【女性必見】奈良の女性向けパーソナルジムおすすめ6選

【女性必見】奈良の女性向けパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『奈良の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

奈良の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

お急ぎの方向け】目的別に3つだけ厳選

見たいジムをタップ
目次

【損をしない】奈良のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では

アップルジム

かたぎり塾

を筆頭に〝高コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら

トレーナーとの相性

を重視して選んで下さい。

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上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

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あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
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パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

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一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

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トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

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また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

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無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

1:かたぎり塾 学園前店

「かたぎり塾 初台店」で無料体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • コスパ重視でジムを選びたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 学園前店」は、学園前駅から徒歩2分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

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かたぎり塾 学園前店
かたぎり塾 学園前店
かたぎり塾 学園前店
かたぎり塾 学園前店

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

\現在、無料体験を実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

超初心者が「かたぎり塾」で実際に無料体験を受けてきました

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かたぎり塾の体験レッスン前の準備運動の様子
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング画像(サイドステップ)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(シーテッドロウ実践版)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(デットリフト)
かたぎり塾の無料体験の様子(スクワット)の画像
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続いては、実際に「かたぎり塾 学園前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーニング初心者の私にも分かりやすくとても丁寧に教えていただきました!どこをどう動かせば良いのか、何がポイントかを詳しく言っていただいたので1人でトレーニングする時に役立ちました。
きついトレーニング中でも「すごい!」「頑張れ!」といった声掛けをして下さるので頑張れました!ありがとうございます!!

★★★★★

人生初めてのジムデビューとなりました。
最初はジム=ハードでムキムキなトレーナーさんに指導されるイメージでしたが、個人に合わせたメニューを褒めてもらいながら出来ます!自己肯定感が高まる楽しい時間となってます♪

5名の新着口コミあり

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★★★★★

自分の体にコンプレックスがあったのですが、一人のトレーニングはハードルが高いと思い入会しました。
運動とは無縁の生活をしていた体で上手く出来るか不安でしたが、トレーナーの方が親身に話を聞いてくださり、とても丁寧にサポートしてくださったおかげで少しずつ自分の体に自身が持てるようになりました。
それに体を動かすことへの抵抗が徐々に減っていき、自主的にトレーニングを行えるようにもなりました。
以前の自分では考えられないような事でったので、精神面でも少し前向きになれたような気がします。
思い切って入会してみて良かったです!

★★★★★

筋トレもままにした事なく、初めてのジム、パーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんがとても優しくこの先1人でやって行く事を前提に指導してくださったため、終えてからも無事継続出来ています。体重体脂肪率も順調に落ち、思いもよらず、身長も2センチ近く伸びました。体の状態を常に見ていただいたおかげかな?ありがとうございました!

★★★★★

初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、とても気持ちよく受ける事ができました。  それは、トレーナーさんがとても丁寧で、その人に合った運動メニューと生活のアドバイスをしてくれます。時には、悩み相談にものってくれて、身体とココロを整えてもらえるような気がしました。何より、人が元気になっていく姿を喜びとした熱い姿勢には、安心感も感じました。ちょうどいいサイズの空間とホスピタリティ溢れるトレーナーさん。たまに小ボケもありで、初心者でも、頑張れそうです。

★★★★★

モダンな雰囲気が最高!店内は綺麗で女性も利用しやすいです😊
トレーナーさんは親切だし、何でも分かってくれてアドバイスくれるので最高です!
トレーニング中もちょっとの違いでこれだけ効くってゆーのを教えてくれます!
それが抜群に入った感あって最高!
今日は苦手な背中を教えていただきましたが、終わったあとは背すじピーンのピンシャキです!⭐️
その人にちゃんと合ったトレーニングを教えてくれるので、運動が苦手な方でも始めやすいと思います!
めちゃくちゃオススメなので是非来てみて下さい😆🌺

★★★★★

ダイエットとも言いつつ挫折し、落ち込での繰り返しでしたが、ここのトレーナーさんは個々の性格や生活習慣に合わせてトレーニングを組んでくださいます。また、食事面もサポートしてくださいます。時には精神面が落ち込んだ場合も嫌な顔せず沢山相談にも乗って下さいました。
今となっては、心身共に安らぐ場所となりました。これからも、目標に向かって頑張りたいですしお願いしたいです 素敵なゴリラみたいなトレーナーさんに出会えてよかったです!!

