高槻の女性専用・女性向けパーソナルジムおすすめ9選

高槻の女性向けおすすめパーソナルジム特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「高槻」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

お急ぎの方向け】目的別に3つだけ厳選

選びきれない時は
この記事を取材・執筆した編集部
LYFTOFF-WOMAN編集部が、都内のパーソナルジムで実際にカウンセリング・トレーニング・取材を行った体験写真。全員女性スタッフによる実写。
※写真はすべて、LYFTOFF-WOMAN編集部が実際に訪問・体験した際のものです。

LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

「LYFTOFF-WOMAN-」を運営・執筆する編集メンバーの経歴・体験を見る

目次

高槻の女性専用・女性向けパーソナルジムおすすめ9選

では早速ですが、

「高槻の女性専用・女性向けパーソナルジム9選」

を厳選してまとめていきますね!

SHIORI

私たち編集部も「高槻に住んだ気持ち」でジムを厳選したので、ぜひ参考にしてください。

1:【女性専用】ファディー 阪急富田駅前

4.6 (105件)
※25年6月時点

ファディーで実際に無料体験を受けてきました

関連記事:「ファディー 小岩店」で実際に無料体験を受けた様子はこちら

こんな女性におすすめ
  • 体力や運動に自信がない
  • なるべく費用を抑えたい
  • 女性トレーナーだと安心
  • 好きな時に通い放題をしたい

「ファディー 阪急富田駅前」は、富田駅から徒歩1分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。

  • ダイエット
  • シェイプUP
  • ストレス発散
  • 体力アップ
  • 美脚&くびれ作り
  • 肩こり

など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。

スクロールできます
ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時のトレーニング画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスン時の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子

関連記事:【動画あり】ファディーで実際に無料体験を受けてみた!

「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」

という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!

運動プログラムは、1回たったの30分予約不要好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。

SHIORI

トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。

\今だけ!入会金0円無料体験実施中/

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

「ファディー 阪急富田駅前」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ファディー 阪急富田駅前」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

60代 女性 継続1年

スタッフの方々に励ましの言葉や、応援の言葉等があって、通い続けてます

スタッフさんとの何気ない会話で毎回笑顔で頑張れてます

★★★★★

運動らしい事をしてこなかったので、50代を目の前に足腰が心配になってきたのと、更年期に負けず、元気に歳を重ねて行きたいと思い入会しました🏃‍♀️

30分のプログラムなので、ゆるゆるとマイペースにできるところが魅力ですね。
スタッフさんのさり気ないフォローもあるので初心者でも安心して運動できます。

ジムの中は女性らしい内装、清潔でオシャレで気分が上がりますし、汗かきなのでドライヤーがあるのも嬉しいです。

サボりがちな時も「カウンセリングどうですか?」とLINEを頂けるのも助かってます😊

筋トレや激しい運動より、手軽にできて、自分の悩みに合わせたプログラムにしてもらえるのが気に入ってます✨

気分転換、ストレス発散にも良いです♪

引用元:「ファディー 阪急富田駅前」Googleマップ

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

モチベーションに関わらず30分だけ自分の無理のない範囲で運動出来るのが気に入ってます。

1時間ホットヨガしてもほぼ汗をかかない代謝の悪い私が毎回汗拭いています。
ジムも色々行きましたが、正しく運動出来ていないと結果が出なかったためパーソナルで正しいフォームで運動出来て食事制限もしていないのに2週間で体脂肪が減っていてびっくりしました。

スタンプやカウンセリング等続けやすいように配慮されているのを感じます。
バドミントンをしていた際ぐねりすぎて足首を内旋する度に激痛があり生活に支障が出ていました。

筋力をつけて固めないといけないと言われていたのが、知らない間に痛みがなくなっていました。
継続して筋力つけたいです。

★★★★★

初ジム+運動の習慣がないところから始めました。
負担が大きくなりすぎないようにカウンセリングなどで丁寧に聞き取りをしてくださったり、運動の動きもこちらのペースに合わせながら教えてくださいます。
月1で必ずカウンセリングをしてくださるので、相談もしやすいです。

安心して、意欲も持ちながら通うことができています!

★★★★☆

いつも丁寧に細かい部分までみて指導してくださって身体の動かし方が分かるようになってきました。

女性専用なので変に周りの目を気にすることなくトレーニング出来るので良いです。

★★★★★

まだ通い始めたばかりですが、トレーニングのときに腹部や足の軸など細かなところまでみていただき、意識することで筋肉に効いてるなと感じます。

自己流になってしまうと効果が変わってくるのも頷けるし、姿勢を正すことの大切さも実感!

こちらに通うようになり、日常生活の中でも階段を使ったりいつもより歩いてみたりと、体を使うことを意識できています(^ ^)

今まで運動をしてこなかったので、まずは週1で通いたいです。

トレーナーの皆さんもできていることを褒めてくださり、できてないところをフィードバックしてくださるのでモチベーションもあがり、より続けていきたいなと感じるポイントです!

★★★★★

今まで何店舗かジムを探していましたが、料金が高かったり女性スタッフが少ない所が多く、そんな中で職場の行き帰りに通るFURDIに興味を持って体験に行ったところ、マシンを使用した30分ほどのトレーニングや女性専用の利点が自分に合っていて、体験後に即入会しました。

仕事が忙しく週1でしか通えませんが、「運動しなければ」という意識がついたのは、FURDIに通い始めてからかもしれません。

立ち姿勢の改善で気になっていたお腹のぽこっとした部分が目立たなくなったり、身体も軽くなったのでこれからも自分の行ける範囲で通いたいです。

★★★★★

通い始めてまもなく1ヶ月になりますが、スタッフの方のおかげで楽しく通えています。

自分に合ったメニューを考えていただけ、30分間という時間で好きな時間に通えるのは、私にとってとても通いやすく有難いです。

分からないところは丁寧に教えていただけるので、初心者の私にはすごく助かります。

これからも、無理ないペースで続けて通わせていただきたいと思っています。

★★★★★

まだ通い始めて1ヶ月も経っていないのですが、とても楽しくトレーニングさせてもらってます。

通うまでは、マシーントレーニングではないので、汗かけるのかな〜と不安でしたが、30分なのに、滝のような汗が流れて爽快です。

カウンセリングで自分の身体が水不足とわかったり、色々な相談もさせていただき、前向きダイエットができてます。

とにかく、継続第一で頑張っていきたいです。

★★★★★

入会して1ヶ月、週2~3回を目標に通っています。

座りっぱなしのデスクワークの毎日なので、マシンを使わずトレーニングが出来て、女性のみで高齢の私でも安心して通うことが出来るところを探していたのでぴったりだと思っています。

