高槻の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ７選

痩せたいと思い立ち、気になっていたボディメイクに挑戦を決めました。 パーソナルトレーニングということで、個人に合った方法で指導してもらえるのが良かったです。 地味な動きですが、ガツンと効いてる感じがあり、効果に期待大！です。

自己流のダイエットでは限界を感じ、適切な指導を受けられるパーソナルジムに決めました。トレーナーさんが女性だけなので、理想の体型として目標にしたいと思います。 これが人生最後のダイエットに出来るよう、これから頑張ります！

はじめてから６ヶ月経ちました！ 始める前は続くか不安でしたが、トレーナーさんとも仲良くなり通うことが楽しみになりました！ また、しっかりサポートしてくれるので無理のない食生活ができ、自分で考えてダイエットしていた頃とは違いリバウンドがないので嬉しいです！

女性専用の綺麗なパーソナルジム！トレーナーさんも親切な、安心できるジムです。家でもできるトレーニング方法も、教えて頂きました！高槻市駅から近いもの◎

通い始めて1ヶ月ほどですが、マイペースで私のレベルに合ったプログラムになっていていい感じです。続くかどうか不安でしたが、大丈夫でした。 長く続けれそうです。 ジムの雰囲気も良く気に入っています。定期的なカウンセリングがあるので、目標設定もしやすいな〜と思っています。いろんなレベルや目的の方に対応してくれそうな所がおすすめです！

普段、運動が苦手な私でも楽しいと思える所です。 日常での汗とは違う、スッキリとした汗がかけます。 メニューも個別で今の自分に合わせて組んでもらえるので、きついこともないです。

中々自分に合った運動が見付からず、ちょうど通勤で前を通るのでこれなら通えるし、しかも自分の都合の良い時間30分のみなので、続けられてます。30分でもかなり汗をかき、終了後は爽快感があります。

先日体験に行き即入会しました。30分のトレーニングは想像以上の運動量で、汗だくになります。トレーナーさんにフォームの細かいところまで指導していただきなが行っていると、あっという間です。なにより楽しいです。夜遅くまで開いてますし、女性だけなので通いやすいと思います。料金も通い放題でこの金額は大変魅力的です。頑張って通って、日頃の運動不足解消と筋力アップを目指したいと思います。担当してくださったトレーナーの山田樹さん、元気で明るくてとてもチャーミングな女性で、すっかりファンになりました～!

担当トレーナーさんが本当に親身に寄り添って支えてくれるので毎回楽しみながらトレーニングしています。 しっかりその人に合ったタイミングで食事やトレーニングのアドバイスをしてくれるので安心です。 手ぶらで通えるのも魅力です！ 担当のトレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんもいつも爽やかな笑顔で挨拶してくださるので通っていていつも嬉しい気持ちになります。 素敵な店舗です！！

昨年11月頃に入会。ジムに通った経験はありましたが、パーソナルジムはこちらが初めてです。料金的には、私にとっては決してリーズナブルとは言えません。ですが、思い切って入会して良かったと思っています。私は約3ヶ月で10kg減量する事が出来ました。

いつも自己流でダイエットをしてすぐにリバウンドを繰り返してたのですが、信頼できるトレーナーさんに出会えてひとりでは気がつかない筋トレ中の姿勢のチェック、くじけそうなときも「絶対出来ます！」って自分以上に信頼して励ましてくださって、筋肉量は増えてるのに体重は１０㎏減で体脂肪も１２%落とすことができました。

運動神経皆無、年は60代、ただ痩せたいだけで筋トレの何たるかも知らず自己流の食事制限でリバウンド繰り返していた私が、とても有能で相性のいいトレーナーに巡り合い、言われるまま正しい食事を摂る努力をし筋トレに励み、遅々たる歩みながら４ヶ月で10kg 減量できました。勿論楽な道ではなかったけれど、ここに来ていなかったら実現できていなかった。まだ途上ですが、トレーニングは苦しいだけでなく達成感もあるし楽しい時もあります。何歳からでも筋トレはできるしボディメイクも可能、と私は声を大にして言いたいです。

「体を鍛える」と一口に言っても個人差がある。腰痛に悩む私は夫が通い始めたDr+Fitの体験トレーニングに半信半疑で参加した。勢いで入会したが、回を重ねるごとに良いかもしれない…と思うようになりはや5ヶ月。その時々の体の不調に親身に対応してくれ、無理なく体を動かす事ができている。少しずつ体重も落ち、筋力はアップしている。
かなり前、3~4/wはジムへ行き泳いだりスタジオプログラムを楽しんだり、マシントレーニングをしたりと体を動かしていたが、忙しくなりパタっとやめてしまった。気がつくとどこから見てもワガママボディ（笑）
数年前、一念発起して◯◯にコミットするジムへ。3ヶ月で体は引き締まり体重も減った。だが今後、ここで推奨されるようなストイックな生活を続けるのはちょっと辛い、無理かな、と思った。そのままフェードアウト。
そして時が過ぎ、加齢と共に体のあちこちに不調が。医者からも筋肉をつけるように言われる。そんな頃出会ったDr+fit。初めは2.3ヶ月で辞めるつもりだった（笑）
今は、トレーニングの目標を増やしつつゆっくりと自分の体と健康に向き合う事が出来る良いジムに出会ったと思っている。