★★★★★

竹下トレーナーの人柄に惹かれて言ってみました!優しい雰囲気でカウンセラーに話聞いてもらうより上手く話を聴いてもらい、すごくスッキリしました。
これからトレーニング指導と共にメンタルケアもしていただき、自分でも頑張ります!

★★★★★

本日無料体験をさせていただきました。ジムに行くのは初めてで緊張していましたが、最初に簡単なカウンセリングがあり、とてもよかったです!!短い時間でしたが、体のほぐし方、家でもできる筋トレを教えてくださりありがとうございました!

★★★★★

姿勢改善とポジショニングを体験してみました!
5分程の施術を受けただけで身体の節々が軽くなり、全身がリラックスしているような状態になりました。
今日は体験だけでしたが、入会を検討したいと思いました😊

★★★★★

とても丁寧な対応で
説明も根拠づいた内容で
とても分かりやすかったです!

通いたくなる気持ちにさせられました!
自分の身体の見直しも出来ました!

ありがとうこざいます!
勉強になります!
自主トレーニングも続けたいとおもいます( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

★★★★★

ここのトレーナーさんは、知識や技術もすごいですが、とても親身になってより良い身体作りのサポートをしてくれます🙆‍♀️トレーニングは老若男女オールラウンドに対応してくれます!日本一のトレーナーさんなので、おすすめです

引用元:https://maps.app.goo.gl/1FsVjM2rXe3r9i888

「かたぎり塾」の料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金個別店舗ごとで
お問い合わせください
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入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月4/8プラン】
料金月4回:30,800
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
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かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
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現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 学園前店」アクセス/店舗情報

アクセス学園前駅 徒歩2分
MAP

\現在、無料体験を実施中/

2:BEYOND 奈良店

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BEYOND 奈良店
BEYOND 奈良店
BEYOND 奈良店
BEYOND 奈良店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 奈良店」は、新大宮駅から徒歩16分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

BEYOND トレーナー陣

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 奈良店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

最高のトレーニングありがとうございました!今日習ったこと自宅で頑張ります!
またよろしくお願いします!

★★★★★

トレーナーさんが優しくてとても楽しくトレーニングできています!自分の鍛えたいところを鍛えられるので最高です!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

約2ヶ月通わせて頂きましたが、体も変わり食事摂取も自分で計算できるようになりました。
なのでここで学んだことは今後の財産となると思います。

★★★★☆

自分のフォームに自信が無く、効いているか懐疑的な状態でした。適切なフォームもアドバイスして頂き、うまく効かせる事ができました。

★★★★★

とても楽しくて面白いジムです!
毎回楽しくトレーニングできてます!
プロテイン美味しいです!

★★★★★

トレーナーさんに優しく教えていただいて、楽しくトレーニングできました!プロテインも美味しかったです!設備も綺麗で清潔感があって良かったです!

★★★★★

本当にいつもお世話になってます!

トレーナーの増田さんが丁寧に接してくださり、ご好評が良いというお声があり、
体験トレーニングにいきました

その人に目的にそったボディメイクを提案してくれるため、ハードル低くできました

中も早くて、綺麗で良いです

★★★★★

フレンドリーで知識・スキルが豊富なトレーナーさんに教えていただいて大満足です。
普段からトレーニングをしていてもフォームや体の意識の向け方を学ぶだけで変化が出やすいと思うのでお勧めです!
また受講させていただきます!
今日はありがとうございました☺︎

★★★★★

ダイエットのために1年ほど前から自分なりに努力してみましたが体重は落ちない、頭は回らない等の失敗続きで諦めかけていた時に最後の希望としてこちらのジムに入会しました。
過度な制限を強要されることなく、初心者の私にも無理のないご指導していただき徐々に結果も出てきています。
だんだん理想の見た目に近づいているのがとても楽しいです。
これからもよろしくお願いいたします。

★★★★★

機械の使い方やボディメイク、食事内容などトレーナーさんの知識が豊富で分かりやすくモチベーションが上がります。
まだ通って1ヶ月ですが、身体もメンタルも良い方に変化したのを実感しています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/RPHS1DgKYtj2EuJV7

