上野の女性向けパーソナルジムおすすめ７選！安い・ダイエット向けも比較

トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。

運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。

約１ヶ月経ちましたが自分の目標に向かって、トレ一ナ一がしっかりと寄り添い支えてくれていることを感じます。

最後まで頑張ることができそうです。

また当初の目標も含めて、これからの人生を考えていくというような大きな視点が見え始めたことに驚かされています。

ジムも行ったことなく、体を動かすのも嫌いでした。
ライザップの敷居も高かったけど、やってみて値段の価値は十分にあるなって思ってます。

トレーナーは、厳しいけど親身だし、イレギュラーが多いわたしのスケジュールに寄り添ってくれます。

体を動かす習慣がない人には、パーソナルジムが効果的ですね！

体を動かす習慣がなかった人生でしたが、体調の変化や年齢とともに色々と感じること（体力なども含め）があり入会しました。

最初は全く何もできず、スクワット５回やっただけで筋肉痛になったり、腕立て伏せも一回もできなかったですが、レベルや体力、体質や動きのクセなど、細やかに見てもらえるので、少しずつできることも増えてきました。

ここのトレーナーは何よりも知識があり、アドバイスも的確で、寄り添ってくれます。

何よりも、できないことよりもできることにフォーカスしてくれるのでいつの間にかできることが増えていたのが嬉しい。

また、プライベートな空間の中でのトレーニングなので、周りを気にせず穏やかにトレーニングできます。

あと、ロッカールームやシャワー、タオルなどの備品も充実していてありがたい。

トレーナーの皆さんの礼儀正しさや、トレーニングへの愛情を感じるトレーニングジムです。

腰の悪い私でも、丁寧な指導で、無理無く減量に成果が出ています。

入会して本当に良かったと思います！

痩身目的で通いはじめ、4ヶ月で体重と体脂肪率を減らし理想の体格へ導いてくれました。

トレーナーは知識豊富なうえに、ポジティブフィードバックが多く寄り添って下さるのでとても心強いです。

何よりも、セッション中のきっつい筋トレも楽しく励まされながらなのであっという間！

筋トレは1人では出来ない項目や、不安な怪我の心配などが全くありませんので安心して運動に励む事が出来ます。

設備も整っており、清潔な店舗です。
玄関入ってすぐにアロマのいい香りも個人的なお気に入りです。

1年継続してみて、体重や体脂肪のコントロールだけでなく、冷え性の改善など体質改善の効果もあり、感謝しています。

トレーナーさんに見守っていただいていることで、生活上の不規則や逸脱が以前に比べると少なくなったように思います。

面白いトレーナーさんと楽しくトレーニングしてます。

いつも追い込まれて、キツイけど、愛の鞭だと思ってます(笑)
いつもありがとうございます！！

通い始めて約1年が経ちました。
トレーナーの皆さんがとても親切で、体調や目標に合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えます！

トレーニングの強度もちょうどよく毎回達成感があります！これからもよろしくお願いします！

現在、セミパ通い放題で、いつも楽しくトレーニングしています。
始めた頃はキツかった動作も楽にできるようになり、成果を実感！！

ジムの雰囲気もみなさん和気藹々です。
これからも楽しく日々のトレーニングに励みたいと思います。

他店舗利用で、お邪魔させていただきました。
店舗がすごく広いので、他の会員さんとそこそこ物理的な距離取れたので集中してトレーニングに取り組むことができました。

マシン、動画が充実しているのでテンション上がります。

職場が近いので、タイミングがあったらたまお伺いさせていただきます。

仕事終わりに利用しています。
調子や鍛えたい部分を聞いてくれるので、体調に合わせたトレーニングが可能です。

また、トレーニング方法など、強要がないことがすごくありがたいです。
立地がよいからか、予定が埋まりやすい（希望時間に入れない）ことが時々あるので、早めに予約する事がおすすめです。

