『利用者の口コミが気になる』
『ダイエット効果はある？』
『料金はどのくらいかかる？』
など、「fis.lady’s」の疑問や不安を解消できるような内容になっています。
SHIORIジム選びで損をした経験のある私たちが全力で調査しているので、少しでも参考になれば嬉しいです。
【調査詳細】
調査方法：ウェブ・ネット調査
調査対象：実際に「fis.lady’s」を利用した女性のみを対象（架空・真偽不明は除外）
最終更新：2024年2月15日
「fis.lady’s」の特徴は？
- 利用者もトレーナーも女性のみ
- 食事管理まで丁寧にサポート
- 女性がとにかく通いやすい
SHIORI３つの特徴をそれぞれ詳しく説明しておきますね！
特徴１：女性専用＆トレーナーも女性のみ
「fis.lady’s」は、女性専用のパーソナルジムです。
トレーナーは〝女性の体質〟や〝女性の気持ち〟を深く理解した「女性トレーナー」のみ採用。
- パーソナルトレーニング
- 食事管理サポート
- 骨格＆骨盤矯正
の３つを軸に〝あなた専用プログラム〟を作成し、二人三脚で目標達成へと導いてくれると評判です。
SHIORI女性の体質や悩みをしっかり理解しているトレーナーが在籍しているのは、大きなメリットですね。
※人気店のため満席の可能性あり
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「fis.lady’s」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★トレーナーも全員女性というところが通う決め手でした。
女性専用のパーソナルジムはよくありますが、 トレーナーさんも全員女性というところが、 fisさんに通う決め手でした。
女性ならではの安心感で、心地よくトレーニングを受けさせていただいてます。
とにかく楽しく、モチベーションを上げてくれるので、毎回あっという間に時間が過ぎてしまいます。
４名の新着口コミあり
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★★★★★女性の体型変化や悩みを熟知した女性トレーナーなので、納得感がありました。
トレーナーさんが皆さん女性なので、女性の体型変化や悩みを熟知されており、私に合ったトレーニングを組んでくださるので、トレーニングメニューに納得感があり、指導も分かりやすかったです。
★★★★★皆さん明るく印象の良い方ばかりで、健康のことを考えたメニューを組んで頂けました。
女性専用のパーソナルジムなので、女性のトレーナーさんが多く、みなさん明るく印象の良い方ばかりでした。
過度なダイエットではなく、しっかり健康のことも考えつつ、体を引き締めることを目的にメニューを組んでいただけたのも大変好感を持てました。
★★★★★トレーナーさんも女性のみで、明るくフレンドリーな方ばかりで通うのがとても楽しいです！
女性専用ジムという名前に惹かれて入会しました。
トレーナーさんも女性のみで、明るくフレンドリーな方ばかりで通うのもとても楽しいです！
食事のアドバイスもしてくださりとても助かっています。
★★★★★女性専用、トレーナーさんも全員女性ということでここを選びました。女性専用なので何でも相談しやすく安心感がありました。
特徴２：食事管理も丁寧にサポート
「fis.lady’s」では、ダイエットに欠かせない食事管理も丁寧にサポートしてくれるようです。
つい油断してしまいがちな「食事管理」も丁寧にサポートしてくれるので、気を緩めることなく目標達成まで続けられます。
何より「糖質制限」をしないので、ストレス最小限＆健康的にダイエットができるのも嬉しいポイントです。
SHIORIまた、忙しくて食事管理が難しい方には「宅配弁当」を利用する方法も用意されているので安心です。
※人気店のため満席の可能性あり
★★★★★無理な食事制限もなく、今までよりも食べていた印象でしたが６kgも落とせました。
食事指導では無理な食事制限もなく、むしろ今までよりしっかり食べていた印象でしたが、栄養バランスと生活習慣が整うことで最終的には6kgも落とすことができました。
特に長年のコンプレックスで、自分ではなかなか痩せられなかった太ももがサイズダウンできたのはとても嬉しいです。
４名の新着口コミあり
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★★★★★食事のアドバイスなど、気になることは逐一LINEで相談できるが良かったです。
