【女性必見】錦糸町の女性向けパーソナルジムおすすめ10選!口コミ・評判も掲載

錦糸町の女性向けパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「錦糸町」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

お急ぎの方向け】目的別に6つだけ厳選

見たいジムをタップ
この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】錦糸町のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】ビーコンセプト錦糸町店

「ビーコンセプト 錦糸町店」での体験レッスン動画
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい

「ビーコンセプト 錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩6分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

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ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン動画
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料カウンセリング時の画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。

そのため、

『気を緩めず食事管理ができた!』

『無理なく正しい習慣が身についた』

など、女性陣からの口コミ&評判も高いです!

SHIORI

『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト錦糸町店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「ビーコンセプト錦糸町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト錦糸町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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気になる部分をしっかりトレーニングしていただきました。自宅でトレーニングしていた時よりも回数が少なくてもしっかり効いている感覚があり、達成感がありました。トレーナーさんもとても優しく、親身になって相談に乗ってもらえます。

8名の新着口コミあり

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カウンセリングも丁寧で話しやすく、トレーナーさんの熱心な感じが伝わりこのジムに決心しました。これを機に理想の体に近づけられるように頑張ろうと思いました。

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ここに通うまでは運動が苦手で嫌いだったのですが、今では体を動かすことや筋トレが楽しいと感じるようになりました!
姿勢も改善して腰痛に悩まされることもなくなりました!
本当にありがとうございます✨

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普段の立ち方や、歩くときの癖など自分では気が付かないポイントを教えていただきました。トレーニングの体験でも普段使えていない筋肉を使えるようにサポートしていただいたので、自分で運動するときと全く違う感覚でした。これから改善していくべき点を丁寧に教えていただいたので効果が出るように頑張ります。

★★★★★

通い始めて2ヶ月です。足痩せをコンセプトにしておられますが、相談すればもちろん鎖骨や二の腕のトレーニングもしっかりしていただけます!日々ラインで食事報告をし、しっかり信頼関係ができるので、些細なことでも確認できるのがとても良いです

★★★★★

数回で身体の変化があり、基本のスクワットや股関節の運動が大切で、丁寧で親切で、パーソナルジム2件目ですが、最初からここにすればと、思うくらい、満足度120%のプロフェッショナルなトレーナーのいるジムです。

★★★★★

トレーニングだけでなく食事や体調の面まできめ細やかにフォローしてくれるので、今後も継続していけそうです!

★★★★★

運動が苦手で初めは続けられるか不安でしたが、自分にあったトレーニングや、無理のない食事の指導をしていただき続けることができました。担当のお姉さんが優しくてトレーニングに行くのも全然苦にならずその中で定期的に行われる測定では毎回数値と全身写真などで変化を実感できモチベーションに繋がりました😊運動や食事についての知識も身について周りの健康を気にしている人にも教えてあげようと思いました!勇気を出して通ってよかったと思います😊

★★★★★

運動ももちろんですが、食事管理もしっかりアドバイスくださるのでしっかりと身体が変わっていくのを実感できます!いつもありがとうございます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/8cufQpbPLu3ncVPAA

「ビーコンセプト錦糸町店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

SHIORI

こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト錦糸町店」の店舗情報

アクセス錦糸町駅 北口 徒歩6分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

2:OUTLINE(アウトライン)錦糸町店

「OUTLINE 横浜店」で実際にトレーニングを受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩9分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

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OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
OUTLINEでの体験トレーニング画像
実際のトレーニングの様子
アウトラインの無料カウンセリングの様子
実際のトレーニングの様子

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので

『周囲の視線を気にすることなく集中できる』

と評判です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\いまだけ無料体験を実施中/

「OUTLINE(アウトライン)錦糸町店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター

「OUTLINE(アウトライン)錦糸町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)錦糸町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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初めてのパーソナルでしたが、励ましてもらいつつ
トレーニング中の会話も楽しく続けることができました!
体のメンテナンスを覚える気とができて、すごく良かったです。
ありがとうございました。

引用元:「OUTLINE錦糸町店」Googleマップ

6名の新着口コミあり

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ウェディングに向けて約5ヶ月お世話になりました(トレーニング4ヶ月+アフターフォロー1ヶ月)。

結果は体重-5キロ、ウエスト-7センチで目標としていた体重、理想の姿で式を迎えることができました。
標準体重からいわゆるシンデレラ体重まで落とすことができ、式当日は「彫刻並みの体型だね」と褒めてもらえました笑

セッションは約60分、5-6種目です。内容は希望に応じて柔軟にメニューを組んで頂けたので、引き締めたい上半身を重点的に鍛えられました。

何よりも食事報告やジム外でのトレーニングへの個別のアドバイスや応援が非常にありがたかったです。報告を強制するようなこともなく、自分のペースで続けられた点が良かったです。

痩せた理由は筋トレだけでなく、食事管理が大きかったですが、アウトラインさんはどちらもサポートしてくださるので、おススメです💐

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食事の相談も親身に乗ってくださり、1ヶ月ジムに行くのと食事を少し制限しただけで3kg痩せました。私の場合その後持病の関係もあり、リバウンドしてしまったのですが、トレーナーさんは一切私を責めず、体重も測らなくていいからリフレッシュのために運動しようと言ってくださいました。おかげでストレス発散にもなり、体を動かす楽しさを知りました。トレーナーの方が本当に親身になってくださるので、ダイエット初心者の方でも気にせず取り組めると思います!

★★★★★

今までは食事制限のみのダイエットをしていましたが、なかなか理想の身体になれず、食生活も乱れていたため、このままではダメだ!と思い、パーソナルジムに通おうと思いました。
こちらのカウンセリングを受け、このトレーナーさんと一緒なら頑張れると思い、入会を決めました!

ジム未経験で筋トレの知識も全くなかったですが、動作一つ一つ丁寧に教えてくれて、自分に合ったメニューを組んでくれたので、無理なく楽しく通えました!!
中々変化がなく辛い時期もありましたが、一人ではなくトレーナーさんの支えがあったから
ストレスも溜め込まず、継続することができ、また目標達成出来たのだと思います。
outlineに決めてよかったです!
これからもボディメイクがんばります!

