今回は「池袋」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
【お急ぎの方向け】目的別に5つだけ厳選
- 脚痩せ&下半身痩せなら
ビーコンセプト 池袋店
- 女性専門×安心の生涯アフターフォローなら
OUTLINE 池袋店 - 女性に特化×充実の食事サポートなら
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ - 最短ダイエット&メリハリボディメイクなら
BEYOND 池袋店 - 池袋エリア〝最安級の低価格〟なら
アップルジム 池袋店



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】池袋の女性向けパーソナルジムおすすめ9選
では早速ですが、
「池袋の女性向けパーソナルジム9選」
を厳選してまとめていきますね!




私たち編集部が、何度も会議を重ねて厳選したのでぜひ参考にしてください。
1:【女性専用】ビーコンセプト池袋店|脚痩せの専門店
4.9 (77件)
※25年7月時点



- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚痩せ&下半身痩せをしたい
「ビーコンセプト 池袋店」は、池袋駅から徒歩4分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される
〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド
は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。


















またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。
そのため、
『気を緩めず食事管理ができた』
『無理なく食習慣を改善することができた』
など、女性陣からの口コミ&評判も高いです!




『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』
という女性におすすめです!
\期間限定!最大83,000円もお得+体験も0円/
※最新状況は公式サイトにてご確認ください
「ビーコンセプト池袋店」女性の効果&ビフォーアフターは?

































「ビーコンセプト池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ビーコンセプト池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




他のパーソナルジムに体験にいったこともありますが、断然丁寧、親切、安心できる印象でした!
こどもも一緒ですが、お気遣いいただきながらもしっかりトレーニングできそうな気がして入会しました。
初めてのパーソナルジム、せっかく入会したので、数ヶ月本気で頑張りたいと思います!
まだこれからですが、スタッフみなさんさんが伴走してくださる気がして、すごく心強いです。




無料トレーニング体験を受けてきました!!
この1年自分で下半身に特化した筋トレを続けて来ましたが、大きな変化が見られずモヤモヤしていたので思い切って体験に行かせていただきました!
体験では自分の骨格から脚が張る原因まで事細かに説明していただけて、すごい思い当たる節も多くて勉強になりました!
実際のトレーニングも普段自分でやっていたメニューと同じはずなのに姿勢と動作の仕方でこんなにも負荷の変わり方が違うのかとビックリしました😳
前腿が痛くならなかったことに感動です!!
2ヶ月でどれくらい変われるか分かりませんが、変われるように頑張りたいです✨
10名の新着口コミあり
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ボディメイクのためパーソナルジムの入会を検討しており、5社体験を受けこちらに決めました。
他社と違い女性に特化したトレーニングだったことが決め手でした。
トレーナーさんの説明もわかりやすく丁寧で、狙ったところにしっかり効いていたため、体験だけでもとても勉強になりました。
私の頑固な太腿と二の腕をなんとかしてくれると信じて3ヶ月頑張ります!




運動習慣が中々付かず、最終手段としてPTジムを検討していました。
2社カウンセリングを受けこちらに決めました。
決め手はこちらの話をしっかり聞いてくれた上で否定せず居てくれたことと、骨格や姿勢という根本から見ていただける点です。
3ヶ月頑張って健康な体になりたいと思います。




大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。
トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。
大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。
姿勢改善にも繋がり大満足でした。
これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います!
ありがとうございました!




脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました!
トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました!
ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです!
がんばります!!




無料カウンセリングを受けてきました。
自分では気付けない姿勢の癖だったり、課題とする身体の部位にアプローチするトレーニングを組んでいただき、ここで是非頑張ってみたいという気持ちになりました!
何より幼児連れで大丈夫かな?という不安をトレーナーさんが優しく払拭して下さったのが決め手です。




カウンセリングから真摯に向き合ってくださり感動しました!
これからお世話になります。
トレーニングで身体がどのように変化していくのか…
楽しみです✨




体験を受けました。
無理なく、理想的な体型になれそうと感じました。
コミュニケーションにも圧を感じることがなく、通い続けられそうです。
施設・設備も清潔感がありました。
制汗剤が豊富で、ちょっと嬉しかったです。
これからどうぞよろしくお願いします!




最初に思ったことは、怪しい建物と男性スタッフで“え?身の安全大丈夫?”って思ったけど…。全然、大丈夫!
一番、驚いたのは観察能力がすごい!
自分で自覚していた箇所を当てるのって身体のこと詳しくないと答えられないから、専門性があると感じました。
自分に投資をしたので、絶対に改善していきます。




初めてのパーソナルで少し不安でしたが丁寧に説明してくださり安心しました。
ダイエットよりはボディメイク目的なのをお伝えしたところ、それメインのトレーニング体験させていただいたのでよかったなと思います。
これから一緒に頑張っていきたいです!




とても丁寧で親しみやすい態度でご対応をしていただきました。
パーソナルトレーニング自体は初めてなので緊張していましたが安心しました。






「ビーコンセプト池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン



太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションをプレゼント
- 【さらに2ヶ月コース以上で】4回分のセッションをプレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!




かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 221,760 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |




こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
「ビーコンセプト池袋店」の店舗情報
アクセス | 池袋駅 北口 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\期間限定!最大83,000円もお得+体験も0円/
※最新状況は公式サイトにてご確認ください
2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)池袋店|生涯アフターフォロー付き
4.9 (15件)
※25年7月時点



- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE(アウトライン)池袋店」は、池袋駅から徒歩5分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので
『女性目線での指導をして欲しい!』
という人でも安心。












ジムは完全貸切空間なので
『周囲の視線を気にすることなく集中できる』
と評判です。




ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です!
\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
「OUTLINE(アウトライン)池袋店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?


















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「OUTLINE(アウトライン)池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。
正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。
筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。
最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
ありがとうございました!




