今回は「熊本市」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
１：リタスタイル 熊本新市街店
- そろそろダイエットしたい
- 食事管理が苦手すぎる…
- 厳しいのは無理。褒めて伸ばして欲しい
- 卒業後は自分でも体型を維持できるようになりたい
「RITA-STYLE（リタスタイル）熊本新市街店」は、辛島町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
〝とにかく褒めるパーソナルジム〟と話題で、
- 運動が苦手な女性
- トレーニング初心者の女性
も楽しみながらダイエットが続けられます！
また、リタスタイルの独自カリキュラムでは「自己管理力」も身につきやすく
『コース終了後でも1人で続けていけそう！』
『卒業後でも無理なく続けられている』
など、コースを終了した女性たちからの口コミ＆評判も良いです。
SHIORI毎日の食事管理も専属トレーナーさんがLINEを使ってフルサポートしてくれるので安心です！
「リタスタイル 熊本新市街店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「リタスタイル 熊本新市街店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
3ヶ月通って、再投稿
6キロの減量、なにより見た目が変わって周りから痩せた？と言われるように。
卒業後は不安でしたが、3ヶ月学んだことを自分に落としこめているようで、食事・運動（筋トレ）続けてます。不安なことは、トレーナーに聞きながら、できてます。
これからは自分との戦いですが、またお世話になることにならないように、頑張りたいです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
通い始めて3週間ほど。
正直なところ、トレーニングきついです。
でも、トレーナーのおかげで通えてます。励まされる！ほめてくれる！
トレーニングだけではなく、ラインでの食事報告からのアドバイスがうれしいです。
こちらも励ましつつ、ほめてくれます！
ネットには食事制限（糖質制限）情報あふれてる、You Tubeみたら、筋トレ動画もたくさんあり、しかもほぼ無料。
しかし、一人じゃまったく続かないのが私でした。
3ヶ月なので、まだ先は長いけど、続けられる気がしてます。
また、トレーナーの方は親しみやすいのに、礼儀正しいので、私も見習いたいです。
見事目達成したら、星5にして、再投稿したい★
がんばれわたしーー！
６名の新着口コミあり
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最初はダイエットはこっそりするもんだと思って、こっそり行き出したんですが、しっかりと結果が出るパーソナルジムに行き出すと周りの反応が違いますね。
最近は堂々と話してます。
普通のジムでは今まで結果が出なかった自分が、しっかり痩せた上で体型維持のための指南されるとは。
トレーナーさんのおかげかな。
他のところと比べたことはないですが、トレーナーさんは気さくで良い方々ですよ！
気軽に始めれる金額では無いですが、満足してます！
延長とか積極的に勧められては無いですが、こちらから延長出来ますか？と聞いてしまってます。
年齢とともに変わっていく身体が気になり始め、体型を変えたい！と思い、自分ではまず何から始めていいか分からなかったので入会しました☺︎
食事のことや、トレーニングのやり方、身体のこと、日々の生活で気をつけることなど、たくさん学ばせていただいたおかげで、2ヶ月という短い時間で理想に近付けました。おかげさまで、バランスを考えた食事と定期的に体を動かす習慣が身に付いたので卒業後もしっかり続けていけそうです！自力ではきっとできなかったので、本当に行ってよかったといま実感してます。ありがとうございました♪
去年の９月から3ヶ月コースで通い、目標体重を達成することができました。トレーニングはハードなメニューもありますがトリーナーさんとお話ししながら、楽しく続けることができました。食事管理についてもトレーナーさんのアドバイス通りにしていけば確実に理想の身体になると思います！ダイエットは最終的には自分との戦いですが、こちらのジムに通うことで、痩せるためのアドバイスをもらうことやモチベーションの向上になりましたので、これからもまだまだ通いたいと思います！
通い始めて１ヶ月が経ちました。今までは体重ばかりを気にした過度な食事、運動をするダイエットを行ってきました。そのため、リバウンドを繰り返し、これから一生、ちゃんと痩せることができないのでは…という気持ちでいっぱいでした。しかし、食事をきちんと取ることの大切さ、正しい体の動かし方など、一つ一つ丁寧に指導してもらい頑張ることができています。トレーニング中の声かけや熱血さ、LINEの返信の丁寧さや気遣い、一つ一つが素晴らしいなと毎回驚いています。あと2ヶ月、理想の自分になれるよう頑張っていきます。よろしくお願いします！
今まで運動経験もなく不安が大きかったのですが、トレーナーさん達の熱い応援や声掛けにいつも励まされて頑張ることが出来ています☺️
褒められることも増えるので自己肯定感も上がります笑笑
着れる服の範囲も広がり楽しいです☺️
迷ってる方がいらっしゃったら、ぜひ一度体験されてみることをおすすめします！トレーニング後のプロテインも美味しいので飲んでいただきたいです😂
人生初めてのパーソナルジムとして
