【女性必見】池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!口コミも掲載

池袋の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「池袋」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:【女性専用】ビーコンセプト池袋店

【女性専用】ビーコンセプト(BCONCEPT)
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚やせ&下半身やせをしたい

「ビーコンセプト 池袋店」は、池袋駅から徒歩4分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!

SHIORI

『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\2024年2月28日まで!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト池袋店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
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「ビーコンセプト池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

無料トレーニング体験を受けてきました!!
この1年自分で下半身に特化した筋トレを続けて来ましたが、大きな変化が見られずモヤモヤしていたので思い切って体験に行かせていただきました!
体験では自分の骨格から脚が張る原因まで事細かに説明していただけて、すごい思い当たる節も多くて勉強になりました!
実際のトレーニングも普段自分でやっていたメニューと同じはずなのに姿勢と動作の仕方でこんなにも負荷の変わり方が違うのかとビックリしました😳
前腿が痛くならなかったことに感動です!!
2ヶ月でどれくらい変われるか分かりませんが、変われるように頑張りたいです✨

引用元:「ビーコンセプト池袋店」Googleマップ

10名の新着口コミあり

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ボディメイクのためパーソナルジムの入会を検討しており、5社体験を受けこちらに決めました。
他社と違い女性に特化したトレーニングだったことが決め手でした。
トレーナーさんの説明もわかりやすく丁寧で、狙ったところにしっかり効いていたため、体験だけでもとても勉強になりました。
私の頑固な太腿と二の腕をなんとかしてくれると信じて3ヶ月頑張ります!

運動習慣が中々付かず、最終手段としてPTジムを検討していました。
2社カウンセリングを受けこちらに決めました。
決め手はこちらの話をしっかり聞いてくれた上で否定せず居てくれたことと、骨格や姿勢という根本から見ていただける点です。
3ヶ月頑張って健康な体になりたいと思います。

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。
トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。
大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。
姿勢改善にも繋がり大満足でした。
これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います!
ありがとうございました!

脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました!
トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました!
ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです!
がんばります!!

無料カウンセリングを受けてきました。
自分では気付けない姿勢の癖だったり、課題とする身体の部位にアプローチするトレーニングを組んでいただき、ここで是非頑張ってみたいという気持ちになりました!
何より幼児連れで大丈夫かな?という不安をトレーナーさんが優しく払拭して下さったのが決め手です。

カウンセリングから真摯に向き合ってくださり感動しました!
これからお世話になります。
トレーニングで身体がどのように変化していくのか…
楽しみです✨

体験を受けました。
無理なく、理想的な体型になれそうと感じました。
コミュニケーションにも圧を感じることがなく、通い続けられそうです。
施設・設備も清潔感がありました。
制汗剤が豊富で、ちょっと嬉しかったです。

これからどうぞよろしくお願いします!

最初に思ったことは、怪しい建物と男性スタッフで“え?身の安全大丈夫?”って思ったけど…。全然、大丈夫!
一番、驚いたのは観察能力がすごい!自分で自覚していた箇所を当てるのって身体のこと詳しくないと答えられないから、専門性があると感じました。自分に投資をしたので、絶対に改善していきます。

初めてのパーソナルで少し不安でしたが丁寧に説明してくださり安心しました。ダイエットよりはボディメイク目的なのをお伝えしたところ、それメインのトレーニング体験させていただいたのでよかったなと思います。これから一緒に頑張っていきたいです!

とても丁寧で親しみやすい態度でご対応をしていただきました。パーソナルトレーニング自体は初めてなので緊張していましたが安心しました。

「ビーコンセプト池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯
SHIORI

こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

「ビーコンセプト池袋店」の店舗情報

アクセス池袋駅 北口 徒歩4分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\2024年2月28日まで!今だけ83,000円もお得/

2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)池袋店

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アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)池袋店」は、池袋駅から徒歩5分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので

『周囲の視線を気にすることなく集中できる』

と評判です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\お得なキャンペーンを実施中/

「OUTLINE(アウトライン)池袋店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
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OUTLINEビフォーアフター画像
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OUTLINEビフォーアフター画像
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター

「OUTLINE(アウトライン)池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。
正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。
筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。
最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
ありがとうございました!