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体重が落ちなくなってきたのと、無理しないでダイエットがしたいと思って入会しました。
食事についても毎日丁寧に教えてくださり、トレーニング中もキツイだけではなく、会話をしながらやってもらってるので、時間があっという間で筋トレの苦手意識が少し軽減でき、体重も無理せずに落ちてきてて入って良かったと実感してます。
また、プロテインも美味しくて飲みやすく毎日飲んでます!

★★★★★

こちらのパーソナルに通ってから初めて体が変わっていくのを感じました。
今までずっと数値的には肥満寄りのギリ標準体形で、人生ずっと痩せている部類に入ったことが無くおまけにいろいろなダイエットに失敗してきたのもあり、自分は痩せられないんだと思い込んでいました。
(自分みたいな体形の人が一番痩せるのが大変、と甘えていました)
パーソナルでも痩せなかったら諦めようと思い最後の砦的な感じでこちらに通うことに決めました。

結果的には
体重:53→49.6
体脂肪率:24%→19%
ウエスト:72㎝→65cm

数値的にみると劇的では無いですが、今回初めて正しい食事法、トレーニング法をお教えいただいたことで見た目がかなり変わったと周りからも言われるようになりました!

2ヶ月のダイエットプログラムで、毎日の食事指導と週二回のトレーニングの内容でした。
はじめはPFCバランスを考えた食事法からはじめ、その後ケトジェニックに移行し私の体質的に合っていたのか、ケトに変えてから毎日体に変化を感じました。

糖質を極端に制限するやり方に不安はありましたがLINEでも食事サポートをして下さるのでその点意志の弱い自分としてはありがたいサービスだと感じました!

★★★★★

産後なかなか体重が落ちず、今回入会しました。
初めて器具を使ったトレーニングを行いましたが、丁寧に教えていただきました。程よい疲労感でしっかり身体を使った実感があるのも嬉しいです。
最終的に体重−5kg、ウエスト−14cmと満足いく結果となりました。
食事も毎日アドバイスいただき、報告しないといけないと思うとしっかりと考えて調整出来たと思います。
また、小さな子どもを連れて同じ空間でトレーニングができるのも安心感があって良かったです。
お世話になりました。

「OUTLINE(アウトライン)錦糸町店」女性におすすめ・安い料金プラン

SHIORI

コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き
SHIORI

ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)錦糸町店」店舗情報

アクセス錦糸町駅 徒歩9分
押上駅 徒歩9分
営業時間8〜23時
定休日不定休

\いまだけ無料体験を実施中/

3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」は、錦糸町駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODYで体験を受けた際の無料カウンセリング中の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像(体型測定)
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
「UNDEUX SUPERBODY」実際のジムエリアの画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像

詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』

という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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昔から運動が苦手で、ジムが続かない私でしたが、トレーナーさんのサポートと応援で今までにないくらい頑張れました。動画など見ながらの自己流の宅トレよりも効果がずっと高くプロの方の指導に驚いています。
明るい雰囲気で気分もスッキリして通うモチベーションも高まるので、運動が苦手な人にこそオススメです!
食事面のアドバイスがしっかりしているので、結果の数字もきちんと向上していて満足しています。

8名の新着口コミあり

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3ヶ月集中コースを受けました。
食事の指導と筋トレを教え頂き
目に見えての体の変化を実感しました。
その他にも運動習慣がつき
食事も食べ過ぎたら何を気を付けるか、筋肉維持しつつ栄養もとりつつの減量においての食事管理をどうしたらいいか相談しやすく良かったです。

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今までジムに通っても続かず、機械の使い方も分からず結局辞めてしまうの繰り返しでした。今回、筋トレを1から教えてほしい、痩せたいとゆう気持ちで入会しました。毎回担当の方が違うため、色んなメニューの筋トレの方法を知ることができるし、形も綺麗なフォームで覚えることができてパーソナルの凄さを感じてます!
個々の体力に合わせてメニューを考えてくださるのも、さすがプロなだけあって素晴らしいです。
女性専用とゆうことで、メイクアップブースやシャワー室なども完備されててすごく助かっています!

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意識が低い私でも継続できるパーソナルジムを探していて、こちらのジムに到達いたしました。
ご説明の際から大変優しくご対応頂いた上に、個別のトレーニング内容も大変優しく、みなさん励まして楽しくトレーニングを対応頂けるため、
あっというまに三ヶ月コースが完了いたしました!

専属ではないものの、カルテでの個人情報やトレーニング情報がしっかり引き継がれてることがわかり、
逆に来るたびさまざまなトレーナーさんからいろんなお話が聞けるので個人的にはあってました!(お食事に詳しい方、体質に詳しい方、筋肉のプロフェッショナル、など)

予約も全てウェブから簡単に予約・キャンセルができるため、予定変更も簡易で、
サプリメントやプロテインの勧誘も必要だったら、と無理のない範囲で勧めてださいます。
ウェア・シューズ、タオルなどの貸し出しも完備でほぼ手ぶらで来れるため、
来れない理由が本当に少なく、怠惰な自分でも通い続けられました。

毎回数値に自分の頑張りが反映されるのも、それを褒めていただけるのもモチベーションの秘訣です、個人的には満足体験です。

★★★★★

3ヶ月集中コースで入会し、残りあと僅かとなりました。入会当初は、どれほど辛くなっても3ヶ月だけ頑張ろうという意気込みでしたが、コース終了間近となった今、ストレスフリーで続けられていますし、アフターコースに加入し、トレーニングを続けたいと考えています。厳しくも優しく、面白いトレーナーさんたちのおかげです!
女性特有の体調面での波を考慮して相談に乗って頂けたり、トレーニングメニューを考えて頂けるので、その点も不安なく続けられた点かと思います。
コースを半分ほど過ぎた頃から、周りの人に「痩せた」と言われるようになったことも、努力が目に見えるようで嬉しいです。
友人におすすめしたいジムです!

