今回は「神楽坂」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
１：【女性専用】ビーコンセプト 神楽坂店
- 完全個室＆子供連れOK
- 唯一無二の〝脚やせ特化メソッド〟
- 専属トレーナーが食事管理を毎日サポート
「ビーコンセプト 神楽坂店」は、神楽坂駅から徒歩３分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです！
SHIORI『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです！
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「ビーコンセプト神楽坂店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
「ビーコンセプト 神楽坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ビーコンセプト 神楽坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので分かりやすく、学びになり、楽しくトレーニングを通い続けられます。指導通りに生活しているとみるみる痩せて楽しかったです。
４名の新着口コミあり
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丁寧にカウンセリングいただき、体験でしたが自身の弱点をしっかり見極めて頂きました。信頼できるトレーナーさんだと思い、当日入会しました！これから少しずつがんばりたいです。
とても丁寧にカウンセリングしていただきました。価格も良心的だと思います。下半身特化の色が強いのかという疑問もありいろいろ質問もさせていただきましたが、その人ごとの悩みや理想を丁寧にヒアリングして、向かうべき方向性ややりたいことやるべきことを考えて、プログラムを組み立てて下さるのだろうな、と感じましたので、入会を決めることができました。 ★4は、まだプログラムが始まっていないからということで失礼いたします。始まったらまた書かせていただきたいと思います！
神楽坂店にて申し込みをさせて頂きました 丁寧に説明して頂き、目的を明確化して頂き質問にも沢山答えて頂きました めげずに頑張っていきたいと思います…！
体験レッスンに申し込み当日に入会をいたしました。 カウンセリングや体験トレーニングは、本人の希望などをしっかりとヒアリングして、納得感のある内容と体験ができました。 また、ジムも清潔でリラックスするような空間だったのが良かったです。 希望のスタイルを目指して頑張ろうと思います。
「ビーコンセプト 神楽坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
太ももダイエットプログラム（2ヶ月）
| 入会金 | 38,500→0円 |
| 料金 | 199,650→179,685円 |
| 内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10％OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン（総額83,000円もお得）を実施中です！
SHIORIかなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに！
リバウンド防止付きプログラム
| 入会金 | 40,700→22,000円 |
| 料金 | 221,760円 |
| 内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で６ヶ月間のアフターフォローが付帯 |
SHIORIこちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー（月１回のパーソナルトレーニング指導）がついており「リバウンドが心配」という女性に人気＆おすすめのコースです。
「ビーコンセプト 神楽坂店」の店舗情報
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩３分 牛込神楽坂駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
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２：AppleGYM（アップルジム）神楽坂店
- 低価格なのに完全個室
- 〝見た目の変化〟を重視した海外式ボディメイクが人気
- ３食しっかり食べる食事指導で「痩せやすい習慣」が身に付く
「AppleGYM（アップルジム）神楽坂店」は、神楽坂駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも１から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます！
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
SHIORI料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
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「AppleGYM（アップルジム）神楽坂店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
「AppleGYM（アップルジム）神楽坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「AppleGYM（アップルジム）神楽坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
神楽坂、飯田橋周辺のパーソナルトレーニングを探していましたが、アップルジムにして正解でした。 他のジムとの差別化は同じような価格で食事指導もして下さる所です。1日の食事をその日や次の日に送って見ていただくのですが、自分でもわからなかった意外な盲点に気付いたりダイエットしながら実は食事量が足りていなかったりと、客観的に見直す事ができ、ダイエットの穴、外食、炭水化物が怖くなる事から抜け出す事ができました。トレーニングも45分という継続しやすい時間の中で毎回メニューが代わり飽きる事なく楽しく通えてます！
４名の新着口コミあり
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ステイホームが続いたために人生最高体重を記録してしまい、焦って通い始めました。 私の頑張り不足もあり、体重がものすごく落ちたわけではないのですが、身体が締まって綺麗に痩せられた&姿勢が良くなったので、数字以上に見た目が変わったと思います！ 3ヶ月のトレーニングが終わってからリバウンドしてしまわないかと心配でしたが、食に対するマインドが変わり、我慢することなく太りづらい食事をとることができるようになったため、今の体重を維持、さらに減らしていけそうです。 パーソナルジムなので、しっかりと正しいやり方を教えていただける＋私にあったメニューを組んでくださる＋周りに人がいない環境でトレーニングでき、運動があまり得意でない私にとっては気楽に通えるし、効果も出てよかったです。
