【女性必見】銀座の女性向けパーソナルジムおすすめ8選

銀座のおすすめ女性専用パーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『銀座の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

銀座の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

お急ぎの方向け】目的別に4つだけ厳選

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この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】銀座のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】ビーコンセプト 銀座店

「ビーコンセプト 錦糸町店」での体験レッスン動画
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい

「ビーコンセプト 銀座店」は、銀座一丁目駅から徒歩1分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

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ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン動画
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料カウンセリング時の画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。

そのため、

『油断せず食事管理が続けられた』

『心が折れずにやり遂げられた』

など、女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト 銀座店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

「ビーコンセプト 銀座店」実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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自力ダイエットでの脚やせに限界を感じて通い始めました。
立ち方の癖などから見てアドバイスをしていただけるので日頃から気をつけようと思えます。
まだ本格的な開始はこれからですが頑張ります!

10名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

職場の方に紹介いただいて通うことを決めました。
自己流のダイエットだとどうしても痩せず、夏も近づいていることもあり確実に痩せたくプロの力を借りようと一念発起しました!
初のダイエット成功体験となるよう頑張ります💪

★★★★★

こちらは、友達が通っててキレイになったので、紹介してもらいました。

体験では、とても丁寧にお話を聞いてくださったり、今の仕事のことも含めてアドバイスをいただけたので、無理なく行えそうと思い、銀座店でお世話になることにしました!
過去にパーソナルトレーニングや宅トレを行っておりましたが、思うような結果が出すに悩んでいたので、今回はプロの方の力を借りて頑張ります。

数ヶ月後、スーツをカッコよく着こなせて、趣味の登山も今まで以上に楽しめるようにボディメイキングと体力作りに励みます。

★★★★★

職場から一番近い女性のパーソナルジムということで通っています!
仕事終わりの遅い時間に通っていますが、いつもトレーナーさんはいつも明るく素敵な笑顔で接して下さるので仕事で大変なことがあってもリフレッシュできます!
始めて1ヶ月で今まで履いていたパンツがベルトをしないと履けなくなってしまったのは本当にびっくりしました笑。
身体の癖などで上手にトレーニングができない時も色々対策を練ってくださり本当に有難いです!自分自身の身体を見てトレーニングメニューを考えて下さるので、効果を実感できます!

★★★★★

食事もしっかりみていただけるのでとても助かります。筋トレはきついですがこれから頑張りたいです。トレーナーさんがたくさん励ましてくれるので頑張れそうです‼️

★★★★★

元々下半身が太くて悩んでいましたが、産後、頻繁に腰痛に悩まさらたことを機に、思い切ってトレーニングを申し込みました。結果、本当に通ってよかったです!!!特に下半身痩せに効く正しいフォームを教えていただけて凄く勉強になりました。毎回、子供も一緒に連れて行きますが、大泣きしてもみなさん優しく接してくださいますので安心です。おかげさまで、履けなくなっていた職場のユニフォームが入るようになったのも嬉しいです。

★★★★★

友達の紹介で入会しました。
以前スポーツジムに行っても続かなかった私がパーソナルなのでしっかり対応してくださり1ヶ月で4キロも減量達成する事ができました♬
引き続き通って減量頑張りたいです♡
2ヶ月後が楽しみ(*’▽’*)

★★★★★

痩せる目的で通っています。熱心なトレーナーさんのもと、トレーニングが楽しくなってきました。なかなか落ちない体脂肪も的確な食事アドバイスとトレーニングで確実に引き締まってきたことを実感しています。その日の体調に合わせて様々な方法でアプローチしてくださりオーダーメイド感覚です。
しっかりトレーニングしてアドバイス通りの無理のない食事管理すると美ボディ目指せます!