スクワットが大ッキライでしたが、できるようになりました！

これまで利用したグッドライフジム店舗の中でもトレーナー、施設の清潔さ、どれを取っても一番良いです。

特にトレーナーさんは教え方も丁寧、そして褒め方も上手く、筋トレのモチベーションアップに繋がります！

他店舗利用で伺いましたが、室内が広く清潔でとても快適でした。
セミパーソナルで利用していますが、利用者さんやトレーナーさんの雰囲気も良く、居心地の良い空間です。

指導は丁寧かつ程よく厳しく、自分のレベルに合わせていただけるので安心して取り組めました。
駅からも近く通いやすく、また利用したいと思える店舗です。

普段は浅草店を利用していますが、週に一度ほどこちらの店舗を利用させていただいております。

新御徒町店は立地もよくトレーナーさんもとても親切で丁寧に指導していただけます。

セミパーソナルは部活のような感じで頑張れるのが楽しいです。

パーソナルほどプレッシャーもなくそれぞれが自分のメニューをこなし人と比べる事なく自分自身と向き合えるのが私には合っていると感じます。

価格もリーズナブルでコストパフォーマンスが凄くいいと思います。
トレーナーさんも知識が豊富で質問にも丁寧に答えてもらえるし、モチベーションを上げてくれるの素晴らしい点です。

通い始めて2ヶ月ほどですが運動習慣が身につい始め、体重や体脂肪率など数字にも効果がで始めています。

これからも自分の目標達成のために通わせてもらいます。よろしくお願い致します。

結婚式に向けてダイエット目的でお願いしました。

月に4回45分のトレーニングを半年ご一緒して頂きました。

価格も良心的なのにも関わらず、トレーナーの山中さんが、時に厳しくも(不規則な仕事なので食が乱れがちな中でも、色々とアドバイスを頂きました。)

最後まで親身になってトレーニングをご一緒して下さいました結果、7キロの減量を達成し、最高の状態で式を迎えることができました。

習い事が続かないという自負があった中、山中さんがいつも気にかけてくださり、続けることができました。

こちらでお願いして良かったです。

8月から上野店に移籍させてもらいました。

パーソナルジム選びに悩んでいた頃に入ったベイシスですが、早いものでもう2年近くパーソナルトレーニングを続けています。

移籍に伴い新しいトレーナーさんにお世話になってますが、秋葉原御徒町に通っていた時と同様毎回楽しくトレーニングをさせてもらいながら勉強になる情報もいただいてます。

やはり身体を変えるには食事がすごく大事だなと感じさせられた2年間でしたが全然無理はしていないです。

自分の生活に合わせたやり方を提案してくれます。

どの店舗でも追加料金一切なく通えるのでその日の予定次第で神田店なども利用させてもらっています。

これからも宜しくお願いします！

宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。
結果、大大大満足です！

当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。

また自主トレのメニューや、日々の過ごし方（食事内容や運動量の意識等）などジムのトレーニング外も毎日こまめにLINEでフォローいただきとても助かります。

筋トレの知識が豊富で、トレーニングの指導もとても素晴らしいです。
お陰様で45分のレッスンですが、毎回適度な筋肉痛がくるのでしっかりと効いているのだと思います（笑）

元々食事制限や運動が好きな方ではないですが、挫けそうになった時も励ましの言葉をかけてくれたりとメンタル面も気にかけてくださり目標まで頑張ることができました。

宮尾トレーナーに担当いただけて本当に良かったです。
トレーニングがとても楽しいので、これからも継続して通いたいと思います♪

通い始めてそろそろ3ヶ月経ちますがおかげさまで93kgから10kg痩せることに成功しました！

トレーナーの指導も適切なこともそうですが、立地面(駅から10分かからないぐらい)、レンタルウェアが無料、終電近くまで営業している+24時間以内であればいつでもキャンセルな可能な点などスケジュール調整がしやすいこともポイントが高いです。

年内に65kg行けるよう頑張りますので引き続き宜しくお願い致します。

週イチ90分のコースで2年半通ってます！

ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。

都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆‍♀️🙆‍♀️

トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・アドバイスもLINEでくださいます。

たまに体重が増えてしまっても、「こういう時もあります！大丈夫です！」とトレーナーのみなさんが肯定してくださるので、プレッシャーを感じることなくマイペースに続けられます。

トレーニングメニュー1つ1つの体の動かし方のポイントや「どの筋肉にアプローチしているのか」を詳しく教えてくださるので、毎回のトレーニングに集中して取り組めます！

週イチでもちゃんと結果が出るので運動が苦手な人、お仕事忙しい人にもおすすめです💪💪

働き方の変化による身体の不調と、ジムに通い続けられないズボラな性格からの脱却を目的に、こちらのジムを紹介して貰い通い始めました。

週1回45分のトレーニングを約半年続け、8キロ弱の減量に成功することができました！

いつも楽しく会話をしながら、私の弱音に厳しく指導してくださる山中さんには感謝です！笑

よくある短期集中型のジムとは違い、長期的に運動の習慣を身につけられるので自分にはとても合っていたと思います！
目標体重まであと5キロ！これからも宜しくお願いします！

