今回は、茨木にあるジムの中から
茨木の女性向けパーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。

実際に通われた女性たちの口コミも載せているので、ぜひジム探しの参考にしてください。



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】茨城の女性向けパーソナルジムおすすめ6選
では早速ですが、
「茨城の女性向けパーソナルジム6選」
を厳選してまとめていきますね!




また、各ジムの料金&サービスを見やすくまとめた「比較表 」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
1:かたぎり塾 茨木店|初心者向け!高コスパで人気
4.9 (8件)
※25年7月時点
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- コスパ重視でジムを選びたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 茨木店」は、茨木駅から徒歩4分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!















「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。







「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\無料体験の詳細はこちら/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「かたぎり塾 茨木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーナーは知識が豊富で優しく、丁寧に教えてくださるので楽しくトレーニングさせて頂いてます!




オープンしたてで清潔感があり綺麗なお部屋でした。
トレーナーさん親切で対応も良くて頑張って通おうと思いました。
引用元:https://maps.app.goo.gl/JVDcGAfwUhKUm9pr7
6名の新着口コミあり
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トレーナーは知識が豊富で優しく、丁寧に教えてくださるので楽しくトレーニングさせて頂いてます!




入会から5ヶ月が経過します。
少しずつですが体にも変化が出てきました。
的確な指導をして頂いたお陰で成長出来ていると思います。
感謝です。
また、スポットで対応して頂いた先生もトレーニング方法こそは違いますが同様に的確な指導をして頂きました。
まだまだ目標までたどり着いていないのでビシビシ指導していただきたいと思います。




トレーナーさんの雰囲気がとてもよく、頑張って運動できます。通いだして2ヶ月がたち、無理なく体重が落ちてきました。
体調に応じて内容も調整してくださるため、ジムに行くのが毎回楽しみです。
ひとりでは正しいトレーニングができているのか不安な方や運動習慣を継続できるか不安な方にオススメです。




こちらのパーソナルトレーニングに通い始めて、あと少しで一年になろうとしてます。
一年前は、体力もなく体調もすぐ壊しておりましたが、 今は毎日身体から力がわいてきて、自分にも自信を持てるようになりました!
風邪やちょっとした体調不良もなくなり身体も引き締まってきました。
いつもこちらで教えてくださってるトレーナーさんの丁寧な指導のおかげです!
毎週のトレーニングをすごく楽しみにさせてもらってます。
ありがとうございます。




いつも本当にお世話になってます。
部位を分けてトレーニングをしたいという要望にも親身に答えてくださって全力でトレーニング出来ています。
質問や相談や雑談にも真摯に向きあい、 こちらのどうでもいいような質問でも真面目に答えてくれるとてもやさしい方です。
これからもずっと通い続けたい場所です。




担当のスタッフさんがとても素敵な方で
毎回お会いできるのが楽しみになるような方です。
トレーニング初心者の私でも
個人に合ったご提案で無理なく自分らしく進めれるので
パーソナルジムを検討の方には
ぜひおすすめしたいです!









「かたぎり塾」の料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月4/8プラン】
-
料金 月4回:33,000
月8回:59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水 SHIORIかたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 茨木店」アクセス/店舗情報
アクセス | 茨木駅 徒歩4分 |
MAP |
\無料体験の詳細はこちら/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
2:TopWorksBody 大阪茨木店|設備が充実!
5.0 (4件)
※25年7月時点









- その都度払い(単発)で利用したい
- 1回30分位の短時間が良い
- 身体のケアもしたい
「TopWorksBody 大阪茨木店」は、阪急茨木市駅から徒歩6分ほどにあります。
- 24時間ジム
- インドアゴルフ
- 鍼灸接骨院
を併設しており、パーソナルトレーニング・治療・自主トレ・ゴルフレッスンが1箇所で受けられます。
ちなみに入会後は都度払いでも利用可能です。(年会費は必要)




1回30分からトレーニングが受けられるので「体力面が不安な女性」でも安心かと思います。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「TopWorksBody 大阪茨木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




先生がとても優しく、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、毎回楽しみに来ています
3名の新着口コミあり
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通常のジムは続きませんでしたが、もう2年半ぐらい通っています!
こちらの体調に合わせて色々なトレーニングを組み合わせてくれるし、フォームを細かく見てくれるので、効かせたいところに効いてる感覚があってしんどくても頑張れます。




パーソナルトレーニングを初めてこちらで受けました!
カウンセリングでは、自分の目指したい理想を丁寧に聞いていただき、食事面でのアドバイスや、姿勢のチェックをしていただき、使えていない部分を見ていただきました。
カウンセリングの後にトレーニングに移り、スクワットや腕立て伏せ、腹筋のメニューを行っていただきましたが、正しいフォームでトレーニングすることが重要かを改めて知ることが出来ました。
自宅でも教えていただいたトレーニングメニューと食事面を意識して、定期的に通って体を変えていきます!