★★★★★

トレーナーさんがとても優しく親切に真剣に教えていただけます!
元々食事制限も厳しくない方がいいと伝えると、個人に合わせてやっていただけるので精神的にもありがたいです!
終了後も定期的に通いたいと思ってます。

★★★★★

初めてのパーソナルトレーニングをお願いしました。
長年下半身が痩せなくて悩んでおり、ピンポイントでその点に強化したメニューに惹かれました。

◾︎指導内容
初回は食事内容の見直し、カウンセリング
次回からセッションに入ります。
最初にストレッチポールで軽くストレッチ、その後トレーニングに入ります。
足の重心を意識するサンダルのようなものを履いて、歩いたりスクワットなどを行うこともあり。
あとはゴムバンドやウエイト、器具を使った筋トレです。
トレーニングの最後にプロテインを頂けます。

◾︎セッション関連
私の場合はウェアは初回に持っていって預かってもらってます。シューズと靴下はレンタル。
荷物が少なくて済むので助かってます。
シャワーは一応あり(普通のマンションのシャワー)ですが、使用したことはありません。
・シャワーの時間もセッション時間内に含まれてしまう
・筋トレメインで汗だくにはならないため、シャワーを浴びなくてもまあまあ大丈夫
・シャワーやアメニティが充実している訳ではない
もしセッション終わりにシャワー浴びなきゃダメ!という方にはおすすめできないかなーと思います。

◾︎セッションの予約
普通に予約は取れます。が、土日などは混みがちで取れないこともあります。
平日の午前中などは比較的取りやすい感じがします。
基本はセッション終了後に次の予約を取る流れです。

◾︎食事指導
LINEで毎日食事を報告します。人によって糖質制限だったり脂質制限だったり、メニューを組んでもらえます。
正直、一人だと食事制限で心が折れるタイプなので毎日トレーナーさんに報告するというだけでもダイエット効果は高いです。

◾︎結果(2ヶ月経過)
始めて2ヶ月弱ですが、確実に下半身のラインは変わってきているのを実感しています。

自分で他にも24時間営業のジムにも行っているため、そこでどのようなトレーニングをしたらいいかなどの指導もありがたいです。

16回コースで週2回だと2ヶ月で終了ですが、私は仕事の都合と自分でもトレーニングするというのもあり週1回くらいに落ち着いてきました。
このスケジュールもトレーナーさんから提案して頂けたので無理して週2やらなくてもいいんだーとほっとしました。セッションの期限内で長い目でがんばろうと思います。

他のパーソナルジムに行ったことがあるわけではないので比較はできませんが、私はここにお願いしてよかったなーと満足しています。

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B-conceptに通って、3ヶ月で-7kg痩せて目標達成出来ました!今まで色々なダイエットに挑戦しても脚痩せ出来なかったのに、B-conceptに通ったら、長年下半身太りに悩んでいたのはいったい何だったの?と思うくらい簡単に脚痩せ出来ました!これも経験と知識が豊富なトレーナーさんのおかげです。脚やお尻に効く正しいフォームでの筋トレの指導や痩せる食事方を教えてもらえます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/MZNz4mfWLDmFjX8K7

「ビーコンセプト 銀座店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

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かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

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こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト 銀座店」店舗情報

アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)銀座店

「OUTLINE 横浜店」で実際にトレーニングを受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)銀座店」は、銀座一丁目駅から徒歩2分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

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OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
アウトラインの無料カウンセリングの様子
実際のトレーニングの様子

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので

『周囲の視線を気にすることなく集中できる』

と評判です。

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ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\いまだけ無料体験を実施中/

「OUTLINE(アウトライン)銀座店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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OUTLINEビフォーアフター画像
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OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター

「OUTLINE(アウトライン)銀座店」実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)銀座店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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トレーナーに励まされながら楽しくトレーニングできました。筋トレ初心者でも安心して通えます。
運動と食事の知識も得られ、長く続けられる方法を一緒に考えてくれる素敵なプライベートジムです!

★★★★★

ジム初心者なのですが、初めから丁寧に教えてくださり、ここでのトレーニングがモチベーションになりました!
その日のコンディションによってトレーニングメニューも変えてくれるので、無理せずに続けることができました。
食事のアドバイスも丁寧にしてくれるので、自分の身体のことを一から知ることができるのでおすすめです!

引用元:Googleマップ

「OUTLINE(アウトライン)銀座店」女性におすすめ・安い料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)銀座店」店舗情報

アクセス銀座一丁目駅 徒歩2分
銀座駅 徒歩10分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\いまだけ無料体験を実施中/

3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
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UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODY 芦屋

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」は、銀座一丁目駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』

という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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UNDEUX SUPERBODYで体験を受けた際の無料カウンセリング中の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像(体型測定)
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
「UNDEUX SUPERBODY」実際のジムエリアの画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像

詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。
そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。

また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。

個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。

9名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

初めてのジムでしたが、2ヶ月間無理せず、楽しく続けられました。
スタッフの方皆さんが、優しく丁寧にご指導してくださったおかげです。
ありがとうございました。

★★★★★

パーソナル通って体型や見た目が変わりました。体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジムでも頑張ります!
本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました!!
結婚式楽しみます!