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3ヶ月コースで入会し、中間まで来ました。施設もきれいで、予約も取りやすく、何よりトレーナーの皆さんが優しいので、不安なく気持ちよく楽しく通えています。初めてのパーソナルトレーニングをここundeux錦糸町店で始められて本当によかったです。体重2キロ、体脂肪2%落ちたので、最後まで頑張って目標達成したいです。アフターコースも続けて健康的な体をキープしたいです。

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2ヶ月の集中コースに通いました。最初は体重を落とすことを目標に入会しましたが、体脂肪率を落とし筋肉量を増やすことの重要性を教えていただきました。トレーニングは丁寧でわかりやすく、運動が苦手な私でも苦になることなく通うことができました。食事の面も不安でしたが、具体的なカロリー数やタンパク質量などを教えていただけたので、管理がし易かったです。結果、体脂肪率が6%も下がり見た目も変わることができました。アフターコースをこれからも続けて頑張りたいです!

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2か月集中コースで入会しました。
不規則な生活で徐々に体重が増加したことが気になりパーソナルジムを検討し女性専用で清潔感があり通いやすさからこちらを選択しました。
素敵なトレーナーさんばかりで、女性のトレーナーの方が多いことが安心できるポイントでした。みなさんお話上手、聞き上手で楽しくトレーニングをすることが出来ます。
効果が出始めたところなので、今後アフターコースで継続的に健康的な身体を目指していきたいと思っています。
引き続きよろしくお願いします。

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更年期にさしかかり健康のためにもダイエットをしたいと思い3ヶ月集中コースに入会しました。
体脂肪は4.7キロ減りました。自分の目標はまだ達成していないのでアフタークラスに入会し継続して行く予定です。
今まで運動習慣が全くない生活を送っており身体を動かすメリットを知らずにいたので、入会してやっていけるのか不安でした。
入会後は正しいトレーニング方法、食事、ストレッチ、睡眠についてアドバイスを頂き生活を見直すきっかけになりました。自己流でなくて根拠のある方法でダイエットに取り組めます。実際のジムでのトレーニングでもフォームを丁寧に教えてくださるので徐々にできるようになっていきました。肩凝りも改善し肌が綺麗になったと思います。
食べることの大切さ、内容も教えてくださるので自分の食事内容について意識する機会になります。⚪︎⚪︎抜きの食事といった極端な指導はありません。筋肉を増やし代謝アップのための食事を教えてくださいます。
何よりトレーナーの皆さんが明るくポジティブに指導しながら応援してくれます。錦糸町店しか知りませんが雰囲気はとっても良いと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/n9BwRF5Q8eMogmDf9

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000(税込)
料金220,000(税込)
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000(税込)
料金330,000(税込)
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500(税込)
月4回:19,800(税込)

「UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ」の店舗情報

アクセス錦糸町駅 徒歩1分
営業時間8〜22時
定休日不定休
UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

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ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

4:BEYOND 錦糸町店&錦糸町ANNEX店

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BEYOND 錦糸町ANNEX店
BEYOND 錦糸町ANNEX店
BEYOND 錦糸町店
BEYOND 錦糸町店
BEYOND 錦糸町店
BEYOND 錦糸町店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND」は、国内に100店舗以上、錦糸町エリアには2店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

「BEYOND 錦糸町店&錦糸町ANNEX店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「BEYOND」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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ビヨンド錦糸町店にて、6ヶ月半お世話になりました。ダイエットがしたかったので、パーソナルジムには興味がありました。ですがお値段もするので1年以上悩んだ末の決断でしたが結論として、行って良かったです♪

独自のダイエットではなかなか体重も体脂肪も落とせませんでしたが、こちらの食事指導を守ったら、筋肉量を落とすことなく脂肪だけで7キロの減量に成功しました!
もちろん自分が頑張ることが前提ですが、行くたびに、メールをするたびに必ず褒めてくれるので、とても嬉しかったし、励みになりました。
担当の大瀧さんはお若いですが、対応も言葉遣いも丁寧で気持ち良く楽しくトレーニングをすることができました。

ビヨンドジムは卒業となりましたが、今後は食事の内容や摂り方、自宅でのストレッチや筋トレの方法も丁寧に教えて下さったので、自分で頑張ります!
最終の目標体重まで、あと2キロ減量して維持していきたいと思っています。

大瀧さんに出会えて、色々教えて頂けて本当に良かったです。
とても価値のある自分への投資になりました。
ありがとうございました♫

8名の新着口コミあり

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運動習慣がまったくない初心者でした。コロナ禍によるリモートワークで体重が増え続けるのを止めるために、プロの指導が受けられるパーソナルジムを探していました。口コミ評価の高いこちらのジムへ3ヶ月(24回)通い、食事指導と筋肉トレーニングを受けた結果、体重▲6.3kg、体脂肪率▲6.0%、筋肉量は少し増えて脂肪だけ落とす理想的なダイエットに成功しました。スタッフの方々は皆さん常に明るくあいさつをしてくださり、トレーナーの方には健康面の悩みに親身に乗っていただき、的確で無理のない指導を受けて大きな効果を上げることができました。価格は決して安くありませんが、自分の健康への投資と考えています。目標体重まで減量を続けるため、トレーニングのみのコースで継続する予定です。

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姿勢改善をしたくてパーソナルを探したところ、こちらのジムを見つけました!いくつかのジムに体験に行きましたが、1番親身に改善プランを考えてくださったのが決め手です。

通ってみるとトレーニングのやり方や食生活の基本などを丁寧に教えていただき、自分の生活習慣も変わりました。途中モチベーション上がらないこともありましたが、ここに行くと続けようと思えました。これからも頑張ります。本当にありがとうございます!

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一年間大変お世話になりました!
仕事やプライベートの事情などもあり退会となりましたが、アットホームな雰囲気で、筋トレが苦手な私でも楽しく通うことができました。

毎回のトレーニングではしっかりと追い込んでいただき、食事指導の効果もあり、最大時で10キロ痩せることができました。
ここまで痩せたのは15年以上ぶりだったので、とても嬉しかったです!
これからも自分のペースで頑張っていきたいと思います。

最後に、パーソナルトレーニングに通うか迷っている方、是非一歩踏み出してみてください。
金額面で安いとは言えませんが、金額に見合う効果・満足度はありますので、後悔はしないと思います

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ライフプランニング24回/3ヶ月➕(3回)通いました!
結果は、、、
体重−2.1kg、脂肪−3.5kg、体脂肪率−5.4%!!

