今回は、多数のパーソナルジムが集まる「浦和エリア」にあるジムの中から
- 女性専用
- 女性向け
のおすすめジムを７つ厳選して紹介していきます。
SHIORI実際に利用した女性たちのリアルな口コミも載せているので、少しでも参考になれば幸いです。
１：【女性専用】Rprecious（リプレシャス）浦和店
- 女性専用ジムがいい
- 子供を連れていきたい
- 食事管理を毎日サポートしてほしい
- 卒業後のサポートがあると嬉しい
「Rprecious 浦和店」は、浦和駅から徒歩５分ほどにある女性専用パーソナルジムです。
個室＆子供連れもOKなので、
「小さいお子さんがいるママ」
「産後ダイエットをしたい女性」
にもおすすめです。
また「３カ月間の無料リバウンドサポート」がつくプランもあるので、
『リバウンドが不安』
『痩せた後、維持できるかが心配』
という場合でも安心です。
SHIORI食事管理もLINEを使って毎日サポートしてくれるのも特徴ですね。
「Rprecious（リプレシャス）浦和店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI続いては実際に「Rprecious（リプレシャス）浦和店」へ通った女性の効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね。[
SHIORI今後も「Rprecious（リプレシャス）浦和店」のビフォーアフターが集まり次第掲載していきますね。
「Rprecious（リプレシャス）浦和店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「Rprecious（リプレシャス）浦和店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
「太り過ぎ」「このままでは病気になる」と、健康診断の度に言われていました。痩せたいけど方法もわからなければ結果も出ず。2〜3kg落ちれば安心したり。このままではいけないと思い一念発起して、人生最後のダイエットにするつもりでお世話になりました。 パーソナルはいつも寄り添ってもらっている心強さを実感します。 食事管理はその時の状態に合わせて提案してもらえます。トレーニングは、できるまで何度も忍耐強く教えていただき、毎回楽しく通えました。メンタル面でも支えていただき不安感はありません。これもパーソナルの強みだと思います。 そして減量成功へと導いていただきました。 この先も健康で楽しい人生を送り、もっと進化していきたいです。
４名の新着口コミあり
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子供の頃からほとんど運動もしてこなかったこともあり、正しくトレーニング指導を受けたいと思いパーソナルトレーニングを始めました。 トレーナーは本当に細かく、わかりやすく教えていただけるので、安心してお任せできます。 とにかくカラダを変えたいと思って始めたトレーニングですが、痩せることができたのはもちろん、精神的にも前向きにポジティブになり普段の生活もとても楽しくなりました。 食事指導でも栄養に関してとても勉強になり、生涯の財産として今後も生かせそうです。
始めは不安でしたが、一歩を踏み出せて本当に良かったです。
担当トレーナーの方がとても親切で丁寧に教えてくださり、毎回楽しくトレーニングできました。 知識も豊富で僕が知らないことを毎回教えてくださるので、本当に勉強になりました。 有り難うございました！！
SHIORI今後も実際に通った女性たちの口コミを追記していきますね。
「Rprecious（リプレシャス）浦和店」女性におすすめ・安い料金プラン
クイックコース（１ヶ月）
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | 27,390円〜/月 |
| 内容 | 50分×４回 |
ダイエットコース（２ヶ月）
| 入会金 | 39,800→0円 |
| 料金 | 87,120円〜/月 |
| 内容 | 50分×16回/2ヶ月 【３ヶ月間のリバウンドサポート付き】 ・2ヶ月間、月1回のパーソナルトレーニング ・1ヶ月間のメールサポート |
SHIORIダイエットコース（２ヶ月）には３カ月間のリバウンドサポートも付いているので『リバウンドが心配！』という女性にもおすすめです。
「Rprecious（リプレシャス）浦和店」の店舗情報
| アクセス | 浦和駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
２：【女性専用】ファディー 北浦和
「ファディー 北浦和」は北浦和駅から徒歩４分ほどにある女性専用フィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚＆くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが１から丁寧に指導してくれるので安心です！
運動プログラムは、1回たったの30分＆予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。
SHIORIトレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
「ファディー 北浦和」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ファディー 北浦和」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
北浦和に引っ越したばかりの1年前。早速ジム探し。出会ったのがファディー北浦和でした。 痩せたいわけではなく、ウエストを引き締めて体力をつけたい！というわたしのニーズにピッタリのメニューを考えてくださいました。無理なく楽しく通えています。スタッフの皆さん、とてもフレンドリーで、親切です(ˊ˘ˋ)ジムを探し中の方にぜひ、オススメします!!
