今回は「赤坂」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】UNDEUX 赤坂スタジオ






「UNDEUX 赤坂スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?
























利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「UNDEUX 赤坂スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




予約も取りやすく、毎回の体重・体脂肪率測定もモチベーションになり続けられます✨
4名の新着口コミあり
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パーソナルトレーニングなので細かい動きまでみてもらいながらトレーニングができてしっかり効果が出ました。施設も綺麗です。




女性用パーソナルトレーニングのジムです。関西からチェーン展開されており、約1時間マンツーマンでみっちりトレーニングします。効果判定として毎回体重やBMI等を計測するため自分自身の状況が把握しやすく、またトレーニング内容にも満足です。食事もアドバイスして下さいます。最後にトレーナーがとても綺麗なので、少々辛くても頑張れます!




理想の体に向けて、トータルサポートをしていただけるのでとても嬉しいです。トレーニングは細やかで丁寧にやっていただいていて、大満足しています。とてもコスパが良いと思います。継続して通いたいと思えるジムに出会えました。




筋トレ・ストレッチの細かいフォームや食事のアドバイスなど、一時的なダイエットにとどまらず一生使える健康の知識を学ばせていただいていると思っているので満足です。 できたばかりの店舗らしく、設備もとても綺麗です。
「UNDEUX 赤坂スタジオ」料金プラン
2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000円 |
料金 | 215,600円 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000円 |
料金 | 323,400円 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:16,500円 月4回:19,800円 |
「UNDEUX 赤坂スタジオ」店舗情報
アクセス | 赤坂駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
2:【女性専用】BOOTY FITNESS 東京赤坂






- 女性専門パーソナルジム
- 美尻&美脚に特化
- 女性トレーナーも在籍
「BOOTY FITNESS 東京赤坂」は、赤坂駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
美尻・美脚に特化しており、女性の体づくりに最適なマシンが多く導入されています。
「くびれ&美ボディ」「太もも痩せ・美尻」など、部位に特化したプランが用意されているのも特徴的です。




トレーナーは男女ともに在籍しています。
利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「BOOTY FITNESS 東京赤坂」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




女性専用だし店内も可愛くてモチベ上がります🤍 機械もたくさんあって 確実に体のライン変わってきました!! 毎回楽しくて気づいたらあっという間に時間経ってて、 通うの苦手な私もちさとさんのおかげで通い続けられてます😆 いつもありがとうございます♪
引用元:「BOOTY FITNESS 東京赤坂」Googleマップ
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傷と手術でhipの筋肉が消失し、ストレスを受けている間,赤坂のジムを紹介してもらうようになりました。 親切な先生の助けを借りて週2回通っています。 だんだん綺麗になってるお尻をみて楽しみです。




赤坂にあるジムで自分に合ったメニューを作成してくれて身体を鍛えられます。トレーナーの方も優しくわかりやす教えてくれるので続けやすいです。




50代後半です。いつも楽しくトレーニングしています!赤坂駅付近でアクセスもとてもいいです。女性専用パーソナルジムなので気軽に色々相談出来るのも助かっています😊先生もとても素敵な方で励ましてもらえているので、楽しくボディメイクが出来ています。2年近くサポートありがとうございます!引き続き筋力アップとダイエットのために頑張ります👍 …




女性専用なので安心して通えます。 ダイエットだけじゃなく、しっかりボディメイクできるのでおすすめです!
「BOOTY FITNESS 東京赤坂」料金プラン
入会金 | 20,000円 |
料金 | 161,700円〜 |
内容 | 161,700円〜 |
「BOOTY FITNESS 東京赤坂」店舗情報
アクセス | 赤坂駅 徒歩4分 |
営業時間 | 平 日 09:00〜22:00 土日祝 10:00〜19:00 |
定休日 | 第3日曜 |




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
3:BEYOND 赤坂店






- 採用倍率70倍!厳選されたトレーナーが在籍
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体作り
- 広々とした清潔感のある空間
「BEYOND 赤坂店」は、赤坂見附駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
「BEYOND 赤坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「BEYOND 赤坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルトレーニングで自分に合ったメニューを組んでもらえて、正しい方法でトレーニング出来きる所が嬉しいです。またウェアも借りれるので手ぶらで行けるのも嬉しいです!私自身楽しく通わせて頂いてます。いつもありがとうございます(^^)
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50代半ば。体重と体調の管理が必要と思い、運動は苦手でトレーニング経験もありませんでしたが、思い切って行ってみました。スタッフの皆さんは息子ほどの年代です(笑)バリバリの雰囲気は苦手で馴染みがないので心配でしたが、広すぎないスペース、トレーニングを受けるのは常時1〜2人で快適です。 食事管理もお願いできて、とても良かったと思います。ダイエットのストレスがほとんど無いまま体重が減り、何よりも体調が良くなった事が一番嬉しいです。トレーナーさんの知識が多く色々質問でき勉強になり、今後に活かせるのでおすすめです。




週一ペースで通っています。教え方が的確で、豆知識などもタメになりモチベーションが上がります。トレーナーさん達がとても明るくてジム自体の雰囲気が良いので、居心地の良い場所です!これからもトレーニング頑張ります!




1番好きなパーソナルジムです。 トレーナーさん達は皆明るく親切でとても雰囲気がいいです。 また、身体の知識に貪欲に取り組まれており、楽しい会話の中でも吸収できる事がたくさんあります。 私がどうしてもうまくできなかった事を質問したら、実践しながら解決してくださいました。 トレーニングは継続に意味があるので、長くお付き合いをしていくという点で信頼できるジムだと思います。 大きなプロジェクターで好きな音楽と映像を見ながらトレーニングできるので、ぜひ体験してみてください!