30分間のトレーニングうち体の使い方が難しいところもありますが、トレーナーの皆さんが都度アドバイスをしてくださるので少しずつですが体も慣れてきました。

また、カウンセリングでは食事も含めて的確にアドバイスをしていただけます。

このひと月で肩や背中のこりが改善されました。

これからも体幹を鍛えて筋肉量を増やすことを目標にコツコツ続けて行きたいと思います。

★★★★★

運動不足と歳のせいか、少しずつ体重が増えていっており、食べる量を減らしたりウォーキングやエクササイズなどしてみたりしましたが、若い時のようには痩せず、どうしたらよいのかわかりませんでした。

きっと運動は必要だろうと思いネット検索し、ヒットしたファディさんは、トレーナーの方が今の私に合ったトレーニングメニューを考えてくださり、月1回のカウンセリングではトレーニングメニューの変更やフォームの修正、食事のアドバイスなどをしてくれます。

トレーナーさんは優しく気さくな方ばかりですし、的確な声掛けや対応をしてくださります。

三日坊主な性格ですが、続けて通えるようにするための企画があったり、月1回のカウンセリングがあることで、何とか通えています。

入会後の1ヶ月だけで少し効果が出て体重や体脂肪率が減っていました。
今後もよろしくお願いします!

引用元:「ファディー 阪急富田駅前」Googleマップ

「ファディー 阪急富田駅前」女性におすすめ・安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会金無料
事務手数料5,500円

【人気】プレミアム会員(年間契約)

料金7,678円/月
内容1年契約でお得なプラン

スタンダード会員

料金8,778円/月
内容月契約のプラン
SHIORI

月の途中で入会する場合も「料金は日割り計算」してくれるので、無駄な費用もかからず通い始められます。

また、キャンペーンなどは「店舗ごと」に変わるので、詳細は「公式サイト」 にてチェックしてください。

「ファディー 阪急富田駅前」の店舗情報

アクセス富田駅 徒歩1分
営業時間5〜23時
定休日なし

\今だけ!入会金0円無料体験実施中/

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

2:BEYOND 高槻店

5.0 (23件)
※25年6月時点

スクロールできます
BEYOND 高槻店
BEYOND 高槻店
BEYOND 高槻店
BEYOND 高槻店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 高槻店」は、JR高槻駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます 筋肉痛もキツいですが、目標に向けて頑張って行きたいです

引用元:https://maps.app.goo.gl/d4FcjSjQBwNqWq8W9

「BEYOND 高槻店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金145,200/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:102,300
ACHIEVE 20:187,000
BEYOND 30:264,000
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 高槻店」アクセス/店舗情報

アクセスJR高槻駅 徒歩5分
MAP

\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料

※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。

3:プライベートジムHPER 高槻市店

4.9 (68件)
※25年6月時点

スクロールできます
HPER 学園前店
HPERのトレーニング風景(他店舗)
HPER 岡崎店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 料金が安いジムが良い
  • 食事面のサポートも無料でして欲しい

「HPER」は、全国に30店舗以上あるパーソナルジムです。

2ヶ月16回プランが85,800円〜と業界平均を大きく下回る低価格が特徴で、

『なるべく費用を抑えたい』

『料金が安いパーソナルジムが良い』

という女性にも選ばれています。

スクロールできます
HPER 岡崎店
ジム内の例(他店舗)
HPER 岡崎店
HPER 岡崎店

また、料金が低価格にもかかわらず「日々の食事管理サポート」までついているのも特徴ですね。

SHIORI

ジム内は個室になっているので、初心者女性でも安心して利用できます!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「HPER 高槻市店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今まで数回ジム通いして来ましたが女性のパーソナルトレーナーさんは初めてで女性ならではのお心遣いときめ細やかなサポートが嬉しいです。

トレーナーさんのお人柄がとても温かく楽しく通わせていただいています。

トレーニングは指示がとてもわかりやすく年齢的な事やその日の私の身体の状態に合わせて負荷の調節をしてくださり多彩なメニューを組んでくださいます。

何より入会後体調を崩したり親の介護で数カ月通えなくなったのですがチケットの有効期限を設けておられないおかげで後日トレーニングを再開させていただけた事が本当に有り難かったです。

トレーニング後に選ばせていただけるプロテインが美味しく楽しみです。

★★★★★

トレーナーさんがとっても親切です!

契約中にジムと関係のない病気にかかってしまったのですが、いっぱいお話しして考慮してメニュー考えてくれました!

有効期限がないから自分のペースで来れるのもすごくありがたかったです☺️

おすすめ⭐️5!

引用元:「HPER 高槻市店」GoogleMap

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

楽しく通わせて貰ってます!

トレーナーさんもとても面白い方で最高です!

★★★★★

2ヶ月お世話になりました。

トレーナーさんが面白く、優しく、時には厳しく(笑)絶妙な塩梅で自分に合ったトレーニングを励ましながらしてくださいました。

2ヶ月と短い期間でしたが、一対一で食事のアドバイスも的確で、しっかり結果がでました!!