結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。
パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。
結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。
友達にも会うたびに痩せたね!と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。
ブライダルで見えやすい箇所中心のトレーニングなど、私のためのメニューを作ってくれ、毎日の食事報告もどんな時間でも真摯に対応していただきました。
少しきつめの食事制限している時期もトレーナーさんのポジティブな言葉に心折れそうな時も何度も助けられました!
でも、結果がどんどん出たので、信頼して継続することができ、最後にはとても楽しくなっていました!
トレーニング中も楽しく会話しながらだったので、あっという間に時間が過ぎていましたo(^o^)o
絶対に体重を落としたい!と強い意志がある方には本当におすすめのジムです!
きちんと体を見てくれて自分専用のダイエットプランを考えてくれるので、通った方は全員成功間違えなしだと思います!!!
8名の新着口コミあり
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2023年1月下旬から4月下旬までの3か月間、週2回お世話になっていました。
結果を先に書くとこの3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。
1時間筋トレメインで、身体のどの部分を使うことを意識すればいいかなどを教えていただきながらトレーニングできました。
トレーナーさんは男性ですが、生理期間中でも出来るプログラムを親身になって考えてくださり、女性専門のパーソナルジムのいい点が出ていると実感しました。
また、平日の仕事帰りに通っていましたが、仕事が重めで疲れ切っている日なども体調を考慮してその時出来る最大限効果のあるトレーニングを臨機応変に調整してくださったり、こまめなお気遣いが有難かったです。
3か月の期間が終わりこちらに通わなくなった今も、自発的に運動する習慣がつき、現在はさらに5キロ痩せました。
通い始めた1月下旬から数えると計13キロ落ちています。
最初の8キロ痩せるサポートをしてくださったことは勿論、生活習慣を整えるきっかけをくださったことに本当に感謝しています。




ハードなトレーニングではなく、ストレッチや体の筋肉の使い方を教えてもらいました。
姿勢が良くなり、腹筋を使えるようになったことで、お腹周りがすっきりしました。
食事も体質に合わせた指導をしてくれます。




トレーナーの方の知識も豊富なので、自分の体の状態や、正しい体の動かし方、食事を知ることが出来ました。
知人がジムに通って膝を壊したので、間違った運動をしないためにも正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います。
気になってたウエストや体脂肪もだいぶ減りました。




子供と一緒に通えて、お値段も他社と比較して安かったので選びました。
体重は2ヶ月で10キロ弱落ちました。
トレーナーさんはトレーニングだけでなく食事や栄養面にも詳しく、とても信頼できました。




場所も駅から近く、料金も良い!
全16回毎回楽しく通わせていただき約3ヶ月で約-20㎏落ちました!
ありがとうございました!!
これからもよろしくお願いします!




仕事帰り週2回で通い安かったです。
トレーナーさんのアドバイスも
リラックスしながら気軽に相談できてよかったです。




子連れでのパーソナルトレーニング、子供も毎回楽しく過ごしてます。
私も子供を見守れるので安心してトレーニングできてます。
成果もバッチリ☆




トレーナーさんはみなさん優しく真面目な方が多いです、1回1回真剣に向き合ってくださいました。
とてもお世話になりました、ありがとうございました!☺︎



「OUTLINE(アウトライン)池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン




コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース(全24回)
入会金 | 15,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 277,200 |
内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |




ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!
ダイエットコース(16回)
入会金 | 30,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 184,800 |
内相 | ・1回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース(8回)
入会金 | 50,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 92,400 |
内相 | ・1回75分×8回 |




この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE(アウトライン)池袋店」店舗情報
アクセス | 池袋駅 徒歩5分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ|女性の美に特化
4.7 (113件)
※25年7月時点



- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」は、池袋駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻&美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。





















詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので
『食事管理が苦手でダイエットが続かない』
『食事の用意が面倒』
という女性にも人気です!




追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!
\期間限定!体験0円&限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?
























「UNDEUX SUPERBODY」利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




いつも楽しくやらせて頂いてます!
スタッフさんも優しく、食事や家で出来ること教えてくれます!
いつもありがとうございます!




目標をしっかり設定してくれるのでそれを目指して頑張れる。
頑張れる環境を作って一緒にトレーニングしてくれるのがundeuxだと思います!
トレーナーの方も気さくで良い方ばかりで楽しいです。
トレーニングが好きになりました。
アフターコースも入会したので、引き続き頑張ります。
10名の新着口コミあり
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施設はきれいで清潔で、設備も整ってます。
2ヶ月コースからはじめましたが、しっかり効果が出たし全く辛くなく、楽しくトレーニング続けられました!
トレーナーさんもみなさん気さくで、運動苦手でも全然大丈夫でした、




ひとりひとりに合ったトレーニングを提案してくれて
正しいフォームで運動できて
辛くなく、1回も休まずに楽しくトレーニングを続けられました。
トレーナーの方もいつも気遣ってくださるので
話しやすく、相談しやすかったです。




体型が気になるようになり始めてみました。
普段全く運動をしてこなかった&飽き性なので続けられるか不安でしたがトレーナーさん達がどなたも明るく親身にトレーニングを付けてくれるので気持ちよく集中コースをやり切ることができました。
毎回測定して数値を見ることができるのでそこもわかりやすかったです。
健康面のことも考え今後はアフターコースを続けていく予定です。




最初は初めてのパーソナルジムだったので不安でしたがいつも、とても親身になってトレーニングして頂いてます。
皆さん優しくて、通いやすいです。
引き続きよろしくお願いします!




とても綺麗な施設で、通いやすい!
レンタルウェアがあって手ぶらでこれるから凄く良い!
シューズも自分のを置いておける!
また、お水も飲み放題なところが嬉しい!




トレーナーの皆さんの指導が大変丁寧かつやる気を出させてくれるので、まったく運動をしたことがなかったのですが難なく続けることができました!
ウェア・シューズの貸出、給水が無料なのでとりあえずジムに行けば運動できる!というところも大変良かったです☺️
これからも健康的な生活のためにアフターコースを続けたいと思います!




