【女性必見】赤坂の女性向けパーソナルジムおすすめ7選

赤坂の女性向けおすすめパーソナルジム特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「赤坂」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】赤坂のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ

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UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 費用を抑えつつ中長期的に続けたい
  • 万が一の際の保証も欲しい

「UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ」は、赤坂駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX食事管理

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』
『レッスン後に食事の用意するのが面倒』

という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

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また、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。

「UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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好アクセスで自分に合わせた無理のない目標設定を提案してくれます。
継続する場合の価格設定が良心的なのでこちらのジムを選びました。パーソナルでさぼれないので継続できています^^

8名の新着口コミあり

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★★★★★

トレーナーさんが個人の希望に沿ったメニューを考え、丁寧にサポートしてくれます。予約はかなり先の分まで取れ、前日まで変更も可能なので、予定が調整しやすいです。
毎回計測する筋肉量や体脂肪率のデータはアプリ連携されるので管理しやすく、モチベーションアップに繋がります。
販売されているプロテインやBCAAは美味しくオススメです◎

★★★★★

体調や予定に合わせて無理のないようにトレーニングに組んでくれます!
また食事指導も出来そうなもので提案してくれるので、苦痛なことは特になくちゃんと結果が出てきました!
毎回のトレーニングはとても楽しいので、これからも継続して頑張りたいです!

★★★★★

希望に沿ってトレーニングを組んでくれます!
キャンセルは前日までですが、直前でキャンセルできない方がモチベが上がって個人的には合っていました!

★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせて頂いています。
コロナ禍で仕事がリモートになったこともあり随分蓄えてしまいました 笑
なので私にとってトレーニングはしんどいですが😆トレーナーさんがいつも明るく励まし、食事面でもいろいろアドバイスしてくださるお陰で頑張れてます!
ダイエットもそうですが体力作りのためにも続けていこうと思ってます💪🏻😄

★★★★★

運動をする習慣と外食が続いても太りづらい身体づくりをしたく通いました。
自分に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので鍛えたいところ、シェイプしたいところに効くトレーニングで楽しく頑張れます。
集中コースが終わった後もアフターコースで引き続き続けていき、老けない身体にしていきたいと思います!

★★★★★

UNDEUXに短期集中コースから通い始めてアフターコースを継続して1年と少し経ちますが、これまでの食事制限だけのダイエットや自己流の運動とは違ってパーソナルトレーニングを受けることでモチベーションが上がり、何より筋トレが好きになり、さらに1年で無理なく10キロ以上痩せることができました。
短期集中コースを受けていたスタジオのトレーナーさんも良い方ばかりだったのですが、赤坂スタジオのステキな店長さんがいつも丁寧に、明るく、一生懸命に指導してくださるので、最近は赤坂に通い詰めています。
アフターコースになると、いろいろなスタジオに通えるので、それぞれのスタジオの雰囲気やトレーナーさんとのコミュニケーションも楽しみの一つです。(ちなみに赤坂スタジオはできたばかりなので、とてもキレイです。)
パーソナルトレーニングの割に会費も控えめで、長く継続できるのでリバウンド防止にも効果的だと思います。

★★★★★

女性用パーソナルトレーニングのジムです。
関西からチェーン展開されており、約1時間マンツーマンでみっちりトレーニングします。
効果判定として毎回体重やBMI等を計測するため自分自身の状況が把握しやすく、またトレーニング内容にも満足です。
食事もアドバイスして下さいます。
最後にトレーナーがとても綺麗なので、少々辛くても頑張れます!

★★★★★

理想の体に向けて、トータルサポートをしていただけるのでとても嬉しいです。
トレーニングは細やかで丁寧にやっていただいていて、大満足しています。
とてもコスパが良いと思います。
継続して通いたいと思えるジムに出会えました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/gJPLDrZQ6isf8HaN6

「UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

【人気】2ヶ月コース

料金215,600円
内容・1回50分×16回
・糖質OFF宅配食20食
・シューズ保管
・トレーナーへの個別LINE相談

【安い】アフターコース

料金19,800円(平日10時~17時)
27,720円(店舗営業時間全て利用可)
内容・パーソナルトレーニング全4回
SHIORI

アフターコースは、1回あたり4,950〜6,930円とかなり低価格で継続することができます。

「UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス赤坂駅 徒歩4分
MAP

2:【女性専用】BOOTY FITNESS 東京赤坂

BOOTY FITNESS 東京赤坂
BOOTY FITNESS 東京赤坂
こんな女性におすすめ
  • 女性専門のジムが良い
  • 美尻&美脚を目指したい
  • 女性トレーナーがいると嬉しい

