【女性必見】有楽町のパーソナルジムおすすめ５選

初めてのジムでしたが、2ヶ月間無理せず、楽しく続けられました。
スタッフの方皆さんが、優しく丁寧にご指導してくださったおかげです。
ありがとうございました。

産後ダイエットのために通って今1ヶ月ほどです。現状マイナス3キロほどです。あと3キロほど落としたいと思っています。

トレーナーさんは毎回違いますし行くまで誰が担当かわかりませんが、みなさんいい方です。女性専用ジムですが、トレーナーさんは男性の方が多いです。

●わたし的に気に入っているところ
・スタッフさんが優しく、乳児が泣いた時はあやしたり相手をしてくださる。
・ネットで簡単に予約キャンセルが前日夜までできるので、ありがたい。まだしたことはないですが、当日キャンセルもたしか4回まで？は出来た気がするので、子育てママ的にはその辺の融通がありがたい
・毎回最初に計測をしてくれ、先日はラインでこれまでの変化についてこういう感じですよとメッセージをいただきました
・レシピ本がありがたい。作ってみたのはどれもおいしかったです。管理栄養士の方と直接のLINEで質問できるのもとてもいいです
・毎回トレーニングウェアをレンタルできる
・トレーニングの後バイクをこげる
・ラインの返信などリアクションが早く、気軽に質問できる

●わたし的に残念なところ
・宅配の野菜がやはりザ冷凍という感じの食感でわたしはうけつけない。
・トレーニングの後のバイクの時間にたいてい子供がぐずってしまい、20分ちゃんとこげない（これはわたしの問題ですが、、、）

初めてのジムなので、比較はできないですが、総じて満足しています。

パーソナル通って体型や見た目が変わりました。
体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。
スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。
ジムでも頑張ります！
本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました！！
結婚式楽しみます！

パーソナルトレーニングが初めてだったので、どんな感じになるのか不安でしたが
トレーナーさん達が親切で、トレーニングも丁寧に教えて下さるので楽しく通わせて頂いてます。食事についても相談にのって頂いて自分のペースで健康的にダイエットが出来てる事に満足しています。

3ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。
3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。こちらにお世話になることができて感謝を申し上げたいです。ありがとうございました！

毎回、どこをトレーニングしたいか、体調等を聞いてくれてそれに合わせてトレーニング内容を考えてくれるのでとても良いです。
また、トレーナーさんも皆さんとても気さくで50分のトレーニングはいつもあっという間です！
結果もちゃんと出てきているのでモチベーションも上がります！

結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。
トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

食事指導やトレーニング方法などジム初心者の私にとても細やかに丁寧に教えて頂きました。また、全スタッフの方々が優しくて良い方です！

カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。
そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。

また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。

個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。

元気なお婆ちゃんを目指し、60歳でアンドゥ銀座に通い始めました。
食べるのが大好きで運動が大嫌いな私が１年近く通い続けられたのは、何と言ってもアンドゥ銀座で過ごす時間が楽しくなってきたからです。

トレーナーの皆さんは、私の子どもや孫の世代ばかりなので、私の世代で超有名だった人やテレビ番組、キャラクターグッズなどを全く知らなかったりして「嘘でしょ！」と驚くことも多々ありますが、毎回いろいろな話をしながら楽しくトレーニングしています。

体調、年齢、体力などを考慮して指導してくださるので、シニア世代でも無理なく続けられると思います。

「人生100年時代」を明るく元気に過ごせるようこれからもトレーニングを継続し、アンドゥの最高齢記録を目指します！（笑）

パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーナーの方と栄養士の方の手厚いフォローで続けることができました◎

前半は食事指導がつきますが、LINEで教えていただける情報量がかなり多く、ここまでのきめ細やかさは女性向けならではだな〜と感動しました。

予約も取りやすく、毎回同じトレーナーさんにお願いしましたが、明るく楽しく追い込んで頂けるので毎回あっという間に終わっていました。

トレーニングが初めての方、明るくトレーニングしたい方に是非おすすめしたいです。

今回、２回目の更新をしました。週に２回、CREBIQでトレーニングをするのが習慣になっています😊
トレーナーさんは、その時々で私の身体にとって必要なトレーニングをアレンジしてくださるので、毎回、新鮮な気持ちで、楽しくトレーニングに励んでいます。

また適切なアドバイスと、モチベーションアップに繋がる声がけに励まされトレーニングを乗り越えた後の爽快感は、仕事のストレスも吹き飛ばします。
心身の健康に繋がっていることを実感しています。
これからも宜しくお願い致します🧘🏋️‍♀️