お薦めします。

★★★★★

毎回、優しいトレーナーさんと厳しいトレーニングに励んでいます。
一人では絶対できない(やらない)メニューも、励ましてもらいながらだと頑張れますし、食事も報告することで質を意識しますので、個人差はあると思いますが、確実に結果が出ると思います。

もちろん、サボったらすぐにトレーナーさんにバレます…。

「何食べました?」

って、優しく聞かれます笑

50歳を過ぎて、あちこち負傷してますが、それでも大丈夫なようなトレーニングメニューを提案してくれてるので助かっています。

もしトレーニングを終了しても、摂取する食事のことも学べたのでそれだけでも十分価値があったなと思っています。

いろんな、ダイエットにトライしてきましたが、ここまで結果が出たのはハイパーさんに通ったことだけでしたので、私はおすすめします。

★★★★★

犬の散歩中に見つけて、以前から気になってたこちらにお世話になってます。

50代のおっさんでは、ジムは厳しいかなと恐る恐るでしたが、優しいトレーナーさんに励まして貰いながら楽しく続けてます。

体の状態で負荷やトレーニング内容を適宜選んでくれますのでとてもやり易いです。

空き時間に教えてもらった体幹トレ等をやったりと運動習慣もつくので、最近は身体の変化が実感できてきました。

食事は、3食摂る方がキツかったですが、こちらも内容や量もチェックして指導してもらえますので、参考になります。

★★★★★

私はダイエット目的でこのジムに通っていますが、毎回トレーニングが楽しくて、しっかり体を動かしています!

トレーニング後は筋肉痛もしっかり感じられて、効果を実感できているなと感じます。

体重が思うように減らないこともありますが、担当トレーナーさんがいつもポジディブに声をかけてくれて、ストレスなく続けられています。

パーソナルトレーニングを考えている方には、ぜひ一度体験してみてほしいジムです!

★★★★★

初めてパーソナルジムに入会しました。

トレーナーさんはとても親身にこちらの体調に合わせてメニューを考えて下さるので、安心して通えます。

トレーニングの後は程よい筋肉痛と疲労感で、 2ヶ月で5キロ体重が減り、確実に効果が出ています。

健康的に痩せれるってこんなに楽しくて気分が良いものなんだ!と改めて実感しています。

トレーナーさんとのお喋りも楽しく、毎回のトレーニングが楽しみです。

そして次の健康検査を受けるのも楽しみです♪

★★★★★

いつも楽しい会話と共に、スタッフの方に励まされながら頑張ってます。

お陰でマイナス6キロ!痩せました。

まだまだ途中経過なので、これからも頑張りたいと思います。

★★★★★

HPERに通い始めてから、生活が本当に変わりました。

特にトレーナーさんの人柄がとても素敵で、いつも明るく接してくれるうえに、話しているだけで元気が出ます。

トレーニング中の会話も楽しくて、つらいはずの運動もあっという間に感じます。

何気ない日常の話から体に関する知識まで、気軽に相談できるのでとても信頼しています。

トレーニングメニューも自分のレベルに合わせて組んでもらえるので、無理なく続けられたのが大きなポイントです。

そのおかげで、気づけば体脂肪率も落ち、体重も少しずつ減って、見た目にも変化が出てきました。

洋服のサイズが変わったときは、本当にうれしかったです。

さらに、汗をかくことでストレスが軽減され、気分が前向きになったのを実感しています。

落ち込んでいた日も、運動するとスッキリして、また頑張ろうと思えるようになりました。

今ではこのジムに通うことが毎日の楽しみで、心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっています。

引用元:「HPER 高槻市店」GoogleMap

「HPER 高槻市店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金10,000円

スタンダードコース

料金85,800円
内容・全16回×1回60分
・毎日の食事管理付き

シュウイチコース

料金8回:46,200円
12回:68,200円
16回:89,650円
内容・パーソナルトレーニング1回60分
・毎日の食事管理付き

「HPER 高槻市店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス高槻駅 徒歩5分
高槻市駅 徒歩14分
MAP

4:Dr.トレーニング 高槻店

5.0 (20件)
※25年6月時点

スクロールできます
こんな女性におすすめ
  • 広々とした空間が良い
  • トレーナーのを重視したい
  • 都度払いや回数券で利用したい
  • でも料金はなるべく安い方が嬉しい

「Dr.トレーニング 高槻店」は、JR高槻駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による

医学×トレーニング

を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。

ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。

高品質ながら料金はリーズナブルなので、

・なるべく費用を抑えたい女性
・でも指導の質は落としたくない女性

にもおすすめです!

SHIORI

トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。

10名限定合計4万円以上が無料キャンペーン中/

※最新情報は公式サイトにて

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「Dr.トレーニング 高槻店」を利用された女性たちの口コミ・体験談をまとめておきますね。

★★★★★

トレーナーさんがとても気さくで親しみやすいのですが、質問した事などは的確に答えてくれるので継続して頑張れそうです

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

トレーナーさんがとても親切で、非常に丁寧にサポートしてくれました。

自分の体の状態をしっかり見極めて、数値をもとに的確なアドバイスをしてくれるので、無理なく安心してトレーニングができました。

特に、自分では気づけなかった体の歪みやクセを指摘してもらえるのが嬉しいポイントです。

改善に向けて一緒に取り組んでくれるので、毎回少しずつ体が変わっていくのを実感できるかと思います!

また駅近+ジムの清潔感も良かったです。

★★★★★

普段の身体の悩みや食事について、しっかり聞いてくださりました。

その人に合ったトレーニングを、その人のペースでできるのが、パーソナルのいいところだなと感じました!

鍛えたいところを重点的に鍛えられます。
しかもトレーナーさんが優しい!!

続けやすいメニューと、「あと1回!がんばれ!」と声をかけてくれるのが、モチベになります。

機械や道具あり、水あり、貸し出しウェアあり、シャワーもあるので、手ぶらで行けます。

もしパーソナルトレーニングのジム選びで迷っていたら、お世辞抜きでダントツおすすめ。

★★★★★

今日体験に伺いましたが、非常に丁寧に対応していただきました!

約1時間で、姿勢改善のためのメニューを半分、筋肉量を増やすメニューを半分という感じで組んでいただきました。

こちらの要望だけではなく、プラスのアドバイスやメニューも教えていただきました。

また、細かい色々な質問をしましたが、全て明快な回答が返ってきたので安心感がありました。

トレーナーさんの感じも良く、モチベーションも上がりました。
押し売りもなくて良かったです。

トレーニングルームも綺麗でした。
1人では難しいメニュー決めやフォームの修正を的確にしていただけるので、効率よく、前向きに、理想の体型や筋肉量に近づけそうです!

★★★★★

初心者ですが、丁寧な指導をして貰ってます! お勧めです。

★★★★★

トレーナーの方の知識がとても豊富で体もどんどん良い方向に向かっており大変満足しております!

