今回は「難波(なんば)」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
【お急ぎの方向け】目的別に4つだけ厳選
- 【女性専門店】24時間ジム×パーソナルなら
アマゾネス 難波本店 - 【女性専門店】充実の生涯アフターフォローなら
OUTLINE 難波店 - 高品質トレーニングを「都度払い」で
Dr.トレーニング なんば店



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】難波(なんば)の女性向けパーソナルジムおすすめ7選
では早速ですが、
「難波(なんば)の女性向けパーソナルジム7選」
を厳選してまとめていきますね!




また、各ジムの料金&サービスを見やすくまとめた「比較表 」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
1:【女性専用】Amazones 難波本店|自主トレ&パーソナルが1箇所で!
4.9 (348件)
※25年7月時点



- ジム通いを始めたい
- ジムで男性の視線が気になる
- トレーニングが初めてで不安
- 女性トレーナーがいると嬉しい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「Amazones 難波本店」は、JR難波駅から徒歩3分ほどにある女性専用の24時間ジムです。
〝女性のダイエット〟に特化したマシンを多数導入。
利用者はもちろん、トレーナーも全員女性なので〝男性の視線〟を気にすることなくトレーニングに集中できます。












入会後にはパーソナルトレーニング4回が無料でつくので、初心者でも安心してジムデビューができます。
また、パーソナルトレーニングがつくお得なプランも用意されているので、
『パーソナルトレーニングも同時に受けたい』
『たまにマンツーマン指導をしてほしい』
という方にもおすすめです。




今なら無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありかと思います。
\今だけ!入会金など24,000円が無料!/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「Amazones 難波本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




きっかけは女性限定ジムを探してGoogle検索で見つけました。
スタッフさんがめっちゃ明るくて楽しく体験させて頂きました!
初めてなので不安がありましたが褒めながら教えて下さり通ってると自信が持てそうです!
お腹ひっこめられるように通います!




友人の紹介で行きました。
スタッフさんが丁寧に教えてくださいました!
女性専用ジムなのでとても通いやすいと思います。
目標の体型に向けて頑張りたいです。
10名の新着口コミあり
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友達に誘われて体験に行きました。
担当のスタッフの方がとても丁寧に教えてくださり初めてでも不安なく体験することができました。
理想の体型になるためにこれから頑張っていきたいと思います!




人見知りで最初ジムに通うのが不安だったんですけど、最初体験来た時すごいあたたかく迎えて下さって安心しました!
体験した際も無理な勧誘無くてそれでさらに安心してここに通いたい!てなりました。
通ってからも皆さんフレンドリーで楽しく通えてます!
やっぱり自分1人じゃ重さとか甘えて上げられないのでトレーナーさんに上げてもらえるのが助かります。
いつもありがとうございます!
これからも頑張って続けて理想の体型にします!!!!!




運動習慣を身につけるために通っていますが、インストラクターさんが良い人ばかりなので、既に身につきつつあります^ ^
女性専用でしかも24時間通い放題なので、それが良いですね♪




パーソナルがあること、料金について、女性専用という部分に惹かれてネットを拝見してお伺いしました。
初めてのジムで分からないことだらけでしたが丁寧に教えていただきこれから自分の理想とする体型まで頑張っていこうと思います。




ジムの中も清潔で、いい香りがしました。
男性がいないので、周りの目を気にせず集中してできるところが気に入りました。
スタッフさんも優しくていろんなトレーニング機器が揃ってるので、これから夏に向けて頑張っていきたいです。




グーグルでジムを検索したときに一番家から近かったのと、女性専用24時間なのでここに決めました。
マシンが豊富で、ギラギラした感じではなかったのがよかったです。
24時間営業なので隙間時間にでも通って運動不足解消できたらいいなと思います。




「24時間利用可能」「女性専用」という点に惹かれ、来店しました。
カウンセリングを担当してくださったトレーナーさんはとても丁寧で親切な方でしたし、施設内も綺麗だったので本日入会しました。
まずは継続することを目標にコツコツがんばります。




初めてでも通いやすい雰囲気でした!
24時間やっているので自分の都合の良い時間帯に来れるのが良いです。




お腹の部分を鍛えたくて体験しました。
優しくわかりやすく教えいただき大変楽しかったです😊
スタッフの方々も真摯に教えてくださるのでおすすめです!
頑張ってウエスト周り痩せれるように継続して通います☺️ …




ジム初心者なのですがトレーナーさんに指導して頂きながら目標達成まで頑張りたいです!