引用元:「OUTLINE池袋店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。
パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。
結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。
友達にも会うたびに痩せたね!と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。
ブライダルで見えやすい箇所中心のトレーニングなど、私のためのメニューを作ってくれ、毎日の食事報告もどんな時間でも真摯に対応していただきました。
少しきつめの食事制限している時期もトレーナーさんのポジティブな言葉に心折れそうな時も何度も助けられました!
でも、結果がどんどん出たので、信頼して継続することができ、最後にはとても楽しくなっていました!
トレーニング中も楽しく会話しながらだったので、あっという間に時間が過ぎていましたo(^o^)o
絶対に体重を落としたい!と強い意志がある方には本当におすすめのジムです!
きちんと体を見てくれて自分専用のダイエットプランを考えてくれるので、通った方は全員成功間違えなしだと思います!!!

子供と一緒に通えて、お値段も他社と比較して安かったので選びました。 体重は2ヶ月で10キロ弱落ちました。
トレーナーさんはトレーニングだけでなく食事や栄養面にも詳しく、とても信頼できました。

場所も駅から近く、料金も良い!
全16回毎回楽しく通わせていただき約3ヶ月で約-20㎏落ちました!
ありがとうございました!!
これからもよろしくお願いします!

最初は減量するか不安でしたが、20キロ近く落とすことができました!
料金も安く会話も弾んで毎週楽しくトレーニングすることができました!
これからもよろしくお願い致します😌

「OUTLINE(アウトライン)池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン

SHIORI

コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
SHIORI

ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)池袋店」店舗情報

アクセス池袋駅 徒歩5分
営業時間8〜23時
定休日不定休

\お得なキャンペーンを実施中/

3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)池袋スタジオ
UNDEUX(アンドゥ)池袋スタジオ
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」は、池袋駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』

という女性にも人気です!

SHIORI

追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY」利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX(アンドゥ)池袋スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

目標をしっかり設定してくれるのでそれを目指して頑張れる。
頑張れる環境を作って一緒にトレーニングしてくれるのがundeuxだと思います!
トレーナーの方も気さくで良い方ばかりで楽しいです。
トレーニングが好きになりました。
アフターコースも入会したので、引き続き頑張ります。

引用元:「UNDEUX池袋スタジオ」Googleマップ

10名の新着口コミあり

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トレーナーさんの知識も豊富でトレーニングも楽しく適度な強度で頑張れます!
設備もとても綺麗で女性にはおすすめかと思います!

体型が気になるようになり始めてみました。
普段全く運動をしてこなかった&飽き性なので続けられるか不安でしたがトレーナーさん達がどなたも明るく親身にトレーニングを付けてくれるので気持ちよく集中コースをやり切ることができました。
毎回測定して数値を見ることができるのでそこもわかりやすかったです。
健康面のことも考え今後はアフターコースを続けていく予定です。

最初は初めてのパーソナルジムだったので不安でしたがいつも、とても親身になってトレーニングして頂いてます。
皆さん優しくて、通いやすいです。引き続きよろしくお願いします!

とても綺麗な施設で、通いやすい!
レンタルウェアがあって手ぶらでこれるから凄く良い!シューズも自分のを置いておける!
また、お水も飲み放題なところが嬉しい!

トレーナーの皆さんの指導が大変丁寧かつやる気を出させてくれるので、まったく運動をしたことがなかったのですが難なく続けることができました!ウェア・シューズの貸出、給水が無料なのでとりあえずジムに行けば運動できる!というところも大変良かったです☺️
これからも健康的な生活のためにアフターコースを続けたいと思います!

3ヶ月集中コース満了し、アフターコース利用予定です。特に以下の点で良いなと思いました。
・トレーナーの方が丁寧かつ楽しく指導下さるので、毎回楽しく集中して取り組める
・小規模ながらロッカーや貸出Tシャツ等は十分なキャパがあるため、設備的に快適
・毎回体組成計に乗るため、日々の食生活等ジム外での習慣の意識付けになる
・ペーパレス、キャッシュレス決済で変な手間がない

運動はあまり好きではなかったのですが、トレーナーさんが優しく接してくれて通い続けることができました。食事や運動の習慣など見つめ直せるきっかけにもなりました。ジムは清潔ですし、ほぼ手ぶらで通えるのがよかったです。

健康診断で、経過観察が出たのをきっかけに2ヶ月集中コースでお世話になりました。
食生活の改善に向けて、食事の調理方法やアドバイスをいただき蓄積されてきた体脂肪を目標以上に落とすことができました。
筋トレも苦手でしたが、トレーナーさんのわかりやすい説明などサポートもあり楽しく終えることができました。ありがとうございました。

3ヶ月集中コースでお世話になりました。トレーニングだけでなく、食事のアドバイスや体の使い方から親身になっていろいろ教えていただき体にもかなり変化がありました!

