【女性必見】河原町のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!女性のリアルな口コミ・評判

京都河原町のおすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「河原町」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
LYFTOFF-WOMAN-のロゴ画像

LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:【女性専用】メガロスルフレ河原町三条

メガロスルフレ河原町三条
こんな女性におすすめ
  • 女性専用ジム&スタジオ
  • レッスンが受け放題
  • 毎回手ぶらで通える

「メガロスルフレ河原町三条」は、京都市役所前駅から徒歩1分ほどにある女性専用ジム&スタジオです。

全てが女性のために作られており、産婦人科医監修のトレーニングを始め、

「サーフエクササイズ」
「ハンモックを使ったフィットネス」
「発散系ダイエット」
「ジムでのセルフトレーニング」

など、メニューも豊富です。

2ヶ月間の短期パーソナルトレーニングプランもあり『短期間でダイエットしたい』という女性にもおすすめです!

SHIORI

パーソナルトレーニングプランでは、日々の食事指導やウェアなどの無料レンタル、フィットネスジムが使い放題など特典もあります。

「メガロスルフレ河原町三条」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
料金107,800円/月
内容・パーソナルトレーニング月8回×60分
・全プログラムが1ヶ月間受け放題
・6F&B1Fジムエリア使い放題

「メガロスルフレ河原町三条」店舗情報

アクセス京都市役所前駅 徒歩1分
三条駅 徒歩3分
河原町駅 徒歩8分
営業時間平日 9:00-22:30
土曜 7:30-20:00
日祝 7:30-20:00
定休日木曜

2:24/7Workout 京都河原町店

24/7Workout 京都河原町店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 河原町店」は、河原町駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 京都河原町店」女性の効果&ビフォーアフターは?

24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「24/7Workout 京都河原町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 京都河原町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

いざ通い出すとなかなか予約がとれない。 理由は、トレーナーが3人しかいないため。24時まで空いているが利用しにくくサポートもいまいちで、体の不調を伝えるもののそれを無視してプログラムを組まれ。。。辞めて正解だったなと思います

半年以上通っています。丁寧な食事指導のおかげで10kg以上減量でき、健康状態も良くなり、いいことずくめです。費用が少し高いので、それをどのように考えるかでしょうか。自信を持ってオススメできます。

引用元:「24/7Workout 京都河原町店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

清潔、部屋も機械も毎回クリーニングされています。 私の担当は、固定のスタッフさんで、怪我をした時など、細やかに相談にのってくれ、トレーニングメニューも考えてくださるので、信頼できます!

個人のペースに合わせて身体作りをサポートしてもらえます。1人でやってる感がないので続けられるし頑張ろうとなります

一人一人のトレーナーさんが真剣に向き合っていただきました。清潔感もありました❤

楽しくボディィメイクしてます。

「24/7Workout 京都河原町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 京都河原町店」店舗情報

アクセス河原町駅 徒歩3分
四条駅 徒歩6分
営業時間7〜24時
定休日不定休

3:FREYJA(フレイヤ)京都三条

FREYJA(フレイヤ)京都三条
こんな女性におすすめ
  • 加圧トレーニングに興味がある
  • 都度払いで利用したい
  • 時間長めのメニューがあると嬉しい

「FREYJA(フレイヤ)京都三条」は、三条駅から徒歩2分ほどにあるダイエットパーソナルジムです。

『少ない負荷でも効果を引き出せる』と女性に人気の加圧トレーニングを採用しているので

「ジム初心者」
「トレーニングが苦手な女性」

にもおすすめです!

パーソナルトレーニングは1回ずつの「その都度払い」でも利用できるので、定期的には通えない女性でも安心。

SHIORI

1回90分のロングプランもあるので『じっくりトレーニングしたい』という女性も嬉しいですね。[

「FREYJA(フレイヤ)京都三条」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「FREYJA(フレイヤ)京都三条」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

4回の回数券で体験させていただきました。 加圧トレーニング→TRXトレーニング→有酸素運動で90分の内容で各30分ずつ。 運動が苦手な私でも最後までできました! トレーナーさんが優しくサポートしてくださるので楽しく取り組めました。 気分悪くないか、しんどくないか、常に声かけてくださってありがたいです。 トレーニング後はプロテインを出してくださいます。 運動後の冷たいプロテインが美味しくて体に沁みます。 今まで自宅で自己流ですが筋トレらしいことはしており、それなりに体重も落ちて身体つきも変わって来てたと思っていたのですが、ちゃんとトレーナーさんに見てもらうと全然違いました。 一人の時では意識できない筋肉まで鍛えてくださるのでより一層綺麗なボディラインを目指せると思いました。 毎回筋肉痛がすごくて達成感があります。 なにより、トレーナーさんとのお話が楽しくて毎回行くのが楽しみでした! ありがとうございました!!

