今回は「川崎」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】ビーコンセプト川崎店



- 完全個室&子供連れOK
- 唯一無二の〝脚やせ特化メソッド〟
- 専属トレーナーが食事管理を毎日サポート
「ビーコンセプト 川崎店」は、川崎駅から徒歩7分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!




『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!
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「ビーコンセプト川崎店」女性の効果&ビフォーアフターは?












「ビーコンセプト川崎店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ビーコンセプト川崎店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




先日、カウンセリング、体験トレーニングさせていただきました。他のパーソナルジムの体験にも行ってみたのですが、こちらのトレーナーさんが明るく、楽しい方で、実体験を元にお話も聞いてくださり、この人となら頑張れそうと思ったことがこのジムに決めた決め手です。 女性専用ジムということで、室内も清潔感があり、おまけにウェア、靴下、靴まで一式貸し出しして下さり、手ぶらで行けるところも魅力でした。 帰り道は、脚がガクガクになりながら帰ってますが、トレーニングの日は、毎回楽しみに通っていけそうです。
4名の新着口コミあり
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いつも楽しみながら、自分では追い込めない所まで追い込んでくれるので、自分に負けずにトレーニングが出来ます! しっかりと親身になってサポートしてくださるので安心です! トレーナーの方がとにかく明るいです^ ^ ウェアやシューズも用意してくれるので手ぶらで行けて楽ちんです☆




リバウンド保証期間4ヶ月経過中ですが、継続して体重や体脂肪を落とせています。 有川さんのトレーニングでの追い込み、実生活で活かせる食事などの親身なアドバイスのおかげです。 自分では分からない事や不安な事を一緒に考えてくださり、とても心強くそして楽しくダイエット出来ています。




こちらのジムはパーソナルジムランキングサイトで見つけたのですが、色々な口コミなどを見ても全体的評判が良く、今回カウンセリングを受けて通うことに決めました。担当してくださった有川さんはとても明るく感じが良く、きちんとこちらの話を聞いてくれ、不安な点は逐一確認してくれました。無理にオススメされることなどもなかったので、こちらも素直にお話を聞けました。 これから健康的に痩せることが楽しみです!




初めてこういった所を利用させて頂きましたが、良い意味でこじんまりしていてとても通いやすい雰囲気だな、と感じました。清潔感もあり、消毒なども徹底されてるということだったので安心して通えるところも良いなと感じました。担当して頂いたスタッフの方も気さくに対応して下さり、とても好印象でした!担当して頂いた方のような綺麗な女性になれるよう頑張ります!
「ビーコンセプト川崎店」女性におすすめ・安い料金プラン



太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685円 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!




かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000円 |
料金 | 221,760円 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |




こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
「ビーコンセプト川崎店」の店舗情報
アクセス | 川崎駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)川崎店



- 女性に特化し続けた「女性専用メソッド」
- 完全貸切空間で周囲の視線が気にならない
- 卒業後は無料で「生涯アフターフォロー」付き
「OUTLINE(アウトライン)川崎店」は、川崎駅から徒歩6分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい!』という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。




ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1
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「OUTLINE(アウトライン)川崎店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?









「OUTLINE(アウトライン)川崎店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)川崎店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




自身だけのダイエットで中々成功せず、これは1人では痩せられないと感じたため、はじめてパーソナルジムに通う決意をしました。ジム自体も初めてだったため、不安もありましたが、トレーナーさんの親身な指導やアドバイスを日常に取り入れ、食事制限と週1回のトレーニングで順調に体重を落とせました。16回コースで4ヶ月の間に-8キロを達成しました。 まだまだ目標体重に向けてお世話になろうと思っていますので、今後もよろしくお願いします。
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16回コースで、4ヶ月通いました。 体重も少しずつ落ちて、終わるころにはトレーニングが楽しくなってました。もともと食べるのが好きで、食べ過ぎてしまうことが多くあったのですが、食べ過ぎたら次の日は少し減らして、と自分でも調整できるようになりました。 楽しくなったトレーニングもこれからは一人でできるように頑張ります! トレーナー様方、ありがとうございました!!




2ヶ月間通いました! 初めてダイエットを続けることができ、食事のアドバイスも頂けたので、約5キロの減量に成功できました。 筋肉の意識するところがわかるようになり、ひとりでもフィットネスジムで今後頑張れるような気がします! いつもあっという間にトレーニングが終わってしまうほど充実していました。ありがとうございました!