★★★★★

結婚式のために人生初のパーソナルトレーニングへ。

自分にあったことや食事の相談などとてもしやすく通いやすいと思います。

★★★★★

いつも親切に接してもらえてます!
毎回行くのが楽しみです!

★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。

店長さん面白いかたです

引用元:https://maps.app.goo.gl/cTAmmD7Mc2TAU2fr9

「Dr.トレーニング」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金35,600→無料
※期間&人数限定
【ライフメイクプラン(月会費)】
月会費21,980
1回あたり料金45分:3,500
60分:4,600
90分:6,800
【ワークアウトプラン(チケット購入制)】
料金24回:211,200(1回あたり8,800)
32回:272,000(1回あたり8,500)
40回:332,000(1回あたり8,300)

※60分トレーニングの場合の価格
【体験レッスン】
料金7,100→無料
※期間&人数限定

「Dr.トレーニング 高槻店」アクセス/店舗情報

アクセスJR高槻駅 徒歩4分
高槻市駅 徒歩5分
MAP

10名限定合計4万円以上が無料キャンペーン中/

※最新情報は公式サイトにて

5:Dr.plus Fit 高槻店

4.9 (99件)
※25年6月時点

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Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit 高槻店
こんな女性におすすめ
  • 健康面が気になってきた
  • 身体に痛みや不調がある
  • 食事指導もして欲しい
  • 低価格だと嬉しい

「Dr.plus Fit 高槻店」は、高槻駅から徒歩4分ほどにあります。

医師が監修しているため、

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • アンチエイジング
  • 肩こり&腰痛
  • 自律神経

など、多様な悩みに対応できるのが特徴です。

また、医師との提携により「骨密度測定」や「血液検査」も実施しており、より悩みに最適なプログラムを受けることも可能です。

食事指導が有料になるジムも多いですが、こちらは食事相談が無料で受けられるのも選ばれている理由かと思います。

SHIORI

何より料金も【月額制×低価格】なので、始めやすく続けやすいのも大きな魅力です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.plus Fit 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★☆

月2回のコースで通わせていただいています。

こじんまりとしたジムではありますが、明るい雰囲気で清潔感があります。
駅からのアクセスも良いです。

丁寧かつ楽しく教えてくださるので、いつもトレーニング後はスッキリとした気持ちになります。

★★★★★

運動不足解消とダイエットを兼ねてパーソナルトレーニングを始めて半年、体脂肪率が6%ダウンしました!

決してハードな筋トレではなく、どちらかというと静かで地道なトレーニングを褒め上手なトレーナーさんに載せられ無理なく続けられています。

年齢と共に増えた体重と様々な数値
健康診断の度に注意されていましたが
今年は健康診断が楽しみ♪(心はドヤ顔です笑)

7名の新着口コミあり

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★★★★★

初めてのパーソナルジムでしたが、初回カウンセリングでトレーナーの方がとても丁寧にお話を聞いてくださり、不安なく通い始めることができました。

その日の体調や目的に合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので、無理なく続けられていて、気づけば半年が経ちました。

食事や睡眠、その他の生活習慣についてのアドバイスも的確で、日常の意識が大きく変わりました。

腰痛もかなり改善され、体型にも少し変化を感じています。
予約は取りやすいとは言えませんが、LINEで空き状況を確認しながらうまく調整しています。

朝8時から夜9時まで営業されているので、希望の時間帯には通えており、トレーナーの方もいつも柔軟に対応してくださるのがありがたいです。

これからも続けていけたらと思っています。

★★★★★

半年前から月2回のプランで通い始めています。
ジムに通うこと自体が初めてだったので、続けることができるか心配でしたが、毎回楽しくトレーニングができ、入会してよかったと思ってます。

ひとつひとつのトレーニングもフォームを確認しながら丁寧に指導してもらえます。

トレーニングの後は筋肉痛がひどいですが、それだけしっかり動いたんだと思っています。
これからも頑張って続けていきたいと思います。

★★★★★

2年2ヶ月お世話になりました。
体重増加による身体の不調のため、入会を検討しました。

短期間で体重を落とすのではなく、自分のペースで通えそうだったので入会を決めました。

その日の体調によって、トレーナーさんがメニューを考えてくださります。
その都度、どこの筋肉を使っているか確認しながら進めてくださるので、分かりやすくジム初心者でしだが安心して楽しく続けることができました🙆

食事に関してもLINEを通じてアドバイスをしてくださりました。

なかなか思うように、減量ができない時期もありましたがよく話を聞いて励ましていただきました!

−14kgの減量に成功し、気持ち的にも前向きになれました✨

今後も、教えてもらったことを活かしながら健康を意識して生活をしていこうと思います!
本当にありがとうございました😀

★★★★★

元々運動することに対して苦手意識がありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるため、楽しく続けることが出来ています!

どこに効くトレーニングなのかを毎回伝えてくださるのもわかりやすいです🙆

身体を動かしながらトレーナーさんとお話して…そんな時間がひとつのリフレッシュになっています🍀

いつもありがとうございます!! …

★★★★★

体型が気になって、始めました!!
落ち着く音楽が流れる雰囲気が良くてとてもきれいなところです✨

教えてくれるトレーナーの先生も、身体の調子を気にかけてくれたりと、とても丁寧に話を聞いてくれます。

楽しみながら、身体を鍛えることができてます!!

★★★★★

体型が気になってきたのと運動習慣をつけたくて通い始めました。
体の調子に合わせてトレーニングを考えていただいています。

最近は食事の相談にものってもらいストレスなくバランスが取れた食事が摂れるようになりました。

最近は少しずつ体型の変化が見えてきてモチベーションが上がっています。
毎回楽しくトレーニングができています。
いつもありがとうございます。

★★★★★

ダイエット目的で半年以上通っていますが、厳しい食事制限をしたりお酒も完全に断つことなく、運動と食事改善で体型の変化を実感したり体重、体脂肪率を減らすことができています。

また、アプリを入れると毎回ジムで測った体重、筋量、体脂肪率等その他多数項目を自分の携帯でも確認することができ、モチベーションも上がります。

運動習慣が全くなくてもこれまで諦めずに通い続けれているのは毎回励ましながら楽しくトレーニングをしてくれるトレーナーさんのおかげだと思います。

このまま目標達成目指してここで頑張りたいと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/GKHhkibLwxypK291A

