【女性必見】大森の女性向けジム・パーソナルジムおすすめ７選！口コミ・評判も掲載

機械が置いてあるだけのジムでは、続く気がしなくて、でもパーソナルに行くほどの気合いもなく、でも痩せたいなー。と思っていた時にここのジムを見つけて入会しました。

スタッフの方が姿勢や声かけをしてくださるので、自己流の変な姿勢にならずに助かっています✨月に一回の測定もあるので、自分の成果が分かりやすいし、定期的に通いやすく、体の変化も感じられて嬉しいです。

メニューも飽きる頃には、変更できるので、1人だと続けられない、、飽きやすい、、、サボることなく続けたい方にはおすすめです！

今まで運動習慣がなかった為、運動不足解消の目的でジムに通うことにしました。ほぼ初心者なのでファディーさんのようなセミパーソナルの方が安心だと思いました。姿勢を見てもらえたり、負荷の調整など自分1人では分からないところの指導がもらえる為とても助かります。また、自分1人では断念しそうな事も、トレーナーの方がついてくれているおかげで最後まで頑張ることができます。ジムに通ってからは、せっかくの頑張りが無駄にならないよう、食生活や睡眠などにも気を使うようになり健康的な生活を意識できるようになり、まだ初めて1ヶ月ちょっとですが健康的な体づくりができてると実感しています。

社会人になり、運動習慣がなくなってしまい体型の変化を感じて通い始めました。
約30分でしっかり汗をかけるので短い時間でもすっきりしますし、1ヶ月に1回の測定で数字で自分の体を確認できるのでモチベーション維持にもなっています。
また、日々のデスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいたのですが、それが解消されたのがなにもり感動でした。
1ヶ月で通う回数を増やすとその分変化も感じられるので、今後はもっと通えるようにしていきたいと思います！

いままで色々なジムに通いましたが、パーソナライズされたプログラム、毎月一回の計測で効果をはかることができ、かつ比較的リーズナブルなのが良いです。スタッフさんも程よい距離感で全体的に清潔感があるため、気に入ってます！

運動不足を実感したため、こちらにお世話になることにしました。AIを使ったトレーニングとはどのようなものかと思いましたが、始めてみるととても分かりやすく、問題点も画面上で指摘してもらえるのでとても良いシステムだと思いました。
段々と体の状態が改善していることも実感することができています。これからも引き続きお世話になろうと思います。

短時間で効率よく運動ができ、自由に通えるので、ジム通いが習慣化できている。月に一度のトレーナーさんによるカウンセリングで、トレーニングの見直しやアドバイスをもらえるので得ることが大きい。トレーナーの皆様はどなたも親切で、施設も清潔で綺麗です。

月1回の測定やトレーナーからのアドバイスもあり
モチベーションを保ちつつ楽しく運動できます♪
朝早くから夜遅くまでやっていてありがたいです。
腰痛もちでしたがトレーニングのおかげか調子がいいです！

ひどい体型の私が行っていいものか悩みました。体験に行き色々話を聞き、また聞いてくださり、悩みも少し前向きになれました。
簡単に体験して、少しきついけど１日３０分、仕事の合間にも来れる時間で、無理なく通えそう！入会を決めました！トレーナーさん達もとても親切で、まだ数回しか行ってませんが、これから頑張って通いたいです！

体験でトレーニングに参加しました。筋トレーニングジム自体初めてだったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたり、できなかったところを責めることなく優しくアドバイスしてくれて、とても気持ちよくトレーニングができました！内装は特にごちゃごちゃしているところがなく、トレーニングに集中できる環境でした！

2ヶ月前から始めました。
思っていた以上に楽しく、トレーニングがキツい時もトレーナーさんが励まし褒めてくださるので頑張れます。
いつも笑顔で迎えてくださるので、毎回通うのが楽しみです。

セミパーソナルです。週一でさっぱり運動するのにとても良いです。
トレーナーさんも感じが良く、4人を効率よくみてくれます。

筋トレ初心者ですがとても優しく丁寧に指導してくれます。
筋トレと言うと1人で黙々とやる辛いイメージがありますが、ここではトレーナーさんと会話しながら楽しく出来、あっという間に時間が経ちます。
知識豊富なトレーナーさんがフォームなども直してくれるのでケガや故障の心配もなく、自己流でやるのに比べ断然効果があると思います。
翌日には心地よい筋肉痛があり、ちゃんと効いているんだなぁと実感。
またよろしくお願いします。