ダイエットを目的に24回で約4ヶ月間通いました。食事指導と週1から2回のトレーニングを受け、通い始めて2ヶ月で9キロ落ち目標体重を達成しました。 目標体重を達成してからはトレーナーさんと相談しながら1日の摂取カロリーを少しずつ増やし、リバウンドしない食事管理を教えてもらい、食べても太りにくい体になりました! 食事を楽しみながら体重をキープできるのがなにより嬉しいです! 運動に苦手意識があり初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで予定より早く痩せることができ、運動と無縁だった自分でも痩せることができるんだと自信につながりました。 卒業後もトレーナーさんのサポートが無料で受けられるので、食事や自宅でのトレーニングの相談をして、体型維持ができるように頑張りたいと思います。ありがとうございました。




16回のダイエットコースに通わせて頂きました。 アウトラインを選んだきっかけは、産後太り解消が目的ですが、短期間で確実に効果を出したいと思ったからです。 実は、最初のうちは食事指導が自分の中に取り入れられず、体重変化に結びつけることができませんでした。しかし、トレーナーさんが見捨てずアドバイスしてくださったおかげで、徐々に自分の中に落とし込むことができて、体重にも現れるようになりました。 トレーニングについては、運動が苦手な私にも無理なくできるよう丁寧に指導し、励ましてくださいました。 おかげさまで、思った以上に体重や体型に変化が出て、満足した結果を得ることができました。 これからはこの生活習慣を継続して、体型維持したいと思います。 本当にお世話になりました。



「OUTLINE(アウトライン)川崎店」女性におすすめ・安い料金プラン




コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース(全24回)
入会金 | 15,000円→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 277,200円 |
内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |




ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!
ダイエットコース(16回)
入会金 | 30,000円→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 184,800円 |
内相 | ・1回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース(8回)
入会金 | 50,000円→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 92,400円 |
内相 | ・1回75分×8回 |




この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE(アウトライン)川崎店」店舗情報
アクセス | 川崎駅 徒歩6分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
3:PLUME 川崎店

- ツラくないダイエット方法が大好評
- 国家資格を保有するプロのトレーナーが指導
- 完全個室で誰にも見られることなくトレーニングができる
「PLUME 川崎店」は、川崎駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
溝の口店に次ぐ2店舗目で、ボディメイク競技日本一の世界で活躍する代表トレーナー考案の〝ツラくないダイエット〟が女性からの口コミも評判。
国家資格を保有するプロのトレーナーさんが指導してくれるので「ジム初心者」や「トレーニングに不安がある方」でも安心です!




また、ジム内は完全個室&子供連れもOKなので、小さなお子さんがいるママにもおすすめです。
「PLUME 川崎店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?









「PLUME 川崎店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




口コミは集まり次第、掲載していきますね!
「PLUME 川崎店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 16,500円 |
料金 | 194,720円 |
内容 | 1回60分×16回 |
「PLUME 川崎店」店舗情報
アクセス | 川崎駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
4:Try Gym



- 完全個室のプライベート空間
- リーズナブルな料金設定
- 食事管理サポートもあり
「Try Gym」は、川崎駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます!
料金も比較的リーズナブルで、日々の食事管理もサポートしてくれます。
「Try Gym」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「Try Gym」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




友達の紹介で利用しました 確かに一時的に体重を減らすことはできると思います。 私が求めている筋肉をつけながら脂肪を落とし、健康的なボディメイクをすることはかないませんでした。 指導の内容は極端に糖質制限を長期間するので代謝が落ち一定期間を経過すると落ちなくなり、トレーニングの内容についても基本動作をマスターしていない初心者にあれこれ教えても効かせたい部位へのアプローチ等できる訳もありません。 トレーニング中の会話にも疑問を感じることも多く、パーソナルを利用するクライアントは金銭的余裕がある方が多いと思いますが、胡散臭い投資の話、サプリメントの宣伝はトレーニング中は不要です。 何事も人任せにせず本物を見抜く目を養い本物のトレーナーを見つけることをお勧めします。 そしてこちらの高評価は身内とお知り合いのみのご意見かと思います




通い始めて2ヶ月で面白い程、体重、体脂肪が落ちてきました。 生活習慣、食事などを見直して身体も心も健康になり通い始めて良かったと思います。 先生も丁寧に指導してくれるので無理なくトレーニングを続ける事が出来ています。 これからもご指導よろしくお願い致します。
4名の新着口コミあり
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大きな病気をして体力も落ちて体型も崩れしまったので紹介で水澤さんのトレーニングを受けています。 毎回親身に私のコンデションや筋力の弱い所を考えてメニューを組んでくださり、1ヶ月で体も軽くなり 体力も戻って来ました。 清潔な室内で的確なアドアバイスをくださるので質の高いジムだと思います。 トレーナーが親しみやすい人柄なので楽しいですよ。




