今回は「大森」にあるジム・パーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【損をしない】大森のパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
１：【女性専用】かたぎり塾 大森女性専門店
女性専用パーソナルジム
- 女性専門＆女性トレーナーが良い
- 手ぶらで気軽に通えたら嬉しい
- 月額制で無理なく通いたい
- 料金は安いほうが良い
- 貸切のジムが良い
「かたぎり塾 大森女性専門店」は、大森駅から徒歩２分ほどにある完全個室＆女性専用パーソナルジムです。
トレーナーさんも全員女性のため、女性特有の悩みなども相談しやすいのが女性人気のヒミツです。
ウェアなどの無料レンタル完備なので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね！
SHIORIアロマが香るジム内を貸切で利用できるので、リラックスして通えるのも人気の理由です。
＼今だけ！無料体験＆当日入会割引もあり／
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 大森女性専門店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ダイエットと運動不足解消のため、週2回通っています！ 駅から近く、着替えもあるのでとても便利です(^ ^) トレーナーさんも女性なので安心できます。 無料体験を受けて入会を決めたので、 迷っている方は一度体験してみてください〜
★★★★★目的に沿った指導をしてくれるジムです。オススメです！
「かたぎり塾 大森女性専門店」女性におすすめ・安い料金プラン
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 個別店舗ごとで
お問い合わせください
SHIORI入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト
」にてチェックして下さい。 - 【月額プラン】
-
料金 月4回：30,800
月8回：59,400内容 パーソナルトレーニング1回60分 無料レンタル ・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水SHIORIかたぎり塾は安心の月額制＆低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。
- 【体験レッスン】
-
料金 無料 SHIORI現在、全店舗で無料体験が実施されているので、
『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』
という女性でも安心です。
「かたぎり塾 大森女性専門店」の店舗情報
| アクセス | 大森駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験＆当日入会割引もあり／
２：【女性専用】ファディー 西友大森店／梅屋敷店
女性専用フィットネスジム
関連記事：「ファディー 小岩店」で実際に無料体験を受けた様子はこちら
- 体力や運動に自信がない
- なるべく費用を抑えたい
- 女性トレーナーだと安心
- 好きな時に通い放題をしたい
「ファディー」は、
最先端AI×トレーナーによるWサポート
が人気の女性専用のフィットネスジムです。
大森エリアには、
- 西友大森店
- 梅屋敷店
の２店舗があります。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚＆くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが１から丁寧に指導してくれるので安心です！
運動プログラムは、1回たったの30分＆予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。
SHIORIトレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
「ファディー 西友大森店／梅屋敷店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ファディー 西友大森店／梅屋敷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★去年の7月に体験からそのまま入会させて頂きました。食事も多少制限していますが先生方がとても優しく丁寧な指導をして下さり週2~3程で通わせていただいています。
もうすぐ1年経ちますが今のところ10kg程体重が落ちてきましたのでこのまま通い続けたいと思います！
８名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★機械が置いてあるだけのジムでは、続く気がしなくて、でもパーソナルに行くほどの気合いもなく、でも痩せたいなー。と思っていた時にここのジムを見つけて入会しました。
スタッフの方が姿勢や声かけをしてくださるので、自己流の変な姿勢にならずに助かっています✨月に一回の測定もあるので、自分の成果が分かりやすいし、定期的に通いやすく、体の変化も感じられて嬉しいです。
メニューも飽きる頃には、変更できるので、1人だと続けられない、、飽きやすい、、、サボることなく続けたい方にはおすすめです！