「BOOTY FITNESS 東京赤坂」は、赤坂駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

美尻・美脚に特化しており、女性の体づくりに最適なマシンが多く導入されています。

「くびれ&美ボディ」
「太もも痩せ・美尻」

など、部位に特化したプランが用意されているのも特徴的です。

SHIORI

トレーナーは男女ともに在籍しています。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「BOOTY FITNESS 東京赤坂」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

女性専用だし店内も可愛くてモチベ上がります🤍 機械もたくさんあって 確実に体のライン変わってきました!! 毎回楽しくて気づいたらあっという間に時間経ってて、 通うの苦手な私もちさとさんのおかげで通い続けられてます😆 いつもありがとうございます♪

引用元:「BOOTY FITNESS 東京赤坂」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

傷と手術でhipの筋肉が消失し、ストレスを受けている間,赤坂のジムを紹介してもらうようになりました。 親切な先生の助けを借りて週2回通っています。 だんだん綺麗になってるお尻をみて楽しみです。

★★★★★

赤坂にあるジムで自分に合ったメニューを作成してくれて身体を鍛えられます。トレーナーの方も優しくわかりやす教えてくれるので続けやすいです。

★★★★★

50代後半です。いつも楽しくトレーニングしています!赤坂駅付近でアクセスもとてもいいです。女性専用パーソナルジムなので気軽に色々相談出来るのも助かっています😊先生もとても素敵な方で励ましてもらえているので、楽しくボディメイクが出来ています。2年近くサポートありがとうございます!引き続き筋力アップとダイエットのために頑張ります👍 …

★★★★★

女性専用なので安心して通えます。 ダイエットだけじゃなく、しっかりボディメイクできるのでおすすめです!

「BOOTY FITNESS 東京赤坂」料金プラン

入会金20,000円
料金161,700円〜
内容161,700円〜

「BOOTY FITNESS 東京赤坂」店舗情報

アクセス赤坂駅 徒歩4分
営業時間平 日 09:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
定休日第3日曜

SHIORI

ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

3:かたぎり塾 赤坂店

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かたぎり塾 赤坂店
かたぎり塾 赤坂店
かたぎり塾 赤坂店
かたぎり塾 赤坂店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 赤坂店」は、赤坂駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

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かたぎり塾 赤坂店
かたぎり塾 赤坂店
かたぎり塾 鶴見店

「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、一人ひとりに寄り添った指導が女性に人気です。

  • ウェア
  • タオル
  • シューズ
  • プロテイン
  • 飲料水

など、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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サービス&サポート面が充実していますが、料金は低価格なので「コスパ重視の方」におすすめです!

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

「かたぎり塾 赤坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 赤坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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コスパと他店舗含め口コミの良さでこちらに決めました(^ ^)
ウェアやシューズも借りられるので、仕事終わりに手ぶらで来れるのがありがたいです。
苦手な運動ですが、楽しいと思わせてくれる1時間です。
目標に向かってがんばります!
引き続き、よろしくお願いします。

引用元:「かたぎり塾 赤坂店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

無料体験に行ってきました。
駅近でとても行きやすい場所にありました!
ジムの中はトレーニングジムとは思えないほどオシャレで トレーニング中は携帯の充電ができるなど 細やかなところまでサービスが行き届いていると思いました。
そして、トレーナーさんがとても気さくな方で 話しやすく、自分に合った負荷のあるトレーニングを指導してくださいました。
また、食事のアドバイスなど、 様々な観点からのアドバイスを下さり とても ありがたかったです。

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マンツーマン指導でキックボクシング指導して頂きました!
丁寧で楽しく運動不足を解消出来そうです。

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昨年入会してから約一年通っています。
トレーナーがプロボクサーのライセンスを持っており、ウエイトトレーニングだけでなくミット打ちも教えてもらえるので楽しく継続できています。
おすすめです。

★★★★★

約一年ほど前に入会させて頂きました。
トレーナーの方が気さくないい方で、毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます。
元プロボクサーの方なのでミット打ちが出来るのも赤坂店の醍醐味のひとつです。