3ヶ月集中コース満了し、アフターコース利用予定です。
特に以下の点で良いなと思いました。
・トレーナーの方が丁寧かつ楽しく指導下さるので、毎回楽しく集中して取り組める
・小規模ながらロッカーや貸出Tシャツ等は十分なキャパがあるため、設備的に快適
・毎回体組成計に乗るため、日々の食生活等ジム外での習慣の意識付けになる
・ペーパレス、キャッシュレス決済で変な手間がない




運動はあまり好きではなかったのですが、トレーナーさんが優しく接してくれて通い続けることができました。
食事や運動の習慣など見つめ直せるきっかけにもなりました。ジムは清潔ですし、ほぼ手ぶらで通えるのがよかったです。




健康診断で、経過観察が出たのをきっかけに2ヶ月集中コースでお世話になりました。
食生活の改善に向けて、食事の調理方法やアドバイスをいただき蓄積されてきた体脂肪を目標以上に落とすことができました。
筋トレも苦手でしたが、トレーナーさんのわかりやすい説明などサポートもあり楽しく終えることができました。ありがとうございました。




トレーナーの方々の質が高く、適切なトレーニングができ、顧客情報の共有、連携もしっかりしています。
スクワット一つでも、骨盤の向き、足裏の重心、背中の反り、膝の角度など、出来ない人なりに(私の事です…)、正解に近づけるよう細かなご指導を頂けます。
間違ったまま続けたら、足腰背中などの負担になるし、目的の部分に効かせにくいかも。
入会にあたって他のジムとも比較検討しましたが、流行りのコンビニジムではこのような指導は期待出来ないし、筋肉フェチが集うようなジムでは気後れしてしまうし、そもそも求めるものが違う。
少しでも健康度をUPし、(出来ればお腹の浮き輪肉も減らしたい…)私にはとても良かったです。
ずっと先まで予約が取れて、
24時間前まで変更可能なのも◎。




3ヶ月の集中コースを受けました。
トレーナーの方は親身に寄り添っていただき、アドバイスをくれました。
また、こちらに売ってる製品がすべてとても良くて、通っていてとても苦ではありませんでした!
体重も体脂肪率も減り、周りから痩せたと言われてとても満足しています!






「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」料金プラン



2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 230,000 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食16食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 340,000 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食24食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:18,900 月4回:32,000 |
「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」店舗情報
アクセス | 池袋駅 徒歩3分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\期間限定!体験0円&限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
4:チキンジム 池袋店|初心者向け
4.6 (188件)
※25年7月時点


















- 運動が苦手
- トレーニング初心者
- 毎回手ぶらで通いたい
- ハードな食事制限をしたくない
- 無理なく楽しみながら目標を達成したい
「チキンジム 池袋店」は、池袋駅から徒歩5分ほどにあります。
- 頑張らないけど効果的なトレーニング
- ストレスを抑えた食事管理・指導
など、トレーニング初心者でも無理なく目標を達成できるようなプログラムが人気の理由です。












トレーニング時間も1回30分から始められるので
『初心者だったけど楽しく続けられた!』
『通うのが嫌にならなかった』
など、初心者女性からも支持されています。



また、
- ウェア
- シューズ
- 靴下
- タオル
などの無料レンタルだけでなく、水素水&プロテインも無料で付いています。




管理栄養士による食事指導&サポートもあるので、無理なく食習慣の改善・見直しまでできます。
\今なら体験料金が0円/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「チキンジム 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




2年ほど通い続けています。
24時間ジム通ってみましたが、教えてもらわないと体を痛めたり、最初だけ勢いがあって結局続かなかったりするので、トレーナーさんがいる運動が最高です✨
手ぶらで気軽に来れるとプロテイン、サプリメントなどもついてるところが最高です。
ただ、予約取れない時があるから結構前もって予約取らないといけません。




ダイエット目的で通い始めました!
トレーナーのみなさん、とても優しく時に厳しく教えてくれます。
トレーニングはきついですが、丁寧に筋トレや食事について指導してくれるし、色々お話もできて楽しく通えました!
1人じゃ頑張れないので、横で応援してくれてなんとか頑張れました💪
ありがとうございました〜!
8名の新着口コミあり
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1ヶ月で2%体脂肪率が落ちました!
通いやすくて、トレーナーさんが優しく厳しく追い込んでくれます!
これからも頑張ります!




カウンセリングの際に自分の目標ににあったトレーニングから食事の摂取カロリーなどの算出と管理方法まで丁寧に教えてくれます。
また食事管理についても悩んでいるとその場ですぐにアドバイスをくれるのでオススメです。
(プロテインや水素水が無料なのも魅力)
まだ1ヶ月半くらいですが、筋肉がついてきて代謝も上がって、すでに効果が出てきているのでトレーニングが楽しくなってきました。




パーソナルに通うのは初めてで緊張していましたが、優しく丁寧に教えていただき、分からなかったりフォームが間違っていたらサポートして頂き、効かせたい筋肉にピンポイントでアプローチ出来る!
終わったあと体が筋肉痛になるけどその分、身体の変化が見られるからモチベーションも上がるし、きついトレーニングも継続しやすい!
終わったあとはプロテインが無料で飲めるのも最高!!!
いつもありがとうございます!😊😊
これからもよろしくお願いします✨




今日で4回目
二週間たち、2キロ落とせました。
これから半年頑張ります。




毎回、親切で丁寧にトレーニングを指導してもらているおかげで、体や体重の変化を実感しています。
トレーナーの皆様に感謝です。
トレーニングメニューも徐々に負荷をかけてもらえるので、トレーニングがとても楽しいです。
いつもありがとうございます。




残すところ、トレーニングもあと1回になりました。
きっかけは、着たい洋服が着れなかったことから焦りを感じてダイエット目的で通い始めました。
通い始めてから、体重−6kg、体脂肪もしっかり落ちて、筋力アップ。
目標値もしっかりクリアできました。
毎回、丁寧にトレーナーさんが付いてくれるので、相談しながらトレーニング内容を決めて、励まされながら最後まで頑張れます。
最近は、周りからも細くなったねと声をかけられるようになりました。
これからも、今の体型を維持できるように頑張ります!




