白山のパーソナルジムおすすめ８選！安い・個室・ピラティスまで女性目線で比較

転職して太った自覚が出てきたのでそろそろジムに通おうと思っておじゃましました。パーソナルのムキムキトレーナーのイメージが苦手でしたが、ここのトレーナーさんはそんなことなく(見えないマッチョかもしれないですが笑)、爽やかです🥺

理学療法士の資格も持ってるそうで、身体のこともちゃんと教えてくれてモチベが上がりました〜！トレーニング頑張ります！これからもよろしくです笑

初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していたのですが、とても人当たりが良く楽しく体験させて頂きました！
熱心に声をかけてくれたり、自宅でも続けられるトレーニングを教えてくれたり、モチベーションが上がりやる気が出たので、継続してこれからも頑張ります！！
店内も清潔感があり、とても綺麗で快適でした。
ご指導ありがとうございました！

数年前からパーソナルトレーニングを何件か試していましたが、なかなか良いトレーナーさんに出会う事ができませんでした。
体型を維持していく為には継続する事が大切だと思うので、どんなトレーナーさんに出会えるかがキーポイントだと思い探し続けてきました。

こちらのトレーナーさんは説明や指導がとても丁寧で情熱的な方です。
これほど熱心に指導して頂いた事は無かったので感動してしまいました。

理学療法士さんとして整形外科勤務をしていた方のようなので、身体の事にとても詳しく痛い所を治すポイントも教えて頂けました。
ここなら安心してトレーニングを続けられそうです！

これからよろしくお願い致します♪

ジムに元々興味はあったのですが、自分の意思では通い続けられないと思ったので、かたぎり塾さんにお願いしました。
入会してから早3ヶ月経ちますが、月8回楽しく通いながらも順調に結果が出てきて嬉しいです！
理学療法士さんなので、身体の不調にも的確なアドバイスがもらえてありがたいです。とてもフランクな爽やかなトレーナーさんで、話しやすく、おもしろい方です。笑
これからも宜しくお願いします(^^)

少しずつ太っていってしまい、これではまずいと思いパーソナルトレーニングに頼る事にしました。
こちらのトレーナーさんは元々理学療法士として病院で働いていたとあって、体に対する知識が豊富で安心して受けることができています！
毎回トレーニングも厳しいですが、楽しくできています。体重も少しずつ減ってきているのでまだまだ頑張りたいと思います。
痩せたい人も、身体の調子が悪い人にもオススメです！

パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、正しいフォームや、どの筋肉を意識して動かせばいいかを教えていただけるので、通ってよかったと思いました。
徐々に負荷を上げたメニューになっていくので息が切れることもありますがトレーナーの方がうまくほめて励ましてくれるので、モチベーション高く取り組めました。
今月で卒業しましたが、特別な器具を使わないトレーニングは自宅でも続けていきます！
お世話になりありがとうございました。

お店ができた当初から通わせていただいています！トレーナーさんの人当たりが良く毎回楽しくトレーニングすることが出来ています。
もう少しで2ヶ月ですが、体重も減っており何より見た目の変化があってビックリしています！
まだ目標の数値には届いてないのでこれからも頑張りたいと思います！

トレーナーさんの人柄もよく、トレーニングやサポートもとても良かったです。ありがとうございました。
一人一人に丁寧に向き合ってる感じがします。今後継続してトレーニングを行うことでカラダの変化を楽しみたいと思います。店内も清潔にされているので女性の方も安心して生きやすいかと思われます。

初めて利用するパーソナルジムですので、他と比較することはできませんが、とても丁寧にトレーニング方法を教えてもらえます。

友達がAppleGYMで綺麗になっていたので、新しく白山にできるということで通い始めました。パーソナルジムなので、高いイメージがありましたがペアで契約したので割安でした！３種目を、2セット〜３セット行います。種目によっては汗もかきますし、１ヶ月通ってもまだ筋肉痛があり、体に効いている感じがします。機械を使ってトレーニングをするのは初めてでしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので効果を感じています！

