【女性必見】大森の女性向けジム・パーソナルトレーニングジムおすすめ６選！口コミ・評判も掲載

初めてのジムなので最初は緊張しましたが、スタッフさんが皆さん親切で安心しました。一人でトレーニングだと甘えが出たり、サボったり、あまりいいことがないですが、ここは周りにも一緒に頑張ってる方がいらっしゃるので、とても刺激になります。みんな頑張ってるから私ももっと頑張ろう！という気持ちになります。そこにスタッフさんが声かけをして下さり、正しいフォームを教えてくれたり、ほめてくれたり笑。とてもやる気が出ます。女性専用良いですね。

体力の低下と運動不足を機にフィットネス通いを考え、先日こちらの体験を受けました。 まだできて1年程なので設備も綺麗で過ごしやすいです。 AIを使ったパーソナルレッスンができるのですが、目の前で鏡の上にトレーニング指導が出て見ながらできます。自分の動きを見る恥ずかしさは若干あるものの、身体の動きを目視できるので動きが足りないところを訂正しやすいです。 月1でカウンセリングがあるようですが、体験でも丁寧に指導頂いたので、運動初心者でも続けやすいのではと思い当日入会手続きしました。 これから頑張って通いたいと思います。

昨年からの自粛生活で、体重の増加と体力の衰えを感じ　どうにかしなければと　いろいろとジムを探していたところ、ファディを知り「ここなら続けられるかも」と通い始めました。 筋トレや有酸素運動など、特にやったことがなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に指導、アドバイスをしてくださるので、徐々にキツめの筋トレも出来るようになり、通うのがとても楽しくなりました。 月に一回のカウンセリングで、基礎代謝が上がってたり、筋肉量が増えてたりすると頑張ったかいがあったなぁと嬉しくなります。 今では生活の一部になり、楽しい毎日を送っています。

一人ではなかなか運動できないけど、みんなで音楽の中トレーニングできるので、頑張って続けたいです。ただけして無理は禁物です。

通いはじめて約2年経ちますが、今までこんなに続けられたジムはありません。 続けられる理由は、決まった時間にレッスンがあるのでスケジュールが組みやすく、プログラムも多数あって飽きません。 大音量の中、曲に合わせて運動することがとても楽しいです。 また、何よりコーチ達が最高です❗ 行く度に色々話しかけてくれるので、たまに友達感覚で話してしまいます。 本当に楽しいです。

初めて続いたジムです。 強度の違うレッスンが何種類もあるので 自分の体調に合わせられる。 キツいレッスンでも、無理なら途中、休み休みやっても大丈夫。コーチは見守ってくれます。 コーチは皆さん親身になってくれるし、いつも雑談で笑って帰ります。 よくあるジムでのグループとかは無いので（友達同士の方はいるけど） 一人でも全然大丈夫。必ずコーチとはおしゃべりできるので孤独でもなく、皆に合わせる事もなく快適です。 先に予約をとるシステムなので、自分の予定に組み込んでサボる事がないです。 1対1のカウンセリングもあるので、食事のアドバイスとレッスンを続ければ絶対痩せます。

ホットヨガの方が気軽に始められますが、本当に身体を引き締めたり身体年齢を若く維持するためにはヨガでは足りないと言うことがウエラブルウォッチを使い始めてよく分かりました。ホットヨガは汗をかくのでスッキリしますが気持ちの部分が大きいようです。EXPAは確かに筋トレでハードですがそれでも自分のペースでやればよく、ゆっくりでも確実に筋力も付き身体は締まります。（ヨガの時間もありますし）。オンラインも会員なら無料で見られるので家でもできます。（すごくありがたい）。バスタオル、フェイスタオル、シャンプー等は設置されており、マットも持っていく必要ありません。ロッカースペースも広め。駅からアクセスしやすく予約も取りやすいです。月4回コースとか作ったらもっと続けやすいだろうなと思います。他のヨガスタジオにも行きましたがEXPA は会員に対して誠実な運営をされていると思います。改悪がありません。コロナ禍で厳しそうですが頑張ってほしいと思います。

以前通っていましたが仕事が忙しくなってしまい一回やめてしまいました。しかしコロナで体重がものすごく増え自分ではどうしようも無い状態に。もともとインドア派だったのですがキックボクシングが自分にとってたのしいということがあらためてわかりました。運動することにより気持ちが明るくなりアクティブになり通うのが今ではたのしみになりました。トレーナーさんにもいろいろアドバイスしてもらい、体重も5キロ減りました。いいことばっかり。これからもよろしくおねがいします。

