今回は「戸塚」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
１：【女性専用】ファディー 東戸塚駅前店
- 体力や運動に自信がない
- なるべく費用を抑えたい
- 女性トレーナーだと安心
- 好きな時に通い放題をしたい
「ファディー 東戸塚駅前店」は、東戸塚駅から徒歩１分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚＆くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが１から丁寧に指導してくれるので安心です！
運動プログラムは、1回たったの30分＆予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。
SHIORIトレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
「ファディー 東戸塚駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ファディー 」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
柔らかいピンク色の壁紙やホワイトのロゴと、女性が通いやすく清潔感のあるトレーニングジムでした！ AIがトレーニングメニューを画面上でアテンドしてくださり、自分のフォームもAIが認識しているので、「もっと身体をまっすぐにしましょう」などアドバイスが表示されてわかりやすかったです。 また、フォームがOKだとニコちゃんマークが出るので、出ると嬉しくなります♪ 会員同士、パーソナルスペースが広く確保されているので、周りは気にならず自分に集中してトレーニングできました。 トレーナーさんは皆さん親切で、体験が終わってもフォームを確認してくださったり、アドバイスをくださるところも良かったです。
４名の新着口コミあり
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こちらのジムにお世話になってから2か月で、6.5kg落とすことに成功しました！☀️ トレーナーの皆様が理論的にも精神的にも指導・支えて下さったおかげです。運動はもちろん、食事など生活習慣全般に関しても相談に乗って下さり、適切な指導を頂けるので、心身ともに健康な生活を送れるようになりました☺️ それぞれにあったトレーニングプログラムをトレーナーさんが組んでくれるので、若い方からシニアの方まで、誰にでもおすすめのジムです👏✨
通いやすい駅前すぐのロケーション スタッフの方達の励ましや適切なアドバイスのおかげで続けられています 貴女も自分の身体の可能性に気づけるかも！
スタッフの方のアドバイスや声かけが嬉しいです。 その日の体調に合わせて トレーニングの合間の有酸素運動や筋トレの強度を変えられるのもいいと思います。
スタッフの方は皆さん親切で丁寧に教えてくれます。駅前なのでとても通いやすいです。
「ファディー 東戸塚駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 月契約：8,778円 年契約：7,678円 |
| 内容 | 予約不要＆通い放題 |
SHIORI「年契約」は、一年契約を前提に、約12,000円お得になるプランです。
「ファディー 東戸塚駅前店」店舗情報
| アクセス | 東戸塚駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | なし |
SHIORI営業時間が５〜23時と長いので、外出の前後でも利用しやすいのが特徴です！
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
２：【女性専用】OUTLINE 戸塚店
- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE（アウトライン）戸塚店」は、戸塚駅から徒歩11分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので
『女性目線での指導をして欲しい！』
という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので
『周囲の視線を気にすることなく集中できる』
と評判です。
SHIORIウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です１
＼お得なキャンペーンを実施中／
「OUTLINE 戸塚店」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
「OUTLINE 戸塚店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「OUTLINE 戸塚店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
昨年末までお世話になっていました。 約3ヶ月のセッションで「体重 ｰ8.2kg」「ウエスト ｰ12.1cm」「太もも ｰ4.4cm」思っていた以上の結果でビックリしました。 しっかり続けられたのもトレーナーさんのサポートのおかげです！ セッション終了後、beforeとafterの写真と数字を送ってくださって変化をより一層感じることができました！ 着たい服も着れるようになって自分のモチベーションも上がりました！ありがとうございます！
４名の新着口コミあり
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何度もダイエットに失敗して自分の力だけでは痩せられないと思い始めました。 完全個室で一対一なので周りの目を気にする事なくトレーニングできます。 運動だけでなく食事に関しても様々なアドバイスを頂けるので無理なく自分に合ったペースで進められます。 ダイエット以外にも以前から気になってた猫背を直したいという悩みにも向き合ってくださり少しずつですが改善してきました。 又、ウェアーやタオル、飲み物も準備する必要が無いのもとっても楽です。 本当に初めて良かったと思います！！
最近までお世話になっていました。 お腹や背中がすっきりしました！体重も減りましたが見た目が変わった事が本当に嬉しかったです。自己流ではここまで出来なかったなとビフォアフ写真を何度も見てしまいました。 運動負荷はその都度調整したりと最後までしっかり取り組めるプログラムです。食事指導もあり今後もずっと使える知識になったなと思います。 自分を変えたい方や本気でボディーメイクしたい方には本当に本当におすすめです！
「体重:−12kg 体脂肪:−9.9%」マンツーマンで指導して貰え、正しいフォームもしっかりと教えていただけます。 食事の指導もしっかりとして頂ける為ここまで痩せられました。 日常生活でも気をつけるべきところや、ホームストレッチも教えてもらえたので、とても嬉しい限りです!
