるのでとても有難いです。

引用元:Googleマップ

「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」女性におすすめ・安い料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」店舗情報

アクセスなんば駅 徒歩5分
営業時間8〜23時
定休日不定休

\お得なキャンペーンを実施中/

4:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY

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UNDEUXのジム内画像
UNDEUXのジム内画像
UNDEUXのジム内画像
UNDEUXのジム内画像
UNDEUXのジム内画像
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY」は、四ツ橋駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』

という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

「UNDEUX SUPERBODY」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX(アンドゥ)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

結婚式に向けて肩と二の腕を中心に通いました!3ヶ月で見た目が見違えるほど変わり、式に参列した友人からも背中が綺麗と褒めてもらえました。本当にありがとうございました!スタッフの方も気さくで、通ううちにトレーニング自体も楽しくなり、アフターコースにも通っています。

引用元:UNDEUXGoogleマップ

12名の新着口コミあり

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★★★★★

2ヶ月集中コースを契約しましたが、
目標に向けたプランを組んでくださるのですごく効果的に運動ができています。
トレーナーさんも明るい方が多く
毎回通うのが楽しいです。
今後どのように体型が変化して行くのか楽しみです。

★★★★★

行きたい日、時間に予約が取れるので通いやすいです。また、食事の相談やトレーニングの相談などがしやすく、一緒にサポートしてくださるので体でしっかり結果を実感できます。

★★★★★

7月下旬から始めて2ヶ月経ちましたが、少しずつですが体重も減って、周りの友人にも痩せたと言われ、健康的に痩せてると実感してます!3ヶ月コースで契約してるので残り1ヶ月頑張ります💪🏻💗

★★★★★

仕事上で座って作業することが多く運動不足でしたが、ここに通ってから食の知識や運動など値段以上の経験を得られ満足してます。これからも頑張って続けていきたいです。

★★★★★

トレーナーさんが皆様、とても
親身で気さくにトレーニングを
教えてくださります。
かなりの運動不足だったので、
とても不安でしたが今は
とても楽しみに通わせてもらってます。

★★★★★

一昨年の夏前から通っています。8キロ痩せる事ができました。ずっとリバウンドを繰り返していたけど、ここに通ってたらリバウンドしないと、言い切れます。スタッフさんがいつも楽しく接してくれるから。ダイエットのストレスがなくなった。ほんとに、ここにして良かった。

★★★★★

トレーニングはもちろん、食事や宅トレ等も丁寧に教えていただいています。
当日の体調に合わせてトレーニング内容も考えて下さり、自分に合ったトレーニングができています。
トレーナーさんは毎回違う方ですが、みなさん明るい笑顔で話しやすい雰囲気なので通うのが楽しいです。

★★★★★

自分磨きしたいなと思い、2ヶ月集中コースを申し込みました!
トレーナーのみなさんは、とても親身になってトレーニングのアドバイスだけでなく食事に関しても細かく相談に乗ってくださります✨
みなさんのおかげで楽しくトレーニング続けれてます!後残りも頑張りたいと思います!あと残り半分後が自分がどんな風になってるのか楽しみです!

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無理なく続けていけてます。スタッフの方もフレンドリーです。パーソナルトレーニングにしてはお安いとは思います。

★★★★★

運動を全くやっていなかったところから通い始めて1ヶ月ほど経ちましたが、食生活・運動習慣ともに徐々に身についてきました。
まだ数値には表れていませんがかなりハードな運動が多いので、個人的には身体の変化を実感でき満足しています。

スタッフさんは毎回変わりますがどなたも、困ってることありませんか?と気にかけてくださるので、不安なくダイエットに取り組めています。
また、無理のない範囲でのアドバイスをくださるので(目標達成の難易度にもよるかもしれませんが)、ハードルが高すぎることもなく継続できています。
何より、ポジティブなお声がけをしてくださる方ばかりで、通うのが楽しいです。

パーソナルトレーニングなので値段はそこそこかかりますが、そこを抜きにすれば広くいろんな方におすすめできるジムです!