食事管理していただきましたが、糖質制限なしで、ご飯をちゃんと食べれて、ダイエット空腹辛いという感覚なく、毎日過ごすことができました。
お酒もやめず、だいぶ見た目引き締まりました。
子供にも「痩せたね!」と喜んでもらえました。

トレーナーさんがみんなフレンドリーで気さくで人見知りでも楽しく通うことができました。
お話しつつ、筋トレしつつ、だったので、
無理なく頑張れました。
便秘の悩みも親身に相談に乗ってくださり、
無事に腸の動きが正常になりました!

筋トレも自分の癖を教えていただき、体の動かし方やどこの筋肉を動かす等々、細かく丁寧に教えてくださり、大変わかりやすかったです。

1人で筋トレしていたときは、うまくできず膝や腰など痛めてましたが、トレーニングする際の気をつけること等、アドバイスもたくさん頂き、今後も筋トレに励むことができそうです。
筋トレはじめる方にとてもオススメです!

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ダイエットのためトレーニングを始めたいと思ったものの全くの未経験だったので、マンツーマンで教えてもらえるパーソナルジムで探しました。
山田トレーナーに担当して頂き、はじめは3ヶ月の食事指導付きでお願いしました。
食事に関して、食べて良いものダメなもの、食べ過ぎてしまった後の調整の仕方など、わかりやすく教えてもらえました。
炭水化物はNG…のようなイメージしていたダイエットとは違い、バランス良くしっかり食べられて無理なく続けられました。綺麗な食事を習慣にできた事が何より良かったです。
トレーニングについても、どこをどのように動かしてどの部分に効かせる、と具体的に教えて頂けて初心者でもわかりやすかったです。
山田トレーナーは知識が豊富で説明も的確で、安心してお任せできますし、いつも親切でフレンドリーなので、トレーニングがきつくても楽しく通う事ができました。
結果、3ヶ月でしっかり目標は達成できましたが、まだ頑張れそう!という気持ちになったので、もっと良い体を目指して続けてトレーニングのみでお世話になります。
錦糸町周辺で探している方にオススメのパーソナルジムです。

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BEYOND 錦糸町店
運動不足で身体も生活も心機一転かっこよく変えたいと思いジムを探していました。BEYONDジムのスタッフはみなさんが大会経験のあるスペシャリストでそんな方たちに憧れもあり体験を受けました。みなさん優しくアットホームな方達で楽しく通うことができています。
トレーナーの山田さんは一緒に具体的な目標と方法、期間を筋道立てて提案して下さいます。栄養サポートにおいてもPFCバランスのことから、食品の選び方、トレーニング時の栄養摂取方法まで日々細やかにアドバイスをくださり、何をしたらいいか明確に理解しながら取り組むことができています。
トレーニング中も、経験を踏まえたアツいアドバイスをくれるので不思議とモチベーションまであがってしまいます。またトレーニング初心者にもわかりやすいように器具の使い方や、肢位別の効かせ方、解剖・運動・生理学等を踏まえたトレーニングのコツも教えてくれます。トレーニング前のアライメント修正やコンディショニング、負荷量のアドバイスをくれるので自分でトレーニングをする際も参考にしながら実践できるのでトレーニングが楽しいです。
そのおかげで体脂肪率38.7%→32.5%、脂肪量-6.3kgとなり身体が以前と比べて軽くなり、周りに気付いてもらえるくらいスッキリしました。身体の倦怠感や肩こりもなくなり耐久性も改善しました。ダイエット、ボディメイクをする際、結果を求めて通いたい方にぜひおすすめしたいジムです。
目標達成まで通いたいと思っています。まだまだこれからもよろしくお願いします!!

★★★★★

約4ヶ月ほど通わせていただきました。YUIさんに専属でついていただきましたが、他のスタッフのみなさんも気さくで、4ヶ月とても楽しくトレーニングできました!
初回でどんなスタイルになりたいか、細かく聞いてくれて、
「単純に体重を落とすこと=キレイなラインを作る」というわけではないということも教えてくれて、トータルでたしかに体重はそこまで変わらなかったけど、ウエストは細くなっていたり、腹筋がついて体幹が少しついたりと嬉しい変化はありました!

運動する習慣や食生活も見直すきっかけになったので、これからも気をつけていきますね!

トレーニングは、たまにしんどーいものもありますが、それ以上に楽しかったので乗り越えられました!
楽しくトレーニングされたい方は、錦糸町店なら楽しくトレーニングできるかと!

★★★★★

10回の回数券でお世話になりました。トレーニング初心者でしたが、トレーニングの指導や体の悩みなどのアドバイスが分かりやすく、ためになることをたくさん教わりました。
トレーニング休憩中の雑談も楽しい時間でした。
カウントの掛け声が元気でやる気が出ました!
プロテインがどれも美味しかったです。

とても丁寧で親切なパーソナルジムだと思います!
初心者にもおすすめなジムだと思いました。
本当にありがとうございました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/1SjtUp94mvj7yric9

「BEYOND 錦糸町店&錦糸町ANNEX店」女性におすすめ・安い料金プラン

ライフプランニングコース

入会金無料
料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

入会金無料
料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 錦糸町店&錦糸町ANNEX店」の店舗情報

「BEYOND 錦糸町店」

アクセス錦糸町駅 南口 徒歩4分
営業時間10〜22時
定休日不定休

「BEYOND 錦糸町ANNEX店」

アクセス錦糸町駅 徒歩10分
押上駅 徒歩4分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

5:ELEMENT(エレメント)錦糸町店

スクロールできます
ELEMENT(エレメント)のトレーニング風景
ELEMENT(エレメント)のトレーニング風景
ELEMENTのトレーニング風景
ELEMENT(エレメント)鶴見店
こんな女性におすすめ
  • 通い放題が良い
  • 個室が良い
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • なるべく費用を抑えたい

「ELEMENT(エレメント)錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルジムです。

月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています!

