【女性必見】学園前・菖蒲池のパーソナルトレーニングジムおすすめ３選

今回は「学園前・菖蒲池」にあるパーソナルジムの中から

• 女性専用＆限定
• 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！

１：ビーレジェンドVIPパーソナルトレーニング 学園前店

ビーレジェンドVIPパーソナルトレーニング 学園前店は、学園前駅から徒歩５分ほどにあ理ます。

ダイエットには欠かせない食事管理を徹底的にサポートしてくれるので、『ダイエットが続かない』という方でも無理なく続けられると人気です。

トレーニング内容も一人ひとりにオーダーメイドかつ、〝楽しさ重視〟なので、「運動が苦手な方」でも楽しみながらジム通いが続けられると評判です！

「ビーレジェンドVIPパーソナルトレーニング 学園前店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金	30,000円
料金	１６回：132,000円（税込） ２４回：187,000円（税込）
内容	１回60分

「ビーレジェンドVIPパーソナルトレーニング 学園前店」店舗情報

アクセス	学園前駅　徒歩５分
営業時間	10〜23時 （日曜のみ18時）
定休日	不定休

２：クリーレン

「クリーレン」は、菖蒲池駅から徒歩5分ほどにあるジムです。

ジム内には解剖学に基づいた特許マシンを28台設置しており、マンツーマンでの指導もしているので、「運動初心者」でも安心です。

姿勢改善や痛みのない身体づくり、スポーツをしている人の身体づくりも得意としているのが特徴的です。

「クリーレン」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金	なし
料金	30,000円（税込）
内容	月4回×60分

「クリーレン」店舗情報

アクセス	菖蒲池駅　徒歩５分
営業時間	10時半～24時
定休日	なし

３：パーソナルジムAid菖蒲池店

パーソナルジムAid菖蒲池店は、菖蒲池駅から徒歩30秒ほどにあります。

個室のプライベート空間かつ、キッズスペースもあるので、子供連れでも利用もOKです！

ウェアやシューズの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由です。

「パーソナルジムAid菖蒲池店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金	なし
月会費	9,200円
パーソナル料金	7,200円/60分

「パーソナルジムAid菖蒲池店」店舗情報

アクセス	菖蒲池駅　徒歩30秒
営業時間	平日最終受付21:00 土日祝最終受付17:00
定休日	火曜、金曜

【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）

プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？

プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン

プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！

プレミアムプラン

入会金	10,780円
料金	２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円
内容	・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導	月８回×25分（ビデオ通話）

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

ボディメイクプラン

入会金	10,780円
料金	２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円
内容	・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導	月４回×25分（ビデオ通話）

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！

ダイエットプラン

入会金	10,780円
料金	２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円
内容	・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導	動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。

私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び５つのポイント

１：目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

• ダイエット
• ボディメイク
• 姿勢改善
• 肩こりや腰痛改善
• 運動のパフォーマンスUP
• 産後ダイエット＆ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

〝本当の目的を達成できるジムか〟

をチェックしてみて下さい。

２：個室の有無

• 貸切（時間で貸切）
• 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
• 半個室（パーテーションなどで区切り）

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。

３：通いやすさ

• 駅や自宅から近いか
• 通いたい時間に営業しているか
• 予約は取りやすいのか
• 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

４：料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い＝あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

５：【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

• 無料カウンセリング
• 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。