1年で5kg太ってしまい、友達に言われるがまま無料体験に行きました。
最初は普通のジムみたいに、ガツガツやっていくだけかなと思っていましたが、トレーナーさんがひとつひとつ「〇〇を鍛えるのにこれやります。」と優しく教えてくれ、ゆっくり教えてくれるので私に合ってるなと思いました!
トレーナーさんは優しいだけでなく、フレンドリーで、とても話しやすく相談もしやすいです!
行くか悩んでたら無料体験だけでも、行ってみるといいかもです!




1時間しっかりと丁寧に向き合って指導してくれるのできついことからつい逃げてしまう私でも続けられています。
筋トレ初心者ですが筋肉の使い方や痩せ方を細かく教えてくれます。
トレーナーのおかげでジムに通うことが趣味になり、楽しく息抜きしながら通っています!
「チキンジム 池袋店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 35,000 |
月額制プラン(2回/月)
料金 | 18,900円 ※初回限定10%OFF適用価格 |
内容 | 1回50分 |
「チキンジム 池袋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 池袋駅 徒歩5分 |
MAP |
\今なら体験料金が0円/
5:BEYOND 池袋店|短期ダイエット&ボディメイク
5.0 (225件)
※25年7月時点
























- 入会金0円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい



「BEYOND 池袋店」は、池袋駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。



最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
「BEYOND 池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「BEYOND 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




池袋のパーソナルジム。
日頃自分でも運動はしていますが、やっぱり違う!
トレーナーの方もすごく親切で、私に合ったトレーニングをいつも提案してくれます!
最初はダイエット目的でしたが、綺麗なラインを作ることが目標になりました。
食事管理もして下さるので毎日の生活にも変化が出てきています。
運動後のプロテインもいろんな味があり、行くたびの楽しみでもあります。
ビヨンドの皆さんこれからもよろしくお願いします!




2ヶ月のライフプランニング16のコースで契約をし、BEYOND 池袋店でトレーニングと食事管理を行いました。
BEYOND 池袋店に通うきっかけとしては知り合いのトレーナーの馬場トレーナーが在籍しており、馬場トレーナーからトレーニングや食事管理を学びたいと思い通い始めました。
トレーニングや食事管理を行うことで、身体が変わることができたのと、周りの友達から身体が変わったことで褒められることが多くなり、人生が大きく変わりました✨✨
また、トレーニング中も苦手な部位に対してのアプローチを細かく教えてくださり、苦手を克服することができ、苦手を克服することの素晴らしさを人生にも活かしていきたいたいと思いました 😄👍
これからもBEYOND 池袋店でトレーニングを行い、楽しい人生を送って行けるようにしていきます。
これからもよろしくお願いいたします🙇♂️
8名の新着口コミあり
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もうすぐ通って一年になります!
こちらのスタッフの皆さまは、どんな時間でもいつも笑顔で迎えてくださり、仕事後でも疲れなんて吹き飛び、頑張ってトレーニングが出来る場所です☺️
もちろんトレーニングの質も非常に高く、個人に合わせて適切なアドバイスをくださり、毎回有意義な筋トレを行っています。
筋トレ以外にも食事の相談にものっていただいてます。
楽しみながら体も鍛えることのできるオススメのジムです!
他ジムと迷われている方は是非体験してみてください!




仕事柄などで家を出なくなり食生活もひどく乱れてしまい体重が 急激に増加した為 beyond池袋店さんに 通い始めさせていただきました🙇♂️
全くトレーニングというものに対して知識がない自分にとってはパーソナルジムという常に マンツーマンで教えてもらえる環境は本当に助かっています🙇♂️
担当していただけるトレーナーさんによってメニューが 異なったりと行くたびに 色々な箇所のトレーニングが できるため常に新鮮な気持ちで続けられています!
トレーニング以外にも 食事の管理の方は寺嶋さんにみていただき今では荒れまくっていた食生活が改善され体重や体脂肪率なども目に見えて減っていきました。
今後もまだまだ減量しつつトレーニングで 体型を変えていけるよう引き続き 続けていければと思います!




Google mapで評価が高いパーソナルジムを探していて、評価が高かったのでビヨンド池袋にしました。
体験に行き最初は3ヶ月くらいでやめようと思っていましたが食事管理や体内変化も詳しくみれるため半年以上通っています。
入ってから姿勢が良くなったのと、体脂肪率や体型の変化が目に見えて変わるのでおすすめです。




ダイエット目的でこちらのジムを選びました。
池袋駅から近くて通いやすく、筋トレ初心者の自分でも毎回楽しくトレーニング出来てます。
トレーナーさん達も皆さん優しくて明るい雰囲気なので楽しく通い続けてます。
正しいダイエットの知識やトレーニングの仕方を丁寧に教えて頂けるので、ダイエットを始めたい方や筋トレ初心者の方にオススメです!




身体を動かしたいけど、1人だと諦めちゃうことが多かったのでパーソナルで検索し入会しました!
細かく丁寧に教えていただけるので、自分の苦手な部分を克服することができました✨
1年以上継続することができるほど楽しくトレーニングができています!




仕事が忙しいのを言い訳に好きな時間に好きなものを好きなだけ食べてきた3年間…全体的にボリュームアップした自分が嫌になって一念発起。
通いやすい池袋で、施設も綺麗で、口コミも良かったこちらで、まずは体験レッスンを受けてみました。
人生初のパーソナルトレーニングは、え、もう終わり?と思うぐらい楽しくてあっという間だったので、通うことに。
トレーナーさんから、運動以上に食事が大切と教えていただき、ここまで3ヶ月間、食事の調整にもチャレンジしてきました。
食べるの大好きな私が続けられるのか、不安でしたが、担当のトレーナーさんが、毎回欠かさず丁寧にアドバイスを返してくださったので、モチベーション下がることなく続けられました!
現時点で体重約4キロ減、体脂肪率約7%減という成果があったのですが、それよりも、生活リズムや肌の調子が整ったこと、気分がいい日が増えたことがすごく良いなと感じています。
結果を出させてくれる以上に、いつもさわやかな笑顔で迎えてくれ、元気になれる温かい場所、それがBEYOND池袋店だと思います!