駅近なので通いやすいです。 コロナ対策もしっかりしてあるので安心出来ます。 先生方はフレンドリーに声掛けしてコミュニケーションしてくれるのが嬉しいです。特に、レッスン後にマンツーマンでフォームを手取り足取り教えてくださる時間があるので、キックボクシングをやったことの無い私でも、痩せたい部分に効いていると分かり、筋肉痛も楽しみです。 プログラムも変わるので、飽きることなく長く通えそうです。

1年くらい通っています。 丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心です。 40代&運動が苦手ですが、無理なく楽しくレッスンを受けています。 加圧トレーニングの効果としては、お肌が若返った、数日間代謝UPが継続、安眠、ストレス解消。 筋肉がついてきていることも感じられ、特にヒップアップを感じています！ 今まで何をしてもあまり変化のなかった太ももも引き締まってきました。 今後も継続して通いたいと思います。

充実した1時間を過ごしています！ 加圧しながらのキックボクササイズは楽しく汗を流し、肌もワントーンアップするのを毎回実感しています！ これは1人でのトレーニングや別の運動では得られない効果だなと大満足です。 あとは、スタッフの方々の心配りが素晴らしく、不安になる前に気付き、声を掛けて下さるので安心して通うことができています。ありがとうございます！

2ヶ月間ボディメイクプログラムに通いました。 通い始めたきっかけは、仕事で不規則な生活が数年続き、徐々に体重増加と体に不調を感じることが増えたからです。 最初はとても緊張していましたが、 先生がとても丁寧親切で運動が苦手な私でも楽しく通うことができました。 食事面のサポートでは、分かりやすくアドバイスをいただきました。 8回のプログラムを終え、肩こりが軽減したことと、不調を感じることが減ってきてます。 今後はセミプライベートレッスンとグループレッスンに通い、自分が思う理想の体型に少しでも近づけていけたら良いなと思ってます。

二年前に当時悩んでいた産後太りと授乳による肩こりを解消したくて通い始めました。 プライベートレッスンでは、子供を一緒に連れて行き、レッスン中も泣くと抱っこしてくれたりと大変お世話になりました。通う前は整体に行ったりもしていましたが、姿勢が整い、肩こりや腰痛は今はほぼないです！ 仕事復帰して、子供を預けれるようになった今はセミレッスンとグループレッスンに通っています。アットホームな雰囲気で、どのインストラクターの方もとても教え方が丁寧で感じがよく、親身になって教えてくれます。 大手ホットヨガスタジオやスポーツジムに通っていた事もありますが、ここのスタジオは先生方のクオリティがとても高いと感じます。女性だけのスタジオなので清潔感もあり、装飾なども素敵です。 子育て世代の方で、抱っこや授乳で肩こりや腰痛で悩んでいる方にもオススメしたいです。

月に2回、最近では火曜日が都合がよく通わせていただいてます。明るくて清潔感もあり、女性専用で安心してうけることができます。もっと増やしたい気持ちもありますが、今のペースを持続させたいな、と、、なにより先生が明るくてかわいくて元気になっちゃいます。

コロナ禍の在宅勤務で体力低下を感じ、以前からずっと気になっていたリフォーマーの体験レッスンをして、プライベートレッスンに通い始めました。 こちらの体の動きや呼吸をきちんと確認していただけること、また、その日の自分のコンディションに合った内容で、とても丁寧に進めていただけるので、通ってよかったなと思っています。 以前、ジムやホットヨガに通ったことがあるのですが、「あー行かなくちゃ…」という気持ちに段々なっていき、結局は行かなくなってしまったのですが、Oluluはインストラクターの方も気さくで、アットホームな雰囲気で、「あー、早く行きたい！」と毎回楽しみなので、当初は月2回コースでしたが、月4回に変更しました。 自分の体のためにこれからも楽しく続けていきたいです。 インストラクターさん、今後ともどうぞよろしくお願いします😍

クラブボクシングで利用しています。 リングが公式用で広く、そのほかのスペースもゆったりととっているので、 シャドーボクシングやミット打ちも、他の人を気にすることなく出来ます。 トレーナーの方々も指導が丁寧で、特に初心者にはうってつけだと思います。

広さ、マシンの種類、ラックの数、常設のプラットホーム、アジリティエリアどこをとってもゴールドジムの中では国内最高峰だと思います。

やっぱりここにくるとアガります。パワーラックの数と、ウォーキングランジし放題の広さが群を抜いています。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！