引用元:「FREYJA(フレイヤ)京都三条」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

10日ほど前ですが、トレーニングを教えて頂きました🌼 加圧トレーニングは初めての経験で、血管も物凄く浮き出てくるので初めはとっても驚きました😳ただ短時間で凄く汗をかくので、効果の高いトレーニングなのだと身をもって感じました✨ オーソドックスな機械を使うジムへ行っていた私には、TRXトレーニングも初めての経験でした。片足を後ろへ伸ばすと足の筋肉に効いたり、ひねりを加えると腹筋に効いたりと、1つの器具でこれだけのバリエーションが あるのだと驚きました😳 「大丈夫ですか?」と逐一優しく聞いてくださり、おかげで最後まで頑張れました!ありがとうございました🌸

3月から通ってますが、毎回楽しくトレーニングしてます。ガチガチの肩こりが軽減され、メンタル的にも軽やかです。トレーナーは皆さん優しくて予約も取りやすく続けやすいのが何よりです🤗

今日のトレーニングも楽しく進めて下さいました。普段使わない筋肉にシッカリ効いてると実感出来ました。中々思うように体重が落ちないのですが食事のアドバイスも的確で頑張ろうと思わせてくれます。諦めず続けたいと思います。 終わった後の心地よい疲れは癖になります。 何十年運動らしい事もせず鈍った身体で不安は有りましたが 今はFREYJAに行って良かったと心から思っています。

90分コースを受けました!内容は加圧トレーニング30分、TRXトレーニング30分、有酸素運動30分でした。トレーナーの方が丁寧に分かりやすく指導してくださりました。またトレーニング中も健康の話や家でのストレッチ方法など、日常に役に立つ話をたくさんしてくださりとても有意義な時間になりました! 私はウエストと脚を引き締めたかったのですが、その要望に合わせたトレーニングを考えてくださり、トレーニング後は本当にその部位が筋肉痛になりました。結果重視を考えるならフレイヤさんが1番だと思います!

「FREYJA(フレイヤ)京都三条」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金108,900円/月(税込)
内容・パーソナルトレーニング全16回
・1回90分(加圧30分、体幹30分、有酸素30分)
・ストレッチ&骨盤調整付き
・燃焼ドリンク&プロテインサービス
・60日間のフードコントロール
入会金22,000円
料金4回:18,700円(税込)
内容プロテインサービス

「FREYJA(フレイヤ)京都三条」店舗情報

アクセス三条駅 徒歩2分
京都市役所前駅 徒歩4分
京都河原町駅 徒歩9分
営業時間10時〜21時
(土曜 19時まで)
(日祝 17時まで)
定休日なし

4:SEIJI STUDIOS

こんな女性におすすめ
  • 英国式パーソナルトレーニングに興味がある
  • 本格スポーツマッサージを受けてみたい
  • 手ぶらで通いたい

「SEIJI STUDIOS」は、京都河原町駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

英国式パーソナルトレーニングと本格スポーツマッサージが受けられるジムで、英国生まれの専属トレーナーが目標達成をサポートしてくれます。

トレーニングとマッサージを融合させることで、効率的に身体を整えながら理想のスタイルを追求できます。

SHIORI

ジムは手ぶらで通えるので、荷物不要でOKです。

「SEIJI STUDIOS」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「SEIJI STUDIOS」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

ボディメイクプログラムに通い始めて6か月目になります。 最初は体の重さ、だるさからの不調が続き、また、肘が痛く整形外科の電気治療に半年ほど通っている途中でした。 カウンセリングから始まり、SEIJI STUDIOSでは自分の体と心と向き合うためにとてもシンプルに大切なことを教えていただけます。 トレーニングが始まると、自分のボディラインが変わってきました。 変化を40代で感じるとこは嬉しすぎます!!笑 毎回トレーニング後のマッサージでは、生活に支障があるほど痛かった肘も、原因となってる部分の揉みほぐしで、1か月で完治してました。 マッサージもすごいです!! とにかく、おすすめのstudioですよ!!