トレーニングに集中できる良い空間で
トレーナーさんも気さくであっという間の60分でした！

また、トレーナーさんの身体が凄くてとても説得力がありました。

駅から少し距離がありましたが
トレーニング前のいいウォーミングアップになり逆によかったです！笑

大森にセミパーソナルの体験に行ってきました！駅から近いです。
1:2で丁寧に教えてもらいました。
お互いに声をかけ合いながら、気持ち良い汗を流しました！ウォーミングアップ、クールダウンもきちんと教えてくれました♪
トレーニングの様子を見て、強度もちょうどよく調整してくれ、気になっている部位に適したトレーニング&筋トレを提案してくれました⭐︎トレーナーさん自身が素晴らしいBODYで説得力があります⭐︎
パーソナルジムの広さもちょうどよく、器具の使い方も分かりやすく説明してくれます。おすすめのパーソナルジムです^_^

体力向上・筋肉のために通わせてもらってます！
内面も外見もイケメンのトレーナーさんたちとのセッションはとても楽しくて50分がいつもあっという間です！
仕事の合間の最高の気分転換になってます。

もちろん翌日はもれなく筋肉痛がついてきます(笑)

継続して理想の自分へ近づけていきたいです！
これからもよろしくお願いします＾＾

大森駅だけでなく、馬込駅からも通えるジム。
メインのセミパーソナルだけでなくパーソナルもあり選択肢も幅広いです。
ダイエットやボディメイク、健康のためなど様々な目的に応じてトレーナーが丁寧にトレーニングを教えてくれるので超オススメです。
会員同士の繋がりもあり、色んな出会いも魅力的です！

一人ではなかなか運動できないけど、みんなで音楽の中トレーニングできるので、頑張って続けたいです。
ただけして無理は禁物です。

通いはじめて約2年経ちますが、今までこんなに続けられたジムはありません。
続けられる理由は、決まった時間にレッスンがあるのでスケジュールが組みやすく、プログラムも多数あって飽きません。
大音量の中、曲に合わせて運動することがとても楽しいです。

また、何よりコーチ達が最高です❗
行く度に色々話しかけてくれるので、たまに友達感覚で話してしまいます。
本当に楽しいです。

初めて続いたジムです。
強度の違うレッスンが何種類もあるので 自分の体調に合わせられる。
キツいレッスンでも、無理なら途中、休み休みやっても大丈夫。コーチは見守ってくれます。
コーチは皆さん親身になってくれるし、いつも雑談で笑って帰ります。 よくあるジムでのグループとかは無いので（友達同士の方はいるけど） 一人でも全然大丈夫。必ずコーチとはおしゃべりできるので孤独でもなく、皆に合わせる事もなく快適です。
先に予約をとるシステムなので、自分の予定に組み込んでサボる事がないです。
1対1のカウンセリングもあるので、食事のアドバイスとレッスンを続ければ絶対痩せます。

ホットヨガの方が気軽に始められますが、本当に身体を引き締めたり身体年齢を若く維持するためにはヨガでは足りないと言うことがウエラブルウォッチを使い始めてよく分かりました。
ホットヨガは汗をかくのでスッキリしますが気持ちの部分が大きいようです。
EXPAは確かに筋トレでハードですがそれでも自分のペースでやればよく、ゆっくりでも確実に筋力も付き身体は締まります。（ヨガの時間もありますし）。

オンラインも会員なら無料で見られるので家でもできます。（すごくありがたい）。

バスタオル、フェイスタオル、シャンプー等は設置されており、マットも持っていく必要ありません。
ロッカースペースも広め。駅からアクセスしやすく予約も取りやすいです。

月4回コースとか作ったらもっと続けやすいだろうなと思います。
他のヨガスタジオにも行きましたがEXPA は会員に対して誠実な運営をされていると思います。改悪がありません。
コロナ禍で厳しそうですが頑張ってほしいと思います。

以前通っていましたが仕事が忙しくなってしまい一回やめてしまいました。
しかしコロナで体重がものすごく増え自分ではどうしようも無い状態に。もともとインドア派だったのですがキックボクシングが自分にとってたのしいということがあらためてわかりました。
運動することにより気持ちが明るくなりアクティブになり通うのが今ではたのしみになりました。
トレーナーさんにもいろいろアドバイスしてもらい、体重も5キロ減りました。いいことばっかり。
これからもよろしくおねがいします。