東池袋駅から徒歩一分の素敵なジムです!
トレーニングと食事を二人三脚で管理してくれます。
始めて二ヶ月ですが効果も出てきて、通って良かったです!
食事もトレーニングも継続できる形で指導してもらえるので一過性にならず体作りが出来ます!




体型が気になってきたのでネットで検索し、体験トレーニング後入会しました!
初のパーソナルだったので緊張してましたがトレーナーの寺嶋さんが分かりやすく食事の説明やトレーニング姿勢を教えてくださって、安心して通うことが出来ました!
2ヶ月の食事管理と週2のトレーニングを経て しっかりと痩せつつ筋肉を付けることが出来たので、今も体型維持のために通ってます🙋♀️
適度な強度でトレーニング後は運動した達成感があってリフレッシュにもなってます。
これからもよろしくお願いします!



「BEYOND 池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 145,200/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:102,300 ACHIEVE 20:187,000 BEYOND 30:264,000 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 池袋店」の店舗情報
アクセス | 池袋駅 徒歩7分 東池袋駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
6:アップルジム 池袋店|低価格×個室
4.9 (75件)
※25年7月時点



- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい






「アップルジム 池袋店」は、池袋駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。



もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。




料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
\今だけ!入会金50%OFFキャンペーン中/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
「アップルジム 池袋店」女性の効果&ビフォーアフターは?





















「アップルジム 池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
















続いては、実際に「アップルジム 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




知り合いのクチコミを通して、人生で初めてパーソナルジムに通いました!
継続出来るような声掛けや、トレーニングにして頂いてるので、楽しく通えられています^^
予約も今のところスムーズにとれているので、有難いです。




年末から通い始めたのですが、自分自身でのトレーニングは三日坊主で辞めてしまうことが多かったのでトレーニングするならパーソナルジムにしようと思いここにしました!
週1で通っているのですが今のところ続けられそうです
また、体調不良や急な予定でキャンセルしても前日までであれば無料で変更できるのはすごくありがたいです!
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




結婚式前に半年間ほど通いました。
はじめてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとてもわかりやすく指導してくれるので楽しく続けることができました!
質問したことにも丁寧に答えていただき、毎回体調も気遣っていただいたりととてもありがたかったです。
また機会があったらこちらにお世話になろうと思います。




今年の2月から通わせていただきてます!
GWに沖縄に行く予定があって、
身体を綺麗に魅せたいという希望があり思い切ってパーソナルジムへ入会しました。
ダイエット、トレーニング初心者ということもあり最初は緊張しましたがトレーナーの酒井さんが親切に教えてくださったので続けることができました👌
通って2ヶ月くらいになりますが、
ウエストが-5cm、体重も-5kgと友人からも痩せたね!と言われ、目に見えて効果が出てきたので頑張って良かったと思いました☺️
なにより嬉しかったのがファッションをより楽しめたことですね。
施設も綺麗ですし、トレーナーの酒井さんがとても素敵な方です。
やる気を出させてくれます💪
もちろんトレーニングはキツイですが通ってみる価値ありです!




代謝が下がり自己流ダイエットではすぐにリバウンドしてしまうようになった為、パーソナルジムに通い始めました。
食事管理なしで週一のトレーニングを半年行っていますが、ゆっくりと体重が落ち始め、何より見た目が引き締まってきました!
筋力がついたので少し歩いただけでも体がポカポカし、代謝が上がっているのも実感しています。
パーソナルというと敷居が高いと思っていましたが、自分のペースでしっかり効果が出ているのでとても満足しています!
いつもトレーナーさんがしっかり追い込んでくれているおかげです。
ありがとうございます!




週一回のペースで通っています。
1人だと力の入れ方や正しいフォームでトレーニングを行うことが難しいですが手取り足取り教えていただけるので怪我なく効果的にトレーニングが出来てます。
パーソナルジムにしては通いやすい価格だと思うのでオススメ出来ます。




パーソナルジムを利用するのは初めてでしたが、マシントレーニングの正しい方法を丁寧に教えて頂けて良かったです!
45分という時間もちょうどよくトレーニングを始める前よりもスタイルアップしたことを日頃から実感できるようになりました!
ココア味のプロテインもとても飲みやすく美味しかったです。




以前に他のパーソナルジムに通っていたことがありますが、こちらのジムは料金が安いのが良いところだと思います。
その代わり、トレーニング着やシューズは持参する必要があったり、更衣室などの設備は簡易的なものとなっています。
トレーナーの方はとても話しやすく、楽しくトレーニングを受けることができました!




価格も他店に比べて比較的安く、初めてのパーソナルジムにはちょうどいいと思います。
トレーニング内容も自分に合わせて組んでくれますし、食事についてもアドバイスしてもらえます。
自分一人では続かない方にはオススメです。




はじめてパーソナルジムに通うべく、いくつか案内を聞いたのですが……手軽に始められそうなのと、値段もリーズナブルで通いやすそうと思い、こちらのジムにしました!
LINEで主に連絡の対応いただいてますが返答も早く、次の予約日もトレーナーの方から確認くださるのでさくさく予定を決められます。
とっても運動音痴なので不安だったのですが、見捨てず毎回丁寧に説明してくださるので続けられました!(何度も同じ説明をさせてすみません!)
無理な負荷や回数ではなく、一番今の自分にあっていて効果の上がりそうな提案をしてくださります。
ここでのトレーニングだけでなく、自力でトレーニングする力も少しずつ育っていく感じがします。
今後も教えてもらったトレーニングを継続して頑張っていきたいと思います!






