【女性必見】河原町のパーソナルトレーニングジムおすすめ８選！女性のリアルな口コミ・評判

清潔、部屋も機械も毎回クリーニングされています。 私の担当は、固定のスタッフさんで、怪我をした時など、細やかに相談にのってくれ、トレーニングメニューも考えてくださるので、信頼できます！

個人のペースに合わせて身体作りをサポートしてもらえます。1人でやってる感がないので続けられるし頑張ろうとなります

一人一人のトレーナーさんが真剣に向き合っていただきました。清潔感もありました❤

楽しくボディィメイクしてます。

10日ほど前ですが、トレーニングを教えて頂きました🌼 加圧トレーニングは初めての経験で、血管も物凄く浮き出てくるので初めはとっても驚きました😳ただ短時間で凄く汗をかくので、効果の高いトレーニングなのだと身をもって感じました✨ オーソドックスな機械を使うジムへ行っていた私には、TRXトレーニングも初めての経験でした。片足を後ろへ伸ばすと足の筋肉に効いたり、ひねりを加えると腹筋に効いたりと、1つの器具でこれだけのバリエーションが あるのだと驚きました😳 「大丈夫ですか？」と逐一優しく聞いてくださり、おかげで最後まで頑張れました！ありがとうございました🌸

3月から通ってますが、毎回楽しくトレーニングしてます。ガチガチの肩こりが軽減され、メンタル的にも軽やかです。トレーナーは皆さん優しくて予約も取りやすく続けやすいのが何よりです🤗

今日のトレーニングも楽しく進めて下さいました。普段使わない筋肉にシッカリ効いてると実感出来ました。中々思うように体重が落ちないのですが食事のアドバイスも的確で頑張ろうと思わせてくれます。諦めず続けたいと思います。 終わった後の心地よい疲れは癖になります。 何十年運動らしい事もせず鈍った身体で不安は有りましたが 今はFREYJAに行って良かったと心から思っています。

90分コースを受けました！内容は加圧トレーニング30分、TRXトレーニング30分、有酸素運動30分でした。トレーナーの方が丁寧に分かりやすく指導してくださりました。またトレーニング中も健康の話や家でのストレッチ方法など、日常に役に立つ話をたくさんしてくださりとても有意義な時間になりました！ 私はウエストと脚を引き締めたかったのですが、その要望に合わせたトレーニングを考えてくださり、トレーニング後は本当にその部位が筋肉痛になりました。結果重視を考えるならフレイヤさんが1番だと思います！

1ヶ月通い、身体に変化が出てきました。 初回からトレーニングを始めるよりも、まずカウンセリングをおすすめします！自分の身体の状態や悩み、このseiji studioを通して目標とする自分を明確に分析する事で、より効果的にアプローチができました！私は肩こりが酷かったのですがその原因の１つに肩の前の筋肉が弱く、そこをアプローチする事が大事と教えて頂きました。 シンプルなメニューながらも意外と効きます！ トレーニング後のマッサージもとても気持ちいいです！単なるマッサージではなく、きちんと身体の構造を意識したマッサージです！ 他のパーソナルトレーニングスタジオとは一味違うので是非ともおすすめします！

３ヶ月のダイエットプログラムを行いました。 トレーニングと食事面を指導してもらい、１ヶ月目から体の変化を感じました。 まず、食生活を見直すので体重が落ち、体が軽くなったこと。これだけでも嬉しいのですが、トレーニングで体をしっかり意識して動かすので、自分の体の調子が少しずつわかってくるようになりました。 こんなに全身が凝り固まっていたのかと、運動経験がない私には、毎回驚きと筋肉痛の連続でした。 キツくてしんどいイメージだった筋トレも、３ヶ月目くらいからだんだん楽しくできるようになってきました。とにかく明るくて楽しい、Seijiさんのおかげだと思います。 周囲からも痩せたねと言われるようになったので、引き続きSeijiさんにお世話になってトレーニング頑張ろうと思います。