ジムに行き始めてもうすぐ2ヶ月が経ちます。
今までは運動もしない、食べ物にもとくに気を遣わない生活をしていましたが、こちらのパーソナルトレーニングをお願いしてからは、週2回の運動とバランスの良い食事を摂るよになりました。
体の事をたくさん知ってる知識豊富なトレーナーさんのおかげで、わたしに足りないものや、職業柄悪くなりがちな姿勢改善のトレーニング方法など教えて頂けて本当に通って良かったなと思っています!!
ジム内も清潔でプランもいろいろあり、スタッフの方もとても気さくでアットホームなので、体の事で悩まれている方には本当におすすめのジムです♪
「Amazones 難波本店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
入会事務手数料 | 11,000円 |
セキュリティ登録料 | 5,500円 |




また、現在は毎月30名限定で
・入会事務手数料
・セキュリティ登録料
・初月の月会費
が無料になるキャンペーンも実施中のようです。
基本月額プラン
料金 | スタンダード:9,900円 学生:7,700円 シニア:7,700円 |
パーソナルプラン
料金 | 月4回:22,000円 通い放題:44,000円 通い放題+食事管理:55,000円 |
内容 | ・24時間ジム利用OK ・プロテイン飲み放題 ・水素水飲み放題 ・レンタルセット(ウェア・タオル・シューズ) |
「Amazones 難波本店」アクセス/店舗情報
アクセス | JR難波駅 徒歩3分 |
MAP |
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※最新情報は公式サイトにてご確認ください
2:【女性専用】OUTLINE なんば・心斎橋店|卒業後も続く生涯アフターフォロー付
4.8 (7件)
※25年7月時点



- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」は、なんば駅から徒歩5分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。












女性トレーナーも多数在籍しているので
『女性目線での指導をして欲しい!』
という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので
『周囲の視線を気にすることなく集中できる』
と評判です。




ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です!
\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?


















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「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




実際に「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」に通った女性たちの口コミを紹介して行きますね。




反り腰になっていたり、腹筋さえ出来なかった私に分かりやすく優しく教えていただき今では腹筋が出来るようになり
約6キロ
痩せることが出来ました!




長期の出張で体重が増えたのでお世話になりました!
ここ数年の最低体重を更新しついに夢の40キロ台になりました!
本当にありがとうございました!




結婚式前に利用させていただきました。
筋肉の使い方など、説明がとてもわかりやすく限られた時間の中で効率的に運動できました。
成果も、体重、体脂肪はもちろん、一番気にしていた二の腕は-5センチと結果がでました!
トレーニング中以外も、詳細の食事のアドバイスなどもしていただけて、少しお高いかなと思っていましたが、こちらにお願いして正解でした!
引用元:Googleマップ



「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」女性におすすめ・安い料金プラン




コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース(全24回)
入会金 | 15,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 277,200 |
内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |




ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!
ダイエットコース(16回)
入会金 | 30,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 184,800 |
内相 | ・1回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース(8回)
入会金 | 50,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 92,400 |
内相 | ・1回75分×8回 |




この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店」店舗情報
アクセス | なんば駅 徒歩5分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY|短期で女性の美を実現!
4.9 (78件)
※25年7月時点



- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい















「UNDEUX SUPERBODY」は、四ツ橋駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻&美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。






コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので
『食事管理が苦手でダイエットが続かない』
という女性にも人気です!




追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!
\期間限定!体験0円&限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
「UNDEUX SUPERBODY」女性の効果&ビフォーアフターは?
























「UNDEUX SUPERBODY」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?





















詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた




続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




結婚式に向けて肩と二の腕を中心に通いました!
3ヶ月で見た目が見違えるほど変わり、式に参列した友人からも背中が綺麗と褒めてもらえました。
本当にありがとうございました!
スタッフの方も気さくで、通ううちにトレーニング自体も楽しくなり、アフターコースにも通っています。




2か月集中コースで通わせていただいてます。
スタッフさんも優しく丁寧でトレーニングも身体の状態に合わせてしっかりしつつ、いつも楽しくさせてもらってます!
これからも通いたいと思うジムです◡̈
引用元:UNDEUXGoogleマップ
12名の新着口コミあり
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2ヶ月集中コースを契約しましたが、
目標に向けたプランを組んでくださるのですごく効果的に運動ができています。
トレーナーさんも明るい方が多く
毎回通うのが楽しいです。
今後どのように体型が変化して行くのか楽しみです。




行きたい日、時間に予約が取れるので通いやすいです。
また、食事の相談やトレーニングの相談などがしやすく、一緒にサポートしてくださるので体でしっかり結果を実感できます。




7月下旬から始めて2ヶ月経ちましたが、少しずつですが体重も減って、周りの友人にも痩せたと言われ、健康的に痩せてると実感してます!
3ヶ月コースで契約してるので残り1ヶ月頑張ります💪🏻💗




仕事上で座って作業することが多く運動不足でしたが、ここに通ってから食の知識や運動など値段以上の経験を得られ満足してます。
これからも頑張って続けていきたいです。




トレーナーさんが皆様、とても
親身で気さくにトレーニングを
教えてくださります。
かなりの運動不足だったので、
とても不安でしたが今は
とても楽しみに通わせてもらってます。




一昨年の夏前から通っています。
8キロ痩せる事ができました。
ずっとリバウンドを繰り返していたけど、ここに通ってたらリバウンドしないと、言い切れます。
スタッフさんがいつも楽しく接してくれるから。ダイエットのストレスがなくなった。
ほんとに、ここにして良かった。




トレーニングはもちろん、食事や宅トレ等も丁寧に教えていただいています。
当日の体調に合わせてトレーニング内容も考えて下さり、自分に合ったトレーニングができています。
トレーナーさんは毎回違う方ですが、みなさん明るい笑顔で話しやすい雰囲気なので通うのが楽しいです。




自分磨きしたいなと思い、2ヶ月集中コースを申し込みました!
トレーナーのみなさんは、とても親身になってトレーニングのアドバイスだけでなく食事に関しても細かく相談に乗ってくださります✨
みなさんのおかげで楽しくトレーニング続けれてます!
後残りも頑張りたいと思います!
あと残り半分後が自分がどんな風になってるのか楽しみです!




無理なく続けていけてます。スタッフの方もフレンドリーです。
パーソナルトレーニングにしてはお安いとは思います。




運動を全くやっていなかったところから通い始めて1ヶ月ほど経ちましたが、食生活・運動習慣ともに徐々に身についてきました。
まだ数値には表れていませんがかなりハードな運動が多いので、個人的には身体の変化を実感でき満足しています。
スタッフさんは毎回変わりますがどなたも、困ってることありませんか?と気にかけてくださるので、不安なくダイエットに取り組めています。
また、無理のない範囲でのアドバイスをくださるので(目標達成の難易度にもよるかもしれませんが)、ハードルが高すぎることもなく継続できています。
何より、ポジティブなお声がけをしてくださる方ばかりで、通うのが楽しいです。
パーソナルトレーニングなので値段はそこそこかかりますが、そこを抜きにすれば広くいろんな方におすすめできるジムです!




2ヶ月集中トレーニングしましたが、トレーナーさん皆さんいい人ばかりで、子連れで通ってましたが、娘も喜んで通ってくれました。
トレーニング内容も、自分にぴったりのトレーニングをしていただき、大変満足しております。
施設も清潔感があり、トレーニングを検討してる人にはおススメです。




私自身最初は不安で行かせて頂きましたが、トレーナーの方が細かくお話を聞いて下さり、アドバイスや自分にあったトレーニングをしてくださり自分の体もだんだんと変化していってることがわかっているのでこれからも頑張ろうとおもっています!
また何を食べたらいいのか何をすればいいのかを考えながらできているので私もとても成長を感じています!
引用元:UNDEUXGoogleマップ






「UNDEUX SUPERBODY」女性におすすめ・安い料金プラン



2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 230,000 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食16食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 340,000 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食24食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:18,900 月4回:32,000 |
「UNDEUX SUPERBODY」の店舗情報
アクセス | 四ツ橋駅 徒歩1分 大阪難波駅 徒歩10分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\期間限定!体験0円&限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
4:Dr.トレーニング なんば店|高品質メディカルトレーニング!
5.0 (65件)
※25年7月時点















- 都度払いで利用したい
- 広々とした空間が良い
- トレーニングの質を重視したい
- でも料金もなるべく抑えたい
「Dr.トレーニング なんば店」は、なんば駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による
「医学×トレーニング」
を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。
ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。
料金も「その都度払い」で利用できるので、
・定期的には通えない人
・たまに利用したい人
でも通いやすいです。




トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。
\10名限定!合計4万円以上が無料キャンペーン中/
※最新情報は公式サイトにて
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「Dr.トレーニング なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーナーさんが希望に沿って的確な指導をしてくれるのでありがたいです!
当初は予定の為の短期で通う予定でしたが、今後も続けて行きたいと思ってます!