★★★★★

2ヶ月集中トレーニングしましたが、トレーナーさん皆さんいい人ばかりで、子連れで通ってましたが、娘も喜んで通ってくれました。トレーニング内容も、自分にぴったりのトレーニングをしていただき、大変満足しております。施設も清潔感があり、トレーニングを検討してる人にはおススメです。

★★★★★

私自身最初は不安で行かせて頂きましたが、トレーナーの方が細かくお話を聞いて下さり、アドバイスや自分にあったトレーニングをしてくださり自分の体もだんだんと変化していってることがわかっているのでこれからも頑張ろうとおもっています!また何を食べたらいいのか何をすればいいのかを考えながらできているので私もとても成長を感じています!

引用元:UNDEUXGoogleマップ

「UNDEUX SUPERBODY」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金215,600
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金323,400
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500
月4回:19,800

「UNDEUX SUPERBODY」の店舗情報

アクセス四ツ橋駅 徒歩1分
大阪難波駅 徒歩10分
営業時間8〜22時
定休日不定休

SHIORI

ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

5:Dr.トレーニング なんば店

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ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
Dr.トレーニング 学芸大学店
こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金もなるべく抑えたい

「Dr.トレーニング なんば店」は、なんば駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による

医学×トレーニング

を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。

ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。

料金も「その都度払い」で利用できるので、

・定期的には通えない人
・たまに利用したい人

でも通いやすいです。

SHIORI

トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.トレーニング なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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週2でかよってます!!!
トレーナーさんがとても優しくて、面白くて、いつも楽しく運動できます!
通い始めてほんとによかったです⭐︎

引用元:Dr.トレーニングなんば店 GoogleMap

12名の新着口コミあり

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★★★★★

初めから最後まで分かりやすい説明で
ワンツーマンでも気まずくならずにトレーニングできました。女性のできる範囲でなりたい体になれるようなメニューを組んでくれました。良かったです。

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トレーナーさんが皆さん優しくて面白いので楽しくトレーニングできます!
3ヶ月間だけにしようと思ってましたが自分に合っていたので1年間通うことにしました。
めっちゃおすすめです!

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自分のどこが足りてないのかや、
何をしたらもっと綺麗になるかなど
丁寧にまずは教えてくれて、トレーニングのプログラムを組み立てくれます。

トレーナーさんも優しく気さくな感じなので接しやすくてとても楽しくトレーニングできました!

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筋トレ初心者にもわかりやすく説明していただけて大満足です。特に家でも簡単にできるトレーニングや、どこを意識すれば良いのかなど細かなアドバイスまでいただけたのが助かりました。
佐野トレーナーありがとうございました。

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トレーナーの方がすごく優しくて気さくに話しかけてくださるのでトレーニングも楽しくできています!
ストレス発散にもなるのでこれからもお世話になりたいなと思っています!

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初めにしっかりとカウンセリングをしてくれて、トレーニングの目的や今の身体の状態に合ったメニューを提案してくれます。
トレーナーの方が明るく話してくれるので、苦しくても楽しくトレーニングでき、続けられそうだと思いました。

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会社から近いという理由でこちらのジムを選んだのですが、毎回丁寧に一つ一つしっかり教えてくれて、トレーニング以外の食事や姿勢や細かいことも指導してくれるので本当にここのジムを選んで良かったです!

通い始めてまだ約1ヶ月なので劇的な変化はもちろんありませんが、お尻の形が綺麗になってきたのが目で見て分かるので驚いてます!今まで何をやっても変化がなかったのに約1ヶ月のトレーニングで少しずつですが成果が現れて嬉しいので、目標の5月までにどれだけ変われるかがとっても楽しみで、毎回鍛えた箇所が次の日筋肉痛になってるのが嬉しいです٩( ‘ω’ )و

見た目の変化だけでなく、長年悩んでた肩こりや腰痛も治ってきてるので本当にここのジムを選んで良かったと思います♪ありがとうございます(●´ω`●)