★★★★★

結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。
トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

★★★★★

見た目が自分でわかるほど細くなった。
食事管理も細かくカウンセリングしてくださるので助かります。

★★★★★

集中コースで大変お世話になりました!
もう週一回はUNDEUX来ないと物足りなくなっています。
アフターコースも続けてよろしくお願いいたします。

★★★★★

パーソナルトレーニングが初めてだったので、どんな感じになるのか不安でしたが
トレーナーさん達が親切で、トレーニングも丁寧に教えて下さるので楽しく通わせて頂いてます。食事についても相談にのって頂いて自分のペースで健康的にダイエットが出来てる事に満足しています。

★★★★★

毎回、どこをトレーニングしたいか、体調等を聞いてくれてそれに合わせてトレーニング内容を考えてくれるのでとても良いです。
また、トレーナーさんも皆さんとても気さくで50分のトレーニングはいつもあっという間です!
結果もちゃんと出てきているのでモチベーションも上がります!

★★★★★

3か月間で食生活や運動量が変わりました。効果が出ることが楽しく、トレーナーの方も真摯に向き合ってくれるので、楽しく続けられました。会社帰りに通えるところもよかったです。
今後もアフターコースでお世話になる予定です。

★★★★★

毎回トレーナーさんが変わるので、違ったトレーニングや指導を受けられて勉強になりました。
2ヶ月コースが終わり体も徐々に変わってきたので、これからもアフターコースでお世話になりたいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/PSvqTnoydm85yG3D8

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000(税込)
料金220,000(税込)
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000(税込)
料金330,000(税込)
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500(税込)
月4回:19,800(税込)

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」店舗情報

アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座駅 徒歩3分
営業時間08:00〜22:00
定休日不定休
UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

4:【女性専用】クレビック(CREBIQ)銀座店

こんな女性におすすめ
  • 女性に特化した専用プログラムが良い
  • 食習慣や生活習慣の改善もしたい
  • 個室&手ぶらで通いたい
  • 返金保証があると安心

「クレビック(CREBIQ)銀座店」は、銀座駅から徒歩2分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

フィットネスフィギュア女性チャンピオンが女性のためにプログラムを監修。

ダイエットから筋力アップ、産後ダイエット、ウェディング準備など幅広い悩みや目的にも柔軟に対応してくれます!

またダイエットやシェイプアップには欠かせない「食事管理」も栄養士さんが毎日オンラインで徹底サポートしてくれるので、油断することなくダイエットを続けることができます。

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「30日間の全額返金保証」もあるので、万が一の時でも安心です!

「クレビック(CREBIQ)銀座店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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クレビック(CREBIQ)の効果&ビフォーアフター
クレビック(CREBIQ)の効果&ビフォーアフター
クレビック(CREBIQ)の効果&ビフォーアフター
クレビックビフォーアフター画像
クレビックビフォーアフター画像
クレビックビフォーアフター画像
クレビックビフォーアフター画像
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クレビックビフォーアフター画像

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「クレビック(CREBIQ)銀座店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーナーの方と栄養士の方の手厚いフォローで続けることができました◎
前半は食事指導がつきますが、LINEで教えていただける情報量がかなり多く、ここまでのきめ細やかさは女性向けならではだな〜と感動しました。予約も取りやすく、毎回同じトレーナーさんにお願いしましたが、明るく楽しく追い込んで頂けるので毎回あっという間に終わっていました。トレーニングが初めての方、明るくトレーニングしたい方に是非おすすめしたいです。

10名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

初めてのパーソナルで不安でしたが、トレーナーの皆様が元気で明るくトレーニングしてくださるので頑張れます。料理の腕に自信がなく続けられるか不安だった食事制限も管理栄養士の方が体調を見ながらアドバイスしてくださり無理なく続けられました!目標達成できそうです!

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ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています!
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます!
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです!!

