今回は「豊中」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
１：かたぎり塾 豊中店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる（200店鋪以上展開）
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 豊中店」は、豊中駅から徒歩１分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 豊中店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★11月より通わせていただいてます。
トレーニング方法や食事について色々丁寧に教えてくださり、運動嫌いな私も前向きに続けられてます。明るい雰囲気で気分転換にもなってます。いつもありがとうございます！
８名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★一人ではなかなか続かないトレーニングもトレーナーさんが一緒に優しく親切にサポートしてくれるおかげで毎回楽しく通わせてもらってます！
教え方も丁寧で、自分に合ったメニューで出来るので安心して続けられています！
これからもよろしくお願いします！
★★★★★自身で頑張ろうとしても三日坊主で、、、某パーソナルジムに通っていたのですが、近くにこちらを見つけました！
今まで通っていた所より安価になるのですがトレーニング内容やトレーナーさんの指導も満足しており乗り換えて良かったです^ ^
そして自身でダイエットするより健康的に身体絞れている感じが嬉しいです♡
トレーナーさんも話しやすいので毎回楽しく通ってます♪
★★★★★無料体験に行ってきました！
初めてのジムで緊張していましたが、トレーナーの方がすごく親しみやすく、終わってみれば緊張は解けて楽しかったです😄
お店もとても綺麗でした！
初心者🔰でも気軽に通えるのは有難いです！
これからよろしくお願いします！頑張ります！
★★★★★パーソナルを受けてみたい気持ちがあり、どこに行くのが良いか迷っていたところでこちらのジムを見つけました。トレーナーさんも優しそうで口コミも良かったので期待していきましたが、期待通りの素晴らしい対応でした。教え方も分かりやすく丁寧で、悩みを親身になって聞いてくれました。
頑張って理想の身体を手に入れていきたいと思います！
★★★★★入会してから3回通わせていただきましたが、気になっていたお腹周りが痩せてきました！
トレーナーさんも気さくな方ですごく楽しく通わせて頂いています！
今まで運動が続かなくて困っていましたが、これからが楽しみです♪
現在、無料で体験をしているみたいなので一度行くことをおすすめします♪
★★★★★無料体験を受けて入会しました。トレーナーさんも優しくて教えてくれるのでこれからも頑張ろうと思います！
トレーニングに関しての知識が豊富で質問にもすぐ答えてくださるので安心して続けていけそうです！
★★★★★夫婦で毎週通っています。
丁寧で優しいですが、しっかり指導してくれて、いつも次の日は筋肉痛です。
これからも楽しくトレーニング続けていきたいです。
★★★★★先日、無料体験受けて、そのままこちらで契約しました。
エレベーターがないので3階まで行き帰り階段でしたが
それもトレーニングの一環ですね！笑
トレーナーさんは終始愛想よく、とても丁寧な方でした！
付近のパーソナルジムに比べると料金設定も安いので通いやすいと思います！
店内も綺麗でした！！
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 豊中店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 豊中駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
２：RIZAP（ライザップ）豊中店
- 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
- 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
- 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」
「RIZAP（ライザップ）豊中店」は、豊中駅から徒歩７分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる！』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
「RIZAP（ライザップ）豊中店」女性の効果・ビフォーアフターは？
「RIZAP（ライザップ）豊中店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP（ライザップ）豊中店の店舗情報
| アクセス | 豊中駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
３：ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店
- 自分に合った専属トレーナーがサポート
- トレーニングメニューが豊富で飽きない
- 女性トレーナーも在籍
「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」は、豊中市の桃山台駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
国家資格保有者やボディメイクコンテスト入賞者をはじめ、経験＆知識豊富なトレーナーが複数在籍。
あなたの目的に合ったトレーナーが専属でサポートしてくれます！
マシンを使ったパーソナルトレーニングだけでなく、キックボクシングやファンクショナルトレーニング、コンディショニングなどメニューが豊富なのも特徴です。
SHIORI女性トレーナーも在籍しているので、女性目線で指導を受けたい女性にもおすすめです。
「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★オシャレで器具も充実していて、女性でも通いやすいジムです。 担当の田村明日花さんは理学療法士の資格もお持ちで、毎回個人に合ったメニューをしっかり考えてくださり、トレーニングとケア（マッサージ）の両方をしてくだる本当に素晴らしいトレーナーさんです❣️ 一生懸命寄り添ってくれて、しかもカワイイです(o^^o) 私は腰痛持ちだったのですが、それも踏まえて指導していただき、自宅で行えるトレーニングの指導もしてくださり、お陰で腰痛も改善してきて凄く嬉しいです。腰痛には整体や鍼灸に通い続けるしかないと思っていたのですが、まさかトレーニングで改善するなんて。 見た目をスッキリさせる目的で通い始めましたが、1ヶ月で3キロ減、体脂肪率3%減、ずっと落ちなかった背中と二の腕もスッキリしてきました！ トレーナーさんによってスキルが異なるので、プロフィールをしっかり読み込んで指名するか、ジム側に懸念事項などをご相談して選定いただくことをオススメします。
