【厳選】黒崎の女性向けおすすめパーソナルジム5選

黒崎パーソナルジム特集サムネ

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「黒崎」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】黒崎のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】プリッツジム 黒崎店

セミパーソナルジムPLIZ
こんな女性におすすめ
  • なるべく費用面を抑えたい
  • 女性専門店だと嬉しい
  • なかなかジム通いが続かない
  • みんなと楽しくジム通いをしたい

「プリッツジム 黒崎店」は、黒崎駅から徒歩13分ほどにあります。

福岡県内に10店舗ある女性専門店で、最大3名までを同時に指導するセミパーソナルタイプです。

自分一人ではないので〝みんなと楽しみながらジム通いが続く〟のも女性に選ばれている理由かと思います。

セミパーソナルジムPLIZのトレーニング風景

女性専用&最大3名までの予約制なので、

『視線が気になる』
『質問がしにくい』

などもなく、しっかりとトレーニング指導を受けられます。

SHIORI

パーソナル専門店と比べ料金が安いので、始めやすく続けやすいのも魅力ですね。

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「プリッツジム 黒崎店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

自分じゃどうしても意思が続かないので、思い切って伺いました!
体験からしっかり効果が感じられるトレーニング指導をいただけました!
意識するポイントなど、自分の目標に向けてのトレーニング内容などしっかりプロの方のご意見・ご指導をいただけて、これなら理想の自分に近づけそう!!がんばります!!

★★★★★

自分じゃ全く続かないのと何をしたらいいかわからないので、入会しました。 パーソナルはとても高く私には手がでないお値段でしたが、こちらは月ごと1回3000円ほどなので通いやすいかなと思います。
女性専用+時間もしっかり1時間ほど。
ガツガツダイエットやると続かないので徐々に健康的に体が締まって痩せたらいいなー

引用元:https://maps.app.goo.gl/A3G844WbwcYQuBtEA

「プリッツジム 黒崎店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

月額コース

料金月4回:14,300円
月8回:22,400円
月10回:26,500円
内容最大3名までの予約制

「プリッツジム 黒崎店」アクセス/店舗情報

アクセス黒崎駅 徒歩13分
MAP

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2:CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)黒崎店

クロニクルジャパン黒崎店
クロニクルジャパン黒崎店
こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 完全個室のジムが良い
  • 女性トレーナーがいると嬉しい

「CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)黒崎店」は、黒崎駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると女性の口コミも評判です!

パーソナルトレーニングが月3万円で通い放題になるので

『集中的にパーソナルトレーニングを受けたい!』

という女性にもおすすめ。

SHIORI

女性スタッフさんも在籍しているので、女性にしか分からない相談もしやすいんです。

「CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)黒崎店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)黒崎店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

お店がとても清潔感があり、良い匂いがして 気に入りました。
また、子連れOKだと聞いたので 一緒に行かせていただきました。
人見知りな子なのでとても心配していたんですが スタッフの皆さんが嫌な顔せず接してくれて、娘もまた行きたいと言ってました(笑)
トレーニングの説明を受けたのですが 分かりやすく、マンツーマンでこの値段はとても安いと思い、旦那に相談してみて入会予定です!
夏までには痩せるぞ!!

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

わかりやすく丁寧な説明と楽しいトレーニングで、無理なく続けられそうです😊

★★★★★

清潔感があってとても良かったです!
女性トレーナーもいて女性でも通いやすいと思います!

★★★★★

内装が綺麗でとても気持ちの良い空間です

「CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)黒崎店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000
料金36,300円(税込)
内容・通い放題
・パーソナルトレーニング1回60分
入会金22,000
料金44,000円(税込)
内容・パーソナルトレーニング10回×60分
・有効期限 2ヶ月間

「CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)黒崎店」の店舗情報

アクセス黒崎駅から徒歩8分
営業時間9〜22時
定休日日曜、月曜

3:福井パーソナルジム

スクロールできます
福井パーソナルジム
福井パーソナルジム
福井パーソナルジム
福井パーソナルジム
こんな女性におすすめ
  • 身体の不調を整えたい
  • 食事面のサポートもして欲しい
  • 1回ずつの単発払いで利用したい

「福井パーソナルジム」は、黒崎駅から徒歩11分ほどにあります。

医療機関で知識と経験を培ったトレーナーが在籍し、トレーニングだけでなく、コンディショニング改善もしてくれます。

医療機関と連携し、食事面や健康面のサポートもしてくれるので、

『食習慣を改善したい』
『食事サポートをして欲しい』

という女性にもおすすめです。

SHIORI

1回ずつの単発払いでも利用可能になっています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「福井パーソナルジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

福井トレーナーには10年以上、ご指導頂いてます。リンパ節がなく膝も曲がらない状態でしたが今は普通に歩けるようになりました。真面目でわかりやすく指導アドバイスをして下さいます。どこかジムに行こと思われる方がいらしたら、体験をお勧めです

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

先日5か月がかりで16回終わりました
もともと体を動かすのは好きで、ジムにもいろいろ通いました
ただ歳を重ねて膝や腰など不調がめだち、自分流のトレーニングに不安を感じて、パーソナルジムを選択しました
福井パーソナルジムでは、私の目的にあった運動を多く取り入れ、強化の仕方を教えてもらいました
質問にも丁寧に答えてくださり、コミュニケーションもとても取りやすく、楽しく続けることができました
自分の弱点もしっかり確認できたので、少しでも克服して夢を叶えて行きたいと思います