産後１年たっても体重が落ちず、1人ではトレーニングが続かない為に、アップルジムに通わせていただきました。一対一のパーソナルジムの為、自分に合った運動ができました。食事もしっかりと見ていただき、無理なく進められ、産後はじめて体重が落ちました。2ヶ月間で学んだことをいかして、引き続きダイエットをしていこうと思います。
不摂生が続き、人生最大まで体重が増えてしまったのでジム通いを考えました。個人でフィットネスジムに通っていた時期がありましたがトレーニング方法が分からず長続きしなかったので以前から興味のあったパーソナルジムを調べ、こちらのジムに辿り着きました。人見知りなのでトレーナーの方とコミュニケーションが取れるのか、ちゃんとトレーニングできるのか不安でしたが、気さくに話してくださるトレーナーさんのおかげで毎回楽しくトレーニングをする事ができました。的確なアドバイスをくれる食事管理や悩みに合わせたトレーニングを行って頂き順調に体重を落とす事ができました。ここに決めてよかった！と思いました。ありがとうございました！
コロナ禍で増えた体重と、たるんだ身体をなんとかしたく、パーソナルジムを探していました。アップルジムは、自宅からも近く、トレーナーの寺尾さんの人柄もよく、楽しく通うことができました。 朝からトレーニングができたのはとてもよかったです。 2ヶ月、週二回のプランでしたが、あっという間に過ぎてしまいました。食事の相談、トレーニングのイロハなど、毎回色々教えていただきました。ありがとうございました！ おかげさまで、運動の楽しさを再認識できました。体も無理なく引き締まってきたと感じています。これからも継続できるよう頑張りたいです。
「AppleGYM（アップルジム）神楽坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 33,000→16,500円 |
| 料金 | 4回：29,700円 8回：55,000円 12回：75,900円 |
| 内容 | 1回45分 お得なペア割もあり |
SHIORI「2ヶ月プラン」のような回数の縛りもなく、価格もリーズナブルなのが魅力ですね！
「AppleGYM（アップルジム）神楽坂店」の店舗情報
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
＼今だけお得なキャンペーン実施中／
３：BEYOND 飯田橋神楽坂店
- 採用倍率70倍！厳選されたトレーナーが在籍
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体作り
- 広々とした清潔感のある空間
「BEYOND 飯田橋神楽坂店」は、牛込神楽坂駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
「BEYOND 飯田橋神楽坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI「BEYOND 飯田橋神楽坂店」の口コミは集まり次第、掲載していきますね。
「BEYOND 飯田橋神楽坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800円/月 |
| 内容 | ・1回55分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | TANDARD 10：96,800円 ACHIEVE 20：176,000円 BEYOND 30：247,500円 |
| 内容 | 1回55分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 飯田橋神楽坂店」店舗情報
| アクセス | 飯田橋駅C1出口 徒歩3分 牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分 神楽坂駅1A出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | なし |
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
４：QUALITAS(クオリタス)神楽坂店
- トレーニング＆痩身エステを融合
- 栄養士による食事指導もあり
- 有資格者のみを採用
「QUALITAS(クオリタス)神楽坂店」は、神楽坂駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
「パーソナルトレーニング」と「痩身エステ」を融合させた新スタイルで、気になる部位を狙った〝部分痩せ〟にも期待ができると女性に評判です。
トレーナーさんは有資格者のみを採用しており、プロフェッショナル集団が責任を持ってサポートしてくれます！
SHIORI栄養士さんによる食事指導もあるので、食事管理が心配な女性にもおすすめです。
「QUALITAS(クオリタス)神楽坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「QUALITAS(クオリタス)神楽坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
ジムとエステが一緒になっているところが良いです。 ウエアやシューズもレンタルできて、お水も付いてくるからまさに手ぶらでOK。神楽坂駅から徒歩4分とアクセスも抜群なので継続できますよね。
３名の新着口コミあり
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その日の体調に合わせて トレーニングプログラムを調整してくれるので 無理なくかつ効率的にトレーニング出来ました。今まで色々なジムに行きましたが ここは長続きしそうです。トレーナーさんエステシャンさんは、経験豊かで個性派揃い。
施設がとてもおしゃれで、トレーニングとエステを組み合わせた独特なメニューが体に効いてる感じがして、いつも利用させてもらってます。 トレーナーさんもエステティシャンさんも優しく丁寧で、オススメです。
トレーニングとエステが一緒になっていて、面白いと思い通い始めました。顔のエステも気になるので、今度やってみたいです^^
「QUALITAS(クオリタス)神楽坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月4回：48,400円 月8回：92,400円 |
| 内容 | ・1回90分 ・トレーニング＆エステの時間配分を選択可 ・レンタルフルセットサービス ・プロテイン＆ミネラルウォーター支給 |
「QUALITAS(クオリタス)神楽坂店」の店舗情報
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩５分 牛込神楽坂駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ７〜22時 |
| 定休日 | 年末年始 |
５：RIZAP（ライザップ）神楽坂店
- 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