トレーニング＆マッサージに通い始めて1ヶ月が経ちました。 仕事が始まる前でも仕事後の時間でも予約が取れるので、時間が合わないということがなく、とても通いやすいです。:) 私がとっているコースでは食事制限があるのですが、「これは食べていいのかな？」と迷った時にSNSで質問することができて、ひとりで悩むこともなく順調に続けています。 トレーニングは頑張らないといけないですが、辛くはないです。 むしろ「この程度でいいのかな？」と思うくらいです。 でも、測定するまでもなく見た目で目標に近づいているのがわかるので、無駄なく必要なことだけしているのを実感しています。 身体を良くして、目標を達成したい人にぜひオススメしたいスタジオです！

カウンセリングの段階で自分の体幹のくせや悩みに応じたアドバイスが貰えます。身体の変化も感じられました。スタジオの雰囲気もAlex の人柄も良くて、今までのジムのイメージとは違い通っていてとても楽しい場所です。

1時間の体験でしたが、汗すごくかきました。 一人一人に合った運動量で指導してくださってるのが伝わってきてとても良かったです。

ジムのトレーナーさん達がとても優しく丁寧に教えてくれたりいろいろな器具やプロテインを無料でさせて貰いとても良いジムでした。👍👍👍

運動不足を解消したかったタイミングでこちらのジムに出会いました。トレーナーさんも本当に良い人柄で安心して入会を即決しました！面倒くさがりの自分にぴったりです。引き続き宜しくお願い致します。

11月にオープンしたばかりのパーソナルジム✨内装がオシャレで清潔感があります。 トレーニング内容はトレーナーさん自分に合った

以前、他のパーソナルジムに通いダイエット成功したものの、反動から過食が酷くなり、リバウンドしてしまいました。そこでボルチェさんに通うことを決めました。 通ってからもなかなかトレーナーさんの言われた通りには出来ず、日々過食。体重増加は続いていました。辛くなり、辞めたい、できない、などのマイナス的な発言や、弱音をかなり多く吐いていました。そんな私にも嫌な顔や、怒ることなく、トレーニングに行けばいつも笑顔で迎えて下さいました。親身になり、アドバイスや一緒に考えてくれたりと、メンタル面からしっかりとサポートをして下さったので、気付けば信頼できるトレーナーさん、パーソナルジムになっていました。私にはボルチェさんがかなり合っていると感じました。 トレーナーの伊藤さんは知識や経験も豊富でかなりレベルの高いトレーナーさんです。通っている時だけ良ければいいではなく、長い目で見て考えて下さるので、本当の意味で、健康的にダイエットができると思います。 現在はまだ目標達成はできてませんが、諦めない！と言うのをトレーナーである伊藤さんから学んだので、辞めることなく継続して通えています。 ミネラルファスティングや内臓、頭蓋骨矯正のボディケア、水素水、美顔整顔なども取り入れてダイエットできるので、身体の中からキレイに、ダイエットもできる、そんな場所だと思います。

デスクワークによる肩こり・頭痛・脚のむくみや運動不足を感じ、それらをなんとかしたいと思い入会を決めました。週2回のトレーニングを2か月間続けました。 トレーニングはマンツーマンなので、正しいフォームでその日の体調やレベルに合わせて無理なく行うことができました。毎回達成感があり、楽しく通うことができました。さらに、トレーニングの時間帯も早朝から夜遅くまで幅があったのでとても通いやすかったです。私はトレーニング以外にも、内臓ケアの施術を受けましたが、力技ではない優しい施術だったので安心して受けることができました。施術はあと数回受ける予定なので、今後の変化が楽しみです。 食事指導もよくイメージする辛い糖質制限やカロリー制限はなく、逆に筋肉を付けるためにもっと食べるように指導されたのにはびっくりしました。それでも筋肉は付いて体も引き締まったのには驚きました。 初めてのパーソナルトレーニングだったので始めるのにはとても勇気が要りましたが、始めて本当に良かったです。BoLcheの1か月分の会費は一般的なジムの1年間分もしないのに、得られるものは一般的なジムの1年間分以上に感じました。また、伊藤さんは知識が豊富でとても面倒見のいい方なので、安心してトレーニングを受けることができました。ありがとうございました。