引用元:「SEIJI STUDIOS」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

1ヶ月通い、身体に変化が出てきました。 初回からトレーニングを始めるよりも、まずカウンセリングをおすすめします!自分の身体の状態や悩み、このseiji studioを通して目標とする自分を明確に分析する事で、より効果的にアプローチができました!私は肩こりが酷かったのですがその原因の1つに肩の前の筋肉が弱く、そこをアプローチする事が大事と教えて頂きました。 シンプルなメニューながらも意外と効きます! トレーニング後のマッサージもとても気持ちいいです!単なるマッサージではなく、きちんと身体の構造を意識したマッサージです! 他のパーソナルトレーニングスタジオとは一味違うので是非ともおすすめします!

3ヶ月のダイエットプログラムを行いました。 トレーニングと食事面を指導してもらい、1ヶ月目から体の変化を感じました。 まず、食生活を見直すので体重が落ち、体が軽くなったこと。これだけでも嬉しいのですが、トレーニングで体をしっかり意識して動かすので、自分の体の調子が少しずつわかってくるようになりました。 こんなに全身が凝り固まっていたのかと、運動経験がない私には、毎回驚きと筋肉痛の連続でした。 キツくてしんどいイメージだった筋トレも、3ヶ月目くらいからだんだん楽しくできるようになってきました。とにかく明るくて楽しい、Seijiさんのおかげだと思います。 周囲からも痩せたねと言われるようになったので、引き続きSeijiさんにお世話になってトレーニング頑張ろうと思います。

トレーニング&マッサージに通い始めて1ヶ月が経ちました。 仕事が始まる前でも仕事後の時間でも予約が取れるので、時間が合わないということがなく、とても通いやすいです。:) 私がとっているコースでは食事制限があるのですが、「これは食べていいのかな?」と迷った時にSNSで質問することができて、ひとりで悩むこともなく順調に続けています。 トレーニングは頑張らないといけないですが、辛くはないです。 むしろ「この程度でいいのかな?」と思うくらいです。 でも、測定するまでもなく見た目で目標に近づいているのがわかるので、無駄なく必要なことだけしているのを実感しています。 身体を良くして、目標を達成したい人にぜひオススメしたいスタジオです!

カウンセリングの段階で自分の体幹のくせや悩みに応じたアドバイスが貰えます。身体の変化も感じられました。スタジオの雰囲気もAlex の人柄も良くて、今までのジムのイメージとは違い通っていてとても楽しい場所です。

「SEIJI STUDIOS」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000円(税込)
料金176,000円〜/月
内容・1回60分or90分
・週1回or週2回

「SEIJI STUDIOS」店舗情報

アクセス京都河原町駅 徒歩6分
京都市役所前駅 徒歩6分
三条駅 徒歩10分
営業時間10〜21時
定休日日・月

5:パーソナルジムAid 河原町二条店

パーソナルジムAid 河原町二条店
こんな女性におすすめ
  • なるべく費用を抑えたい
  • 入会しないで通いたい
  • 子供と通いたい

「パーソナルジムAid 河原町二条店」は、京都市役所前駅から徒歩3分ほどにあります。

これまでに紹介したパーソナルジムとは料金体系が少し異なり、月会費(9,200円)が発生しますがその分、1回あたりの料金がリーズナブルになっています。

入会金もなく、1回ずつの「その都度払い」もOKなので、好きな時に通えるのも嬉しいポイントですね。

SHIORI

キッズスペースもあるので、子供連れもOKです!

「パーソナルジムAid 河原町二条店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジムAid 河原町二条店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

はじめてのパーソナルジムで不安もありましたがトレーナーさんの人柄も良く安心しました。知識も豊富で自分にあったトレーニングを指導してくれます。今後も通い続けます。

引用元:「パーソナルジムAid 河原町二条店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

1時間の体験でしたが、汗すごくかきました。 一人一人に合った運動量で指導してくださってるのが伝わってきてとても良かったです。

ジムのトレーナーさん達がとても優しく丁寧に教えてくれたりいろいろな器具やプロテインを無料でさせて貰いとても良いジムでした。👍👍👍

運動不足を解消したかったタイミングでこちらのジムに出会いました。トレーナーさんも本当に良い人柄で安心して入会を即決しました!面倒くさがりの自分にぴったりです。引き続き宜しくお願い致します。