- 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
- 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」
「RIZAP（ライザップ）神楽坂店」は、神楽坂駅から徒歩３分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる！』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
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「RIZAP（ライザップ）神楽坂店」女性の効果・ビフォーアフターは？
「RIZAP（ライザップ）神楽坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI「RIZAP（ライザップ）神楽坂店」の口コミ・評判は集まり次第、掲載して行きますね！
「RIZAP（ライザップ）神楽坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 163,500円〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP（ライザップ）神楽坂店の店舗情報
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩４分 牛込神楽坂 徒歩８分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
６：24/7Workout 神楽坂店
- 完全個室のプライベート空間
- ３食しっかり食べるダイエット
- 無料レンタル完備！手ぶらで通える
「24/7Workout 神楽坂店」は、神楽坂駅から徒歩６分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
「24/7Workout 神楽坂店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
「24/7Workout 神楽坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
対応してくれたインストラクターの男の子がたよりなかったのでやめた
担当のトレーナーさんがとにかく気持ちのよい素晴らしい方で、楽しく通えております。スタジオの雰囲気が清々しくて明るい、これって長く通う上で非常に重要なことだと思います。 健康管理はもちろんのこと、メニューも自分に合ったものを考えてくださり、いつも感謝しております。
４名の新着口コミあり
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24時間のジムに通っていますが、コロナ禍で激増する体重と不健康を改善したく、今年の4月から通っています。 トレーナーさんはいつも元気で気分が乗らない日や仕事やプライベートで落ち込んで行っても愛ある容赦ない（笑）トレーニングの御蔭で帰るころには元気になっています。また「自分自身もまだまだボディメイク研鑽中です！」と謙虚な姿勢かつトレーニーに寄り添って下さるお人柄も好きで通っています。 一喜一憂の激しいトレーニーにも根気強く・優しく付き添ってくれますので、健康的な体を手に入れたい方おすすめです。
いちばんキライな筋トレを長く通えているのは、トレーナーのみなさんのお陰です。いつもありがとうございます。
「24/7Workout 神楽坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金 | 215,600円 |
| 内容 | 75分×16回/２ヶ月 |
「24/7Workout 神楽坂店」の店舗情報
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
７：Kirei by QUALITAS
- 料金の安いセミパーソナル制
- 一人ひとりに半個室のトレーニングブースを提供
- 好きな時に好きなだけ通える〝定額通い放題制〟
「Kirei by QUALITAS」は、早稲田駅から徒歩１分の好立地にある女性専門のセミパーソナルジムです。
「Kirei by QUALITAS」では、一人ひとりに専用の半個室トレーニングブースが提供されるので、セミパーソナルジムながら〝他人の目〟を気にせずマンツーマン指導が受けられます！
ウェアやタオルの無料レンタルもあり、毎回手ぶらで通えるのも女性に人気のポイントです。
SHIORI通い放題制なので、好きな時にトレーニング指導が受けられます。
「Kirei by QUALITAS」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「Kirei by QUALITAS」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
清潔感がとてもあって、トレーナーの方も熱心で安心して通えます！！女性の皆さんにお勧めしたいです☺️
引用元：Kirei by QUALITAS Googleマップ
４名の新着口コミあり
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自分の好きなタイミング(レッスンに空きがあれば隙間時間も活用出来る！)でトレーニングができて、スタッフさんも全員優しい💞💞 的確なアドバイスとサポートをしてくれるから運動苦手な私でも続けられてます💪
自分のペースで通えて、鍛えたい部分を重点的にトレーニングできます！
オープン当初から通っています！🖤 かれこれ週に2回以上は継続して来れています！ 近所に住んでいてレンタルウェアが無料でついているので、いきたくなった時にアプリで予約して、50分サクっとトレーニングして帰れるので最高です🥰 これからもよろしくお願いします！
コロナ禍で太ってしまい、最初はエニタイムに入会していたのですが、意志の弱い私は途中でいくのも億劫になってしまい、行けても週に1回くらいでした。こりゃパーソナルにしないと意味ないなーと思っていた時にKirei by QUALITASさんを検索で見つけました。 月額21,780円で通い放題って安！って思い、すぐに入会しました！ 1対2の指導ですが、空いていれば1対1でみてくれますし、1対2の時でも、もう１人の方とは見えないスペースでトレーニングしているので全然気になりません。 本当に入会してよかったです😆 これからたるんだ体を引き締められるようにがんばります！
「Kirei by QUALITAS」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 21,780円〜/月 |
| 内容 | ・少人数制のセミパーソナル ・通い放題 |
「Kirei by QUALITAS」の店舗情報
| アクセス | 早稲田駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 年末年始、毎月５日 |
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