食事のアドバイスなど、ボディメイクに関して気になる事は逐一LINEで相談出来たり、 歩き方や姿勢についても正しいものを教えていただいて、だいぶ改善につながりました。
スタッフの方も女性だけなので、生理やPMSでどうにもならない時も相談しやすいと思います。
★★★★★厳しい食事管理ではなく、思っていたより食べられるので、ストレスなく体を引き締められました！
食事指導も無理のない範囲で続けられるメニューやポイントを教えて頂きました。
厳しい食事管理ではなく、思っていたより食べられるので、ストレスも抱えず、これからもこのメニューで続けていきたいと思いました。
結果として、全体的に体が引き締まり、姿勢も良くなり、とても満足しています！
★★★★★細やかな食事指導のおかげもあり、効果を実感しています。
細やかな食事指導のおかげで栄養バランスを意識できるようになり、体重や体型にも変化がありました。
中でも下半身・太ももが引き締まり、ショートパンツを履きたいと思えるくらい自信がつきました。
★★★★★初めは食事面が分かりませんでしたが、毎回細かくアドバイスをしてくれるため改善でき、食事制限も辛くなかったです。
どんな料理を作ればいいのか最初は全くわからず献立を考えるのが大変だったのですが、毎回きっちりチェックしてくれて、都度細かくアドバイスをくださったおかげで、改善することができ、食事制限も全く辛くなかったです。
周りから痩せたと言われたり、履いていたパンツがゆるくなったりして効果を感じたので、これからも通って、姿勢改善とシェイプアップしていきたいです、よろしくお願いします。
特徴３：とにかく通いやすい
「fis.lady’s」では、
- ウェア
- タオル
- シューズ
- プロテイン
- ミネラルウォーター
など、トレーニング時に必要なものが全て無料で完備されているので、毎回手ぶらで通うことが可能です！
また全店が駅近好立地にあるので、仕事終わりなど夜遅い場合でも女性が通いやすいのが特徴です。
※人気店のため満席の可能性あり
★★★★★ウェア一式（Tシャツ、ハーフパンツ、靴下、シューズ）貸出あり、ウォーターサーバー完備ですので、手ぶらで通えるのも魅力的。
駅チカでアクセス良好です。
ウェア一式（Tシャツ、ハーフパンツ、靴下、シューズ）貸出あり、ウォーターサーバー完備ですので、手ぶらで通えるのも魅力的。
女性専用＆トレーナーも全員女性という安心感もあり、子連れでもＯＫ（実際に私の前の方は小さなお子様をお連れでした）と、至れり尽くせりです。
４名の新着口コミあり
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★★★★★手ぶらでいけて、予約も取れるので通いやすくて継続していくことにしました。
丁寧に対応してくださいます。
自分の体調や、スケジュールに合わせてくださるので、続けられそうです(^^)
夜21時まで受け付けているのも、嬉しいです。
手ぶらでいけて、予約も取れるので通いやすくて継続していくことにしました。
★★★★★全て貸して頂けるので手ぶらで行けるところが良いですね。
痩せたいというダイエット目的ではなく、綺麗な体のラインを作りたいという思いで体験しましたが、姿勢改善にも効果的と聞き、実際体験してみて体もすっきりと軽くなった気がしました。全て貸して頂けるので手ぶらで行けるところが良いですね。今後も宜しくお願い致します。
★★★★★駅から近く、手ぶらでOKなのも通いやすいです。
運動が苦手でしたが、トレーナーの皆様がモチベーションを上げて下さり毎回楽しく通うことができました。
個人にあったトレーニング方法を考えて頂けるのでありがたいです。
駅から近く、手ぶらでOKなのも通いやすいです。
目に見えて結果が出て本当にうれしかったです。
継続コースでまだまだお世話になります！
★★★★★全て貸出があるので、手ぶらで通えるのが凄くいいです。
パーソナルジムへ初めて行きました。
ただ筋力を付けてダイエットではなく、ほぐしたりストレッチなど自宅でできるようなものも丁寧に教えてくださいました。
女性トレーナーの方も凄く愛想もよく丁寧で会話も弾み楽しかったです！
全て貸出があるので、手ぶらで通えるのが凄くいいです。
「fis.lady’s」は痩せない？リバウンドする？
結論からいうと、糖質制限がないため「リバウンドはしにくい」はずです。
糖質制限は確かに短期間で体重が減少する食事管理法ですが、再び糖質を摂取すると高確率でリバウンドします。
しかし、ご飯やパン、パスタ、お菓子など、糖質を制限し続けることは本当に大変です。