週2でかよってます!!!
トレーナーさんがとても優しくて、面白くて、いつも楽しく運動できます!
通い始めてほんとによかったです⭐︎
12名の新着口コミあり
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初めから最後まで分かりやすい説明で
ワンツーマンでも気まずくならずにトレーニングできました。
女性のできる範囲でなりたい体になれるようなメニューを組んでくれました。
良かったです。




トレーナーさんが皆さん優しくて面白いので楽しくトレーニングできます!
3ヶ月間だけにしようと思ってましたが自分に合っていたので1年間通うことにしました。
めっちゃおすすめです!




自分のどこが足りてないのかや、
何をしたらもっと綺麗になるかなど
丁寧にまずは教えてくれて、トレーニングのプログラムを組み立てくれます。
トレーナーさんも優しく気さくな感じなので接しやすくてとても楽しくトレーニングできました!




筋トレ初心者にもわかりやすく説明していただけて大満足です。
特に家でも簡単にできるトレーニングや、どこを意識すれば良いのかなど細かなアドバイスまでいただけたのが助かりました。
佐野トレーナーありがとうございました。




トレーナーの方がすごく優しくて気さくに話しかけてくださるのでトレーニングも楽しくできています!
ストレス発散にもなるのでこれからもお世話になりたいなと思っています!




初めにしっかりとカウンセリングをしてくれて、トレーニングの目的や今の身体の状態に合ったメニューを提案してくれます。
トレーナーの方が明るく話してくれるので、苦しくても楽しくトレーニングでき、続けられそうだと思いました。




会社から近いという理由でこちらのジムを選んだのですが、毎回丁寧に一つ一つしっかり教えてくれて、トレーニング以外の食事や姿勢や細かいことも指導してくれるので本当にここのジムを選んで良かったです!
通い始めてまだ約1ヶ月なので劇的な変化はもちろんありませんが、お尻の形が綺麗になってきたのが目で見て分かるので驚いてます!
今まで何をやっても変化がなかったのに約1ヶ月のトレーニングで少しずつですが成果が現れて嬉しいので、目標の5月までにどれだけ変われるかがとっても楽しみで、毎回鍛えた箇所が次の日筋肉痛になってるのが嬉しいです٩( ‘ω’ )و
見た目の変化だけでなく、長年悩んでた肩こりや腰痛も治ってきてるので本当にここのジムを選んで良かったと思います♪ありがとうございます(●´ω`●)




8月から通わせてもらってます。
店内は凄くキレイで清潔感もあり、トレーナーの方々も元気で明るく、楽しくトレーニングができてます。
自分に合った部位のメニューを組んで下さるので身体の変化は明らかに出ました。
何よりもその日毎の支払でクレジットカードも使えるのが嬉しいです。




自分に合ったトレーニングやダイエットしたい部位を重点的にしてくださるので、効果が実感しやすくてとても良いパーソナルジムだと思います◎
トレーナーさんも皆さんいい人ですし、通って1ヶ月少しですがきちんと体重も落ちていくので通うのが楽しいです!
これからも宜しくお願いします☆




トレーナーさん達の知識や経験がレベチでした!
何より寄り添って指導してくれるのが嬉しいし信頼できます✨
パーソナルジム選び迷ったらぜひオススメです👍




始めにしっかりカウンセリングしてくれて安心してトレーニングができました。
トレーニングの強度もこちらの希望を確認しながら行ってくれたので大満足です。
最初と最後の軽いストレッチも気持ちよかったです!