★★★★★今まで運動習慣がなかった為、運動不足解消の目的でジムに通うことにしました。ほぼ初心者なのでファディーさんのようなセミパーソナルの方が安心だと思いました。姿勢を見てもらえたり、負荷の調整など自分1人では分からないところの指導がもらえる為とても助かります。また、自分1人では断念しそうな事も、トレーナーの方がついてくれているおかげで最後まで頑張ることができます。ジムに通ってからは、せっかくの頑張りが無駄にならないよう、食生活や睡眠などにも気を使うようになり健康的な生活を意識できるようになり、まだ初めて1ヶ月ちょっとですが健康的な体づくりができてると実感しています。
★★★★★社会人になり、運動習慣がなくなってしまい体型の変化を感じて通い始めました。
約30分でしっかり汗をかけるので短い時間でもすっきりしますし、1ヶ月に1回の測定で数字で自分の体を確認できるのでモチベーション維持にもなっています。
また、日々のデスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいたのですが、それが解消されたのがなにもり感動でした。
1ヶ月で通う回数を増やすとその分変化も感じられるので、今後はもっと通えるようにしていきたいと思います！
★★★★★いままで色々なジムに通いましたが、パーソナライズされたプログラム、毎月一回の計測で効果をはかることができ、かつ比較的リーズナブルなのが良いです。スタッフさんも程よい距離感で全体的に清潔感があるため、気に入ってます！
★★★★★運動不足を実感したため、こちらにお世話になることにしました。AIを使ったトレーニングとはどのようなものかと思いましたが、始めてみるととても分かりやすく、問題点も画面上で指摘してもらえるのでとても良いシステムだと思いました。
段々と体の状態が改善していることも実感することができています。これからも引き続きお世話になろうと思います。
★★★★★短時間で効率よく運動ができ、自由に通えるので、ジム通いが習慣化できている。月に一度のトレーナーさんによるカウンセリングで、トレーニングの見直しやアドバイスをもらえるので得ることが大きい。トレーナーの皆様はどなたも親切で、施設も清潔で綺麗です。
★★★★★月1回の測定やトレーナーからのアドバイスもあり
モチベーションを保ちつつ楽しく運動できます♪
朝早くから夜遅くまでやっていてありがたいです。
腰痛もちでしたがトレーニングのおかげか調子がいいです！
★★★★★ひどい体型の私が行っていいものか悩みました。体験に行き色々話を聞き、また聞いてくださり、悩みも少し前向きになれました。
簡単に体験して、少しきついけど１日３０分、仕事の合間にも来れる時間で、無理なく通えそう！入会を決めました！トレーナーさん達もとても親切で、まだ数回しか行ってませんが、これから頑張って通いたいです！
「ファディー 西友大森店／梅屋敷店」女性におすすめ・安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
【人気】プレミアム会員（年間契約）
| 料金 | 7,678円/月 |
| 内容 | 1年契約でお得なプラン |
スタンダード会員
| 料金 | 8,778円/月 |
| 内容 | 月契約のプラン |
SHIORI月の途中で入会する場合も「料金は日割り計算」してくれるので、無駄な費用もかからず通い始められます。
「ファディー 西友大森店／梅屋敷店」の店舗情報
ファディー 西友大森店
| アクセス | 大森駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜22時 |
| 定休日 | なし |
| MAP |
ファディー 梅屋敷店
| アクセス | 梅屋敷駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | なし |
| MAP |
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
３：GOODLIFEGYM 大森山王店
パーソナル＆セミパーソナルジム
- ジムが長続きしない…
- 通い放題もあったら嬉しい
- マンツーマンじゃないプランも欲しい
- なるべく費用も抑えたい
「GOODLIFEGYM 大森山王店」は、大森駅から徒歩14分ほどにあるパーソナルジムです。
・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」
と、プランも複数用意されており、
- 週１回
- 通い放題
など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。
入会者の約９割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の１つですね。
また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。
SHIORI無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。
期間限定キャンペーン実施中
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「GOODLIFEGYM 大森山王店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★駅からの帰り道はバス、階段すら登るのが面倒な私ですが、楽しくしっかり運動できています！来ると元気をもらえるのが1番の推しポイントです！