「アップルジム 池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン
料金プランを見る



【入会金】
入会金 | 11,000→5,500 ※7/31までの期間限定 |
【20分コース】
料金 | 4回:9,900 8回:19,800 12回:29,700 |
(1回あたり) | 2,250円/回 |
内容 | 1回20分 |
【40分コース】
料金 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,960 |
(1回あたり) | 5,300〜6,820円/回 |
内容 | 1回40分 |
【体験レッスン】
料金 | 無料 |
「アップルジム 池袋店」の店舗情報
アクセス | 池袋駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
\今だけ!入会金50%OFFキャンペーン中/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
7:パーソナルジムASPI 池袋店|高品質×低価格
5.0 (393件)
※25年7月時点












- 食事管理が苦手
- 料金はなるべく抑えたい
- 資格保有者に担当して欲しい
- 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい
「パーソナルジムASPI 池袋店」は、池袋駅から徒歩6分ほどにあります。
有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。
高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。
日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、
『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』
という方でも安心です。
また、ASPIでは無料体験もあるので
『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』
という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。




「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。
\今だけ!無料体験+入会金無料キャンペーン中/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムASPI 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーニングの姿勢のクセやどこの筋肉を使うと効率的などの詳しいところまで指導してくれるので、ムダのないトレーニングが出来ています。
筋肉が増えたのに半年くらいで8㌔くらい痩せて満足しています✩




骨のずれ具合、体の状態を詳しく教えていただき、ストレッチを含めてトレーニングをしていただきました!またお伺いします。
引用元:https://maps.app.goo.gl/yJDV3XFuX59f2v8G8
8名の新着口コミあり
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「こうなりたい」という希望を汲み取って、最短で到達できるように指導してくださいます。
トレーニング、ストレッチ、食事など、総合的に私のペースに合わせたり、励ましてくださったり、アドバイスくださるので、めちゃくちゃやる気になります!!
専門知識が素晴らしいです!!




トレーナーさんがとても知識豊富で丁寧にマッサージやストレッチもしてくれます。
運動も無理なく楽しく続けられて毎回行くのが楽しみです!
自分の体のことをちゃんと見てアドバイスしてくれるので安心して通えます!




スタッフの方の接客や質問に対する対応が大変丁寧で、個々に寄り添ってくれてとても良いです。
毎回、次のトレーニングがすごく楽しみです!




肩甲骨の間が痛くなりやすく、以前は月1〜酷い時では週に1回マッサージに通っていましたが、全く行かなくなりました。
ただ鍛えるのではなく、固まっている筋肉をほぐしたり、姿勢改善につながるトレーニングを入れてくださるのがとても良いです☀️
もともと結婚式までに痩せたくて通い始めましたが、終わってからも身体のコンディションを保つために頻度を少し落として通い続けようと思っています!
(パツパツだったドレスが余裕で入るようになってうれしいです☺️巻き肩もかなり良くなりました)




①パーソナルトレーニングをリーズナブルに使える、
②どの店舗も使えて便利、
③何よりトレーナーの質が良く各人の状態やなりたい自分合ったメニューを柔軟に組んでいただける、例えばピラティスのみならず必要な筋トレメニューも混ぜていただくなど大変質の高いトレーニングができていると実感しています。




コスパも良くどの人に当たっても知識がきちんとある人ばかりなので満足度は高いと思います。




最近通い始めました!
運動は久しぶりだったので最初は不安でしたが、スタッフの方がとても親切で安心しました。
それぞれの場面での正しい身体の使い方など丁寧に教えてくれるので、初心者でも通いやすいです。
トレーニングした翌日は筋肉痛になり効いているのがわかり、これからが楽しみです!




ダイエットというよりか運動習慣を身に付けたいと思い、こちらに通い始めました。
数ヵ月で数十万円とうたうジムが多いところ、こちらは月額制で通えることができ、無理なく続けられるところが魅力的でした。
運動経験が全くありませんが、全トレーナーさんが資格を保有されているということで丁寧に指導いただけますし、体調やこちらの希望も確認してくださったりと、とても安心できるジムです。
また徐々に筋力が上がったり、体重が減ったりと、効果も出てきており、これからも続けたいと思っています。
「パーソナルジムASPI 池袋店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→0円 ※無料体験当日の入会で55,000円OFF |
シェイプアップ30プラン
料金 | 109,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全7回 ・1回50分 ・90食分のオンライン食事指導 |
シェイプアップ60プラン
料金 | 211,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全14回 ・1回50分 ・180食分のオンライン食事指導 |
マンスリー・プラン
料金 | 7,600〜28,000/月 |
内容 | 時間:30or60分 回数:月1〜8回 |




プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。
「パーソナルジムASPI 池袋店」アクセス/店舗情報
アクセス | 池袋駅 徒歩6分 |
MAP |
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※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
8:RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店|短期ダイエットが得意
【2店舗合計】
4.0 (42件)
※25年7月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました



- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
RIZAP(ライザップ)は、池袋駅の東口・西口にそれぞれ1店舗ずつある個室のプライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
実際に無料カウンセリング&トレーニング体験を受けてみました


















また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。




過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」女性の効果・ビフォーアフターは?






