『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「御徒町」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORI・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです！
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
１：【女性専用】ライザップウーマン 上野店
- 完全個室が良い
- 女性トレーナーが良い
- 効果がない時は保証して欲しい
- トレーニングもエステも両方受けたい
- 食事管理も丁寧にサポートしてほしい
「ライザップウーマン 上野店」は、御徒町駅から徒歩５分ほどににある完全個室＆女性専用パーソナルトレーニングジムです。
専属トレーナーとのパーソナルトレーニングや食事管理サポートに加え、
- 脂肪燃焼に効果的な美容マシン
- 美肌へと導く美容マシン
など、最先端マシンまで完備されています！
トレーニングとの相乗効果で
『効率的に脂肪と肌へWでアプローチできる』
と女性陣から人気です！
「ダイエットには欠かせない食事管理」も、あなたのライフスタイルを尊重し〝最も痩せやすい方法〟を提案してくれます。
SHIORI食事管理は専属トレーナーが専用アプリでフルサポートしてくれるのも女性に人気のポイントですね！
「ライザップウーマン 上野店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI実際にライザップウーマンを利用した女性たちのビフォーアフター画像を掲載しておきますね！
SHIORIエステ要素を組み込んでいることで、ただ痩せるだけでなく、女性らしい身体へと変化していますね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）上野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★子供が高校生になり手がかからなくなってきたので思い切って入会。都内で通えるパーソナルジムをいくつか体験し、ライザップを選びました。 女性専用のジムなので、先生もお客さんも女性限定で、リラックスして通うことができています。 まだ始めたばかりですが、先生に毎日メールで励ましてもらいながら頑張っています。女性と男性でトレーニングや食事も変わるそうなので、その点では女性専用に特化したジムにしてよかったかなと思います。
★★★★★無料カウンセリングで体組成を測り、食事のアドバイスをもらいました!!立地的に会社に近い新宿に通うことに決めましたが、それでも上野のスタッフさんは嫌な顔せずに対応してくれました🥲
「ライザップウーマン 上野店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「ライザップウーマン 上野店」の店舗情報
| アクセス | 御徒町駅 徒歩５分 |
| MAP |
２：パーソナルジムASPI 上野店
- 食事管理が苦手
- 料金はなるべく抑えたい
- 資格保有者に担当して欲しい
- 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい
「パーソナルジムASPI 上野店」は、御徒町駅から徒歩４分ほどにあります。
有資格トレーナー（米国高難度資格）によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。
高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の１つですね。
日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、
『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』
という方でも安心です。
また、ASPIでは無料体験もあるので
『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』
という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。
SHIORI「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「パーソナルジムASPI 上野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★年齢的にパーソナルジム通いはハードルが高過ぎるかと心配しましたが、とても丁寧な説明でわかりやすく続けていけそうです。 何より身体を動かす心地良さを実感。 一人でのジム通いは続きそうにないので、こちらで基礎的なところから身体作り出来たらと思いました。
５名の新着口コミあり
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★★★★★通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。 トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。 自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早くパーソナルに通えばよかったと思いました。 あと地味に、シューズを持っていかなくてよいところが嬉しいです。
★★★★★通い始めてまだ1ヶ月で、担当してくれたトレーナーさんも2人ではありますが、悩んでいた体幹と反り腰についても真摯にアドバイスして頂いています。トレーニング自体も身体を傷めることなく少しずつですが成果を実感しています。 今後も楽しくトレーニング出来そうです。
★★★★★トレーナーさんの知識が豊富で毎回勉強になります。丁寧に指導してくれるので初心者でも分かりやすく頑張れます。食事から自宅での自主トレまで惜しみなく気さくにアドバイスくださり感謝です。