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8月から通わせてもらってます。
店内は凄くキレイで清潔感もあり、トレーナーの方々も元気で明るく、楽しくトレーニングができてます。
自分に合った部位のメニューを組んで下さるので身体の変化は明らかに出ました。
何よりもその日毎の支払でクレジットカードも使えるのが嬉しいです。

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自分に合ったトレーニングやダイエットしたい部位を重点的にしてくださるので、効果が実感しやすくてとても良いパーソナルジムだと思います◎
トレーナーさんも皆さんいい人ですし、通って1ヶ月少しですがきちんと体重も落ちていくので通うのが楽しいです!
これからも宜しくお願いします☆

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トレーナーさん達の知識や経験がレベチでした!
何より寄り添って指導してくれるのが嬉しいし信頼できます✨
パーソナルジム選び迷ったらぜひオススメです👍

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始めにしっかりカウンセリングしてくれて安心してトレーニングができました。
トレーニングの強度もこちらの希望を確認しながら行ってくれたので大満足です。
最初と最後の軽いストレッチも気持ちよかったです!

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パーソナルはいろいろ体験してこちらに決めました!
店内はいつも清潔で明るい雰囲気です。
トレーナーさんも丁寧に指導してくれて、少しずつ効果を感じているので、このまま続けられそうです(^^)

引用元:Dr.トレーニングなんば店 GoogleMap

「Dr.トレーニング」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金35,600

【人気】都度払い

料金45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700

体験レッスン

料金60分:7,100

「Dr.トレーニング なんば店」アクセス/店舗情報

アクセスなんば駅 徒歩3分
MAP

6:かたぎり塾 桜川店

スクロールできます
かたぎり塾 桜川店
かたぎり塾 桜川店
かたぎり塾 桜川店
かたぎり塾 桜川店
かたぎり塾 桜川店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(100店鋪以上展開)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 桜川店」は、難波駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、一人ひとりに寄り添った指導が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

「かたぎり塾 桜川店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

実際に「かたぎり塾 桜川店」に通った女性たちの口コミを掲載していきますね。

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最近体重が気になってきたので、人生初、パーソナルジムに行ってみようと決断しました。たまたま見かけて無料体験と書いてあったので、思い切って申し込んでみました。

ジム初心者&極度の運動音痴のため、めちゃくちゃ緊張したのですが。。とてもお話しやすく知識も豊富なトレーナーさんで一安心( ;∀;)
ビルの1室にあり、できたてでめっちゃキレイでした。トレーニングもどういうことをしたい、どこを鍛えたい、など相談に乗ってくれ(お任せでも色々プラン組んでくれます!)初心者には大助かりでした( ;∀;)‼︎
ウェアと靴もタオルも無料貸出で、仕事帰りなどにも気楽に行けるかと。
終わったあとは姿勢もスッキリしててとても気持ちよく帰れました〜!
ありがとうございました!(^^)

8名の新着口コミあり

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運動不足が気になりつつも何も出来ていなかったのですが、日々の生活の中で体力のなさを感じるようになりジムに行くことを決意!
普通のジムだとどの器具を使ってどのようなメニューをすればいいのかわからないと感じたので、人生初のパーソナルジムを選択しました。
知識豊富かつフレンドリーなトレーナーさんなので、正しいフォームや食事のことなど様々なことを教えてくださります。
最後のストレッチが気持ち良く、姿勢矯正のサポートもしてくださるので肩凝りが少しなくなりました!
内装はとてもキレイかつウェアや靴も無料レンタルなので、トレーニングを始めるための準備も不要でした。
最後は自分次第ですが、しっかりサポートしてくださるトレーナーさんなので、引き続き頑張りたいと思います!