fis.lady’sでは「糖質制限」ではなく「カロリー制限」など、生涯無理なく続けられる方法でダイエットをしていくのでリバウンドはしにくいでしょう。
※人気店のため満席の可能性あり
SHIORI参考になりそうな口コミが１件あったので、こちらでも掲載しておきます。
★★★★★しっかりサポートしてくれるので無理のない食生活ができ、自分で考えてダイエットしていた頃とは違いリバウンドがないので嬉しいです！
はじめてから６ヶ月経ちました！
始める前は続くか不安でしたが、トレーナーさんとも仲良くなり通うことが楽しみになりました！
また、しっかりサポートしてくれるので無理のない食生活ができ、自分で考えてダイエットしていた頃とは違いリバウンドがないので嬉しいです！
「fis.lady’s」実際のダイエット効果は？
SHIORI続いては「fis.lady’s」を実際に利用した方のリアルな効果に関する口コミを掲載していきますね。
★★★★★ダイエット以外の効果も実感しています！
ダイエットだけでなく、姿勢改善や骨盤矯正により、以前より肩こりもなくなり、身体全体が軽くなって本当に良かったです。
引き続き頑張って通おうと思います！
４名の新着口コミあり
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★★★★★4ヶ月でウエストマイナス６cmでスッキリ！
4ヶ月間で、姿勢・肩こりの改善や筋力もついて大満足です。
ウエストもマイナス6cmでスッキリ！
トレーニングを続けていく中で、からだの変化を実感できて嬉しいです。
今後も楽しみながら、続けていきたいと思っています。
★★★★★通い始めて約４キロのダイエットに成功しました。
結果は4.1キロ減でしたが、全体的にもサイズダウンもできました。
今回の目標が子供の入園式に間に合うようにダイエットすることだったので、とりあえずは達成できたと思います。
今後はあと5キロを目標に継続コースで頑張りたいです。
★★★★★24回コースでトータル10kgダウンできました。
江坂店と併用して利用させていただきました。
24回コースでトータル10kgダウンできました
広くて器具が沢山あり、笑顔が素敵なトレーナーさんと楽しくトレーニングができました。
ありがとうございました！
★★★★★３２回コースで８ヶ月で８キロ減、体脂肪率７〜８％減に成功しました。
５０を過ぎてのダイエットでしたが、期待以上の効果がありました。
長年さまざまなダイエットを試みて失敗続きでしたが、こちらの３２回コースで８ヶ月で８キロ減、体脂肪率７〜８％減に成功しました。
良かった点は
・トレーナーさん、お客さんが女性ばかりで安心して通える
・体のバランス、癖を見極めながら、トレーナーさんが筋肉の使い方を教えてくれるので、とても分かりやすく、効率よく筋肉が使えるようになった
・自重トレ、筋膜ローラーを使うなど、家でも簡単に継続できるようなトレーニング方法をいろいろ教えてもらえた
・トレーナーさん皆さん優しく、その時の体調に合わせたメニューを組んでくださり、無理なくトレーニングできた 楽しく無理なく痩せられて、本当にここのジムを選んで良かったと感謝しています。
５０を過ぎてのダイエットでしたが、期待以上の効果があり、筋トレの大切さを実感しました。
※人気店のため満席の可能性あり
「fis.lady’s」がおすすめな人・おすすめできない人は？
どんなに人気で評判の良いジムでも
- 合う人
- 合わない人
がいます。
私自身も過去に、友人におすすめされたジムに入会しましたが、合わずにすぐ退会することになりました。
SHIORI参考までに「fis.lady’s」をおすすめできる人・おすすめできない人をそれぞれまとめておきますね！
「fis.lady’s」がおすすめな人は？
- 完全個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- 女性専用だと嬉しい
- トレーナーも女性が良い
- コスパの良いジムが良い
- 子供と一緒に通いたい
- 食事管理もサポートして欲しい
「fis.lady’s」がおすすめできない人は？
- 男性トレーナーが良い
- 個室ではない方がいい
- とにかく料金を安くしたい
「fis.lady’s」料金は？
続いては肝心の
- 料金プラン
- 他店との料金比較
- 最新キャンペーン情報
などをまとめていきますね。
「fis.lady’s」料金プランは？
「fis.lady’s」の料金プランは大まかに
