今回は「日本橋・人形町」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
１：【女性専用】ビーコンセプト 人形町店
- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚やせ＆下半身やせをしたい
「ビーコンセプト 人形町店」は、人形町駅から徒歩２分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される
〝女性の脚やせに特化〟
したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです！
SHIORI『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』
という女性におすすめです！
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「ビーコンセプト 人形町店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
「ビーコンセプト 人形町店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI「ビーコンセプト人形町店」を利用した女性たちの口コミ・評判は集まり次第掲載していきますね！
「ビーコンセプト 人形町店」女性におすすめ・安い料金プラン
太ももダイエットプログラム（2ヶ月）
| 入会金 | 38,500→0円 |
| 料金 | 199,650→179,685 |
| 内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10％OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン（総額83,000円もお得）を実施中です！
SHIORIかなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに！
リバウンド防止付きプログラム
| 入会金 | 40,700→22,000 |
| 料金 | 221,760 |
| 内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で６ヶ月間のアフターフォローが付帯 |
SHIORIこちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー（月１回のパーソナルトレーニング指導）がついており「リバウンドが心配」という女性に人気＆おすすめのコースです。
「ビーコンセプト 人形町店」の店舗情報
| アクセス | 人形町駅 徒歩２分 小伝馬町駅 徒歩５分 馬喰横山駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
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２：【女性専用】UNDEUX（アンドゥ）
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
「UNDEUX SUPERBODY」は、日本橋駅から徒歩13分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻＆美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です！
SHIORI追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね！
「UNDEUX SUPERBODY」女性の効果＆ビフォーアフターは？
「UNDEUX（アンドゥ）」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「UNDEUX（アンドゥ）」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
着替えスペースは狭く、ウェアは無料レンタル可能なはずなのに持ち込みを勧められます。 また、星1つをつけた大きな理由は、集中コースを数回しか消化していないのに、仕事が忙しくて行けないから退会したいと話すと、返金はしないと言われることです。 仕事が理由では休会もできず、コースの期限切れになります。 30万円払って5回ほどしか通えませんでした。 他の某大手パーソナルジムの方が融通がききます。
コロナ自粛期間で体重が増加してしまい、職場近くのこちらに通うことに。いつも丁寧な対応と分かりやすいトレーナーさん方の元で頑張れました。 アフターコースもあり、運動習慣維持の為にもこれからもお世話になります。
３名の新着口コミあり
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パーソナルトレーニングは初めてで不安でしたが、問い合わせをした時にすごく印象が良くここに決めました。 スタッフさんも話しやすいし悩みも打ち明けやすい。 トレーニングが出来るようになっていくのが楽しいです。 忙しく不規則なわたしでも、管理栄養士さんが食事を見て下さるので安心だし、アドバイスをくれるので働きながらでもちゃんと結果が出る事がわかりました。
楽しくトレーニングを受けることが出来ます。自宅でも出来るトレーニングやストレッチなども教えていただけ、やる気も無くならず続けることが出来ています。また子ども連れオッケーなのでママに優しいジムです♩