リタスタイルさんにお世話なってます。カウセリングでは丁寧にトレーニングや食事の説明をしていただきました。不安な事や心配なことに対してもきちんと返答してくれて「ここなら変われるかもしれない。」と確信もってすぐ入会しました。トレーニングもその日の体調やモチベーションに合わせて考えて下さり、辛い時はトレーナーさんが面と向き合ってサポートしてくれます。食事もアドバイスや評価してくださるためバランスの良い食生活が身につきました。入会して約５週間ほどですが体重・体脂肪が落ちて筋力も上がりました。トレーナーさんは優しくて話しやすく懸命に支えて下さるのでトレーニングも食事管理も頑張れます。リタスタイルさんには本当に感謝です。
「リタスタイル 熊本新市街店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 39,800円 |
| 料金 | 98,000円/月 |
| 内容 | 全16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
「リタスタイル 熊本新市街店」店舗情報
| アクセス | 辛島町駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
２：BEYOND 熊本店
- 運動＆体力に自信がない
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 熊本店」は、通町筋駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 熊本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
ウェアがレンタル無料で仕事帰りいきやすく、シャワーもあるので帰って寝るだけで最高です！
綺麗なお姉さんとハンサムなお兄さんがいて優しく教えてくれます！
まだ1ヶ月たってないけど体脂肪3%おちました！✨
６名の新着口コミあり
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初心者ですが、体験をしてみました。トレーナーさんが丁寧に身体の姿勢から筋肉をチェックしてアドバイスしてくださり、初心者向けのトレーニングを楽しんで行うことができました！キツイトレーニングもトレーナーさんが面白かったから笑って頑張れました。美しいトレーナーさんなので緊張もしましたが、そういう女性になりたい！という憧れがあるので、頑張れました！ありがとうございました。
24回コースで通っています。
トレーニングと同時に食事管理もしていただけて、便通がとても悪かったですが改善してきました。トレーニングは毎回楽しく会話をしながら行っていただけるので、楽しくダイエットが出来ます！自分で食事管理出来るようになったので、通い終わってからも引き続き頑張ります！
通い始めて３ヶ月目ですが、１５キロ近くのダイエットに成功！
ダイエットの考え方が変わりました❗️
食べて痩せる❗️
最高です
筋トレも今までは独自でやってたので無駄が多かったみたいです！
毎回筋肉痛です😆
ARCHIVE20（20回分）で利用しています。大会に出場歴のあるモチベーションの高いトレーナーの元で６０分（１回分）みっちりとトレーニングすることができます。パーソナル以外のジムでは正しい器具の使い方や効果的なトレーニングの仕方を専門的に教わることはできませんが、BEYOND熊本店のトレーナーは豊富な知識で、その人に合った指導をしてくれます。その指導を守れば必ず理想の体を手にすることができます。数あるパーソナルジムの中で色々と悩みましたが、BEYOND熊本店を選んで良かったです。
姿勢で評価してもらい自分の弱いところを重点的に鍛えていただきました！トレーナーさんがとても寄り添ってくれて安心してトレーニングすることが出来ました！、
ジムでのトレーニングは初めてでしたが
姿勢やどこを意識して動かしたら良いかなど
とても分かりやすく、丁寧に教えてくださいます。
トレーナーのみなさんは優しい雰囲気で、
いつも楽しく筋トレしています。
食事指導も食事の量や内容、栄養について
毎日しっかり説明してくださいます。
食事制限が厳しいわけではなく
お腹いっぱいご飯が食べれるのに
体調の変化が出たり、体脂肪率が落ちたり
すぐに効果があらわれるのでやる気が出ます。
BEYONDを選んで良かったです。
「BEYOND 熊本店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | TANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 熊本店」店舗情報
| アクセス | 通町筋駅 徒歩1分 水道町駅 徒歩４分 熊本城・市役所前駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
３：エニタイムフィットネス 熊本二本木店
- 好きな時に自主トレしたい
- 他の店舗も利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 熊本二本木店」は、田崎橋駅から徒歩7分ほどにある24時間ジムです。
24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。
トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です！
SHIORI系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「エニタイムフィットネス 熊本二本木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