「Dr.plus Fit 高槻店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000

月会費

料金月2回:17,200
月4回:28,400
月8回:54,700
月12回:63,400
内容・1回50分
・LINEでの食事相談無料

「Dr.plus Fit 高槻店」アクセス/店舗情報

アクセス高槻駅 徒歩4分
MAP

6:24/7Workout 高槻店

4.9 (43件)
※25年6月時点

スクロールできます
24/7Workout 高槻店
24/7Workout 高槻店
24/7Workout 高槻店
24/7Workout 高槻店
24/7Workout 高槻店
24/7Workout 高槻店
24/7Workout 高槻店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室のジムが良い
  • 食事制限が苦手…
  • リバウンドが不安
  • 卒業後も続けられる習慣を身に付けたい

「24/7Workout 高槻店」は、高槻駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、

コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられる

と女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

\7/31まで!初月50%OFF無料体験キャンペーン実施中/

※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい

「24/7Workout 高槻店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ご飯の制限が少なく、美味しいものを食べながら痩せられるのがとっても嬉しい…!

家で追加のトレーニングがないのも、継続して続けられる要因の一つかもしれません (もちろんやったほうがいいんでしょうけれども、家でもトレーニングする気力を維持できないのでありがたい。)

★★★★★

スタッフ皆さん丁寧で熱心に指導して下さいます。
個人的なジム通いや筋トレでは辿り着けない限界まで追い込んでもらえます!笑

まだレッスン中ですので、最終的な仕上がりはまだ不明ですが、スタッフさんは間違いなく皆さんプロフェッショナルで信頼できますよ。

引用元:「24/7Workout 高槻店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

運動神経皆無、年は60代、ただ痩せたいだけで筋トレの何たるかも知らず自己流の食事制限でリバウンド繰り返していた私が、とても有能で相性のいいトレーナーに巡り合い、言われるまま正しい食事を摂る努力をし筋トレに励み、遅々たる歩みながら4ヶ月で10kg 減量できました。

勿論楽な道ではなかったけれど、ここに来ていなかったら実現できていなかった。

まだ途上ですが、トレーニングは苦しいだけでなく達成感もあるし楽しい時もあります。

何歳からでも筋トレはできるしボディメイクも可能、と私は声を大にして言いたいです。

※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。

★★★★★

昨年11月頃に入会。
ジムに通った経験はありましたが、パーソナルジムはこちらが初めてです。料金的には、私にとっては決してリーズナブルとは言えません。

ですが、思い切って入会して良かったと思っています。
私は約3ヶ月で10kg減量する事が出来ました。

とっても気さくで楽しいトレーナーさんが、私に合った食事管理や、トレーニングをしっかり指導してくださいます。
分からない事もセッション時や、メールできちんと回答いただけます。

毎回のセッションが本当に楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
今は私の気分転換の時間にもなっています。

商品などの購入を強要された事など一度もなく、清潔感のある安心して通えるジムです。

※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。

★★★★★

担当トレーナーさんが本当に親身に寄り添って支えてくれるので毎回楽しみながらトレーニングしています。

しっかりその人に合ったタイミングで食事やトレーニングのアドバイスをしてくれるので安心です。

手ぶらで通えるのも魅力です!

担当のトレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんもいつも爽やかな笑顔で挨拶してくださるので通っていていつも嬉しい気持ちになります。

素敵な店舗です!!

★★★★★

いつも自己流でダイエットをしてすぐにリバウンドを繰り返してたのですが、信頼できるトレーナーさんに出会えてひとりでは気がつかない筋トレ中の姿勢のチェック、くじけそうなときも

「絶対出来ます!」

って自分以上に信頼して励ましてくださって、筋肉量は増えてるのに体重は10㎏減で体脂肪も12%落とすことができました。

店舗もとても清潔感があって、他のトレーナーの方もいつも親切に笑顔で対応してもらって通えることができるのがとっても楽しかってうれしいです。

そして店舗全体としてもお客さんと一緒にボディメイクを楽しく盛り上げていこうとしてくれていて今はベンチプレスをどれだけ頑張れるかみんなで競ってます。

どんなに忙しいときもトレーナーの方はボディメイクのための知識をいつも勉強されていてひとりひとりのニーズにあったトレーニングや食事内容を提案してくてさすがプロのお仕事で毎回のセッションが楽しみです。

※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。

★★★★★

トレーナーに様々なことを気軽に相談しながら自分の理想を目指せます。

また個室のブースで周りを気にせず筋トレが出来ますのでオススメです。

★★★★★

とても誠実に指導してくれて、感謝してます!

20キロの減量にも成功し、見た目がすっかり変わりました!

これもトレーナーさんの指導のおかげです!

★★★★★

3ヶ月間お世話になりました。
気にしていたフォルムも変わり、ウエストはマイナス10センチ!
初回履いていったジーンズは両手の拳が入るくらいブカブカになりました⟡.* 第2子を出産し、今回はと産後ダイエットを決意。

お腹の皮膚が余るのが心配で、内側から鍛えたい+健康的に減量したいと思いジムを探しました。

お安い買い物では無いのでたくさん調べましたが、どこもクチコミは良いいので判断材料にならず。

実際に体験に行ったりして、最終的に完全個室なうえ、店舗内の清潔感もあり、店長の人当たりもよく(是非うちに!と押し売りされることもなく、ご縁があればその時は!^^と言った感じ)、体験内容も踏まえこちらに決めました。

本格的な器具が多く、筋トレをしたことがない私からすると初めて見るものばかりで身構えましたが毎度トレーナーさんが(パーソナルの醍醐味ではありますが)個人にあったトレーニングメニューを飽きのないように組んでくださり、毎回楽しく実施出来ました。

トレーナーさんも良い方で、授乳中で睡眠もあまり取れない、食事制限も難しいといった状況でしたが都度しっかり相談にも乗ってくださり、自宅用にとわざわざ手書きのトレーニングメニューまで頂くなど1聞けば10返ってくる勢いでした。

プロテインなど用品の押し売りもなく、恐れていた回数の消化不良もありませんでした。
産後5ヶ月、授乳中。

いろいろ不安もありましたが、寝不足の中時間を作ってよかったです。
機会があればまた通いたいな、と思えるジムでした。

※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。

★★★★★

3年前に3ヶ月程通っていました(@_@)