４名の新着口コミあり
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楽しく通わせて頂いています。 運動音痴な私でもペースに合わせて教えてもらえます‼︎ あまり頑張り過ぎず、少し頑張って今後も身体を鍛えていこうと思いますp(^_^)q 行くと気持ちもリフレッシュして元気になります。私にとって今はなくてはならない場所になっています。いつも感謝しています。 今後もお世話になりますね（╹◡╹）
以前通っていたスポーツクラブは、１人黙々と筋トレをする感じでつまらなくなり、退会してしまいました ファーディーでは自分独自のメニューで、定期的なカウンセリングにより、飽きる事なく続いています トレーナーの方も豊富な知識があり、指導して頂くととても納得です 少しずつ体脂肪も落ちてきました これからも楽しく通えそうです
入会して2か月です。 慢性的な膝の痛みに加え、コロナ禍で体重と体脂肪が急増、さらに昨年は五十肩、今年は頸椎椎間板ヘルニアになり、筋力アップとダイエットのため入会しました。 自分の好きな時間に通える気軽さ、そして何よりも知識豊富なスタッフの方にみてもらいながら運動できることが最大の魅力です。細かく的確に指導してもらえることで、自分のカラダにちゃんと向き合うことができています。元々運動嫌いですが30分のトレーニングはあっという間ですし、家でも毎日教えてもらった筋トレをしています。スタッフの皆様のおかげで、カラダを動かす楽しさを知りました。ありがとうございます♪ これからも焦らず楽しく続けていきたいと思います。よろしくお願いします！
以前通っていたジムが突然閉店してしまい、急遽別のジムをと思い、ファディーを知り、すぐ入会しました。 正直勢いで入会したこともあり、サービスに不安を抱いてましたが、予想を遥かに超えて親身になって接して頂き、とても満足しています！ そして、2ヶ月に一度行う定期カウンセリングのお陰で、気を引締めて生活することが出来ているのも大変ありがたいです！笑 長く通うならファディーだなと、私の生活になくてはならないものとなっています。 ただ、もう少し有人時間を増やして頂きたいという気持ちを込めて、星4つとさせて頂きます。 これからもよろしくお願いします！
SHIORI「続けやすい料金設定」と「トレーナーさん＆最先端AIマシン」が多くの女性に選ばれている理由かもしれませんね！
「ファディー 北浦和」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金 | 8,778円/月 |
| 内容 | 予約不要＆通い放題 |
SHIORI他にも一年契約を前提とした年間約12,000円もお得な「プレミアム会員」もあります！
「ファディー 北浦和」の店舗情報
| アクセス | 北浦和駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | ６〜22時 |
| 定休日 | なし |
SHIORIここから先は「女性専門店」ではないですが、女性にもおすすめなパーソナルジムをまとめていきますね！
３：BEYOND 浦和店/浦和ANNEX店
- 運動＆体力に自信がない
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND」は、全国に70店舗以上ある人気パーソナルジムです。
浦和エリアには
- 浦和店
- 浦和ANNEX店
の２つがあります。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
「BEYOND 浦和店/浦和ANNEX店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
全く運動しない生活を送っていたので続けられるか不安だったものの、16回食事指導ありコースを無事完走しました。 浦和駅は駅周りに大手のフィットネスクラブも多数あるので最初はそちらと迷いましたが、BEYONDジム浦和ではトレーニング毎にトレーナーさんが体調など考慮してメニューを組んで下さるので、トレーニング初心者には大正解でした！ あと、パーソナルジムなのでトレーニング中はトレーナーさんが横で励ましてくれる点も良いです。一人だと止めてしまいそうな時ももうちょっと頑張れるかもってなります。 運動習慣をつける目的で通い始めましたが、嬉しいことに食事指導のお陰でダイエット効果もあったため、これからも定期的に通いたいと思ってます。
４名の新着口コミあり
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BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店さんにお邪魔しました！ 浦和駅の西口から大きな通りを500mほど真っ直ぐ歩くと通り沿いにあるので駅からの道も簡単でした！ ダイエットはもちろんのこと、カッコいい体を作るボディメイクにも対応してくれるとのことで、実際体験してみましたが、これまでの自分でしていたトレーニングはなんだったのか。。と思うほど発見と学びがありました。 食事も指導していただき、糖質制限せず健康的に痩せられることも魅力的だったので、食事付きプランに入会させていただきました。 浦和駅周辺でダイエットできるパーソナルジムを探している女性にもおすすめだと思います。 パーソナルトレーニングは金額だけを見ると少し高額に感じるのですが、浦和駅付近の他のパーソナルジムと比較してみると安いと感じました。 食事込みで綺麗な室内環境で、一流のトレーナーから一生モノの知識を得られることができ、かなりコスパの良い自己投資になりました。 今後ともご指導宜しくお願いいたします！
浦和店で16回コースに通いました！ 全然運動してこなかったので筋トレはキツかったですが、ポジティブな掛け声で応援してくれるので頑張れましたし、回数もできるギリギリを見極めてくれるので何とか頑張れて達成感がありました。 食事の指導もしてもらい、意外と食べれるものが多かったので無理なく続けられました🍀 トレーナーさんも2人とも気さくで優しいので楽しく頑張れると思います✨ 運動と食事の習慣がついたのでこのまま続けて行きたいです。 ありがとうございました！
3ヶ月週2食事指導ありのコースでした。白を基調とした店内はジムエリアも更衣室も清潔感がありよかったです。 今まで自分流の筋トレや食事でダイエットをしていましたが、毎回リバウンドしてしまって悩んでいました。今までやってた食べないダイエットとは違いしっかり食べるので食事でのストレスはなかったです。1ヶ月した頃に緊急で1週間入院することになり、食事も断食して最後病院食で頑張ったことが水の泡かと思いましたが、筋量も増えたまま減ることなくとても驚きました。そして何よりトレーナーさんがよかったです。今回3ヶ月店長の鈴木さんにみっちりしごいてもらいました！食事指導も3ヶ月一人の人がみてくれるので、相談もしやすかったです。 長くなりましたが3ヶ月本当にありがとうございました！これからもトレーニングに良質な食事続けていきます！\♥︎/