１年継続退会後、最終会費が過大に引き落とし（2万円程）されていました。連絡はなにもなし。入会月無料とかの分？にしてもなにか説明はあるべきではないでしょうか。店の人は信用できそうにないし、本部の経理に言うべきか、悩んでます。
並みのジムを凌駕した設備が魅力。他のエニタイムより設備が充実しているため夜は比較的混んでいるが、空いている時間帯に行けばとても満足できる。
引用元：「エニタイムフィットネス 熊本二本木店」Googleマップ
「エニタイムフィットネス 熊本二本木店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 料金 | 7,480円（税込） |
「エニタイムフィットネス 熊本二本木店」店舗情報
| アクセス | 田崎橋駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
４：24/7Workout 熊本店
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 熊本店」は、熊本市電通町筋電停から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
「24/7Workout 熊本店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout 熊本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
トレーニングは初めて不安でしたが、スタッフの皆様全員が、いつも笑顔で丁寧に一つ一つ答えて下さり、安心して通っています。また、明るく前向きな声かけやアドバイスに、モチベーションアップもでき、続けられています。 いつも、ありがとうございます😊
引用元：「24/7Workout 熊本店」Googleマップ
４名の新着口コミあり
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いつもありがとうございます。 目標体重を達成することができました。 今は少しリバウンド中ですが見捨てずに一緒に頑張ってくれるトレーナーさんばかりです。 ここを選んでよかったです。
通い始めて間もなく9ヶ月。確実に身体が変わっていくのを実感しています。心も体も変わっていく過程が楽しい！
いつも楽しくトレーニングさせてもらっています😊🌟トレーナーの皆さんとのお話も楽しくて、励ましてもらって前向きに頑張れています🔥🔥
トレーナーさんが寄り添ってくれて楽しくトレーニングできて最高の居場所です😊✨✨ これからもよろしくお願いします🤍🤍
「24/7Workout 熊本店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 41,800 |
| 料金 | 215,600 |
| 内容 | 1回75分×16回/2ヶ月 |
「24/7Workout 熊本店」店舗情報
| アクセス | 通町筋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
５：PRO.FIT 出水店
- 個室のジムが良い
- メンタル面もサポートして欲しい
- 過度な食事制限をしたくない
「PRO.FIT 出水店」は、水前寺公園駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
個室のプライベートが守られた空間でパーソナルトレーニングが受けられます。
経験豊富なベテラントレーナーがトレーニングはもちろん、食事管理やメンタル面のサポートもしてくれます！
SHIORI１日５食でも痩せられる食事法などもあるようなので、食事制限が苦手な人にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「PRO.FIT 出水店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
PROFITの池田さんに出会えて本当によかったです。トレーニングも私の体型、体調に合わせて考えてくれ、食事のアドバイスもして頂きました。その通りにやっていたら本当に体が変わってきました。 自分で見ても体型の変化が分かり、嬉しくなります。結果がついてくるのでトレーニングが楽しみです。 知識豊富でご自分も色々な結果を出されている池田さんにお任せしたら、絶対に自分の理想の体になれると思います。 これからもよろしくお願いします。
４名の新着口コミあり
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自分のような運動初心者でも結果が出て楽しく運動ができるんだと思わせてくれたジムです。 お勧めします^^！ 禁煙後の数ヶ月間で6、7キロ体重が増えてしまい、毎日増えていく体重に困り果ててる時に紹介を受け通い始めました。 PRO.FITさんは元々知ってましたが、私にはちょっとハードルが高そうだと思っていました。（これまで体育の授業以外運動したことがない超初心者です） ですがそんなことはなく、その人の目標、目的に合わせて対応してもらえるので、運動日が来るのを楽しみに今は励んでいます。 私の場合は3ヶ月間で体重が5.3キロ減り、体脂肪が6%下がり、ウエスト、下腹、ヒップ、太ももは各5センチ以上ダウンしました。 体重が戻ったわけではないんですが、元の体重の頃より今の方が引き締まった体で、大変満足です^^ 筋トレの楽しさを知ったのでしばらく継続しようと思っています。 これからもよろしくお願いします！