38歳･166cm･67kg･体脂肪率34％台の時に、ダイエット目的で入会。
週2回4ヶ月で目標の5kg減を達成。

トレーニングが毎回楽しく、まだまだ絞りたいと思い週1回で12ヶ月更新。

今月でその12ヶ月も完走し、40歳･167cm･最小値56.2kg･体脂肪率23％台までに。

また次の目標に向けて更新。
とっても良いジムに出会えたと思っています。

継続して2年になります。
飽きっぽい私が継続できている理由としては以下3点です。
●確実に結果が出せる
●トレーナーさんの質が高い
●施設が明るく清潔

食事抜いても増え続ける体重、常にどこかしら痛む身体、着れなくなった服を見ては落ち込む日々でしたが、今は全て解消し、心身共に元気になりました。

ベイシスが生活の一部となり、楽しいので通っています。

トレーナーさん達の接遇マナーも良く、適度な距離感を保ち、常に気持ちの良い対応をして下さいます。

担当トレーナーさんは、レベルに合わせて限界ギリギリまで追い込んでくれるのでキツいけど爽快！

フォームや身体の癖、呼吸など細部に至るまできちんと見てくれているので、安心してお任せしています。
逆を言えばこちらが手を抜くとすぐバレますが笑

「お尻をこういう形にしたい、脚は太くしたくない、肩モッコリは絶対NO」等、あらゆるオーダーにも応じてくれますし、無理のない食事指導（おやつOK）で、ただ単に痩せるだけではなく、ボディメイクにもおすすめですよ。

運動不足の私が、まさかパーソナルジムに入会するとは夢にも思っていませんでしたが、2年前のあの日、勇気を出して入会して良かったです。これからもお世話になるつもりです。

週２回通っていますが、通いやす場所とトレーナーの丁寧かつ満足感ある内容で、見た目の変化も感じられてきて大変満足しています。

正しいトレーニングの方法を教えてくださりとても楽しく通うことができています。

負荷がきつくても、褒めながらやってもらえるのであっという間に時間が過ぎます‼︎

とても分かりやすい説明で丁寧に教えていただけるので、運動経験がほとんどない私でも効果的にトレーニングをすることができます。

いろいろとお話をしながらなので、いつも楽しく頑張れます。ありがとうございます。

初めて上野店でトレーニングをやりました。
私の筋力を見ながら、重さと回数と難易度を調節してくれるので、満足度100%でした!

