【女性必見】春日・後楽園のパーソナルジムおすすめ７選！安い・個室・ダイエットを比較

妊娠中から腰痛に悩んでいて、産後ギックリ腰になりかけたので通い始めました。

1ヶ月通って、子供の上げ下ろしでずっとつらかった腰が改善したので本当に助かりました。

丁寧に指導してもらえて、予約システムもシンプルなのでとても通いやすいです。
これからも頑張って通いたいと思います。

週1回セミパーソナルで通っています。
毎回丁寧に指導いただいて、楽しくトレーニングできます。

所属店舗の近くにできたということで、他店舗利用してみました！
最初は自分のトレーニングをすることで精一杯でしたが、セミパーソナルで様々な方と交流をし、今では飲み仲間もできてしまいました😂

そこを繋いで頂いたトレーナーさん、その場を提供して頂いていることにとても感謝しています！
これからもよろしくお願いします😊

トレーナーさんや他の会員の方々と楽しくおしゃべりしながら鍛えられるので、40分がいつもあっという間です！

また、部位を伝えるだけで自分に合ったトレーニングを組んでもらえて、筋肉量の少ない私でも効率的に鍛えることができています。

楽しんで運動する習慣をつけることが出来るジムだと思います💪

とても丁寧な指導で続けられています。

腰痛に苦しんでいたのですが、どこの筋肉をどう使えばいいかなど、丁寧に教えてくださり助かっています。

おかげさまで腰痛もかなりなくなってきています。
筋肉は裏切らないは本当だと思いました。

セミパーソナル会員です。
ほとんどパーソナルに近い形で、筋トレフォームの指導を受けられるので、非常におすすめです。

店内も綺麗で、モチベーションもより上がります！

40代になり体力の衰え、体型の変化を感じ、自分を変えたい！と入会しました。今まであらゆる方法でダイエットもしてきたし、ジムやプールにヨガ、エステなど一通り経験して来ましたが、どれも長続きしませんでした。

ですが、こちらに通わせて頂いてから、筋トレやトレーニングがこんなにも楽しいものなのだと知りました。

やはり、しっかりとした知識のもと、自分の身体のバランスや使えていない筋肉や癖を知る事が大事なのだと実感しました。
初めて1ヶ月弱ですが、身体のラインが変わってきました！
分かりやすい説明と自分に合ったメニュー、押し付けない追い込みのバランスが素晴らしいパーソナルジムです。

運動初心者の方や、人見知りでも緊張せず通えるので何処に行けばいいか悩んでいる方や、身体作りにチャレンジしてみたい方にはおすすめです！

そして何より、通いやすい価格に驚きます。
ストレス無く楽しく通えて結果も出る、そんな出会いに感謝します。
これで老化も怖くありません！笑
引き続き宜しくお願い致します！

BEYOND飯田橋神楽坂店に約2年通っていますが、トレーニングを始めてからずっと悩みだったO脚が改善され、脚のラインが綺麗になりました！周りの友達からも変化を褒められるようになり嬉しいです。

先日お邪魔した春日後楽園店も、駅近でアクセスがよく、綺麗で最新マシンが揃っているので気持ちよくトレーニングできました。景色もよくモチベーションも上がりそうです！！

春日後楽園店、飯田橋神楽坂店ともにトレーナーさんの雰囲気がいいので、きついトレーニングも楽しくて、いつも行くのが楽しみです！

当日手ぶらで行けるので仕事帰りや予定の前後でも気軽に寄れるのが便利です。また予約も取りやすく、こちらのスケジュールに合わせて柔軟に対応してくれるので無理なく続けられています。

運動初心者の私にも食事やトレーニングを分かりやすく教えてくれるので、ダイエットやボディメイクをしたい女性にもおすすめしたいです！

通い始めて本当に良かった、と思えるパーソナルジムです！

BEYOND 飯田橋神楽坂店に通って9ヶ月になりますが、今回はBEYOND 春日後楽園店でトレーニング。
春日駅A6出口から1分もかからずに到着、駅から近くて通いやすく、無理なく続けられると思います。
こちらはマシンの種類も多く、その日の状態に合わせていろんなトレーニングができるのが楽しいです。毎回違うメニューを提案してくれるので飽きません。
トレーナーさんも明るくて楽しく話しやすい方ばかりで、トレーニングがきつい日でも楽しく頑張れます。モチベーションうまく引き出してくれるので継続が苦手な私でも続けられています。