バレーボールのパフォーマンスアップのためトレーニング指導をしていただきました。
今まではトレーニング中のフォームなど気にせずしていましたが、フォームの指導をしていただきまた違った感覚でトレーニングすることができました!
これから身体が変わっていくのが楽しみです✨
「TopWorksBody 大阪茨木店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 11,000円 |
年会費 | 1年:22,000円 半年:13,200円 |
パーソナルトレーニング都度払い
料金 | 30分〜:4,350円〜 |
内容 | 1回30〜90分で選択可能 |
回数券
料金 | 10回:41,300〜88,800円 |
内容 | 1回30〜90分 |
「TopWorksBody 大阪茨木店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 阪急茨木市駅 徒歩6分 |
MAP |
3:TOPRYDE 茨木市駅前店|細身体型を追求
5.0 (51件)
※25年7月時点












- 細身体型を目指したい
- 運動&トレーニングが初めて
- 女性トレーナーがいると安心
「TOPRYDE 茨木市駅前店」は、阪急茨木市駅から徒歩5分ほどにあります。
ダイエット専門のパーソナルジムで理想の細身体型作りを得意としているようです。
利用者の約9割は運動初心者なので、「ジム初心者」でも安心です。
- チケットプラン
- 月額制
の2プランがあるので目的に合わせて利用できます。
また、女性トレーナーも在籍しているので、女性も通いやすいかと思います。




1回30分コース以外は無料で「公式LINEでの食事指導」がついています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「TOPRYDE 茨木市駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




産後ダイエット目的で入会しました。
まず入会前のLINE連絡がとても対応が良かったことを覚えています。
トレーナーさんはHPの雰囲気通り、明るい方です。
最初は緊張していましたが、今ではなんでも気さくに話せる方だと思っています。
トレーニング中は常に「無理をせずに」と声かけをしてくださります。
私にとっては少しだけ背伸びをしたトレーニングメニューをすることがありますが、きちんとサポートをしてくれるので「自分でもできた!」という達成感や成長を感じられます。
また毎度ジム帰りは自然と姿勢の良さを感じられるので、費用対効果はしっかりあると思います。




フォトウェディングに向けて11月頃から通わせていただいているのですが、厳しい制限だらけのダイエットではなく、太りにくい健康的な体を作るための無理のないダイエットで、楽しく続けられています。
今まで普通のジムに通っていたことはあったのですがあまり効果が出なかったり、すぐ行かなくなってしまったりしていたのですが、筋トレ一つにしてもポイントをいくつも教えてくださり、「効いてる!」と実感できてとても楽しいです!
何よりりかさんに会って楽しくお話をしながら体を動かすことが自分の中でも癒しになっていて、毎回次行くのが楽しみです!
これからもお世話になろうと思います!
引用元:https://maps.app.goo.gl/g2X5Czc3pKgDsBR59
8名の新着口コミあり
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最初はどんな事をさせられるんだろうと不安な気持ちで体験から入ってみました。
ガッシャンガッシャン器具を使ってトレーニングをするのかと思っていたら呼吸を使いながらの負荷のないトレーニングでした。
正直、こんなんで痩せたり理想の体型になるのかなぁ…と思いながらも先生のトレーニングメニューと食事の指導で…な、な、なんと4ヶ月過ぎて体重は6kg減、体脂肪率も内臓脂肪も減ってきて無理なく減量と体型作りが出来てます。
まだまだ頑張るので宜しくお願いしまーす。
先生ありがとう!




女性トレーナーさんが担当のジムに通いたいと思い、入会しました。
明るいトレーナーさんのおかけで、毎回楽しくトレーニングできています。
ただ、ダイエットするのではなく、健康な体を長く維持していくというマインドが私ととてもマッチしていると思います。




いつも楽しくトレーニングさせてもらっています☺️
自分の身体の状態に合わせてメニューを考えてくださります!
ここに来ると身体の調子が良くなるので、毎回来るのが楽しみです🌟
これからもよろしくお願いします🫶🏻 …




女性トレーナーのパーソナルジムに通いたく、探したところこちらを見つけて24年6月から通わせてもらっています!
最高の女性トレーナーさんに食事指導とトレーニングを詳しく教えてもらえるだけでなく、トレーニングに行くと心も元気になって楽しく通うことができています^ ^★
オススメ!