痛みはないか、ちょくちょく聞いてくれるので、怪我の心配もないですね!
また予約入れたいと思います。

初心者ですが、分かりやすく教えていただきながらトレーニングできて、入ってよかったと思ってます。

日常生活や食事についてのアドバイスも助かってます。

反り腰や巻き肩、ストレートネックを改善したくて通い始めました。

丁寧にトレーニングの方法を教えていただけるので、少しずつ筋肉の動かし方やフォームがわかるようになって、毎回楽しく通わせていただいています。

自分で気づかないカラダの癖なども見てくださって、それに合わせたストレッチやトレーニングも取り入れてくださいます。

家でできるトレーニングも教えていただいて、少しずつカラダの変化を感じています。

整骨院やジムに通っても感じることができなかった変化を感じており、価値のある自己投資だったと改めて思います。

昨年末からASPIに通い始めました。
最初の1ヶ月はは食事アドバイス付きのプランにして、その後は月額制のプランで週１回トレーニングしています。

私の体力に合わせて全身バランス良くメニューを組んでくれて、徐々に筋力が上がってきた感じがします。体重も少しずつですが落ちてきました。

トレーナーさんは感じも良く、フォームなども細かくチェックしてくれますし、痛いところがあると、ちょっと整体的なこともしてくれたりするのもありがたいです。

急な予定が入ったり、体調が悪い時もキャンセルしやすいので安心です。

今までジムに通ったことがなく、でも身体を絞りたい.. と思い色々と探してここを見つけました。

他社との違いは分かりませんが、パーソナルなので私に合ったペースやトレーニングを考えてくれて、苦にならずに楽しく通えています♪

今まで使ったことのないマシンを使った方法も丁寧に教えてくれて、色んなトレーニングにどんどんチャレンジできて爽快な気分です笑

ジムに通ったことのない方やマシンの使い方、トレーニング方法が分からない方にもとてもオススメです。

体重が過去最大になり、自分ではどうすることもできないと思い、
パーソナルジムを探してアップルジムさんに入会しました。

金額も安く、トレーナーさんも元気よく的確なアドバイスをくれ、入会してよかったと思っています。

個人的に良かったポイント

・料金がとにかく安い！
パーソナルジムなのに始めやすい価格でした。
・トレーナーさんが良い人
皆さん元気なので話易いしやり易いと思いました。
・トレーナーさんが的確に教えてくれる
自分では真っすぐ向いてるつもりでも真っすぐではない事が多く、
ちゃんと見てくれる人が居るのはパーソナルジムの良いポイントだと思います。

建物自体は多少古さを感じますが、
トレーニング前に軽い運動がてら階段を上ってます。
帰りもクールダウンのつもりでゆっくり下がってます。

個人的には満足しています。
今後も頑張ってトレーニングをしようと思います！

結婚式前のダイエット目的で通い始めましたが、こちらのパーソナルジムにして大正解でした。

的確なアドバイスをもらいながらトレーナーさんと一緒にトレーニングすることができて、モチベーションも下がることなく続けられています！

パーソナルジムを探していたところこちらのジムに出会いました。

金額の安いジムは口コミもあまり良くないのが多いですが、ここのジムはそんな事はまったく無く素人の自分にも色々と身体の事を教えてくれますしトレーナーさんも楽しくトレーニングさせてくれます。

食事サポートもオプションで付けましたが、こちらも無知な自分にさまざまな情報を教えくれ無理な食事制限などはさせずその人の生活にあったアドバイスをしてくれます。

引き続き私も頑張って行こう思ってます。

ダイエットと健康の為、パーソナルジムを検討していた所、こちらのジムを知り入会しました。

トレーナーさんが親切で、毎回励まして頂きながら、トレーニングをしており、現在3ヶ月目で、少しずつですが変わってきていると実感しています。

以前、ダイエットで失敗しており、その旨をトレーナーさんに伝えた所、的確なアドバイスを頂いたりと、本当に助かっています。

これからも継続してトレーニングを行っていきたいと思えるジムに出会えました。

入会当時は全くのトレーニング初心者でしたが、
ストレッチや基礎から教えていただくことができ、自身に合ったレベルのトレーニングメニューを組んでいただけるので、無理なく1年以上続けられています。

パーソナルジムは敷居が高く感じていましたが、初心者の方にこそおすすめできるジムではないかと思います。

こちらの口コミを見て入会を決めましたが、口コミ通りの良いジムでした。

食事指導もトレーニングも個人に合わせて組んでくれます。

丁寧な指導で、予約も取りやすく、45分という時間も継続しやすいちょうど良い長さで気に入っています。

結婚式に向けて夫婦でペアのプログラムでお世話になっています。

初めてのパーソナルジムだったのですが、とても親身に教えて頂き、私たちの目的・目標にあったトレーニングメニューを組んでくださいます。

運動負荷も毎回程よく厳しい所に設定して頂き、着実に効果が出ています。

私は特に背中、足周りがすぐに効果が現れてきました！

通いやすいジムです。
初心者から週1で通い始めて4ヶ月目になりますが、ウエストラインやヒップ周りが目に見えてシェイプアップしています。

トレーナーさんがとても話しやすい方で、知識も豊富なので安心してトレーニングに集中することができます。

今では毎回少しずつ強度が上がっているのがモチベーションになっています。

食事についてはトレーニング時の会話でもアドバイスいただけますが、オプションの食事指導もおすすめです。

週１で通っています。
私のお世話になっているトレーナーさんは、優しくて色々な話をしてくれます。

そのお陰で毎回あっという間にトレーニングが終わります。

居心地が良いパーソナルジムです！

結婚式に向けたダイエットのために2ヶ月前から通い始めました。

毎回様々な筋トレを教えていただけるので、普段通っているジムで使える器具の種類が増え、筋トレが楽しくなりました！

トレーナーさんの雑談も毎回面白く、ストレスなく通い続けられました。

見た目が引き締まり、自信を持って結婚式当日を迎えられました！ありがとうございました。

自分のペースに合わせたトレーニングをしていただけるので、無理なく継続できています。

体力がつき、姿勢や体調の変化も感じられてとても満足しています。

これからも続けたいと思います。

YouTubeなどでトレーニング動画を見て動かしてみても、どこの部位を意識すればよいのかや、正しい動かし方が分からないことが多いので、トレーナーさんに聞いてやってみることができるのが良いです。