★★★★★

運動に苦手意識があり、実際にトレーニングに通う決心をするまでに数ヶ月の時間を要しましたが、いざ始めてみると「なぜもっと早く始めなかったのだろう」と思います。
実際トレーニングは楽しく、そして回数を重ねるごとに効果を実感しています。
目の前でかっこいい身体のトレーナーさんがお手本を見せてくれると「よし頑張ろう!」とモチベーションも高まりますよ。
生活習慣の改善、食生活の改善、ちょっとした日々の運動習慣や知識も身につくし、いいこと尽くしだと思います。
トレーニングを初めて1ヶ月半ほどで目標体重に到達&洋服もしっかりサイズダウンしました!
私のように運動が苦手でも大丈夫ですよ♪

★★★★★

昨年の2月に腰痛滑り症と椎間板ヘルニアの疾患の為、主治医より脊椎固定術を勧められ落ち込んでいた際に、知人から福井トレーナーを紹介して頂きました。
週一回のパーソナルストレッチと自宅でも無理なく出来るストレッチ、筋トレ、散歩を指導して頂きました。それにより、腰痛、右臀部、下肢の疼痛や痺れ等が軽減し、今では日常生活、毎日の仕事も楽しく続ける事が出来ています。福井トレーナーは身体のケアーだけではなく、会話も楽しく優しいトレーナーです。私と同じ症状で悩んでおられる方には是非、一度福井パーソナルジムの体験を受けられる事をお勧めします。

★★★★★

運転不足・筋力不足・腰痛が気になり、
通い始めて2年が経ちました。
『いくつになっても元気に動ける身体』を目指して、週一回のトレーニングを続けています。
福井トレーナーは、温かい接客と豊富な知識で、中高年の身体と能力をきちんと理解した上で指導してくれます。
限られた時間の中で、達成感が得られ、自分の身体に少しずつ成長を感じられるのが、とても嬉しいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/paR7amHttGibgNVS7

「福井パーソナルジム」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金7,000円

【人気】

料金100,000円
内容パーソナルトレーニング1回50分×16回

単発レッスン/快眠ストレッチ

料金単発レッスン50分:7,000円
快眠ストレッチ60分:10,000円

「福井パーソナルジム」アクセス/店舗情報

アクセス黒崎駅 徒歩11分
MAP

4:NRT-method 黒崎

こんな女性におすすめ
  • 身体の歪みを治したい
  • 身体の不調改善をしたい
  • 高気圧酸素カプセルも利用したい

「NRT-method 黒崎」は、黒崎駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

カイロプラクティックとトレーニングを融合した独自メソッドで、身体の歪みや骨格調整、不調改善やダイエットまで幅広くサポートしてくれると評判です。

専属トレーナーさんが二人三脚でサポートしてくれるので、さまざまな悩みも相談しやすいんです。

SHIORI

高気圧酸素カプセルも導入されており、施術やトレーニングの効果をさらに引き上げることも可能です!

「NRT-method 黒崎」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「NRT-method 黒崎」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

先生もスタッフ全員感じがいいし知識もしっかりしている。
10年以上通ってます。

★★★★★

一般的な体の故障はもちろんスポーツ全般の故障を診て頂けます。
スタッフ全員がプロフェッショナルです。

引用元:「NRT-method 黒崎」Googleマップ

「NRT-method 黒崎」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
料金初回料金:9,500円
2回目以降:5,000円
内容トレーニング時間:50分/回

「NRT-method 黒崎」の店舗情報

アクセス黒崎駅 徒歩4分
営業時間10〜19時
定休日木・日

5:エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店

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エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店
エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店
エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店
エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店
エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店
エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレしたい
  • 他店舗も自由に使いたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店」は、西黒崎駅から車で6分ほどにあります。

24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に好きなだけトレーニングができます。

入会すると全国のエニタイムフィットネスが使い放題になるのも人気の理由です。

SHIORI

会員向けにパーソナルトレーニングも1回単位で実施しています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店」でパーソナルを受けた女性たちの口コミは、集まり次第まとめていきます。

「エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

24時間ジム会員

料金7,128円/月

パーソナルトレーニング

料金5,500円/回

「エニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店」アクセス/店舗情報

アクセス西黒崎駅 車6分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

黒崎エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
プリッツジムセミパーソナルジムPLIZ期間限定22,000月4回:14,300
月8回:22,400
月10回:26,500
11,000/2週間4.9 (10)詳細に戻る
クロニクルジャパンクロニクルジャパン黒崎店22,00036,300/月
(通い放題)
4.7 (15)詳細に戻る
福井パーソナルジム福井パーソナルジム7,00016回:100,0005.0 (23)詳細に戻る
NRT-methodNRT-method 黒崎詳細は店舗にて初回:9,500
2回目以降:5,000
4.9 (17)詳細に戻る
エニタイムフィットネスエニタイムフィットネス イオンタウン黒崎店5,5001回:5,5003.7 (38)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細

選びきれない時は

見たいジムをタップ

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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