毎回楽しくお話しながらトレーニングさせて頂いています。
トレーニング終わりには、ストレスが発散されて、毎回スッキリとした気持ちで帰ることができています。
以前、他のジムに通っていたのですが、こちらは通うのがすごく楽しいため「早くジムの日にならないかな」「次回のトレーニングの時は、こんなことを話そう」と次回が待ち遠しいくて続けやすいです。
また、私のその時のコンディションに合わせてトレーニングメニューを考えてくださるので負担なくトレーニングできています。
これからもたくさんお話しながら、トレーニング頑張ろうと思うのでよろしくお願いします!




デスクワークが多く、運動不足が気になって入会しました。
明るくて話しやすいトレーナーさんと楽しく運動できています。
姿勢を日々の生活で意識できるようになり、肩こりなども低減されました✨
これからも健康な身体を目指して頑張ります。




女性トレーナーさんによるパーソナルジムという点に惹かれて入会しました。
トレーニングはきつすぎることもなく、心地よく体を動かせています。
正しいフォームになるようにチェックいただけるので、少ない回数でも効果的にトレーニング出来ているように思います。
肩こりや腰痛も頻度が格段に減り、疲れにくくなりました!
また、トレーナーさんがとてもポジティブに声掛けをしてくれるので、安心して前向きに取り組めます。
食事管理も、バランスよく無理せず食べることができて、大好きなお米を食べながら痩せていっているのが驚きです。
栄養素のことも勉強になり、今後の生活でも自分で食事を選べるようになったと思います。
今後もリバウンドしない身体を目指して目標体重まで頑張っていきたいと思います!




結婚式を予定していたので痩せたいと思い、入会しました。
運動などはあまり苦手なタイプでしたが、初回体験の時から分かりやすく丁寧に指導してもらえて、楽しく続けることができています。
今は入会して4ヶ月経ちましたが、体重もmax時より7kgほど減り効果を実感できています。
食事指導もしてくださるので、食べない無理なダイエットでなく体に良いものを食べるダイエット方法を教えてもらえて、全く辛くないです。
トレーナーさんも明るくて素敵な人柄なのでどなたでも続けやすいと思います。
オススメです。
「TOPRYDE 茨木市駅前店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 33,000円 |
チケットプラン
料金 | 8回:80,000円 16回:152,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
マンスリープラン
料金 | 【30分コース】 月4回:18,000円 月6回:27,000円 月8回:36,000円 【60分コース】 月4回:36,000円 月6回:54,000円 月8回:72,000円 |
「TOPRYDE 茨木市駅前店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 阪急茨木市駅 徒歩5分 |
MAP |
4:パーソナルジムSOON 茨木|マシンなしの自宅でも出来るメニュー
5.0 (35件)
※25年7月時点









- マシンなどハードなトレーニングはしたくない
- 自宅でも真似できるメニューが良い
- 食事面のサポートもして欲しい
「パーソナルジムSOON 茨木」は、茨木駅から徒歩10分ほどにあります。
ウェイトマシンなどを使わないトレーニングなので、自宅でも真似しやすいです。
カロリー制限などもなく1日3食食べながらダイエットを行うので、ストレスを最小限に抑えることも出来ます。




LINEなどで日々の食事サポートもしてくれます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムSOON 茨木」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




フィットネスジムではマシンの使い方がわからないのと、周囲の目が気になっていたので、パーソナルジムを探していました。
トレーナーさんは目的に沿った運動方法を教えてくれるので、途中で挫折することなく、日々トレーニングを続けられています。
価格も手ごろで通いやすいのも魅力です
引用元:https://maps.app.goo.gl/wPpaqPho2DcAZ3JP7
8名の新着口コミあり
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とても親切丁寧な指導、どこを鍛えているかわかりやすかったです。
鍛えたところが的確に筋肉痛になります。
マシンを使わない方法なので教えてもらった事を家でも出来て良かったです。
確実に成果が出ました。




仕事や家事、育児に追われて、自分の時間なかなか作れずで体型の変化は見て見ぬふりをしていました。
子育てがひと段落し、体型を戻そうと思ってこちらのジムさんに通いました。
運動初心者の私でも、トレーナーさんが優しくサポートしてくれるから安心して頑張れます。
女性トレーナーもいるので安心します。
短い時間でもしっかり追い込んでもらって、翌日には筋肉痛がちゃんと来るから、効いてるなーって実感できます。
これからもがんばります!