「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




辛いが、本当に痩せた
4名の新着口コミあり
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店舗スタッフの対応が素晴らしいです。




接待も丁寧です。運動も丁度よい。




金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。このお店のスタッフは知識が豊富で、真面目な方ばかりです。受付の方もプロ意識が高く、楽しく通わせてもらっています。 面倒なウエアの用意も不要、シューズは預けて、アメニティもしっかり良いものが揃っているので安心です。




体験してきました。とても丁寧に教えてもらい、成果がでそうです!
「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,500〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「RIZAP(ライザップ)池袋西口店&池袋東口店」の店舗情報
RIZAP(ライザップ)池袋西口店



アクセス | 池袋駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
RIZAP(ライザップ)池袋東口店



アクセス | 池袋駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
9:24/7Workout 池袋店|食事から見直すダイエット
4.6 (43件)
※25年7月時点






- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面をしっかりサポートしてほしい
- 〝痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい
「24/7Workout 池袋店」は、池袋駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
\7/31まで!初月50%OFF&無料体験キャンペーン実施中/
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
「24/7Workout 池袋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「24/7Workout 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




日々の運動や食事内容の指導も細かくとても勉強になります。トレーニングもとても楽しいです!
5名の新着口コミあり
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パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださったので、楽しく続けることができました。
2ヶ月という短い期間でもしっかりと結果を残すことができたのは、トレーナーさんがしっかりとトレーニング方法や食事のアドバイスをしてくださったからだと思います。
とてもいい経験になりました、ありがとうございました!
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するのもではありません。




とても楽しくトレーニングできました。
トレーナーの方も丁寧にご指導してくださります。
パーソナルトレーニングを検討している方にぜひおすすめです。




もうすぐ通い始めて10カ月になります。
トレーニング超初心者でしたが、体型も目に見えて変わってきて体力がついたことを実感できます!
また、自己流のダイエットとの体のラインの違いに驚いています。
フォームチェックや個人に合わせたメニューを組んで頂けるので知識も経験もゼロの私にぴったりです。
トレーナーさんも丁寧に教えてくださり、サポートして頂けるので楽しく続けられています!
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するのもではありません。




スポーツジムに5年行っていましたが効果が感じられず、24/7に通うことにしました。
現在は月2回通っていますが、効果はかなりあります。
パーソナルトレーニングは料金で悩むと思いますが、費用対効果は大変良いです。
また、無理な勧誘や物品販売はないです。




お世話になりました。
食事管理や自宅でも出来るトレーニングなどをたくさん教えて頂きました。
金額も他のパーソナルと比べて比較的良心的でスタッフさんも良い方ばかり。
また落ち着いたらお世話になりたいと思ってます。



「24/7Workout 池袋店」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 16,500円 |
24/7おすすめ3万円プラン
料金 | 月4回:33,000円 |
固定プラン
料金 | 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日&時間固定のお得プラン |
フリープラン
料金 | 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
料金 | 無料カウンセリングあり ※7/31まで!トレーニング体験無料 |
「24/7Workout 池袋店」の店舗情報
アクセス | 池袋駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
\7/31まで!初月50%OFF&無料体験キャンペーン実施中/
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
【迷ったら】女性編集員が「池袋で通うならココ」と選んだ3ジム



パーソナルジム選びは最後の最後まで悩んでしまいますよね。
私たち編集部でも
『もし自分が「池袋」で通うならどのジムがいいかな??』
と仮定して、
〝通うならココ!〟
を1人1票で選んでみましたので、最後まで迷ってしまった方は良ければ参考にしてくださいね。




もちろんですが、私たちが選んだジム以外もすごく良いジムですので、そちらを選ぼうとしていた方は気にしないでくださいね!
OUTLINE 池袋店



- 【このジムを選んだのは】
Rana女性専用でジム内も個室で初心者の私でも安心。
何より卒業後のアフターフォローや、レッスン外でもLINEでサポートしてくれるのが良い!【20代 運動苦手】
#個室 #手ぶらでOK #アフターフォロー #サポート
OUTLINEは、女性に特化したパーソナルジムで、
- 完全個室
- 手ぶら通いOK
- 食事サポート無料
- レッスン外でのLINEサポートも無料
- 卒業後の生涯アフターフォロー付き
など、充実のサービス&サポート体制で女性に人気です。




「卒業後のアフターフォロー」は他ジムでもなかなかないので、選びました!
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ















- 【このジムを選んだのは】
NAOおしゃれなジム内で、女性が通いやすい空間・環境なのが◎
【20代 運動初心者】
#オシャレ #手ぶらでOK #モチベUP
Sena子供連れもOKで、ジム内の設備も充実、シャワー&パウダールーム完備なので、通いやすさが嬉しい。
【30代 運動&筋トレ好き】
#子供連れ #設備が充実 #通いやすさ
「UNDEUX SUPERBODY」は、
- 女性専用の安心感
- 美容&ボディメイクの両立
- おしゃれなジム内
- 充実の設備環境
- 継続しやすい低価格アフターコース
など、女性の通いやすさを追求しており、多くの女性に選ばれています。




女性専門店の中でも、設備環境が充実しています。
BEYOND 池袋店















- 【このジムを選んだのは】
SHIORI短期で結果を引き出すサポート体制が魅力。
ダイエットやメリハリスタイル作りが得意なのも良い!【20代 運動好き】
#結果重視 #サポート体制 #短期ダイエット
BEYONDは、
- ダイエット
- ボディメイク
を得意としており、目標達成までの徹底サポート力で多くの女性に支持されています。
食事面のサポートやレッスン外の相談などもできるので、ダイエット中の不安や心細さを感じることなく目標まで伴走してくれるのが強みです。
「池袋の女性」のためのパーソナルジム選び3つのポイント



パーソナルジム選びで損や失敗をしてしまった女性
の多くに共通するのが、
『なんか安かったから』
『なんとなく良さそうだったから』
『なんか聞いたことある名前のジムだったから』
など、〝なんとなく〟でパーソナルジム選びをしていたことです。




「なんとなくのジム選び」にならないように、3つのポイントをまとめていくので参考にしてくださいね。
あなたの生活スタイルに合った「通いやすさ」はある?



「自宅」「職場」「学校」からの距離感
通いたい時間帯の予約の取りやすさ
などはパーソナルジム選びにおいてすごく大切なんです。
また、無料レンタルがあるジムなら、仕事終わりにそのまま手ぶらで通うこともできます。
池袋エリアは駅前にパーソナルジムが多いので、駅近&手ぶらで通えるジムを選ぶのも良いですね。




「あなたの生活スタイル」と「そのジム」との相性はすごく重要なので、妥協せずにあなたが通いやすいジムを選んでください。
【池袋駅から近いジムは】
・24/7Workout|池袋駅 徒歩1分
・アップルジム|池袋駅 徒歩1分
・UNDEUX SUPERBODY|池袋駅 徒歩3分
【手ぶら通いOKなジムは】
・24/7Workout
・ビーコンセプト
・OUTLINE
・UNDEUX SUPERBODY
・BEYOND
女性が安心できる環境は整ってる?