また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので

『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』

という女性に人気なんです。

SHIORI

ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ELEMENT(エレメント)錦糸町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

最高のパーソナルジムです! 体作り初心者の50代の私にも、辛抱強く楽しく指導して下さるトレーナーのお二人には感謝しかないです! 予約の取りやすさ、手厚いサポート、価格の安さ、どれをとってもピカイチ100点満点のジムです!
これからも頑張りますので、よろしくお願いします!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

通い放題ということで通ています。いつでも好きな時間にサクッと筋トレできて良い。料金的にもパーソナルとしては安い方だと思うし、何より意識も体型も少しずつ変わってきている。施設も綺麗でおすすめ。

★★★★★

筋トレは今まで一切やったことがなく、ダンベルなどの機材の使い方もわからないほどの初心者でしたが、ダンベルや機材の使い方の初歩や、筋肉の使い方まで教えてくれるので、初心者に本当にやさしいなとおもいました。

絶対に1人じゃ無理だった😅

1回30分という短い時間なので、行くのがいやとかにはならないし、通い放題なので気負いせずに通えています。

トレーナーさんはとてもやさしく、知識も豊富なので信頼感があるし、なんといっても1人じゃないから、「行かないと」という感じで、トレーナーさんと一緒だからこそがんばれている感じがします。

まだ初めて1ヶ月も経っていないですが、体重や見た目に変化がでてきたので、もっともっと!という気持ちになっています。
筋肉がないことが少しコンプレックスだったので、
今では変わっていく自分を見るのが楽しいです。総じておすすめできます。

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通い始めて2ヶ月が経ちました。体重と体脂肪が減りました。30分で集中してできるので、とても通いやすいです!

錦糸町にあるパーソナルジムとしてもハイレベルで、トレーナーの村さんや太田さんはトレーニングメニューの豊富さや筋肉や身体の働きに関する知識が豊富で、信頼できます。

なにより通い放題で毎日通えるのがとても嬉しいです。ストレッチだけでも毎日通えるし、筋トレとストレッチの組み合わせで長年悩まされていた肩のこりや痛みもなくなったので、変にマッサージや整体にいくよりもリーズナブルです。なにより身体がとてもかるくなりました!

体重の目標達成してからも、体型維持のために頑張ります。
すでに何人かに紹介しましたが、知人に安心しておすすめできるパーソナルジムです。

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定額制で通い放題なので、自分のペースでトレーニングができます。
トレーニングの他にも、ボディケアやストレッチもできるのでその日の体調に合わせてトレーニング可能です。
今日で35日連続で通っています。

★★★★★

錦糸町に新しく出来たパーソナルジムで、ジム内は広々としておりとても綺麗でした!

トレーナーの太田さんは人当たりが良く丁寧でとても話しやすく、毎回色々なアドバイスをしていただいてます!

通い放題で30分間、効率的に、無駄なくトレーニングできてます。

ウェアも一式貸してくれるので、仕事終わりなどに手ぶらでふらっと行けるのが大変ありがたいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/QR9Qw31CPRjx5wGQ9

「ELEMENT(エレメント)錦糸町店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円
※体験当日の入会で半額

【人気】通い放題プラン

料金43,780/月
内容・パーソナルトレーニングが通い放題
・1回30分

【安い】月8回プラン

料金28,600/月
内容・月8回まで利用可能
・1回30分

「ELEMENT(エレメント)錦糸町店」アクセス/店舗情報

アクセス錦糸町駅 徒歩8分
MAP

6:MEXTR 錦糸町店

メクスター錦糸町店のマッサージ画像
メクスター錦糸町店のトレーニング風景
おすすめポイント
  • 女性利用者多数!女性に一人ひとり合わせた指導
  • 契約期間の縛りなし!1回ずつでも利用できる
  • 2年連続〝ベストジム〟の実績

「MEXTR 錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

「利用者の満足度」や「カウンセリングの質」などを基準にノミネートされる〝ベストジム〟に2年連続で選出されています。

女性専用ではありませんが、女性利用者も多く、経験・実績豊富なトレーナーが女性一人ひとりの身体と目的に寄り添ったメニューを提案してくれます。

SHIORI

1回ずつの「その都度払い」でも利用できるので『決まった日時に通えない…』という女性でも始めやすいです。

「MEXTR 錦糸町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「MEXTR 錦糸町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

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知り合いの紹介で入会し、週2回のペースで通ってます。 2ヶ月半で−7キロ程落ちました。 夏までにもっと落としていきたいので、引き続き頑張っていきます。 食事やトレーニングの指導も丁寧に教えて下さるので、満足しています。

引用元:「MEXTR 錦糸町店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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全く知識の無かった私をサポートして頂き、感謝しております。これからもよろしくお願いします!

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ダイエット目的で初めて訪れたのが4年前で10kg近く体重を落とせました。
筋トレ初心者、40歳オーバー女性でもしっかり結果が出て感激したのを覚えています。
コロナ自粛で再び体重が増え去年末に再訪し、今回も周りから「痩せた?」と聞かれる結果を出すことができました。

トレーナーさんが勉強熱心で私の素朴な疑問にも分かりやすく説明して下さり安心感がありました。
また、親切で温かい対応をして頂き、モチベーションが低下しても支えて下さったことが嬉しかったです。

自分1人でストイックに頑張れない方には全力でお薦め致しますw

★★★★★

私の人生で初めてのパーソナルトレーニングがMEXTRさんでした。人生最大の体重になり、さすがにダイエットしなくちゃと思ったのですが、自己流でやっても意味がないと思いお世話になることにしました!結果大正解です!
筋肉のどこに働きかけるかで、体型が変わるので私は健康的に女性らしく引き締まるよう指導して頂きました。また食事の面でも親身にアドバイス頂けて意識が変わりました!やっぱり食事も運動も正しく行うのが理想への近道だと実感〜!!長く続けられるよう自分の生活に少しずつとりいれ順調に健康的に成果でてます!
気になってる方はまずは体験に行ってみるといいと思います。

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佐藤トレーナーに教えてもらっています。
トレーニングは勿論、食事面もちゃんとサポートしてくれるのでこれからも通い続けたいと思います。

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トレーナー1人1人のプロ意識が高く、とても親切に対応していただけるジムです。

設備も整っており、希望通りのトレーニングができます。

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知り合いの紹介で入会し、週2回のペースで通ってます。
2ヶ月半で−7キロ程落ちました。
夏までにもっと落としていきたいので、引き続き頑張っていきます。
食事やトレーニングの指導も丁寧に教えて下さるので、満足しています。

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短期集中コースを申し込み。
トレーニングと食事アドバイスを毎回適切にリードしていただき、無事に目標達成ができました。
毎日のコミュニケーションでは毎回応援してくれ、トレーニング時にも食事の栄養面や、筋肉の仕組みなど丁寧に教えてくれました。
筋トレは得意ではないのですが、楽しみに通えたのが一番良かったです!