初めてパーソナルジムに通いました。
トレーナーさんが親しみやすく、私のペースに合わせて丁寧に指導してくれるので安心して続けられそうです。
予約制の完全個室なので、他の人の目を気にせずに集中できるのが自分的には嬉しいです。
子ども連れでも通えるので、いつか子どもとも行ってみたいです。
これからも通い続けて、 健康的な体づくりを(頑張りたいと思います)




女性トレーナーさんに教えていただきました。
運動が苦手で不安でしたが 親切に姿勢チェックからスクワットなど 指導していただき、少しの時間でも とても達成感を味わうことができました!
子連れでも安心できる環境だったので 次は娘を連れていって通ってみたいと思いました。




自分だけではなかなか痩せなくて家から近いパーソナルジムを選びました
マシンを使わず、自分の体を使ってトレーニングしててハードルが低くて、女性トレーナーさんも在籍して、値段もほかに比べると安いので決めました
今まで使えていなかった筋肉を動かしている感覚があり、すぐに筋肉痛になりました
食事指導は毎日ご飯の写真を送るだけで、この栄養素が足りていな胃のでこんなメニューにしましょうなどを教えてくれます。
たまに甘いものを許してくれるのも私的には助かります




月に4回のコースを通っています。
50代になり代謝が下がっているのかなかなか体重が落ちなくなり、運動の仕方もよくわからないため、こちらでパーソナルトレーニングを始めました。
マシンを使わないトレーニングで運動という運動を今までしてこなかった私でもできるメニューを作ってくれて、スタッフさんも明るく、楽しくトレーニングができています。
「パーソナルジムSOON 茨木」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 10,000円 |
2ヶ月コース
料金 | 160,000円 |
内容 | ・1回45分×16回 ・食事サポート付き |
「パーソナルジムSOON 茨木」アクセス/店舗情報
アクセス | 茨木駅 徒歩10分 |
MAP |
5:ジムフィールド 茨木スタジオ|カフェもエステも美容院も併設
4.9 (16件)
※25年7月時点



- 遊ぶように鍛えたい
- 楽しさ重視のトレーニングをしたい
- 子供連れで通いたい
「ジムフィールド 茨木スタジオ」は、茨木駅から徒歩9分ほどにあります。
遊ぶように鍛えるをコンセプトに、楽しみながら続けられるトレーニングを提案してくれます。
- カフェ
- エステ
- 美容院
を併設しており、トレーニング以外の要素も1箇所で済ませることが可能です。




子供連れでも利用できるので、ママさんの産後ダイエットなどにもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「ジムフィールド 茨木スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




運動が苦手でもとても丁寧に教えてくださいます!
自分ではなかなか出来ない追い込みも無理のない範囲でやってくださるので、普段運動しない方でもお勧めできます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/TCNKbVsHrPnahsjDA
5名の新着口コミあり
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結婚式に向けてダイエットをするために3ヶ月間通いました。
体重は5kg落ち、見た目を引き締めることができました。
店長と楽しくトレーニングしながら、その日の体調や体の具合を見てメニューを考えて下さいます。
おまけに仕事の愚痴なども沢山聞いて下さいました!笑
ダイエットを今まで続けることのできなかった私が続けられたのは楽しくトレーニングできたからだと思います。
おすすめです!




月に2回のペースで通っています。
こちらが求めているのを瞬時に把握して、レベルに合わせたトレーニング、コミュニケーションを実施してくれ、理解しながら進めることができます!
自分では気づかなかった体の使い方や、地味にしんどいトレーニングで、終了後から1週間は身体がとても軽く10歳は若返ります!
また何よりトレーナー のマークさんとのトークは癖になります!




楽しくトレーニング出来ています!
トレーニングの内容はハードですが、
その分終わった時の達成感は格別です。
開始して3ヶ月で、ウエスト-6cm達成
していました!
楽しみながら運動の
習慣をつけられるため最高です。
引き続き、よろしくお願いします!