パーソナルはいろいろ体験してこちらに決めました!
店内はいつも清潔で明るい雰囲気です。
トレーナーさんも丁寧に指導してくれて、少しずつ効果を感じているので、このまま続けられそうです(^^)
「Dr.トレーニング」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 35,600 |
【人気】都度払い
料金 | 45分:7,100 60分:9,300 90分:13,700 |
体験レッスン
料金 | 60分:7,100 |
「Dr.トレーニング なんば店」アクセス/店舗情報
アクセス | なんば駅 徒歩3分 |
MAP |
\10名限定!合計4万円以上が無料キャンペーン中/
※最新情報は公式サイトにて
5:かたぎり塾 桜川店|高コスパで人気
5.0 (44件)
※25年7月時点
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 桜川店」は、難波駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!















「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、一人ひとりに寄り添った指導が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
\無料体験の詳細はこちら/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
「かたぎり塾 桜川店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
超初心者
が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました














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実際に「かたぎり塾 桜川店」に通った女性たちの口コミを掲載していきますね。




こちらの事情で半年ほどの間でしたが、丁寧に見ていただき、無理せずしっかりと体重を落とせました。
ありがとうございました!




最近体重が気になってきたので、人生初、パーソナルジムに行ってみようと決断しました。
たまたま見かけて無料体験と書いてあったので、思い切って申し込んでみました。
ジム初心者&極度の運動音痴のため、めちゃくちゃ緊張したのですが。。とてもお話しやすく知識も豊富なトレーナーさんで一安心( ;∀;)
ビルの1室にあり、できたてでめっちゃキレイでした。トレーニングもどういうことをしたい、どこを鍛えたい、など相談に乗ってくれ(お任せでも色々プラン組んでくれます!)初心者には大助かりでした( ;∀;)‼︎
ウェアと靴もタオルも無料貸出で、仕事帰りなどにも気楽に行けるかと。
終わったあとは姿勢もスッキリしててとても気持ちよく帰れました〜!
ありがとうございました!(^^)
8名の新着口コミあり
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ダイエットと運動習慣をつけたくてジムを探しており、いろいろ探しましたが、ここにしてよかったです!!
ジム初心者の私ですが、トレーナーさんは親切で丁寧に教えてくれるし、いつも楽しく通わせてもらっています。
食事面の相談もしやすく、私生活での運動への意識も高まりました!
トレーニングウェアやシューズの貸出、プロテインの提供などもとっても助かっています。




駅から近く、施設も綺麗です。
またトレーナーさんが
食事のアドバイスやケア方法も
教えてくださるので、
とてもためになります!
トレーニング終わりにプロテインが
飲めるのも嬉しいです。




リモートで仕事が多く太ってしまったため、パーソナルトレーニングジムを探していたところ
桜川駅から徒歩すぐのところに新しく3月に出来たみたいなので無料体験に行ってみました。
そして価格も他と比べてお安いことや、遅い時間までやっているところも嬉しいポイントで、こちらに通い始めました。
やはり、普通のジムだと1人だと意思が弱く続けられないと思っていましたが、パーソナルジムは続けやすい!
今まであまり運動らしいことは何もしてこなかったので体力が無く、少し運動するだけで気持ち悪くなってしまうレベルだったのですが、
私の体調や体力に合わせてメニューを考えてくださいます。食事指導もして頂き、無事痩せそうです!!!




難波駅から通いやすい立地にあり、自宅から歩いて行けるので週2で通っています。
丁寧に体の状態見てくれますし、目指したいスタイルに合わせてトレーニングを行なって頂けます。
トレーナーさんも気さくで、食生活などについても相談できて知識もたくさん身につきました。




パーソナルトレーニングは初めてでしたが、初心者でも分かりやすい説明の元、楽しくトレーニングができました!
分からんことも、分かりやすい方法で、教えてくれました〜!
駅からも近く、通いやすいなと思います。
店内も綺麗なので女性の方にもおすすめです。
これから夏に向けて頑張りたいです!✨




元々パーソナルジムに通ってましたが引越しをきっかけにこちらのジムに通わせて頂いてます。
トレーナーさんはとっても気さくで知識が豊富でした。
ずっと悩んでた脚の太さなどの相談に乗って下さり、これから頑張って通っていこうと思います!!




普段運動をしないので始める前は不安でしたが、トレーナーの方が明るく親身に接してくださるので楽しく通えました!




はじめてのパーソナルジムでしたがトレーナーの人が話しやすい感じの方で気軽に通えそうだと思いました。
これからよろしくお願いします!









