銀座のパーソナルジムおすすめ12選！安い・女性専用・個室まで女性目線で比較

初めてのジムでしたが、2ヶ月間無理せず、楽しく続けられました。

スタッフの方皆さんが、優しく丁寧にご指導してくださったおかげです。
ありがとうございました。

パーソナル通って体型や見た目が変わりました。
体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。
スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジ
ムでも頑張ります！

本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました！！
結婚式楽しみます！

結婚式のためにダイエットとして通い始めました。

その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。

トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

見た目が自分でわかるほど細くなった。
食事管理も細かくカウンセリングしてくださるので助かります。

集中コースで大変お世話になりました！
もう週一回はUNDEUX来ないと物足りなくなっています。
アフターコースも続けてよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングが初めてだったので、どんな感じになるのか不安でしたがトレーナーさん達が親切で、トレーニングも丁寧に教えて下さるので楽しく通わせて頂いてます。

食事についても相談にのって頂いて自分のペースで健康的にダイエットが出来てる事に満足しています。

毎回、どこをトレーニングしたいか、体調等を聞いてくれてそれに合わせてトレーニング内容を考えてくれるのでとても良いです。

また、トレーナーさんも皆さんとても気さくで50分のトレーニングはいつもあっという間です！

結果もちゃんと出てきているのでモチベーションも上がります！

職場の方に紹介いただいて通うことを決めました。

自己流のダイエットだとどうしても痩せず、夏も近づいていることもあり確実に痩せたくプロの力を借りようと一念発起しました！

初のダイエット成功体験となるよう頑張ります💪

こちらは、友達が通っててキレイになったので、紹介してもらいました。

体験では、とても丁寧にお話を聞いてくださったり、今の仕事のことも含めてアドバイスをいただけたので、無理なく行えそうと思い、銀座店でお世話になることにしました！

過去にパーソナルトレーニングや宅トレを行っておりましたが、思うような結果が出すに悩んでいたので、今回はプロの方の力を借りて頑張ります。

数ヶ月後、スーツをカッコよく着こなせて、趣味の登山も今まで以上に楽しめるようにボディメイキングと体力作りに励みます。

職場から一番近い女性のパーソナルジムということで通っています！

仕事終わりの遅い時間に通っていますが、いつもトレーナーさんはいつも明るく素敵な笑顔で接して下さるので仕事で大変なことがあってもリフレッシュできます！

始めて1ヶ月で今まで履いていたパンツがベルトをしないと履けなくなってしまったのは本当にびっくりしました笑。

身体の癖などで上手にトレーニングができない時も色々対策を練ってくださり本当に有難いです！

自分自身の身体を見てトレーニングメニューを考えて下さるので、効果を実感できます！

友達の紹介で入会しました。

以前スポーツジムに行っても続かなかった私がパーソナルなのでしっかり対応してくださり1ヶ月で4キロも減量達成する事ができました♬

引き続き通って減量頑張りたいです♡
2ヶ月後が楽しみ(*’▽’*)

食事もしっかりみていただけるのでとても助かります。

筋トレはきついですがこれから頑張りたいです。

トレーナーさんがたくさん励ましてくれるので頑張れそうです‼️

元々下半身が太くて悩んでいましたが、産後、頻繁に腰痛に悩まさらたことを機に、思い切ってトレーニングを申し込みました。

結果、本当に通ってよかったです！！！

特に下半身痩せに効く正しいフォームを教えていただけて凄く勉強になりました。

毎回、子供も一緒に連れて行きますが、大泣きしてもみなさん優しく接してくださいますので安心です。

おかげさまで、履けなくなっていた職場のユニフォームが入るようになったのも嬉しいです。

痩せる目的で通っています。
熱心なトレーナーさんのもと、トレーニングが楽しくなってきました。

なかなか落ちない体脂肪も的確な食事アドバイスとトレーニングで確実に引き締まってきたことを実感しています。

その日の体調に合わせて様々な方法でアプローチしてくださりオーダーメイド感覚です。

しっかりトレーニングしてアドバイス通りの無理のない食事管理すると美ボディ目指せます！

夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。

担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^

色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1番効率良く鍛えたいポイントをしっかり鍛えられてると思います！