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約一年ほど前に入会させて頂きました。
トレーナーの方が気さくないい方で、毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます。
元プロボクサーの方なのでミット打ちが出来るのも赤坂店の醍醐味のひとつです。

「かたぎり塾 赤坂店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000→22,000
※無料体験当日の入会で3万円OFF
料金4回:30,800
8回:59,400
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000)
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・飲料水
・プロテイン
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

「かたぎり塾 赤坂店」店舗情報

アクセス赤坂駅 徒歩2分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日月曜

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

4:Dr.トレーニング 六本木店

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ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
Dr.トレーニング 学芸大学店
こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金もなるべく抑えたい

「Dr.トレーニング 六本木店」は、六本木駅から徒歩1分ほどにあります。

スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による

医学×トレーニング

を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気のジムです。

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Dr.トレーニング 六本木店
Dr.トレーニング 六本木店
Dr.トレーニング 六本木店
Dr.トレーニング 六本木店

ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。

料金も「その都度払い」で利用できるので、

・定期的には通えない人
・たまに利用したい人

でも通いやすいです。

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トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「Dr.トレーニング 六本木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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店長さんが池袋店時代から約1年半お世話になってます。
Dr.トレーニングに通い始めた頃、総合スポーツジムで自己流でマシンを利用して筋トレしていましたが、ちゃんと筋肉を効果的に鍛えているのかがよくわからず、ちゃんとトレーナーさんに指導してもらいたいと思い、こちらの体験に行きました。
まず驚いたのが、トレーナーさんの明るく丁寧な対応と、豊富な知識でした。
私個人の身体の使い方のクセや筋力に応じてトレーニング内容を決めてくれて、今どこの筋肉を使っているか、ちゃんと理解しながらトレーニングが出来るようになりました。
通い始めた当初から体脂肪は約10%、体重も約6キロ程減り、見た目の変化に友人などにも驚かれてます。
やはり自己流の鍛え方では限界があったと思うので、通い続けて本当に良かったなと思ってます。

5名の新着口コミあり

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六本木の交差点そばの、内装が綺麗なパーソナルジムです。

ヒアリング内容と、その日ごとのコンディションを見て柔軟にメニューを組んでもらえます。
仕事で疲労困憊の時はストレッチ・リラックス目的中心のメニューにしてもらうこともありました。

トレーニング間のおしゃべりも含め、フレンドリーで通いやすいトレーナーさん達だと思います。

望めば食事へのアドバイスもしてくれます。

レップ数や重量などもトレーニング後に推移をまとめてレポートして下さるので今後が楽しみです。

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週一で通い始めてまだ2ヶ月ですが着実に効果が出てきています。徳満さんのトレーニング知識が豊富で、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、身体の状態があまり良くない時も無理せず通えるのが良いところだと思います。
仕事終わりでも継続でき、トレーニングの終わった後の充実感がとても良いです。
時々追い込まれますが、その代わりやり終えた後の達成感はとても気持ち良いです。

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約一年通っていますが、スタッフの方それぞれ知識が確かで、体が不調な時も原因を突き止めてくれるのが、すごいです。また、説明が上手いので、どこを意識しながらトレーニングすればいいのか、納得しながらできます。自分の体のこともよく知ることができました。また、その時々の体調に合わせたストレッチやトレーニングをして頂けるので、続けられるモチベーションになります。
食事のアドバイスなどもして頂けるのも、とても助かります。

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スタッフの対応も素晴らしく、常に笑顔で会員を迎えてくれます。初めての方でもわかりやすく丁寧な説明をしてくれるため、トレーニング初心者でも安心して利用することができます。また、トレーニング中に正しいフォームを保つためのアドバイスも的確であり、安全なトレーニングを行うことができます。
会員の満足度も高く、ジム内では活気にあふれています。
全体的に、Dr.トレーニング(六本木店)は素晴らしいトレーニングジムであると思います。充実した施設と高品質なトレーニングプログラム、親切なスタッフと充実したコミュニティがあり、トレーニングをより楽しく効果的に行うことができます。私は今後もこのジムを利用し続ける予定です。