自宅に近いし、お値段も他のところより比較的に安いので、入会費キャンペーンの時に決まりました。
諸事情により隔週1回のペースしかできないにもかかわらず、こちらの要望を快く受けてくれるし、ちゃんとその時の体調などに合わせてトレーニングを考えてくれたりするので、満足です。

パーソナルジムでこれほどのリーズナブルなのに親身になって指導いただいて最高です。今までパーソナルはしたことありますが、こちらの親身になってくれる吉岡トレーナーのおかげでいい感じの筋肉疲労感がとてもやった感あって嬉しいです。
目標も見えそうな気になってます。

トレーナーの野原さんの指導が丁寧でわかり易いです。手や足の位置、膝の入り方など毎回チェックしてフォームを正しく修正してくれます。
どこに効いているのか確認してくれるのでそこを意識してトレーニングするだけで引き締った身体になると思います。
個人差はありますが、月4回のトレーニングだけで、1ヶ月後には見た目にわかる程結果が出ました。目に見えて結果がでるとジムに通うのも楽しくなります。

鍛える部位や力の入れどころを端的に説明してもらえるので、動きのポイントが押えやすく、無駄のないトレーニングができていると感じます。
お食事も美味しくてほっこりします。全体的に優しい味わいですが物足りなさは一切なく、また自分は思いつかない味付けにも出会えて勉強になります。

自分に合ったメニューでの体力強化をしたいと思い、3回の体験トレーニングから始めました。40分のトレーニング時間は、無理なく適度な運動量でした。トレーニング内容も、私に合わせたもので、バリエーションもあり毎回楽しかったです。食事付きの体験でしたので、実際に食べることで、どんな食事を摂ればいいのかわかりました。予約もとりやすかったです。ここでなら、続けられると思い、食事付きのトレーニングで入会しました。まずは、半年頑張りたいと思います！

食事付き3回体験コースでお世話になり、月会員になりました！食事管理についても丁寧に説明してくださり、なにより無理せず続けることを大切にしてくださるお陰で「明日はここを気をつけて食べてみよう！」と前向きに取り組めました！トレーニングも運動習慣がない私も取り組みやすい内容なので、すっきり汗をかいて帰ることができます。食事も3回いただきましたが、どれも見た目も味も大満足でした。丁寧に作られた食事をとるって大事なことだな〜と実感しながらいただきました。料理教室にも通わせてもらいたいと思います！今後もよろしくお願いします！！

初めてのヘッドスパで最初は緊張気味でしたが、心地よくてすぐに寝てしまいました。
フェイシャルも含まれているので、施術後は頭だけでなく顔も(特に目の周り)スッキリして気持ちが良かったです。
また、施術後にパーソナルトレーナーさん監修のヘルシーな食事つきなので、帰宅後のご飯のことも心配しなくていいのも助かります。
今後も定期的に通いたいと思います。

全体的な体験はとても良かったです。ジムの雰囲気は明るく、清潔感もあり、設備が十分に整っていました。安心してトレーニングに集中できました。トレーナーさんの対応も親切で、初めての人でも気軽に利用できる環境だと思います。

山際トレーナーはいつもポジティブで褒め上手なので、トレーニングもモチベーションアップにつながり長続きします！食事管理もラインで報告してもすぐに返信をいただけるのでとても助かます。コスパは抜群です。長く楽しく続けるパーソナルジムをお探しの方はおすすめるジムです。

まだトレーニング初めて二週目ですが、トレーナーのかたも話しやすく、ウェアやタオル、プロテインまで無料です。小さいながら本格的なトレーニング機器を揃えており、有酸素以外はここで、行えば問題ないです。