「かたぎり塾 桜川店」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:33,000
月8回:59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水 SHIORIかたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 桜川店」店舗情報
アクセス | 難波駅 徒歩6分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月・木 |
\無料体験の詳細はこちら/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
6:24/7Workout 難波店|1日3食OKなダイエットプログラム
4.6 (53件)
※25年7月時点



- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面をしっかりサポートしてほしい
- 〝痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい
「24/7Workout 難波店」は、難波駅から徒歩6分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!



また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、
コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられる
と女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
「24/7Workout 難波店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




田村トレーナーにお世話になっております。
7年ほど1人で減量を頑張っていましたが、中々体重が落ちずここでダイエットをサポートしていただくことを決めました。
週2のパーソナルトレーニングと毎日の食事チェックのおかげでもう少しで理想の体重と体脂肪率に到達できそうです。
1ヶ月半でここまで成果が出るとは思っていなかったので非常に満足しています。




田村さんは素晴らしいトレーナーです!
始めて1ヶ月が経ちますが、食事やトレーニングのアドバイスもしっかりしてくださり、身体が軽くなってきたことを実感しています。
これからも理想の身体を目指してお世話になりたいと思います!
8名の新着口コミあり
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トレーナーさんには、いつも良い感じで限界にチャレンジさせてもらってますし、良い感じで褒めてもらっています。




田村トレーナーにお世話になっています。
トレーニングの後は良い感じに筋肉痛になります!
食事管理も細かく教えていただいています!
いつもありがとうございます!




田村様に担当頂いております
毎回、体力・能力に合わせて適切にトレーニングいただき自分の新たな可能性も引き出してくれる指導をして下さいます!
これからも引き続きよろしくお願いします!!




通い始めて4ヶ月経ちました。ジムには前から興味がありましたが、始めてみると本当にキツくて諦めそうになる時もありましたが、今ではマイナス7キロも達成しました!嬉しいです!
田村トレーナーが諦めそうになる時も優しく励ましてくれて今まで続けて来れました!無理させる事なくトレーニングしてくれます。
トレーニングは私にとって結構きついですが、優しく励ましてくれるので続けて来れました。
もちろん全て自分の為ですが、見てくれる人がいるから頑張って来れたと思います。
全然運動出来ないですが、アドバイスもくれて自分で達成感を感じる時もあるので終わった後は気持ちいいです☺️
自分が変われる場所なんでためらってる人がいたら絶対始めてみたら何か変わると思うので、オススメです!
優しく厳しい田村トレーナーがいつも励ましてくれます✨
※個人の実体験による感想で、成果を保証するものではありません




通い始めて半年ぐらい経ちました。
運動嫌いですが、トレーナーさんが組んでくれるメニューのおかげで無理なく通えています。
食事相談などもできるので、ありがたいです☺︎




いつも体調を聞いてくれるし、食事や運動のアドバイスを的確に教えてくれるので実践しやすいです。




インストラクターの安藤さんと、楽しくトレーニングしています。
当初の目的である減量も達成できました。




5月の半ばからこちらの店舗にお世話になりました。
今は退会しましたが、約4ヶ月で15kgの減量に成功しました!
暴飲暴食してしまう日や、お酒を飲みすぎてしまう日もありましたがそれでも担当のトレーナーさんがサポートしてくれ、ダイエットのモチベーションを保ちながら通うことが出来ました!
私は飽き性ですぐ挫折してしまう性格です。
もちろんトレーニングはきつい時もありましたが、担当のトレーナーさんがその日の体調に合わせてメニューを組んでくれていたので無理なく、通うことが嫌にならず続けることが出来ました(*^^*)
本当にありがとうございました!
※個人の実体験による感想で、成果を保証するものではありません
「24/7Workout 難波店」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 16,500円 |
24/7おすすめ3万円プラン
料金 | 月4回:33,000円 |
固定プラン
料金 | 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日&時間固定のお得プラン |
フリープラン
料金 | 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
料金 | 無料カウンセリングあり ※7/31まで!トレーニング体験無料 |
「24/7Workout 難波店」の店舗情報



アクセス | なんば駅 徒歩6分 大阪難波駅 徒歩9分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
\7/31まで!初月50%OFF&無料体験キャンペーン実施中/
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
7:RIZAP(ライザップ)なんば店|結果にこだわる「本気ダイエット」
4.1 (8件)
※25年7月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました



- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい






「RIZAP(ライザップ)なんば店」は、なんば駅から徒歩1分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
実際に無料カウンセリング&トレーニング体験を受けてみました


















また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。




過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
「RIZAP(ライザップ)なんば店」女性の効果・ビフォーアフターは?