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約半年、週1のペースで通っています。
パーソナルではないジムも通いながらボディメイクを目的に通っていますが、目的をきちんとヒアリングして一人一人に合ったメニューを組んでいる印象です。
食事も見てほしいと依頼したら、私に合った理想のバランスと照らし合わせたアドバイスもいただけました。

初めてのパーソナルですが、これまでのメニューの管理や、トレーナーさんが会話の内容をきちんと覚えている点に感心しました。
トレーニングそのものだけでなく、トレーナーさんとの会話も毎週の楽しみのひとつになっています!
見た目の変化もかなり感じられました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/hViY5Pfgi5FFW7yX7

「Dr.トレーニング 六本木店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金35,600円

【人気】都度払い

料金45分:7,100円
60分:9,300円
90分:13,700円

体験レッスン

料金60分:7,100円

「Dr.トレーニング 六本木店」アクセス/店舗情報

アクセス六本木駅 徒歩1分
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5:THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

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THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
こんな女性におすすめ
  • 徹底的に寄り添い&サポートして欲しい
  • 食事面もしっかりとフォローして欲しい
  • なるべく費用を抑えて通いたい

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)」は、赤坂駅から徒歩9分ほどにあります。

〝徹底的な寄り添い〟に力を入れており、パーソナルトレーニング時はもちろん、チャットを使って毎日食事指導やさまざまなアドバイスをしてくれます!

  • 元医療従事者
  • トップスポーツチーム帯同者
  • 日本大会優勝者

など豊富な経験と知識を備えた「熱量あるトレーナー陣」が、一人ひとりを目標達成へと導いてくれると評判です。

SHIORI

また、料金設定もリーズナブルなので、無理なくパーソナルジム通いが続けられます!

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)」女性の効果&ビフォーアフターは?

THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYM

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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友だちの紹介で、ダイエット目的で来ました!
ミッドタウンから徒歩6分ほどで、わかりやすい道なりでした。
食事に関してはライフスタイルに合ったものを提案してくださり、トレーニングは初心者にもわかりやすく指導してくださいました。
ダイエットやトレーニング初心者の方も気軽に来れるところだと思います!

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ヒップアップと運動習慣をつけたかったのでこちらに伺いました!
他のジムも行きましたがこちらのほうが価格も安くトレーナーの方の指導もすごくわかりやすいのでこちらに決めました!
ジム内も落ちついた雰囲気でトレーニングもしやすいです🤭
パーソナルジムお探しの方はおすすめです!

引用元:「THEPERSONALGYM」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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壁には本物のレンガが!
内装にこだわったとてもおしゃれなジムです!

他のパーソナルとは違い、しっかり追い込んでくれるので効果が感じやすい。
強度は1〜3で選べますが、3は想像以上にキツイので覚悟がある方のみ選択してください。笑

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8月からこちらのジムにお世話になっています。
主にはヒップアップとダイエットが目的で通い始めました。
運動が苦手な私でしたが、トレーナーさんが素人の私にも分かりやすく丁寧に指導して下さるので毎回のトレーニングがとても楽しいです!
来年の夏に向けて体作りをしっかりと頑張ろうと思います!
引き続きよろしくお願い致します!

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30代になってから体重が落ちづらくなってきてしまった為、ジムを始めました。

健康のためにも一度ちゃんと食事の知識をつけようと思い、食事管理付きのプランで入会しました。
全く知識がない私でも分かるように説明をしてくださり、食事については献立まで組んでくれるのでとてもやりやすくて助かってます。

トレーニングも毎回楽しく、ストレスなくダイエットができるので
無理なく痩せたい方にはとてもオススメなジムです!

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いくつかパーソナルトレーニングジムに通いましたが、THE PERSONAL GYMさんのトレーナーさんは、親切に教えてくださり、毎回ジムに行くのが楽しみです。
また、トレーニング前にストレッチやウォーミングアップをしてくださるので、怪我の心配もなく案してトレーニングができています。
初めはフリーウエイトに抵抗がありましたが、トレーナーさんが丁寧にご指導してくださるので、不安なく楽しくトレーニングを行うことができてます。
ダイエット目的で通っていましたが、運動も好きになりアクティブになった気がします。

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いつもモチベーションをもらえる場所のひとつです。
自分の身体の状態も見てもらった上でしっかりトレーニングも追い込んでもらえるので感謝してるのと、何よりずっと頼りにしてます☻
ただ筋トレが好きというだけでなく、本当にちゃんと身体を変えていきたい方にピッタリだと思ってます。
私もまだまだ頑張っていきたいのでこれからもお世話になります!