ジムも綺麗で清潔です。
トレーニングもだんだん楽しくなってきて、通い終わるのが惜しいくらいでした。

3ヶ月で6キロ落とすことができて、やりがいが有りました(@_@)また、通いたいと思うジムです。オススメです。

※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。

引用元:「24/7Workout 高槻店」Googleマップ

「24/7Workout 高槻店」女性におすすめ・安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金16,500円

24/7おすすめ3万円プラン

料金月4回:33,000円

固定プラン

料金月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・曜日&時間固定のお得プラン

フリープラン

料金月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日時を選べる通常プラン

初回体験

料金無料カウンセリングあり
※7/31まで!トレーニング体験無料

「24/7Workout 高槻店」店舗情報

アクセス高槻駅 徒歩3分
営業時間7〜24時
定休日不定休

\7/31まで!初月50%OFF無料体験キャンペーン実施中/

※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい

7:ファーストクラストレーナーズ 高槻店(高槻市)

5.0 (21件)
※25年6月時点

ファーストクラストレーナーズ 高槻店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 子供と一緒に通いたい
  • 資格保有トレーナーに指導して欲しい

「ファーストクラストレーナーズ 高槻店(高槻市)」は、高槻駅から徒歩4分ほどにあります。

関西エリアに56店舗(2024年4月時点)あり、各店舗を自由に相互利用できるのがとても便利です!

個室かつ子供連れもOKなので、小さいお子さんのいるママも通いやすいと口コミも評判です。

SHIORI

資格保有トレーナー陣が豊富なトレーニングメニューから、あなたに最適なプログラムを作成してくれます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ファーストクラストレーナーズ 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

片桐さんにお世話になっております。

毎回楽しくトレーニングさせてもらっています!

仕事終わりにトレーニングするのですが、疲れている日も片桐さんの笑顔で元気もらっています!

これからも絶妙な筋肉痛を与えてください笑

引用元:「ファーストクラストレーナーズ 高槻店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

いつも坂根さんにお世話になってます!

パーソナルに通うのは初めてで身体の動かし方もよくわからなかったのですが、毎回丁寧に教えていただいて楽しく筋トレを継続することができています!

トレーニング自体はしんどいですが、たくさんお話しながらやってくださるので1時間があっという間にすぎます!

まだ通い始めですが、これからも頑張って綺麗な体になれたらなと思います(o^^o)

これからも楽しく通います♪

★★★★★

いつも片岡トレーナーにお世話になっております。

健康維持を目標にパーソナルに通い始めました。

丁寧にご指導頂けているので、運動音痴の私でもトレーニングできています!

これからもよろしくお願いいたします!

★★★★★

片山トレーナーにいつもお世話になっています。

上半身・下半身・体幹とそれぞれに分けてメニューを組んでいただけること、またトレーニング方法もとても豊富で、飽きず楽しく取り組むことができます!

遅い時間も対応してくださるので、予定も組みやすく仕事終わりにいくことができ有難いです。

★★★★★

1年ほど通っております。

痩せたいなと思い通い始めましたが、便秘や冷え性に悩んでると横田さんに伝えたところ様々な角度からアプローチ頂き身体のコンディションがとても良くなりました!

健康維持の為これからもゆるーく楽しく続けていこうと思います😊

★★★★★

通い始めて3ヶ月が経ちます。

ダイエット目的で来店しましたが身体の使い方が上手になったら痩せるよと横田さんに教えてもらいました。

3キロ痩せましたがそれ以上に見た目が細くなり姿勢も良くなりビックリしてます!

体重を落とす事よりも 身体のシルエットが綺麗になるように 頑張りたいと思えるようになれました!

★★★★★

自分でのトレーニングに限界を感じ今回パーソナルトレーニングに初めて行きました!

ほぼ初心者の私でもわかりやすく丁寧に教えていただきあっという間に筋肉の成長を感じられました!

担当は横田トレーナーです!
初心者の方は横田トレーナーを指名するのをオススメします。
これからも頑張ります!

引用元:https://maps.app.goo.gl/yyvwPZZsgDHUyyhd8

「ファーストクラストレーナーズ 高槻店(高槻市)」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
料金月2回:18,400円
月4回:34,800円
月8回:65,600円
内容パーソナルトレーニング1回60分

「ファーストクラストレーナーズ 高槻店(高槻市)」店舗情報

アクセス高槻市駅 徒歩3分
高槻駅 徒歩4分
営業時間7〜23時
定休日不定休

8:URBAN FIT24 高槻店

4.5 (54件)
※25年6月時点

URBAN FIT24 高槻店
URBAN FIT24 高槻店
こんな女性におすすめ
  • ジムで自主トレもしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「URBAN FIT24 高槻店」は、高槻駅から徒歩7分ほどにある24時間ジムです。

パーソナルトレーニングも行っており、パーソナルトレーニング会員は24時間ジムを自由に使うことも可能です。

また、URBAN FIT各店の利用も自由なので、お好きな店舗で自主トレをすることもできます。

SHIORI

パーソナル会員は、ウェアなどの無料レンタルが付いているので、手ぶらでも通えます。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「URBAN FIT24 高槻店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナルを受けてますが、パーソナルもリーズナブルなのに、しっかり楽しく教えてくれて、だらだら通ってたジムが楽しくなりました。

パーソナルが無い日のメニューも考えてくれたりお勧めです♪

★★★★★

家から近いこともあり1年以上通ってますが店内もキレイだしスタッフの方も親切でオススメです!

継続が苦手な方やパーソナルで悩んでる方は効果的にもコスパ的にもまずはこちらのパーソナルを選んでみてほしいです!