「BEYOND 奈良店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 奈良店」アクセス/店舗情報

アクセス新大宮駅 徒歩16分
MAP

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

3:駅前筋肉留学GO 奈良店

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駅前筋肉留学GO 奈良店
駅前筋肉留学GO 奈良店
こんな女性におすすめ
  • 入会金や手数料を払いたくない
  • 中長期的に通う予定
  • 費用を抑えたい

「駅前筋肉留学GO 奈良店」は、近鉄奈良駅から徒歩2分ほどにあります。

入会金や事務手数料がなく、コース料金とトレーナー指名料のみで利用可能です。

料金プランは、

  • 3ヶ月契約
  • 6ヶ月契約
  • 12ヶ月契約

があり、長期契約にするほど、月額料金がお得になります。

店舗ごとにトレーナーが複数人配置され、トレーナーのスキル等に応じた〝トレーナーランク〟も公開されています。

そのため『より本格的な指導を受けたい』という方は、指名料を払えば高ランクのトレーナーを担当につけることも可能です。

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ウェアやシューズの無料レンタルもあるので、手ぶらでも通えます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「駅前筋肉留学GO 奈良店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

通い始めてまだ半年も経っていませんが
ボディメイクの前に必要な身体の改善をと段階を踏んで進めてくれたので
悩んでいた腰痛も楽になり
仕事でも悩む事が少なくなりました。
今後もボディメイクはもちろん腰痛の改善を期待して続けていきます!
いつもありがとうございます♪

6名の新着口コミあり

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★★★★★

岡本トレーナーにトレーニングしていただきました!明るくて楽しい雰囲気で指導してもらえて続けれそうです^^
どこの筋肉に効いているかなども丁寧に優しく教えてくれるので勉強になります!
店内がとても綺麗で清潔感もあり、シャワーもついているので通いやすいです。

★★★★★

私は今までトレーニングをした事が無いのですが、トレーナーの岡本さんが優しく丁寧にご指導して頂きました。ジム内は清潔にされていて、シャワールームやドライヤーもあり女性にも有難いジムです。駅からも近くコインパーキングもあり通いやすいです。

★★★★★

森トレーナーにトレーニングをしていただき、食事の管理や体について
色々教えていただき体重が
みるみる減って楽しくダイエットが
できています!
目標体重までまだまだですが
これからもこの調子で無理なく
楽しくトレーニングしていきたいです。

★★★★★

岡本トレーナーにパーソナルをしていただきました!筋肉の仕組みや動かし方など普段意識していない部位へのストレッチ方法からトレーニング方法まで凄く丁寧にご指導して下さりました。内装も綺麗でマシン、ダンベルも充実していました。初心者から経験者までどんな人にでもおすすめします!!

岡本トレーナーは分かりやすく優しく教えて下さりました!楽しくトレーニングできました!

★★★★★

先週から通い始めました。
初めてのパーソナルトレーニングだったので、勇気がいりましたが、思い切って申し込みました。
普段は自分1人でトレーニングしていたので、入会してからは、1人では試すことのなかったトレーニング方法を学べたり、しっかり筋肉のこととか体の構造とかをわかりやすくワンポイントアドバイス頂きながらトレーニングできるところが楽しく、来てよかったと思っています。
おすすめです。

★★★★★

運動不足の解消と、体型の気になるところを何とかしたいと通い始めました。
ここが気になる!というところを伝え、それに合ったメニューを組んでいただいてます。
トレーナーの方は皆さん明るくて、楽しく丁寧な指導で、褒めながら追い込んでくれるので、自分だけはなかなか続けられないトレーニングもくじけずにできています!
正しい動きや体の使い方、自分の弱い部分など色々教えてもらえるのでとても参考になり、週一の楽しみになっています。
パーソナルというと敷居が高そうですが、全然そんなことなくて、気軽に通えます。初心者だからこそきちんと見て頂いた方が効果が出ると思うので、これからも頑張って通います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/KYUy6CHg64tZgGxG6

「駅前筋肉留学GO 奈良店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金なし

40分コース

料金週1:16,000〜20,000円/月
週2:32,000〜40,000円/月

※契約期間(3/6/12ヶ月)に応じて料金変動
内容トレーナー指名料:1回500円〜

60分コース

料金週1:24,000〜30,000円/月
週2:48,000〜60,000円/月

※契約期間(3/6/12ヶ月)に応じて料金変動
内容トレーナー指名料:1回500円〜

「駅前筋肉留学GO 奈良店」アクセス/店舗情報

アクセス近鉄奈良駅 徒歩2分
MAP

4:ファーストクラストレーナーズ(奈良4店舗)

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 子供連れで通いたい
  • 設備が豊富なジムが良い

「ファーストクラストレーナーズ」は、近畿エリアを中心に展開するパーソナルジムです。

入会後は各店舗を自由に相互利用できるのがとても便利です!