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今回すでに通っている友人から無料で体験受けれるからどう?と誘われて体験トレーニングを受けてきました。
まだ体験のみですが、すごく良かったので書かせていただこうと思いましたり
まずトレーナーさんですが、私の勝手な偏見で色黒でゴリゴリでイカつい人が教えてくれると思ってましたが全然違いました笑
スラっとしていてほど良く筋肉もあり、笑顔がとても爽やかでした!
トレーナーさんはとても話しやすくトレーニングが楽しくできました。
会話を交えながらなので、不思議とトレーニングもキツく感じませんでした!
翌日しっかり筋肉痛はきましたが、、、笑

またペアトレーニングも可能らしく、友人と2人でトレーニングが行えるというのがとても魅力的でした!
1人だと通いづらいなと思ってたので複数のプランがあって救われました。
これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️

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いつもお世話になっております。
夫婦でこちらのジムにお世話になっております。

トレーナーさんが身体についてとても精通している印象です。
私が身体が硬いのを一瞬で見抜かれたときは驚きました。
トレーニングも私のレベルに合わせて無理なく行なってくれるので続けられてます。
夫婦で回数券のシェアができるのもとても有り難いです!

これからもよろしくお願いいたします。

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いつもお世話になってます!
田口さんにトレーニングを見てもらい始めて3年目になります。
最初はコロナ太りで増えた体重を落としたく食事管理のコースで入会しました!
2ヶ月で-4.5kg達成することができました!厳しい食事管理はなく、しっかりと4食食べてトレーニングを行うという内容だったのでストレスなくダイエットをすることができました!

今は体型を維持するために回数券コースに切り替えて継続してます!
ストレスなくダイエットをされたい方は是非一度来店されるのをオススメします!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/XirFr2skV6curRX67

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金264,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回×60分
・食事管理付き
・飲料水、BCAA、プロテイン付き

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)」の店舗情報

アクセス赤坂駅 徒歩9分
MAP

6:トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店

トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 通い放題をしたい
  • 手ぶらで通いたい

「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」は、赤坂駅から徒歩7分ほどにあります。

ジムを貸切で利用できるので、トレーニングが初めての方でも周囲の視線を気にせず集中できます。

月2回から始められるプランや通い放題プランもあるので、あなたのペースに合わせたトレーニングが可能です。

また、1回5,000円でパーソナルトレーニングを追加することもでき、余った分は翌月に繰越もできるので無駄なく通えるのも特徴ですね。

SHIORI

ウェアやシューズの無料レンタルに加え、各種アメニティも用意されているので女性も安心です。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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いつも丁寧に筋トレを教えてくれるので、運動が苦手な私でもしっかり効果が感じられます。トレーナーさんとの会話も楽しくて、長く通いたくなるジムです。

引用元:「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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安心して通える価格でトレーニングのクオリティも良いと思います。ダイエットやボディメイクはもちろん、私のようなハードなトレーニングは苦手だけれど体は引き締めたい!といった女性にもオススメです。また、夜遅くまでやっているのも、ありがたいです。

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体験でそのまま入会しました。 筋トレが苦手な私でもできるくらいのちょうどいい負荷にしてくださって、続けられそうだなと感じました。 ウェアや水も無料なので、仕事終わりに通いやすいところも嬉しいポイントだなと思います!

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体験トレーニングの内容が充実していたので入会させていただきました。データで自分の姿勢を客観視出来たり、必要な運動をこちらの希望も加味して考えていただきとても良かったです。 トレーニング中の説明もその後の予約時のやり取りも丁寧で分かりやすく、これから継続して通いたいと思いました。施設も綺麗で、テレワークのためパソコンを持ち歩くのでシューズ不要な点も助かります。これから宜しくお願い致します。

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無料体験レッスンを経て入会し、その後週1ペースで通っています。 トレーナーさんとはその日の体調を相談できるので、億劫にならずに通えます。実際、体調不良の日はストレッチやコンディショニング中心でお願いしたこともあります。 予約/キャンセル、決済関係は全てオンラインで完結でき、手ブラで通えるので助かっています。また、ホーム以外の別のスタジオに参加しても良いので、出先から近くのスタジオに伺えることも便利です。