続けられているおかげで最近痩せた？と言ってもらえるようになりました。まだまだなのでこれからもストイックに楽しく頑張ります！✨
８名の新着口コミあり
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★★★★★体験でトレーニングに参加しました。筋トレーニングジム自体初めてだったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたり、できなかったところを責めることなく優しくアドバイスしてくれて、とても気持ちよくトレーニングができました！内装は特にごちゃごちゃしているところがなく、トレーニングに集中できる環境でした！
★★★★★2ヶ月前から始めました。
思っていた以上に楽しく、トレーニングがキツい時もトレーナーさんが励まし褒めてくださるので頑張れます。
いつも笑顔で迎えてくださるので、毎回通うのが楽しみです。
★★★★★セミパーソナルです。週一でさっぱり運動するのにとても良いです。
トレーナーさんも感じが良く、4人を効率よくみてくれます。
★★★★★筋トレ初心者ですがとても優しく丁寧に指導してくれます。
筋トレと言うと1人で黙々とやる辛いイメージがありますが、ここではトレーナーさんと会話しながら楽しく出来、あっという間に時間が経ちます。
知識豊富なトレーナーさんがフォームなども直してくれるのでケガや故障の心配もなく、自己流でやるのに比べ断然効果があると思います。
翌日には心地よい筋肉痛があり、ちゃんと効いているんだなぁと実感。
またよろしくお願いします。
★★★★★トレーニングに集中できる良い空間で
トレーナーさんも気さくであっという間の60分でした！
また、トレーナーさんの身体が凄くてとても説得力がありました。
駅から少し距離がありましたが
トレーニング前のいいウォーミングアップになり逆によかったです！笑
★★★★★大森にセミパーソナルの体験に行ってきました！駅から近いです。
1:2で丁寧に教えてもらいました。
お互いに声をかけ合いながら、気持ち良い汗を流しました！ウォーミングアップ、クールダウンもきちんと教えてくれました♪
トレーニングの様子を見て、強度もちょうどよく調整してくれ、気になっている部位に適したトレーニング&筋トレを提案してくれました⭐︎トレーナーさん自身が素晴らしいBODYで説得力があります⭐︎
パーソナルジムの広さもちょうどよく、器具の使い方も分かりやすく説明してくれます。おすすめのパーソナルジムです^_^
★★★★★体力向上・筋肉のために通わせてもらってます！
内面も外見もイケメンのトレーナーさんたちとのセッションはとても楽しくて50分がいつもあっという間です！
仕事の合間の最高の気分転換になってます。
もちろん翌日はもれなく筋肉痛がついてきます(笑)
継続して理想の自分へ近づけていきたいです！
これからもよろしくお願いします＾＾
★★★★★大森駅だけでなく、馬込駅からも通えるジム。
メインのセミパーソナルだけでなくパーソナルもあり選択肢も幅広いです。
ダイエットやボディメイク、健康のためなど様々な目的に応じてトレーナーが丁寧にトレーニングを教えてくれるので超オススメです。
会員同士の繋がりもあり、色んな出会いも魅力的です！
「GOODLIFEGYM 大森山王店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 30,000 |
【人気】マンツーマン
| 料金 | 通い放題：34,800 週１回：24,800 |
【安い】セミパーソナル
| 料金 | 通い放題：19,800 週１回：14,800 |
SHIORI「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
「GOODLIFEGYM 大森山王店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 大森駅 徒歩15分 |
| MAP |
期間限定キャンペーン実施中
４：EXPA（エクスパ）大森店
女性専用暗闇フィットネスジム
- なるべく費用を抑えたい
- 女性に特化したメニューが良い
- 周囲の視線を気にせず汗を流したい
「EXPA（エクスパ）大森店」は、大森駅から徒歩１分ほどにある女性専用ジムです。
あのRIZAPが監修する暗闇フィットネスジムで「多彩なプログラム」と「コーチ陣の丁寧なサポート」が女性利用者から評判。
プログラムは難易度＆目的別に５段階に分けられ、好きなものを受けられるので「運動初心者〜中上級者」まで楽しめるのも特徴です。
SHIORI何より暗闇空間なので〝周囲の視線〟を気にせず汗を流せるのも楽しめるポイントとなっています。
EXPA（エクスパ）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「EXPA（エクスパ）大森店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★2年以上通っていますが、続けられているのはレッスンが楽しいのはもちろんのこと、コーチ達の対応が素晴らしい。
1人1人をしっかりと見てくれ、体調や食事面など常に気にしてくれる。