2025年8月にジムに通い始めた時は、体脂肪率31%でしたが、9ヶ月後には18%台まで落ちました！これほどの変化を想像していませんでしたが、途中、無理もストレスもなく楽しく実現できています。
身体が変わって、周囲の人に褒められて、自信になって、継続できて、と良い循環にいます。気持ちも前向きになった気がします！

本気で身体を変えたい人にも、楽しく続けたい人にもおすすめできるジムです！

今までトレーニングを全くやったことがありませんでしたが、トレーナーの尾崎さんに一から丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングができています。

また、当初、ピラティスとかたぎり塾で迷っていたのですが、ピラティスで鍛えられる体幹のトレーニングもメニューに組み込めるとおっしゃっていただけて、筋力をつけつつ体幹も鍛えたかった私にとってはぴったりでした。

施設もとても綺麗です。

初めてのパーソナルでしたがずっと頭痛に悩まされていましたが3ヶ月ほどで解消されました

トレーナーの方はいつも親切です

トレーナーさんはとても感じ良く、質問に対し的確な回答をくださいます。

姿勢やポジションもしっかり見ていてくださり丁寧にアドバイスしてくださいます。

室内もとても綺麗に保たれているので、いつも気持ち良くトレーニングしています！

月8プランで通っています初めてのトレーニングでしたが、トレーナーの尾崎さんの指導が大変的確で、効果をしっかり実感できています。

【素晴らしいところ】
専門的な知識に基づいて、理想的なフォームを実演しながら分かりやすく言葉にして説明してくれるため、初心者でも無理なく正しい動きを身につけられていると感じます。

トレーナーの技術や人柄はもちろん、施設全体が清潔に保たれていて、気持ちよく利用できる環境だと思います。

トレーニング後にいただくチョコ味のプロテインが美味しいです！

豊富な知識量で、より効率よく筋肉をつけるための方法などを丁寧に教えていただきました。

ジム初心者に限らず、フォームを確認したい方にも良いと思います。
一組制なので周りを気にせずトレーニングできるところもいいですね。

家で自主トレをしていましたが、どうやっても痩せることができずミヤザキジムへ申し込みをしました！

担当の池田さんはいつも親身になってカウンセリングやトレーニングのアプローチの仕方など教えてくださり、ジムに通うのがとても楽しいです！

トレーニングや食事管理をしていての悩みなどもすぐに伺えることもできそれがとてもありがたいです。

そして私自身も正しい筋トレの方法も覚え自主トレも楽しく続いています。
体調不良になりながらも、回復したらやろう！とやる気が出て楽しく続けられているのがびっくりです。

いつも本当にありがとうございます😊

ボディメイクと筋力アップを目的に始めてパーソナルジムを検討していました。

体験で担当してくださった木下さんはアドバイス等のスキル面だけでなく、人柄もよくこちらに契約することを決めました！

1対1でこれから付き合っていくことになるので、担当してくださる方の人柄はかなり大切かなと思っています。

これから自分の体を変えていくために頑張ろうと思えるジムだと感じました！

普段全く身体を動かすことなく過しており一人だと行くのも億劫になるので、ペアトレーニングもあるミヤザキジムに体験で伺いました。

トレーナーである高橋さんは無理をさせない中での負荷をかけることに意識してくださり、あっという間の体験でしたが終わったあとすごく爽快な気持ちになりました。

ダイエット目的でなく筋力アップが目的なので的確なアドバイスをいただけ勉強になりました。

ジム自体は必要最低限のものだけを置いている感じですが、身体を動かすのに華美な設備は必要なく、大切なのは相手の目的に合わせたアドバイスをしてくださるかどうかであると実感できました！
ありがとうございました。

綺麗な店舗でした！初心者の私にも丁寧で分かりやすい指導と、個別のレベルにあった内容のメニューにしてくれました。ありがとうございました。今後の身体への変化が楽しみです。

丁寧にご対応して頂けました。初めてのトレーニングジムで緊張しておりましたが、半年間程通いたいと思います。

始めて1年になります。自分のモチベーションまかせのジムは、一年で数えるほどしか通わずやめてしまいました。

ホットヨガも気に入ってたのですが、タオル、ウェアなど面倒になってしまい退会…。でもここは続いています。

トレーナーの皆さま親切に指導してくださりますし、頑張ろうと思わせてくださります。

引きこもりの私には週一のトレーニングはありがたい時間です。

結婚式に向けたダイエットのため、夫婦で利用しました。
週２回、3ヶ月ほど通いましたが、目標としていた見た目を叶えることができました！

毎回トレーナーさんが自分の体や体調に合わせたメニューを考えてくださり時には食事の相談にも乗ってくださったり、とても親身に対応いただけてモチベーション高くボディメイクを続けることができたおかげです。