11月にオープンしたばかりのパーソナルジム✨内装がオシャレで清潔感があります。 トレーニング内容はトレーナーさん自分に合った

「パーソナルジムAid 河原町二条店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金なし
料金9,200円/月
パーソナル料金1回:7,200円/60分
10回:67,800円/60分
入会金なし
料金10,200円/60分

「パーソナルジムAid 河原町二条店」店舗情報

アクセス京都市役所前駅 徒歩3分
京阪本線三条駅 徒歩8分
営業時間10〜22時
(日曜は18時まで)
定休日土曜・木曜

6:トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店

トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室のジムが良い
  • 返金保証があると安心

「トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店」は、京都市役所前駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベート空間なので『人にトレーニング姿を見られたくない』『他人の視線が気になる』という女性でも安心。

医師や柔道整復師を始め、身体の専門家も通うジムとしても知られ、見た目だけでなく身体の内側から悩みの原因を改善してくれると口コミも評判です。

SHIORI

30日間の全額返金保証もあるので、万が一の時でも安心ですね!

「トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

伊藤先生のジムに勉強会で お邪魔させて頂きました。 私自身は治療家です。 伊藤先生とは治療の勉強会で知りあいました。 パーソナルトレーナーをされているという事でトレーナーさんのイメージだったのですが トレーニングの知識はもちろんのこと、 様々な治療法の勉強もされていて 小顔矯正・ファスティング・妊活まで幅広く活動されていてすごく刺激になっています。 普通のマッサージやボキボキするような整体 ではなく細胞レベルで身体の事を捉え、 施術されているので悩まれている方は 一度、相談だけでもされることを おススメします!(^^)!

引用元:「トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

以前、他のパーソナルジムに通いダイエット成功したものの、反動から過食が酷くなり、リバウンドしてしまいました。そこでボルチェさんに通うことを決めました。 通ってからもなかなかトレーナーさんの言われた通りには出来ず、日々過食。体重増加は続いていました。辛くなり、辞めたい、できない、などのマイナス的な発言や、弱音をかなり多く吐いていました。そんな私にも嫌な顔や、怒ることなく、トレーニングに行けばいつも笑顔で迎えて下さいました。親身になり、アドバイスや一緒に考えてくれたりと、メンタル面からしっかりとサポートをして下さったので、気付けば信頼できるトレーナーさん、パーソナルジムになっていました。私にはボルチェさんがかなり合っていると感じました。 トレーナーの伊藤さんは知識や経験も豊富でかなりレベルの高いトレーナーさんです。通っている時だけ良ければいいではなく、長い目で見て考えて下さるので、本当の意味で、健康的にダイエットができると思います。 現在はまだ目標達成はできてませんが、諦めない!と言うのをトレーナーである伊藤さんから学んだので、辞めることなく継続して通えています。 ミネラルファスティングや内臓、頭蓋骨矯正のボディケア、水素水、美顔整顔なども取り入れてダイエットできるので、身体の中からキレイに、ダイエットもできる、そんな場所だと思います。

デスクワークによる肩こり・頭痛・脚のむくみや運動不足を感じ、それらをなんとかしたいと思い入会を決めました。週2回のトレーニングを2か月間続けました。 トレーニングはマンツーマンなので、正しいフォームでその日の体調やレベルに合わせて無理なく行うことができました。毎回達成感があり、楽しく通うことができました。さらに、トレーニングの時間帯も早朝から夜遅くまで幅があったのでとても通いやすかったです。私はトレーニング以外にも、内臓ケアの施術を受けましたが、力技ではない優しい施術だったので安心して受けることができました。施術はあと数回受ける予定なので、今後の変化が楽しみです。 食事指導もよくイメージする辛い糖質制限やカロリー制限はなく、逆に筋肉を付けるためにもっと食べるように指導されたのにはびっくりしました。それでも筋肉は付いて体も引き締まったのには驚きました。 初めてのパーソナルトレーニングだったので始めるのにはとても勇気が要りましたが、始めて本当に良かったです。BoLcheの1か月分の会費は一般的なジムの1年間分もしないのに、得られるものは一般的なジムの1年間分以上に感じました。また、伊藤さんは知識が豊富でとても面倒見のいい方なので、安心してトレーニングを受けることができました。ありがとうございました。