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入会直後はダイエット目的でしたが、通うにつれて姿勢も気になるようになり、目的に合わせたトレーニングを教えていただいてます。

細かく指導してもらえるので、安心して通えてます!

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約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。
薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。
トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。
坂本さんの食事指導も勉強になりました。
皆さんに教えていただいたことは財産です。
みなさんと離れてからきちんと続けられるよう、教えてくださったことを繰り返しがんばります。
ありがとうございました❤️

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今回、2回目の更新をしました。週に2回、CREBIQでトレーニングをするのが習慣になっています😊トレーナーさんは、その時々で私の身体にとって必要なトレーニングをアレンジしてくださるので、毎回、新鮮な気持ちで、楽しくトレーニングに励んでいます。また適切なアドバイスと、モチベーションアップに繋がる声がけに励まされトレーニングを乗り越えた後の爽快感は、仕事のストレスも吹き飛ばします。心身の健康に繋がっていることを実感しています。これからも宜しくお願い致します🧘🏋️‍♀️

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50代後半。宅トレなどしていましたが、全く痩せず、健康上の数値も悪く悩んでいました。もうプロに任せるしかないと思い、手ぶらでトレーニング可能、勤務先に近いCrebiQを見つけました。栄養士の方やトレーナーさんに今まで痩せなかった理由や正しいトレーニングを丁寧に教えてもらい、体重も減り太りにくい身体を手に入れたように思います。通って本当に良かったと思っています!

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ウェア、靴下🧦、靴まで用意してくださるので、毎回手ぶらで向かえてとても有難いです。
食事指導では栄養士さんが、取り入れやすいアドバイスをくださるので食事の改善がしやすく続けれてます。
優しくて丁寧なトレーナーさんばかりで、トレーニングもとても楽しいです。
栄養士さん、トレーナーの方、サポートしてもらいながらダイエットできるので、安心して通えます。

★★★★★

1人では痩せれなかったので思い切って通うことに。食事についても学べ、トレーニングは初回ではキツかった事が筋力アップしどんどん出来る様に!トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので正しいフォームで鍛えられらのはパーソナルジムならではだと思います。体つきも変わってきました!達成出来る嬉しさも味わえ、勇気を出して通いだして本当によかったです!ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。

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初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします!
初めてのジムにはとてもオススメです!

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お友達に紹介されてCREBIQ銀座店に通いました。管理栄養士さんが的確に親切に指導してくれて、かつ、トレーナーさんもテンポ良くトレーニングしてくれるおかげで、結果を2ヶ月コースで出せました。
トレーナーさん自身も大会にでたり極めているので頼りになります。
今までは、痩せようと力が入ってましたが、ストレスは駄目ですと言われ、食事も運動も楽しくできるようになりました。

銀座という立地も楽しくショッピングして帰れます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/rPDJWiyWQpE8GCR79

「クレビック(CREBIQ)銀座店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金期間限定
33,000円→無料
料金215,600円(税込)
(1回あたり:13,475円)
内容栄養士による食事指導つき
16回/2ヶ月
(有効期限4ヶ月)

「クレビック(CREBIQ)銀座店」店舗情報

アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座駅 徒歩2分
営業時間月〜金 10:00〜23:00
土日祝 10:00〜19:00
定休日不定休

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ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

5:SPACE GYM 銀座店

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SPACE GYM 銀座店
SPACE GYM 銀座店
SPACE GYM 銀座店
SPACE GYM 銀座店
こんな女性におすすめ
  • やる気の出る内装が良い
  • 自身も結果を残しているトレーナーが良い
  • 手ぶらで通いたい
  • 食事面も毎日サポートして欲しい

「SPACE GYM 銀座店」は、銀座一丁目駅から徒歩1分ほどにあります。

通うだけでやる気が出てくる高級感のあるジム内が特徴で、トレーナーは「大会入賞者のみ」を採用しており、トレーナーの質の高さも魅力です。

SPACE GYM 銀座店

ウェア、タオル、飲料水、プロテインなど、無料レンタル・サービスもあるので、毎回手ぶらでOK。

  • 都度払い
  • チケット制
  • 月額制
  • 通い放題

など、プランも豊富なので、目的や予算に合わせて利用可能です。

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食事は毎日LINEを使ってサポートしてくれるので「食習慣を見直したい方」にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「SPACE GYM 銀座店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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トレーニング初心者でも大丈夫なパーソナルジムです。親切な方が多く通いやすいです。

5名の新着口コミあり

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★★★★★

初めてパーソナルジムに通わせて頂きました!
フロアも広くてとても運動やりやすいです!
たくむさんの接客がとても良かったです!
10年ぶりでしたが引き続き頑張ります👍

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清潔感あり、トレーニング内容もキツすぎず、継続するのに最適です!
トレーナーの方の知識も豊富でお勧めです!