カウンセリングや、コーチとちょっと会話したことがしっかりと他のコーチにも共有されていて、パーソナル並みにちゃんとしてくれるジム。
金額は安くない値段ですが、通う価値めちゃくちゃあります！
４名の新着口コミあり
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★★★★★一人ではなかなか運動できないけど、みんなで音楽の中トレーニングできるので、頑張って続けたいです。
ただけして無理は禁物です。
★★★★★通いはじめて約2年経ちますが、今までこんなに続けられたジムはありません。
続けられる理由は、決まった時間にレッスンがあるのでスケジュールが組みやすく、プログラムも多数あって飽きません。
大音量の中、曲に合わせて運動することがとても楽しいです。
また、何よりコーチ達が最高です❗
行く度に色々話しかけてくれるので、たまに友達感覚で話してしまいます。
本当に楽しいです。
★★★★★初めて続いたジムです。
強度の違うレッスンが何種類もあるので 自分の体調に合わせられる。
キツいレッスンでも、無理なら途中、休み休みやっても大丈夫。コーチは見守ってくれます。
コーチは皆さん親身になってくれるし、いつも雑談で笑って帰ります。 よくあるジムでのグループとかは無いので（友達同士の方はいるけど） 一人でも全然大丈夫。必ずコーチとはおしゃべりできるので孤独でもなく、皆に合わせる事もなく快適です。
先に予約をとるシステムなので、自分の予定に組み込んでサボる事がないです。
1対1のカウンセリングもあるので、食事のアドバイスとレッスンを続ければ絶対痩せます。
★★★★★ホットヨガの方が気軽に始められますが、本当に身体を引き締めたり身体年齢を若く維持するためにはヨガでは足りないと言うことがウエラブルウォッチを使い始めてよく分かりました。
ホットヨガは汗をかくのでスッキリしますが気持ちの部分が大きいようです。
EXPAは確かに筋トレでハードですがそれでも自分のペースでやればよく、ゆっくりでも確実に筋力も付き身体は締まります。（ヨガの時間もありますし）。
オンラインも会員なら無料で見られるので家でもできます。（すごくありがたい）。
バスタオル、フェイスタオル、シャンプー等は設置されており、マットも持っていく必要ありません。
ロッカースペースも広め。駅からアクセスしやすく予約も取りやすいです。
月4回コースとか作ったらもっと続けやすいだろうなと思います。
他のヨガスタジオにも行きましたがEXPA は会員に対して誠実な運営をされていると思います。改悪がありません。
コロナ禍で厳しそうですが頑張ってほしいと思います。
「EXPA（エクスパ）大森店」料金プラン
SHIORI現在大型キャンペーンを実施中で、最大27,000円もお得になるようです。
| 入会金 | 10,000円→0円 ※期間限定キャンペーン中 |
| 料金 | 17,110円/月（税込） |
| 内容 | ・営業時間内に通い放題 ・タオルの無料レンタル付き |
SHIORI上記が一番人気の通い放題プランです。
時間や回数に縛られずに通いたい方におすすめです。
「EXPA（エクスパ）大森店」店舗情報
| アクセス | 大森駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
＼ 期間限定！最大27,000円もお得 ／
５：SHAPIT 大森ジム
女性専用キックボクシングジム
- ダイエットをしたい
- 女性専用のジムが良い
- キックボクシングに興味がある
「SHAPIT 大森ジム」は、大森駅から徒歩１分以内にある女性専用キックボクシングジムです。
加圧トレーニングとキックボクシングを融合し「ダイエットに特化したプログラム」が女性に人気。
また、美容クリニックもプログラム監修に携わっており、より効率的に美しくダイエットができると評判です。
SHIORIマンツーマンレッスンではないですが、トレーナーは毎回いるので安心して通えます。
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「SHAPIT 大森ジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★大事なお仕事を控えていて、やるしかないという思いで通い始めました。
運動苦手、リズム感もなにもなもないですが、初めての加圧キックボクシングで体力が着いてきた気がします。
これからもマイペースに体力づくり、トレーニングのために通い続けたいと思います。
スタッフのみなさんもいつも親切に声がけしてくださり、女性専用で清潔感もあるので安心して通えます。おすすめです！
４名の新着口コミあり
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★★★★★以前通っていましたが仕事が忙しくなってしまい一回やめてしまいました。
しかしコロナで体重がものすごく増え自分ではどうしようも無い状態に。もともとインドア派だったのですがキックボクシングが自分にとってたのしいということがあらためてわかりました。
運動することにより気持ちが明るくなりアクティブになり通うのが今ではたのしみになりました。
トレーナーさんにもいろいろアドバイスしてもらい、体重も5キロ減りました。いいことばっかり。
これからもよろしくおねがいします。
★★★★★駅近なので通いやすいです。
コロナ対策もしっかりしてあるので安心出来ます。