★★★★★パーソナルジム初めて３ヶ月ほど経ちました。少しずつ代謝が上がって、食事の管理もできるようになってきたので、ジムの方にフォローしてもらいながら今後も体力作りがんばりたいです。 色々サポートしてもらえるので、おすすめです。
★★★★★上野店は駅チカで便利なので通っております。トレーナーさんも体調を常に気遣ってくれ、優しく丁寧です。どんなトレーニングをしたいのか確認しながら行っています。いつもありがとうございます。
「パーソナルジムASPI 上野店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 55,000→11,000 ※無料体験当日の入会で44,000円OFF |
シェイプアップ30プラン
| 料金 | 109,000 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング全７回 ・１回50分 ・90食分のオンライン食事指導 |
シェイプアップ60プラン
| 料金 | 211,000 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング全14回 ・１回50分 ・180食分のオンライン食事指導 |
マンスリー・プラン
| 料金 | 7,600〜28,000/月 |
| 内容 | 時間：30or60分 回数：月1〜8回 |
SHIORIプランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。
「パーソナルジムASPI 上野店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 御徒町駅 徒歩４分 |
| MAP |
３：GOODLIFEGYM 新御徒町店
- ジムが長続きしない…
- 通い放題もあったら嬉しい
- マンツーマンじゃないプランも欲しい
- なるべく費用も抑えたい
「GOODLIFEGYM 新御徒町店」は、新御徒町駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルジムです。
・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」
と、プランも複数用意されており、
- 週１回
- 通い放題
など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。
入会者の約９割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の１つですね。
また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。
SHIORI無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。
体験無料＆期間限定キャンペーン実施中
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「GOODLIFEGYM 新御徒町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★浅草店に通い放題で通っていて､新御徒町にトレーニングに初めて来てみました！ マシーンも多くてトレーナーさんも丁寧に教えてくれるので初心者さんでも安心です｡ トレーニングも楽しいです！
５名の新着口コミあり
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★★★★★2023年2月のオープンから通っておりますが、清潔感もあり、広さ、マシンの充実度、トレーナーさんのアットホームかつ専門的な指導と、とても良いジムだと思っております。 元々運動が好きではないのですが、今では習慣化ができており、楽しく通えております。 結果が出るよう、続けていきたいと思います。
★★★★★通い始めて約1ヶ月が経ちます。 トレーナーの方々のモチベーションも高く 個々の弱い所を見極めて下さり親切かつ丁寧に指導して下さいます。 ジムが初心者の私にとっては気持ちの面で一人では萎えてしまう所も皆さんと一緒だと頑張って乗り切れますね。 とても良い所に出会えました!!
★★★★★パーソナルの通い放題をちょうど通い始めて、1ヶ月ほど。 トレーナーさんたちにお世話になりながら、楽しく通わせていただいています。少しずつ身体にも変化が出てきて、嬉しいです！！ 駅からも近くて、綺麗な施設、トレーナーさん達も皆さん優しくて良い方ばかりです！これからもお世話になりたいと思っています。引き続き、ご指導のほどよろしくお願いいたします🙏
★★★★★週3,4回のペースで通っています。1回40分で、トレーナーさんとメニューを相談して、やり方を教えてもらいながらトレーニング。セミパーソナルのプランでは最大4人まで一緒になりますが、しっかりフォームを見てもらえます。終わったときはいつもゼイゼイ息を切らしてしまうけど笑、雰囲気もとてもよく、また次回もがんばろうと思えます。10回目くらいから体も引き締まってきた感じがしてきました！
★★★★★ジムはとっても綺麗で、マシンも多く、非常に質の高いトレーニングが受けられました。 トレーナーさんも、目的に合わせてみなさん的確なアドバイスをくださり、毎回のレッスンが本当に楽しみです。 価格、通いやすさ、内容含めて、初めてのパーソナルジムがグッドライフジムで本当に良かったと思います。 これからジムに通いたい方、パーソナルを初めて受けてみようと迷ってる方には強くお勧めします！
「GOODLIFEGYM 新御徒町店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 30,000 |
【人気】マンツーマン
| 料金 | 通い放題：34,800 週１回：24,800 |
【安い】セミパーソナル
| 料金 | 通い放題：19,800 週１回：14,800 |
SHIORI「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