- 回数コース
- 継続コース
の２種類あります。
また、
- 入会金
- 月会費
- 年会費
- 解約金
- 違約金
SHIORIなど、コース料金以外には一切かからないのも安心ポイントです。
回数コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 16回：173,800円 24回：228,800円 32回：283,800円 |
| 内容 | ・１回60分×16回 ・食事サポート付き |
- 「女性専用」
- 「完全個室」
- 「子供連れOK」
- 「食事管理付き」
- 「無料レンタル完備」
など、サービス＆サポート面も踏まえ、コスパの高さが評判です。
継続コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 4回：26,400〜33,000円 |
| 1回あたり | 6,600〜8,250円 |
継続コースは４つのステージに分かれており、継続するほど料金がさらに安くなるシステムです。
SHIORI継続コース自体がお得になっていますが、継続するごとによりお得になるのは嬉しいですね。
※人気店のため満席の可能性あり
他社との料金を比較
続いては〝fis.lady’sの料金は実際安いのか〟を検証していきます。
以下が「人気・有名パーソナルジム５社」との料金を比較した表です。
| 入会金 | 月額料金 | 個室 | 女性専用 | |
| fis.lady’s | なし | 86,900円 | ||
| UNDEUX | 33,000円 | 107,800円 | ||
| 24/7Workout | 41,800円 | 107,800円 | ||
| BEYOND | なし | 140,800円 | 店舗による | |
| RIZAP | 55,000円 | 163,900円 | ||
| かたぎり塾 | 55,000円 | 59,400円 |
SHIORI確かに料金だけを比較すると「fis.lady’s」が安く、この安さも人気の理由だと考えられます。
※人気店のため満席の可能性あり
「fis.lady’s」お得なキャンペーン・割引情報は？
現在「fis.lady’s」が実施しているキャンペーン・割引情報は、特に無いようです。
SHIORIキャンペーン情報など更新されましたら随時追記していきますね。
＼最新のキャンペーン情報をチェック／
「fis.lady’s」入会までの流れと入会時の損をしないポイントは？
SHIORI続いては「fis.lady’s」入会までの流れと注意点について解説していきますね！
「fis.lady’s」入会時の損をしないポイントは？
入会時の損をしないポイントは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
どちらかを活用することです。
口コミや評判もかなり重要ですが、実際にあなた自身で体感した感覚には敵いません。
SHIORI入会後に損をするリスクを下げるためにも、ぜひどちらかを受けてみて下さい。
※人気店のため満席の可能性あり
「fis.lady’s」入会・トレーニング開始までの流れは？
簡単に「fis.lady’s」の入会までの流れを説明していきますね。
「fis.lady’s」では、無料になる初回体験を実施しているので、一度受けてから入会するようにしましょう。
下記が実際の入会までの流れとなります。
- 初回体験の申し込み
- ジムで実際にトレーニング
- 納得できたら入会
SHIORI損をしないための注意点と併せて解説していきますね！
１：無料カウンセリングの申し込み
入会までの流れ１つ目は「初回体験の申し込み」です。
「
公式サイト」にて簡単に申し込みができ、希望日時の選択が可能です。
- ジムの雰囲気
- トレーナーさんの態度
- ジムまでの通いやすさ
- 実際のトレーニング
など、実際にあなた自身で体感してみて下さい！
SHIORI「しつこい勧誘」などもないのでぜひ活用してみて下さい。
※人気店のため満席の可能性あり
２：トレーナーによるカウンセリング
入会までの流れ２つ目は「ジムで実際にトレーニング」です。
「どのくらい痩せたいか」
「いつまでに本来の姿を取り戻したいか」
など、カウセリングを通じて、あなたに最適なメニューを実践してくれます。
運動が苦手な人やジム初心者の人でも、それぞれのレベルに合わせてメニューを提案してくれるので安心して下さい。
SHIORIもし、ここで『合わないかも…』と少しでも感じたら入会しないことをおすすめします。