先生方はフレンドリーに声掛けしてコミュニケーションしてくれるのが嬉しいです。
特に、レッスン後にマンツーマンでフォームを手取り足取り教えてくださる時間があるので、キックボクシングをやったことの無い私でも、痩せたい部分に効いていると分かり、筋肉痛も楽しみです。
プログラムも変わるので、飽きることなく長く通えそうです。
★★★★★1年くらい通っています。
丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心です。 40代&運動が苦手ですが、無理なく楽しくレッスンを受けています。
加圧トレーニングの効果としては、お肌が若返った、数日間代謝UPが継続、安眠、ストレス解消。
筋肉がついてきていることも感じられ、特にヒップアップを感じています！
今まで何をしてもあまり変化のなかった太ももも引き締まってきました。
今後も継続して通いたいと思います。
★★★★★充実した1時間を過ごしています！
加圧しながらのキックボクササイズは楽しく汗を流し、肌もワントーンアップするのを毎回実感しています！
これは1人でのトレーニングや別の運動では得られない効果だなと大満足です。
あとは、スタッフの方々の心配りが素晴らしく、不安になる前に気付き、声を掛けて下さるので安心して通うことができています。
ありがとうございます！
「SHAPIT 大森ジム」料金プラン
| 入会金 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 会員証発行料：1,100円 保険料：3,000円/年 |
| 料金 | 24,750円/月（税込） |
| 内容 | レッスン+加圧が全営業時間利用可能 |
| 入会金 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 会員証発行料：1,100円 保険料：3,000円/年 |
| 料金 | 13,750円/月（税込） |
| 内容 | レッスンが全営業時間で利用可能 |
「SHAPIT 大森ジム」店舗情報
| アクセス | 大森駅北口改札 徒歩30秒 大森駅中央改札 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平 日 12:00〜21:30 土日祝 12:00〜18:30 |
| 定休日 | 木曜 |
| MAP |
６：【女性専用】ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ
女性専用ピラティス＆ヨガスタジオ
- ピラティス＆ヨガをしてみたい
- 体力や運動に正直自信がない
- 通い放題をしたい
「Olulu 大森山王スタジオ」は、大森駅から徒歩３分ほどにある女性専用のピラティス＆ヨガスタジオです。
ヨガ＆ピラティスを組み合わせたプログラムが女性に人気で、
- プライベートレッスン（マンツーマン）
- 少人数レッスン（２〜３名）
- グループレッスン（最大10名）
の３種類のメニューが用意されているので、あなたの目的や予算に合わせてレッスンが受けられます。
体幹トレーニングを中心に、一人ひとりが無理なく「無駄のない引き締まった身体」を目指せると女性たちの口コミも評判です。
SHIORI『筋トレやハードな運動は苦手』という方でも、リラックスしながら運動が続けられるのがヨガとピラティスの魅力です。
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★☆☆☆☆体験で行きましたが、受付の方がニコリとも笑わない感じでぎょっとしました。もう少し愛想があってもいいと思います。
★★★★★明るく清潔なスタジオです。
感染対策もきちんとされているので、コロナ禍でも不安なく通えました🎵
グループレッスンでもゆったりとした雰囲気。きれいな青空や閑静な池上通り、窓辺に飾られた花々も視界に入り、気分良く、1時間のレッスン後は、固まっていた身体だけでなく、心までのびやかに✨
インストラクターの先生方も皆フレンドリーで、寄り添ってくださいます👍
こんな感じで、オルル大森は今の私にとって大事な場所になっています😆
４名の新着口コミあり
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★★★★★2ヶ月間ボディメイクプログラムに通いました。
通い始めたきっかけは、仕事で不規則な生活が数年続き、徐々に体重増加と体に不調を感じることが増えたからです。
最初はとても緊張していましたが、 先生がとても丁寧親切で運動が苦手な私でも楽しく通うことができました。
食事面のサポートでは、分かりやすくアドバイスをいただきました。
8回のプログラムを終え、肩こりが軽減したことと、不調を感じることが減ってきてます。
今後はセミプライベートレッスンとグループレッスンに通い、自分が思う理想の体型に少しでも近づけていけたら良いなと思ってます。
★★★★★二年前に当時悩んでいた産後太りと授乳による肩こりを解消したくて通い始めました。
プライベートレッスンでは、子供を一緒に連れて行き、レッスン中も泣くと抱っこしてくれたりと大変お世話になりました。
通う前は整体に行ったりもしていましたが、姿勢が整い、肩こりや腰痛は今はほぼないです！
仕事復帰して、子供を預けれるようになった今はセミレッスンとグループレッスンに通っています。
アットホームな雰囲気で、どのインストラクターの方もとても教え方が丁寧で感じがよく、親身になって教えてくれます。