寄り添って理想の体型に向けて何をしたら良いかを考えてくれるパーソナルジム。 美と健康のバランスを大事にしてくれるので、過度なトレーニングではなく長く続けられるトレーニングがメイン。 一人一人に向き合ってコミュニケーションしてくれるので、自分のペースで続けられるのも魅力！
「UNDEUX（アンドゥ）」女性におすすめ・安い料金プラン
2ヶ月集中コース
| 入会金 | 33,000 |
| 料金 | 215,600 |
| 内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
| 入会金 | 33,000 |
| 料金 | 323,400 |
| 内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
| 料金 | 月2回：16,500 月4回：19,800 |
「UNDEUX（アンドゥ）」の店舗情報
| アクセス | 日本橋駅 徒歩13分 銀座一丁目駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
SHIORIここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます！
３：AppleGYM（アップルジム）人形町店
- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「AppleGYM（アップルジム）人形町店」は、人形町駅から徒歩１分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも１から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます！
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
SHIORI料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
＼今だけお得なキャンペーン実施中／
「AppleGYM（アップルジム）人形町店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
「AppleGYM（アップルジム）人形町店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「AppleGYM（アップルジム）人形町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
結婚式に向けてダイエットを決意しました。今までジムで自分なりにトレーニングしていても、体重や体形の変化を実感したことが無かったので、この際パーソナルジムへ思い切って入会しました。優しくて爽やかなトレーナーさんが、親身になって自分に合わせたメニューを組んで下さり、きつくても楽しみながらトレーニングを行うことが出来ています。また、食事指導から日々の運動方法まで丁寧にアドバイスを下さり、自分の意識を変えることが出来ました。初めて1か月で今までに無い体形の変化を感じることができ、入会して本当に良かったです。これからもっと自分が好きな体になれるよう、無理なく頑張って行きたいです。
４名の新着口コミあり
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コロナで外出機会も減り、身体の鈍りを感じ、気付いた時には「あれ、いつの間にこんなに太っ…」鏡に映る自分と冷静に向き合い、このままではイカン。とパーソナルジムに通う決意をしました。アップルジム🍎ではトレーナーの先生がとても気さくで前向きに指導いただけましたので、楽しくかつ最適な負荷のあるトレーニングで自分を追い込むことが出来ました。成果も数字として現れるのはとても嬉しかったです！清潔な環境で安心して通うことも出来ました。ずっと通い続けたいと思うくらいです。間違いなくオススメです。最高です！
ダイエットと姿勢改善のためにパーソナルジムを探していて出会いました。 カウンセリングでしっかりヒアリングしていただき、目的に合わせたトレーニングや無理のない食事指導で、選んで正解だったと感じています。 以前、別のパーソナルジムで酸欠になったことがあり少し怖さもあったのですが、様子を見ながら内容や回数を調整してくださり、信頼できるトレーナーさんだと思います。一番気になっていた肩の盛り上がりも改善されてきて、本当にありがたいです！ 私のようにトレーニングも食事管理も一人だと続かない人に、特におすすめです。
夫婦でダイエットを決意し、パーソナルジムを検討している中で料金や通いやすさを考慮してこちらに決めました！ 夫はリモートワーク、私は会社に通勤しており運動量や食事のタイミングもかなり異なっていたのですが… 個人に合わせた食事指導をしていただき有り難かったです トレーニングもこちらのペースに合わせて きついけどギリギリがんばれる！具合に トレーナーさんが調整してくださるので 毎回達成感もあり楽しく頑張れます！ 引き続きよろしくお願いします^^
1人でのダイエットでは全然痩せなく危機感を感じ何社かパーソナルジムを比較しアップルジムに入会しました。結果4回ごとにある測定で順調に体重が落ち身体も引き締まってきています！ カウンセリング時に気になる部分を相談し目的に合うトレーニングを実施し、背中は短期間で効果が出てモチベーションが上がりました！トレーナーさんも人当たりが良く丁寧に指導してくれます。 食事指導も含め、無理なくダイエット出来ているので継続して通うつもりです。
引用元：Googleマップ
「AppleGYM（アップルジム）人形町店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 33,000→16,500 ※期間限定16,500円OFF |