★★★★★

楽しい銀座のパーソナルジムです!
1年近く週1〜2通ってるのですが、8キロくらい体重が落ちてきました🐶
レンタルウェアもあるのでかなり行きやすくて助かっています❣️

★★★★★

細やかな指導で大変分かりやすいです。スムージープロテインも美味しく、家でも作ります!!

★★★★★

パーソナルジムは久しぶりに行きましたが、先生方が皆優しく励ましてくれるのでモチベーションになります。

内装もスタイリッシュで駅からも近いのでおすすめです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/RjYjB3g6g4BsxtaCA

「SPACE GYM 銀座店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

パーソナルトレーニング(チケット制)

料金都度払い:8,250円
16回:123,200円
24回:184,800円

パーソナルトレーニング(月額制)

料金月2回:15,400円
月4回:30,800円
月6回:46,200円
月8回:61,600円

パーソナルトレーニング(通い放題)

料金59,800円
※1日1枠

「SPACE GYM 銀座店」アクセス/店舗情報

アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
MAP

6:BEYOND 銀座店

スクロールできます
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 銀座店」は、銀座駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 銀座店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

人生史上最大の体重になってしまったこともあり、ダイエット目的でダイエットコース(食事指導つき)ではじめました。結果2ヶ月で約7キロの減量に成功しました。
当初いくつか別のパーソナルジムの体験に行ったのですが、一番丁寧にかつ的確な指示をしてくださったのでBeyondのパーソナルジムに通うことにきめました。
なりたい身体、イメージを伝えるとトレーナーの方は真剣にそのイメージの身体になれるよう細かく指導してくださいます。
トレーニングもその日の身体のコンディションを見極めて追い込んでくださっていると感じることが多く、本当にプロフェッショナルな方たちばかりだなと感心しています。
マシーンなど扱ったことない人生でしたが、自分の身体をコントロールしてボディメイクしていくことが楽しくなり気づけば通いはじめて1年半です。リバウンドしやすいダイエットではなく健康的な身体をキープできるよう基本から指導してくださるのもとても魅力的なところだなと思います。

新橋からも東銀座からも通いやすくウエアも無料で貸し出ししてくださるので仕事帰りでも通いやすくありがたいです。

beyondに通って身体への向き合い方が心身共に変わりました!ありがとうございました。本当におおすすめのパーソナルジムです:)

10名の新着口コミあり

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★★★★★

夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。
担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^
色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1番効率良く鍛えたいポイントをしっかり鍛えられてると思います!
トレーニング後のプロテインもすごく美味しいし、アミノ酸のサプリメントを買うとジムに置いておくことができて毎回お水に入れて用意してくれるので手ぶらで行けて助かります♪
場所も銀座エリアなので帰りに買い物もできてとても便利です^^

★★★★★

これまでダイエットをしてきましたが、なかなか結果が出ず、一念発起し職場から近い銀座でパーソナルジムを探して辿り着きました。食事管理もしていただき、始めて1ヶ月ほどで体重も体脂肪率も減り体が変わっていくことが実感できていて楽しく無理なく続けられています!トレーナーの皆さんのレベルも高く、安心してお任せできます。器具も豊富で施設も綺麗です!

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銀座をマンツーマンのパーソナルを検索し、自分で探して行きました。
店内は明るく清潔感があり女性1人でも安心してパーソナルを受けることができました。
スタッフさんのプロ意識も高く、食事管理の知識も豊富で的確にアドバイスをいただけるので、ここに通えばダイエットが成功すると思い申し込みしました。
トレーニングは辛いですが頑張って通いたいと思います。

★★★★★

職場が銀座なので仕事帰りにトレーニングできる場所を探していました。
パーソナルトレーニングなので自分に合ったトレーニングを効果的に行っていただいてます!
自分に合ったトレーナーの方に食事方法だけでなく心身ともにサポートしていただいているので少しずつ結果も出てきて嬉しいです!