「GOODLIFEGYM 新御徒町店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 新御徒町駅 徒歩１分 御徒町駅 徒歩10分 |
| MAP |
体験無料＆期間限定キャンペーン実施中
４：24/7Workout 上野店
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面をしっかりサポートしてほしい
- 〝痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい
「24/7Workout 上野店」は、御徒町駅から徒歩４分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout 上野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★３ヶ月でマイナス20㎏落とせました！ 良いトレーナーの皆様のお陰です！もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすいです。今現在も月２回ペースでお世話になってますが、パーソナル受けるなら24/7はオススメです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/ytbx8h5kqxUL2jAv8
「24/7Workout 上野店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 41,800円 ※３ヶ月コースは半額 ※４ヶ月コースは無料 |
【人気】1/２/3/4ヶ月コース
| 月額料金 | 107,800円 |
| 内容 | ・全8/16/24/32回 ・1回75分 |
「24/7Workout 上野店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 御徒町駅 徒歩４分 |
| MAP |
５：BEYOND 秋葉原店
- 運動＆体力に自信がない
- 入会しないで利用したい
- トレーニングの料金だけ払いたい
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 秋葉原店」は、御徒町駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 秋葉原店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★20代 正月からイベントが続き、食べる機会がたくさんあり体重が増えてきてしまったのでダイエットのために通い始めました。
糖質制限なしの食事指導ということで、しっかり食べながらダイエットができるところがいい点です！
私はミウさんにトレーニングと食事指導をみてもらい、現時点で1ヶ月-2.5kgのダイエットに成功しました！楽しく無理なく続けてられています😄
しっかり食べて、楽しくトレーニングしながら痩せたい女性におすすめのパーソナルジムです！
５名の新着口コミあり
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★★★★★運動不足解消&身体作りのために通い始めて2ヶ月ほどになります。毎回のトレーニングではちょっとキツイくらいまでしっかり追い込んでもらえますが、トレーナーさんは皆さんとても親しみやすく盛り上げて下さるので楽しく続けられています！
筋トレについて熟知されている方々なので、的確にかつ丁寧に身体の使い方を教えてもらえます。効率よくトレーニングできて身体の変化も徐々に出てきています。今後も自分のペースで続けていきたいと思います！
★★★★★これまで運動経験皆無でしたが、三十路を迎えて体力作りをしたくなり、2月に入会しました。個人の体力やその日の体調に合わせて無理のないメニューを組んでいただけるので、初心者でも安心して取り組めます。どのトレーナーさんも明るいキャラクターで、優しく丁寧に指導してくれるので、おすすめです！
★★★★★大嫌いな筋トレですが初挑戦してみました！男性トレーナーにやってもらうのは少し抵抗があったので、秋葉原店には女性トレーナーがいると聞いてお願いしました！とてもわかりやすく筋肉の説明等も聞き、これなら頑張れる！と実感しました！食事指導もしてくれるので夏に向けて頑張ろうと思います！トレーナーを理想像にして、ついていきたいと思います！
★★★★★在宅ワークなどで動かさなくなった身体を鍛え直したくて通い始めた30代女性です。
約3ヶ月、週2で通わせていただきました。結果、体重−6キロ、体脂肪率−5%と満足いく結果が得られました！
その日の体調に合わせたプログラムをその場で考えていただき、無理なく身体を絞ることができました。
また、「背中の贅肉が気になる」「腰の上にのる脂肪をどうにかしたい」というピンポイントな要望にも対応いただきました。
トレーナーの方々も親身になってトレーニングを一緒に行っていただき、大変お世話になりました！
身体を変えたいと思う方にオススメのパーソナルジムです！
★★★★★入会のきっかけは、趣味の乗馬をよりうまくなるための筋力アップが目的でした。トレーナーさん達が、その目的と私の体の弱い箇所を考慮しながら、メニューを組んでくださった点がとてもよかったです。指導も親切で褒め上手。今までジムが続かなかった私でも、モチベーションが高く30回通い続けられました。半年前よりも馬上での姿勢がよくなり、鞍の持ち運びや馬装も楽にできるのを実感しています。本当にありがとうございました！
「BEYOND 秋葉原店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 秋葉原店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 御徒町駅 徒歩10分 |
| MAP |
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