子供の習い事の時間にと探していたところ見つけたパーソナルジム。
自由に行けるジムや、スタジオだと、
どうしてもサボってしまいますが、
パーソナルだと確実に予約をとって
行かないといけないので、
意志の弱い私には向いています。
トレーナーさんは、知識が豊富で常に、研究していて、とっても頼れます！！
そして1時間のトレーニングと聞くと
すごく長く感じるかもしれませんが、
びっくりするぐらいあっという間に終わるので、辛いのが苦手で、意思の弱い私でも続いています^_^
私みたいな方に特におすすめです！！

店内は清潔感があり、ウェアやタオルの無料レンタルがあるので手ぶらで通えるのが助かります。
パーソナルジムにしては価格設定がリーズナブルで続けやすいと思います。

6月から初めてのパーソナル
トレーナーの方の指導で痩せることに実感を持って取り組めています😂
これからも楽しみです😊

体験にて利用させて頂きました。
明るく励まして頂きながらトレーニング出来たので頑張ることが出来ました。
この度はありがとうございました(^^)

食事含め意識改善出来ているのが良いです。
まだ初めて数回ですが、今後に期待大です！

初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、大満足です。トレーニングではフォームをとても丁寧に見ていただけるので、しっかり効いている実感があります。食事のアドバイスも具体的で分かりやすく、日常生活でも無理なく取り入れられています。通い始めてから体にしっかりと変化が出てきており、これからも継続していきたいと思います。

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています！ 挙式準備のため通い始めて2ヶ月程度、段々と身体が引き締まり、効果を感じています。 何より心身共に元気になっている気がします。 身体や筋肉に詳しい2人のトレーナーがトレーニングや食事等についてアドバイスをくれるので、その点もとてもありがたいです。 予約も取りやすいため継続しやすく、おすすめです。

半年くらいペアトレーニングで通ってます パーソナルはきついイメージがありましたが、酒井トレーナーがいつも体調に合わせてメニューを決めてくれるので安心して通えます 半年で身体つきも変わってきてとても満足です！ 食事のアドバイスを貰えるのも◎です

半年くらい通ってます。 身体つきも変わってきてて効果を感じています。 酒井トレーナーにトレーニングしてもらっていて、食事のアドバイスも休憩時間に行ってもらってとても参考になっています。 これからも通い続けます！

通いやすいところにパーソナルジムができてよかったと思い、通い始めました。 トレーナーの方も丁寧で、フォームもしっかり見てくださいます。今どこを動かしているのか意識しやすく、トレーニングの効果も感じやすいと思います。 設備も清潔感があり、気持ちよく通えています。 全体的に満足していて、こちらに通ってよかったです。

褒め上手のトレーナーに乗せられながら（笑）、週1回のペースで、楽しく通わせていただいています。 メニューは、その日の体調でマッサージをしていただけるのですが、良くある整体よりも上手だと思います。 フォームを細かく見ていただけるので、安心感があります。

以前のジムからお世話になっています。 出産後、なかなか腰痛が良くならず、落ちた筋肉を取り戻すため、また腰痛改善のために通い始めました。他のパーソナルも体験に行ったことがありますが、クオリティが全然違いました。 長年の悩みである腰痛もだいぶ良くなり、子育てに必要な体力もついてきました。 子供が小さいため頻繁には通えない分、一回のトレーニングに集中できるのがパーソナルのいいところだと思います。 塩入さんは本当に細かくみて下さるので、私も頑張ろうと思えます！引き続きよろしくお願いします。

30代女性です。体験トレーニング後入会しました。体験は最初にカウンセリング→ストレッチ→マシンピラティス→筋トレの流れ。 目的や今までの運動経験、姿勢や身体の癖を確認した上でメニューを組んでくれ、1回1回フォームを確認してくれるので、フォームや負荷が合っているか分からず自己流になるのが不安という人にお勧め。 トレーニング後の疲労感もちょうどよく、効率的に鍛えられている感じで満足でした。 ビルはちょっと入りづらいのですが、トレーニングルームや更衣室は明るく清潔です。手ぶらで行けるのもありがたいです。