トレーナーの方もめちゃくちゃ親身になって対応してくださるのでぜひ✨

引用元:Googleマップ

「URBAN FIT24 高槻店」料金プラン

入会金5,500円
料金24,420円/月
内容・パーソナルトレーニング月4回
・24時間ジム使い放題

「URBAN FIT24 高槻店」店舗情報

アクセス高槻駅 徒歩7分
営業時間24時間
定休日なし

9:SWAN 高槻

4.8 (544件)
※25年6月時点

SWAN 高槻
こんな女性におすすめ
  • 短時間のトレーニングが良い
  • その都度払いで利用したい

「SWAN 高槻」は、高槻市駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

1回30分と短時間からパーソナルトレーニングが受けられるので「体力がない方」「運動が苦手な方」でも安心。

料金は1回ずつの都度払いでOKなので、あなたの予算や予定に合わせて通えるのも特徴です。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「SWAN 高槻」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナルトレーニングの体験を、させて頂きました。

とても楽しく、やる気が出る体験になりました。

★★★★☆

パーソナルトレーニングの体験を受けました。

わかりやすく丁寧に指導いただいて、楽しめました!

自分でもやってみようと思います。

引用元:「SWAN 高槻」Googleマップ

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

パーソナルで丁寧に体の使い方を修正してもらい、運動の仕方も教えてもらいました。

とても参考になって運動意欲も湧いて来ました。
とても良かったです。

★★★★★

今、月1で、30分のパーソナルトレーニングに通ってます。

自分の無理ができる範囲を見極めて回数設定たり、体調に応じてトレーニングを進めて下さいますし、身体の事など疑問点も丁寧に教えて下さいます。 

短時間ですが密度があるトレーニングやと思います。

これからも少しずつ、できる範囲で続けていこうと思います。

★★★★★

先日パーソナルトレーニングを受け、丁寧で分かりやすく楽しくトレーニングをして頂けました!

★★★★★

パーソナルトレーニングを体験で受けさせていただきました!

雰囲気もとても良く、トレーナーの方も気さくな方で話しやすく、緊張せず受けることができました◎

★★★★★

いろいろな世代の皆さんが、ご自身の身体と向き合い、丁寧に動かし、イキイキとされている様子に出逢える場所です。

コンバット、パーソナルトレーニング、健康体操、ストレッチ、バレエなど、多様な運動を経験できます!

★★★★★

筋トレ未経験でも丁寧に指導していただけます。

口調も穏やかで穏やかな雰囲気でトレーニングできて通いやすいです。

ここなら自分を変えれると思い入会しました。

★★★★★

パーソナルトレーニング体験しました。
満足です!

★★★★★

スワン高槻でいつもパーソナルトレーニングでお世話になってます。

これからも宜しくお願いします。

引用元:「SWAN 高槻」Googleマップ

「SWAN 高槻」料金プラン

入会金10,000円
料金30分:4,400円
45分:6,600円
60分:8,800円

「SWAN 高槻」店舗情報

アクセス高槻市駅 徒歩1分
高槻駅 徒歩3分
営業時間09:30〜22:00
定休日日曜、29日、30日、31日

【迷ったら】女性編集員が選ぶ〝私が高槻で通うなら〟このジム

LYFTOFF-WOMAN-編集部が選ぶ「私が高槻で通うならこのパーソナルジム」のサムネイル

パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。

私たち編集部でも会議の際に

『もし自分が「高槻エリアで通うなら」どのジムがいいかな??』

と仮定して、

あえて〝通うならココ!〟

を1人1票で選びましたので、最後まで迷ってしまった方は良ければ参考にしてくださいね。

SHIORI

もちろんですが、私たちが選んだジム以外もすごく良いジムですので、そちらを選ぼうとしていた方は気にしないでくださいね!

BEYOND 高槻店

BEYOND トレーナー陣
【BEYOND 高槻店を選んだのは】
NAO

他ジムと迷いましたが、筋トレだけでなく食事面もサポートしてもらえるのが良いです!

JR高槻駅からも近く、手ぶらで通えるのも◎。

【20代 運動苦手】

#徹底サポート #手ぶらでOK #高槻駅近


SHIORI

トレーナーさんの実績が豊富(コンテスト出場など)で、短期ダイエットだけでなくメリハリのあるスタイルを目指せるのが良いです!

【20代 運動は得意】

#トレーナー #スタイル作り #ダイエット

「BEYOND 高槻店」は

  • 短期ダイエット・ボディメイクが得意
  • 目標達成までのバックアップ力
  • 高槻駅から近くて通いやすい
  • 食事面のサポート充実
  • 充実した設備環境
  • 入会金0円

など、短期での目標達成を成功へと導くサポート・サービスの充実度が特徴。

SHIORI

JR高槻駅からも近く、手ぶらで通えるため、仕事帰りに寄りやすいのも女性に人気の理由です。


24/7Workout 高槻店

24/7Workoutのパーソナルトレーニング風景

\体験・キャンペーンの詳細はこちら/

【24/7Workout 高槻店を選んだのは】
Rana

人目が気にならず、私だけの空間でリラックスできるのが良い!

毎回手ぶらでも通えるし、低価格なのも私的に嬉しい。

【20代 運動初心者】

#個室 #手ぶらでOK #低価格


Sena

私は仕事帰りにジム利用をしたいので「駅近&手ぶらOK」はマストで、価格もなるべく安い方が良いので、24/7Workoutを選びました!

【30代 運動&筋トレ好き】

#高槻駅近く #手ぶらでOK #価格面

「24/7Workout 高槻店」は、

  • リーズナブルな料金設定
  • 月額制で無理なく続けやすい
  • ジム内は個室
  • 手ぶら通いOK
  • 食事サポート無料

など、価格とサービスのバランスが良い点が女性に人気です。

SHIORI

高槻駅から徒歩3分と近く、手ぶらで通えるので、柔軟にジム通いを続けられるのも人気の理由です。

\体験・キャンペーンの詳細はこちら/


高槻の女性のためのパーソナルジム選び3つのポイント

高槻の女性のパーソナルジム選び3つのポイント
女性がパーソナルジム選びをする際に損・失敗をしないための3つのポイント

パーソナルジム選びで失敗をしてしまった女性

の多くに共通するのが、

『なんか安かったから』

『なんとなく良さそうだったから』

『なんか聞いたことある名前のジムだったから』

など、〝なんとなく〟でパーソナルジム選びをしていたことです。

特に「高槻エリア」のパーソナルジムは、

  • 立地
  • コンセプト
  • 料金プラン

にバラツキがあるので、あなたに合わないジムを選んでしまうと後悔する可能性も高まります。

SHIORI

なので「高槻エリア」の女性たちが、ジムエリアで後悔しないために

本当にチェックすべき3つのポイント

をまとめていきます!