個室かつ子供連れもOKなので、小さいお子さんのいるママも通いやすいと口コミも評判です。

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資格保有トレーナー陣が豊富なトレーニングメニューから、あなたに最適なプログラムを作成してくれます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「ファーストクラストレーナーズ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

篠田トレーナーにみてもらってます。
自分の鍛えたいところにベストなアドバイスやトレーニングプログラムを組んでいただけるので、楽しく通わせていただいてます!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

篠田トレーナーに指導していただき、
小さな変化も見逃さないよう動作ひとつひとつをしっかりと見ていてくれます。
質の高いトレーニングができ満足してます!

★★★★★

プロトレーナーの松井さんにお世話になりました。とても気さくで話しやすく、自宅でのトレーニングの仕方や食事のアドバイスも色々教えていただきました!周りを気にせずしっかり1時間トレーニングに集中できるのでとてもよかったです。
他のパーソナルジムよりもお値段も手頃ですし大満足です!

★★★★★

期待してはじめて期待以上の結果になるなんて、なかなかない事ですよね。そんな体験をしています。松井トレーナーに感謝しています。おすすめです。

★★★★★

松井トレーナーにお世話になり、
丁寧でわかりやすいトレーニングを一緒に実践して下さり、行って良かったと思います!
普段の生活の中でも運動の取り入れ方も教えて下さり、とても生かされてます。ありがとうございます。

★★★★★

松井トレーナーにいつもお世話になってます。
丁寧に対応して頂き、感謝しております。
運動が苦手で苦痛なトレーニングですが…
スマートな体型を目指して(笑)これからもご指導お願い致します。

★★★★★

自分では体型をコントロールできないと感じ、思い切って通い始め2ヶ月。成果が出てきたと感じています!
いつもキツくも楽しいレッスン⁇で、なかなかの筋肉痛になります、笑。毎回ピンポイントで効いてるなと感じてます。目標まで頑張ります★

★★★★★

お友達の紹介で入会しましたが、とても楽しくトレーニングできています🙏
トレーナーさんは、知識も技術も豊富でいつも色んなトレーニングをできるので全く飽きません笑笑

★★★★★

運動経験もほとんどなく、体も硬く、運動神経も悪いので、ジムに行くのは不安だったのですが、丁寧に分かりやすく、私のペースに合わせて、どうすればどこに効くかを的確に矢追トレーナーが教えてくださるので、私でも続けられ、楽しくトレーニングできています♪
これからもよろしくお願いします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/8LaA6NqsNX6GLQhM7

「ファーストクラストレーナーズ(奈良4店舗)」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
料金月2回:18,400円〜
月4回:34,800円〜
月8回:65,600円〜
内容パーソナルトレーニング1回60分

「ファーストクラストレーナーズ(奈良4店舗)」店舗情報

奈良大宮店

アクセス新大宮駅 徒歩6分
MAP

生駒店

アクセス生駒駅 徒歩10分
MAP

天理店

アクセス天理駅 徒歩8分
MAP

奈良王寺店

アクセス新王寺駅 徒歩7分
MAP

5:HPER 学園前店/京終店

スクロールできます
HPER 学園前店
HPER 学園前店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 料金が安いジムが良い
  • 食事面のサポートも無料でして欲しい

「HPER」は、全国に30店舗以上あるパーソナルジムです。

2ヶ月16回プランが85,800円〜と業界平均を大きく下回る低価格が特徴で、

『なるべく費用を抑えたい』

『料金が安いパーソナルジムが良い』

という女性にも選ばれています。

また、料金が低価格にもかかわらず「日々の食事管理サポート」までついているのも特徴ですね。

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ジム内は個室になっているので、初心者の方でも安心して利用できます!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「HPER 学園前店/京終店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