閑静な場所にあり綺麗なジムです。ウェアやシューズも手ぶらでウォーターサーバーも完備してあるので助かります！ トレーニングする上で細かい体勢も親切丁寧に教えてくださいます。通うなら絶対にセルフでやらずパーソナルがオススメです！

もう3ヶ月ほどSPEXに通っています🔥 姿勢改善や体の使い方を根本から見直したい方におすすめです◎ 今まで通った他のジムとは違い、解剖学や運動学に基づいた指導をしてくれるので、 肩こりや腰の違和感も徐々に改善して感じなくなってきました。 仮にパーソナルトレーニングが初めてでも、トレーナーの方が丁寧にサポートしてくれるので安心して続けられます。 本質的なトレーニングができるパーソナルジムを探している方におすすめです！！

SPEXさんに通い始めてから、今まで何をやっても続かなかった筋トレがちゃんと続いています。一番の理由はトレーナーさんの人柄で、毎回通うのが楽しみになる、つらくない雰囲気を作ってくれます！ 指導レベルも圧倒的で、解剖学や栄養学に基づいたロジカルなアプローチをしてくれるので、ただのボディメイクで終わりません。姿勢のクセまで細かく見て修正してくれますし、筋トレだけでなくストレッチやマッサージも組み合わせて、狙った筋肉にしっかり効くように仕上げてくれます。 なんとなく身体を動かすのではなく、一つひとつ意味のあるトレーニングなので、短時間でも驚くほど効果を実感できています。 パーソナルトレーニングは大手から個人まで10個以上体験や実際に通うことをしていますが、一番自分に合うジムでした！おすすめです。

セミパーソナルジムです。個々人のレベルに合わせたプログラムを組んでいただけます。トレーナーの方が知識が豊富で感じもよく、大変おすすめです。

パーソナルセッションを体験しました！体調に合わせてトレーニングして下りました！とても楽しく運動できました😊

猫背が気になっていたので、上半身中心にしていただき巻き肩が治りました！

お店も1階にあり、わかりやすいです。

ありがとうございました✨

自分が気になっている部位に効果的なストレッチやトレーニングをしていただいて、とても満足しました！
わかりやすく丁寧に教えていただけたので、1箇所わずか30秒でもすごく集中して効いている感覚があり、とても体感できました！
ありがとうございました！

施設は綺麗で、トレーナーも優しく丁寧に指導してくれます。セミパーソナルなので仲間とも楽しくトレーニングが出来、モチベーションも維持で、圧倒的にコスパが良い点が魅力です。パーソナルにも通っていますがセミパにはパーソナルと違った利点があるので入会することにしました。

トレーナーさんが若くてイケメン（ここ大事、笑笑）、しかもとても親切で、自分の体の癖や可動域が狭い場所についても直ぐに分かりましたし、自分の状態に合わせて無理ないトレーニングをして頂きました。ありがとうございました！

体験させていただきました！新しくてとっても清潔感のあるジムです。トレーナーさんがその日の体調やコンディションに合わせて適切なメニューをおすすめしてくれますので初心者も慣れている方も安心です！体験トレーニングは人気ですので予約次第ですが、早めに問合せすれば間にまだ合うかも！本駒込駅を利用される方は2番出口を出ると近いですよ(^^)

イケメンでとても優しい、丁寧な先生方で、楽しくトレーニングできました。
その人の体に合った、無理のないやり方で、でもちゃんと汗もかいて、氣持ち良く過ごせました。施設もとても綺麗です。

普段は別店舗に通っていますが、私用で近くに寄ったので利用させて頂きました。
オープンしたばかりで内装も綺麗ですし、通り沿いにあるので場所もわかりやすかったです！

トレーナーの方が初めてでも色々話してくれて楽しくトレーニングできました☺︎

トレーニングを始めようと思っている方はぜひ体験受けてみてください😊