『トータルボディメイクBoLche』の名の通りここで身体の全てを見てもらうことが出来ました! 40代なので無理だと思っていたのですが自分が思っていた以上に引き締まり痩せて自分史上最高の理想の身体に近づき、今までは貧血や頭痛等身体の不調が多かったのですがボルチェに通い身体の悩みがなくなり健康体になりました! 体重は49kg→42kg 体脂肪19%→14%まで落ちました! 見た目以上の引き締まり感と見た目も健康体になれました!元々体脂肪に対して、下半身がかなり太く悩みでしたが下半身の太さが解消されて、痩せて健康になり心もポジティブになれて本当に通って良かったなと思っています。 トレーニング以外に、身体の不調もトレーナーさんが治療家なので相談できて整えてくれるのも有り難いです。1つの場所でトレーニングと身体のケアができる場所を探してたのでそんな人にはここしかないです。 トレーナーさんがお食事に関して些細な事でも親身に助言をしてくれてやる気も出るし心強かったです。 また、ファスティングをするのも不安を感じてましたが、アドバイスの元やってみたら意外と1週間もすぐに過ぎて体も浄化され思考もクリアになった気がします。美容系の商品も取り扱っていて皮膚科に通っても治らなかった手のアレルギーが、顔の化粧品を使用する事により自然と手につくのか治っていました。 今の私にとっては全てがベストな状態になれて大満足です! 本当におススメです!!

今回は京都の中でたくさんパーソナルがありましたが、その中でも口コミと評価がとてもよかったのでBoLcheさんを選べさせて頂きました。 健康的な体質になりたいなと思ったことと、前撮り(ウェディングフォト)を綺麗な姿で撮りたいという目標で通い始めました。 最初は2ヵ月も頑張れるかとても心配はしていましたが、日々重ねていくうちに結果が出るのを実感でき通うことが楽しくなりました。 最初は正直コロナで通うのも悩んでましたが、レッスンを通う時にはトレーナーさんもちゃんとマスク着用されていて、検温、消毒、換気など清潔にされていて安心して通うことが出来ました。 また、食事のことも分からないことがあればとても丁寧に分かりやすく教えて下さり助かりました。 2ヵ月の中では人生初めてのファスティングを1週間やりました。最初は絶対に無理だと思っていましたが、不思議なことに思ったより辛くもなく1週間を終えることができました。 やって周りから言われたことが、やはり痩せたのと髪の毛のツヤが良くなったと言われたり、浮腫が取れて体のラインが細くなったと言われとても嬉しかったです。 約2ヵ月やってマイナス5キロ痩せることができました。おかげさまで着たかったウェディングドレスが着れてとても嬉しかったです。 本当にありがとうございました。

「トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金38,500円(税込)
料金297,000円(税込)
内容・パーソナルトレーニング100分×16回
・ビューティーファスティング 7日間
・内臓&頭蓋骨調整 4回
・食事指導
入会金38,500円(税込)
料金92,400円(税込)
内容パーソナルトレーニング75分×8回

「トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店」店舗情報

アクセス京都河原町駅 徒歩8分
三条駅 徒歩6分
京都市役所前駅 徒歩4分
営業時間9〜22時
定休日不定休

7:FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店

FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店
こんな女性におすすめ
  • 楽しみながら運動をしたい
  • 運動が苦手、体力に自信がない
  • 費用を抑えた「少人数制」があると嬉しい

「FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店」は、京都市役所駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

人工芝が引かれたジム内では、遊ぶようにトレーニングができると女性からも高評価。

マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、3〜4人でトレーニングを行うグループレッスンもあるので、1人でも友人と一緒でも通えます。

SHIORI

お気に入りのトレーナーがいたら専属トレーナーとして指定も可能です。

「FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

運動不足でジョギングをしてもジムに通っても長続きしなくてパーソナルトレーナーならいいかなと思い探していたら三条寺町と便利な場所にファーストクラストレーナーズを見つけました!体験に行ったら人工芝で設備もよくすぐに入会を決めました。笑いあり涙ありで楽しいです!