3ヶ月の集中コースを受けました。
トレーナーの方は親身に寄り添っていただき、アドバイスをくれました。
また、こちらに売ってる製品がすべてとても良くて、通っていてとても苦ではありませんでした!
体重も体脂肪率も減り、周りから痩せたと言われてとても満足しています!

引用元:「UNDEUX池袋スタジオ」Googleマップ

「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000
料金215,600
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000
料金323,400
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500
月4回:19,800

「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」店舗情報

アクセス池袋駅 徒歩3分
営業時間8〜22時
定休日不定休

SHIORI

ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

4:BEYOND 池袋店

ビヨンドジム池袋店
ビヨンドジム池袋店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 池袋店」は、池袋駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

「BEYOND 池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

忙しい人にも通いやすいジムでおすすめです🙌
昨年からコロナで自宅で週5勤務となり今まで変動のなかった体重が5キロ増となり危機を感じて通い始めました。

担当の市元さんは私が仕事で残業などで遅れてもスケジュールやトレーニングメニューを調整してくださったり、接待などで高カロリーを食べなくてはならない時もあるので食事管理まで丁寧に見てくださいます☺️

なかなか運動が得意でなく、忙しさもあり通い続けるのが難しい私でもトレーナーの皆さんのおかげで無理なく通えて、「行かなきゃ行けない」という気持ちではなく「運動しないと気持ち悪いなぁ」と思うまでになりました✨

おかげさまで体重も減り前より筋肉がついてきたのとコロナで体力が落ちていたのも気がかりだったり便秘も悩んでいましたがトレーナーさんと相談しながらトレーニングして改善されてきました!
これからも自分のペースでトレーニングするため通います🔥

引用元:「BEYOND 池袋店」Googleマップ

7名の新着口コミあり

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一年ほど前からお世話になっており、トレーナーの皆さんの人柄と知識が素晴らしいので、運動が苦手な私も安心して通うことができています。
平日も21時スタートまで予約が取れるので、仕事終わりに通うことができとても助かります。
無理な食事制限は全く無いので、正しい食事をしっかり取り痩せることができました。
知識と経験は一生ものと感じていますので、お金と時間を投資する価値があります。

池袋周辺のパーソナルジムで1番おすすめかと。
10件近くパーソナルジムの体験に行きましたが、私はビヨンドさんが1番良いと感じました。
ビヨンドさんは自分1人で出来るようになるための食事の知識とトレーニングのやり方を細かく教えてくださるところが他のジムと格段に違います。
食事内容を制限するのではなく、食習慣を見直して長く続ける事ができる食事指導をしてくれました。
トレーニングはマシンの設定方法から自分に必要な種目の選び方まで細かい指導をしてくれました。

また、3ヶ月で筋肉量が3.4キロアップし、体脂肪が減ったことで体重は増えているのに見た目が全然違ったことに1番驚きました。
今までは体重ばかりを気にしてストレスになっていたのですが、今は全く気にならなくなり気持ち的にも楽なりました。
今では自分1人で食事とトレーニングもできるようになり凄く感謝しています。
トレーナーの皆さんはいつも笑顔でジムに行くのが本当に楽しかったです。
パーソナルジム選びで迷ってる方は、ビヨンドさんに行ってみると良いですよ。

いくつかのパーソナルジムを検討した上でビヨンドさんに入会しました!
1番の決め手は真摯に向き合ってくれる姿勢にとても好感を持てたところです。
自分の為に頑張ろうと思ったダイエットでしたが、一緒に喜びを共有し、次への課題を設定してくれるのでトレーナーさんを困らせたくない、喜ばせたい気持ちにならせてくれました^ ^