「RIZAP(ライザップ)なんば店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)なんば店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




毎回タニタの体組成計で測ってくれるのがいいですねー。 久しぶりに行ったけど、良かったです。




キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。
引用元:Googleマップ
「RIZAP(ライザップ)なんば店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,500〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP(ライザップ)なんば店の店舗情報



アクセス | なんば駅 徒歩1分 難波駅 徒歩12分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
【ひと目で分かる】難波の各ジムの料金・サービス比較表
難波エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 月額制 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() Amazones | 4.9 (348) | パーソナルも 自主トレも! | 今だけ | 11,000 | 月4回:22,000 通い放題:44,000 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() OUTLINE | 4.9 (7) | 卒業後も続く 生涯サポート | 今だけ | ※期間限定 | 30,000→無料16回:184,800 | コース制 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() UNDEUX SUPERBODY | 4.9 (78) | 女性の美を 徹底追求 | 今だけ | 33,000 | 16回:230,000 | コース制 | オプション | 詳細に戻る | |||
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 月額制 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() Dr.トレーニング | 5.0 (65) | 高品質 メディカル トレーニング | 35,600 ※期間限定で無料 | 45分:7,100 60分:9,300 90分:13,700 | 詳細に戻る | ||||||
![]() ![]() ![]() かたぎり塾 | 5.0 (44) | 高コスパで 人気 | 詳細は店舗にて | 1回:8,800 4回:33,000 8回:59,400 | オプション | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() 24/7Workout | 4.6 (53) | 1日3食OKな ダイエット | 16,500 | 4回:33,440〜 8回:65,120〜 | コース制 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() RIZAP | 4.1 (8) | 結果にこだわる 本気ダイエット | 55,000 | 16回:327,000 | コース制 | 詳細に戻る | |||||
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 月額制 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
【あなたにピッタリなのは?】難波(なんば)のジムを目的から選ぶ!
『短期ダイエットをしたい!』
『とにかく安いパーソナルジムが良い!』
『手ぶらで通いたい!』
など、目的は一人ひとり違いますよね。




難波(なんば)のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 【女性専門店】24時間ジム×パーソナルなら
アマゾネス 難波本店 - 【女性専門店】充実の生涯アフターフォローなら
OUTLINE 難波店 - 高品質トレーニングを「都度払い」で
Dr.トレーニング なんば店
難波で【短期ダイエット】なら
「難波」で短期ダイエットをするなら
- UNDEUX SUPERBODY(女性に特化)
- 24/7Workout(食事サポートも充実)
- RIZAP(専門チームがバックアップ)
が選ばれている印象です。
難波で【姿勢改善】なら
「難波」で姿勢改善をする場合は
が女性利用者からの口コミ評価も高いです!
難波で【通い放題】なら
「難波」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら
であれば通い放題も実施しています。




Amazonesでは「パーソナルの通い放題プラン」もあります。
難波で【自主トレもしたい】なら
「難波」でパーソナル×自主トレもしたいなら
がおすすめです。




Amazonesは24時間ジム併設なので、自主トレとパーソナルを組み合わせられる強みがあります。
難波で【低価格のジム】なら
「難波」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
がエリア最安級の低価格を提供しています。
難波で【都度払い・回数券】なら
「難波」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
難波で【入会金0円】なら
「難波」で入会金が無料なのは
- Dr.トレーニング(期間限定)
です。
難波で【子供と一緒に通う】なら
「難波」で子供連れがOKなのは
です。
難波で【手ぶら通い】なら
「難波」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
難波で【無料体験レッスン】があるのは
「難波」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
- OUTLINE
- UNDEUX SUPERBODY(今だけ)
です。
難波で【返金保証】があるのは
「難波」で返金保証があるのは
- UNDEUX SUPERBODY(条件あり)
- 24/7Workout(条件あり)
- RIZAP(条件あり)
です。




「返金保証の条件」はジムごとにことなるので、詳細は各ジムの公式サイトにてチェックしてみて下さい。
【損をしない】難波(なんば)のパーソナルジム選び5つのポイントは?






〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。







5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める






沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無






- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ



- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面



パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性






・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!