３：納得できたら入会
無料体験後に
『ここでなら痩せられそう！』
『通ってみたい』
と思えたらトレーナーさんに入会することを伝えればOKです！
少しでも「気になるポイント」や「合わないポイント」があった場合は、一度帰宅してから考えることをおすすめします。
SHIORIもし断りにくい場合は『この後もう一件体験を予約しています』と言ってその場を後にすればOKです！
SHIORIそれでも引き止めるようなジムなら絶対に入会しない方がいいです。
※人気店のため満席の可能性あり
「fis.lady’s」まとめ
今回、リクエストの多かった「fis.lady’s」について、実際に利用した女性たちのリアルな口コミや評判を徹底的に調査してきました。
私自身、パーソナルジム選びで悩んだ経験や失敗した経験があるので、この記事があなたのお役に少しでも立てば嬉しいです。
SHIORI最後まで読んでいただきありがとうございました。
あなたのジム探し応援しています！
「fis.lady’s」店舗一覧・口コミ評判は？
SHIORI最後に「fis.lady’s」の店舗情報と各店の口コミ評判ををまとめておきます。
※人気店のため満席の可能性あり
fis.lady’s 南森町
| 住所 | 大阪府大阪市北区紅梅町３−１４ ヤマツタビル 2階 |
| アクセス | 南森町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
★★★★★初めてのジムで緊張しましたが、とても通いやすく体重も落とせて本当によかったです。
初めてのジムで最初は緊張しましたが、とても通いやすかったです。
家で出来る事も教えて頂けたのと、食事の事も気にかけるようになれました。
祖母の介護で通えない期間もありましたがこちらの都合にも合わせて頂き最後まで通えて、体重も落とせて本当に良かったです。
ここのジムで決めて良かったと思ってます。
４名の新着口コミあり
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★★★★★スタッフも女性だけなので、相談もしやすいです。
厳しい制限などなくても着実に成果が出ています。
ダイエットを今度こそ継続させたいと思って通い始めました。
いつも丁寧で優しくトレーニングしてくださるので、初心者にも通いやすいジムです。
今まで筋トレも運動も続きませんでしたが、レベルに合わせたトレーニングを続けてくれること、 わからない事や出来ない事があっても、その場で言いやすい雰囲気でいてくれるおかげで、 運動が苦手な私でも、毎回楽しんでトレーニングを受けられています。
食事のアドバイスなど、ボディメイクに関して気になる事は逐一LINEで相談出来たり、 歩き方や姿勢についても正しいものを教えていただいて、だいぶ改善につながりました。
スタッフの方も女性だけなので、生理やPMSでどうにもならない時も相談しやすいと思います。
食事制限も運動も、ガッツリ追い詰められるスパルタトレーニングでは決してないのに、着実に成果が出ています。
ダイエットしたいけど自力では続かなかった人、何からすれば良いかわからない人、そういう方にもおすすめです。
★★★★★全員女性トレーナーさんで雰囲気もよくとても入りやすいです。
私の悩み一つ一つに寄り添ってトレーニングしてくれます。
全員女性のトレーナーさんでジムの雰囲気も良くとても入りやすいです。
南森町駅からも徒歩5分程度で通うことが出来ます。
姿勢改善・骨盤矯正からダイエットに至るまで、自分の身体の悩みに一つ一つ寄り添ってトレーニングしてくださるので、トレーニングも続けやすくより効果が実感できると思います。
これからもこのジムで、自分のペースでトレーニングを続けていけたらと思います！
★★★★★知識・技術のあるトレーナーさんのおかげで、様々な効果を実感しています。
南森町から5分の女性専用ジムです。
知識や技術のあるトレーナーさんとマンツーマンでトレーニングできるので、一つ一つが身体のどの部分、筋肉に効いているか意識しながらエクササイズできます。
自分の癖がわかったせいか肩周りや腰痛も軽減し、姿勢改善、骨盤矯正はもちろん、メリハリのある体型に1歩ずつ近づけているような気がします！
1週間に1回ですが日々の気分転換にもなり楽しいので、これからも自分のペースで通おうと思います。
★★★★★ダイエット以外にも色々な効果を実感しており、本当に良かったです。
南森町駅からすぐの女性専用パーソナルジムです。