非常によくしていただいている、とてもいいジムです！ダイエットにもとても効果的で、筋肉量を落とさず、脂肪だけ本当にうまく継続的に落としてくださっています。 女性にもとても入りやすく、ジムの内部も明るくて、セッションの雰囲気そのもの含めてが、とても楽しいジムです。
「BEYOND 浦和店/浦和ANNEX店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | ・1回55分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | TANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 内容 | 1回55分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 浦和店/浦和ANNEX店」の店舗情報
BEYOND 浦和店
| アクセス | 浦和駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
BEYOND 浦和ANNEX店
| アクセス | 浦和駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
４．かたぎり塾 北浦和店/与野店
- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾」は、店舗数No. 1の人気パーソナルジムです。
浦和区内には
- 北浦和店
- 与野店
の２店舗があります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」
「理学療法士」
「管理栄養士」
など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 北浦和店/与野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
毎回楽しく通っています。
運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。
どこか痛い所がある時は開始前にストレッチをして頂けたり、トレーニング中にちょっと痛いかも！？と思った時には、直ぐに気が付いて下さり安心してトレーニングが受けられます。
「もう無理！」となった時のトレーナーの方の「はい！頑張って！」と言うお言葉でラスト2回が頑張れます😊
体重変化はまだありませんが（食事制限はしていないので）筋肉量が増えて、確実に体型が変わり周りにも痩せた！？とよく言われます。
５名の新着口コミあり
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トレーニング未経験でしたが、ダイエット目的で通い始めました。
週に1回、3ヶ月ほど通っていますが、体重・体脂肪率等、しっかりと着実に効果は出てきています！
パーソナルジムの中では値段も安く、自分に合ったトレーニングが出来るので、今まで運動をしてこなかった人にもおすすめできると思います！
自分の現状やその日の体調に合わせてメニューを組んでくれて、食事等のアドバイスも頂けます。
お陰様でまだ通い始めて1年経っていませんし週一通いですが、効果が出てきてます。
パーソナルジムなので当然フィットネスクラブ等に比べると値段は高いですが、それくらいの価値はあります！
通い始めて約一年になります。
目標体重にはもう少しですが、少しづつ近づきつつあり、昔の服がまた着られるようになってきました。
トレーナーさん替わって実は少し不安がありましたが、新しいトレーナーさんも勉強熱心！（骨格標本買うくらい）
こちらの体調や希望に合わせつつ、しれっと苦手な腹筋も組み込んでくれます（笑）
他のパーソナルと２箇所通っていますが、しっかりこちらの希望を反映したメニューにしてくれて、改めて接客業なんだなぁと感じます。
最初は、ある程度出来るようになったら辞めて自宅でやろうと思ってましたが、楽しいし学びがあるので、暫くは辞められそうにありません。
その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくれて、また、身体の使い方、どこに効いているのかしっかり教えて、どの年代の方も、楽しくトレーニングできる環境です。
パーソナルの醍醐味は、やはり、一人では追い込めないところも、しっかり、追い込めるところ、翌日筋肉痛がくると、嬉しいです。
トレーニング後にでてくる
プロテインも美味しいですよ。
トレーニングが初めてでも安心して通えるジムです！
手ぶらで家着でもいけるので、めんどくさがりの私でも通えています！トレーニングウェア、シューズ、水、プロテイン付きで駅チカとても便利です。
トレーニングもなりたい自分・目標やその日の体調に合わせて組み立ててくださいます。
なかなか一人での運動が続けられない方にお勧めです。
「かたぎり塾 北浦和店/与野店」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800 8回：59,400 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 北浦和店/与野店」アクセス/店舗情報
かたぎり塾 北浦和店
| アクセス | 北浦和駅 徒歩１分 |
| MAP |
かたぎり塾 与野店
| アクセス | 与野駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
５：RIZAP（ライザップ）浦和店
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP（ライザップ）浦和店」は、浦和駅から徒歩４分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。
「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、
- 採用率３.２％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
「RIZAP（ライザップ）浦和店」女性の効果・ビフォーアフターは？
SHIORI続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。