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駅から近く、施設も綺麗です。
またトレーナーさんが
食事のアドバイスやケア方法も
教えてくださるので、
とてもためになります!
トレーニング終わりにプロテインが
飲めるのも嬉しいです。

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リモートで仕事が多く太ってしまったため、パーソナルトレーニングジムを探していたところ
桜川駅から徒歩すぐのところに新しく3月に出来たみたいなので無料体験に行ってみました。
そして価格も他と比べてお安いことや、遅い時間までやっているところも嬉しいポイントで、こちらに通い始めました。
やはり、普通のジムだと1人だと意思が弱く続けられないと思っていましたが、パーソナルジムは続けやすい!
今まであまり運動らしいことは何もしてこなかったので体力が無く、少し運動するだけで気持ち悪くなってしまうレベルだったのですが、
私の体調や体力に合わせてメニューを考えてくださいます。食事指導もして頂き、無事痩せそうです!!!

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難波駅から通いやすい立地にあり、自宅から歩いて行けるので週2で通っています。丁寧に体の状態見てくれますし、目指したいスタイルに合わせてトレーニングを行なって頂けます。トレーナーさんも気さくで、食生活などについても相談できて知識もたくさん身につきました。

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パーソナルトレーニングは初めてでしたが、初心者でも分かりやすい説明の元、楽しくトレーニングができました!分からんことも、分かりやすい方法で、教えてくれました〜!駅からも近く、通いやすいなと思います。店内も綺麗なので女性の方にもおすすめです。これから夏に向けて頑張りたいです!✨

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元々パーソナルジムに通ってましたが引越しをきっかけにこちらのジムに通わせて頂いてます。
トレーナーさんはとっても気さくで知識が豊富でした。
ずっと悩んでた脚の太さなどの相談に乗って下さり、これから頑張って通っていこうと思います!!

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普段運動をしないので始める前は不安でしたが、トレーナーの方が明るく親身に接してくださるので楽しく通えました!

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はじめてのパーソナルジムでしたがトレーナーの人が話しやすい感じの方で気軽に通えそうだと思いました。これからよろしくお願いします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/ExNgYhLio8FTRnon9

「かたぎり塾 桜川店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000→22,000
※無料体験当日の入会で3万円OFF
料金4回:30,800
8回:59,400
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000)
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・飲料水
・プロテイン
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

「かたぎり塾 桜川店」店舗情報

アクセス難波駅 徒歩6分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日月・木

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

7:パーソナルジムRat なんば店

パーソナルジムRat なんば店
パーソナルジムRat なんば店
こんな女性におすすめ
  • LINEで相談などもしたい
  • 資格を持つトレーナーが良い
  • 女性トレーナーを選べると嬉しい

「パーソナルジムRat なんば店」は、なんば駅徒歩2分ほどにあります。

健康管理士のトレーナーさんが在籍しており、パーソナルトレーニングだけでなく、日々の食事管理もサポートしてくれます!

LINEを使って24時間いつでも相談が可能ですので、疑問点や悩みなどもすぐに解消できると女性の口コミも評判です。

SHIORI

女性トレーナーさんの指名もできるので、女性も通いやすいです!

「パーソナルジムRat なんば店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジムRat なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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いつもお世話になっています! いままで、モチベーションが続かず諦めてしまってたダイエットですが、こちらのパーソナルジムに通ってから安定したモチベーションの中で楽しく毎日続けられています🏋️‍♀️ 小山トレーナーは全力でトレーニングや食事指導してくれるので信頼できるトレーナーです! また他にも、一緒にトレーニングをして一緒に頑張ってくれるトレーナーさんたちの全力な後押しとサポートのおかげで頑張れます🔥 引き続きサポート宜しくお願いします🥺✨

引用元:パーソナルジムRat なんば店Googleマップ

4名の新着口コミあり

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毎回楽しく通わせて頂いています! かなりの運動不足と腰痛持ちの私に合わせたプログラムを組んで下さり、お家でも出来るトレーニング法も教えてくれるし、お食事についても詳しく教えて頂き、とても勉強になります! 自己流で運動するよりも断然、効かせたいところに効いてるし、スタッフの皆様もいつもニコニコ対応してくれて、キツいときも頑張れー頑張れー!って声をかけて下さるので頑張れます😊

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まだ行き始めて数回ですが毎回楽しくトレーニングをしていただいてます^_^ キツいときもありますがモチベーションが下がらないよう声をかけてくださるので頑張れます😊 村瀬先生をはじめ女性のトレーナーさんもトレーニングはもちろん食事のことやストレッチも詳しくわかりやすく教えてもらえるので楽しく通えています♫

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まだ通い初めて5回目なんですけど、楽しく毎回通えてます!分からないことは優しくおしえてくださるし、アドバイスたくさんくださって、家での食事や運動は自分に甘えてしまうけど、頑張りたいと思ってます!!そう思えるジム!!