体験トレーニングに参加させていただきました。
普段運動をしないのでキツかったですが、私のレベルに合わせて教えてくださり、相談にも乗っていただきこれから継続できるよう頑張りたいです。




体力作りに頑張る59歳‼️
マークさんは追い込まず褒めてくださり、やる気を出させてくれます。
1回も出来なかった腕立て伏せ徐々にカタチになってきました。
トレーニングを無理なく生活に取り入れ元気に歳を重ねたいと思います。
「ジムフィールド 茨木スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 11,000円 |
都度パーソナルトレーニング
月会費 | 5,500円/月 |
料金 | 1回55分:6,600円 ※指名料1,100円/回 |
パーソナルトレーニング月額プラン
料金 | 月4回:30,800円 月8回:51,700円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回55分 ・自主トレ利用使い放題 |
「ジムフィールド 茨木スタジオ」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 茨木駅 徒歩9分 |
MAP |
6:オルソフィット24|24時間自主トレし放題
4.7 (32件)
※25年7月時点


















- 24時間ジムも利用したい
- 身体のケアやストレッチも受けたい
- パーソナルトレーニングは都度払いで利用したい
「オルソフィット24」は、茨木駅から徒歩5分ほどにあります。
24時間ジムなので、入会後は好きな時にマシン設備を使ってセルフトレーニングができます。
パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチもあり、その都度払いで利用可能です。




月2,200円で手ぶらセットもあるので、オプションを使えば手ぶらでも通えます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「オルソフィット24」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




男性スタッフで更衣室ですれ違っても全く挨拶等しないスタッフが居るので、スタッフの対応に少し問題あり




トレーナーさんがとても親切でいつも丁寧な指導いただき、本当にありがたいです。
5名の新着口コミあり
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なかなか継続できない私ですが、パーソナルトレーニングのおかげでなんとか続けられています!




ジムに通いたいと以前から思っていたけどなかなか踏み出せず、一度体験を受けてみたところトレーナーさんがとても優しく丁寧に指導してくださって、こちらに入会することにしました。
通い始めて3ヶ月が経ちますが、不自由無く快適に運動を続けられています😊
こちらにして良かったです。




24時間使えて、深夜も使えるのがよいです。
ただ、深夜はBGMをかけておいてほしいです。
深夜の無音でのトレは怖い😅
スミスマシンやパワーラックもあり、しかもキレイなので本当にありがたく感謝です。
インキャなのでスタッフさんと話すことはないですが、みなさん爽やかで好印象です。
とにかく最高のジムです☆ …




通い始めてもうすぐ1年になりますが、24時間空いてるので自分の時間を見つけて通いやすく、頑張って通えてます!
担当トレーナーさんがついてくれて丁寧にパーソナルトレーニングもしてくださるので、1人でするより楽しくトレーニングできてます♩




24時間開いてるジムなので 好きな時間に自分のペースで運動できます。
パーソナルトレーニングもあり、月に一度トレーナーの方と相談して身体の悩みに合ったトレーニングを教えていただけるのもおすすめです。
生体認証、セコム等でセキュリティーもバッチリです。
「オルソフィット24」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 3,300円 |
24時間ジム会員
料金 | 7,480円/月 |
パーソナルトレーニング
料金 | 1回:7,425〜8,425円 5回:34,650〜39,400円 10回:64,350〜73,350円 15回:89,100〜101,850円 |
内容 | 1回45or60分 |
「オルソフィット24」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 茨木駅 徒歩5分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
茨木エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() かたぎり塾 | 4.9 (8) | 初心者向け! 高コスパで人気 | 詳細は 公式サイトにて | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 | 11,000/2週間 | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() TopWorksBody | 5.0 (4) | 充実の設備 | 入会金:11,000 年会費:22,000 | 10回:41,300〜88,800 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() TOPRYDE | 5.0 (51) | 細身体型を追求 | 33,000 | 8回:80,000 16回:152,000 | プランによる | 詳細に戻る | ||||
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() SOON | 5.0 (32) | 自宅でも 再現できる メニュー | 10,000 | 16回:160,000 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() ジムフィールド | 4.9 (16) | カフェも エステも 美容院も 併設 | 11,000 | 月4回:30,800 月8回:51,700 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() オルソフィット24 | 4.7 (32) | 24時間 自主トレし放題 | 3,300 | 1回:7,425〜8,425 5回:34,650〜39,400 10回:64,350〜73,350 15回:89,100〜101,850 | 詳細に戻る |
【損をしない】茨木のパーソナルジム選び5つのポイントは?






〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。







5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める






沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無






- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ



- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面



パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性






・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!