3ヶ月のコースで6キロの脂肪を落とすことに成功し、今はより身体のラインを綺麗に作っていくことを第一に週2回トレーニングしています!
大人になってこんなに夢中になることが出来るとは思ってもいなく、トレーナーの方々にはとても感謝しております!
今後ともどうぞ宜しくお願いします!^ ^

コロナ禍のリモートワークで体重が増え、加えて運動の仕方も分からなかったため知り合いにBEYONDを紹介して貰いました。
トレーニングは30回で2週間の食事指導付きのコースを週2のペース。期間が空いてしまう時期もありましたが、約4ヶ月でコロナ前の体重まで戻すことができました!
担当トレーナーの寺嶋さんは丁寧に教えてくださり、また知識も豊富なため色々な質問にも答えて頂けたので非常にありがたかったです!
他のトレーナーの方も明るい方ばかりでとても通いやすかったです。
さらに、仕事帰りでも最低限水だけ用意すればあとは手ぶらで行けるところも良かったと思います。
10年以上まともに運動をしていませんでしたが、最初はすごく辛かったスクワットも、トレーニング期間後半は楽にこなすことができたので成長を実感できました。
普段運動をまったくしていない方や、苦手意識がある方にもすごくおすすめのパーソナルジムだと思います!

ダイエットがしたいと思いパーソナルジムを探していたところBEYONDジムを見つけました!

入会してから運動の習慣をつくようになり、
体重が落ちただけでなく体も引き締まりました!
また少しのことでは疲れなくなるようになりました。

程よい距離感でお話もしやすく、毎回来るたびにお話を楽しみにきてるのもあります!笑

これからも引き続き通いたいと思うジムです!:)

ダイエットのために入会、約3カ月のトレーニングを受けて先日コースを終えました。運動経験が全く無い初心者でしたが、丁寧なご指導のおかげで当社の目標を達成することができました。トレーニングはキツかったですが、トレーナーさん達の雰囲気がとても良く、毎回楽しく通うことができました。これからもご指導いただいたことを支えに頑張ります。
ありがとうございました!

ダイエットにはまずは筋肉をつけないとと思い、筋トレするならパーソナルに行こうと決め、ネットで探して口コミの良いビヨンドを見つけました。
筋トレが大嫌いでしたが行く度にトレーナーさんに励まされ、いつの間にか筋トレが徐々に好きになりました。
キツイ筋トレも励ましてもらえると頑張ることができ、行く前よりも元気になって帰れるようになりました。
ほんとに、いつも、励まして頂きありがとうございます。
ビヨンド池袋店

「BEYOND 池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン

ライフプランニングコース

入会金無料
料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

入会金無料
料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 池袋店」の店舗情報

ビヨンドジム池袋店
アクセス池袋駅 徒歩7分
東池袋駅 徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

5:アップルジム 池袋店

AppleGYM(アップルジム)池袋店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい

「アップルジム 池袋店」は、池袋駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

SHIORI

料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけお得なキャンペーン実施中/

「アップルジム 池袋店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「アップルジム 池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「アップルジム 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

3ヶ月で通っています。
入会してよかったと心から思います。
価格も他のパーソナルジムに比べて 良心的です。 特にトレーナーの方が素晴らしいです。
とても気さくで話しやすいです。
トレーナーの方自体も本格的に 体を鍛えていらっしゃる方なので 話も興味深く面白いです。
明るく元気なだけでなく、 食生活等でダメなときは、ダメだと しっかり指導していただけます。
このメリハリのついた指導が結果につながっていくんだと痛感します。 入会して既に5キロ体重が減りました。
トレーニングが毎回楽しみです。

引用元:「AppleGYM池袋店」Googleマップ

6名の新着口コミあり

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7月から3ヶ月、24回コースで契約しました。
24回コースだと1回分ついてくるとのことで、25回のトレーニングの予定です。
コロナ禍もあって運動不足と筋肉の衰えを感じ、程よい運動習慣と程よい筋肉をつけるべく通っています。
パーソナルジムは初めてでしたが、その日の体調や前回のトレーニングでの筋肉痛の残り具合を考慮しながらメニューを考えてくださいます。
トレーナーさんはとても朗らかで親しみやすい方なので、トレーニングはとても楽しく、続けやすいように思います。