「学園前店」の口コミをもっと見る
★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。今の自分から何か変わりたい!と思い学園前ハイパーを選びました。最初はスクワット1回するだけで辛かったのが、今では重りを持って40回程できるように筋力が上がりました!
身体にも変化が出てきて特にフェイスラインが綺麗になり友達や家族からも細くなったねと言われる事が増えました!
そして腰痛もちの為トレーニングの内容も負担がかからないものに変更してもらいました。
いつも優しく暖かく見守って話をしてくださる
トレーナーさんと出会え、このジムを選んで大満足です‼︎

★★★★★

学園前HPERで、16回コースを申し込みました!最初に選んだ理由は、駐車場ありと値段です。

初めてのパーソナルジムで、すごく不安でしたが、トレーナーの木村さんがいつも楽しくトレーニングできるようにしてくれました(^^)
優しいだけではなく、トレーニングとして負荷をかけるときはしっかりとかけていただき、安心して続けることができました。
食事管理もこれはダメあれはダメということではなく、食べるならこちらを勧めますというように、無理なく続けられるようにご指導いただきました。
なので、しっかりと食べ過ぎた後も報告して、しっかりトレーニングしていただきました笑

行くのが辛いではなく、
行くのが楽しみだと思った筋トレは初めてでした。(スポーツジムでも筋トレはしてませんでした笑)
筋トレ大嫌いのわたしがこれからも
続けてみようと感じることができるようになったのは本当に木村さんのおかげです。

本当にありがとうございます!

★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。

食事指導も思ったより辛くなく、ひとりひとりにあった指導をして頂けるので、とてもありがたいです。

ある程度好きなものを食べても、他の食事でカバーすれば痩せることができました。

週1回のトレーニングで、体重で−2kg、体脂肪−2%の結果となりました。

これからも楽しく続けて、より健康になっていきたいと思います。

★★★★★

プライベートジムは何回目かの利用ですが、このジムは他のジムと違いいくつもの機械を使用するのではなく、シンプルだけど的を得たトレーニングをしてもらえます。急激なダイエットをするのではなく、緩やかに筋力をつけ維持していく感じです。厳しい食事制限はせずに好きな物も食べながら体型を維持していけています。体脂肪は落ちました。とても続けやすいジムだと思います。健康維持の為継続しようと思います。

★★★★★

ニコニコしながら負荷を上げてく谷川トレーナー、キツイはずなのに褒め上手な谷川さんのおかげで怠ける事なくトレーニング続けられています!
痩せる、というよりもコロナ太りで弛んだ身体を引き締めて女性らしいラインを作りたい!と毎回体調や部位に合わせたメニューを組んでいただいています。モチベーションが落ちていた時も食事や生活スタイルの相談にも乗ってくださったので、リバウンドしませんでした!
ふと気づくと1年経ち、体重も5キロほど落ちていたようです。友人や初対面の人からもスタイルいいねと誉めていただけることもしばしば♪谷川さんの元で頑張ってきて本当に良かった!

引用元:https://maps.app.goo.gl/QdFZe2oUR6kNg5R76

「京終店」の口コミをもっと見る
★★★★★

フォトウェディングまでに痩せたいと思い、まずは体験にいきました。

私の苦手な食事制限があるんだろうなと思って覚悟して話を聞きに行きましたが、なんと話を聞いてみると、食べてもいい食材が多くとてもびっくりし、2ヶ月コースで即入会しました。

在宅ワークをしているので家では全く動かないのですが、
週2回のトレーニングと、アドバイス頂いたとおりに食生活を変えてから、するすると体重と体脂肪が落ち始めました。

まだ入会して2ヶ月経ってませんが、
体重は53kgから48kg
体脂肪は30%から26%に下がり、既に目標も達成できました。

私は甘いものが大好きで、トレーニング期間中でも仕事のストレスなどがあると甘いものを食べちゃうこともよくあるのですが、それでも体重と体脂肪は下がってくれました。

トレーナーの方はいつも楽しくお話をして下さるので、とてと楽しくトレーニングさせていただいてます。
きついトレーニングもありますが、その分本当に効果が実感できます。