引用元：「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」Googleマップ
４名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★坂根トレーナーに指導いただいております。トレーニングをはじめて約1年ほど経ちますが、周りからも身体付きの変化に気づいてもらえるくらい成果が出ています。何よりも楽しくトレーニングが続けられているので、満足しています。オススメのパーソナルトレーニングジムです。
★★★★★担当の清野さん！めっちゃ丁寧に教えてくれるし、なんといっても褒め上手🤣 清野さんが良くて、他ジムから移ってきて良かったぁ！
★★★★★ここに通ってから、未来の自分が楽しみになりました。坂根さん最高です💪
★★★★★住宅街にあるお洒落なジムです。 多様なニーズに対応出来るように感じます。トレーニングマシンも充実していますね！
「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | 244,800円（税込） |
| 内容 | パーソナルトレーニング60分×全36回 |
「ファーストクラストレーナーズ 豊中千里店」の店舗情報
| アクセス | 桃山台駅 徒歩８分 千里中央駅 車６分 豊中駅 車８分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
４：パーソナルジムCALORE（カローレ）
- 豊中駅から徒歩１分のダイエット専門パーソナルム
- 「ダイエットロードマップ」により高い成功率を実現
- 遠隔の食事管理＆自宅でのトレーニングもサポート
「パーソナルジムCALORE（カローレ）」は、豊中駅から徒歩１分ほどにあります。
ダイエットを専門としており、通算2,000セッション超の経験を詰め込んだ「ダイエットロードマップ」によって、高いダイエット成功率を実現していると評判です。
また、遠隔での食事管理＆自宅でのトレーニングもサポートしてくれます。
SHIORI個室＆無料レンタル完備なので、あなただけの空間に手ぶらで通えます。
「パーソナルジムCALORE（カローレ）」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「パーソナルジムCALORE（カローレ）」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★2ヶ月週2回のコースに通わせていただいてます！ 通い始めて1ヶ月が経ちますが、約4kgほど痩せています！ ストレスや過度な食事制限もなく順調に痩せれています！ 後、1ヶ月無理なく頑張ります！
「パーソナルジムCALORE（カローレ）」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 【無料カウンセリング受講で無料】 33,000円→０円 |
| 料金 | 148,000円（税込） |
| 内容 | ・週２回×１回60分/２ヶ月 ・分割払い月々3,000円〜 |
「パーソナルジムCALORE（カローレ）」の店舗情報
| アクセス | 豊中駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 09〜22時 土日 11〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
５：エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店
- 24時間＆365日いつでもセルフトレーニングできる
- 豊中駅直結の好立地で通いやすい
- パーソナルトレーニングもその都度払いでOK
「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」は、豊中駅直結の24時間フィットネスジムです。
24時間＆365日、エニタイムフィットネス全店舗が自由に使える便利さが人気。
SHIORIパーソナルトレーニングもその都度払いで受けられます！
「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★スタッフの方々の明るく元気な挨拶と毎日隅々まで丁寧に掃除をしている姿がすごく印象的です。感染対策も徹底されています。
引用元：「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」Googleマップ
４名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★トレーニング機器も充実していて、清掃がきちんとされていて、お気に入りのエニタイムの店舗です！ スタッフさんの気配りも大変良く、気軽に質問に応対してくださります。利用検討中の方は、ぜひ立ち寄ってご相談みてください。
★★★★★駅前というより駅にあるジムです。 設備は標準ですが、立地は最高です。
★★★★★スタッフさんの挨拶がとても元気で素晴らしいです！！ あと常に清潔に掃除してくれて安心して利用できてます♪
★★★★★いつも清潔でとても良いです。アクセスも駅直結なので助かってます。スタッフさんも毎回挨拶してくれます。
「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 料金 | 7,480円（税込） |
| パーソナル料金 | 8,800円/60分（税込） |
| 内容 | ・24時間セルフトレーニング可 ・他店舗相互利用OK |
「エニタイムフィットネス 阪急豊中駅前店」の店舗情報
| アクセス | 阪急豊中駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 （スタッフアワー：10〜19時） |
| 定休日 | なし |
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
口コミを表示
★★★★★プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
★★★★★プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
★★★★★友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
★★★★★体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
★★★★★特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