こちらの体調等に合わせて、毎回様々なトレーニングを考えて下さり、週１回でも確り効果を感じることができます。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や骨盤矯正により、以前より肩こりもなくなり、身体全体が軽くなって本当に良かったです。
引き続き頑張って通おうと思います！
fis.lady’s 大阪福島（マシンピラティス専門）
| 住所 | 大阪市福島区福島6-18-18 W.O.B NISHIUMEDA504号 |
| アクセス | 大阪駅 徒歩７分 福島駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
★★★★★私の希望なども聞いて下さり、毎回色々なメニューを組んでくださるので、飽きることなく続けることができて大変満足しています。
ここ数年全く運動をしていなかったので不安でしたが、先生が個人のレベルに合わせて丁寧に指導して下さるので、とても楽しく参加させて頂いています。
こちらの希望も聞いて下さるし、毎回色々なメニューを組んでくださるので飽きることなく続けることができて大変満足しています。
４名の新着口コミあり
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★★★★★4ヶ月がたち、体型がかなり変化してるので（自分の中ではかなりサイズダウンしました。）がんばって通い続けてよかったと思っています。
ピラティスには以前より興味があり、産後2ヶ月から通い始めました。
私が想像していた以上にインナーマッスルと言われる筋肉を使うのは難しく、体の硬い私には正直きつかったのですが、先生も私の能力に合ったセッションをしてくださるのでがんばれています。
何より、明るくてとても綺麗な先生と会えるのでモチベーションがあがります。
4ヶ月がたち、体型がかなり変化してるので（自分の中ではかなりサイズダウンしました。）がんばって通い続けてよかったと思っています。
そして、パーソナルなので生後2ヶ月の子供と一緒に通いはじめ、今では6ヶ月となりましたが子供と一緒に通えるところも魅力的です。
これからもどこまで自分の体が変化できるのか楽しみです。
★★★★★通って4ヶ月ほどですが、徐々にサイズダウンしています！
ダイエット目的で通って4ヶ月ほどになりますが、徐々にサイズダウンしています！
パーソナルなので運動が苦手な私でも周りの方の目を気にすることなく楽しく通えています。
手ぶらで通えるのもとても楽です。
先生が理想の体型なのでモチベーションあがります！
仕事中に長時間座っていても腰が痛くなることもなくなりました。
これからも通わせていただきます！
★★★★★私の身体のことをちゃんと見てくださるので、やはりマンツーマンが合うと思いました！
ピラティスは難しいと聞いていたので心配していましたが、とても分かりやすく丁寧に教えていただいたので1時間頑張る事ができました！
グループレッスンのマシンピラティスの体験に行ったことがありましたが、やはりマンツーマンだと自分の身体のことをちゃんと見てくださるので私はマンツーマンの方が合うと思いました！
終わった後、自分の足でしっかり立っているという感覚があり感動しました✨
また宜しくお願いいたします！
★★★★★全くの初心者ですが、効率的に効果を実感しています。
全くの運動初心者ですが、マンツーマンなので効率的で、目に見えて身体が引き締まり、姿勢も改善されてきました。
手ぶらで行ってプロテインもらって帰る、最高です。笑
トレーナーも数名いるので、自分に合う人を選んで予約ができるのもいいですね。
値段は張りますが、それくらいの価値があると思います。
fis.lady’s 高槻
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士202 |
| アクセス | 高槻駅 徒歩３分 高槻市駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
★★★★★自己流でダイエットしていた頃とは違いリバウンドがないので嬉しいです！
はじめてから６ヶ月経ちました！
始める前は続くか不安でしたが、トレーナーさんとも仲良くなり通うことが楽しみになりました！
また、しっかりサポートしてくれるので無理のない食生活ができ、自分で考えてダイエットしていた頃とは違いリバウンドがないので嬉しいです！
４名の新着口コミあり