PRO.FITでパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったです。 私は仕事の関係で不規則な生活リズムなのですが、それに合わせてプログラムを組んでくださいました。食事も楽しく続けられるので自分で調べたり作ったりするのが楽しくなりました。 ジムに通うのが楽しくなり、短期のダイエットコースが終了した後も月額コースで通ってます。 体型も変わり意識も変わり色んなことが好転して毎日が楽しいです！ これからもお世話になりたいと思ってます。 もしパーソナルジムを検討されている方がいらっしゃいましたら私はPRO.FITをおススメします。
じわじわ増える体重、ボディラインが変わり着たい服が着られず、このままではいけない！と思い、ダイエットを決意して2ヶ月間通いました。池田さんが優しく丁寧に教えてくださるので、運動がすごく苦手な私でも大丈夫でした。指導していただいた食事とオリジナルのプロテインで、ダイエット中でもストレスなく食事を楽しみながら続けられました。 教えていただいた事を続けて、もっと理想の体型になれるように頑張りたいです！
「痩せたい。変わりたい。ここに通いたい。だけど継続することが苦手な私にはできない。時間と費用の無駄だ。」そう思ってはプロフィットのホームページを閉じることを半年間繰り返しました。暴食して落ち込んだ勢いで無料カウンセリングの電話をいれ、カウンセリング時のトレーナーの「必ず変わります！大丈夫です！」という熱意に心を動かされ通い始めました。 結果は-8.9キログラムの減量に成功しました‼︎食事指導と無理のないその日の体調に合わせたトレーニングと池田トレーナーの絶妙な励ましのおかげです。食事、運動が整ったことで深い睡眠も取れて気持ちも前向きになりいいことづくしです。プログラムを終えた今も生活習慣が整ったおかげで充実した日々を送っています。来年大会で勝つという目標を掲げているので再度ご指導をお願いします‼︎ 通うまでのハードルは各々あると思いますが、そのハードルを超える価値がここには充分にあります‼︎自分を変えたい方はまず池田トレーナーに会いにいくことをおすすめします☺️
「PRO.FIT 出水店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 264,000円/２ヶ月目安 |
| 内容 | パーソナルトレーニング16回 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 月２回：26,400円 月３回：39,600円 月４回：52,800円 月８回：105,600円 |
「PRO.FIT 出水店」店舗情報
| アクセス | 水前寺公園駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 日祝 |
６：RIZAP（ライザップ）熊本店
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP（ライザップ）熊本店」は、通町筋駅から徒歩１分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる！』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
「RIZAP（ライザップ）熊本店」女性の効果・ビフォーアフターは？
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI口コミは集まり次第、掲載していきます！
「RIZAP（ライザップ）熊本店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「RIZAP（ライザップ）熊本店」店舗情報
| アクセス | 通町筋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
７：パーソナルトレーニングPREST 味噌天神店
- 個室のジムが良い
- 女性トレーナーが良い
- 痩身エステも興味がある
「パーソナルトレーニングPREST 味噌天神店」は、味噌天神駅から徒歩３分ほどにあります。
完全個室のプライベート空間なので、『トレーニング姿を見られたくない』という女性にもおすすめです。
女性トレーナーもいるので、女性にしか相談しにくい内容も相談しやすいのが特徴です。
SHIORIパーソナルトレーニングだけでなく、痩身エステもあるみたいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「パーソナルトレーニングPREST 味噌天神店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
パーソナルならば続くかな？と期待して訪ねました。 トレーナーの皆さん、いつも気さくで、体調に合わせて弱いところを中心に鍛えてくれます。 先生方の美しいお手本を横目に楽しく頑張ります(^o^)丿
４名の新着口コミあり
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運動不足を解消するために、1年前から通っています。 その時の体調に合わせてトレーニングを提案してくださいますので、気負わず続けられています。 筋肉量が増えて基礎代謝が上がったせいなのか、食生活を変えることなく体重が5キロ減りました。維持するためにこれからも通うつもりです。 新型コロナウイルス感染症対策については、密にならないように予約人数が調整されていますし、適切に換気もされています。 また、トレーニング後に消毒もされており、安心して通うことができるジムです。
産後に体型と体力を戻すために行きました！悩みや状況に応じて丁寧に指導してくださるので産後でもとても通いやすいです！トレーナーの方達も皆さん優しいので楽しく通えます！！