今まで他でもパーソナルトレーニングをしたことがありますが、やはり糖質制限などで食べられるものが限られてしまい、 トレーニング期間が終わった途端、食欲が爆発しリバウンドしてしまっていました。

今回は食べていいものが多く本当に楽しくダイエットができました。
本当にありがとうございます。

これからも維持のために通いますのでよろしくお願いいたします。

引用元:https://maps.app.goo.gl/uRYTHBrBigMVL6Yn7

「HPER 学園前店/京終店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金10,000円

スタンダードコース

料金85,800円
内容・全16回×1回60分
・毎日の食事管理付き

シュウイチコース

料金8回:46,200円
12回:68,200円
16回:89,650円
内容・パーソナルトレーニング1回60分
・毎日の食事管理付き

「HPER 学園前店/京終店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】

HPER 学園前店

アクセス学園前駅 徒歩5分
MAP

HPER 京終店

アクセス京終駅 徒歩10分
MAP

6:パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店

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パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店
パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店
パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店
パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店
こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 手ぶらで通いたい
  • レンタルジムとして自主トレもしたい

「パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店」は、大和西大寺駅から徒歩11分ほどにあります。

月額4万円弱で通い放題ができるパーソナルジムで、全店舗も通い放題になっています。

1回のレッスン時間も1回30分と短いので、

・体力面が不安な方
・運動が苦手な方

におすすめです。

ウェア、シューズの無料貸し出しもあるので、毎回手ぶらで通うこともできます。

SHIORI

また、レンタルジムとしても利用可能(1時間:3,000円)なので、自主トレも可能です!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

マンツーマンで見てくださるのでサボることなくトレーニングできます。
自分一人ではなかなかジムに継続して通うことが難しい方にはぴったりかと思います!
30分という時間もちょうどいいです!

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。
運動が嫌いな私に毎回ポジティブな声かけ、的確なサポートをしていただけるので運動嫌いな人でもおすすめです。
30分のトレーニングでも毎日続けるとすぐ成果が見えるので毎日行こうと思えます!

★★★★☆

体力向上のために通い始めました。1回30分で隙間時間に通えるのが自分に合ってます。トレーナーさんは丁寧に教えてくれます。運動音痴で心配していましたが、今のところ楽しく通えています。

★★★★★

運動不足の私には30分ちょうどいい運動です!
スタッフさんも話しやすくていい感じです!

★★★★★

今日もトレーナーの声掛けのおかげで、自分を追い込んでトレーニングができました。
ありがとうございました。

★★★★★

自分に合ったトレーニングを考えてくれるため通い続けることができます!
トレーナーさんも親切で楽しく、しっかりトレーニングできる所です!!

★★★★★

ペースに合わせて、トレーニングを設定してくれるので、自分には合っていました。痩せれるようにこれからも頑張ります!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Uj3WcX7AgKnPpBoz6

「パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000

通い放題プラン

料金38,280円/月
内容1回30分

「パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス大和西大寺駅 徒歩11分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

奈良エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
最寄駅女性専用無料体験入会金料金レッスン時間食事管理個室口コミジムの詳細
かたぎり塾 学園前店
かたぎり塾
学園前55,000→22,000

※体験当日入会で
8回:59,400〜1回60分11,000/2週間
(毎日サポート)
5.0 (21)詳細に戻る
BEYOND トレーナー陣
BEYOND
新大宮無料10回:96,800〜1回50分上位プランはあり4.9 (16)詳細に戻る
駅前筋肉留学GO 奈良店
駅前筋肉留学GO
近鉄奈良4,400〜無料48,000〜
60,000

※3ヶ月契約以上
1回60分4.9 (42)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金レッスン時間食事管理個室口コミジムの詳細

ファーストクラストレーナーズ
新大宮
新王寺
生駒
天理
3,600〜11,0008回:65,600〜1回60分【奈良大宮店】
5.0 (49)

【天理店】
4.9 (13)

【生駒店】
5.0 (15)

【奈良王寺店】
5.0 (8)
詳細に戻る
HPER 学園前店
HPER
学園前
京終
3,850〜10,0008回:42,900〜1回60分無料【学園前店】
5.0 (16)

【京終店】
5.0 (1)
詳細に戻る
パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店
WIITH
大和西大寺33,000通い放題:38,280〜1回30分4.9 (100)詳細に戻る

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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