トレーナーは親身に接してくれて、悩みも一緒になって解決してくれました。

3ケ月で目標以上の14kg減、現在もパーソナル・フリーブース併用し、トレーニング続けてます。

通い始めてもう5年とか経つんじゃなかろうかw

体重は増えたり減ったりあんま変わってないけど、健康になったのと、体型はしまった気がする。

無理なく継続できているのは歴代のトレーナーさんが良いお陰だと思う^_^

約2年弱通いましたが、妊娠したので退会。
この2年弱で約15キロ痩せました！

スタッフの峯さんと毎回話すのが楽しくて、ジムが続かないことが多い私でも続けられました！

結婚式でもキレイに写真が残せて良かったです！
子どもができて通えなくなるのが残念ですが、産んだら戻ってきたいと思っています。

だらけてしまう人、自分に自信が無い人は、パーソナルジムに通うことでスタッフの人を巻き込んでトレーニングすると続きやすいので、非常におすすめです。

24/7workoutは安めだし食事指導もありますので通いやすいかと！

近所でパーソナルジムを探してましたが、体験トレーニングで、なかなかしっくりくるトレーナーさんに出会えず困ってました。

ここのトレーナーさんは、こちらの要望をしっかりヒアリングしてくれて、的確にトレーニングに反映くださり、体験一回の短い時間でも効果を感じました。

なぜ、このトレーニングをするのかという説明もわかりやすく納得感があるので、モチベーションも上がります。
まだ始めたばかりですが、続けてみたいと思います。

体験でNEXUSさんに来店し、入会もしました！
これからダイエットを頑張ってやっていこうと思えました！

トレーナーさんが丁寧に親身になって話を聞いてくれて、また自分では気づかない身体の不調の原因などもトレーナーさんに気づいてもらえたりなど、さすがプロだと感じました！

もともとは24時間ジムに通って自分で頑張ろうと思い、少し通ってみたのですが自分だけでは続けられなかったので、パーソナルジムに通ってトレーナーさんの力をお借りして頑張ろうと思いました。

カウンセリングもしてもらい実際にトレーニングも体験させてもらって、ここだったら目標を叶えられそうと思いました！

モチベーションも上がりましたし、これからそれを保つこともパーソナルのトレーナーさんがいれば大丈夫だと思えたので、これから変わっていく自分が楽しみです！

普通のジムに行ってましたが、続かないし効果的な方法もわからずでした。

パーソナルは初めてですが、自分の理想の身体に近づけるために最適な方法を提案いただけます。

アクセスも良いし、トレーナーさんも丁寧でフレンドリーなので満足度高いです！

ジム通いに興味はあったのですが、運動が大の苦手で一人だとジムに通い続ける自信がなかった私は、パーソナルジムなら強制的に運動するようになるだろうと思いNEXUSに通い始めました！

まだ通い始めて1ヶ月と少しですが、最初の頃に比べて身体が強くなってきているのを実感しております。

トレーナーさんも明るく話しやすいので辛いトレーニングも楽しみながらあっとゆう間に終わってしまいます(*^^*)

トレーニングメニューも毎回変わって飽きないですし、フォームも細かく教えていただけます。食事も意識するようになりました。

トレーニング知識も何も無い私が一人でジムに通ってもやり方もわからず、間違ったトレーニングを続けていたかもしれないので、正しいフォームや様々なトレーニングを教えて頂けてありがたいです。

苦手意識のあったトレーニングが楽しいと思えるようになりました！！
通い始めて良かったです。

減量目的で10月に入会しました。

自分の体重や筋力に合わせてメニューを組んでもらえるので、過度な無理をせずにトレーニングができます。

食事管理も極端な糖質制限ではないので続けられそうです。

実際に1ヶ月で体重が2キロ、体脂肪が2%減りました。

トレーナーさんは疑問に対してもしっかり答えてくれますし、雰囲気よくトレーニングできるので、ここ選んで良かったなと思ってます。