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何度もジムが続かない私が1年以上トレーニングに通ってます。
サポートが適切。気持ちよく続けてます。

「MEXTR 錦糸町店」女性におすすめ・安い料金プラン

都度払いコース

入会金33,000円
料金50分:8,250円
80分:12,375円

短期集中ダイエット(2ヶ月)

入会金33,000円
料金107,800〜184,800円
内容1回60分×全16回
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「短期集中ダイエット」には3つのコースがあり「無料レンタル」や「食事管理サポート」など、少しずつ内容が異なるので、あなたの目的や予算に合わせて選ぶことが可能です。

「MEXTR 錦糸町店」店舗情報

アクセス錦糸町駅 徒歩4分
営業時間平 日 10:00~23:00
土日祝 08:00~18:00
定休日火曜

7:AppleGYM(アップルジム)錦糸町店

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい

「AppleGYM(アップルジム)錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

アップルジム海外式ボディメイク解説

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

SHIORI

料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

「AppleGYM(アップルジム)錦糸町店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター

他の人のビフォーアフターは公式サイトで≫

「AppleGYM(アップルジム)錦糸町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)錦糸町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。
運動を全くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい!と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。

パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の内容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。

始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた?」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。

私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。

★★★★★

フォトウェディングに向けて入会しました。
撮影まで2ヶ月を切ったタイミングでの駆け込みだったので、間に合うかな?と思いつつでしたが、それまでほとんど筋トレや運動らしい運動をしてなかったからか半月経ったくらいから、周りの人に「ちょっと痩せた?」と言われたり、「なんか引き締まってきたね!」と言われるようになりました。
きちんとコツや意識する部分等を教えてもらえるので、自己流でするより断然早く見た目に現れるのではないかなと思いました。
一旦、コースは終わりますがまたタイミングをみてお願いしたいなと思っています。

引用元:「AppleGYM錦糸町店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

人生初めてのジムです。家から近いし、先生イケメンだし、親切、丁寧な指導してます!
仕事のストレスを発散にもなり、とにかく楽しいので精神的にも助かっています。
みんなにおすすめます!!ぜひお試しください♪一緒にからだに強くなりましょー

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ダイエットと生活習慣の改善を目的にアップルジムさんに入会しました。
こちらを選んだ一番の理由は駅近と清潔感です。
ジム内は非常に綺麗で汗臭さは一切ありません。
トレーニング中にトレーナーKさんから日頃の食事バランスや正しいフォームを教えていただくので時間があっという間に過ぎてしまいます。
トレーニングが多少きついことはありますがその分達成感はありますのですごく充実した時間を過ごしています。
トレーニング後時折こちらのウォーターサーバーでお水をいただくのですがこれまた冷たくて美味しいです。

★★★★★

過去に別のパーソナルジムに通ってましたが辞めてから体重が増えてしまったのでダイエット目的で入会しました。
前回の経験でパーソナルジムは食事制限が厳しいイメージがありましたが、相談に乗ってもらい無理せず食事のコントロールが出来るようになりました。
また最初はダイエット目的だったので体重をとっても気にしたのですが、通ううちに体のラインが変わり、筋肉を育てたい!という気持ちが強くなり体重を目安として考えられるようになったので運動を続けられました。
トレーニングでは、筋肉への効かせ方が掴めるようにアドバイスをもらったりフォームの微調整をしていただいたり丁寧で熱心な対応が印象的でした。
インターバル中もいろんなお話が出来てリラックスして取り組めました。
私は4ヶ月間週2回ぐらいで通ってますが、体も変わって生活習慣も変わって考え方も変わりました。
初心者の方でもトレーニングにハマれる魅力的なジムです🔥

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コロナ禍で体重が増えてしまったので、ダイエットと運動習慣をつける目的で、アップルジムに入会しました。
パーソナルジムに初めて通い始めましたが、トレーナーの方も良い人で、毎回とても楽しく通い続けられています。
トレーニングの指導だけではなく、食事のアドバイスもして頂けて、とても満足しています。
少しずつですが、筋肉がついてきて、トレーニングが楽しくなってきました!
トレーニング初心者の方にもおすすめのジムです!

★★★★★

運動経験がほとんどなく運動が苦手なのですが、初めてパーソナルジムに通いました!

きっかけはアラサーになりそろそろ運動習慣をつけないとな〜と思い色々検索をしてApple GYMさんにお世話になることになりました。

全く無知の状態でしたがトレーニングも楽しく続けられています!最初はかなりキツく筋肉痛すぎてまともに階段降りれませんでした…笑

回数を重ねることに徐々に筋肉痛も出なくなってきました!
最初はブルガリアンスクワットが全くできなかったんですが、今は錘を持ってできるようになりました!この歳でできるようになることってあまりないので感動でした⭐️
色々教えていただきありがとうございます!

これからも食事を意識して運動続けられるよう頑張ります!

★★★★★

在宅勤務で体重が危なくなってきたので、意を決してパーソナルジムへ

パーソナルジムの中では、周辺のパーソナルジムと比較して、コスパもよく、トレーナーさんも親身になって様々なことを教えてくれますし、気さくな方が多いので、とても通いやすいです。

トレーニング内容については、週2で通わせていただいていますが、こちらの状態に合わせて週の前半は上半身、週の後半は下半身というように、部位を変化させてやっていますので、筋肉痛で全身動けない!というようなことはないように調整していただけます。

予約も今のところ、希望する時間帯でスムーズに予約が取れるので、あまりストレスを感じたことはないです。

欠点があるとしたら、ジムの場所がエレベーターのない4Fですので、下半身のトレーニングをした後、階段がとても危ないですw

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痩せたい!と思ったのがきっかけです。
ジムに行く前に体の使い方や器具の使い方を教えてもらおうとパーソナルジムに通い始めました。
トレーニングをしながら運動や食事のことなど詳しく教えてもらえるので、とても参考になります!また、トレーニングはきついですが、トレーナーさんがとても優しいので、会話をしながら楽しくできます!

パーソナルジムに通いつつ、食事にも気をつけていますが、だんだんと引き締まっているのが実感できます!
引き続き頑張ります!!