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始めたばかりの筋トレ初心者ですが、ちゃんと通えています! 鍛えたいところを中心にメニューを組んでくれて、合間に声を掛けながら教えて貰えるので頑張ってやってみようという気になります。 何より仕事帰りに手ぶらで行けるのと終わりのストレッチがとてもありがたいです。

「パーソナルジムRat なんば店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
料金121,440円
内容全8回×1回50分

「パーソナルジムRat なんば店」の店舗情報

アクセス大阪難波駅 徒歩10分
南海本線なんば駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休

8:24/7Workout 難波店

24/7Workout 難波店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 難波店」は、難波駅から徒歩6分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 難波店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

「24/7Workout 難波店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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まずは2ヶ月と思い通い始めて1年以上が経ちます。
途中でトレーナーさんが代わることになりましたが辞めたいという選択はありませんでした。
トレーナーさんが変わっても確かな知識と結果を与えてくれると思えたからです。
そしてやはり間違っていませんでした。
毎週筋肉痛になりながらも次を楽しみにできるのはトレーナーさんの優しい笑顔(たまに悪魔に見える時もありますが 笑)と励まし、何より結果がついてくるからです。
筋肉は裏切らないを信じて楽しく歳をとっていくために続けようと思います。

引用元:24/7Workout 難波店Googleマップ

5名の新着口コミあり

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トレーナーさんも優しく、毎回のセッションも楽しみです。
今後も通い続けたいです!

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通い始めて1年3ヶ月ほどになりましたが、スタッフの対応も大変よく、自分に合わせたトレーニングメニューを組んでいただき有意義なトレーニングができ大変満足しています。

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1年前からのお付き合い 自分の努力も必要だけど広告通り2ヶ月で10kg以上落ちた! トレーナーも皆さん丁寧なパーソナルジム‼︎

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初めは凄く緊張しましたが、何回かジムに行く内に慣れ、パーソナルの先生と会話も含めてジムが行くのが楽しくなりました。一から十迄細かく食事の取り方、トレーニングのやり方を凄く丁寧に教えて頂き今、自分の身体に変化が出て来て満足してます。2人の男性のトレーナーについてもらってますが優しくて、謙虚に接して頂き大変満足しています。是非おすすめしたいです。

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入会して7か月目。
長続きしない私でも週2回、無理なく続けられてます。
スタッフの方々がいつも気さくに話をしてくれるし、ご自身の体験談やアドバイスもしてくれるので、ありがたいです。
入会した時より服のサイズがツーサイズダウンしたので嬉しいです。
まだまだ目標体重には到達しませんが、焦らず続けていきたいです。

「24/7Workout 難波店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 難波店」の店舗情報

24/7Workout 難波店
アクセスなんば駅 徒歩6分
大阪難波駅 徒歩9分
営業時間7〜24時
定休日不定休

9:RIZAP(ライザップ)なんば店

RIZAP(ライザップ)なんば店
RIZAP(ライザップ)なんば店
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)なんば店」は、なんば駅から徒歩1分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)なんば店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP(ライザップ)なんば店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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毎回タニタの体組成計で測ってくれるのがいいですねー。 久しぶりに行ったけど、良かったです。

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キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。

引用元:Googleマップ

「RIZAP(ライザップ)なんば店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)なんば店の店舗情報

RIZAP(ライザップ)なんば店
アクセスなんば駅 徒歩1分
難波駅 徒歩12分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

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プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

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体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

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特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

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