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ダイエット目的の30代女性です。コロナ前に比べて体重が増えましたので本気でダイエットしたいと思って入会しました。トレーナーの鈴木さんはたくさん褒めてくれるお陰でモチベーション維持できて毎日頑張ってます!食事指導もしっかりしていただいてます。まだ2週間ですが体脂肪率が2%下がりました!本当にありがとうございます!
入会費もなく良心的な価格だと思います!みんなにおすすめしたいです!

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50代女性です。銀座でパーソナルジムを探していました。たくさんのジム情報を見ましたが、ボディメイクとダイエットの両方を指導いただけそうだった点と、料金体系などがわかりやすかったのでこちらに決めました。
1ヶ月ほど経ちましたが、周りの友だちにも会った瞬間に「えーっ!痩せたね!!」と言われるほどの結果が出ています!!
ただトレーニングするのではなく、「長期的な幸せと健康」まで考えて指導いただけているところがすごいです^_^残りの期間もがんばります!

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銀座でパーソナルトレーニングを検討されている方に、ぜひおすすめしたいジムです!
通い出して2ヶ月になりますが、体がかなり引き締まって、ヒップラインが上がりました。
引き締めたいところ、なりたいスタイルから適切なトレーニングをしてくれますし、トレーナーさんも皆さん優しく、話しやすいです。
本格的なトレーニングをしたい方も、自分のペースでダイエットしたい方も幅広く通っているので、8年ぶりに運動する自分も引け目なく通えています。引き続きよろしくお願いします♪

★★★★★

ダイエット目的と少しだけムキっとしたくて通っています。インストラクターの吉成さんはトレーニングと食事管理のプロで、自分が今まで落とせなかった体重まで落ちてます。そして、食べすぎてもすぐ元に戻る。良い体作りが徐々にできています。
人間性も素晴らしい方(方々)なので、安心してお任せしてます。
BEYONDを選んでよかったです!
これからも宜しくお願いします☺︎

★★★★★

今年、大会に出ることをきっかけで、色々なパーソナルジムを探してみました。BEYONDは大会に出たスタッフが多く、大会デビューの方だと1番安心で適切なアドバイスをいただけるパーソナルジムだと思います。自分は銀座店の方お世話になっており、毎回通う時にフォームや食事のアドバイスなどを頂いています。筋トレはキツいですが、大会の実績たくさん持っているトレーナーの福田さんの筋トレが毎回楽しくて、そして自分の身体の変化が見えたのは1番嬉しいです。
本当にありがとうございます!!

今後とも引き続きよろしくお願い致します!

★★★★★

ダイエットと代謝の良い身体作り目的で通い始めて約1ヶ月半弱が経ちましたがお腹周りがスッキリしだして体力も付いてきた実感があります。
また食事管理サポートのお陰でトレーニングだけではなくどういった食材バランスで摂取すれば良いのかわかりやすくアドバイス頂けるのでとても勉強になります。

トレーニング内容は都度どの部分に効果があるのかを丁寧に説明いただき、フォームなども正しく指導してもらえるので安心してトレーニングが出来ます。
トレーニング自体は正直きつい事が多いですが…状態を見ながら適切に調整頂けるので程よく追い込まれている感じがしております(笑)

最後に、ジムは清潔感があって雰囲気はとても良く、トレーナーの方々もフレンドリーに接して頂けるのでとても感謝しています!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/hLHcFBLdEWGfKmq69

「BEYOND 銀座店」女性におすすめ・安い料金プラン

ライフプランニングコース

入会金無料
料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

入会金無料
料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 銀座店」店舗情報

アクセス銀座駅 徒歩7分
東銀座駅 徒歩7分
営業時間10〜22時
定休日なし

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

7:AppleGYM(アップルジム)銀座店

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい

「AppleGYM(アップルジム)銀座店」は、銀座駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

アップルジム海外式ボディメイク解説

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

SHIORI

料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

「AppleGYM(アップルジム)銀座店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)銀座店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナルジムは初めてでしたが、アップルジムを選んでよかったです。初心者ですし、運動嫌いなので不安でしたが、自分のレベルに合ったトレーニングをしてくれていると思います。何をやっても長続きしませんでしたが、コーチが楽しく励ましてくれるので、目標の体重に向けて、モチベーションが下がることなく、頑張れそうです。質問しても、わかりやすく答えてくれるので、気持ちよくトレーニング出来ます。比較的遅い時間まで営業してくれていますので、仕事が忙しくても時間を取りやすく、長く続けられるポイントだと思います。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