「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」料金プラン

入会金33,000円→無料

※無料体験当日入会で
料金月2回:10,780円
月4回:20,680円
通い放題:32,780円
内容・1回50分
・1回5,000円で追加可能

「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」店舗情報

アクセス赤坂駅 徒歩7分
営業時間9〜23時
定休日不定休

7:LUX GYM

こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • オシャレなジムが良い
  • 骨格矯正もしたい

「LUX GYM」は、赤坂駅から徒歩5分ほどにあります。

パーソナルジムですが、ジム内はかなり広く、最新設備が導入されたオシャレな空間になっています。

通い放題プランもあり、通い放題プランの場合はジムのセルフ利用もOKとなります。

骨格矯正が得意なトレーナーも在籍しているので、ただ鍛えるだけではないボディメイクも可能です。

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ちなみに子供連れもOKです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「LUX GYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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新しいジムなのでとてもきれいですし、トレーナーさんが美男美女ばかりで驚きます! とても丁寧に様々な事を教えてくれるので、体の勉強をさせてもらっています。 大変おすすめのジムです!

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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先月からお世話になっております。出来たばっかりの新しいジムでトレーナーさんがいてとても気持ちのいいパーソナルトレーニングが受けれます。 通い放題プランもあるので是非オススメです!

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マシン設備も最高でコスパ良しのオシャレなジム。トレーナーさんも大会経験者ばかりの逸材揃いで、熱のこもった指導が受けられて大満足。いつも元気とやる気がもらえます。

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綺麗なジムで、駅から徒歩5分圏内。 価格がリーズナブルな上にトレーナーさんが優秀な事務です。私の担当の先生は大会にも出場する選手ですが、個人の要望にあったトレーニングをご提案くださいます。 質の高さと価格にも満足して通えています。

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雰囲気、トレーナーの方の質、金額(コスパ) 全て最高なジムです!!身体を変えたい方には本当にオススメです!いこう

引用元:https://maps.app.goo.gl/ND1Q98wyNWaRmhXX8

「LUX GYM」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金20,000円

スタンダードプラン

料金55,000円
内容・パーソナルトレーニング受け放題
・施設フリー利用OK

ライトプラン

料金29,700円
内容・パーソナルトレーニング月4回

「LUX GYM」アクセス/店舗情報

アクセス赤坂駅 徒歩5分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

赤坂エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
UNDEUX SUPERBODYUNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景33,00016回:220,00019,800/月
(管理栄養士が毎日サポート)
半個室5.0 (22)詳細に戻る
BOOTY FITNESSBOOTYFITNESS 赤坂店22,00016回:161,6964.9 (62)詳細に戻る
かたぎり塾かたぎり塾 赤坂店55,000→22,000
※体験当日の入会なら
1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
11,000/2週間5.0 (8)詳細に戻る
Dr.トレーニングドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景35,600→無料
※期間限定&先着順
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
5.0 (37)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
THE PERSONAL GYMTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)22,00016回:264,0005.0 (65)詳細に戻る
トリプルBトリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店33,000→無料
※体験当日の入会なら
32,780/月
(通い放題)
4.9 (106)詳細に戻る
LUX GYMLUX GYM20,00055,000/月
(通い放題)
5.0 (31)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】赤坂のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

赤坂のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

どうしても選びきれない場合は

見たいジムをタップ

赤坂で【短期ダイエット】なら

「赤坂」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

赤坂で【姿勢改善】なら

「赤坂」で姿勢改善をする場合は

がおすすめです!

赤坂で【通い放題】なら

「赤坂」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています!

赤坂で【身体の痛みや不調改善】なら

「赤坂」で身体の痛みや不調改善をしたいなら

がおすすめです。

赤坂で【低価格のジム】なら

「赤坂」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

赤坂で【都度払い・回数券】なら

「赤坂」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

赤坂で【入会金0円】なら

「赤坂」で入会金が無料なのは

です。

赤坂で【子供と一緒に通う】なら

「赤坂」で子供連れがOKなのは

です。

赤坂で【手ぶら通い】なら

「赤坂」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

赤坂で【無料体験レッスン】があるのは

「赤坂」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

赤坂で【返金保証】があるのは

「赤坂」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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