社会人になって約10年、順調に体重増えていきダイエットを決意しました。 月に3、4回の頻度で通っています。食事制限もしていますが、トレーナーさんの的確なアドバイスのお陰で12kg痩せました。現在も順調に減っています。

引用元:「FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店」Googleマップ

「FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円(税込)
料金244,800円
内容パーソナルトレーニング全36回×60分
入会金11,000円(税込)
料金月2回:18,400円
月4回:34,800円
月8回:65,600円
内容パーソナルトレーニング1回60分

「FIRSTCLASSTRAINERS 京都三条店」店舗情報

アクセス京都市役所前駅 徒歩2分
三条駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休
SHIORI

最後にパーソナルジムではないですが「体力に自信がない方」に人気のホットヨガスタジオを掲載しておきます。

8:【女性専用】ホットヨガロイブ京都店

【女性専用】ホットヨガロイブ京都店(京都四条
こんな女性におすすめ
  • 運動&トレーニングが苦手
  • ホットヨガに興味がある
  • 気持ちよく汗を流したい

「ホットヨガロイブ京都店」は、烏丸駅から徒歩4分、京都河原町駅から徒歩1分ほどにある女性専用のホットヨガスタジオです。

パーソナルジムではないですが、

『運動を始めたいけど、トレーニングが苦手…』
『汗を流したいけど、体力が心配』

など「運動が苦手な女性」でも楽しみながら汗を流せる多彩なプログラムが用意されているのがホットヨガの魅力です。

スタンダードなヨガだけでなく

「健康・美容系」
「ダイエット・エクササイズ系」
「上級者向けヨガ」

などレッスンプログラムも多彩なので、あなたの目的に合わせて通えます。

SHIORI

シャワー&パウダールームも完備されているので、レッスンの前後に利用しやすいのも嬉しいポイントです。

「ホットヨガロイブ京都店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ホットヨガロイブ京都店(京都四条)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

いつも楽しく通わせていただいてます。 ヨガをは

引用元:「ホットヨガロイブ京都店(京都四条)」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

ヨガ初心者で体験を受け、スタッフさん達の対応、清潔な店内、感染対策もしっかりされていて即日入会を決めました。決め手は滝汗をかける事。そしてレッスンの種類の多さです! 体験もダイエットメニューで申し込んだのですが「スタンダードなヨガとは少しかけ離れてるかもしれませんが大丈夫ですか?」と丁寧に確認もしてくださいました。 産後の怠けで増えた体重を自己流で落とし、パーソナルピラティスで目標体重近くまで落としたけれどインストラクターさんと合わずやめ、ロイブさんのダイエットメニューに惹かれてヨガを始めてみる事にしました。 インストラクターの皆さん本当にスタイルがいいんです!引き締まったウエスト、綺麗な背中、そしてみんな素敵な笑顔の美人さんばかりです。あんな風になりたい、と頑張って通っています。 3ヶ月目に入り、痩せても今まで落ちなかった腰回りがスッキリしてきました! もう少ーし引き締めて。維持する為と無心で自分に向き合える気持ちのよいヨガに目覚めさせてくれたロイブさんに通い続けたいと思っています(^^)

スタッフの方達の笑顔に安心感がありました。スタジオ全体に清潔感がありパウダールームはお化粧落しも設置されていました。間隔を開けレッスン中全員がマスクを使用されコロナ対策もバッチリ。久々に汗びっしょりかきました。

別のヨガから来ましたが、とても優しく丁寧で、何よりスタッフの方々がいつも明るく気持ちの良い雰囲気です。コロナ対策もしっかりしてらっしゃいます。周りと比べず安心してヨガを楽しむことができます(^^)しばらくお休みしてましたがまた続けて来られるようにがんばります!

毎回楽しく通っています。たくさんのプログラムがあり、インストラクターさんたちも素敵で優しい方ばかりです!!たくさん汗をかいて、夜は良く眠れるようになりました。まだまだ始めたばかりで体験できていないレッスンもあるので、これからも楽しみです。

「ホットヨガロイブ京都店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金1,000円(税込)
料金フルタイム:13,420円/月
デイタイム:11,440円/月
内容全レッスン通い放題
(デイタイム会員は15時まで利用可)

「ホットヨガロイブ京都店」店舗情報

アクセス烏丸駅 徒歩4分
河原町駅 徒歩1分
営業時間スケジュールは店舗にて
定休日月曜

\0円&手ぶらでホットヨガ体験受付中/


SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次