全24回3ヶ月のコースに通っています。
通うきっかけは一度ダイエットに失敗したからです。
一昨年10キロ以上のダイエットをしたのですが一年足らずでリバウンドしてしまったので専門の知識を持った方に教えを乞おうと思い通い始めました。 通って2ヶ月経ち、体重は約4キロ程落ちています。
無理のない食事制限をして週に2回ジムへ行き、筋肉に負荷をかけています。
自分では自覚はありませんが、家族から身体が引き締まったと言われます。
パーソナルジム自体通うのは初めてですが、トレーナーさんも優しくお話しも面白いです。
一人ではトレーニングをサボってしまい難しいので、やはり横に着いていてもらうと頑張れます。
食事管理を購入すると食事関係も親身に相談に乗ってくれます。
これからも無理なくダイエットをしていきたいです。

通わせていただき1ヶ月が経過しました。
ダイエットはツラいものだと思い込んでいましたが、トレーナーさんが適切な重量を扱いつつ丁寧に教えてくれるのでトレーニングがすごく楽しいです。
食事指導も独学では得られないような知識を提供していただけるので非常に勉強になります。
身体も順調に変わってきているので、お値段以上の満足感と価値を感じられるジムだと思います。

初心者にも分かりやすく、丁寧に教えて頂き、とても分かりやすいです。
健康目的・本気ででかくしたい人はぜひ受けてみるべき!
食事指導など一人では分からない、できないことを徹底的にサポートしてもらえます。 人は変われる、変えられるんだと気付かされました!

【良いところ】
・パーソナルトレーナーの方がとても熱心
・丁寧な接客
・トレーニング内容はキツイものだったが、自分に合わせてレベルアップしてくれてる
・筋トレ中、どこに効いてるか触れて教えてくれる(初心者なのでありがたい)
・その都度正しいフォームを教えてくれるので安心してできる

【改善してほしいところ】
・特にないが、強いて言うならもう少し安くしてくれたらめちゃくちゃ続けたいと思った

今回2ヶ月週2回プランでしたが、引き締まった気がします。
初めてのジムがここで良かったです。

ダイエットしたいと思いつつ、なかなかジムにも行けずで今まで過ごしてきました。知人がパーソナルに通っていて、自分も触発されパーソナルジムに通う決心をしました。諦めグセのある自分でも、優しく元気よくトレーニングを教えていただけて、定期的に通うことができています!劇的な変化はないですが、器具を使用し運動できているため体の調子が良くなっている感じがします。
これからもよろしくお願い致します。

「アップルジム 池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000→16,500

※期間限定16,500円OFF
料金4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
内容1回45分
SHIORI

「2ヶ月プラン」のような回数の縛りもなく、価格もリーズナブルなのが特徴ですね。

「アップルジム 池袋店」の店舗情報

アクセス池袋駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日なし

\今だけお得なキャンペーン実施中/

6:パーソナルジムASPI 池袋店

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パーソナルジムASPIのトレーニング風景
パーソナルジムASPIのトレーニング風景
パーソナルジムASPIのトレーニング風景
パーソナルジムASPIのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 食事管理が苦手
  • 料金はなるべく抑えたい
  • 資格保有者に担当して欲しい
  • 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい

「パーソナルジムASPI 池袋店」は、池袋駅から徒歩6分ほどにあります。

有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。

高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。

日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、

『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』

という方でも安心です。

また、ASPIでは無料体験もあるので

『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』

という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。

SHIORI

「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「パーソナルジムASPI 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

ダイエットというよりか運動習慣を身に付けたいと思い、こちらに通い始めました。
数ヵ月で数十万円とうたうジムが多いところ、こちらは月額制で通えることができ、無理なく続けられるところが魅力的でした。
運動経験が全くありませんが、全トレーナーさんが資格を保有されているということで丁寧に指導いただけますし、体調やこちらの希望も確認してくださったりと、とても安心できるジムです。また徐々に筋力が上がったり、体重が減ったりと、効果も出てきており、これからも続けたいと思っています。

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知人紹介で今年からお世話になっています。
産後の体重増加や元々腰痛などもあったので出来れば信頼出来る方を指名して私の身体を長く見て頂きたいと思い、今は良いトレーナーさんと出会う事が出来ました。
楽しく会話をしながら私に合うトレーニングやストレッチをしてくださいます。
運動への苦手意識が強いので、がっつり筋トレ!と言われると気持ちが付いて行かずジムに行かなくなってしまった経験がありましたが、今では次いつ行こうかな?と考えるほど楽しく通わせて頂いてます!何よりお値段も手頃で助かりますし、こちらなら無理せず自分に合った運動が出来るかと思います。