トレーニング後のプロテインもすごく美味しいし、アミノ酸のサプリメントを買うとジムに置いておくことができて毎回お水に入れて用意してくれるので手ぶらで行けて助かります♪

場所も銀座エリアなので帰りに買い物もできてとても便利です^^

これまでダイエットをしてきましたが、なかなか結果が出ず、一念発起し職場から近い銀座でパーソナルジムを探して辿り着きました。

食事管理もしていただき、始めて1ヶ月ほどで体重も体脂肪率も減り体が変わっていくことが実感できていて楽しく無理なく続けられています！

トレーナーの皆さんのレベルも高く、安心してお任せできます。
器具も豊富で施設も綺麗です！

銀座をマンツーマンのパーソナルを検索し、自分で探して行きました。

店内は明るく清潔感があり女性1人でも安心してパーソナルを受けることができました。

スタッフさんのプロ意識も高く、食事管理の知識も豊富で的確にアドバイスをいただけるので、ここに通えばダイエットが成功すると思い申し込みしました。

トレーニングは辛いですが頑張って通いたいと思います。

職場が銀座なので仕事帰りにトレーニングできる場所を探していました。

パーソナルトレーニングなので自分に合ったトレーニングを効果的に行っていただいてます！

自分に合ったトレーナーの方に食事方法だけでなく心身ともにサポートしていただいているので少しずつ結果も出てきて嬉しいです！

ダイエット目的の30代女性です。
コロナ前に比べて体重が増えましたので本気でダイエットしたいと思って入会しました。

トレーナーの鈴木さんはたくさん褒めてくれるお陰でモチベーション維持できて毎日頑張ってます！食事指導もしっかりしていただいてます。

まだ2週間ですが体脂肪率が2%下がりました！
本当にありがとうございます！

入会費もなく良心的な価格だと思います！みんなにおすすめしたいです！

30代女性、パーソナルジムに通い3ヶ月で大満足！
トレーナーの指導が丁寧で、食事アドバイスも実践的。
清潔な施設、予約も簡単。
スタイルが変わり自信がついた！コスパも良く最高！

今回自身の結婚式のため契約しました。

ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。

以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。

アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングできました！

また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、ボディラインが変化しました。

筋トレ初心者である自分のペースに合わせて一緒にトレーニングを進めてくださいます。そのため返ってくる効果が格段に違います。

アップルジムに入って思ったことは運動も食事もメリハリが大切だなと思いました。

普段の食事は減量メニューですが、予定がある日などは制限されずに食べることが出来たので、ストレスなく無理のない範囲で減量することが出来ました。

理想のボディライン目指してもう少し頑張ろうと思います！！

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、初めて平均体重を下回りました！

食事の栄養やバランスも教えていただけるので、食事の管理も自分でできてきます。食事が慣れてくると体重がするする落ちてくるのでモチベーションが上がります。

自分1人でのトレーニングだと、追い詰める所までできないです。

パーソナルジムのトレーナーさんがいるとしっかり追い込んでトレーニングができます。

トレーニングも大事ですが、食事に関してが1番勉強になりました。

食事や運動の疑問があれば、LINEでトレーナーさんにすぐ聞くことができるのですごく良いです。

運動が苦手でジムに通うのは不安だったけど、トレーナーが優しくサポートしてくれて、すぐに慣れました。

食事のアドバイスも無理のない範囲で提案してくれるので、ストレスなく続けられています。

通い始めてから体が引き締まり、周りからも「変わったね」と言われるようになりました。

パーソナルジムなので、値段はやはり他のジムよりは高いと思います。
ですが、トレーナーさんがついている安心感や自分1人だと諦めてしまう負荷をかけてトレーニングするので筋肉痛はすごいですが痩せた時が楽しみです。また、食事についても食べる量やバランスなどアドバイスをいただけるのできめ細かいと感じました。ただ食べずに痩せると言うダイエットではなくしっかりバランスよく食べて痩せられるので無理なく続けられそうです