大手ホットヨガスタジオやスポーツジムに通っていた事もありますが、ここのスタジオは先生方のクオリティがとても高いと感じます。
女性だけのスタジオなので清潔感もあり、装飾なども素敵です。
子育て世代の方で、抱っこや授乳で肩こりや腰痛で悩んでいる方にもオススメしたいです。
★★★★★月に2回、最近では火曜日が都合がよく通わせていただいてます。
明るくて清潔感もあり、女性専用で安心してうけることができます。
もっと増やしたい気持ちもありますが、今のペースを持続させたいな、と、、なにより先生が明るくてかわいくて元気になっちゃいます。
★★★★★コロナ禍の在宅勤務で体力低下を感じ、以前からずっと気になっていたリフォーマーの体験レッスンをして、プライベートレッスンに通い始めました。
こちらの体の動きや呼吸をきちんと確認していただけること、また、その日の自分のコンディションに合った内容で、とても丁寧に進めていただけるので、通ってよかったなと思っています。
以前、ジムやホットヨガに通ったことがあるのですが、「あー行かなくちゃ…」という気持ちに段々なっていき、結局は行かなくなってしまったのですが、Oluluはインストラクターの方も気さくで、アットホームな雰囲気で、「あー、早く行きたい！」と毎回楽しみなので、当初は月2回コースでしたが、月4回に変更しました。
自分の体のためにこれからも楽しく続けていきたいです。
インストラクターさん、今後ともどうぞよろしくお願いします😍
「ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ」料金プラン
| 入会金 | 11,000円→無料 ※キャンペーン実施中 |
| 料金 | 月２回：19,800円 月４回：35,200円 |
| 内容 | マンツーマンのプライベートレッスン |
「ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ」店舗情報
| アクセス | 大森駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 09:00〜21:30 土日 08:30〜18:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
７：ゴールドジム サウス東京ANNEX
大型フィットネスジム
- マシン設備が充実していると嬉しい
- 女性専用エリアがあると嬉しい
- 本格的に自主トレをしたい
「ゴールドジム サウス東京ANNEX」は、大森駅から徒歩１分ほどにある大型フィットネスジムです。
パーソナルジムや24時間ジムと比較すると、マシンやトレーニング設備が豊富で、初心者から中上級者まで目的に合わせてトレーニングができます。
ジム内には女性専用エリアも完備されているので、男性に気を遣うことなく思いっきりトレーニングを楽しめます。
また、準天然温泉や女性専用コラーゲンマシンなどが設置されているのも特徴的です。
SHIORI初心者の方には無料サポートもあるので『トレーニングに関して何もわからない』という方でも安心して始められます！
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ゴールドジム サウス東京ANNEX」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★☆☆☆☆マシンが多くてあまり待たずに利用出来るのは良いけど、スタッフの対応は良くない。お疲れ様でしたと言えないスタッフが多くて、トレーナーはマシンの使い方を聞くと何で俺に聞く？みたいな対応。 以前通ってたゴールドジムは皆感じが良くて一つ質問しても色々教えてくれたけど、対応が最低。
★★★★★トレーニング設備がとても充実しています！
引用元：「ゴールドジム サウス東京ANNEX」Googleマップ
４名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆施設は素晴らしいけどスタッフの態度、愛想が悪すぎる 特に受付の若い女性スタッフはニコリともせず、挨拶もない 気持ちよくトレーニング出来ないので数か月で辞めました
★☆☆☆☆下からタバコの臭いが上がって来て、フロア全体が臭くなります。喉や鼻が痛くなることも。空調も悪く、扇風機が顔に直に当たったりするのもいただけない。
★★★★★クラブボクシングで利用しています。
リングが公式用で広く、そのほかのスペースもゆったりととっているので、 シャドーボクシングやミット打ちも、他の人を気にすることなく出来ます。
トレーナーの方々も指導が丁寧で、特に初心者にはうってつけだと思います。
★★★★★広さ、マシンの種類、ラックの数、常設のプラットホーム、アジリティエリアどこをとってもゴールドジムの中では国内最高峰だと思います。
★★★★★やっぱりここにくるとアガります。パワーラックの数と、ウォーキングランジし放題の広さが群を抜いています。
「ゴールドジム サウス東京ANNEX」料金プラン
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 11,550円/月（税込） |
| 内容 | 営業時間内いつでも利用可 |
「ゴールドジム サウス東京ANNEX」店舗情報