「RIZAP（ライザップ）浦和店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「RIZAP（ライザップ）浦和店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
キラキラしたイメージがありますが、落ち着いていて、最初は緊張しそうですが、なれるととても居心地がいいです。
少し痩せたかったのと、年と共に落ちてしまった体力の回復を目指して入会。 スクワット1つとっても、トレーナーの指導の下にやると、使う筋肉が違うと教えてもらえて、逃げずに出来ます。 なんと言っても、褒めてもらえるので、ガンバレちゃう。 食事の指導もあって、空腹を感じず、体重は順調に減量出来ています。 問題は、老眼で、スマホで食事管理をしていますが、小さな文字のたくさんのメニューから探すのが大変。検索がもう少し楽にできるか、パソコンで出来ると少しは楽かな？と思います。
「RIZAP（ライザップ）浦和店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 163,500円/月 |
| 内容 | 50分×16回/2ヶ月間 30日間の返金保証付き |
RIZAP（ライザップ）浦和店の店舗情報
| アクセス | 浦和駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
６：24/7Workout 浦和店
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 浦和店」は、浦和駅から徒歩９分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
ウェアやタオル、シューズ、くつ下など無料レンタルに加え、個室シャワーも完備されているので、毎回気軽に手ぶらで通えます。
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI「続かないダイエット」ではなく、自分1人でも続けられる〝痩せる習慣づくり〟からしてくれるのも嬉しいポイントですね！
「24/7Workout 浦和店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI実際に「24/7Workout」に通った女性たちのビフォーアフターをご紹介していきますね！
※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
「24/7Workout 浦和店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
ダイエットのために飛び込んだパーソナルトレーニングジムです。とっても通いやすく、トレーナーの皆さんも優しいし、清潔でコロナ対策もしっかりしています。勿論ダイエットも成功して、今はボディーメイクのために楽しく通っています。
知識も笑顔も最高なトレーナーさんがサポートしてくれます！！
「24/7Workout 浦和店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金 | 107,800円〜/月 |
| 内容 | 75分×16回/２ヶ月 |
「24/7Workout 浦和店」の店舗情報
| アクセス | 浦和駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
７：リアルワークアウト 浦和店
- 個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- なるべく費用は抑えたい
「リアルワークアウト 浦和店」は、浦和駅から徒歩６分ほどにあります。
個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。
料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。
SHIORI営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「リアルワークアウト 浦和店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。 最初はトレーニングをすることにキツいとかネガティヴなイメージがあったのですが、時間があっという間に経過するくらい楽しんでいる自分に驚いています。 それでいて体重も約半年通って5キロほど落ちました。無理なダイエットしなくても痩せられるということがわかったので、ここなら続けられると思います。
５名の新着口コミあり
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もう二年以上通ってますが楽しくトレーニング続けてます。自宅でのトレーニングやストレッチ、食事など細かく教えていただいてます。
とても楽しく続けられています。 トレーニング自体は結構きついのですが、トレーナーの方々ががんばらせ上手で、明るく親身に対応してくださるので、楽しく頑張れます。体重も少しずつですが落ちてきていて、これからが楽しみです！ 食事の管理についてもアドバイスをもらえるので、肌も綺麗になってきました！ただ食事制限するのではなく、私にあったアドバイスをくれるので、無理なく続けられます。 これからもよろしくお願いします！
かれこれ２年近くお世話になっております 初心者〜上級者まで 種目別のトレーニング対応していただけます
勤務地に近く手ぶらOKなことが魅力で通い始めました。 曜日によってトレーナーさんが変わりますが、みなさん個性的で、もちろん知識もあり、楽しく充実したトレーニングができます。 その日の体調や悩みに合わせてメニューを考えていただけるので、通う前に悩まされていた肩こりや頭痛も出にくくなりました。感謝です～。
通いはじめて1年です。体調や気になる部位に合わせてその日の内容を考えてくれます。トレーナーさんの伝え方がとてもわかりやすいので毎回3日間は筋肉痛です。楽しくトレーニングできているのでこのまま続けていきたいです。
「リアルワークアウト 浦和店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000円 |
【人気】スタンダード16回
| 料金 | 114,400円 |
| 内容 | 全16回/2ヶ月 |
「リアルワークアウト 浦和店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 浦和駅 徒歩６分 |
| MAP |
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