ダイエットのために通い始めました。
それまでは15年以上まったく運動せず、毎日甘いものを間食するような生活を送っていましたが、通い始めてからは毎日の散歩や野菜中心の食生活を続けられるようになりました。

トレーナーさんが私の体質やその日の体調に合わせてトレーニングを考えてくださったり、毎日食事のアドバイスや感想を伝えてくださるおかげで、楽しく頑張れています。
これからもよろしくお願いします！

以前は、家の近くの別の会社が運営しているパーソナルジムに通っていましたが、結果が出なくてこちらの24/7銀座店に乗り換えました。
こちらでは、トレーニングの説明や食事指導がとても分かりやすく、着実に体重が減ってきました！トレーニング中の体調も気にかけてくださるので、無理なく楽しくできている点もよいです。旅行に向けて引き続き頑張ります☆

トレーナーさんが、トレーニング内容をカスタマイズしてくれて目標まで導いてくれました。体調も良くなり通って良かったです。

私にとってトレーニングや食事管理だけではなく、色々な知識を学ぶ場であり、支えていただいている場です。そのような尊敬するトレーナーさんと環境下だからこそ続けています。

合計32回通わせていただきました。トレーナーの津川さんに厳しく（笑）トレーニング、食事管理いただいたおかげで目標達成できました!

自分で行うダイエットでは結果が出なかったので、思い切ってチャレンジしました。
トレーナーさんが悩みにとことん付き合ってくれ、適切な食事指導や、トレーニングで成果が出ています！
年齢に関係なく、楽しく体を動かせるので、これからも継続したいと思います！

年齢を重ね、基礎代謝も減り
元々の怠け癖も相まって
増える体重に困り果てて
パーソナルジムに通うことを決めました。
初めは不安で
効果が出なかったらどうしよう…
トレーニング全くできなかったらどうしよう…
変な勧誘あったらどうしよう…
トレーナーさんとの相性が悪かったらどうしよう…
と悩みましたが、自分の力ではもう自分の体を変えられない気がする。
やるなら早いうちのほうがいい！！
意を決して無料カウンセリングへ。
担当してくれたトレーナーさんの話を聞いてくれる姿勢と的確なアドバイス、そして爽やかイケメンw
ここなら大丈夫かもしれない！！
と入会を決意しました。

入会して2ヶ月が経ち、筋力はほぼキープしたまま体重10kg減達成。
変わっていく体にニヤニヤw
筋肉がついたら体を動かすのがとても楽になりました。
何よりも体を動かす楽しさを再確認できたこと…感謝感謝です！！

金額はあまり可愛くないので（笑）
永遠に通い続けるのは厳しいかもしれませんが、許す限り（何が？）は通い続けたいなーと思うジムです。

24/7workoutを選んでよかったー！
そして…Kさん、いつもありがとうございます！

担当の平井トレーナーさんが最高に丁寧な指導をしてくださり、感謝しかないです！
お話も楽しくいつも楽しみに伺っています！
何がたりないのか、どうすればいいのか、食事に対しても、仕事で通えない時も細かくアドバイスいただいています！
これからも頑張ってついていきたいと思います！

いつも楽しく通わせていただいております！
店舗もすごく綺麗で素敵でいつもいい匂いがして入店早々癒されております！
店長さまも素敵な笑顔でお声かけくださりよりトレーニング頑張る気力に繋がります。
そして私のパーソナルトレーナーの岩渕さん！
毎回私のワガママを聞いてメニュー考えてくださり、褒めてくださり、モチベあげてくださり、私の不思議な質問にも的確に答えてくださり本当ありがとうございます！
最高すぎて本当は毎日通いたいほどです。
来年はレベルアップで頑張りたいです！