約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。
薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。
トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。
坂本さんの食事指導も勉強になりました。
皆さんに教えていただいたことは財産です。
みなさんと離れてからきちんと続けられるよう、教えてくださったことを繰り返しがんばります。
ありがとうございました❤️

初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします！
初めてのジムにはとてもオススメです！

1人では痩せれなかったので思い切って通うことに。
食事についても学べ、トレーニングは初回ではキツかった事が筋力アップしどんどん出来る様に！
トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので正しいフォームで鍛えられらのはパーソナルジムならではだと思います。体つきも変わってきました！
達成出来る嬉しさも味わえ、勇気を出して通いだして本当によかったです！
ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。

ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています！
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます！
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです！！

ウェア、靴下🧦、靴まで用意してくださるので、毎回手ぶらで向かえてとても有難いです。
食事指導では栄養士さんが、取り入れやすいアドバイスをくださるので食事の改善がしやすく続けれてます。
優しくて丁寧なトレーナーさんばかりで、トレーニングもとても楽しいです。
栄養士さん、トレーナーの方、サポートしてもらいながらダイエットできるので、安心して通えます。

初めてのパーソナルで不安でしたが、トレーナーの皆様が元気で明るくトレーニングしてくださるので頑張れます。

料理の腕に自信がなく続けられるか不安だった食事制限も管理栄養士の方が体調を見ながらアドバイスしてくださり無理なく続けられました！目標達成できそうです！

体験トレーニングから即入会しました！

パーソナルジムはトレーナーとの相性も大切と友人に言われ、複数のパーソナルジムの体験にいき比較検討していましたが、
SPACE GYMさんはスタジオの雰囲気や清潔感、トレーナーさんの知識や丁寧さやフレンドリーさ、立地や価格、全てが圧倒的No1だと思い即決でした！！

運動の経験もなく、苦手意識もあったので
正直続けられるかが心配でしたが、気づけばもう4ヶ月目に突入！
毎度行くのが楽しみなくらいほんとに超楽しく続けられています♬

「しっかりボディメイクをしたい」
「楽しく運動したい」
そんな方に超オススメです！！

コロナですっかりお休みしてあちこち緩んでしまったので、ヒップアップしたくて筋トレ復活。自己流であちこち痛めたので、パーソナルジムを探していたところ仕事場の近くでSpacegym銀座を見つけました。スタッフの方が皆さんとても感じたがよく、実積があるので安心してトレーニングが受けられてます。
年齢的に息子と同年代のトレーナーさん達ですが、明るく、楽しく追い込んでもらってます（笑）

トレーナーさんが大会入賞経験者で、1時間のトレーニングの質がとても高いです！
施設もスタイリッシュでとても綺麗なので、来る度にモチベーションが上がります！
夜のトレーニングだと夜景も綺麗です！
価格もリーズナブルなので、継続しやすく他のトレーニングジムより断然オススメです！
初心者から大会目指すプロの方まで、お客さんに寄り添って対応してくれます！

景色も良くて、内装も良くて、完全パーソナルでボディメイクしてくれる最高のパーソナルトレーニングジム！私は友達とペアトレで入会しました。

初心者でも気軽に、手ぶらでレンタルウェアもあって、シャワールームもあって駅近の店舗なので通いやすいので継続できそう〜^_^

開放感がありとても綺麗なジムです。
トレーナーさんの知識も豊富で、様々なトレーニング方法を提案してくれます。筋トレが苦手な私ですが、女性でも安心して通えるジムなので、引き続きよろしくお願いいたします。

ペアトレーニング継続中です。皆さん、の丁寧な指導と前向きな言葉に励まされながら頑張れています。パーソナルトレーニングされたい方、オススメです！脚痩せ、ヒップアップして、これから夏が楽しみです😄

通って4ヶ月です。普通のジムとパーソナルは全く違いました！毎回楽しくて行くのが楽しみです。私はペアで通っていますが、毎回トレーナーさんがやり方のお手本を見せてくれるのと（写真）やってる時もいつもフォームを直してくれるので常にきかせたいところを意識してトレーニングすることができています！時間帯も幅広いので通いやすいのでオススメです。

施設はとても綺麗でマシンも豊富にありハイレベルなパーソナルジムの空間かと思います。
価格がリーズナブルな上、トレーナーさんもトレーニングに詳しく丁寧に教えてくださるのでとても通いやすいです。

昨年からお世話になり始めました！とても丁寧で楽しく無理せず通わせていただいております。4ヶ月程で目標体重まで落とすことができ、おかげ様でダイエットに成功しました！今は体重維持で通っております。ハードルの高いイメージのパーソナルジムでしたが一念発起して本当に良かったです！