24時間営業の定額制スポーツジムを契約していましたが、なかなか通い続けることができなかったので、思い切ってパーソナルジムにしようと入会しました。
これまでトレーニングを人から教わったことがなかったのですが、毎回ポイントを丁寧に教えてくれるので、自分でトレーニングするより効率的に鍛えられます🔥
パーソナルジムは敷居が高いイメージがありましたが、とてもラフな雰囲気で、楽しく続けられています!
レッスン時間も、1レッスン45分間と長すぎないので、仕事終わりに通えてちょうど良いと思います🙆‍♀️

★★★★★

コロナ前に20キロ痩せたのに、
3年で10キロリバウンドしてしまい、
どうにかしないとと思いパーソナルジムを探していました。

職場から近いのと、価格の安さにひかれて入会しました。
一人一人にあったトレーニングを組んでくれるので、とても良いと思います。
早く結果が出せるように続けていきたいです。

★★★★★

今回自身の結婚式のため契約しました。
ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。
以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、
その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。
アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングできました!
また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。

★★★★★

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、ボディラインが変化しました。
筋トレ初心者である自分のペースに合わせて一緒にトレーニングを進めてくださいます。そのため返ってくる効果が格段に違います。
アップルジムに入って思ったことは運動も食事もメリハリが大切だなと思いました。普段の食事は減量メニューですが、予定がある日などは制限されずに食べることが出来たので、ストレスなく無理のない範囲で減量することが出来ました。
理想のボディライン目指してもう少し頑張ろうと思います!!

★★★★★

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、初めて平均体重を下回りました!食事の栄養やバランスも教えていただけるので、食事の管理も自分でできてきます。食事が慣れてくると体重がするする落ちてくるのでモチベーションが上がります。

自分1人でのトレーニングだと、追い詰める所までできないです。パーソナルジムのトレーナーさんがいるとしっかり追い込んでトレーニングができます。

トレーニングも大事ですが、食事に関してが1番勉強になりました。食事や運動の疑問があれば、LINEでトレーナーさんにすぐ聞くことができるのですごく良いです。

★★★★★

ダイエットするにあたり、一人では正しいトレーニングの仕方が分からないため、これまでマシンが使えるスポーツジムに会員登録しても、行かずに終わってしまうケースが多々ありました。そこで、少しでも手頃な価格のパーソナルジムを探していたところ、「Apple GYM」を知りました。
実際に通ってみると、トレーナーの方が優しく指導してくれるおかげで、こんな私でも楽しみながら1年ほど続けられています。ダイエットの成果も着実に出ており、開始時から比べて10kg程度の減量に成功しました。この調子で減量頑張っていきたいと思います。
「Apple GYM」オススメです!

★★★★★

自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。
自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました!
また、食事サポートのおかげでバランスの良い食生活を習慣化できたのがとても大きかったです。
絶対に1人ではここまで頑張り続けることができなかったので、思い切って入会して良かったなと心から思っています。今後ともお世話になります!

★★★★★

このままではマズイ!と思い通い始めました。
カウンセリングの際、真摯な対応をしてくださったのが決めたポイントです。
器具を使ったトレーニングは初めてで不安でしたが、毎回使い方からフォームまで丁寧に指導してくれます。
得意なところを伸ばしつつ、苦手なところも意識しながらのトレーニングはとても楽しくてあっという間の45分間です。
食事に関する質問にも答えてもらえるので、辛い思いもなくダイエットを進められています。

パーソナルジムはちょっと敷居が高い印象があるかもしれませんが、そんなことはありません。
思い切って通って良かったなと思っています。オススメしたいジムです!
あ!あとプロテインが美味しいです!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/K6cC2D2jWnDxsTgi8

「AppleGYM(アップルジム)銀座店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000→無料

※11/30までの期間限定
料金4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
内容・1回45分
・有効期限1ヶ月
無条件返金保証付き
SHIORI