通い始めて3年目になります。
何人かのトレーナーさんに担当していただいていますが、皆さん筋肉や身体の知識だけでなく、食事・栄養についての知識もとても豊富で勉強になります。
トレーニングも程よい追い込み方をしていただけるので、続けることができています。
毎セッション、とても集中して取り組めるので時間が一瞬で過ぎていきます。
これからも長く通い続けたいと思います！

去年から最高なパーソナルトレーナーのもと静岡から通わせて頂いておりますが楽しくて仕方ありません！
トレーニングも食事指導も的確なご指導を頂けて最高な日々を過ごしております！
楽しく体重も減っておりまぢ最高〰️！！！

通い始めて1ヶ月弱経ちました。今までは月額制のジムに行っていましたが、正しい筋トレ方法やメニューが分からず自分のしたいメニューをするばかりで効果が出ず…都度払い制のパーソナルジムがあるとのことで知り合いに紹介して頂きDr.トレーニングさんに通い始めました！
どこの筋肉に効くのかどこをどう動かせば良いのかを教わりながら動かすことでこんなに効果が違うのかということに感動を覚えてます…！また担当の徳満さんは毎回的確なアドバイス、ポジティブな言葉を沢山かけて下さるので週1のジムが私にとってメンタルのリセットになっています！♡
店内も綺麗で清潔感があり通うのが週1の楽しみになっています。理想の体型になれるよう、今後ともよろしくお願いします！

ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく（厳しいけど）教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします！

１年ほど通わせていただいています。
一般的にパーソナルトレーニングは、○回(○ヶ月)で○○万円というような料金体系のところが多い中で、こちらは都度払いですので、初めの一歩が踏み出しやすいというのがきっかけでした。
都度払いですので、「お金を払ったから通わなきゃ……」ということはなく、自分の意志で通う形になります。
この辺りで人によって合う/合わないが分かれるかもしれません。

私は運動が非常に苦手なのですが、それでも続けられているのは、トレーナーさんが私がその段階で出来ること/出来ないことをしっかりと見て、着実に成長出来る(それでいて飽きない)ようにメニューを組んでくださっていることがとても大きいです。

食事や家でのストレッチなど、相談事にもしっかりとお答えいただけます。
目に見えて体型が変わっていくのが楽しみで、今後も継続していきたいと思います。

あと、室内はいい匂いがします 笑

結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。
いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！
毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。
メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。 しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。 トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。 普段の食事指導までしてくれるので、しばらく通い続けようとと思います。

駅から近くて通いやすいです。 着替えや靴を借りられるので手ぶらで行けるのが助かっています。 各種目5回くらいなので、運動が苦手な自分でも無理なくできて、ちょうどいい運動＆気分転換になります。 トレーナーさんも皆さん優しくて話しやすいです。

9月からトレーナーさんからの食事のアドバイスがなくなったため(アプリで管理栄養士さんが見てくれるようになった)、1コマが20分になり前後に次のお客さんがいると少し忙しないですが、トレーナーのみなさんは体などの具合やアドバイスなど丁寧に優しく教えてくださるのでやる気になります。 今自分がどのくらい力を入れているのかがモニターで分かるので、ジム初心者にはありがたいです。

ECさんにお世話になって４年目になります 以前通っておりましたジムではどんな体型の人も全員皆同じメニュのトレーニングでした こちらでは各自それぞれに合わせたメニュで トレーニングしていただけるので有難いです トレーナーさんも皆様親切で素敵🩷 私のような高齢者にもいつも優しく接して くださるので毎週気持ちよく通わせていただいております トレーナーの皆様に感謝です🩷 今迄通ったジムの中で EC さんは最高です✨

2年前からお世話になってます。 こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。店内も清潔感があり、トレーニング内容もその日の体調、レベルや目的に合わせてメニューを組み立ててくれるので全体的に満足してます。

いつも担当してくださっていたトレーナーさんが異動された後も、たまにこちらの店舗に来られると聞き、今日通いました。 トレーニングは分かりやすく、しっかり厳しさもあり毎回充実しています。 忘れ物をしてしまった際も丁寧に対応してくださり、届けていただいたことがあり感動しました。 人柄も含めて、とても信頼できるトレーナーさんです(・ω・)ノ