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★★★★★周囲から『また痩せた？』などと嬉しい言葉をかけて貰える様になりました。
ダイエットの停滞期に入り悩んでいた所、知り合いから教えてもらいました。
「この歳でジムなんて」と思っていました。
今まで運動してこなかった私が運動を始めるのは正直きつかったですが、私の体調・レベルに合わせながらメニューを考えて細かく指導して下さいます。
最近では周囲から「また痩せた？」などと嬉しい言葉をかけて貰える様になりました。
服のサイズも段々小さく変わっていき、自信にもつながっています。
続くか不安だった私が、続けようと思える様になりました。
年齢・体調も考えると今後も出来るだけ継続しようと思っています。
これからも引き続き宜しくお願いします。
★★★★★ジムが初めてで不安でしたが、インストラクターの方も優しく説明も丁寧で安心できました。
行くまではジムが初めてで不安でしたが、インストラクターの方も優しく説明も丁寧で色々な悩み相談にも答えてくれて安心できました。
初回体験後、伝えた痩せたい部分に効いてるのがわかります。
マンツーマンなので会話もリラックスして、自分にあった運動を教わりながら楽しく頑張れますよ！
★★★★★こちらのジムは本当に指導が丁寧で、初めてパーソナルジム利用する方は、こちら全力でおすすめします！
運動音痴の自分にも、根気強く教えてくださり いつもとっても丁寧に指導してくださりありがとうございます！
こちらのジムは本当に指導が丁寧で、初めてパーソナルジム利用する方は、こちら全力でおすすめします！
わからない事を質問しても嫌な顔せず、いつも丁寧に答えてくださります…！
これからも利用したいと思います
★★★★★姿勢改善や骨盤矯正・肩こり＆腰痛改善もできました。
コロナ禍で２０kg太り、流石に痩せたいと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。
骨盤矯正も含まれていて肩こりや腰痛も改善でき、姿勢もよくなりました。
これからもお願いします！
fis.lady’s 江坂
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階 |
| アクセス | 江坂駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
★★★★★体力も筋力もなかったですが、トレーニング後は身体の変化を感じることができ嬉しく思っています。
16回コースでお世話になりました。
女性専用パーソナルジムなので清潔で気持ちよく安心して通えました。
はじめは体力も筋力もなかったのですがトレーニング後身体の変化を感じるコトができ嬉しく思ってます。
トレーナーさん達も話しやすく楽しくトレーニングができ、健康の為に現在も継続させていただいてます。
４名の新着口コミあり
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★★★★★おなか周りが少しスッキリしたのも実感できていて嬉しいです。
16回コースでお世話になりました。
通い始めた後、私にはウエイトトレーニングが向いていないのではないかと思い、16回完了時には終了しようと思いながら通っていましたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで私でも続けられるかもと思えるようになりました。
食事指導のおかげで体重も減らすことが出来、おなか周りが少しスッキリしたのも実感出来ていてうれしいです。
健康維持のため、出来る限り長く継続していきたいと思います。
★★★★★子供の頃からの願望であった「痩せてみたい」を叶えるため始めました。
運動が本当に嫌いでしたが、徐々に効果が出ているように思えます。
子どもの頃からずっと痩せたいと思っていて、最近特に自分を鏡で見るのも、写真を見るのも、服を買うのも嫌になっていました。
ジムに興味はあったものの、運動は小さい頃からずっと苦手で、体育の授業でも嫌な思いをたくさんしてきていたので、人に運動している姿を見られるのは抵抗がありました。
ただ、子どもの頃から痩せたいと思っていた気持ちを一度は叶えてみたい気持ちから勇気を出して行くことにしました。
明るくとても清潔感があって、想像していたよりも入りやすい場所でした。
トレーナーさんは明るく、寄り添ってご指導いただけるので、適度な強度の運動を楽しく行うことができました。
運動は本当に嫌いでしたが、今ではジムに行くのが楽しみになっています。