コーチの方が付き添って細かく丁寧にアドバイスしてくれるので、間違ったやり方してないかどうか確認できて良いです。短時間で効率的に筋トレできるのが良いです。長く続けられそうです。

短い時間で気楽に通うことができます。
トレーニングは結構効かせたい部分をリクエストしながらトレーナーの方がアドバイスをくださるので、毎回ばっちりきいてます。
食事のアドバイスもくださるので，意識も変わりました。

月に6回コースに通っていますが毎回コーチの皆様が食事指導やアドバイスなど親身にしてくださりとても健康的な身体をキープできています。趣味のテニスもトレーニングのおかげで怪我なく出来ていてとても楽しい毎日が過ごせています。

通い始めて一年ちょっとが経過しますが、今年の春位から体重も体脂肪率も減り始め、体重は4キロ、体脂肪率は5〜7%ダウンしています。
全く運動とは無縁の生活をしていた私が「20分なら私にも出来る！」と始めました。

理想の体重は超えて大満足です！
これからは筋力アップを目指して頑張ります！

トレーナーの方もとても感じの良い方ばかりで、丁寧に対応してくださいます。

ありがとうございます♪

手ぶらで通えて運動も30分なので継続しやすいです！運動は正直キツイと感じますが、身体の締まりや筋肉がついてきているのが実感出来るのと、トレーナーさんが優しく、細かい所までしっかりサポートしてくれるので頑張れます☺️
プロテインとプロテインバーがめちゃめちゃ美味しい&効果も◎なのでオススメです🥺

エクササイズコーチ銀座店に通い始めてから身体の変化がかなり感じられ、友人や職場の方からどこのジムに通っているのか聞かれるようになりました。20分という短時間のパーソナルトレーニングとライフスタイルに合わせた細かなアドバイスは時間が無い方も通いやすいプログラムだと思います。スタッフの皆さんの人柄も含め、お勧めしたいジムです。

自分ひとりでやっても姿勢や内容が正しいものなのかいつも半信半疑のままだったのでそれを分かりやすく元気に教えてもらえてやっとトレーニングの実感が出ました。そして、ひとりじゃ絶対続きません！ありがとうございます！

5月から通っていますが、楽しく続けられています。
ひとり1本サンドバッグを使えるので、誰にも気兼ねすることなく思う存分音楽に乗って身体を動かすことができますし、トレーナーの先生もガンガン楽しく盛り上げてくれます。
自分もそうですが、お客さんはひとりで来られている方が多いので、「誰かと一緒じゃないと浮くかな……」という心配は不要です。
スタジオはもちろん、シャワールームなどの設備も新しくて綺麗です。とにかくオススメのスタジオなので、気になられているのであれば是非一度体験レッスンを受けてみてください！

通い始めて5年目です。複数のレッスンと定期的に変わるメニューで飽きることがありません。トレーナーさんはもちろん、カッコよく動く会員さんに触発されて、私もあんなふうに動けるようになりたい！と高いモチベーションが保てるのは、グループレッスンならではだと思います。これからも長く通い続けたいジムです。

通い始めて1年経ちました。運動が苦手なため入会時は習慣化できるか心配もありましたが、プログラムが充実していたり、トレーナーの方々が親切&盛り上げ上手なおかげで気づけば週に何度も通っています！ストレス発散やダイエット効果も実感があります。また、パーソナルレッスンは的確なアドバイスにより新たな気づきを頂けるので、時間があるときに今後もどんどん取り入れていきたいです。ミットネスを選んでほんとに良かったです！

私は運動神経わるめな方ですが、思いっきり動くのが楽しくて、家でもストレッチしたり、格闘技の動画を見てシャドーしてみたりと勉強するようになりました笑
週2ペースで通い、食事量はキープしつつこの3ヶ月で体重−2.5kg 体脂肪率−2kgといい感じです！

ゆるめのエンジョイ勢から、自分の全力を出しきるガチ勢まで色んなタイプの会員さんがいます。
また予約が埋まっていてもキャンセル待ちでの繰り上げも多いので、行きたいところに行けています^ ^

今後ヒップアップクラスとかがあれば嬉しいです！

今年2月からこちらのジムにお世話になっています。
キックボクシングは初めてですが、とにかくインストラクターの先生のおしえかたがわかりやすく、４５分のレッスンはかなりハードですがあっという間の４５分で毎回ストレス発散できています。
また私にとっては女性限定のジムというのも大変魅力的でした。まだ初級クラスの初心者ですが、ずっと通い続けたいジムです！