「体重：(-3.1kg) 体脂肪率：（-6.5%) BMI 20」です 約3ヶ月間ありがとうございました。 結婚式に向けて体をしぼりたくて 通いました。体重の変化以上に見た目の変化があって筋肉をつけることも出来たのかなと思います。 かなりの運動音痴ですが、私に合わせてメニューを考えてくださり無理なく通うことが出来ました。やる気はあるけど何からやればいいか分からない！そんな人にオススメだと思います。 運動だけではなく食事のアドバイスも参考になりました。ありがとうございました！
「OUTLINE 戸塚店」女性におすすめ・安い料金プラン
SHIORIコースは回数別（８、16、24回）で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース（全24回）
| 入会金 | 15,000→無料 ※一括入金なら０円 |
| 料金 | 277,200 |
| 内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
SHIORIちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです！
ダイエットコース（16回）
| 入会金 | 30,000→無料 ※一括入金なら０円 |
| 料金 | 184,800 |
| 内相 | ・１回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース（８回）
| 入会金 | 50,000→無料 ※一括入金なら０円 |
| 料金 | 92,400 |
| 内相 | ・１回75分×８回 |
SHIORIこの他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25％OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE 戸塚店」店舗情報
| アクセス | 戸塚駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | ８〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼お得なキャンペーンを実施中／
SHIORIここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます！
３：BEYOND 戸塚店
- 運動＆体力に自信がない
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 戸塚店」は、戸塚駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
「BEYOND 戸塚店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
「BEYOND 戸塚店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 戸塚店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
丁寧に教えて頂いて、店長さんとても優しかった！トレーニングも楽しかったし個人のペースに合わせてくれたから初心者の方にもオススメかも😉ありがとうございましたー！！
あまり運動をしない私でもわかりやすく教えていただきとても楽しかったです！ 施設も綺麗でとても良かったです！
引用元：Googleマップ
「BEYOND 戸塚店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | TANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 戸塚店」店舗情報
| アクセス | 戸塚駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
４：RIZAP（ライザップ）戸塚店
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「BEYOND 戸塚店」は、戸塚駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
「RIZAP（ライザップ）戸塚店」女性の効果・ビフォーアフターは？
「RIZAP（ライザップ）戸塚店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORIRIZAP利用者の口コミは集まり次第、掲載していきますね！
「RIZAP（ライザップ）戸塚店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「RIZAP（ライザップ）戸塚店」店舗情報
| アクセス | 戸塚駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
５．東急スポーツオアシス 戸塚
- トレーニングを始めたい
- プールやスタジオレッスンも受けたい
- パーソナル指導もして欲しい
「東急スポーツオアシス 戸塚」は、戸塚駅から徒歩６分ほどにあります。
- ジムエリア
- プールエリア
- スタジオエリア
- 温浴設備
をはじめとした充実設備が人気です。
パーソナルトレーニングに特化した有料プログラムも用意されているので、
『短期間で目標達成したい』
『自主トレと同じ場所でパーソナルトレーニングを受けたい』
という方にも良いかもしれません。
SHIORIプールやスタジオレッスンもあるので『筋トレだけでは飽きそう…』という方にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「東急スポーツオアシス 戸塚」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
パーソナルトレーニングを体験しました。
本来意識すべき所をトレーニング出来ました。
機器の使い方が一通り理解出来るまでや、時々のチェックには最適だと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/VXKD2f5SJ8i1Ry4P9
「東急スポーツオアシス 戸塚」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 入会金：あり（詳細はこちら） 事務手数料：5,500円 |
フルタイム
| 料金 | 14,630円 |
| 内容 | 全営業時間利用可能 |
シェイプナビ（短期集中ダイエット）
| 料金 | 1ヶ月（５回）：60,500円 ２ヶ月（10回）：99,000円 ３ヶ月（15回）：132,000円 |
「東急スポーツオアシス 戸塚」アクセス/店舗情報
| アクセス | 戸塚駅 徒歩６分 |
| MAP |
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