チケット制は好きなタイミングで始められ、好きなタイミングで卒業できる自由さが魅力ですね。

SHIORI

また有効期限内に消費できない場合は、事前申告をすれば延長対応をしてくれるのも特徴です。

「AppleGYM(アップルジム)銀座店」店舗情報

アクセス銀座駅 徒歩2分
東銀座駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日なし

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

8:Personal Beauty Gym

Personal Beauty Gym
こんな女性におすすめ
  • 完全個室のジムが良い
  • エステや整体なども受けたい
  • なるべく費用を抑えたい

「Personal Beauty Gym」は、銀座駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベート空間で、女性トレーナーも在籍しているため

『女性でも通いやすい』

と評判。

パーソナルトレーニングだけでなく、エステや整体などの施術メニューがあるのも特徴的です。

長期間通えるように価格を抑えているのも嬉しいポイントですね!

SHIORI

パーソナルトレーニング&エステ&整体が受けられるパーソナルジムです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Personal Beauty Gym」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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久々に身体を動かしピクピクですが、
なんだか身体が軽くなり、気持ち良かった。
明日の筋肉痛がドキドキです。

頑張って痩せてやるー。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

人生初のマシンピラティス!丁寧に指導して頂きあっという間の時間でした!ありがとうございました^ ^

★★★★★

トレーニングの基礎をしっかり教えていただきました。改善点などとても親切に教えていただきとても良かったです。

★★★★★

初めてのピラティスとトレーニングのパーソナルジムに行きました。
ジム内もとても綺麗でスタッフさんも明るく元気な感じでとても良かったです。
ありがとうございました。

★★★★★

初めてマシンピラティスを体験させて頂きましたが、とても勉強になりました。丁寧に教えて下さりました。都合により通えませんが、機会があれば今後通いたいなと思います。

「Personal Beauty Gym」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金〈体験当日の入会で無料〉
30,000円→0円
料金都度払い:11,000円
月2回:22,000円
月4回:38,500円
月8回:70,400円
16回:149,600円

「Personal Beauty Gym」店舗情報

アクセス銀座駅 徒歩5分
営業時間平日 8〜22時
土日 8〜20時
定休日不定休

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

銀座エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ビーコンセプトビーコンセプトのトレーニング風景38,500→無料
※期間限定
18回:179,6855.0 (80)詳細に戻る
OUTLINEOUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店30,000→無料
※一括入金なら
16回:184,8005.0 (7)詳細に戻る
UNDEUX
SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景33,00016回:220,00019,800/月
管理栄養士が毎日サポート
4.8 (70)詳細に戻る
クレビッククレビック(CREBIQ)銀座店33,00016回:215,6004.9 (125)詳細に戻る
SPACEGYMSPACE GYM 銀座店22,0001回:8,250
16回:123,200
24回:184,800
5.0 (205)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
BEYONDBEYOND トレーナー陣無料10回:96,800プランによる5.0 (153)詳細に戻る
アップルジムアップルジムのトレーニング風景33,000→16,500
※期間限定
4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
22,000/月4.8 (69)詳細に戻る
Personal Beauty GymPersonal Beauty Gym30,000円1回:11,000
月2回:22,000
月4回:38,500
月8回:70,400
16回:149,600
5.0 (150)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】銀座のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

銀座のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

どうしても選びきれない時は

見たいジムをタップ

銀座で【短期ダイエット】なら

「銀座」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

銀座で【姿勢改善】なら

「銀座」で姿勢改善をする場合は

  • UNDEUX SUPERBODY(女性に特化したプログラム)
  • BEYOND(ボディメイクを組み込んだ姿勢改善)
  • アップルジム(女性の姿勢改善に着目した独自メソッド)

が姿勢改善にも定評があります。

銀座で【通い放題】なら

「銀座」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています。

銀座で【低価格のジム】なら

「銀座」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

銀座で【都度払い・回数券】なら

「銀座」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

銀座で【入会金0円】なら

「銀座」で入会金が無料なのは

です。

銀座で【子供と一緒に通う】なら

「銀座」で子供連れがOKなのは

です。

銀座で【手ぶら通い】なら

「銀座」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

銀座で【無料体験レッスン】があるのは

「銀座」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

銀座で【返金保証】があるのは

「銀座」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

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大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

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補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

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一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

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ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

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ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

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保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
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ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
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何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
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パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

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一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

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トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

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また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

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無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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