| 料金 | 4回：27,280 8回：49,280 12回：69,960 |
| 内容 | 1回45分 |
SHIORI「2ヶ月プラン」のような回数の縛りもなく、価格もリーズナブルなのが特徴ですね。
「AppleGYM（アップルジム）人形町店」の店舗情報
| アクセス | 人形町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 年中無休 |
＼今だけお得なキャンペーン実施中／
４：ELEMENT（エレメント）人形町店
- 通い放題をしたい
- 個室のジムが良い
- 手ぶらで通えると嬉しい
- なるべく費用を抑えたい
「ELEMENT（エレメント）人形町店」は、人形町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています！
また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので『パーソナルトレーニングを沢山受けたい！』という女性に人気なんです。
SHIORIウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。
「ELEMENT（エレメント）人形町店」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
「ELEMENT（エレメント）人形町店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ELEMENT（エレメント）人形町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
いつも丁寧な説明の後にトレーニングをするので身体のどこに効果があるセッションなのか理解しながらトレーニング出来ます。あっという間に30分終わってしまいます。翌日に影響なく疲労感と達成感有りの内容で楽しく続けてます。トレーナーの方が親身にトレーニング内容を考えてくださる素敵な方です。いいトーレナーさんに出会えて本当に良かったと思っております！
４名の新着口コミあり
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パーソナルを始めて１ヶ月。 2年前からのヘルニアで身体を動かすのが怖かったのですが、トレーナーさんも親切だし、丁寧に観てもらえるので安心です。 久しぶりの筋肉痛がとても嬉しい🙌 筋トレを始めて身体も喜んでいる気がするし、心も元気になったと思います。40歳超えると筋力が大事とよく言われていますが、実感。 1回30分というと短いかも…もうちょっと…と思いましたが、集中力が続くし、嫌にならずに通い続けるられるので、30分ってほど良い時間だなと今は思ってます。
通い放題で利用させて頂いてます！ 室内が綺麗なのはもちろんですが、 レンタルウェアもいつもパリッと清潔感があって 気持ちよく利用できます。 コーチ陣も知識豊富なので こちらも安心して色々と相談できるところが とても良いです◎
いつもわかりやすく丁寧に教えて頂いています。 レッスンはとても楽しく効果もあるので、人形町周辺のパーソナルジムの中でもおすすめです。
「ELEMENT（エレメント）人形町店」女性におすすめ・安い料金プラン
全日フルタイムプラン
| 入会金 | 33,000→０円 ※体験当日の入会で無料 |
| 料金 | 43,780円/月 |
| 内容 | 全営業日で通い放題可能 |
月８回プラン
| 入会金 | 33,000→０円 ※体験当日の入会で無料 |
| 料金 | 28,600円/月 |
| 内容 | パーソナルトレーニング月８回 |
「ELEMENT（エレメント）人形町店」の店舗情報
| アクセス | 人形町駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
５：GOODLIFEGYM 東日本橋店
- ジムが長続きしない…
- 通い放題もあったら嬉しい
- マンツーマンじゃないプランも欲しい
- なるべく費用も抑えたい
「GOODLIFEGYM 東日本橋店」は、小伝馬町駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルジムです。
入会者の約９割は初心者で、トレーナーさんが一人ひとりのレベルや目標に合ったトレーニング指導をしてくれるので「ジム初心者」からの口コミも評判。
マンツーマンプランだけでなく、低価格＆通い放題のセミパーソナルプランもあるので、予算や目的に合わせて通えるのも特徴的です！
SHIORIまた、子供連れもOKなので、ママさんも利用しやすくなっています。
体験無料＆期間限定キャンペーン実施中
「GOODLIFEGYM 東日本橋店」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
「GOODLIFEGYM 東日本橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「GOODLIFEGYM 東日本橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
ちょうど1年くらいパーソナルでお世話になっています。 トレーナーさんの知識が本当に豊富で、何を聞いても答えてくれ、トレーニング内容もその日に合ったメニューをフレキシブルに考えて、どこをどうしたらいいかわかりやすく教えてくれるおかげで続けられています！💪🏼🌟 少しずつ体も変わってきて嬉しいです！もっと重さを挙げたい、と思えるようになって気持ち面も成長してきた感じがします🤔 これからも楽しく続けていきたいです！ いつもありがとうございます😊
４名の新着口コミあり