いつもお世話になっております。
通い始めて約4ヶ月、どのトレーナーさんも気さくな方ばかりで、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。どこに効くトレーニングなのかを、ひとつひとつ丁寧に説明してもらえるのもわかりやすくてありがたいです。しっかり追い込んでもらえるのでいつも筋肉痛ですが、徐々に筋肉量も増えてきて、今では毎週ジムに行かないと落ち着きません!😂今後ともぜひよろしくお願いします!

肩甲骨の間が痛くなりやすく、以前は月1〜酷い時では週に1回マッサージに通っていましたが、全く行かなくなりました。
ただ鍛えるのではなく、固まっている筋肉をほぐしたり、姿勢改善につながるトレーニングを入れてくださるのがとても良いです☀️
もともと結婚式までに痩せたくて通い始めましたが、終わってからも身体のコンディションを保つために頻度を少し落として通い続けようと思っています!
(パツパツだったドレスが余裕で入るようになってうれしいです☺️巻き肩もかなり良くなりました)

サクラのようなコメントですが、どのダイエット法も続かずにすっかり失っていた自信をASPIさんのおかげで取り戻すことができました。

ASPIさんの特徴は、トレーナーさんの質が異様に高いことと、短期集中のシェイプアップコースだけでなく、その後も月毎の回数を細かく刻んだ安価なプランが用意されており、継続してフォローアップしてもらえることかと思います。

パーソナルトレーニングは、10社以上比較検討してASPIに決めました。どのトレーナーさんに当たっても明るく優しくて熱意があり丁寧。知識が豊富で説明が分かりやすい。元々全員が全米認証のトレーナーの資格保有者である上に皆さん非常に向学心が高く、常に勉強して研鑽を積んでいるので、絶対的な信頼感・安心感を持って通うことができています。

更に、トレーナーも事務局も対応が素晴らしく、控えめに言って一流ホテル以上の接客です。一流の接客の隙間から垣間見えるパーソナリティも皆さん素敵です。

勝手な憶測ですが、顧客第一という社長の理念・想いが末端にまで行き届いている、素晴らしい組織なのだろう、と考えています。

無駄は極力削り、非常に質の高い内容を驚くほどの安価で提供しているように思います。

また、栄養士・鍼灸師・理学療法士等、トレーナー以外の資格保有者が多いこともASPIの特徴かと思います。自分の目的に近いトレーナーを指名することができます。

私は池袋店では、本間先生をよく指名します。トレーナーになるための専門学校を卒業され、トレーナーになるのが夢だったという非常に志の高い先生です。技術力が高いのは勿論ですが何よりフラットで生徒思いで懐が深く誠実な先生です。自分の目指す目的に応じて、本間先生から違う先生メインに変えたのですが、「色々なトレーナーが見ている中でベストを尽くします」と仰って頂きわざわざ新しい先生に対面で情報共有して下さいました。

たまに磯下先生も指名させて頂きます。中々体重が減らない中で、有酸素運動もした方が良いとご提案頂き、そのおかげもあり、順調に体重を落とせました。フランクでリラックスしながら話せる先生です。

トレーニングを始めたきっかけは、50肩で肩が上がらない、疲れやすい、元気が出ないなどの日常生活に支障があったため、トレーニングで鍛えようと思ったからです。
トレーニング1回目で、楽しいと感じることができ、元気が出ました。回数を重ねるごとに疲れやすさや50肩も改善されてきました。
理論に基づいたトレーニングプログラムと、気になる点や弱点を強化するトレーニングやストレッチも組み合わせてくださるので、身体を痛めることなく、バランス良く鍛えることができます。
その日の体調も気にかけてくださり、その時々に合ったトレーニングやストレッチを組み立ててくださるので、無理なく継続できます。とにかく楽しいと感じることができるので、継続していきたいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/yJDV3XFuX59f2v8G8

「パーソナルジムASPI 池袋店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→11,000
※無料体験当日の入会で44,000円OFF