体力作りとダイエット目的で通い始めました。 運動は学生のときぶりでしたが、プレストに通うとだんだんと身体を動かすことが楽しく感じられました！体重も体脂肪率も徐々に減り、だいぶ体力もついてきました。 その日の体調次第で強度も考えてくれ、トレーニングしながら食事のアドバイスもしてくれます。これからも身体作りのために通い続けたいと思います！
通い始めて３ヶ月半、運動する習慣がなかった私でも無理なく通うことが出来ています。 短い時間でもトレーナーさんが的確にサポートしてくれるので安心して楽しく取り組めます！ 週2回のトレーニングのみで体重、体脂肪共に順調に落とすことが出来ました。 トレーニング後のプロテインは習慣になりつつあります（笑）目標まであと少し、これからもよろしくお願いします(^^) 一人ではなかなか続かない方おすすめです！！
「パーソナルトレーニングPREST 味噌天神店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | ２枚：7,480円 ３枚：11,220円 ４枚：14,520円 ６枚：21,780円 ８枚：28,160円 10枚：35,200円 |
| 内容 | チケット1枚あたり、30分のストレッチ・トレーニング・ボディケア |
「パーソナルトレーニングPREST 味噌天神店」店舗情報
| アクセス | 味噌天神駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 不定休 |
８：ボディメイク パーソナルジム SEED（シード）上熊本
- 医療機関と提携するジムが良い
- 身体のケアもしたい
- 実績あるトレーナーが良い
「ボディメイク パーソナルジム SEED（シード）上熊本」は、上熊本駅から徒歩11分ほどにあります。
医療機関と提携するパーソナルジムで、専門スタッフがパーソナルトレーニングだけでなく、身体のケアもサポートしてくれます。
モデルやプロアスリートへの指導実績もあり、指導の幅が広いのも特徴的です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ボディメイク パーソナルジム SEED（シード）上熊本」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
SEEDに通い始めて1年以上たちました。 最初は体験から入り、パーソナルジムも初めてでした。 マンツーマンでの指導なので、個々に合ったトレーニングをしてくれると思います。 元々運動が不得意なので、こんなに続くとは思っていませんでした。 初心者でも分かりやすく、時に厳しく、時に優しく、雰囲気もとても良いジムです！ トレーニングをしながら、トレーナーさんとの会話も楽しく、笑顔もあり、時間がたつのもあっという間です。 これからも体力増進を目標にしてやっていきたいと思っています。 いつも、ご指導ありがとうございます！ 今も、これからも、パーソナルジムで考えていらっしゃる方は、SEEDはとてもおすすめです！
４名の新着口コミあり
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47歳女性です！ SEEDへ通い始めて1年、何歳になっても身体は変えられるということを教わりました。 ダイエット、ボディメイク、体力向上、どんな依頼でも、的確に丁寧な指導をしてくれます。代表が理学療法士なので、お願いすればトレーニングを整体に変更することも可能です。 トレーニングと身体のメンテナンス、両方することで、びっくりするほど美しい身体に変わっていきます🏋️♀️🏋️♀️ 超イケメンの代表&男前で可愛らしいマッチョ青年トレーナーがとても暖かく親切な対応で迎えてくれるので、初心者でも安心して通えます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ 美しい身体づくりを目指したい女性に特にオススメです♡♡
パーソナルジムに始めて行きました✨ 産後から腰痛もあり、なかなか体重が戻りませんでしたが、糖質をとっていい食事方法や整体と合わせたトレーニングを受けることができ、無事に腰痛が治り目標体重まで減らすことができました😭❗️ 今でも継続して新しい目標に向かって通い続けています😊 ダイエットなら間違いなくSEEDがおすすめです‼️ いつもありがとうございます♪
初めてのパーソナルジムでしたが、筋トレや食事など細かく丁寧に指導していただきました！！これからも教わったことを忘れず、筋トレを続けたいです。
ジムの雰囲気がとても良く、初めてジムに通う女性でも入りやすいです！トレーナーさんの栄養管理もトレーニングも丁寧で優しく面白いので楽しくトレーニングを続けられてます！トレーナーさんイケメンです！
「ボディメイク パーソナルジム SEED（シード）上熊本」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金 | その都度払い：8,250円 ５回：38,500円 10回：71,500円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回50分 |
| 入会金 | 11,000円/1人 |
| 料金 | その都度払い：6,600円/1人 ５回：30,250円/１人 10回：55,000円/１人 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回50分 |
「ボディメイク パーソナルジム SEED（シード）上熊本」店舗情報
| アクセス | 上熊本駅 徒歩１１分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