成果が非常に出ました。私の場合は、身体をストレッチで柔らかくすることが目的なのですが、たった一回のセッションで開脚が120°→140°まで改善しました。自分では何度改善を試みても難しいことがASPIでは実現可能です。今後も通って自身を高めます。

ASPI銀座店はとてもおすすめです。トレーナーの指導がとてもプロフェッショナルで、ジムの環境もきれいで通いやすいです。通い始めてから体がすごく強くなりました。

いつもお世話になっております！ 他のパーソナルジムよりも値段が手頃で、続けやすそうだなと思って入会しました！ 初めてのパーソナルですが、体調や予定に合わせてトレーニングの種類・量を調整していただけるのが自分には合ってました！ また、元々肩こりや腰痛に悩まされていましたが、自宅でできるストレッチやトレーニングも教えていただいたおかげで、着実によくなっています✨ トレーナーの皆さん、身体や筋肉のことなど、たくさん勉強されていて、知識量も豊富なので、とても学びになりました！ 初めてのパーソナルで、コスパよく始めてみたい！という方にはピッタリのジムかと思います！

石橋さくらさんに担当していただいています。女性トレーナーなので身体の悩みや体調の変化について相談しやすく、その日のコンディションに合わせてトレーニング内容を調整してくださいます。 毎回トレーニング前には身体の状態を確認し、凝りや張りがある部分を丁寧にほぐしてからスタートしてくれるので、効率よくトレーニングできていると感じます。トレーニング中も必要に応じてケアを入れてくださるので安心です。身体を鍛えるだけでなく、整えることも大切にしてくれるトレーナーさんです。

20代女性で、昨年8月から週2回島田トレーナーにお世話になっています。その日の体調や気分に合わせながらトレーニングメニューを考えていただき、初心者ですが無理なく続けてこられました！体の変化を実感することが多く、通い始めて良かったなと思います。予約が取りやすいのも続けやすいポイントだと思います🌼 …

駅から近くて通いやすく、コスパも良いので、無理なく続けられるジムです。 毎回、その日の体調や目標に合わせてトレーニング内容を考えてくださるので、安心して取り組めます。トレーニング前後には丁寧にストレッチもしていただけるので、身体がとても楽になります。 私は小室慶トレーナーに担当していただいていますが、とても親身で、私に合ったトレーニングを提案・指導してくださるのでおすすめです！ 他のトレーナーさんも皆さん親切で丁寧なので、初心者の方から経験者の方まで安心して通えるジムだと思います。

初めてパーソナルジムに通わせて頂きました！
フロアも広くてとても運動やりやすいです！
たくむさんの接客がとても良かったです！
10年ぶりでしたが引き続き頑張ります👍

清潔感あり、トレーニング内容もキツすぎず、継続するのに最適です！
トレーナーの方の知識も豊富でお勧めです！

楽しい銀座のパーソナルジムです！
1年近く週1〜2通ってるのですが、8キロくらい体重が落ちてきました🐶
レンタルウェアもあるのでかなり行きやすくて助かっています❣️

細やかな指導で大変分かりやすいです。スムージープロテインも美味しく、家でも作ります！！

パーソナルジムは久しぶりに行きましたが、先生方が皆優しく励ましてくれるのでモチベーションになります。

内装もスタイリッシュで駅からも近いのでおすすめです。

人生初のマシンピラティス！丁寧に指導して頂きあっという間の時間でした！ありがとうございました^ ^

トレーニングの基礎をしっかり教えていただきました。改善点などとても親切に教えていただきとても良かったです。

初めてのピラティスとトレーニングのパーソナルジムに行きました。
ジム内もとても綺麗でスタッフさんも明るく元気な感じでとても良かったです。
ありがとうございました。

初めてマシンピラティスを体験させて頂きましたが、とても勉強になりました。丁寧に教えて下さりました。都合により通えませんが、機会があれば今後通いたいなと思います。