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個別でいらっしゃる人達が 同じ時間を共有してのセミパーソナルは 珍しいスタイルでみんなで頑張り切れる楽しい時間😊 みんなで過ごす生活の一部でありたい「GOODLIFE GYM」のテーマは ちょっと他のジムとは違った筋トレ以外も楽しい場所ですヽ(*´∀｀)ノ
12月からお世話になっています！都内最安値？低価格、定額通い放題でめちゃくちゃコスパいいです✨ いつも優しくネガティブ発言は一切せず必ず褒めてポジティブワードに言い換えてモチベーションを上げてくれて、的確丁寧に指導してもらえるので、毎回楽しくトレーニングできるし筋トレの楽しさに目覚めました😊💪 継続率の高い理由が分かります。 一人では自分のダメな部分は分かりにくいですが、トレーナーさんは知識も経験も豊富でフォームのダメな部分や癖なども見抜いてくれて適切にアドバイスしてくれたり人を見て指導方法を変えてくれたりレベルによってキツさも調節してくれるので、これからジムに通おうと思っている方、なかなか続かない方も、無駄なく追い込めてしっかり綺麗に筋肉がついてくるし着実にレベルアップしていけます！ 終わったあとは効かせたい部位にちゃんと筋肉痛がきて筋肥大も痩身効果もありますが、私はデスクワークで肩と背中がバキバキの巻き肩で猫背だったのが1ヶ月経たないうちにめちゃくちゃ姿勢よくなったのがビックリでした笑 トレーナーさん、会員さんもいい人ばかりで和やかだったり賑やかだったりいい雰囲気のなか楽しく受けられるので一人で入会する不安もなくトレーニングなしのコミュニティとしても居心地最高です👍 ダイエット目的の時も何を食べたらいいかなど食事面も指導してくれるのでボディメイクにも柔軟に対応してくれます！ 立地も小伝馬町、馬喰町、馬喰横山、東日本橋、秋葉原が最寄りでアクセスがいいので仕事終わりも便利です。 内装も綺麗で清潔！🏋️♀️ いつもありがとうございます💪🏿✨
セミパーソナルでお世話になっています。通い始めるまでは、セミパーソナルって大丈夫かな？格安すぎるしあまり効果ないのかな…？と実は不安だらけでしたが、体験でお伺いしてみたら丁寧にカウンセリングしていただき不安も解消できたので、全くの心配無用でした！毎回トレーニングのあとはピンポイントで筋肉痛が来るので、効果も十分感じられています。トレーニング以外にも、身体の状態やストレッチ、プロテインのアドバイスなどなど相談にのっていただき、とっても頼りになります。これからも楽しくトレーニング継続できそうです！
コスパ最強のジムです！！ このお値段でここまで質の高いトレーニングを好きなだけ受けれるのはここだけです！ 筋トレ初心者の方も筋トレ中級者の方にも幅広く対応していることも大きな魅力です！
「GOODLIFEGYM 東日本橋店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 料金 | セミパーソナル：19,800円/40分 マンツーマン：34,800円/50分 |
SHIORIセミパーソナルは、トレーナーさん1人が最大４名までを指導するプランで、料金が割安です！
「GOODLIFEGYM 東日本橋店」店舗情報
| アクセス | 小伝馬町駅 徒歩2分 馬喰町駅 徒歩２分 馬喰横山駅 徒歩３分 東日本橋駅 徒歩5分 浅草橋駅 徒歩7分 秋葉原駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 平 日 09:00-22:00 土日祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 第二土曜・第二日曜 |
体験無料＆期間限定キャンペーン実施中
６：B-holic 日本橋人形町
- 加圧トレーニングに興味がある
- 完全個室のジムが良い
- 女性トレーナーが良い
「B-holic 日本橋人形町」は、人形町駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット効果だけでなく、冷え性や肩こり、アンチエイジングなど幅広い効果が期待できる「加圧トレーニング」がマンツーマン指導で受けられます！
完全個室のプライベート空間＆お子様連れもOKなので「ママの産後ダイエット」にもおすすめです。
SHIORI女性トレーナーさんが在籍しているので、女性も通いやすいです。
「B-holic 日本橋人形町」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「B-holic 日本橋人形町」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
加圧トレーニングとキャビテーションセットで体験しました。トレーナーさんが楽しく指導してくれました。短時間で筋肉痛になるくらい運動が出来て良かったです。運動したあとのキャピテーションや吸引もダイエットに繋がりそうでオススメしたいです！
４名の新着口コミあり
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カウンセリング、加圧トレーニング、骨盤矯正、キャビテーションを、していただきました！とっても清潔感があって、90分という短時間で、これだけのメニューを体験できて大満足です(^^) トレナーの方も、とても親切＆わかりやすい説明で、少し？きついトレーニングも楽しくがんばれました！どうもありがとうございました‼︎