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健康的で綺麗な体になることと、身体の使い方を理解することを目標に、約2ヶ月の短期集中で通いました。
トレーニングは全くの初心者でしたが、意識すべきところやコツがしっくり来ていない時は、都度聞いて、丁寧に教えていただいたので、大満足です。聞きやすい雰囲気でとても助かりました。
また、パーソナルジムとしては破格で、通いやすかったのも有り難かったです。

宅トレでは中々鍛えたいところが鍛えられない人に、ぜひお勧めしたいジムでした。

「AppleGYM(アップルジム)錦糸町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000→無料

※11/30までの期間限定
料金4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
内容・1回45分
・有効期限1ヶ月
無条件返金保証付き
SHIORI

チケット制は好きなタイミングで始められ、好きなタイミングで卒業できる自由さが魅力ですね。

SHIORI

また有効期限内に消費できない場合は、事前申告をすれば延長対応をしてくれるのも特徴です。

「AppleGYM(アップルジム)錦糸町店」の店舗情報

アクセス錦糸町駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日なし

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

8:THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店
おすすめポイント
  • 徹底的な寄り添いでダイエットをサポート
  • リーズナブルな料金設定で無理なく続けやすい
  • 豊富な経験と熱量あるトレーナー陣が目標達成へと導く

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩5分ほどにあります。

徹底的な寄り添い〟に力を入れており、パーソナルトレーニング時はもちろん、チャットを使って毎日食事指導やさまざまなアドバイスをしてくれます!

元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者など豊富な経験と知識を備えた「熱量あるトレーナー陣」が、一人ひとりを目標達成へと導いてくれると評判です。

SHIORI

また、料金設定もリーズナブルなので、無理なくパーソナルジム通いが続けられます!

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店」女性の効果&ビフォーアフターは?

THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYM

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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とにかく雰囲気が最高でめちゃめちゃかっこいいパーソナルジムです!
普段はジムで一人で筋トレを行ってますが、同じ種目でもキツさが全く違い、改めてトレーナーさんをつける重要性に気付かされました!
すっごく楽しくて良い時間になりました! 有り難うございました!

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いつもお世話になってます^^
お話が楽しくてあっという間の1時間です。
お話ししていると意識も変わり、人生初のダイエット成功しました☺️
ここから−4kg頑張ります〜!

引用元:「THE PERSONAL GYM錦糸町店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

ボディメイクにハマり、ほぼ毎日ジムに通っているのですが自分ではフォームなど細かい部分に限界があり、思い切ってパーソナルをお願いしました!
最初緊張しましたが、担当の齋藤トレーナーのおかげで今では楽しく筋トレさせていただいてます♪
アドバイスなども的確で会話も面白く、時間があっという間にすぎてしまいます!
そして、トレーニングの次の日には全身筋肉痛です ✨
これからもよろしくお願いします!

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運動も筋トレも初心者すぎてパーソナルジムへのハードルはめちゃめちゃに高かったですが、初心者ペースに合わせながらトレーニングをしてくださるので、イヤになることなく通い続けることができています。トレーニングの合間でトレーナーさんとコンビニスイーツの話ができるくらいの雰囲気ですが、追い込む時は追い込んで下さるので身体がちょっとずつ変わってきたことを感じます🐕
食事指導についても、食べること、特に炭水化物と甘いものが大好きな私にとって糖質制限がないのはとても嬉しく、お酒やスイーツも適度に楽しみながらも健康的な食事にするためのご助言を頂けるので、無理なく食事を変えることができました✨
行くたびに担当ではないトレーナーさん含め皆様が暖かく声を掛けてくださる優しいジムです🙆‍♀️
ありがとうございました!

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去年、別のパーソナルジムを卒業してから1人でトレーニングしていましたが
正しいフォームでできているのか分からなくなり、通い始めました。

筋肉量が少なく感覚も鈍いため、なかなか効いている感覚がない私に
手を替え品を替え、私に合ったトレーニング方法を見つけようと
向き合ってくださるのが伝わります!ありがとうございます 🙏🏻

担当してくださる齋藤さんは、いつも元気なので
トレーニングに行くだけで元気ももらってます🤣🤣

これからもよろしくお願いします🤝🏻

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「今年は絶対に痩せる!」と意気込んだ2023年。とはいえ1人ではなかなかそこまで結果が出ず、知人の紹介でこちらのジムに入会しました。

「筋肉ムキムキで明るい感じのお兄さんとマンツーマンで筋トレはきつい…」と正直思っていたのですが笑、
通ってみたら、トレーニングの合間のちょっとしたお喋りの時間含めて、毎回楽しい時間を過ごしています!

食事に関しては、私に合ったPFCバランスと、こんなもの食べられるよ!という例も初日に教えてくださったので、次の日からすぐに見直すことができました!

運動は本当に苦手で一番不安だったのですが、個人のレベルにあわせて教えてもらえます!眠っていた筋肉が少しずつ目覚めていくのを感じます笑。

「ずっと痩せたいと思ってるんだけど、なにしたらいいかわかんない」「ジムのお兄さんちょっと怖そう」と思っている人には、ちょっと1回行ってみて!思ってるより楽しいよ!とおすすめできるジムだと思います!

★★★★★

朝早くから夜遅くまで営業しているので仕事の予定や都合に合わせて予約が取りやすいです。時間と曜日の縛りがないのでそれも助かっています。

知人の紹介で野宮さんに担当してもらってますが、的確に指導してくれて安全に楽しくトレーニングができます。

身体を変えたいなどの悩みにしっかりヒアリングしてくれその日のコンディションも考慮してくれます。

パーソナルだからこそのトレーニング、運動未経験でも安心してのぞめます。

また来週もよろしくお願いします。

★★★★★

良い身体になりたい!と思い体験を申し込みました。初めてのパーソナルトレーニングでは、今まで感じたことない負荷で体がぽかぽかでした。丁寧なカウンセリングを受けて、食生活や習慣から自分に合ったメニューを考案してもらい、トレーナーと二人三脚でダイエットとトレーニングが出来ています!目標に向けて全力で応援してもらい、人生が変わりました^ ^!!!