『トータルボディメイクBoLche』の名の通りここで身体の全てを見てもらうことが出来ました！ 40代なので無理だと思っていたのですが自分が思っていた以上に引き締まり痩せて自分史上最高の理想の身体に近づき、今までは貧血や頭痛等身体の不調が多かったのですがボルチェに通い身体の悩みがなくなり健康体になりました！ 体重は49kg→42kg 体脂肪19%→14%まで落ちました！ 見た目以上の引き締まり感と見た目も健康体になれました！元々体脂肪に対して、下半身がかなり太く悩みでしたが下半身の太さが解消されて、痩せて健康になり心もポジティブになれて本当に通って良かったなと思っています。 トレーニング以外に、身体の不調もトレーナーさんが治療家なので相談できて整えてくれるのも有り難いです。１つの場所でトレーニングと身体のケアができる場所を探してたのでそんな人にはここしかないです。 トレーナーさんがお食事に関して些細な事でも親身に助言をしてくれてやる気も出るし心強かったです。 また、ファスティングをするのも不安を感じてましたが、アドバイスの元やってみたら意外と1週間もすぐに過ぎて体も浄化され思考もクリアになった気がします。美容系の商品も取り扱っていて皮膚科に通っても治らなかった手のアレルギーが、顔の化粧品を使用する事により自然と手につくのか治っていました。 今の私にとっては全てがベストな状態になれて大満足です！ 本当におススメです！！

今回は京都の中でたくさんパーソナルがありましたが、その中でも口コミと評価がとてもよかったのでBoLcheさんを選べさせて頂きました。 健康的な体質になりたいなと思ったことと、前撮り(ウェディングフォト)を綺麗な姿で撮りたいという目標で通い始めました。 最初は2ヵ月も頑張れるかとても心配はしていましたが、日々重ねていくうちに結果が出るのを実感でき通うことが楽しくなりました。 最初は正直コロナで通うのも悩んでましたが、レッスンを通う時にはトレーナーさんもちゃんとマスク着用されていて、検温、消毒、換気など清潔にされていて安心して通うことが出来ました。 また、食事のことも分からないことがあればとても丁寧に分かりやすく教えて下さり助かりました。 2ヵ月の中では人生初めてのファスティングを1週間やりました。最初は絶対に無理だと思っていましたが、不思議なことに思ったより辛くもなく1週間を終えることができました。 やって周りから言われたことが、やはり痩せたのと髪の毛のツヤが良くなったと言われたり、浮腫が取れて体のラインが細くなったと言われとても嬉しかったです。 約2ヵ月やってマイナス5キロ痩せることができました。おかげさまで着たかったウェディングドレスが着れてとても嬉しかったです。 本当にありがとうございました。

ヨガ初心者で体験を受け、スタッフさん達の対応、清潔な店内、感染対策もしっかりされていて即日入会を決めました。決め手は滝汗をかける事。そしてレッスンの種類の多さです！ 体験もダイエットメニューで申し込んだのですが「スタンダードなヨガとは少しかけ離れてるかもしれませんが大丈夫ですか？」と丁寧に確認もしてくださいました。 産後の怠けで増えた体重を自己流で落とし、パーソナルピラティスで目標体重近くまで落としたけれどインストラクターさんと合わずやめ、ロイブさんのダイエットメニューに惹かれてヨガを始めてみる事にしました。 インストラクターの皆さん本当にスタイルがいいんです！引き締まったウエスト、綺麗な背中、そしてみんな素敵な笑顔の美人さんばかりです。あんな風になりたい、と頑張って通っています。 3ヶ月目に入り、痩せても今まで落ちなかった腰回りがスッキリしてきました！ もう少ーし引き締めて。維持する為と無心で自分に向き合える気持ちのよいヨガに目覚めさせてくれたロイブさんに通い続けたいと思っています(^^)

スタッフの方達の笑顔に安心感がありました。スタジオ全体に清潔感がありパウダールームはお化粧落しも設置されていました。間隔を開けレッスン中全員がマスクを使用されコロナ対策もバッチリ。久々に汗びっしょりかきました。

別のヨガから来ましたが、とても優しく丁寧で、何よりスタッフの方々がいつも明るく気持ちの良い雰囲気です。コロナ対策もしっかりしてらっしゃいます。周りと比べず安心してヨガを楽しむことができます(^^)しばらくお休みしてましたがまた続けて来られるようにがんばります！

毎回楽しく通っています。たくさんのプログラムがあり、インストラクターさんたちも素敵で優しい方ばかりです!!たくさん汗をかいて、夜は良く眠れるようになりました。まだまだ始めたばかりで体験できていないレッスンもあるので、これからも楽しみです。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！