シェイプアップ30プラン

料金109,000
内容・パーソナルトレーニング全7回
・1回50分
・90食分のオンライン食事指導

シェイプアップ60プラン

料金211,000
内容・パーソナルトレーニング全14回
・1回50分
・180食分のオンライン食事指導

マンスリー・プラン

料金7,600〜28,000/月
内容時間:30or60分
回数:月1〜8回
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プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。

「パーソナルジムASPI 池袋店」アクセス/店舗情報

アクセス池袋駅 徒歩6分
MAP

7:RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店

RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店
RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

RIZAP(ライザップ)は、池袋駅の東口・西口にそれぞれ1店舗ずつある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

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過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

辛いが、本当に痩せた

4名の新着口コミあり

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店舗スタッフの対応が素晴らしいです。

接待も丁寧です。運動も丁度よい。

金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。このお店のスタッフは知識が豊富で、真面目な方ばかりです。受付の方もプロ意識が高く、楽しく通わせてもらっています。 面倒なウエアの用意も不要、シューズは預けて、アメニティもしっかり良いものが揃っているので安心です。

体験してきました。とても丁寧に教えてもらい、成果がでそうです!

「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
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ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」の店舗情報

RIZAP(ライザップ)池袋西口店

RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店
アクセス池袋駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日なし

RIZAP(ライザップ)池袋東口店

RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店
アクセス池袋駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日なし

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8:24/7Workout 池袋店

24/7Workout 池袋店
24/7Workout 池袋店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 池袋店」は、池袋駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

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無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 池袋店」女性の効果&ビフォーアフターは?

スクロールできます
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「24/7Workout 池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「24/7Workout 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

初めてのパーソナルトレーニングに緊張してましたが、トレーナーさんのお陰で毎回楽しくて、ハードなトレーニングもあっという間に終わってしまいました。
寄り添ってくださるトレーナーさん(3名)に恵まれて身も心もスッキリです!
大大大満足のコース期間でした!!
池袋店は素敵なトレーナーさんばかりです!
沢山知識を教えてくださったので、更に綺麗な体を手に入れられるように頑張ろうと思います!!

引用元:24/7Workout 池袋店 Googleマップ

5名の新着口コミあり

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パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださったので、楽しく続けることができました。
2ヶ月という短い期間でもしっかりと結果を残すことができたのは、トレーナーさんがしっかりとトレーニング方法や食事のアドバイスをしてくださったからだと思います。
とてもいい経験になりました、ありがとうございました!

こちらに通い始めて約半年になります。
初めは継続する気はありませんでしたが、身体のことを丁寧にアドバイスして下さるし、1人ではすぐに諦めてしまうようなトレーニングも出来るようになり、自分自身の身体や気持ちに変化を感じることが出来るので続けられています。
私に合わせてアドバイスやメニューを考えて下さるので無理なくストレスなく頑張れています。
トレーナーさんがどなたも礼儀正しく接客の面でもとても質が高いと感じます。

もうすぐ通い始めて10カ月になります。
トレーニング超初心者でしたが、体型も目に見えて変わってきて体力がついたことを実感できます!

また、自己流のダイエットとの体のラインの違いに驚いています。
フォームチェックや個人に合わせたメニューを組んで頂けるので知識も経験もゼロの私にぴったりです。
トレーナーさんも丁寧に教えてくださり、サポートして頂けるので楽しく続けられています!

スポーツジムに5年行っていましたが効果が感じられず、24/7に通うことにしました。
現在は月2回通っていますが、効果はかなりあります。
パーソナルトレーニングは料金で悩むと思いますが、費用対効果は大変良いです。

また、無理な勧誘や物品販売はないです。

始めて1年ちょっと。講師の方々にも恵まれて週1回のトレーニングしています。トレーニング内容もその日の体調に合わせて組んでくれるので、ツラい、大変…という感じは全くありません。特に宮本トレーナーは、体調に気をつかってくれるのと、トレーニング中に励ましの掛け声をかけてくれるので、今まで頑張ってこれてます。最近は体幹もよくなってゴルフの飛距離も歳の割に飛ぶようになりました!
これからもよろしくお願いします。

「24/7Workout 池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 池袋店」の店舗情報

アクセス池袋駅 徒歩1分
営業時間7〜24時
定休日不定休

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

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上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

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ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

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