女性のパーソナルジム選びで意外と見落としがちなのが「安心できる環境か?」という点です。
特に女性の場合は通い始めてから
思ったより〝男性の視線〟が気になる
男性トレーナーの距離が近い…
など、心理的な不安を後から感じるようになるケースも多いです。




なので「女性が安心できる環境は整っている?」という点は、事前に必ずチェックして欲しいんです。
【池袋エリア】で女性が通いやすいジムは
・OUTLINE(女性専門店)
・ビーコンセプト(女性専門店)
・UNDEUX SUPERBODY(女性専門店)
「女性が安心できる環境?」チェックポイント一覧を見る
- ジムは個室?
- 子供連れはOK?
- トレーナーの性別は?
- 気軽に手ぶらで通える?
- 強引な契約・勧誘はない?
- ジム内の雰囲気&清潔感は?
- 女性向けのアメニティはある?
- シャワーや更衣室はある?清潔?
- ジムの立地は?帰り道は暗くない?人通りは?
料金プランは無理なく続けられる?



料金が高すぎると「続けるのが難しい」し、
料金が安すぎると「契約期間の縛り」や「サポートがほぼ0」ということもあります。
池袋エリアは、ジムによってプランがかなり異なるので、




「あなたが無理なく続けられる料金プラン」
を選ぶのが、ジム選びで損をしないために大切なんです。
【池袋エリア】で高コスパ・バランスの良いジムは
・アップルジム
月4回:27,280円〜(1回45分)
・ASPI
月4回:15,200円〜(1回30分)
・24/7Workout
月4回:33,000円〜(1回50分)
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
池袋エリアの女性向けジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() ビーコンセプト | 4.9 (77) | 脚痩せ専門店 | 今だけ無料 | 18回:179,685 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() アウトライン | 4.9 (15) | 生涯アフターフォロー付き | ※期間限定 | 30,000→無料16回:184,800 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() UNDEUX SUPERBODY | 4.7 (113) | 女性の美に特化 | 33,000 | 16回:220,000 | オプション | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() チキンジム | 4.6 (188) | 初心者向け | 35,000 | 16回:140,400 | オプション | 詳細に戻る | ||||
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
![]() ![]() ![]() BEYOND | 5.0 (225) | 短期ダイエット &ボディメイク | 無料 | 16回:290,400 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() アップルジム | 4.9 (75) | 低価格×個室 | 11,000 ※今だけさらに半額 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,960 | オプション | 詳細に戻る | ||||
![]() ![]() ![]() ASPI | (393) | 5.0低価格×資格保有トレーナー | 55,000→11,000 ※当日入会なら | 7,600〜28,000/月 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() RIZAP | 4.3 (20) 3.7 (22) | 短期ダイエットが得意 | 55,000 | 327,000 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() 24/7Workout | 4.6 (43) | 食事から見直すダイエット | 16,500 | 4回:33,000〜 | 詳細に戻る | |||||
利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 |
【あなたにピッタリなのは?】池袋のジムを目的から選ぶ!
『短期ダイエットをしたい!』
『とにかく安いパーソナルジムが良い!』
『手ぶらで通いたい!』
など、目的は一人ひとり違いますよね。




池袋のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 女性専門×安心の生涯アフターフォローなら
OUTLINE 池袋店 - 女性に特化×充実の食事サポートなら
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ - 最短ダイエット&メリハリボディメイクなら
BEYOND 池袋店 - 池袋エリア〝最安級の低価格〟なら
アップルジム 池袋店
- 脚痩せ&下半身痩せなら
ビーコンセプト 池袋店
池袋で【短期ダイエット】なら
「池袋」で短期ダイエットをするなら
- UNDEUX SUPERBODY(女性に特化)
- ビーコンセプト(脚痩せに特化)
- BEYOND(ボディメイクをしつつ)
- RIZAP(専属チームがバックアップ)
- 24/7Workout(食事面のサポートも充実)
が選ばれている印象です。




「短期ダイエット」に特化しているジムは比較的料金が高めになりますが、その分充実したサポートを受けられます!
池袋で【姿勢改善】なら
「池袋」で姿勢改善をする場合は
- UNDEUX SUPERBODY(女性に特化)
- BEYOND(ボディメイクのプロ)
- アップルジム(低価格×独自の姿勢改善メソッド)
- ASPI(米国高難度資格トレーナー)
が姿勢改善にも定評があります。
池袋で【充実のアフターフォロー】なら
「池袋」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら
- OUTLINE(生涯アフターフォロー付き)
- UNDEUX SUPERBODY(初回コース終了後は格安継続プランあり)
であれば通い放題も実施しています。
池袋で【低価格のジム】なら
「池袋」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
が池袋エリア最安級の低価格を提供しています。
池袋で【都度払い・回数券】なら
「池袋」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
池袋で【入会金0円】なら
「池袋」で入会金が無料なのは
です。




BEYONDは、チケット・回数券以外の料金はかかりません。
池袋で【子供と一緒に通う】なら
「池袋」で子供連れがOKなのは
です。
池袋で【手ぶら通い】なら
「池袋」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
池袋で【無料体験レッスン】があるのは
「池袋」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
- ビーコンセプト(期間限定で無料)
- OUTLINE(期間限定で無料)
- UNDEUX SUPERBODY(期間限定で無料)
- BEYOND(期間限定で無料)
- ASPI
です。
池袋で【返金保証】があるのは
「池袋」で返金保証があるのは
- UNDEUX SUPERBODY(条件あり)
- RIZAP(条件あり)
- 24/7Workout(条件あり)
です。




「返金保証」の条件は各ジムごとに異なるので、詳細は公式サイトにてチェックして下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!