★★★★★

自分なりのダイエットで停滞したため、パーソルジムを錦糸町で探しまくり、各所の体験やカウンセリングを受けた結果、THE PERSONAL GYM錦糸町店のアドバイスが的確で経験値と真剣さがどこよりも高かったので選びました。

仕事が忙しく不規則な上、食べることが好きなのでハードな食事制限はせず、ゆるく2ヶ月で3kg落とし、半年後には5kg落ち、洋服のサイズが変わるまでになりました。

目標に向けて一緒に頑張ろうと言ってくれる人が近くにいるのは大きく、自分一人だったら絶対出来なかったことだと思います。
錦糸町店のトレーナー皆さんが同じ熱量で、仲もとても良く、雰囲気がいいので楽しく通っています。

パーソナルは金額が高いですが、いただいたや知識や経験は一過性のものではなく先の人生に役立つものばかりなので、金額以上の価値のあるものを提供してもらっていると実感しています。今年一番の後悔しない大きな買い物になりました。

★★★★★

上京して1年で8kg程太ってしまったので、こちらのパーソナルジムに入会しました。3ヶ月間週2回のトレーニングと食事指導していただき、約6㎏減量することができました。ライフスタイルに合わせてコンビニ食でメニューを組んでくださったり、栄養バランスについても細かく教えて頂いたので、外食も挟みながら無理せず食事の調整ができました!トレーニングでも明るく声をかけて頂き、苦手な筋トレも続けられました🙇🏻‍♀️
学んだ知識を活かして目標体重までもう少しダイエット頑張ります!ありがとうございました!

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金264,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回×60分
・食事管理付き
・飲料水、BCAA、プロテイン付き

「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店」の店舗情報

アクセス錦糸町駅から徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日なし

9:RIZAP(ライザップ)錦糸町店

RIZAP(ライザップ)錦糸町店
RIZAP(ライザップ)錦糸町店
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩2分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)錦糸町店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「RIZAP(ライザップ)錦糸町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)錦糸町店」に通った女性たちの口コミは集まり次第掲載していきます。

「RIZAP(ライザップ)錦糸町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)錦糸町店の店舗情報

RIZAP(ライザップ)錦糸町店
アクセス錦糸町駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

10:24/7Workout 錦糸町店

24/7Workout 錦糸町店
24/7Workout 錦糸町店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 錦糸町店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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24:7Workoutのビフォーアフター
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247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「24/7Workout 錦糸町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout錦糸町」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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まず適切な食事のアドバイスがありました。 きついトレーニングをイメージしてたけど、思ってた程ではありません。自分の身体の変化が楽しみになります

引用元:「24/7Workout錦糸町」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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どのトレーナーも気持ちの良いコミュニケーションを取ってくれて適度に笑いもあり、苦しい1時間のトレーニングもあっという間です。 食事指導はライザップと比較すると甘いかな?と思いますがライザップより厳しくなく、でも痩せたい(鍛えたい)というちょっと緩めの人にはお勧めです。

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お客さんにとても寄り添った会話やトレーニングをしてくれます。食事指導も他社と違い厳しいだけでは無く、その個人にあった提案をしてくださる、とても親切丁寧なトレーニングジムです。

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元々全く運動をして来なかったですが、パーソナルトレーニングを始めて、自分に合った食事や運動の仕方を細かく教えてくれるので、今までの生活習慣が変わりました。それに伴って、見た目もどんどん変化していくのが嬉しくて、運動も楽しくなりました。これからも更に痩せるようによろしくお願いします!!

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初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、トレーナーさんが優しく指導してくれて安心しています。食事指導も1パターンではなく体調を見ていろいろなパターンをアドバイスしてくれます。 トレーニング後は、翌日翌々日に程よい筋肉痛が残り実感しています。

「24/7Workout 錦糸町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 錦糸町店」の店舗情報

24/7Workout 錦糸町店
アクセス錦糸町駅 徒歩3分
営業時間7〜24時
定休日不定休

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

錦糸町エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

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女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ビーコンセプトビーコンセプトのトレーニング風景38,500→無料
※期間限定
18回:179,6855.0 (43)詳細に戻る
OUTLINEOUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店30,000→無料
※一括入金なら
16回:184,8005.0 (6)詳細に戻る
UNDEUX
SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景33,00016回:220,00019,800/月
(管理栄養士が毎日サポート)
4.7 (113)詳細に戻る
BEYONDBEYOND 錦糸町無料【トレのみ】10回:96,800

【食事サポ付】
16回:281,600
プランによる【錦糸町店】
5.0 (213)

【錦糸町店】
5.0 (111)
詳細に戻る
ELEMENTELEMENTのトレーニング風景33,000→16,500
※体験当日の入会なら
43,780/月
(通い放題)
11,000/月4.6 (22)詳細に戻る
MXTR33,000円16回:107,800〜184,800プランによる5.0 (25)詳細に戻る
アップルジムアップルジムのトレーニング風景33,000→16,500
※期間限定
4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
22,000/月5.0 (49)詳細に戻る
THE PERSONAL GYMTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店無料16回:264,0005.0 (156)詳細に戻る
RIZAPRIZAP(ライザップ)錦糸町店55,00016回:327,0003.0 (20)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 錦糸町店41,80016回:215,6004.8 (45)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】錦糸町のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

錦糸町のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

どうしても選びきれない方は

見たいジムをタップ

錦糸町で【短期ダイエット】なら

「錦糸町」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

錦糸町で【姿勢改善】なら

「錦糸町」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

錦糸町で【通い放題】なら

「錦糸町」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています。

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レッスン時間も1回30分と短時間なので、初心者の方でも利用しやすいです。

錦糸町で【充実のアフターフォロー】なら

「錦糸町」で充実のアフターフォローを受けたいなら

  • OUTLINE(一生涯アフターフォロー付き)
  • UNDEUX SUPERBODY(コース終了者限定で「格安の月額プラン」あり)

がおすすめです。

錦糸町で【低価格のジム】なら

「錦糸町」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

錦糸町で【都度払い・回数券】なら

「錦糸町」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

錦糸町で【入会金0円】なら

「錦糸町」で入会金が無料なのは

です。

錦糸町で【子供と一緒に通う】なら

「錦糸町」で子供連れがOKなのは

です。

錦糸町で【手ぶら通い】なら

「錦糸町」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

錦糸町で【無料体験レッスン】があるのは

「錦糸町」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

錦糸町で【返金保証】があるのは

「錦糸町」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

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ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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