夫婦でのペアトレーニングも実施いただき、ふたりの思い出にもなりました！

運動初心者ですが、本当に通って良かったです！
本当にお世話になりました。また定期的に伺いたいです(^^)

パーソナルジムを探していたら、近所にREAL WORK OUT がオープンしたので、週に1回　トレーニングを始めました。

身体のラインが変わってきた自覚はあったのですが、パンツを試着した時にお店の方にヒップがとても綺麗と褒められました。

ファッションに精通した方に褒められてトレーニングの結果が出てることに感激しました。　

REAL WORK OUT はその人に合ったトレーニングを提供してくれます。是非無料体験から始めてみてください。　

他のパーソナルジムとは違う経験ができますよ。

週一のペースで一年以上続けられています。
そのときの体調や希望も聞いてくださり、マイペースで続けられています。

周りにスーパーなど多く帰りに買い物もできて、立地がとても良いです。

引っ越しを機に2年弱、週2回通いました。
知識も豊富で、毎回フォームのチェックと体調やコンディションを見ながら、指導してくださいます。

キツすぎることなく、負荷がかかるトレーニングで、わたしにとっては、最高のトレーナーさんでした。

後半は食事の取り方や、身体作りの指導も頂きました。

無理なく、自分の目指す身体作りに伴走してくれる素晴らしいジムです。
機材も増え、充実しているので、玄人にも満足度高いと思います。

時間も柔軟で、内容と質を鑑みると格安だと思います。

一年ほど週一回でお世話になっています。

ただトレーニングを見てくださるだけでなく、自宅でのストレッチ方法や食事面など、継続しやすい方法を一緒に考えてくださるのでとても有り難いです。

また、フォームについてもなぜこのフォームが駄目なのか根拠と共に教えてくれるだけでなく、その場で正しいフォームを見せてくれるため初めてでも理解しやすいです！

先生の人柄もとても親しみやすいので、トレーニングには慣れましたが、これからも通い続けたいと思います。

ジムが初めての方にも、更に上達したい人にもオススメできます！

全くの初心者でしたが、一つ一つの動きを毎度丁寧に説明してくださり、メニューや負荷を適切に調整してくださったので、楽しく続けることができました。
おすすめです！

もともと運動は苦手なのですが、週1回のペースで楽しく続けられています。

フォームだけでなく、食事など生活習慣についてもアドバイスいただけます。

20代後半女性。
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、半年間続けられています。オススメです！

数年通っていますが、毎回その日の体調や目標に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。 お手本の動きや説明もとてもわかりやすく、「なるほど！」と思うことばかり。 自宅でできるストレッチやケア方法も丁寧に教えてくれるので、トレーニング以外の時間も意識が変わりました。

第二子出産後からこちらにお世話になっています。腰痛がひどく悩んでいたところ知人の紹介でここを勧めてもらいました！ 月3.4回ペースで3ヶ月経った今では全くと言っていいほど腰痛がなくなりました！ おかげで子供たちと遊ぶのも家事をするのもたいぶ負担が減りました！

体の状態をよく見て、私に合ったストレッチを施術していただきました。ストレッチ後は体がとっても軽くて感動！ また、トレーニング中に自分では気付かない体の癖も指摘してもらい新たな発見がありました。 運動初心者の私にとってジムってちょっと敷居が高いイメージでしたが、BODY MAKING GYM TIESさんでは緊張せずに楽しくトレーニングできました。ありがとうございました。

地域に根付いたパーソナルジムです。昔は家具屋さんだったビルの4階にあり、外観より広々としてます。 男女トレーナーが曜日ごとに担当していてそれぞれに強みをお持ちなので、女性特有の腰まわりの悩みは共感しやすい女性トレーナーなど、目的や体調で利用している方もいるようです。一人一人の悩みに寄り添うジムだと思います。 シャワー施設はありませんが、ゆったりめの着替えスペースがあり、汗拭きシートや髪ゴムなどが完備していて不便は感じません。