人生初のパーソナルトレーニング。 Try Gymさん入会して本当によかったと心底思いました。 店舗の中はいつも清潔にされていて、更衣室のアメニティもとても充実しています。 また、このような時期なので気にされる方も多いと思う感染症対策も「検温・除菌・消毒・換気」トレーナーがセッション毎に徹底しています。 食事の適切な指導に、寄り添った配慮。 トレーニングは管理を徹底する為、様々なトレーニングメニューで身体を慣れされず運動強度も以前のトレーニングと可動域・重量・回数を教えてくれてからスタートするので、前回よりも頑張ろうと思って全力でできます。 どんどん成長していく感覚と身体が変わっていく充実感が本当に嬉しいです。 運動不足でとても不安でしたが、カウンセリングに来た時に凄く安心出来た事と丁寧だった事でここしかないと思い、その通り正解でした。 今はジムの日が嫌だけど楽しみな不思議な感覚です。笑 これからもトレーナーと身体作りを頑張って、 自分史上最高の身体を目指したいと思っています!! 本気の人は絶対おすすめです。




お世話になって3ヶ月 約10キロ減量できました。食事管理も徹底していただき、今後に生きる勉強になりました。 こんごも、ボディメイクで理想の体になるためお世話になろうとおもいます。




はじめてのパーソナルトレーニングで 気になるところや不安を親身に聞いてくださり、とても心強かったのと安心でした! 褒めてくれたり、励ましてくれたり、分かりやすいアドバイスをしてくれたりと毎回楽しくトレーニングができます!
「Try Gym」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 80,000円〜 |
内容 | 1回50分×月8回 |
「Try Gym」の店舗情報
アクセス | 川崎駅 徒歩5分 |
営業時間 | 06:30〜23:00 |
定休日 | 水曜 |
5:パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)



- 楽しみながら続けられるパーソナルトレーニング
- プロテイン&飲料水も無料
- 毎回手ぶらでOK
「パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)」は、川崎駅から徒歩1分ほどにあります。
〝楽しむこと〟を重視したパーソナルトレーニングなので「運動が苦手な女性」や「運動経験のない女性」からの口コミも評判です。
ウェアやタオルなどトレーニングに必要なものは全て揃っているので、毎回手ぶらで通えます。




プロテインや飲料水が無料で提供されるのも嬉しいですね。
「パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




以前体験しました。 正直トレーナーとしての知識があるように感じませんでした。 食事のアドバイスの内容もネットやYouTubeでも調べればわかる内容程度。 むしろYouTubeやネットで調べた方が食事の知識が身につくんじゃないかと思うほど。 トレーニングの指導も正直微妙。 トレーナーの身体もトレーニングした事ないような身体していると感じました。




これまで食べないダイエットをしてリバウンドしてまた食べない!そのくりかえしでしたが年を重ねているうちに効かないダイエットに…。意を決して今年の5月から通い始めました!まずは食べるトレーニングからwww1日一食の私にとってはジム行ってトレーニングするより食べるのが辛かったけど今では3食食べてトレーニングしてます。 通い始めて3か月間は目標体重に向けてトレーニングしてましたが、トレーニング更新してからは筋肉量と体脂肪率を気にして担当トレーナーの高島さんと一緒に楽しく笑いながら鍛えてます。
引用元:ALES Googleマップ
4名の新着口コミあり
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3ヶ月で10キロ減量しました。2児のワーママです。2人目の出産後体重がまったく戻らず、こちらでお世話になっています。 トレーナーの方々がとても接しやすく、親身になって食事などの相談にも乗ってくれます。 「ただ会員だから」というのではなく、「キレイになりたい」という私の気持ちに本気で応えてくれて、自分の体型の悩みや、停滞期などには色々な解決策を考えて、違うアプローチを働きかけてくれました。おかげさまで体重が落ちただけではなく、ボディラインも変化させる事が出来ました! 元々運動は苦手でしたが、ALESさんに通うのはとても楽しいです。更に結果も出せているという事が嬉しいです。




家族の紹介で通い始めました。 施設はとても綺麗で川崎駅からもすぐ。 すべて個室なので周りを気にせずトレーニングできます! ウェアも靴もフェイスタオルも用意されているので持ち物は何もいらず、仕事帰りに助かります。 休日の朝にトレーニングして出かけるときもシャワールームがあるのでとても助かってます。 いい場所紹介してもらえたー!って感じです。 トレーナーさんも皆さん気さくで面白いので、トレーニングがキツくても続けられそうです(笑) あとはトレーニング後着替え前におしぼりとかで手をふけたら嬉しいかな。毎回トイレ借りて手を洗うのが面倒なので(๑•﹏•) 総合的にはほんとに良くて周りにオススメできるジムです☆