何よりもトレーナーの皆さんの人柄がとっても良く、いつも元気をもらいながら、楽しくトレーニングさせていただいています。加圧トレーニングは30分と短時間で終わるところも魅力的です。通いはじめて体重も落ちましたが、肩凝りや姿勢が良くなったことも嬉しい結果です。トレーナーさんがその日の体調などに合わせて内容を考えてくれるので、マイペースに続けることができ、運動が苦手な方もオススメです！これからも楽しくトレーニング続けていきたいです。
とてもよかったです！ とにかく、トレーナーさんがとても親身に寄り添ってくれました。 効果がしっかり出せるように、適切な指導が分かりやすくてすごく体を動かしやすかったです。 トレーナーさんが全員女性なので、そこも安心できました。 ストレス少なく過ごせるので、皆さんにお勧めです！！
週一ペースで通って気付けば一年。 トレーナーの方達が親切なため、毎回楽しくトレーニングできています。 食事制限が苦手なためなかなか痩せないですが、当初より格段に体力はつきました。 翌日筋肉痛になるのが嬉しく、少しずつハードなトレーニングがこなせることに喜びを感じてます。
「B-holic 日本橋人形町」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 47,300円〜(税込) |
| 内容 | パーソナルトレーニング月４回×55分 |
「B-holic 日本橋人形町」の店舗情報
| アクセス | 人形町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 9:30～18:30 日曜・祝日 9:30～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
７．MIYAZAKIGYM 人形町店
- 個室が良い
- 女性トレーナーが良い
- ベテラントレーナーが良い
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 全額返金保証もあると嬉しい
「MIYAZAKIGYM 人形町店」は、人形町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます。
コンテスト等で結果を残す「女性トレーナー」も在籍しているので、女性目線でのダイエット＆ボディメイクが受けられるのも特徴です。
ダイエットには必須の食事管理もトレーナーさんがLINEを使って日々サポートしてくれるので、「食事管理が苦手な女性」からも人気です。
SHIORI「返金保証制度」もあり、万が一の時でも支払った料金が返金されるので安心です！
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「MIYAZAKIGYM 人形町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
体験レッスンに伺いました。 これまで自分ではわからなかったフォームや身体の使い方を細かく教えていただけて大変満足です。ありがとうございます。 身体の偏りや姿勢などを見ていただいてウォームアップをしてからのトレーニングで、自力ではなくてパーソナルに通う良さを感じることができました。
５名の新着口コミあり
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ダイエットしなくてはと一大決心して 色々とパーソナルジムを調べてこちらに入会しました。 人形町店トレーナーの山口さんは気さくで話しやすく、運動だけではなく食事面でもアドバイスをいただき最近の計測結果にも効果がでて嬉しかったです！ これからも楽しくトレーニングを続けて更に良い結果が出るように続けていきます！
担当の山口さんはスパルタですが相手の状態や経験をとっても考えてくれ話も面白いし楽しくトレーニングできます。 また、ペア料金がお得なため友人や家族と行く場合一人当たりの負担がパーソナルジムとしてはかなり安くなるのも魅力です。
３月からMIYAZAKI Gymさんに通い始めました。 最初は継続できるか不安でしたが、今では週１回～２回のトレーニングがリフレッシュになっているように感じています。 このようにトレーニングを楽しみながら続けることができたのは、トレーナーの山口さんが本当に知識が豊富で、トレーニングの際も的確にアドバイスしてくださるからに他なりません。本当にありがとうございます。 今後も筋トレをアンチエイジングとして楽しく続けていきたいと考えておりますので、よろしくお願い致します！
担当トレーナーの山口さんは経験値と知識の幅が広くカラダのスペシャリストです。肩などの調子が悪いときには資格を持った山口さんが調整してくれてスッキリした変化を感じられます。トレーニング以外も個々に合わせた内容にしてくれるところがいいです。 おしゃれなジムという感じはありませんが、、、通いやすく良心的価格で良いトレーナーさんがいます！
初めて施設を利用させて頂きました。古いビルの2階にあります。マシンの数は少ないですが、トレーナーさんが調整してくださるので、色々な動きができました。また、日当たりがよい部屋なので、気持ちよくトレーニングができました。
「MIYAZAKIGYM 人形町店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 22,000円 |
回数券
| 料金 | ８回プラン：96,800円 16回プラン：176,000円 24回プラン：211,200円 |
都度払い
| 料金 | 13,200円/回 （11回目以降は１回11,000円） |
「MIYAZAKIGYM 人形町店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 人形町駅 徒歩３分 |
| MAP |
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