いきなりたくさん痩せたりはしていないですが、ゆっくりゆっくり効果が出てきているように思います。
勇気を出してよかったです。
★★★★★体重は４kg減っただけでなく、姿勢改善も実感しています。
24回コースでお世話になりましたが、結果体重は4kg減で肩周りもスッキリしました。
開始前の写真と比較すると、姿勢も良くなっており、効果を実感しております。
仕事終わりに手ぶらで通えるのがとても楽で、女性同士なので楽しくおしゃべりしながらトレーニングできるのも魅力だと思います。
まだまだ絞りたいので、このまま継続して頑張ります！
★★★★★毎回手ぶらで通えるところも最高です。
自分に合ったプログラムでマンツーマンのトレーニング、少しだけしんどいぐらいがちょうどよく、気持ちいい汗がかけて、清々しい気分になれます。
ウェア等やタオル、水、プロテインなどが無料で、手ぶらで通えるところも最高です。
fis.lady’s 天満橋
| 住所 | 大阪府大阪市中央区天満橋京町2-15 天満橋岡本ビル8階A |
| アクセス | Metro天満橋駅 徒歩１分 京阪天満橋駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
★★★★★目に見えて結果が出て本当にうれしかったです。
運動が苦手でしたが、トレーナーの皆様がモチベーションを上げて下さり毎回楽しく通うことができました。
個人にあったトレーニング方法を考えて頂けるのでありがたいです。
駅から近く、手ぶらでOKなのも通いやすいです。
目に見えて結果が出て本当にうれしかったです。
継続コースでまだまだお世話になります！
４名の新着口コミあり
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★★★★★結果として全体的なサイズダウンや姿勢も良くなり、体重も落とせたので満足です。
体力もついて疲れにくくなったのが嬉しいです。
32回コース終了しました。自分でやると忙しさを理由に続かなかったり、フォームが悪いのか腰が痛くなってしまったりで挫折ばかりしていました。
こちらのジムは全員トレーナーが女性、トレーニングウェアもシューズも借りれて手ぶらで通えるので、仕事帰りに気軽に通えるのが良かったです。
トレーナーも優しく、トレーニングはきつくても最後まで楽しく通えました。
結果も全体的なサイズダウンや姿勢も良くなり、体重も落とせたので満足です。
体力もついて疲れにくくなったのが嬉しいです。
運動習慣もついたので、引き続き継続して通いたいと思います。
★★★★★思っていたよりも食事を食べて良いと分かり、健康的に理想に近づいています。
女性専用、トレーナーさんも全員女性ということでここを選びました。
女性専用なので何でも相談しやすく安心感がありました。
毎回体重を測るので、自分の変化がすぐにわかり、食事についても指導してくれるので、ジム以外でも常にダイエットを意識することができ自分としてはモチベーション高くトレーニングに取り組むことができました。
食事は自分が思っていたより食べて良いのだということもわかり、独自の誤った不健康なダイエットをせずに済んで良かったと思います。
週に2回、3ヶ月通いましたが、限りなく理想に近い形で筋肉をつけることができ、ダイエットすることができ満足しています。
トレーニングは続けたいので引き続き継続プランで通いたいと思います。
★★★★★女性トレーナーさんなので、目標やその日の体調など気兼ねなくお伝えできます。
女性専用、パーソナルトレーニング、それと通いやすさで選んで入会しました。
みなさん女性のトレーナーさんなので、目標やその日の体調等気兼ねなくお伝えすることができ、トレーニング中もとても鼓舞してくださるので、楽しく通えています。
食事指導や教わった家でできるストレッチ等、ジム外での意識も高まり、 今回16回のトレーニングが終わりましたが、継続して健康な体づくりを目指したいと思います。
これからもよろしくお願いします。
★★★★★優しく自分の目標までサポートしてくれたおかげで、第一目標をクリア出来ました。
結婚式のため、16回コースを選びました。
優しく自分の目標までサポートしてくれました。
トレーナーの方それぞれ教え方に違いがあり、どの方も安心して任せることができました。
初めてのジム通いでしたが、日々結果が数字に現れましたので、続けることができました。
結果第一目標をクリアすることが出来ました。
今回自分自身にも良いきっかけとなったので継続コースでも引き続き最終の目標まで頑張りたいと思います！