赤坂パーソナルジムで体験トレーニングを受講してきました。セッションに入る前に身体の癖をチェックして頂きました。私の巻き肩、骨盤前傾をすぐに見抜いてくれました。 セッション中のサポート、解剖学的なスタッフの知識量も多く、1時間のトレーニングでしっかり効果を感じました! 店長、スタッフ皆さんフレンドリーで楽しくトレーニングできました!また是非利用させて頂きたいです✨ありがとうございます。
「BEYOND 赤坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800円/月 |
内容 | ・1回55分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:96,800円 ACHIEVE 20:176,000円 BEYOND 30:247,500円 |
内容 | 1回55分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 赤坂店」店舗情報
アクセス | 赤坂見附駅 徒歩2分 赤坂駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | なし |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
4:かたぎり塾 赤坂店



- 毎回ジムを貸切で利用できる
- 無料レンタル完備!手ぶらでOK
- なのに料金は低価格で続けやすい
「かたぎり塾 赤坂店」は、赤坂駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、一人ひとりに寄り添った指導が女性に人気です。




トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾 赤坂店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「かたぎり塾 赤坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




コスパと他店舗含め口コミの良さでこちらに決めました(^ ^) ウェアやシューズも借りられるので、仕事終わりに手ぶらで来れるのがありがたいです。 苦手な運動ですが、楽しいと思わせてくれる1時間です。 目標に向かってがんばります! 引き続き、よろしくお願いします。
4名の新着口コミあり
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無料体験に行ってきました。 駅近でとても行きやすい場所にありました! ジムの中はトレーニングジムとは思えないほどオシャレで トレーニング中は携帯の充電ができるなど 細やかなところまでサービスが行き届いていると思いました。 そして、トレーナーさんがとても気さくな方で 話しやすく、自分に合った負荷のあるトレーニングを指導してくださいました。 また、食事のアドバイスなど、 様々な観点からのアドバイスを下さり とても ありがたかったです。




マンツーマン指導でキックボクシング指導して頂きました! 丁寧で楽しく運動不足を解消出来そうです。




昨年入会してから約一年通っています。 トレーナーがプロボクサーのライセンスを持っており、ウエイトトレーニングだけでなくミット打ちも教えてもらえるので楽しく継続できています。 おすすめです。




約一年ほど前に入会させて頂きました。トレーナーの方が気さくないい方で、毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます。元プロボクサーの方なのでミット打ちが出来るのも赤坂店の醍醐味のひとつです。
「かたぎり塾 赤坂店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |




かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
「かたぎり塾 赤坂店」店舗情報
アクセス | 赤坂駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月曜 |
\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/
5:トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店



- 完全個室のプライベート空間
- 通い放題プランもあり
- 手ぶらOK&アメニティ完備
「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」は、赤坂駅から徒歩7分ほどにあります。
ジムを貸切で利用できるので、トレーニングが初めての方でも周囲の視線を気にせず集中できます。
月2回から始められるプランや通い放題プランもあるので、あなたのペースに合わせたトレーニングが可能です。
また、1回5,000円でパーソナルトレーニングを追加することもでき、余った分は翌月に繰越もできるので無駄なく通えるのも特徴ですね。




ウェアやシューズの無料レンタルに加え、各種アメニティも用意されているので女性も安心です。
利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




いつも丁寧に筋トレを教えてくれるので、運動が苦手な私でもしっかり効果が感じられます。トレーナーさんとの会話も楽しくて、長く通いたくなるジムです。
引用元:「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」Googleマップ
4名の新着口コミあり
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安心して通える価格でトレーニングのクオリティも良いと思います。ダイエットやボディメイクはもちろん、私のようなハードなトレーニングは苦手だけれど体は引き締めたい!といった女性にもオススメです。また、夜遅くまでやっているのも、ありがたいです。




体験でそのまま入会しました。 筋トレが苦手な私でもできるくらいのちょうどいい負荷にしてくださって、続けられそうだなと感じました。 ウェアや水も無料なので、仕事終わりに通いやすいところも嬉しいポイントだなと思います!




体験トレーニングの内容が充実していたので入会させていただきました。データで自分の姿勢を客観視出来たり、必要な運動をこちらの希望も加味して考えていただきとても良かったです。 トレーニング中の説明もその後の予約時のやり取りも丁寧で分かりやすく、これから継続して通いたいと思いました。施設も綺麗で、テレワークのためパソコンを持ち歩くのでシューズ不要な点も助かります。これから宜しくお願い致します。




無料体験レッスンを経て入会し、その後週1ペースで通っています。 トレーナーさんとはその日の体調を相談できるので、億劫にならずに通えます。実際、体調不良の日はストレッチやコンディショニング中心でお願いしたこともあります。 予約/キャンセル、決済関係は全てオンラインで完結でき、手ブラで通えるので助かっています。また、ホーム以外の別のスタジオに参加しても良いので、出先から近くのスタジオに伺えることも便利です。
「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」料金プラン
入会金 | 33,000円 |
料金 | 月2回:10,780円 月4回:20,680円 通い放題:32,780円 |
内容 | ・1回50分 ・1回5,000円で追加可能 |
「トリプルB パーソナルGYM 六本木赤坂店」店舗情報
アクセス | 赤坂駅 徒歩7分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!