順調に体重落として、順調にキープできてます。 いきやすいし何も持って行かなくてもいいし便利です。これからも通います。




ちょうど2ヶ月前からお世話になりました。目標のマイナス4キロは達成しました!トレーニングを続けていくうちにもっと綺麗に痩せたいと思い、さらに2ヶ月お世話になります。 駅近、予約取りやすい、清潔感がある、トレーナーさんが明るいという点がカウンセリングの時に受けた印象です。 食事について心配していましたが、参考になる食材やコンビニですとこういう商品等具体的教えて頂きました。 トレーニングは毎度楽しいです。159センチ4キロ減、見た目が変わりました。トレーナーさんは明るく、元気をもらいます! 初めてパーソナルトレーニングしましたが、満足してます。
引用元:ALES Googleマップ
「パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 198,000円 |
内容 | 1回60分×全16回 |
「パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)」の店舗情報
アクセス | JR川崎駅 徒歩4分 京急川崎駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
6:BEYOND 川崎店






- 採用倍率70倍!厳選されたトレーナーが在籍
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体作り
- 広々とした清潔感のある空間
「BEYOND 川崎店」は、川崎駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
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「BEYOND 川崎店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?







続いては、実際に「BEYOND 川崎店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




毎回丁寧にトレーニングを教えて下さるので、とても楽しいです。トレーナーの方々も元気で優しくて素敵な方々ばかりです。 川崎周辺のジムで最良のジムだと思います! ^^
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こちらでパーソナルを始めて1ヶ月になります。 週1〜2程度で通っています。(回数券タイプです。) 毎回、ご丁寧にトレーニング教えてくださります!また、教えてくださるトレーニングが幅広く、色んなトレーニングができるため、非常に楽しいです😊 今後も、こちらでトレーニングを続け、色んなトレーニングを習得したいと思っております。 (これからも好きなものをたくさん食べたいので、引き続きトレーニング頑張ります😊😊)




いつも丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングをしています。ユーモアあふれるトレーナーさんが楽しいお話をしながらも、しっかりとトレーニングをしてくれるので、このジムにしてよかったと感じます!!ダイエット頑張れそうです!




まだ通い始めて1ヶ月ですが体の変化を感じています。 毎回色々なトレーニングを教えてくださるので飽きずに続けられています。 引き続きよろしくお願いします!




1月末から約5ヶ月お世話になっています。 産後、何をやっても痩せることができず、さらに、コロナ禍で、デスクワークも多くなり、姿勢も悪い上に、体を動かす事も減っていたので通うことを決めました。 きちんとカロリーコントロールして、運動すれば、確実に痩せることができる、 当たり前のことを実感しながら続けられています。 食事は、たんぱく質中心の食事。色んな食べ物を試しながら、トレーナーさんに教えてもらいながら、少しは知識は増えたかな。 「これしか食べちゃダメ」ではなく、「これはいいよ」の選択肢があるので、ガチガチに食事制限している感じは全くありません。 気になっていた姿勢もスゴく意識するようなりました。意識して動かす事を意識したら、ほぐれやすくなったかなと思います。 通いはじめから比べれば、筋肉もつきました。 一人では、絶対出来なかったと思います。 本当にありがとうございます!
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「BEYOND 川崎店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800円/月 |
内容 | ・1回55分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:96,800円 ACHIEVE 20:176,000円 BEYOND 30:247,500円 |
内容 | 1回55分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 川崎店」の店舗情報



アクセス | 京急川崎駅 徒歩2分 JR川崎駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
7:24/7Workout 川崎店






- 完全個室のプライベート空間
- 3食しっかり食べるダイエット
- 無料レンタル完備!手ぶらで通える
「24/7Workout 川崎店」は、川崎駅から徒歩7分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
「24/7Workout 川崎店」女性の効果&ビフォーアフターは?









※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
「24/7Workout 川崎店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「24/7Workout 川崎店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




検討されている方は別のジムにすることをおすすめします。トレーナーさんと店長さんに本当に不快な思いをさせられたので、人材育成が出来てないのだなと思います。お金をドブに捨てました。高い勉強料でした。




ダイエットを考えこの24/7にカウンセリングへ来た私ですが対応が良いのが好印象で川崎店に入会しました。 担当のトレーナーはカタカナの名前で最初緊張しましたが、私にあったトレーニングメニューを一緒に考えてくれたり食生活の見直しやアドバイスをしっかりしていただき今ではここへ来るのが何より楽しみになっています。 きっかけはどうであれ一歩踏み出すことで理想の身体を手に入れる事が出来て今では感謝でしかありません。
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各々の身体能力や体調に合わせて考えてくれるセッションは効果絶大です。トレーナーは知識豊富で親切丁寧、信頼して続けられています。




ここでのトレーニングで筋肉や関節がいかに動いていないか痛感。トレーナーも親身で選択に間違いはありませんでした(個人の考えですがね)




セルフコントロールを教えてくれた貴重な場所です。



「24/7Workout 川崎店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 41,800円 |
料金 | 215,600円 |
内容 | 1回75分×16回/2ヶ月 |
「24/7Workout 川崎店」の店舗情報
アクセス | 川崎駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!