こちらのジムに来てよかったなぁー、と思ってることは、
「運動が苦手で嫌いだった私でも
環境によっては
前向きに取り組む気持ちが
ちょこっとはあった！って事に
気づかせてくれたこと」です。
股関節が痛く、マッサージをこのまま続けるだけでいいのか？と思っていた時に、こちらの店舗を見つけました。
初めてのパーソナルトレーニングへの入会だったので、カウンセリングを受けることにし、いろいろ細かく生活習慣などのお話しを聞いていただき、
前向きな気持ちになれたので、入会することにしました。
1番の感想は、「優しーぃ！」です。
とにかく運動をして来てないので、
ちょっとした体の動きや使い方もわからないのでそのたびにする質問に対して、分かりやすく納得のいく回答をしてくださいます。
（友達に「そんな事まで聞くの？」とも言われてます、笑。）
また、右の股関節が痛い動きには、
左と違う動きで同じ鍛える場所にアプローチ出来るように指導してくださいます！
今までの通ってたジムと違って、
トレーナーさん達からの気持ちが伝わるジムだと思います。これからも少しづつ出来る事が増えるといいなぁと思っています。

たるんでメリハリのない体を変えたい!とボディメイクの為に入会しました。

運動経験がなくジム初心者なので、「私、50分もトレーニングできるかな？」と不安でしたが、どこの筋肉を使うトレーニングか分かりやすく説明して下さり、きちんとその筋肉が使えているか確認しながら指導して下さいますし、トレーニング中は「いいですね、上手に出来てますよ♪」と褒めて下さるので、とにかくヤル気UP!で、毎回50分のトレーニングはあっという間です。

あと、食事改善指導のお陰で食事への意識が変わり、体の内側からもキレイになりたいと思うようになりました。

これからも楽しくジム通いを続けていけたらと思っています(*^^*)

最後に、先生がいつも笑顔なのもこのジムの魅力の一つです☆

清潔感あふれるパーソナルジムです。筋肉をつけたいと思い、思い立って通い始めて2ヶ月です。好印象を持っているポイントは以下の2つ。

・システム化されていること
申し込み(ジムに備え付けのタブレットで実施普段の予約(専用サイトでキャンセル等も全て完結)、やり取り(トレーナーへの質問は、LINEで)すべてシステム化されていて、紙の申込書を書いたり電話でやり取りするなどの手間が一切不要

・自分に合った「持続可能な」トレーニングが比較的手頃にできること
わたしの場合は、力を込めることより緩めることでトレーニング効率が上がるとアドバイスをいただきました。かなり若いトレーナーさんだったので、経験値は大丈夫かなと実は心配していたのですが、さすがプロだと目から鱗が落ちた瞬間でした。
トレーナー1人に対して生徒が大勢のプログラムでは、なかなか込み入った質問もできないし、それぞれのレベルに合わせることも難しくなるのですが、こちらではそれが全て実現します。必要以上に追い込みすぎることもなく、細く長く続けられるようなトレーニングの提案をしていただけるので助かっています。
もちろんその分短期間での成果は望めないかもしれないですが、ゆっくりやって生活習慣に落とし込める方が、最終的には勝てると思っています。

続けられるパーソナルジム

ライ〇ップに通ってましたが、
続けるとなると金額的にきつく、断念。

手頃なパーソナルジムを探してました。
月4回コースだと普通のジム位の金額なので
とても通いやすいです。

グループレッスンなどもあり
雰囲気もアットホーム。
ゆるーーーくダイエットも出来てます。

片山トレーナーにいつもお世話になっています。上半身・下半身・体幹とそれぞれに分けてメニューを組んでいただけること、またトレーニング方法もとても豊富で、飽きず楽しく取り組むことができます！遅い時間も対応してくださるので、予定も組みやすく仕事終わりにいくことができ有難いです。

1年ほど通っております。 痩せたいなと思い通い始めましたが、便秘や冷え性に悩んでると横田さんに伝えたところ様々な角度からアプローチ頂き 身体のコンディションがとても良くなりました！ 健康維持の為これからもゆるーく楽しく続けていこうと思います😊

通い始めて3ヶ月が経ちます。 ダイエット目的で来店しましたが身体の使い方が上手になったら痩せるよと横田さんに教えてもらいました。 3キロ痩せましたがそれ以上に見た目が細くなり姿勢も良くなりビックリしてます！体重を落とす事よりも 身体のシルエットが綺麗になるように 頑張りたいと思えるようになれました！

自分でのトレーニングに限界を感じ今回パーソナルトレーニングに初めて行きました！ ほぼ初心者の私でもわかりやすく丁寧に教えていただきあっという間に筋肉の成長を感じられました！ 担当は横田トレーナーです！ 初心者の方は横田トレーナーを指名するのをオススメします。 これからも頑張ります！

パーソナルジムの体験を受けました。 一回ごとのお支払いで安心ですし、 トレーナーの方も親切で楽しかったです。

パーソナルトレーニングの体験に参加させて頂きました。コンディションニングもしっかりしていただき、トレーニングも丁寧にアドバイス頂けました。ありがとうございました。

体験でパーソナルトレーニングを受けました！ 雰囲気良く楽しく受けることが出来そうです！

パーソナルトレーニング受けました！ トレーナーの先生が親切です。 ダイエットも上手く行きそうです。