あなたの生活スタイルに合った「通いやすさ」はある?

自宅から高槻のパーソナルジムへ向かう女性

女性がジム選びで損をしないためには、
「自分の生活スタイル」と「ジム」の相性が重要

「自宅」「職場」「学校」からの距離感

通いたい時間帯の予約の取りやすさ

などはパーソナルジム選びにおいてすごく大切なんです。

また、「高槻市側」なのか「高槻駅側」なのかでも結構距離が変わるので、ジムと駅の位置関係も大切です。

SHIORI

あなたが普段利用する最寄駅と自宅の間にあるジムを選べると、通いやすさは抜群に上がります!

【JR高槻駅から近いジムは】

24/7Workout 高槻店(高槻駅 徒歩3分)

Dr.plusFit 高槻店(高槻駅 徒歩4分)

Dr.トレーニング 高槻店(高槻駅 徒歩4分)

【高槻市駅から近いジムは】

SWAN 高槻(高槻市駅 徒歩1分)

ファーストクラストレーナーズ 高槻店(高槻市駅 徒歩3分)

BEYOND 高槻店(高槻市駅 徒歩5分)

女性が安心できる環境は整ってる?

高槻の女性トレーナーに指導してもらい安心している女性

女性のパーソナルジム選びで意外と見落としがちなのが「安心できる環境か?」という点です。

  • 個室なのか
  • 女性トレーナーなのか
  • 周囲に男性利用者は多いのか

などは、最低限入会する前にチェックしておくのがおすすめです。

「高槻エリア」だと、女性専門店や女性トレーナーがいるジムもいくつかあるので、

『女性専門店が良い』
『女性トレーナーが良い』

という女性でも安心です。

SHIORI

「安心できる環境か」を確認するために、体験や見学を活用するのもおすすめですね。

【高槻エリア】で女性が通いやすいジムは

ファディー 阪急富田駅前(女性専門店・女性トレーナー)

Dr.トレーニング 高槻店(女性トレーナー在籍)

料金プランは無理なく続けられる?

高槻のジムで無料パーソナルトレーニング体験を受ける女性

パーソナルジムでも料金プランはジムによってかなり変わります。

高槻エリアは、ジムの種類も多く、価格帯もバラバラなので、

自分に合った無理のない料金プラン

を選ぶのがおすすめです。

SHIORI

料金プランで無理をすると、続けることが難しくなり、結果も出ない。ということにつながりますので、この点はぜひ注意して欲しいです。

【高槻】で高コスパ・価格バランスの良いジムは

ファディー 阪急富田駅前
通い放題:8,778円〜/月

Dr.トレーニング 高槻店
4回:40,380円〜

24/7Workout 高槻店
4回:33,000円〜

HPER 高槻市店
3回:25,300円〜

【あなたにピッタリなのは?】高槻のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

高槻のパーソナルジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は

高槻で【短期ダイエット】なら

「高槻」で短期ダイエットをするなら

  • Dr.plus Fit(医師監修の健康的なダイエット)
  • 24/7Workout(食事面のサポートも充実)
  • HPER(低価格×食事管理も無料)
  • BEYOND(ボディメイクのプロが担当)
  • Dr.トレーニング(医学を取り入れた高品質メソッド)

が選ばれている印象です。

高槻で【身体の不調&痛み改善】なら

「高槻」で

・身体の不調改善
・痛み改善

などが目的なら

が合っているかもしれません。

SHIORI

痛みの種類や不調の内容によって効果に差があると思いますので、気になる方は無料体験を受けてみるのも良いかもしれません!

高槻で【姿勢改善】なら

「高槻」で姿勢改善をする場合は、

  • Dr.plus Fit(医師監修の高品質メソッド)
  • Dr.トレーニング(医学を取り入れた高品質メソッド)
  • BEYOND(ボディメイク×姿勢改善で効率的に見た目を変える)

が女性に人気で口コミ評価も高いです。

高槻で【自主トレもしたい】なら

「高槻」で自主トレも一緒にしたいなら

がおすすめです。

高槻で【低価格のジム】なら

「高槻」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

高槻で【都度払い・回数券】なら

「高槻」で都度払いや回数券で利用したいなら

  • SWAN(都度払い)
  • BEYOND(入会金0円&回数券)

がおすすめです。

高槻で【入会金0円】なら

「高槻」で入会金が無料なのは

です。

高槻で【子供と一緒に通う】なら

「高槻」で子供連れがOKなのは

です。

高槻で【手ぶら通い】なら

「高槻」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

高槻で【無料体験レッスン】があるのは

「高槻」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

高槻で【返金保証】があるのは

「高槻」で返金保証があるのは

です。

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

高槻エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
口コミ評価女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
ファディーの体験レッスンの画像
ファディー
4.6 (105)無料8,778〜/月
(通い放題)
詳細に戻る
HPER 久留米店のパーソナルトレーニング
HPER
4.9 (68)11,0008回:42,900無料
(毎日サポート)
詳細に戻る
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
Dr.トレーニング
5.0 (20)7,100→無料35,600→無料45分:3,500〜
60分:4,600〜
90分:6,800〜
無料詳細に戻る
Dr.plus Fit 高槻店
Dr.plus Fit
4.9 (99)11,000→無料
※期間限定
月2回:17,200
月4回:28,400
月8回:54,700
無料詳細に戻る
24/7Workout 高槻店
24/7Workout
4.9 (43)16,5004回:33,000〜無料
(毎日サポート)
詳細に戻る
口コミ評価女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
BEYOND トレーナー陣
BEYOND
4.9 (43)無料16回:290,400無料
(毎日サポート)
詳細に戻る
ファーストクラストレーナーズ 高槻店
ファーストクラストレーナーズ
5.0 (21)11,000月2:18,400
月4:34,800
月8:65,600
プランによる詳細に戻る
URBAN FIT24 高槻店
URBAN FIT24
4.0 (29)5,500月4:24,420詳細に戻る
SWAN 高槻
SWAN
4.8 (544)10,00030分:4,400
45分:6,600
60分:8,800
プランによる詳細に戻る
口コミ評価女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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