駅近なので通いやすいです。
コロナ対策もしっかりしてあるので安心出来ます。
先生方はフレンドリーに声掛けしてコミュニケーションしてくれるのが嬉しいです。

特に、レッスン後にマンツーマンでフォームを手取り足取り教えてくださる時間があるので、キックボクシングをやったことの無い私でも、痩せたい部分に効いていると分かり、筋肉痛も楽しみです。
プログラムも変わるので、飽きることなく長く通えそうです。

1年くらい通っています。
丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心です。 40代&運動が苦手ですが、無理なく楽しくレッスンを受けています。
加圧トレーニングの効果としては、お肌が若返った、数日間代謝UPが継続、安眠、ストレス解消。
筋肉がついてきていることも感じられ、特にヒップアップを感じています！
今まで何をしてもあまり変化のなかった太ももも引き締まってきました。
今後も継続して通いたいと思います。

充実した1時間を過ごしています！
加圧しながらのキックボクササイズは楽しく汗を流し、肌もワントーンアップするのを毎回実感しています！
これは1人でのトレーニングや別の運動では得られない効果だなと大満足です。
あとは、スタッフの方々の心配りが素晴らしく、不安になる前に気付き、声を掛けて下さるので安心して通うことができています。
ありがとうございます！

2ヶ月間ボディメイクプログラムに通いました。
通い始めたきっかけは、仕事で不規則な生活が数年続き、徐々に体重増加と体に不調を感じることが増えたからです。
最初はとても緊張していましたが、 先生がとても丁寧親切で運動が苦手な私でも楽しく通うことができました。
食事面のサポートでは、分かりやすくアドバイスをいただきました。
8回のプログラムを終え、肩こりが軽減したことと、不調を感じることが減ってきてます。
今後はセミプライベートレッスンとグループレッスンに通い、自分が思う理想の体型に少しでも近づけていけたら良いなと思ってます。

二年前に当時悩んでいた産後太りと授乳による肩こりを解消したくて通い始めました。
プライベートレッスンでは、子供を一緒に連れて行き、レッスン中も泣くと抱っこしてくれたりと大変お世話になりました。
通う前は整体に行ったりもしていましたが、姿勢が整い、肩こりや腰痛は今はほぼないです！
仕事復帰して、子供を預けれるようになった今はセミレッスンとグループレッスンに通っています。
アットホームな雰囲気で、どのインストラクターの方もとても教え方が丁寧で感じがよく、親身になって教えてくれます。
大手ホットヨガスタジオやスポーツジムに通っていた事もありますが、ここのスタジオは先生方のクオリティがとても高いと感じます。
女性だけのスタジオなので清潔感もあり、装飾なども素敵です。
子育て世代の方で、抱っこや授乳で肩こりや腰痛で悩んでいる方にもオススメしたいです。

月に2回、最近では火曜日が都合がよく通わせていただいてます。
明るくて清潔感もあり、女性専用で安心してうけることができます。
もっと増やしたい気持ちもありますが、今のペースを持続させたいな、と、、なにより先生が明るくてかわいくて元気になっちゃいます。

コロナ禍の在宅勤務で体力低下を感じ、以前からずっと気になっていたリフォーマーの体験レッスンをして、プライベートレッスンに通い始めました。
こちらの体の動きや呼吸をきちんと確認していただけること、また、その日の自分のコンディションに合った内容で、とても丁寧に進めていただけるので、通ってよかったなと思っています。
以前、ジムやホットヨガに通ったことがあるのですが、「あー行かなくちゃ…」という気持ちに段々なっていき、結局は行かなくなってしまったのですが、Oluluはインストラクターの方も気さくで、アットホームな雰囲気で、「あー、早く行きたい！」と毎回楽しみなので、当初は月2回コースでしたが、月4回に変更しました。
自分の体のためにこれからも楽しく続けていきたいです。
インストラクターさん、今後ともどうぞよろしくお願いします😍

クラブボクシングで利用しています。
リングが公式用で広く、そのほかのスペースもゆったりととっているので、 シャドーボクシングやミット打ちも、他の人を気にすることなく出来ます。
トレーナーの方々も指導が丁寧で、特に初心者にはうってつけだと思います。

広さ、マシンの種類、ラックの数、常設のプラットホーム、アジリティエリアどこをとってもゴールドジムの中では国内最高峰だと思います。

やっぱりここにくるとアガります。パワーラックの数と、ウォーキングランジし放題の広さが群を抜いています。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！