| アクセス | 大森駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～土 7:00～23:30 日曜日 7:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| MAP |
【総まとめ】大森の女性向けジム・パーソナルジムの比較表
エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 女性専用 | 無料体験 | ジムの種類 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | 公式サイト/ 詳細 | ||
| かたぎり塾 |  | パーソナル | 55,000→22,000 （当日入会で3万OFF） | 4回：30,800 8回：59,400 | 2週間：11,000 （LINEで毎日） | ５（3件） | 公式サイト | ||||
| ファディー |  | 半パーソナル | 無料 | 7,678〜/月 | 4.7（9件） | 公式サイト | |||||
| GOODLIFE GYM | | 3,000円 | パーソナル/ セミパーソナル | 30,000→10,000 （今だけ2万OFF） | 14,800〜34,800/月 | ５（46件） | 公式サイト | ||||
| EXPA |  | フィットネスジム | 11,000→無料 （キャンペーン中） | 17,110/月 | 4.4（18件） | 公式サイト | |||||
| SHAPIT | | フィットネスジム | 17,600円 | 13,750〜24,750/月 | ５（226件） | ||||||
| Olulu | | パーソナル/グループ | 11,000円 | ２回：19,800 ４回：35,200 | 4.7（29件） | ||||||
| ゴールドジム | | フィットネスジム | 5,500円 | 11,550円/月 | 4.1（139件） |
大森のジム・パーソナルジムを目的から選ぶ！
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など「ジムに通う目的」は一人ひとり違いますよね。
SHIORIジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
厳選ピックアップ
- 【総合的に高コスパのパーソナルジムなら】
かたぎり塾 大森女性専門店
- 【通い放題ジムなら】
女性専用ジム ファディー 西友大森店／梅屋敷店
パーソナル＆セミパーソナル GOODLIFEGYM 大森山王店 - 【女性専用の暗闇フィットネスなら】
EXPA 大森店
大森で【短期ダイエット】なら
「大森」で女性が短期間ダイエットをするなら
が選ばれている印象です。
大森で【姿勢改善】なら
「大森」で姿勢改善をする場合は
の〝医療系国家資格者監修のプログラム〟が姿勢改善にも定評があります。
大森で【通い放題】なら
「大森」で通い放題をするなら
- グッドライフジム 大森山王店（パーソナル＆セミ）
- EXPA（グループレッスン）
であれば通い放題も実施しています。
大森で【セミパーソナル】なら
「大森」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら
で実施しています。
大森で【低価格のジム】なら
「大森」で低価格のジムを選ぶなら
- かたぎり塾 大森女性専門店（パーソナルなら）
- グッドライフジム 大森山王店（セミパーソナルなら）
- ファディー 西友大森店（フィットネスジムとパーソナルの中間なら）
が大森エリア内で低価格サービスを提供しています。
大森で【都度払い・回数券】なら
「大森」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
入会金はかかりますが、入会後は
- 都度払い
- ４回or８回
で利用できます。
SHIORIプランも月毎にアプリ上で選択できるので、あなたのペースで利用可能です。
大森で【子供と一緒に通う】なら
「大森」で子供連れがOKなのは
です。
お子さんを連れて通えるジムは意外と少ないですが、こちらでは実際に「お子さん連れで利用されているママさん」も多いようです。
大森で【手ぶら通い】なら
「大森」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
「かたぎり塾 大森女性専門店」では、
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 飲料水
- プロテイン
など、無料レンタル＆サービスが充実しています。
SHIORI『仕事帰りに手ぶらで通いたい！』
『荷物を持ち歩くのはちょっと面倒…』
という方にピッタリです。
大森で【無料体験レッスン】があるのは
「大森」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
SHIORI上記のジムは無料で実際に試してから入会の判断をすることができます！
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
-
カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
-
返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
